شیرم داره خشک میشه، چه کنم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
شیر کم مادران، تاخیر در شروع تولید
فرزند اول معمولا در زایمان اول احتمال تاخیر در تولید شیر وجود دارد. تولید شیر و پر شدن سینه ها برای مادرانی که اولین فرزند خود را به دنیا آورده اند، می تواند تا 5 روز بعد از زایمان طول بکشد. در زایمان های بعدی شیر مادر زودتر تولید خواهد شد. زایمان سخت زایمان طولانی به همراه استرس و یا تجربه ناخوشایند تولد با استفاده از بیهوشی، پیتوکین و یا تزریق زیاد مایعات داخل وریدی می ...
همه چیز درباره شیردهی، دوران طلایی
استفاده از گیاهان مفید دارویی برای مادران شیرده ، می توانید این مشکل را حل کنید. شیرخوردن نوزاد از یک سینه نوزادانی هستند که علاقه مند به خوردن شیر تنها از یک سینه مادرشان هستند. به نظرتان دلیل این قضیه چه می تواند باشد؟ شیر داشتن آن سینه و نداشتن دیگری؟ مکیدن راحت تر از آن سینه؟ شاید داشتن یک بیماری یا مشکل جسمی در نوزاد! نگران نباشید همه این موارد به شرط تشخیص صحیح قابل حل ...
زخم پستان در شیردهی، دلیلش چیست؟
خوردن تنها نوک سینه را در دهان بگیرد مادر در طول شیردهی احساس درد و سوزشی در سینه خود احساس می کند. این روند چنانچه دامه داشته باشد نوک سینه ها ترک خورده و دردناک می شود. عواملی که باعث ایجاد درد در سینه ها می شود تورم در چند روز اول پس از تولد نوزاد سینه سرشار از شیر شده و خون بیشتری وارد سینه ها می شود و همین امر باعث می شود تا بافتها متورم شود. بافتهای متورم شده در ...
تغذیه کودک هجده ماهه، منوی روزانه
در این مقاله نکاتی در مورد تغذیه و مواد غذایی مورد نیاز کودک، در 18 ماهگی برای شما بیان می کنیم. در سن 18 ماهگی، کودک شما تقریباً غذای کودک را کنار گذاشته و شروع به مصرف غذای سفره می کند. در این زمان او بیشتر فعال بوده و گاهی اوقات (مثلاً سر میز شام) شروع به نشان دادن استقلال خود می کند. فراهم آوردن انتخاب های سالم غذایی و میان وعده ها، انرژی مورد نیاز برای تمام بازی ها و کشف کردن هایی ...
رژیم مناسب بعد از زایمان، انرژی داشته باشید
رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود و از جمله کلم و شیر گاو را می توان نام برد. مادران در این دوران باید همانند دوران ...
تغذیه دوران شیردهی، معرفی نه ماده غذایی
دوران بارداری، دورانی است که مادران باید به تغذیه خود توجه ویژه ای داشته باشند.تغذیه مادر یکی از عوامل اثرگذار بر روی رشد نوزاد است و از طرفی سلامتی خود مادر نیز در گرو آن است. در اینجا به معرفی 9 ماده غذایی مفید در این دوران می پردازیم: 1 منابع امگا3 بخورید: بهتر است منابع غذایی حاوی امگا3 در این دوران سهمی در رژیم غذایی داشته باشند زیرا دریافت این ماده مغذی به تکامل مغز و سیستم ...
بارداری در دوران شیردهی، ریزمغذی های مهم
استروژن و پروژسترون عوض می شود و خود نوزاد به تدریج میلی به نوشیدن آن نخواهد داشت ولی ترکیب شیر برای نوزاد مضر نیست. مادران شیرده و باردار باید بعد از هفته 12 غیر از اسیدفولیک ریزمغذی و ویتامین های لازم را حتما دریافت کنند، تغذیه مناسب داشته باشند و به اندازه کافی مایعات مصرف کنند. مصرف کلسیم و ویتامین D موجود در مینرال مولتی ویتامین ها برای خانم های شیرده باردار کافی است. البته اگر تغذیه ...
زیاد شدن شیر مادر، راهکارهای اساسی
؛ عصرانه و وسط روز میوۀ انگور میل شود، یک ساعت و نیم بعد از غذا یک قاچ خربزه خورده شود و دارو گیاهی فِنِلین نیز برای افزایش شیر مادر مفید است. وی بیان داشت: آبگوشت بدون نان خورده شود و به همراه شام، یک بشقاب سوپ که در آن هویج و سبزی جعفری باشد, مصرف شود و در شبانه روز یک قاشق چای خوری سیاه دانه خورده شود (لازم به ذکر است که سیاه دانه دارای طبیعت گرم و خشک است و مصرف بیش از حد آن موجب بی ...
مادر شهیدی که پیکر فرزندش را با دستان خود داخل قبر گذاشت
. از همان کودکی به ذکر مصیبت ائمه علاقه زیادی داشته و اگر همراه مادر به مراسم روضه می رفتم تمام مصیبت ها را در ذهن خود حفظ کرده و در مواقع بیکاری برای خود زمزمه می کردم. فرزند شهیدم بنا به علاقه مادر و عشق خودش روحانی شد همسرم به امام خمینی (ره) علاقه زیادی داشت سه بار به دیدار امام رفت. 6 فرزند به نام های زهرا، فاطمه، حسین، حسن، جواد و هادی داشتیم که از ...
محاسبه قد و وزن نوزاد، طبیعی است؟
مشکلی نداشت. پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال: از نظر قدی فرزندتان در وضعیت خوبی است. برای اینکه وزن گیری فرزندتان هم ارزیابی شود لازم است که بدانیم آیا از شیر مادر تغذیه کرده یا شیرخشک. اگر شیرخشک می خورد، در هر وعده چه مقدار مصرف می کند؟! در ضمن تغذیه تکمیلی کودک به چه صورت است آیا به خوبی غذای کمکی را می خورد. در ضمن در این سن به چه شکل شیر را به کودک می دهید، بیشترین تغذیه ...
جوشانده کلپوره شیر مادر را کم می کند؟
می رود تا پایان سه ماهگی این موضوع در شیرخواران از بین برود. اما به طور کلی توصیه می شود مادران غذاهای نفاخ مثل: نخود، لوبیا، نوشابه، قهوه، نسکافه، ترشی و ... در این دوران مصرف نکند. در مورد این جوشانده ای که نام بردید نظری ندارم و بهتر است از یک طب سنتی در این زمینه سوال کنید. پاسخ از دکتر سعید صانعی، متخصص طب سنتی: جوشانده کلپوره برای برطرف کردن دل درد نوزاد تاثیر گذار است ...
یکی از مشکلات بهداشتی جهان تولد نوزادان کم وزن است
کند و اگر تغذیه دوران بارداری مناسب نباشد جنین از ذخایر بدن مادر استفاده می کند و مادر دچار کمبود می شود که این کمبودها ممکن است مادر را دچار ناتوانی کند. وی افزود : تولد نوزادان کم وزن از جدی ترین مشکلات بهداشتی جهان محسوب می شود که فشار فوق العاده ای را بر سیستم خدمات بهداشتی و افراد خانواده تحمیل می کند. انواع مواد غذایی، مکمل ها و مواد معدنی در دوران بارداری، تامین کننده انرژی برای مادر و جنین است و رژیم غذایی نامناسب و وزن گیری ناکافی در این دوران بر سلامتی مادر و وزن هنگام تولد نوزاد، اثر منفی می گذارد. انتهای پیام/ ...
پسرم اصلا غذا نمیخوره، فقط شیر می خورد
25 نمودار رشد است و طبیعی است اما مسئله مهم این است که رشد کودک موازی با نمودار رشد پیش رفته باشد. در سال دوم زندگی کودک باید شیر مادر بخورد اما در کنارش به غذاهای تکمیلی نیز نیاز دارد. شیر مادر را هر میزان که تمایل دارد می تواند بخورد و نباید اورا از خوردن شیرمادر منع کنید اما باید پس از غذا خوردن شیر بخورد. یعنی در سال دوم زندگی اولویت با غذاست بعد شیر مادر. می توان تخم مرغ را به روش ...
همه چیز درباره تغذیه نوزادان (1)
همه بچه ها از الگوی ثابتی برای غذا خوردن پیروی نمی کنند. بعضی کودکان وقتی غذاخور می شوند، با دور شدن قاشق از دهان شان به گریه می افتند و بعضی ها هم آنقدر به غذا خوردن بی میل هستند که مادر را به گریه می اندازند. اما همیشه عادت های عجیب و غریب غذایی بچه ها نیست که والدین را نگران می کند؛ گاهی خود پدر و مادرها هستند که بی اطلاع از نیازها و شرایط کودک شان، برای خود نگرانی هایی غیرواقعی دست ...
تغذیه نوزادان نارس (1)
هستند و جهت تامین و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شان، تغذیه با شیر مادر اهمیت بیشتری دارد. کیفیت و کمیت شیر مادر بیشترین تاثیر را بر افزایش طول عمر نوزاد خواهد داشت؛ گرچه در برخی از مراکز درمانی نوزادان، شیر مادر تجویز نمی شود. شیر مادر بهترین است وقتی نوزاد برای تغذیه از شیر مادر خیلی کوچک یا ضعیف است، مادر می تواند با قاشق، فنجان و یا از طریق لوله نوزاد خود را تغذیه کند. نتایج ...
همه چیز درباره تغذیه نوزاد (2)
همه بچه ها از الگوی ثابتی برای غذا خوردن پیروی نمی کنند. بعضی کودکان وقتی غذاخور می شوند، با دور شدن قاشق از دهان شان به گریه می افتند و بعضی ها هم آنقدر به غذا خوردن بی میل هستند که مادر را به گریه می اندازند. در مطلب پیش همه نکات تغذیه ای نوزادان تا 5 ماهگی را بررسی کردیم، در ادامه تا یک سالگی کودک را بررسی می کنیم. شش ماهگی از این ماه به بعد، قد کودک تان احتمالا بین یک تا یک و ...
کم خونی باعث نارسایی و گشادی قلب می شود
شایع فقر آهن ذکر کرده و می افزاید: در کم خونی ها، قلب مجبور به بیشتر کار کردن می شود که همین امر در مدت زمان طولانی باعث نارسا شدن و در نتیجه گشاد شدن آن می شود، بخصوص در بیماری هایی از قبیل بری بری که کاملاً محسوس است . وی با بیان این که کم خونی برای همه سنین بخصوص در بانوان بسیار خطرناک است، اظهار می کند: از آنجا که در زمان بارداری، جنین از خون مادر تغذیه می کند، شاهد آن هستیم که ...
9 ماده خوراکی که مصرف آن برای سلامت زنان ضروری است
تولد نوزاد با نواقص لوله عصبی در مادران باردار جلوگیری نماید. جدیدترین تحقیقات نشان می دهند که مصرف مناسب کلم بروکلی از تنش های عصبی و ورم در دوران قاعدگی در خانم ها می کاهد. ویتامین های موجود در کلم بروکلی با افزایش جذب آهن و کلسیم غذا منجر به پیشگیری از ابتلا به کم خونی فقر آهن و پوکی استخوان در خانم ها می شود. پیاز ماده غذایی مفید دیگری برای بانوان است که تحقیقات ...
با این دمنوش ها به سادگی به آرامش برسید!
بخش است، برای رفع نگرانی، اضطراب، فشارهای عصبی و رفع ناراحتی های مغز و اعصاب، قلب و ریه، دستگاه گوارش و همچنین به عنوان ضد درد، بادشکن معده، نیرو دهنده، ضدانگل و باکتری و ضد تشنج مورد استفاده قرار می گیرد. اسطوخودوس مسکن و آرام بخش است اما مهم ترین تأثیر این گیاه بر اختلالات عصبی است. فشردگی های عصبی، سردرد و ناراحتی مغزی، حالات عصبی تشنج، فلج، غش، صرع و ناراحتی های عصبی با ...
تربیت نسل آینده ، اما و اگرها
همیشه دوست داشتم تعامل معنوی نیز با کودکانم ایجاد کنم تا حس رشد و یادگیری را به آنها بدهم. وی افزود: در حال حاضر تمام اولویت خود را به کودکانم اختصاص داده ام؛ چرا که آنها روحی و جسمی به من و پدرشان نیاز دارند و از این رو مدت هاست که در حسرت خوردن یک غذای گرم و خواب کافی هستم. به راستی که محبت و وقت بزرگ ترین سرمایه ای است که پدر و مادر به کودکان خود می دهند که باید از همان بدو ...
چگونه بعد از زایمان بدون رژیم وزن کم کنیم؟
شنیده اند، واقعا نیازی نیست که طی دوران شیردهی به اندازه دو نفر غذا بخورید یا وزن اضافه کنید. تولید شیر در بدن مادر روزانه به حدود 500 کیلوکالری انرژی نیاز دارد و معنایش این است که اگر در حین شیردهی بیش از حد غذا نخورید و رژیم متعادلی داشته باشید، میتوانید حدود دو تا دو و نیم کیلو طی هر ماه وزن کم کنید. علاوه بر این شیردهی باعث تحریک ترشح و آزادسازی هورمونهایی در بدن میشود که عملکردشان جمع ...
مصرف لوازم آرایشی در بارداری، چی ممنوعه؟
پوستی (ملاسما) ملاسما یکی از مشکلات شایع پوستی است که باعث ایجاد لک هایی تیره رنگ در اطراف دهان ، گونه و پیشانی می گردد.استفاده از کرم های ضد آفتاب موجب محافظت از پوست در برابر اشعه ی فرابنفش ،یو وی ای و یو وی بی می گردد. بانوان باردار و یا افرادی که قصد بارداری دارند بیشتر از ضد آفتاب های طبیعی که حاوی زینک اکساید و تیتانیوم اکساید می باشند استفاده می کنند همچنین بر اساس توصیه پزشکان ...
دلیل خوردن انگشت در کودکان
هستند بیشتر به این مشکل مبتلا می شوند. کودکانی که تمام انگشتان خود را می مکند این کودکان دارای اختلالات خلقی بیشتری هستند و در صورت تمیز نبودن انگشت ها ممکن است دچار عفونت های ناخن و بافت های چرکی در انگشتان شوند. مادران باید انگشت کودکان خود را مرتب شستشو داده و ناخن های آنها را کوتاه کنند. والدین کودکان را به علت مکیدن انگشت تنبیه نکنند فشار روحی و تغییرات خلقی ...
با مزایای ویتامین A آشنا شوید
این قاعده مستثنا هستند؛ بنابراین نگران مسمومیت بر اثر خوردن مقدار زیادی هویج یا دیگر میوه ها و سبزیجات نباشید. معمولا بیشترین نگرانی درباره مصرف زیاد ویتامین A. استفاده از مکمل های ان در مدت زمانی کوتاه است. این ویتامین زمانی باعث بروز مسمومیت می شود که دوز استفاده آن از نیاز روزانه 10 برابر بیشتر باشد. بیشترین خطر متوجه خانم هایی باردار است، چون مصرف بیش از حد ...
افزایش قدرت باروری، باید و نبایدهای تغذیه ای
اغلب بیان می شود که سلامت جسم و روح انسان بسته به نوع غذاهای مصرفی اوست. با استفاده از برخی مواد غذایی علاوه بر داشتن اندامی متناسب، می توانید بر بسیاری از بیماری ها از جمله ناباروری چیره شوید. افزایش قدرت باروری پس اگر قصد مادر شدن دارید ولی نمی توانید باردار شوید، به جای گریستن و تأسف خوردن رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و در عوضِ خوردن زیاد بستنی و دسرهای شکلاتی برای فرار ...
درد پستان در دوران شیردهی، مشکل شایع
درد نوک سینه و گاهی ترک آن در دوران شیردهی یک مشکل شایع است که تقریبا دو سوم مادران شیرده با آن روبه رو می شوند. معمولا علت های مختلفی برای این مشکل شایع در مادران شیر ده وجود دارد از جمله اینکه نوزاد هنوز نمی تواند به خوبی نوک پستان را بگیرد و مادر دچار درد می شود به ویژه که نوک پستان در این دوران خود به خود به خاطر عملکرد هورمونهای زنانه دردناک هم هست. پوشیدن سینه بند با سایز های کوچکتر هم ...
تغذیه های دوران شیرده ای، هشت مواد غذایی مهم
حمایت از شیر مادر می پردازد تا زمانی که نوزاد به 6 ماه برسد. حجم و ترکیب شیر مادر با توجه به زمان روز، تناوب شیردهی و سن کودک تغییر می کند. بنابراین برای مادران شیرده توجه به رژیم غذایی مهم است. راه های افزایش شیر مادر در دوران شیردهی از قدیم الایام تا به امروز استفاده از کمپرس های گرم، شیر، چای رازیانه، چای زیره و همچنین سیر راهکاری برای افزایش شیر مادر به شمار می آید. همچنین ...
نکات مهم قبل از زایمان، حتما بخوانید
تخلیه نمی شود در چنین مواردی تخلیه شیر از پستان باعث نرم شدن آن می شود بهترین اقدام مکیدن قوی شیرخوار است بدین منظور مادر باید ابتدا با یک حوله تمیز و گرم پستان خود را کمپرس کند یا دوش آبگرم بگیرد و پس از ماساژ ملایم پستان، نوزاد خود را تغذیه نماید اگر نوزاد قادر به مکیدن نباشد مادر می تواند شیر خود را دوشیده و با فنجان و قاشق به شیرخوار بخوراند گاهی با ورود میکرب به مجاری شیر، پستان ...
عدم تغذیه با شیر مادر، خطرات احتمالی
و تکامل اجتماعی را با اشکال مواجه می کند. بعلاوه چون کودک شیر مادر را کمتر مصرف می کند،بر هوش اونیز اثر سوء دارد. باعث مشکلات عصبی رفتاری می شود چون وقتی حوصله اش سررفته یا نیاز به آرامش دارد، پستانک می مکد و این امر اجازه نمی دهد والدین بررسی کنندکه کودک از چه چیز رنج می برد. - سایر عوارض استفاده از پستانک در شیرخواران بطور مشخصی همراه با ا فزا یش علائمی از قبیل خس خس سینه ، سرفه ، گوش ...
تغذیه دوران شیردهی، انرژی و مواد مغذی
بادام زمینی میل کند. بهتر است مادرانی که کم خونی دارند، هفته ای یک بار جگر بخورند ودر طول روز حتماً 1عدد تخم مرغ و مقداری گوشت قرمز میل کنند. گردو نیز برای این مادران مفید است. ویتامین ها: برای تامین ویتامین های لازم ، مادر حتماً به 5 تا 6 لیوان سبزیجات تازه بصورت سالاد، سبزی خوردن و یا پخته شده در غذا نیاز دارد و بایستی هر روز 4 تا 5 عدد میوه مصرف کند. چربی ها ...