آب، تشنگی و نیاز بدن - خبرگزاری تسنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
همه نکاتی که باید در مورد کباب ترش بدانید
ابتدا در گیلان درست شده ولی در حال حاضر این غذا در همه نقاط شمال کشور و در رستوران های شمالی درست می شود. کباب ترش در هر نقطه از شمال به صورت خاصی تهیه می شود؛ یعنی شمالی های نواحی مختلف سبزی های گوناگونی داخل آن می ریزند ولی به طور کلی در دستور پخت این غذا گردو، رب انار و فلفل حتما دیده می شود. سبزی های محلی کباب ترش کدامند؟ مردم گیلان برای درست کردن کباب ترش از سبزی محلی
مصرف زیاد عدس موجب غلظت خون، بدرنگی پوست و یبوست می شود
مصرف زیاد عدس می تواند موجب افزایش سودا در بدن و در نتیجه غلظت خون، بدرنگی پوست، یبوست، احساس اندوه و ...شود. رضایی پور اضافه کرد: بهتر است در کنار عدس از مرزه، روغن بادام،گوشت گوسفند و زعفران استفاده شود. وی ادامه داد: گوشت گاو و گوساله برای بیشتر افراد، به ویژه کسانی که فعالیت بدنی زیادی ندارند، مناسب نیست. مصرف زیاد گوشت گاو موجب بروز افسردگی، سرطان، بواسیر, بدی رنگ پوست و
افزایش سایز سینه با این مواد غذایی
بله درست شنیده اید! غذاهایی هستند که سایز سینه را به طور طبیعی بزرگ تر از قبل می کنند. این مواد با ساختن هورمون هایی در بدن، موجب افزایش سایز سینه می شوند. پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بله درست شنیده اید! غذاهایی هستند که سایز سینه را به طور طبیعی بزرگ تر از قبل می کنند. این مواد با ساختن هورمون هایی در بدن، موجب افزایش سایز سینه می شوند. بنابراین اگر سایز
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
شده مانند سوسیس، کالباس، هات داگ و غیره است کیک و انواع شیرینی جات خیلی از افراد مصرف کیک، مافین و هر نوع شیرینی دیگر را راهی سریع و خوشمزه برای شروع صبح می دانند. اما واقعیت این است که انتخاب مناسبی نکرده اید. درست است که این خوراکی ها خوشمزه هستند و مصرف آن ها ساده است اما همین ها سرشار از قند بوده و فیبر و پروتئین و ویتامین ندارند. علاوه بر این میزان چربی که برای تهیه ی آن
با شوید سرفه و تنگی نفس را درمان کنید
، بازکننده انسداد عروق و اشتهاآور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد - چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند. - مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است. انتهای پیام/
چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم؟
پشتیبانی در نهایت است و در خانواده ای دیگر استقلال و فردگرایی بسیار مورد تاکید است، بی تردید تلاقی این دو سیستم متضاد بسته و باز مشکلاتی را موجب می شود که دامن هر سه خانواده را می گیرد. هم خانواده دو نفره و هم خانواده همسران درگیر مسائلی می شوند که شاید پیدا کردن نقطه اشتراکی کوچک بین آنها مانند جستجوی لنگه کفش در بیابان است. وقتی مدیریت جا خالی می دهد 2 هنگام بروز اختلاف
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی
ترشحات سفید رنگ، خارش، سوزش، تورم و قرمزی ناحیه تناسلی اشاره کرد. این مشکل نه تنها در سنین باروری مطرح است بلکه بعد از یائسگی تشدید هم می شود. قند خون بالا مقاومت بدن را کاهش می دهد و فرد را مستعد ابتلا به انواع عفونت ها می کند. همچنین باعث طولانی شدن دوران درمان عفونت و ترمیم زخم می شود. علاوه بر اینها، از عوامل خطر بروز سرطان های جسم رحم و بیماری های قلبی و عروقی در سنین بالا محسوب می شود؛ به خصوص
تسکین درد در سه سوت!
اوکالیپتوس و یا روغن آن حال شما را بهتر می کند و انرژی از دست رفته را به بدن تان برمی گرداند. لیمو پاک کننده لکه های صورت لیمو به خاطر ویتامین C و آنتی اکسیدان سرشارش، نه تنها دردهای شما را تسکین می دهد، بلکه به رها شدن تان از بیماری های مختلف هم کمک می کند. آب لیموترش بهترین دارو برای گلودرد است و غرغره مخلوط لیمو ترش و آب نیم گرم، ورم گلو و گلو درد را برطرف می کند
پیشگیری از بروز لک در پوست
گذارد. تغییرات رنگ پوست به 2 شکل است؛ یا رنگ ذاتی و ژنتیکی است یا اکتسابی که در اثر مواجهه با نور خورشید بروز می کند. در نواحی مختلف بدن چون تراکم ملانوسیت ها یا سلول های حاوی ملانین تفاوت دارد، رنگ پوست ممکن است متفاوت باشد. در اثر تحریکات درونی و بیرونی و افزایش سلول های رنگ ساز، لک های پوستی ظاهر می شود. عوامل مختلفی در این بین نقش دارد که از آن جمله می توان به اختلالات ژنتیکی، عفونت
سوداوی مزاج ها بخوانند
اثرات مفیدی برای سوداوی مزاج ها دارد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف سبزیجات گرم مانند نعناع، ترخون، ریحان، جعفری، تره و انواع کلم همچنین کشمش، انجیر، خرما، زعفران، زیره و بذرهای ملین مانند خاکشیر، تخم شربتی، قدومه شیرازی برای افراد سوداوی مزاج بسیار مفید است. وی در پایان یادآور شد: داشتن اطلاعات کافی از گرمی ها و سردی ها موجب توان تطبیق فرد با مزاج تن و روان انسان می شود و عوارض جانبی مصرف غذاها و داروها را کاهش می دهد. هرچه میزان اطلاعات انسان از این ویژگی ها بیشتر باشد و توانایی فهم دقیق تری از مزاج داشته باشد، بر شتاب درمان بیماری ها افزوده می شود. ...
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
گوشت های فراوری شده مانند سوسیس، کالباس، هات داگ و غیره است کیک و انواع شیرینی جات خیلی از افراد مصرف کیک، مافین و هر نوع شیرینی دیگر را راهی سریع و خوشمزه برای شروع صبح می دانند. اما واقعیت این است که انتخاب مناسبی نکرده اید. درست است که این خوراکی ها خوشمزه هستند و مصرف آن ها ساده است اما همین ها سرشار از قند بوده و فیبر و پروتئین و ویتامین ندارند. علاوه بر این میزان چربی
داروهایی که بی اختیاری ادرار می آورد
داروهای متعددی برای درمان و مقابله با بی اختیاری ادرار وجود دارد. با این حال بعضی داروهایی که برای رفع مشکلات دیگر مورد استفاده قرار می گیرند، باعث بروز یا تشدید مشکل بی اختیاری ادرار، بویژه در افراد مسن می شوند. این مشکل زمانی که فرد تحت درمان با چندین داروست بیشتر اتفاق می افتد. مصرف همزمان چندین دارو احتمال احتباس ادرار و همچنین نشت ادرار به دلیل فشار به مثانه پر را افزایش می دهد.
رفع کم خونی با مصرف خرما
گرم آن در روز می توان نیازمندی آهن بدن را رفع کرد و کم خونی یا عوارض ناشی از کمبود آهن را به این وسیله برطرف کرد. همچنین خرما را می توان جایگزین قند، شکر و مربا کرد برای مثال یک عدد خرمای مرطوب 20 کالری و یک خرمای خشک 15 کالری دارد که با خوردن آن انرژی بدن تامین می شود. به ویژه خرمای ربی با توجه به دارا بودن قند طبیعی از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و جایگزین مناسبی برای قند است. ناگفته نماند که
نشانه های بیماریهای کلیه را بشناسید
کند عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون است. مشخص است اگر کلیه از کار بیفتد، تولید این هورمون نیز متوقف خواهد شد. این مساله منجر به کاهش میزان اکسیژن در گلبول های خون و نهایتاً سلول های مغز و ماهیچه های بدن می شود. کمبود اکسیژن در سلول های بدن نیز خستگی آنها و بدن را در پی خواهد داشت. بیماران این خستگی را چطور توصیف کرده اند: "احساس خستگی به طور مداوم همراه شماست و هیچ نیرویی در
تفتیش خودرو بدون حکم قضائی ممنوع است
اصلاح مقررات اجرایی اصلاح می شود اما با این وصف نظام حقوقی باید آمادگی لازم برای برخورد با موارد حداقلی تخلف را داشته باشد. در زمینه اصناف و عملکرد آنها عنوان می شود قوانین دست و پاگیر زیادی وجود دارد. آیا امکان تصحیح و جایگزینی این قوانین وجود دارد و با این کار می توان باعث رشد اقتصادی و برون رفت از وضعیت رکود شد؟ به طور کلی یکی از مهم ترین چالش ها و مشکلات مهم نظام حقوقی در
تیغ اعتیاد بر گلوی مدارس
ایسنا نوشت: مدرسه همانند اجتماعی کوچک است که ردپای بسیاری از آسیب های اجتماعی را می توان در آن جست. امروز پای "اعتیاد" که گفته می شود یکی از بزرگترین دغدغه ها و نگرانی های مردم است هم به مدرسه باز شده است و صاحب نظران در عین ابراز نگرانی از پایین آمدن سن اعتیاد، از ظرفیت خوب فضای آموزشی برای پیشگیری از بروز این آسیب سخن می گویند و تاکید دارند باید دست از آمارسازی های اشتباه برداشت و بر
تیغ اعتیاد بر گلوی مدارس
دانش آموز وجود ندارد. رئیس انجمن آسیب شناسی اجتماعی کشور با بیان اینکه آمار اعلامی از مدارس که حدود یک درصد مصرف کننده مواد را در مدارس نشان می دهد نمی تواند آمار واقعی باشد، می گوید: معتقدیم مصرف مواد بیش از این آمارهاست. باید از آمارهای سطحی که باعث غفلت می شود چشم پوشی کنیم و به سمت واقعیت های موجود جامعه برویم. محمدی با اشاره به اینکه آمارهای اعلامی نیز بعضا متناقض هستند
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
فراوری شده مانند سوسیس، کالباس، هات داگ و غیره است کیک و انواع شیرینی جات خیلی از افراد مصرف کیک، مافین و هر نوع شیرینی دیگر را راهی سریع و خوشمزه برای شروع صبح می دانند. اما واقعیت این است که انتخاب مناسبی نکرده اید. درست است که این خوراکی ها خوشمزه هستند و مصرف آن ها ساده است اما همین ها سرشار از قند بوده و فیبر و پروتئین و ویتامین ندارند. علاوه بر این میزان چربی که برای تهیه ی
در دوران قاعدگی چه غذا های بخوریم
در واقع باعث می شوند که خانم ها در زمان قاعدگی احساس بدتری پیدا کنند. برای مثال، غذاهای کنسروی و چیپس حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند و سدیم موجب نفخ و پف کردن می شود. بجای این غذاها باید سعی شود غذاهای سالم و بی نمک مصرف شود. 2. گوشت های چربی دار گوشت حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است که موجب التهاب و درد می شود. به علاوه اگر از آن دسته از خانم هایی هستید که در هر عادت ماهانه
خنده درمانی مورد تایید وزارت بهداشت است
سلامانه : علی اکبر سیاری در گفت وگو با ایرنا افزود: خنده و شادی یک نیاز اساسی برای سلامت انسان است. هر انسان، 10 به توان 14 سلول دارد و هنگامی که می خندیم 10 به توان 14 سلول انسان می خندد و هنگامی که گریه می کنیم 10 به توان 14 سلول انسان گریه می کند. وی ادامه داد: وقتی که می خندیم این طور نیست که فقط چهره ما شاد می شود بلکه فعل و انفعالات شیمیایی در بدن صورت می گیرد که تمام
خواص درمانی شنبلیله
کاهش می دهد و به این ترتیب، به تنظیم قند بدن کمک می کند. از زمان های بسیار دور از شنبلیله برای درمان اختلالات دستگاه گوارش و همچنین مشکلات مربوط به یائسگی استفاده می شود. فواید شنبلیله یکی از مهم ترین فواید شنبلیله این است که در زمان بالا رفتن قند خون، می تواند باعث افزایش تولید انسولین شود. تحقیقات بسیاری نشان می دهند که مصرف تخم شنبلیلیه می تواند به کنترل قند و
شفاف سازی پوست به روش طب سنتی
در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. زمان آغاز ماساژ و مدت انجام آن این متخصص پوست و مو در طب سنتی با تاکید بر نقش ماساژ در جلوگیری از پیری و چروکیدگی پوست، افزود: ماساژ صورت به وسیله روغن کدو و یا سایر مواد نرم کننده به صورت 10 دقیقه در هنگام شب می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از چروکی پوست داشته باشد. وی اضافه کرد: ماساژ های شبانه باید به مدت سه هفته متوالی انجام
اولویت های انقلاب اسلامی از منظر امام خمینی(ره)
انقلابی کشورهای اسلامی معمولا توسط استکبار جهانی مورد هجوم واقع می شود و در صدد آن هستند این مسیر را به بیراهه کشانند.اما واقعیت این است که بر طبق پیش بینی و فرمایش حضرت امام خمینی (ره)این احساس نیاز به دگرگونی حکومتهای جائر بوجود آمده است. ما در داخل کشور نیز همواره بعنوان یک اصل مهم می-بایست تحرکات و تفرقه افکنی استکبار را جدی بگیریم و مراقب ارزشهای به سختی بدست آمده انقلاب اسلامی باشیم. که یکی
بدخوابی در رشد تومورهای سرطانی موثر است
احساس خستگی میکنیدیا نمیکنید همیشه سعی کنید در ساعت مشخص به رختخواب بروید و در ساعت مشخص هم بیدار شوید. - کافئین تا مدت زمان نسبتا زیاد در بدن می ماند، سعی کنید از اواسط بعد از ظهر از نوشیدن چای ،قهوه و سایر نوشیدنی های کافئن دار خودداری کنید و اگر به نوشیدنی گرم نیاز دارید از شیر یا نوشیدنی های گیاهی استفاده کنید البته مطمئن شوید این گیاهان دارای کافئین نباشند. - الکل زیاد مصرف نکنید
آنوسمیا چیست ؟
گرفتگی بینی را رفع می کند و مسیرهای بسته را باز می نماید. سیر ماده ای ضدالتهاب است و مسیرها را گسترده می سازد. به منظور استفاده از خواص این گیاه بی نظیر لازم است تا چهار خراش روی سیر ایجاد کنید و آن را به یک فنجان آب در حال جوش اضافه نمایید و بگذارید برای مدت 2 دقیقه بجوشد. کمی نمک به آن بیفزایید و در حالی که گرم است آن را بنوشید. دو بار در روز از این محلول مصرف کنید. مطمئن باشید به زودی حس بویایی
اقلیم تهران در حال بیابانی شدن است
افزایش طرح های هادی وجود ندارد و ضرورت جمعیتی احساس نمی شود. تنها پیام این تقاضا صرفاً افزایش ویلا سازی و خوش نشینی افراد با سو استفاده از طرح هادی است. وی برخورد با ساخت وسازهای ارتفاعات1800 متر را بر عهده اداره منابع طبیعی دانست و افزود: ابتدا طرح جهادی شناسایی ساخت وسازهای بالای 1800 متر را آغاز کردیم گرچه این وظیفه ما نبود ،لیکن بعد از اشاره مقام معظم رهبری به موضوع، طرحی را برای تحت
راهنمای نصب صداخفه کن روی شکم!
درنتیجه نفخ را از بین می برند، اما علم به اینکه چه داروهایی این ویژگی را دارند و دوز مصرف؛ در دست پزشک متخصص است. به او مراجعه کرده و با یک درمان دارویی ساده خودتان را از چنگال نفخ خلاص کنید. ضدنفخ بپزید شایع ترین علت نفخ، خوردن غذاهای نفاخ است. بعضی از غذاهایی که روزانه مورد استفاده قرار می گیرند باعث تشکیل گاز در دستگاه گوارش و نفخ می شوند. مواد غذایی مانند شیر، کشک
تشخیص دیر هنگام دیابت فلج معده و فلج روده دیابتی را به همراه دارد
ناخوشی ها و بیماری ها است . اشخاصی که دستگاه گوارش راحت وسالم دارند ، می توانند با روحیه به کارشان ادامه داده و از سوی دیگر کوچکترین ناخوشی در دستگاه گوارش موجب دغدغه خاطر شده و فرد نمی تواند به زندگی عادی خودش ادامه دهد. * بروز اختلال در بیماران دیابتی دکتر پیمان ادیبی در مورد اختلالاتی که در اثر بیماری دیابت در بدن بروز می نماید یادآور شد: بیماری دیابت می تواند
گفت وگو با مهتاب کرامتی درباره عصر یخبندان
مصرف می کنید. اما ما بالاخص در مورد مصرف شیشه تحقیق می کردیم. مثلا زمانی که مواد به آنها نمی رسید، در آنها حس پرخاشگری تشدید می شد. در آن موقع شما نمی توانید با معتاد شوخی کنید. اگر احتیاج به مواد داشته و پول نداشته باشد، به راحتی هرکاری می کند مثل کیف قاپی و... یا زمانی که مواد استفاده می کنند دائما عرق می کنند. انگار تمام مدت آب بدن آنها در حال اتمام است. این مواد، به خاطر تعریق زیاد آب بدن
چگونه دردهای رایج کمررا بدون مسکن آرام کنیم؟
دنبالچه اگر هنگام نشستن درد شدید و ناگهانی در قسمت پایین کمرتان احساس می کنید، احتمالا دنبالچه تان آسیب دیده است. این درد ممکن است موقع اجابت مزاج یا خم شدن هم همراه تان باشد. فشار زایمان یا ضربه ممکن است باعث دررفتگی استخوان دنبالچه تان شده و این درد را ایجاد کرده باشد. چه باید کرد؟ در اولین روزهای درمان از کیسه سرد، چند بار در روز استفاده کنید و بعد از دو یا سه