سایر منابع:
سایر خبرها
چرا بستنی یخی بیش فعالی می آورد
شامل شکر، رنگ، آب و فاقد هر ماده مغذی دیگری است بنابراین زیاده روی در مصرف این نوع از بستنی ها به علت شکر افزوده شده به آن می تواند خطر چاقی را به همراه داشته باشد. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: قند فراوان موجود در بستنی ها محیط دهان را اسیدی می کند همچنین قند موجود در بستنی تا حدود دو ساعت بعد از مصرف نیز در دهان باقی می ماند و در این صورت دندان آسیب خواهد دید. ...
9 راه مقابله با باکتری های که باعث بوی بد بدن می شوند
.... هنگام شست و شوی بدن دقت کنید که پاها، زیر بغل و نقاطی که امکان عرق کردن زیاد در آنها وجود دارد را بهتر از سایر نقاط بدن شستشو دهید. توجه داشته باشید بعد از شستشو، بدنتان را خوب خشک کنید. زیرا باکتری ها در محیط مرطوب بهتر رشد می کنند. درمان بوی بد با سرکه سرکه از آن دست موادی است که به طور طبیعی یک ضد عفونی کننده به حساب می آید و قادر است که باکتری ها و قارچ های روی پوست ...
پوست و موی خود را با این 8 محصول ایرانی تقویت کنید
ایرانی این است که مواد فلوراید و ساینده در این خمیردندان ها نسبت به نمونه های خارجی کمتر است و همین باعث تاثیرگذاری کمتر خمیردندان های ایرانی در شست و شوی دهان و دندان می شود. کرم دست و صورت ایرانی برای کرم دست و صورت، به شما محصولات سینره را پیشنهاد می کنیم. از ویژگی های مثبت سینره می توان به تنوع محصول آن اشاره کرد. محصولاتی برای مراقبت از پوست آقایان و خانم ها و کرم های ...
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
...، بشمرید. تحقیقات نشان می دهند، میزان آبی که فرد به هنگام تشنگی با لذت می نوشد، برای سلامت او کافی هستند و آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند. یک سری از مواد خوراکی سرشار از آب هستند. برای نمونه می توان به سوپ ها، میوه جات و سبزیجات اشاره کرد. همین طور نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، چای و قهوه نیز به تامین آب بدن شما کمک شایانی می کنند. البته مواری نیز هستند که نوشیدن آب بیشتری را نسبت به معمول می ...
هشدار درباره استفاده از ریمل های حجم دهنده/ مژه مصنوعی این خطرات را به دنبال دارد!
طولانی مدت از ریمل موجب بسته شدن منافذ پوست و تغییر رنگ و بدشکل شدن مژه شده و مژه ها بعد از مدتی استحکام اولیه خود را از دست می دهند، توصیه می شود با ریمل نخوابید، زیرا فولیکول های مژه مسدود شده و احتمال ریزش آن هنگام شست و شو بیش تر می شود. خطرناک ترین عارضه ای که ریمل ها برای چشم رقم می زنند زخم قرنیه و در ادامه نابودی بینایی فرد است. لذا افراد با مشاهده علامت های هشدار مانند درد چشم، سوزش، خارش، اشک ریزش، قرمزی لبه پلک و چشم به دلیل خراش قرنیه و زخم قرنیه بسیار حائز اهمیت است و سریعا باید به پزشک مراجعه کرد. بیتا نوروزی – خبرنگار جام جم آنلاین ...
چگونه صورتمان را چاق کنیم
کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت تان بهره بگیرید. 4٫ از چینی ها کمک ...
آبسه دندان چیست و چه علائمی دارد؟
دندان ایجاد مشکل در آن می شوند. میکروبهای موجود در پلاک دندانی سبب التهاب لثه ها خواهند شد. اگراین حالت ایجاد شود، لثه از دندان شما فاصله می گیرد و فضایی بنام پاکت پریودونتال در حد فاصل دندان و لثه تشکیل می شود. پلاک دندانی در فضای پاکت دندانی به دام می افتد. پلاک دندانی که دراین فضا قرار گرفته است، با برنامه روتین بهداشت دهان و دندان زدوده نخواهد شد و نیاز به جرم گیری دندان می باشد. اگر بیماری ...
هفت اشتباهی که منجر به جرم دندان می شود
، به این معنی است که احتمال جرم گرفتن دندان ها نیز بالا می رود . برای داشتن دندان ها و لثه های سالم لازم است که هر شش ماه یکبار و در برخی موارد خاص، بیش از این دندان هایتان را جرمگیری کنید. برای پیشگیری از این مشکل باید از مصرف زیاد مواد غذایی شیرین و چسبناک مانند موز، میوه های خشک، پاستیل و غیره بپرهیزید و بعد از مصرف، دندان هایتان را مسواک بزنید. اگر امکانش نیست حداقل بعد از ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی به بهره برداران از 12 تا 17 مرداد
ناشی از بیماری بلایت گردو و سوزاندن آنها مبارزه به موقع با پروانه مینوز گوجه فرنگی طبق توصیه کارشناسان در ساعات آرام روز زراعی: مبارزه باکرم های ساقه خوار و زنجره گل سرخ در مزارع ذرت در ساعات آرام روز مصرف کود مایع بردرمزارع یونجه جهت استحکام طوقه و افزایش طول عمر یونجه و مصرف در مزارع چعندر قند برای حفظ سلامت غده مبارزه باکرم های ساقه خوار و ...
جوشانده دارچین و زنجبیل، مخصوص خانم ها
ای یک تا دو فنجان از آن بنوشید اما فراموش نکنید متخصصان طب سنتی مصرف زیاد زعفران را توصیه نمی کنند. همچنین مصرف این دم نوش برای خانم های باردار ممنوع است چون احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. جوشانده ضد خستگی متخصصان طب سنتی معتقدند پرتقال میوه ای است که کسالت و خستگی های شب های سرد زمستانی را از بین می برد. بنابراین پیشنهاد می شود هفته ای دو تا سه بار در هفته بعد از وعده شام یک ...
دمنوش برای زنان باردار، خواص مواد طبیعی
طبیعی و سکنجبین در طول بارداری خود استفاده کنند البته مصرف مایعات حداقل 1.5 ساعت بعد از صرف غذا باشد همچنین در تحقیقات صورت گرفته مصرف آب انار استرس های وارده به جنین را کاهش داده و در نتیجه بارداری و رشد جنین را بهبود می بخشد. علوی بیان داشت: مصرف تمبر هندی، آلوبخارا، گل قند، ترنجبین، انجیر برای رفع یبوست زنان باردار مفید است. زنان باردار از گیاهانی مانند ختمی، پنیرک و بنفشه به عنوان ملین استفاده نکنند. ...
تغذیه کودکان پیش دبستانی، عادات غذایی صحیح
مربیان برای تشویق کودکان به مصرف میوه، سبزی و لبنیات به عنوان میان وعده در مهد کودک ها و استفاده نکردن از شکلات های رنگی، چیپس و پفک در مهد های کودک را از دیگر اهداف این همایش ذکر کرد. کارشناس تغذیه اداره بهزیستی شهرستان ری نیز در این همایش گفت: با توجه به اینکه در سنین کودکی می توان عادت های غذایی صحیح را بین کودکان آموزش داد برگزاری برنامه هایی که اجراکنندگان آن کودکان باشد بسیار موثر ...
میدازولام Midazolam
می شود. این دارو به صورت آمپول تجویز می شود. با ویکی روان همراه باشید. عوارض جانبی میدازولام عوارض جانبی میدازولام عبارتند از؛ تاری دید، تغییر فشار خون ، تنفس و ضربان قلب، سرفه، سرگیجه، خواب آلودگی، دهان خشک، سردرد، سکسکه، فشار خون پایین (کودکان)، حالت تهوع، درد در هنگام تزریق ، قرمزی یا حساسیت در محل تزریق، از دست دادن حافظه کوتاه مدت، لکنت زبان ، استفراغ. ...
مقابله با چاقی کودکان، چگونه؟
متخصص تغذیه آگاه شد. با پزشک خود صحبت کنید و اطلاعات خود را در مورد علم تغذیه افزایش دهید. در مورد عادت ها و الگوهایی که به تغییر نیازمندند تصمیم بگیرید این موارد را بر حسب اهمیت، مرتب کنید. برای مثال، اگر کودک تمایل زیادی برای غذا خوردن در بین وعده ها دارد، این عادت را هدف بگیرید. در هر صورت می توانید عادت هایی مانند غذا خوردن در تنهایی ، خوردن غذاهای پرکالری یا غیرمغذی ، پرخوری ، غذا خوردن در حالت ...
فلفل برای زن باردار، ضرر دارد؟
شامل گردش خون ضعیف، هاضمه ضعیف، بیماری های قلبی، دردهای مزمن، زخم های دهانی، سردرد و دندان درد به کار می رود . فلفل قرمز برای سوءهاضمه و نفخ مفید است و وقتی که فلفل به صورت خوراکی مصرف شود، باعث تسکین درد های گوارشی و تحریک ترشحات گوارشی و بزاق می شود که این ترشحات حاوی موادی برای هضم مواد غذایی به شمار می آید . اگر شما در طول زندگی تان فقط از یک نوع گیاه استفاده می کنید، بهتر ...
خرابی دندانهای شیری، اثرگذاری بر تکلم کودک
: مصرف مکرر و دایمی فست فودها می تواند بر دندان های شیری کودکان تاثیر منفی بگذارد. وی افزود: فست فودها دارای نشاسته فراوان هستند و مصرف بیش از حد این مواد و ماندگاری نشاسته بر روی دندان ها موجب تبدیل نشاسته به قند و تخریب دندان ها شود. این دندان پزشک کودکان تصریح کرد: مصرف فست فود برای کودکان به هیچ وجه توصیه نمی شود و در صورت مصرف نیز باید دندان ها شسته شوند. ...
خواص شگفت انگیز سیب
سیستم گوارشی بدن موثر می باشند. از دیگر خواص سیب می توان به داشتن ویتامین A. و ویتامین C. جهت کمک به سیستم ایمنی بدن، ویتامین K. جهت انعقاد خون، بیوتین یا ویتامین B7 جهت تاثیر در متابولیسم اسید های چرب، و داشتن ید جهت سلامت تیروئید اشاره کرد. احتمالا شما هم بار ها این شعار را شنیده اید: "خوردن یک عدد سیب در روز، شما را از دکتر رفتن بی نیاز می کند"، ولی آیا واقعا رابطه ای میان سیب خوردن و ...
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
تکه پیتزا همراه سس و فلفل تند بخورد، سیر می شود و می تواند یک پیتزای کامل را در طول چند وعده مصرف کند، البته او به این روش وزنی کم نکرد! بعد از کالج، وزن آنتونیادس بالا رفت، بنابراین او یک هفته از کار مرخصی گرفت تا درباره ی تغذیه مطالعه کند. او رژیم سس تند را ایجاد کرد که برای خودش مؤثر بود. با خوردن سس تند در هر وعده، آنتونیادس غذای کمتری مصرف می کرد، او مجبور بود آب بیشتری بنوشد و برای ...
افراد چاق با پوست سفید بخوانند
از خود شجاعت نشان نمی دهند، روابط اجتماعی آنان چندان قوی نیست و از حافظه و قدرت تمرکز بالایی برخوردار نیستند. تدابیر ویژه افراد بلغمی افراد بلغمی باید تا حد ممکن از مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز کنند و در صورت مصرف نیز سردیجات را به تنهایی میل نکنند بلکه این مواد را همراه با مصلحات آن میل کنند. علائم غلبه بلغم به نوشته احیای سلامت، اگر تعادل میان اخلاط ...
شیر مادر کم است، ارتباط با تغذیه
نمونه چون هیرسوتیسم دارم باید وزن کم کنم؟2- وزن ایده آلم چقدر است؟ پاسخ: وزن ایده آل شما 54 است. اما اگر به 61 برسید وارد وزن سلامت شده اید و اضافه وزنی ندارید. باید غذاهایی که انتخاب می کنید مفید باشد. برای میان وعده ها نان و پنیر یا شیر و یا میوه بخورید. تمام شیرینی جات و چربی ها را حذف کنید. غذای سرخ کردنی نخورید. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و ...
کار چاق کنی شرق برای ماندن زنگنه در وزارت/ سود هنگفت واردات پهنای باند مانع انتقال سرورهای تلگرام به ...
بررسی می کنند. سلطانی افزود: روزنامه همشهری جزو شاکی ها بود که روز اول شکایت خود را پس گرفت. بنابراین گزارش، حکیمی پور ساعت 11 از دادگاه خارج شد و از پاسخ به سؤالات امتناع کرد. روز گذشته نیز جمعی از اعضای کمیته عدالت قضایی جنبش عدالتخواهی مقابل دادگاه انقلاب تجمع کرده بودند. این افراد که خود را دانشجو معرفی می کردند پلاکاردهایی با این مضمون در دست داشتند که به جای پرداختن به ریشه ها و ام الفسادها ...
خروپف نشانه بروز 8 مشکل در بدن/ قسمت سالم غذای کپک زده را مصرف نکنید/ دشمنان مغز را بشناسید
... ------------------------------------------------------------ چگونه هنگام تب ، دمای بدن را پایین بیاوریم کافیه سیب زمینی را ورقه کنید و توی سرکه بذارید بعد که ورقه های سیب زمینی سرکه رو جذب کردند روی پیشانی بذارید ------------------------------------------------------------ مصرف بیش از حد از مواد غذایی ترش چه عوارضی دارد تنگی نفس ...
ده ماده غذایی که مادران باردار نباید فراموش کنند
دوران بارداری مادر باید کلسیم بسیار به بدن برساند زیرا برای رشد استخوان های کودک و سلامت دندان های خود مادر لازم است. سبزیجات برگ تیره و سبزیجات معطر مادران آینده باید برای تأمین سلامت سیستم عصبی فرزندان خود سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، کلم بروکسل، بروکلی و کاهو میل کنند. در بین میوه ها نیز طالبی، انبه، تمشک، موز و پرتقال سرشار از اسیدفولیک بوده و برای سیستم عصبی جنین مفید است ...
همه چیز درباره مضرات و فواید حلوا ارده
حلوا ارده یکی از خوراکی های بسیار مفید و خوشمزه برای سلامت بدن است که دربسیاری از کشور های جهان به اشکال مختلف تهیه و مصرف می شود. به گزارش بصیرآنلاین، حلوا ارده ، از ترکیب کنجد سابیده شده با شیره یا شکر تهیه می شود و یک خوراک مقوی و لذیذ برای طول روز به همراه وعده های غذایی بویژه صبحانه است. درکشور های مختلف دنیا حلوا ارده به اشکال مختلف تهیه می شود که با نوع ایرانی آن کمی ...
شیر مادر، تزریق عشق در کالبد فرزند/ نکاتی درباره شیردهی به نوزادان
شیر به سراغ کودکان می رود که در أثر این اختلال، فک کودکان دچار مشکل می شود. شیشه که در دهان نوزاد قرار می گیرد، بین دندان هایی که قرار است چند ماه دیگر بیرون بیاید فاصله ایجاد می کند و هر لحظه در فرم فک و دهان نوزاد، تغییر و ناهماهنگی ایجاد می کند. این ناهماهنگی ها در سنین بزرگسالی به صورت اختلال های متفاوتی مانند جلو و عقب شدن فک، بروز پیدا می کند. شیشه و پستانک در ...
مراقب استفاده از ریمل ها باشید
شفا آنلاین:ریمل ها به دلیل داشتن مواد نگهدارنده و رنگی می توانند باعث التهاب و حساسیت چشم شوند که به صورت عوارضی چون ریزش اشک، خارش و سوزش چشم بروز می کند، پس بهتر است در مصرف آنها دقت کنید به گزارش شفا آنلاین :دکتر محمد طاهر رجبی، معاون پژوهشی بیمارستان فارابی بیان کرد: بیشترین آسیب چشمی که لوازم آرایش ها برای زنان رقم می زند ناشی از استفاده ریمل ها و خط چشم هاست. ریمل های ضد آب و چرب ...
خواص شگفت انگیز بستنی
...، می توانند به عنوان یک میان وعده بستنی را که منبع خوبی از کلسیم است، استفاده. بهترین بستنی، بستنی ای است که از شیر تازه و بدون موادافزودنی تهیه شده باشد. بستنی هایی که با شرایط استاندارد و در نظر گرفتن مسایل بهداشتی فردی – محیطی و بدون مواد افزودنی تهیه شده اند، ارزش بیولوژیکی و غذایی بالایی دارند. بدترین نوع بستنی، بستنی هایی هستند که از شیر بریده و کهنه تهیه شده اند و معمولا در فرایند تولید ...
نوزاد کی دندان در میاره؟
طول روز یک وعده غذایی بیشتر نمی خورد. به متخصص مراجعه کردم. آزمایش خون انجام شد و نتیجه آن خوب بود. پزشک شربت زینک تجویز کرد ولی هنوز مشکل بی اشتهایش رفع نشده است. در ضمن وزن هنگام تولدش 3 کیلو و نیم بوده. راهنمایی ام کنید. ابتدا لازم است میزان شیر مصرفی را کمی کاهش دهید و در شبانه روز بیشتر از 6 یا 7 مرتبه نباشد، همین طور در مورد غذا خوردن زیاد اصرار نکنید. غذای کودک تان به صورت انگشتی باشد، به طوری که او بتواند با دست آن را برداشته و به دهان بگذارد. در بعضی موارد نیز کودکان از دست مادربزرگ ها بهتر غذا می خورند. ...
در طول بارداری پرخوری نکنید اما این غذاها را حتما بخورید
قرمزتر باشد میزان آهنش نیز بیشتر است ). آهن غذاهای گیاهی را می توان در غلات کامل و نان های غنی شده با آهن، آجیل ها، حبوبات و سبزیجات سبز برگ پیدا کرد. غذاهای گیاهی حاوی آهن را همیشه باید در کنار غذایی خورد که سرشار از ویتامین C است ( مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و یا آب لیموی تازه ) چون باعث می شود جذب آهن بهتر انجام بگیرد. 3- مصرف کافئین خود را به حداقل برسانید توصیه می ...
میان وعده کودکان، چه چیزهایی است؟
...: یک کارشناس تغذیه آجیل ها و مغزها را بهترین میان وعده برای کودکان عنوان کرد. یوسف نقیایی، اظهار کرد: تنقلات و میان وعده ها مکمل هایی هستند که در طول روز می توانند خلاء دریافت مواد غذایی مورد نیاز را پر نند و در این بین اگر میان وعده ای با خواص غذایی نامناسب دریافت شود نه تنها این مهم برآورده نمی شود بلکه منجر به ایجاد سوء تغذیه و تسریع در بروز بیماری های مرتبط می شود. ...