چاقی و لاغری با کمک این ویتامین ها - بی باک نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
13 حقیقتی که در مورد بدن خود نمیدانید
....000.000.000.000.000.000.000.000.000 اتم) تشکیل شده است. 2. 37 تریلیون سلول در بدن انسان وجود دارد. 3.اسید معده قادر است فلزات را در خود حل کند. 4.لایه بیرونی پوست انسان هر 2 تا 4 هفته پوست اندازی می کند. این مقدار سالانه معادل 0.7 کیلوگرم پوست مرده خواهد بود. 5.سلول های عدسی داخلی چشم، سلول های عضلانی قلب و سلول های عصبی مغز تنها سلول هایی هستند که در تمام طول زندگی با شما خواهند ...
خواص پسته برای سلامت بدن
شفا آنلاین نوشت : مصرف پسته می تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این مزایا شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود گوارش است. ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین هایی که در پسته یافت می شود برای سلامت بدن بسیار مفیدند. پسته یکی از قدیمی ترین آجیل هایی است که در جهان مورد استفاده قرار می گیرد. همانطور که می ...
سلاح هایی که نمی کشند!
، بدون این که تاثیر منفی روی بدن آنها داشته باشد. با بررسی کسانی که در معرض نور سبز آن بوده اند، می توان فهمید که آنها دچار گیجی، تهوع و بر هم خوردن تعادل شده اند. همچنین نابینایی حاصل از آن از چند ساعت تا یک روز کامل طول می کشد.با این که همه آثار مخرب لیزر روی بدن به خصوص چشم ها را می دانند اما نیروی پلیس بسیاری از کشورهای آمریکایی و اروپایی در حال حاضر از این اسلحه استفاده می کنند. 5٫ ...
یک کابینه و 12 ژنرال؛ بالاخره رئیس اقتصادی دولت کیست؟
این استراتژی ها را سیاستگذاری کنیم و اگر هم کرده ایم، نتوانسته ایم اجرایش کنیم که اثرات ناهماهنگی ها را در قیمت بنزین و افزایش شدید مصرف سوخت در کشور و افزایش شدید مصرف انرژی و برق می بینیم. لیلاز تصریح کرد: این هشدار را به دولت آقای روحانی می دهم که از طریق اضافه کردن این همه آدم های مهم که شاید همدیگر را قبول نداشته باشند، بدون ایجاد هماهنگی در بین آنها به هیچ جا نخواهیم رسید که هیچ، بلکه همین مقدار پیشرفتی را هم که در دولت آقای روحانی تا الان داشته ایم و در مجموع بسیار قابل قبول و عملکرد مثبتی بوده است و مردم به آن عملکرد مثبت رأی داده اند، از دست خواهیم داد. ...
انتقام دختر جوان از خواننده رپ/ محاکمه همدست ژان والژان پس از رهایی از قصاص/ مرگ خانم دکتر اسیدپاش در ...
سمت غرب تهران می رفتیم که دوپسر جوان را به طور اتفاقی در خیابان دیدیم. یکی از آنها شماره تلفن خود را به من داد و همین باعث دوستی مان شد. او یک روز مرا به خانه شان برد و مورد آزار و اذیت قرار داد و مرا که بدحال شده بودم حوالی خانه مان رها کرد و رفت. متهم جوان ادامه داد: مادرم زمانی که متوجه ماجرا شد مرا به خانه راه نداد. آن شب را خانه یکی از اقوام ماندم. چند روز بعد هم به دادسرا رفتم و از او به اتهام ...
علت سردردهای صبحگاهی چیست؟
هیدروژن می باشند. این ویتامین ها و مواد معدنی برای بقای ما ضروری هستند. 5. خر و پف می کنید خر و پف شدید می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد. شرایطی که باعث می شود نتوانید به راحتی نفش بکشید و حتی به طور موقت دچار وقفه تنفسی در خواب شوید.به گفته دکتر خرسندی این وقفه تنفسی فقط چند ثانیه طول می کشد ولی می تواند سبب کم شدن اکسیژن رسانی به مغزتان شود.متخصصین کاملا مطمئن نیستند که این امر باعث ...
توضیحاتی درباره آیین نامه جنجالی آموزش وپرورش
.... این شاخصی نیست که در همه جا باعث جذب نیرو شود، همه کشورها هم این طور نیست که بر مبنای آن منابع بین المللی چنین شرایطی را لحاظ کنند. مادامی که 3 میلیون جوان تحصیلکرده جویای کار داریم که از سلامت جسمی و روانی صلاحیت دارند، لااقل برای شغل معلمی از آنها استفاده می کنیم. مطمئن باشید در سازمان های بین المللی هم توصیه نمی شود که این افراد با کسانی سروکار داشته باشند که از جمله گروه های آسیب پذیر ...
قلب چه زنانی بیمار می شود؟
های قلبی - عروقی باید به کنترل چربی خون خود اهمیت بدهند. مصرف سیگار نیز در خانم ها مثل آقایان زمینه ساز بروز بیماری های قلبی است . چاقی و اضافه وزن فاکتورهای خطر دیگری برای بیماری های قلبی بویژه در خانم ها محسوب می شوند. تحرک داشته باشید و استرس تان را کنترل کنید اخیرا بررسی های زیادی در کشورها از جمله ایران انجام شده که نشان می دهد مصرف دخانیات،چاقی، بالا بودن سطح چربی های ...
شهید اندرزگو به راحتی می توانست شاه را ترور کند اما امام(ره) نگذاشت
راه کمک کارش خود ائمه اطهار(ع) هستند. مادرم می گوید: "بابای شما در بحث مبارزات چریکی یک راه چریکی جدیدی باز کرد"؛ اعتقاد چریک ها این است که اصلاً درگیر زندگی، خانواده و زن و بچه نشوند چون باعث می شود که روند مبارزاتی آنها کند شود و خانواده باعث بن بست و دست انداز در کار می شود، از این رو اعتقادی به این ندارند که زندگی تشکیل بدهند. در فیلم"چ" دقیقاً همین عبارت از زبان همکلاسی سابق ...
تمام رازهایی که در هوس های غذایی نهفته است!
مطلوبتر است، تمایل پیدا می کنیم. این امر یکی از دلایلی است که باعث می شود کسانی که کمتر از میزان طبیعی می خوابند، دچار اضافه وزن یا چاقی شوند. پس سعی کنید که ھر شب، ھفت تا ھشت ساعت خواب باکیفیت داشته باشید. خوردن غذاھای تکراری: تنوع، بخش مھمی از زندگی است. تنوع، حتی ھوسھای غذایی را ھم از بین می برد. پس دستور تھیه انواع غذاھای سالم را یاد بگیرید. غذا نه تنھا از نظر نوع مواد مغذی موجود در آن، بلکه از نظر طعم و بافت ھم باید تنوع داشته باشد. ...
ترمیم زخم های دیابتی و بستر با نانو داربست های محققان ایرانی
. کلاژن نوع اول یکی از مناسب ترین گزینه ها در حیطه پیوند پزشکی است؛ زیرا تعداد بسیار اندکی از افراد نسبت به آن واکنش ایمونولوژیکی نشان می دهند. کلاژن در هر یک از مراحل ترمیم زخم منجر به تجمع سلول هایی مانند فیبروبلاست و کراتینوسیت در محل زخم می شود؛ از این رو استفاده از کلاژن به عنوان داربست در مهندسی بافت به دلیل داشتن زیست سازگاری مناسب و زیست تخریب پذیری بالا همواره مورد توجه محققان ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
روانشناختی نیست، بلکه بیولوژیکی نیز هست. هنگامی که دچار نگرانی می شوید، فعالیت های شیمیایی مغزتان نیز تغییر می کند. در روند کار پیام رسان های عصبی که مسئول کنترل عواطف و احساسات شما هستند، وقفه ایجاد شده و در نتیجه، روش فکر کردن فرد عوض می شود. شاید شما متوجه چنین تغییری نشوید و خیال کنید که همه چیز به حالت عادی در حال انجام است. اما واقعیت این است که در اثر این رویداد، تفکرات شما منفی شده و ممکن ...
روش تهیه بره موم در خانه
مرغ 20 گرم روغن زنجبیل 20 گرم روغن سیاه دانه 20 گرم روغن رازیانه 20 گرم روغن رازیانه 20 کرم پودر آویشن 20 گرم پودر بذر کرفس 20 گرم دانش آموزان بره موم را به عنوان ماده پایه انتخاب نمودند. ابتدا برای نرم کردن بره موم 30 درصد وزن کل بره موم را الکل ریختند و به مدت 15 روز در آزمایشگاه نگهداری شد و هر روز آن را بهم زدند تا کاملا نرم شد سپس با قاشق آن را ...
هشدارهای پزشکی برای لوازم آرایشی
زیاده روی در استفاده از رژلب ها و محصولات آرایشی مانند خط چشم و ریمل می تواند روی سلامت پوست ما تاثیرات منفی بگذارد و باعث بروز حساسیت و آلرژی روی پوست صورتمان شود. هرگز محصولات آرایشی خود را برای طولانی مدت نگهداری نکنید چون با اینکار باعث تجمع باکتری های بیماری زا درون لوازم آرایشی خود خواهید شد. یک کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی درباره انتخاب محصولات آرایشی چشم و لب و ...
زن خوب، زنی است که ...؟!
توانند آموزش های مناسبی را در حوزه همسرداری، آشپزی، فرزندپروری، مهارت های زندگی و ... به خانم ها منتقل کنند یا برخی اختلافات مابین زوجین را رفع کنند اما مشکل از آنجا شروع می شود که این شبکه ها به صورت هدفمند شکل خاصی از الگوهای رفتاری و رابطه ای را تعریف کنند یا با تعریف الگوهای مصرف گرایانه مثل مدیریت بدن و زیبایی، تغییر قیافه، تغییر دکوراسیون و ... در کنار تغییر ذائقه های فرهنگی، باعث فشارهای ...
نقش شهرت
تبلیغات کالاهای تجاری تولید داخلی استفاده شد. جمشید مشایخی، محمدرضا گلزار، بهرام رادان و مهران مدیری جزو نخستین بازیگرانی بودند که پایشان به بیلبوردهای تبلیغات کالاهای تجاری در سطح شهر باز شد. نظر موافق افراد مشهور نباید در تبلیغات نامتناسب با حرفه شان نقش آفرینی کنند عزت الله یوسفیان ملا، عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی| مصرف کالا یک پدیده اقتصادی و مصرف ...
آب دوغ خیار، غذایی سنتی
... تخمیر باکتری های ماست باعث جذب آسان پروتئین ها در بدن می شود، به این دلیل پروتئین های ماست را پروتئین های پیش هضم شده می نامند. ماست همچنین با تقویت باکتری های مفید روده و خنثی سازی برخی ترکیبات مضر صفراوی، از تحریک جدار روده ها و احتمال بروز تومور روده می کاهد. کلسیم موجود در ماست نیز موجب رشد بی رویه ی سلول های پوششی روده ی بزرگ و جذب بهتر برخی مواد غذایی می شود. همچنین مصرف روزانه ی 250 ...
یکی دو سفیر زن خواهیم داشت/ رفت وآمد هیات های ایران و عربستان بعد از حج
سیاستمداران حاضر خانم بودند ولی در طرفی که هیات ایرانی نشسته بود، هیچ اثری از زنان مشاهده نمی شد. هم چنین در جریان سفر اخیر خانم موگرینی به تهران نیز دقیقاً عکسی با چنین ویژگی منتشر شد، شما در دوره دوم حضورتان در وزارت خارجه قصد ندارید که از حضور زنان در عرصه های مدیریتی این وزارت خانه بیش تر استفاده کنید؟ آیا برای تحقق این امر فشارهایی از جنسی که بر رئیس جمهور وارد شد تا وزیر زن انتخاب نکنند وجود ...
بیماری هایی که دیابتی ها را تهدید می کند؟
انجام آزمایش حداقل در سال یک بار حائز اهمیت است، افزود: ادامه این روند موجب ایجاد نارسایی در کلیه فرد می شود که می توان با درمان به موقع از دیالیز بیمار پیشگیری کرد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم، ورم صورت و اندام، تشنگی، پرنوشی، دفع زیاد ادرار، اضافه وزن، فشار خون، کم خونی، کاهش اشتها، تهوع و استفراغ، خارش، سردرد و خستگی را از علائم نارسایی کلیه مطرح کرد و گفت: مطالعات نشان داده است ...
تاثیر دخانیات در ابتلا به سرطان ریه
دی اکسید کربن خون شما کاهش می یابد و این به بالا رفتن قابلیت بدنتان برای جابجایی اکسیژن و رساندن آن به سلول ها کمک می کند. اما نکته ای که بسیاری از افراد درباره ی سرطان ریه نمی دانند این است که اگرچه بالای 90 درصد از موارد مربوط به سرطان ریه در بین افراد سیگاری رخ می دهد، بالای 20 درصد از آنهایی که هر ساله به خاطر سرطان ریه می میرند اصلا سیگاری نبوده یا حتی هرگز تنباکو مصرف نکرده اند ...
آیا مشکلات پوستی به کبد ربط دارند؟
هویج و نارنگی، ماده زردرنگی موسوم به کاروتن وجود دارد. اگر شخصی روزی یک لیوان آب هویج بخورد (و یا سایر مواد ذکر شده را بیش از حد مصرف کند) مقدار این ماده در بدن به میزانی می رسد که کبد توانایی لازم را برای سوخت و ساز و دفع آن نداشته و مقدار آن در خون افزایش می یابد. در نهایت این ماده در زیر پوست جمع شده و باعث زرد شدن پوست می شود. تفاوت مهم و اصلی این نوع زردی با زردی حاصل از بیماری کبدی و خونی در ...
7 دلیلی که ثابت می کند دوش گرفتن با آب سرد برای بدن شما مفید است
به شما نخواهند کرد و در واقع با خشک کردن پوست بیشتر از اینکه مزیتی برای بدن شما داشته باشند به بدن شما آسیب خواهند رساند. یک دوش آب سرد ساده پوست شما را سم زدایی کرده و باعث می شود که پوست به راحتی چربی های طبیعی خود را از دست ندهد. این موضوع در مورد تمامی انواع پوست ها اعم از خشک و چرب صحت دارد. 2- تقویت موها یک دوش آب سرد پس از حمام باعث می شود که موهای شما درخشان تر و نرم ...
لطفا لاکچری تقلبی نباشید!
به گزارش آی سبک ، زندگی لاکچری ها قواعد خاص خودش را دارد. به طور کلی این واژه برای افرادی استفاده می شود که سطح زندگی آن ها بسیار بسیار تجملاتی و پرهزینه است. در واقع لاکچری ها سبک زندگی را تجربه می کنند که عموم مردم نمی توانند، آن سبک زندگی را داشته باشند. در دنیای لاکچری ها همه چیز خاص و دارای اصالت است. لاکچری ها اهل تقلید نیستند. آن ها معمولا بیش از اینکه صرفا دنبال یک کالای صرفا مصرفی باشند ...
درد و سوزش معده نشانه چیست؟
زیتون می تواند حال شما را بهتر کند. شما درد و دل پیچه دارید؟ بعضی مطالعات نشان می دهند که 20% افراد دارای باکتری روده ای بیش از حد هستند که نشان دهنده ی سطح بالای باکتری بد است، که معمولاً باعث نفخ و اسهال می شود و حتی باعث نشانه های مبهمی مثل: بدن درد و خستگی می شود. سام یک متخصص تغذیه در مرکز پزشکی مونت سینای نیویورک می گوید: باکتری های بد می توانند توانایی بدن شما را برای شکستن و هضم غذا کم کنند، پس با یک آزمایش خون یا تست تنفس سطح هیدروژن و متان خون را بسنجید و از دکتر خود کمک بگیرید تا سطح باکتری های بد را با آنتی بیوتیک ها پایین بیاورد ...
افشاگری یکی از نزدیکان خاتمی درباره پشت پرده جلسه اعضای فراکسیون امید
با روزنامه قانون در پاسخ به این سوال که: شما در توییتی، تعدادی از نمایندگان مجلس ] عضو فراکسیون امید [ را گندم نمایانِ جو فروش خطاب کردید و از پیمان شکنی این افراد در روند بررسی صلاحیت ها گفتید. ماجرا از چه قرار بود؟ گفت: من فقط یک آدرس دادم تا دوستان بدانند که اتفاقاتی که در مجلس افتاده، تصمیمش بیرون از بهارستان گرفته شده است. به هرحال برخی نمایندگان خودشان را در جایگاهی دیدند که از برخی وزرای ...
مصرف الکل مهمترین عامل نقص تولد در نوزادان آمریکایی
جنین الکلی مشهور است؛ مصرف انواع مشروبات الکلی اولین علت قابل پیشگیری نقایص هنگام تولد و همین طور اختلالات رشدی ایالات متحده آمریکا است. شدیدترین حالت این نارسایی سندرم جنینی الکل (fetal alcohol syndrome یا FAS) نام دارد. برخی از این نارسایی ها عبارتند از: ظاهر غیرطبیعی فرد، کوتاهی قد، وزن کم، سر کوچک، ناموزونی و ناهماهنگی اعضای بدن، کم هوشی، مشکلات رفتاری، و نارسایی های شنوایی و بینایی ...
سپرده تان را می خریم!
...، آگهی کرده است، با استفاده از وکلای حرفه ای و با پیش پرداخت 2 درصد از مبلغ سپرده به عنوان حق الوکاله، اقدام به طرح دعوا به طرفیت موسسه مالی و اعتباری مذکور جهت وصول مطالبات و سپرده های افراد، به همراه خسارات وارده، در اسرع وقت می کند. اما آیا این گونه واگذاری ها قانونی و مورد اعتماد است؟ شهروند امروز همه جنبه های این خرید و فروش را بررسی کرده و گزارش می دهد. خرید و فروش سپرده ...
غبغب چیست؟ دلیل و راههای از بین بردن آن
...، غذاهای فرآوری شده و چربی های ناسالم ممکن است افزایش وزن را تحت تاثیر قرار دهند و باعث ایجاد غبغب شوند. ژن نیز نقش مهمی در توسعه این شرایط دارد. هر فردی که در خانواده خود کشسانی اندک پوست یا غبغب را داشته باشد احتمال ابتلا به آن بیشتر خواهد بود. موقعیت بدنی ضعیف می تواند عضلات گردن و چانه را ضعیف تر سازد. این شرایط در طول زمان باعث ایجاد غبغب می شود زیرا پوست اطراف ...
سنگ تمام شبه روشنفکران در ترویج فرهنگ فرومایه
فاشیستی و ... و چه لیبرالیستی بوده اند، این دسته از حکومت ها به یاری همان شبه روشنفکران در تبلیغ و ترویج و تثبیت فرهنگ واپس مانده و مخرب سنگ تمام گذارده اند. لذا به این سبب است که به گفته شما ساختار بلاهت و به زعم من بلاهت ساختاری شکل می گیرد. به یاد داشته باشیم که بسیاری از نظریه پردازان، کارگزاران و حتی فرمانده هان و افسران ارشد امنیتی و نظامی حکومت ها و حاکمیت های مبتنی بر ایدئولوژی ...
سریعترین روش ها برای افزایش وزن را اینجا بیابید
، مارگارین، چیپس، پفک، سوسیس، کالباس. مصرف پروتئینتان را افزایش دهید خوردن پروتئین یکی از راه های مفید و کاربردی و تضمینی افزایش وزن و چاقی است زیرا ماهیچه ها از پروتئین ساخته می شوند و مانند چربی ممکن است در بدن تحلیل بروند.مطالعات نشان میدهد که هنگام زیاد غذاخوردن، رژیم پر پروتئین باعث تبدیل کالری اضافی به ماهیچه ها میشود. شما برای چاق شدن بهتر است به ازای هر کیلو گرم وزن ...