سایر منابع:
سایر خبرها
27 نکته طلایی برای کاهش وزن
حال پیاده روی می کرد ه اید، پیاده روی یا نرمش یا ورزش کنید. ( ترجیحا یک تا سه ساعت بعد از غذا) و ترجیحا در هوای آزاد. (از روزی 5 دقیقه شروع و به تدریج آن را افزایش دهید.) 12-هر زمان احساس گرسنگی کردید از مواد خوراکی آزاد سبزیجاتی مثل کاهو، هویج، خیار و... استفاده کنید. 13-از مصرف نان های کنجدی، خشک، باگت، سوخاری، چرب، شیرین، گردویی و مغزدار خودداری کنید. 14-نمک ...
شخصیت شناسی با گروه خونی
خونی وی با اشاره به اینکه اهمیت گروههای خونی زمانی مشخص می شود که فرد نیاز به تزریق خون پیدا کند گفت: زمانی که مجبور می شویم به فردی خون تزریق کنیم دقیقا زمان اهمیت گروه خونی اوست چرا که اگر گویچه های سرخ دهنده، آنتی ژن داشته باشد که در پلاسمای گیرنده آنتی بادی ضد آن وجود داشته باشد این گویچه ها بعد از تزریق به سرعت به هم چسبیده و نابود می شوند و باعث ایجاد عوارض شدید و یا حتی مرگ می ...
چه نوشیدنی هایی مناسب فصل گرما هستند؟
موقت عطش شما را برطرف و در عین حال کالری و قند زیادی به بدنتان تحمیل می کنند. اما در عوض نوشیدنی سالمی مانند خاکشیر آب بدنتان را به طور طبیعی تأمین و عطشتان را رفع می کند. باید بدانید که خاکشیر دوستدار دستگاه گوارش، ضدیبوست، اشتهاآور، ضدجوش، دوستدار سلامت پوست، تب بر و سرشار از ویتامین C می باشد. نوشیدنی های تگری: مناسب نیست حواستان باشد که نوشیدنی هایتان را پر از یخ نکنید ...
شنا دراستخر بیماری های پوستی و انگلی !
می روند، به دلیل این که موی سر و پوست آنان به طور مداوم با کلر در تماس است، صدمه می بیند و موجب از میان رفتن رطوبت طبیعی پوست و مو می شود که در نتیجه خشکی مو و پوست را به دنبال دارد و این خشکی باعث شکستن، گره خوردن، بدحالتی، بد شانه شدن موها و از دست رفتن شفافیت و جلای طبیعی پوست و مو می شود. در این حالت موها حالت زیبا و شاداب خود را از دست می دهند و ظاهری تیره و مرده پیدا می کنند. وی با ...
اعتیاد به گوشی پوست تان را چروک می کند!
ضدآفتاب را سه تا چهار روز در هفته به کار می برند، کمتر احتمال دارد به پیری پوست مبتلا شوند. ضدآفتاب شما باید دارای SPF30 یا بیشتر باشد. این کرم ها را هر روز چه در هوای بارانی و چه در آفتاب باید استفاده کرد تا از اثرات مخرب نور خورشید مثل لکه های قهوه ای روی پوست یا چین و چروک مصون ماند. 3- از لوسیون های دست استفاده کنید پوست پشت دست نسبت به سایر قسمت های بدن بسیار ...
اعتماد یکطرفه روزنامه دولت به شیطان بزرگ/ اصلاح طلبان در انتظار مک دونالد/ هشدار درباره امضای خاص برخی ...
خطرآفرین باشد. ایران بعد از تحریم باید 2 برابر قبل نفت بفروشد! رئیس اتاق بازرگانی آلمان و ایران، سفر وزیر اقتصاد آلمان به تهران را سفری نمادین و بدون معامله و قرارداد توصیف کرد. برن بک در مصاحبه با دویچه وله و درباره سفر زیگما گابریل (معاون صدراعظم و وزیر اقتصاد آلمان) به تهران گفت: این توافق میان طرف آلمانی و ایرانی وجود دارد که در جریان این دیدار، هنوز معامله ای انجام ...
ورود ممنوع های زندگی مشترک
برنامه ریزی کنید تا مدت زمان بیشتری را در کنار همسر خود باشید. همسرانی که به بهانه های مختلف فرصت یک غذا خوردن با همسرشان را از دست می دهند سخت در اشتباهند . این زمان ها اگر چه آنچنان مهم نباشد اما در ایجاد علقه های خانوادگی بسیار مهم است .
به شیرینی عسل به تلخی تقلب!
تنها ماده شیرینی که مصرف می کنیم همین عسل است و بعد از اینکه آزمایش دادم مشخص شد که به احتمال قوی بیماری قند من مربوط به همین عسل های تقلبی است در حالی که عسل طبیعی اصلا قند ندارد که کسی بیماری قند بگیرد. او در خصوص قیمت ها هم می افزاید: به نظر من قیمت ها خیلی دلبخواهی است و واقعا هیچ نظارتی وجود ندارد. یعنی مغازه به مغازه قیمت ها فرق می کند. یک جا عسل چهل گیاه را کیلویی 18 هزارتومان می دهد ...
رفع آفت های دهان با رب انار/ تاثیر رب انار در افزایش اشتها
سلول های سرطانی می شود، در رب انار وجود دارد و بنابراین می توان گفت رب انار خواص ضد سرطانی، محافظت کنندگی کبد و آنتی اکسیدانی مشترکی با انار دارد. تاثیر رب انار در افزایش اشتها کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام سجاد(ع) ابراز داشت: رب انار اشتهاآور است و در افراد لاغر برای افزایش اشتها و وزن توصیه می شود به صورت چاشنی در غذا استفاده شود. وی اضافه کرد: در خانم های باردار که دچار ویار هستند، مصرف رب انار به کاهش این حالت کمک می کند، اما زیاده روی در خوردن انار و رب آن نفخ آور است و در بعضی افراد باعث سوزش معده می شود. ...
پرنده ای که وزن آن تنها دو گرم است (عکس)
اما کوچک بودن برای پرنده ای با این اشتها که دوست دارد بهترین غذاها را به جوجه هایش بدهد هزینه دارد. به گفته Dalsgaard هزینه این کوچک بودن میزان بالای انرژی ایست که موجود زنده ای مانند این مصرف می کند چراکه نرخ سوخت و ساز و از دست دادن گرما در بدن این پرنده بسیار بالاست. او در ادامه می گوید: به همین دلیل مرغ مگس خوار زنبوری مجبور است که با تناوب بسیار بالا غذا بخورد یا اینکه ...
سونامی لاغری دختران جوان تهدید نسل آینده
است که منجر به آرامش بیشتر فرد در خواب می شود و همچنین زمینه ساز افزایش انرژی در روز بعد می شود. وی می گوید: در برخی موارد دیده شده که افراد نسبت به درمان کم خونی هیچ اقدام درمانی انجام نداده اند که به مرور کار قلب افزایش پیدا کرده و فرد در بلند مدت و در صورت پایین بودن هموگلوبین به نارسایی قلبی نیز مبتلا می شود. خودمراقبتی و تغییر سبک زندگی راهکار اساسی کیفیت سلامتی افراد ...
شکمی صاف با نوشیدنی های تابستانی
بدانید این نوشیدنی موجب زیبایی اندام و خوش فرم شدن شکم خواهدشد. این نوشیدنی پرطرفدار، با سرکوب کردن اشتهای کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم زیاد مواد غذایی، موجب تناسب اندام و فرم گرفتن شکم خواهدشد. مصرف این نوشیدنی در وعده مهم صبحانه، یکی از بهترین گزینه ها برای این منظور خواهدبود. این کار، تا ساعت ها، شما را سیر نگه داشته و مانع از ریزه خواری در طی روز می شود. ...
ذکر خدا قلب را زنده می کند/ ذکر یعنی انرژی گرفتن از خدا
شارژ باطری وجودش تمام می شود و شارژ باطری وجود انسان، خود حضرت حق است. آدم اگر فکر کند می فهمد که به اتصال به خدا نیاز دارد. آدم اگر فکر کند، می فهمد که از غذا کمتر انرژی می گیرد تا از ذکر. شما بعضی وقت ها یک انگیزه ، یک نیت، یک آرزو یا آرمانی پیدا می کنید، یا یک نقشه ای در ذهن تان پیدا می شود که در اثر آن، خستگی تان برطرف می شود، لذا می گویی: چه خوب! حالا فهمیدم باید چه کار کنم، الان ...
یعنی سرطان خون دارم؟
بیشتر طول می کشد. افرادی که دچار این خونریزی ها می شوند باید از مصرف خوراکی های رقیق کننده خون خودداری کنند. این خوراکی ها اغلب طعم تند و تیزی دارند؛ از جمله سیر، پیاز، پیازچه، تره، ترب، تربچه و فلفل سیاه. روی پیشانی تان یخ بگذارید برای بند آوردن خون دماغ در طب سنتی راهکارها و داروهای مختلفی وجود دارد. به گفته دکتر عباسیان، ساده ترین راه این است که مقداری یخ را در کیسه یا ...
چهره های گیاهخوار؛ از تتلو تا جواد رضویان
موضوع هر بارِ پیشخوان را تعیین کند. حالا که سوزن او روی گیاهخواری گیر کرده، بهترین زمان است تا این رفتار غذایی و علاقه و تنفر آدم های معروف به آن، سوژه و بهانه پیشخوان باشد. تتلو مثل سهراب سپهری نگاه به بازوهای ورزیده و خالکوبی های عجیب و غریب روی دست و پایش نکنید. تتلو یکی از مهربان ترین قلب ها و لطیف ترین روح ها را دارد. در تتلو یک سهراب سپهری زندگی می کند که شاید بعضی وقت ها ...
اسهال مزمن دارید؟ به سلیاک شک کنید!
بیماری سلیاک حساسیت به ماده ای به نام گلوتن در گندم است. وقتی این ماده وارد دستگاه گوارش می شود، التهاب ایجاد می کند و التهاب به تدریج باعث از بین رفتن مخاط روده می شود و جذب مواد غذایی را با مشکل مواجه می کند. جذب نشدن مواد غذایی مانند آهن، دلیل کم خونی در بیماران است. به همین دلیل بیماران مبتلا به سلیاک معمولا کم خون هستند و باوجود اینکه قرص آهن برایشان تجویز می شود، کم خونی شان به ...
11 ماده غذایی افزایش دهنده طول عمر
طولانی زندگی کنیم. خوب است بدانید که با خوردن بعضی مواد غذایی می توانید به این مسئله کمک کنید و به طول عمرتان بیفزایید. این مواد غذایی که به خاطر همین مسئله مشهور شده اند، حاوی دسته ای ویتامینها و مواد شیمیایی مخصوص هستند که به شما برای مقابله با بسیاری از بیماری های کشنده کمک می کند. در اینجا به دسته ای از این مواد غذایی اشاره می کنیم. 1-سیب محتویات: سیب سرشار از آنتی ...
پرواز از جنوب شهر تا آبشار نیاگارا
خانم چه بعنوان مادر و چه بعنوان همسر با عشق برای بچه و شوهرش غذا درست میکنه و این حس خوبی که به غذا میده باعث میشه خوشمزه بشه. سین : چه غذایی خیلی دوست دارید؟ جیم: قورمه سبزی بخصوص دست پخت مادرخدابیامرزم و به تازگی هم قورمه سبزی مادر خانمم. سین : اهل مطالعه هستید؟ جیم : نه! سین: بهترین فیلمی که دیدید؟ جیم :من به طور کلی عاشق سریال های خارجی هستم ...
معجونی برای روزهای بارداری
را به خوردن میوه بیشتر کند. با این حال توصیه می شود در خوردن میوه مورد علاقه تان زیاده روی نکنید زیرا مصرف بیش از حد میوه مشکلاتی در دستگاه گوارش و سیستم متابولیک بدن به وجود می آورد. شما مجاز هستید از تمام میوه ها 5 تا 7 نوبت طی روز در وعده های مختلف صبحانه، ناهار و شام استفاده کنید. اگر به این توصیه ها عمل کنید مشکل خاصی برای تان به وجود نخواهد آمد. به گزارش شفا آنلاین ،شما یک مادر ...
درمان دردهای رایج کمردرد بدون مسکن
به گزارش شفا آنلاین ،کمرتان درد می کند؟ شاید شما هم مثل بسیاری افراد این درد را تحمل کرده و درنهایت با مصرف مسکن با آن مدارا کنید. اگر همینطور پیش بروید، خیلی زود این دردهای خفیف چنان غیر قابل تحمل می شوند که امان تان را می برند و به کابوس وحشتناکی برای تان تبدیل می شوند. احتمالا در چنین شرایطی هم از افزایش تعداد مسکن هایی که می خورید، به عنوان بهترین راه برایتان کمک می گیرید. دست نگه ...
خواص جالب آب گرم و لیمو
بیرون کردن مواد ناخواسته از بدن کمک می کند زیرا لیمو ادرار را افزایش می دهد. درنتیجه سموم با سرعت بیشتری از بدن خارج می شوند و دستگاه ادراری شما سالم می ماند. 6. پوست را صاف می کند. ویتامین C به کاهش چین و چروک ها و لکه های پوست کمک می کند. آب لیمو سموم را از خون بیرون می کند و این باعث می شود پوست صاف و شفاف شود. یک لیوان آب گرم و لیمو، مایعات لازم برای بدنتان را از ...
راه حل هایی برای چاق شدن صورت
را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. 8. چاقی و زیبایی صورت با یک نسخه ماسک گل رس یکی از قدیمی ترین ماسک های طبیعی است که مردم ...
اختراع ماشین غذاخوری ایرانی
: بسیاری از برنامه های کاهش وزن به دلیل همین موضوع با شکست مواجه می شود. این پژوهشگر علوم تغذیه ، ارتقای شیوه غذا خوردن سالم از طریق کنترل میزان لقمه ها، تعداد جویدنها و توجه به کیفیت و کمیت مواد غذایی مصرفی را مبنای طراحی و ساخت ماشین غذاخوری خود دانست. سریزدی افزود: ساخت این دستگاه حاصل دو سال پژوهش، برنامه ریزی و آزمایش و خطا است که با راهبری یک تیم از متخصصان فیزیک پزشکی ...
اقتصاد در آینه رسانه ها
سرمایه گذاری چه منافعی می تواند برای کشور داشته باشد؟ آیا انتقال تکنولوژی صورت می گیرد؟ اینکه دانش فنی منتقل می شود و از نیروی کار ایرانی چه میزان استفاده می شود؟ و... بخشی از ملاحظاتی است که باید در سرمایه گذاری خارجی مد نظر قرار داد... خدماتی مانند مک دونالد که یک الگوی مصرف خاص هستند می تواند به تخریب الگوهای مصرف ما بینجامد. نام مک دونالد و سرمایه گذاری چنین شرکتی که بسیار معروف است بیشتر ...
معده خود را با داروهای گیاهی تقویت و پاکسازی کنید
سوءهاضمه توصیه می شود که از جوشانده های سنتی مثل رازیانه استفاده کرد. همچنین مصرف جعفری نیز به هضم غذا کمک می کند. * مصرف فلفل سیاه نیز با ترشح اسید معده به هضم غذا و رفع سوءتغذیه کمک می کند. * استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان دردهای معده و نفخ کارساز است و به طورکلی مصرف برخی ادویه ها مثل زیره سیاه، گلپر، میخک، هل و آویشن برای رفع نفخ و سوءتغذیه موثر است. * خوردن ...
ردپای اعتیاد و روابط جنسی در مدارس !
دوم فرزندان خانواده های پولدار و مرفه جامعه هستند که دست و دلبازی غلط والدینشان در دادن پول تو جیبی سبب تحریک حس کنجکاوی و تنوع طلبی آنها و گرایشان به سمت مواد مخدر میشود.دسته آخر جوانانی هستند که در معاشرت با دوستان و رفیق بد به مواد گرایش پیدا می کنند. افزایش میل جنسی دلیل مصرف قرایی در ادامه افزود :البته موارد بسیار دیگری در این امر دخیل است که از جمله می توان به تاثیر رسانه ها به خصوص رسانه ...
با شوید سرفه و تنگی نفس را درمان کنید
بیماران دیابتی کاهش دهد - چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند. - مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است.
مصرف زیاد عدس موجب غلظت خون، بدرنگی پوست و یبوست می شود
گوارشی هستند، نباید هیچ گونه دسر یا پیش غذا از جمله ماست ،ترشی یا سالاد، همراه با غذای اصلی مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: زیرا این کار باعث تشدید سوءهاضمه، نفخ و درد شکم خواهد شد. خوردن زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن در کنار غذا برای بیشتر افراد سودمند است. + 3 - 1
همه نکاتی که باید در مورد کباب ترش بدانید
های کبابی کباب از هر نوعی که باشد غذایی دیرهضم محسوب می شود، به همین دلیل بهتر است در وعده ظهر استفاده شود تا فرصت برای هضم آن در دستگاه گوارش وجود داشته باشد. مصرف کباب ترش برای افرادی که به چربی خون بالا، کلسترول بالای خون و مشکلات کلیوی مبتلا هستند، مناسب نیست. همچنین افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید با مشورت متخصص تغذیه از این غذا استفاده کنند. مبتلایان به نقرس نباید این غذا را میل ...
25 ترفند در آیفون اپل که آرزو می کردید همیشه می دانستید!
سیستم عامل شیک و زیبای iOS با داشتن ظاهری بهینه و بهبود یافته در نسخه هفتم حالا از ویژگی هایی بهره می برد که تجربه کار با آیفون و آیپد را بسیار عالی تر کرده است. اما همیشه نکاتی وجود دارند که بتوانند کار کردن ما با این گجت ها را جالب تر و سریع تر کنند. با هم به سراغ بیست و پنج ترفند و راهنمای عالی در آیفون می رویم که بعد از اطلاع از آن ها آرزو خواهید کرد که کاش همیشه آن ها را می دانستید: 1. بستن سه اپلیکیشن با یک حرکت نیاز دارید تا چند اپلیکیشن را خیلی سریع ببندید؟ خب برای این ...