تلویزیون نگاه کنید بی خواب می شوید - شفا آنلاین
سایر خبرها
ماست چه ضررها و فوایدی دارد؟
شود) از دیگر فواید مصرف ماست است. یکی از خواص ماست تقویت نیروی جنسی و افزایش نشاط برای افراد با مزاج گرم است. تحقیقات محققان نشان داده مصرف ماست تاثیر به سزایی در درمان افسردگی و کاهش علایم آن داشته، پزشکان مصرف این ماده مفید را به افرادی که دچار افسردگی به ویژه افسردگی های فصلی نظیر افسردگی فصل پاییز میشوند، توصیه میکنند. ارزش غذایی ماست ماست همانند شیر سرشار از ...
گزارش سوم: عضویت دختر یکی از اعضای برجسته حزب جمهوری اسلامی در فرقه های انحرافی/ فعالیت 30 نحله انحراف ...
زندگی اصلاح کنم، به من گفته بودند که مثلاً به این سمت بروید هاله تو بزرگ تر یا کوچک تر می شود! یا قدرت های تو دیگران را تحت تأثیر خودش قرار می دهد. اما همین افراد می گویند که وقتی به آن دستورات عمل کرده اند و کلاً به آن سمت حرکت کرده اند، دچار یکسری مشکلات شده اند. مثلاً در زمان خواب یا بیداری دچار یکسری توهمات شده اند یا مثلاً یک موجودات موهومی را می دیده اند. یکی از جدید ترین آسیب ها ...
حق السکوت دولت به بانک ها
می توان مسکن مهر ساخت، یا اینکه با منابع بانک های خصوصی و دولتی که مستقیما اضافه برداشت از بانک مرکزی دارند، می توان واردات گندم داشت، در هر دو حالت دچار اشتباه هستیم. یک خطا در زمان احمدی نژاد است و خطای دیگر در زمان روحانی. این دو خطا هر دو به یک اندازه اشتباه است؛ منتها ابعاد آن فرق می کند. یکی بزرگ تر و دیگری کوچک تر؛ به هرحال هر دو تصمیم به نظام بانکی کشور لطمه می زند. وقتی مقامات رسمی بانک ...
کمبود خواب ریسک زوال عقل در سالمندان را افزایش می دهد
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، یافته ها نشان می دهد که مدت زمان کمتر بودن در حالت خواب REM (حرکت سریع چشم) (حالتی از خواب که فرد در آن حالت خواب می بیند) و طولانی شدن زمان ورود به خواب REM، هم می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. هر میزان کاهش در مدت زمان خواب REM با 9 درصد افزایش ریسک ابتلا به هر نوع زوال عقل و 8 درصد افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل از نوع آلزایمر مرتبط است ...
نشانه های ابتلا به بیماری انگل
نامناسب و زندگی پراسترس طولانی مدت، شرایط خوبی برای ورود این مهمان ناخوانده به بدن است. یبوست هم وضعیت را بدتر می کند چون مدت طولانی تری مدفوع در روده ها می ماند و حالتی سمی به خود می گیرد. این فرآیند باعث تولید نوعی شکر در دستگاه گوارشی می شود که انگل ها از آن تغذیه می کنند. مواد دفع نشده فاسد شده در روده ها گازهای سمی تولید می کند که منجر به ورم و نفخ شکم می شود. این بهترین محیط برای ...
بهداشت واژن زنان، پشت گوش نیاندازید!
جانبی گونوره gonorrhea باشند، یکی از بیماری های عفونی منتقل شده از راه جنسی. 3. قدرت بدنی ام به اندازه قبل نیست بیش از 40 درصد زنان با مشکل پرولاپس prolapse اندام های لگنی pelvic organ prolapsed ( POP ) یا اختلال کف لگن درگیر هستند که در آن دیواره های واژن جلو آمده یا به سمت ورودی واژن افتادگی پیدا می کنند. متاسفانه بسیاری از زنان از صحبت در این مورد با پزشکشان خجالت می کشند ...
خطرات ناشی از اختلال خواب در زمان بارداری
یک تحقیق جدید که توسط محققان با بررسی میزان زایمان زودرس در بین مادرانی که دچار اختلال خواب در زمان بارداری بودند مشخص کرد که هرچه قدر اختلال خواب در زمان بارداری بیشتر باشد ریسک زایمان زود هنگام نیز افزایش می باید.. طبق نتایج یک مطالعه، اختلالات خواب در طول بارداری ممکن است ریسک زایمان زودهنگام را افزایش دهد. محققان دانشگاه کالیفرنیا 2265 زن باردار مبتلا به اختلالات خواب ...
گیاهان دارویی برای چه خانم هایی مناسب است؟
از سیاهی نجات دهید پوست دور چشم ها، زنگ خطر بدن شماست. سیاهی دور چشم می تواند نشان دهنده بیماری های مختلفی باشد؛ کم خونی، ضعف کبد و گاهی کم کاری و پرکاری تیروئید خودشان را از طریق سیاهی و یا زردی دور چشم نمایان می کنند. سیاهی دور چشم می تواند علت های دیگری هم داشته باشد، خواب کم و پیری زودرس از جمله دلایلی هستند که دقیقا دور چشم را نشانه می گیرند! در این قسمت می خواهیم راه های درمانی ...
بدن در موقع خواب چه کارهایی انجام می دهد
...، دچار آپنه یا ایست موقت تنفس در خواب نیز هستند. ممکن است دچار تکان های ناگهانی شوید شب ساکتی است، شما هم آرامید و کم کم به خواب رفته اید. اما ناگهان نمی دانید چرا، بدن تان تصمیم می گیرد یک بار دیگر قبل از اینکه به استراحت بپردازد، به زندگی برگردد! دلیلش چیست؟ این تکان های خواب و بیداری، بسیار شایع هستند. بیشتر افراد می گویند به مخض به خواب رفتن، این تکان ها را ...
زمان طلایی برای تشخیص اختلال یادگیری
بالینی با بیان اینکه هنوز عوامل موثر در بروز اختلال یادگیری شناسایی نشده است، تاکید کرد: طبق تحقیقات محققان کودکان دچار اختلال یادگیری مشکلاتی در قسمت پیشانی و آهیانه ای خود دارند. البته هنوز به طور دقیق نمی توان گفت که آیا مشکل در قسمت پیشانی و آهیانه باعث اختلال یادگیری شده یا اختلال یادگیری به تدریج به این 2 منطقه آسیب رسانده است. بحرینی تصریح کرد: طبق تحقیق دیگری نشان داده شده است که ...
مروری بر تاریخی ترین شکست های دنیای فناوری [قسمت دوم]
تکنولوژی از آن دست حوزه هایی است که همواره با نوآوری همراه بوده اما ابداعاتی که در این عرصه صورت می گیرند همواره هم نتایج خوبی را به بار نمی آورند و بعضا حتی شاهد شکست شرکت هایی هستیم که قصد اجرا و پیاده سازی ایده ای نو را در سر داشته اند. روز گذشته قسمت اول از مطلبی که در رابطه با بزرگ ترین شکست های دنیای تکنولوژی تهیه شده در دیجیاتو منتشر کردیم و امروز در نظر داریم قسمت دوم آن را ...
معمای ثبت سفارش خودروهای خارجی
واردات خودرو مسدود شده است.برخی ها قصد داشتند بازار را دچار تلاطم کنند لذا با انتشار اسناد بی پایه و اساس ذهن ها را به سمت دیگری بردند. هزار خودرو در بنادر خاک می خورند این واردکننده با بیان اینکه توقف واردات خودرو حتی خودروهایی که از قبل سفارش داده شده است ضربه سنگینی به واردکنندگان زده است تصریح کرد:هر شرکتی به طور متوسط بین 50 تا 60 خودرو دارد که نمی تواند ترخیص کند و اکنون ...
کاهش ابتلا به دمانس برای افرادی که زیاد خواب می بینند
مراحل خواب در پستانداران است که در آن بدن در حالت خواب عمیق به سر می برد ولی واکنش مغز در حالت بیداری است. داده ها نشان می دهد که به ازای هر یک درصد کاهش در مدت زمان خواب در REM ، شانس فرد برای ابتلا به دمانس 9 درصد افزایش می یابد. REM مرحله ای در خواب است که دیدن رؤیا و افزایش فعالیت مغز، افزایش درجه حرارت بدن، تنفس سریع تر و نبض سریعتر در آن رخ می دهد. قبلا مشخص شده ...
آشنایی با عوارض مصرف هورمون ها و شبه هورمون ها
بدن افراد دچار تغییر می شود. وی افزود: مرکز کنترل رفتارهای جنسی در مغز، در مجاورت قسمت کنترل رفتار قرار دارد. هنگامی که سطح هورمون های جنسی که عموما جزو هورمون های مردانه هستند تغییر می کند، رفتار فرد مصرف کننده نیز به طور خشونت آمیزی تغییر می کند. همچنین از دیگر عوارض این هورمون ها دیابت، پرفشاری و سکته های مغزی، قلبی و مشکلات کبدی و کلیوی است. هورمون های مصرفی در بدنسازی عموما به ...
در ستایش شکست
نداشته هایمان را به تصویر می کشند. کتاب تامس مور بیش از اینکه دربارۀ جزیره ای خیالی باشد، دربارۀ انگلستان زمان خودش است. اگرچه آرمان شهرها شاید به جشن کمال انسان شبیه باشند، اما، اگر از آخر آن کتاب را بخوانیم، اعترافاتی شنیدنی اند به شکست و نقص و شرم. لکن مهم این است که به رؤیای خود ادامه دهیم و همچنان قصۀ آرمان شهرها را ببافیم. اگر این خواب ها نبودند، ما در جهانی به مراتب زشت تر از جهان ...
بیشتر به دوبلور لوک خوش شانس معروفم تا تام کروز
شخصیت ها را نگاه می کردند. از این تماشا باید لذت ببری، یاد بگیری و کار را بگیری نه اینکه به خودت بگویی من هم صدایم خوب است پس چرا او نقش اول فیلم را دوبله می کند. باید بدانی که آن فرد چهل سال تجربه دارد. ما یک فیلم سینمایی را در یک روز دوبله می کنیم به دلیل اینکه تجربیات پنجاه ساله داریم، اما با دو گوینده جدید و تازه کار، دوبله همین فیلم دو هفته طول خواهد کشید. صدا و نحوه بیان در هر کاری ...
سردرد صبحگاهی چه دلایلی دارد؟
روز بعد هم با سردرد بیدار نشوید. اگر خواب کافی نداشته باشید دچار سردرد صبحگاهی خواهید شد بنابراین شاید فکر می کنید اگر بیشتر بخوابید به این مشکل دچار نخواهید شد، درست است؟ خیلی تند نروید: خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب باعث کاهش سطح هورمون سروتونین serotonin (هورمون جاری کننده احساس خوب)در مغز می شود. و پایین بودن سطح سروتونین می تواند منجر به کاهش جریان خون به مغز شده و باعث ایجاد سردرد شود ...
علایم پیر شدن پوست و روش های پیشگیری
قرار دهید. این کار را 2 بار در روز انجام دهید. منافذ بزرگ پوست کاهش تولید کلاژن باعث ایجاد حفره های بزرگ روی صورت شده و خاصیت کشسانی آن را کمتر می کند. کمپرس یخ می تواند باعث بهبود این مشکل شود. برای این کار، مقداری یخ را درون یک پارچه نخی قرار داده و پارچه را جمع کنید؛ سپس آن را روی محل آسیب دیده به آرامی به مدت 5 دقیقه بمالید. این کار را روزانه می ...
دست خالی مالکان دریاچه چیتگر!
روزنامه شهروند در ادامه نوشت: این جا نشسته اند؛ از مبالغی می گویند که به حساب تعاونی و شهرداری واریز شده و کسی از سرنوشت شان اطلاع ندارد. پرداختی ها مختلف است؛ از نفری 10 میلیون تومان گرفته تا 120 میلیون تومان. 11 سال پیش یک اشتباهی کردیم همه روی هم پول گذاشتیم، یک تعاونی تشکیل دادیم به نام تعاونی کارکنان شهرداری منطقه 18؛ امتیاز خریدیم و برای هر امتیاز حداقل 75 هزار تومان پول دادیم. قرار بود سال 87 واحدهای مسکونی را تحویل دهند. این را یکی از اعضا می گوید که تاکنون 34 میلیون تومان پرداخت کرده است. یکی شهرداری را مقصر ...
ریزش مو پس از زایمان، چرا رخ می دهد؟
و افزایش ریزش مو بعد از زایمان هم طبیعی است تا مثلا 200 عدد در روز هم شایع است. ریزش موی خانم آذر بیش از یک سال است که ادامه دارد. این موضوع غیرعادی است؟ بله، اگر ریزش موی بعد از زایمان بیش از یک سال طول بکشد، باید بررسی های بیشتر شامل آزمایش های هورمونی و آزمایش تیرویید انجام شود. آیا ریزش موی بعد از زایمان به درمان نیاز دارد؟ این نوع ریزش مو هم خود به ...
حوادث، قاتل زیر 40ساله ها
صحبت می کنیم، اما در کنارش مشکلاتی داریم که به معلولیت می رسند. البته مجبورم با احتیاط صحبت کنم تا گرفتاری ایجاد نشود. اما در زمینه هزینه های صنعت خودرو و جاده ها مشکلاتی داریم. البته طی سال های قبل اقدامات خوبی در این حوزه ها انجام شده، اما این اقدامات هنوز کافی نیست و باید شرایطمان بهتر شود. او ادامه داد: البته بخشی از این موضوع نیز به رفتارهای نابهنجار و فرهنگ خودمان برمی گردد که منجر ...
بازخوانی بیانات مقام معظم رهبری به دولت های پنجم تا یازدهم
...> من قبول ندارم که ما دچار کمبود مدیر در سطوح بالا هستیم. ممکن است الآن در سطوح متوسط این طور باشد؛ امّا در سطوح بالا، بحمداللَّه مدیران خوبی داریم و میتوانید از این افرادِ مؤمن و معتقد استفاده کنید؛ من این طور میخواهم تعبیر کنم و این تعبیر، حاکی و گویاست: عرض من این است که در محیط وزارتخانه، آن جوّ حزب الّلهی را غالب کنید. با همان بارِ معنایی که کلمه حزب الّلهی دارد. باید آدمهای متدیّن بر سرنوشت ...
راه های کاهش تهدیدات تلفن همراه برای دانش آموزان
...> تحقیقات گروهی از محققان دانشگاه میشیگان آمریکا نشان داده است که نور آبی که از گوشی های هوشمند و تبلت ها منتشر می شود، مانند نوری که صبحگاه در آسمان وجود دارد ماده ای شیمیایی با عنوان ملاتونین را در بدن کاهش می دهد، کاهش این ماده مهم ترین علت بی خوابی افراد است. ج پایین آمدن کیفیت خواب متخصصان دانشگاه هوستون در ادامه می گویند: هزینه های پایین آمدن کیفیت خواب به خصوص در کودکان ...
افسردگی بعد زایمان، عوامل پرخطر
می گیرند. بارداری های ناخواسته و بدون برنامه ریزی و مشکلات زوجین در بروز افسردگی های پس از زایمان بی تأثیر نیستند. راهکارهای درمانی درمان افسردگی پس از زایمان به شدت این بیماری بستگی دارد. در موارد خفیف، مشکل به خودی خود و بدون نیاز به درمان خاصی طی چند روز تا چند هفته بهبود می یابد. در این مدت افراد باید بیشتر استراحت کرده و رابطه خود را با دوستان و اطرافیان و به ویژه مادران ...
بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، روش کنترل
انجام نشده است. آیا راهی برای پیشگیری از این عارضه وجود دارد؟ - پزشکان به خانم ها بعد از اولین بارداری و حتی در طول آن توصیه می کنند تمرین های تقویت کننده عضلات کف لگن را انجام دهند. معمولا در کلاس های بارداری نیز بروشورهایی به خانم های باردار داده می شود که نشان می دهد عضلات کف لگن کجا قرار دارند و چطور می توان آنها را تقویت کرد. این تمرین ها باید به طور جدی در طول بارداری و از ...
بسته خبری شنبه 04 شهریورماه 1396
.../ تورم به زیر 10 درصد آمده اما آیا قدرت خرید مردم بالا رفته؟! بیانات رهبر انقلاب در دیدار هیئت دولت(3) اقتصاد اولویت واقعی کشور است. مسئولان برای حل مشکلات معیشتی مردم از جمله بیکاری جوانان بی وقفه تلاش کنند. اقتصاد باید اولویت همه اعضا و بخش های دولت باشد. آمارهای ارائه شده در بخش اقتصاد بر اساس مبانی علمی مطرح می شود، اما این آمارها به طور کامل و در همه جا، نشان ...
سریع القلم: نظام بین الملل و ژئوپلیتیک جدید خاورمیانه
درصد درآمد بیرون از آمریکا متعلق به شرکت های مربوط به فناوری اطلاعات بوده است که طی یک دهه از 17 درصد، حدود سه برابر رشد داشته است؛ به عنوان مثال، شرکت اَپل در سال 2016، 46 میلیارد دلار درآمد بیرون از آمریکا داشت که پنج برابر شرکت جی ای بود (Economist, January 28, 2017: 15) . به این ترتیب، شرکت ها، نرخ درآمد بیشتری دارند، زیرا هزینه ها را کاهش داده اند، دستمزدها را ثابت نگه داشته اند، سرمایه ...
تغذیه و ارتباط آن با میگرن
نشستن در معرض باد پنکه، کولرهای خانگی و به خصوص کولر ماشین اشاره و خاطرنشان کرد: چون ما نمی توانیم برای عوامل ژنتیکی درمانی داشته باشیم باید با رعایت کردن همین نکات که شاید چندان قابل توجه نباشند، به طور چشمگیری سردردها را کاهش دهیم . وی با بیان این که گاهی اوقات افراد بیشتر از سه بار در ماه یا دو بار در هفته دچار سردردهایی می شوند که برایشان ناتوان کننده و شدید است، اظهار کرد: اگر زمانی ...
کی بخوابیم بهتر است؟
ای کوچک در هیپوتالاموس مغز است که کنترل خواب و بیداری بدن را بر عهده دارد.) دو ساعت قبل از خواب نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه را حذف کنید راهکارهای خواب خوب زمان و شرایط خوابیدن هر کسی بنا بر شرایط زندگی و کاری او فرق می کند. به طور قطع نمی توان راهکار های یکسانی برای همه ارائه کرد اما چند مورد هستند که در مورد همه افراد صدق می کند. سعی کنید وقت خوابتان را تنظیم ...
باکتری مفید وازن، مالیدن به صورت نوزاد؟
عمل هسته-افشانی واژنی در واقع جمع آوری باکتری های واژن مادر به کمک پانسمان و مالیدن آن به دهان، چشم ها، صورت و پوست نوزاد است. متخصصان پزشکی در سرتاسر دنیا به طور روز افزونی از این روش استفاده می کنند که گفته می شود مزیت های زیادی برای نوزاد دارد. اما طی تحقیقی که اخیرا انجام شد محققان دریافتند که متخصصان باید در این زمینه دست نگه دارند تا تحقیقات کامل تری درباره ی مزایای این باکتری صورت گیرد ...