مدت نگهداری مواد غذایی در یخچال چقدر است ؟ - خبرگزاری برنا
سایر منابع:
سایر خبرها
زندگی از چشم کودکان کار؛ از تامین هزینه اعتیاد پدر تا قطع انگشتان
خیابانی جذب شده است می گوید: شوهرم پیر و سالخورده است و 3 فرزند دارم. 2 پسر و یک دختر که یکی از دخترانم را 16 روز در مرکز افسریه و یک پسرم را 12 روز در مرکز پسرانه یاسر نگه داشتند. بعد از این اتفاق دیگر اجازه ندادم بچه هایم برای کار به خیابان بروند. حالا همسرم سیب زمینی و پیاز در خیابان می فروشد و تا حدی مخارجمان تامین می شود. هرچند ماهی 400 هزار تومان اجاره خانه داریم اما حاضرم در سخت ترین شرایط ...
نمک چگونه روی بدن تاثیرمی گذارد؟
...: وقتی در خانه مشغول آشپزی هستم گاهی با نمک یا سس سویا به غذای خود چاشنی اضافه می کنم و چند سال پیش متوجه چیزی شدم. هر بار که من از این غذاهای نمکی می خوردم شب ها خوابم بسیار آشفته میشد. احساس نفخ می کردم، دچار سردرد می شدم و روز بعدش نیز نمی توانستم خوب تمرکز کنم. فکر نمی کردم که مقدار نمک مصرفی ام بیش از حد باشد اما اما بعد از خوردن غذاهای نمکی احساس سستی می کردم – حتی اگر غذایی که می ...
فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری!
ترکیب را به جوش آورده و اجازه دهید چند دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس آن را صاف کرده و برای کمک به کاهش وزن مصرف کنید. دارچین و عسل با لیمو در چای سبز نصف قاشق چایخوری پودر دارچین و یک قاشق چایخوری آب لیمو و یک قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان چای سبز ترکیب کرده و برای کنترل وزن خود هر روز این نوشیدنی را مصرف کنید. بهترین زمان برای مصرف عسل و دارچین برای کاهش وزن ...
کوکی دو رنگ یک دسر خوش طعم و با ظاهری زیبا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، کوکی دو رنگ یک دسر خوش طعم و با ظاهری زیباست که طرز تهیه آن را آموزش داده ایم. مواد لازم مواد اصلی -کره ذوب شده در محیط 100 گرم -نشاسته ذرت 1/2 لیوان -پودر قند 1/2 لیوان -آرد سفید 1 لیوان -وانیل 1 قاشق چای خوری -بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری -تخم مرغ درشت 1 عدد -پودر ...
منهای تحصیل
بیرون می آیند و به سمت خانه راه کج می کنند. هوا گرم است هنوز و آفتاب تابان، آسمان هم بی ابرست. احسان و رضا و بهمن پهلو به پهلوی هم راست جاده را گرفته اند و می روند سمت حسین آبادی، روستای اجدادی شان. از خمک تا آنجا پیاده یک ساعت و نیم راه است که برای صبح و ظهر می شود سه ساعت. پسرها سه ساعت در روز راه می روند. رضا می گوید پدرش فقیر است و پول کرایه ندارد و احسان می گوید آموزش و پرورش گفته برای سرویس ...
رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟
عادات غذا خوردن مردم ساکن منطقه مدیترانه به این نام شناخته می شود) بیشتر یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی گیاهی (میوه ها، سبزیجات، حبوبات، مغزهای خوراکی، و غلات کامل) است، که با مصرف متعادل پنیر، تخم مرغ، و ماست و چند وعده مصرف ماهی و دیگر غذاهای دریایی و گوشت ماکیان در هفته همراهی می شود. روغن زیتون یکی دیگر از ارکان اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است. شواهد جدید در زمینه تاثیر ...
کلسترول غذایی و باورهای غلط
سینه در سالهای بعدی زندگی را پیدا کنند. آنها گزارش کردند که افزایش مصرف تخم مرغ در دوران رشد و بلوغ با کاهش احتمال خطر بروز سرطان سینه همراه است و خوردن یک تخم مرغ در روز با 18% کاهش سرطان سینه همراه است .چون فهمیدند که تخم مرغ منبع غنی از اسیدهای آمینه ضروری و موادمعدنی و ویتامینهایی از قبیل فولات است که با بروز سرطان سینه نسبت عکس دارند. و همکاران ،مطالعه ای بر روی زنان جوان سالم رابا ...
مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن/این 10 نکته را بخوانید
عادت غذا خوردن پس از شام را از سر خود بیندازید، معرفی شده است. 1- برای صبحانه تخم مرغ میل کنید بهترین سلاح برای مقابله با خوردن غذا و خوراکی های شبانه این است که صبحانه کاملی را در ابتدای روز میل کنید. بهترین گزینه، خوردن تخم مرغ برای اولین وعده ی غذایی در طول روز است. تخم مرغ برای مدت طولانی فرد را سیر نگه می دارد و دو برابر بیشتر از غلات و نان حجم دارد. از این رو در رژیم های لاغری هم ...
ترفند های خانگی برای تقویت ناخن
، این افزایش جذب کلسیم به تحریک رشد استخوان ها و تقویت ناخن ها کمک می کند؛ بنابراین به جای مصرف گوشت های قرمز، حداقل هفته ای 2 بار ماهی سالمون بخورید. ماست با طعم معمولی که پرچرب و شیرین نباشد به دلیل غنی بودن از مواد معدنی، چون پروتئین، بیوتین، آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و ویتامین D. ماده غذایی تقویت کننده ناخن ها محسوب می شود. دانه کدوتنبل ماده غذایی بسیار مفید برای سلامت ...
علل تشدید آلزایمر در سالمندی؟
می شود افراد حتی در سن پنجاه سالگی ورزش را شروع کنند. سه روز در هفته پیاده روی تند کفایت می کند. وی در آخر اظهار کرد: چیزهای جدید بیاموزید و مغزتان را فعال نگه دارید. زنان خانه دار می توانند هنرهای جدید مانند بافتنی و خیاطی بیاموزند و جوانتر ها نیز با یادگیری زبان دوم می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را تا 4 برابر در دوران سالمندی از خود دور کنند. ...
این 5 نوع چای شما را از یبوست مزمن در امان نگه می دارد!
مشکلات گوارشی نظیر سوء هاضمه، نفخ، کولیک یا دل پیچه، گاز روده، سوزش معده و حتی سندرم روده تحریک پذیر سودمند است. جویدن یک قاشق چایخوری تخم رازیانه بعد از وعده های غذایی به هضم غذاها و بهبود معده درد و نفخ کمک می کند. زمانی که از سوء هاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چایخوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید. چای سبز: تحقیقات نشان داده ...
با فواید شگفت انگیز پوست موز آشنا شوید
موز از چشم ها در مقابل اشعه های مضر UV محافظت می کند. همچنین اثبات شده است که ریسک آب مروارید را نیز کاهش می دهد. برخی نکات مهم از پوست موز تازه استفاده کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود. هیچوقت موز بدون پوست را برای مدت طولانی نگه ندارید و بلافاصله بعد از پوست کندن مصرف کنید. همچنین پوست موز هم باید فورا استفاده شود. موز را در محلی خشک و خنک نگهداری کنید و همیشه از گرما و نورآفتاب دور نگه دارید. هرگز پوست موز را در یخچال برای چند روز نگه ندارید. سپید MedicalDaily ...
2موضوع جالب ازجنگ ایران برای چینی ها و کره ای ها
عملیاتی گذاشت. تا مجبور نباشند برای رصد دشمن تا توی بغل آنها بروند. عراق هم چنان خطوط خود را جابه جا می کرد که عکسی که شما امروز بر فرض از زمین شلمچه می گرفتید 4 روز بعد این زمین آن زمینی نبود که با عکس تطابق داشته باشد. گاهی هواپیما از منطقه فیلمبرداری و عکسبرداری می کردند اما 3 روز بعد تصویر به دست ما می رسید و در این مدت، عراق تمام عوارض را جابه جا کرده بود. ...
چه موقع به دندانپزشک مراجعه کنیم؟
هر شش ماه یک بار نزد دندانپزشک رفتن، نه تنها وجود ندان های سالم و لبخند زیبای شما را تضمین می کند، بلکه از نظر سلامتی، شما را در وضعیت خوبی قرار می دهد. تشخیص زودهنگام و پیشگیری از بیماری های مربوط به دندان کمک می کند تا دچار مشکلات جسمانی جدی تری نشوید. بنا به توصیه انجمن دندانپزشکی کانادا علاوه بر معاینه های شش ماه یک بار، باید حداقل روزی دو بار دندان ها و زبان تان را مسواک بزنید و هر روز نخ ...
بد بوترین قمر سیاره مشتری +عکس
، آیو فعال ترین جرم از نظر زمین شناختی در سامانه خورشیدی است. علت فعالیت آتشفشانی بیش از حد آیو انرژی و اثر جزر و مدی مشتری و سایر اقمار گالیله ای این سیاره بر این قمر است. این ماه در عین حال بالاترین چگالی را در میان قمرهای سامانه خورشیدی دارد. پژوهشگران دریافته اند که سطح این قمر به شدت بوی نامطبوعی مانند بوی تخم مرغ گندیده می دهد که ناشی از انتشار سولفور آهن و سایر ترکیبات ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
نظر بگیرید. نوع دارچین اهمیت دارد: شما باید از دارچین سیلان و نه دارچین کاسیا به همراه عسل برای کمک به کاهش وزن استفاده کنید. دارچین کاسیا می تواند حاوی کومارین باشد که در صورت استفاده بیش از دو هفته ای می تواند موجب آسیب کبدی شود. دارچین سیلان از تراکم پایین تر کومارین برخوردار است و مصرف آن به همراه عسل برای کاهش وزن توصیه می شود. عسل خام را پس از به جوش آمدن آب اضافه کنید: اگر از عسل خام استفاده می کنید، برای بهره مندی از فواید بیشتر بهتر است آن را پس از به جوش آمدن آب به ترکیب اضافه کنید تا تمام مواد مغذی این نوع عسل حفظ شوند. ...
صادرات 67 میلیون دلاری دارو و فراورده های بیولوژیک از استان
در سال است ولی درحال حاضر به دلیل برخی مشکلات سالانه 400 تن ماهی تولید می کنند. این مسئول در ادامه به میزان گوشت و مرغ تولیدی استان تا پایان دی ماه اشاره کرد وافزود: تا پایان دهمین ماه امسال 168 هزار رأس دام درکشتارگاه های استان ذبح شده اند که محصول آنها 6 هزارو 450 تن گوشت قرمز بوده است. مدیرکل دامپزشکی استان گفت: علاوه بر این تا پایان دی 19 میلیون و 200 قطعه مرغ نیز درکشتارگاه های ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید!
کرده و به کاهش اشتها کمک می کند. تخم مرغ محققان معتقدند که مصرف پروتئین در ابتدای روز و در وعده صبحانه به افراد کمک می کند که در طول روز بیشتر احساس سیری کنند. تأثیر این پروتئین تا پایان روز باقی است. ماست ماست به عنوان یک ماده لبنی در رژیم غذایی یونانی یا سنتی روی کاهش اندازه دور کمر تأثیر بسزایی دارد. محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه روی بیش از 120 هزار ...
طرح دوشنبه های کتابخوانی در مهد کودک ها
مطالعات جدید نشان می دهد طراحی برنامه ای که براساس آن کودکان گمان کنند، عروسک های پارچه ای از خواندن لذت می برند، می تواند به آشنایی و علاقه مندی بیشتر بچه ها به کتاب کمک کند.پژوهشگران این طرح در موسسه تکنولوژی اوساکا در ژاپن یک برنامه جشن کتاب شب که یک مهمانی شبانه برای 42 کودک پیش دبستانی بود ترتیب دادند. رفتار کودکان در روز اول و سپس سه روز بعد و همچنین سه ماه بعد بررسی و تاثیر این روش و مدت زمان ...
عصر اوپک روبه پایان است؟
ها بعد از یک دوره فعالیت شدید وارد دوران اورهال یا همان دوران تعمیر و نگهداری می شوند تا برای فصل زمستان که تقاضا برای برخی فرآورده های نفتی به منظور استفاده در سیستم های گرمایشی هوا افزایش می یابد، آماده باشند. چرا توافق اوپک نتوانست موفق عمل کند؟ اوپک و متحدانش در خارج از این سازمان در دسامبر سال گذشته برای کاهش 8/ 1 میلیون بشکه ای تولید روزانه نفت از ابتدای ژانویه و به مدت ...
آذربایجان غربی در روزی که گذشت..!
شهدای استان معرفی شد. ششمین نشست هم اندیشی شرکت های توزیع برق غرب و شمال غرب کشور باهدف هم اندیشی و بهره مندی از آخرین دستاوردهای بهره برداری به در ارومیه آغاز بکار کرد. فرمانده نیروی انتظامی استان: در شش ماه نخست سالجاری تعداد تلفات سوانح جاده ای در مقایسه با مدت زمان مشابه سال گذشته 14 درصد داشته است. مدیر کل دام وطیور وزارت جهاد کشاورزی در همایش مدیران صنعت طیور: سالیانه 2 میلیون و 200هزارتن گوشت ...
زینب (س) فیلسوف هنر و زیبایی !
گناه بیشتر کنند و آنان را عذابی باشد دردناک ! آیا این از عدالت است ای فرزند بردگان آزاد شده (رسول خدا صلی الله علیه و آله ) که تو، زنان و کنیزگان خود را پشت پرده نگه داری ولی دختران رسول خدا صلی الله علیه و آله اسیر باشند؟ پرده حشمت و حرمت ایشان را هتک کنی و صورتهایشان را بگشایی، دشمنان آنان را شهر به شهر ببرند، بومی و غریب چشم بدانها دوزند، و نزدیک و دور و وضیع و شریف چهرة آنان را ...
عاداتی که باعث می شوند عضله بسوزانید نه چربی
دریافتند گروهی که یک برنامه غذایی کم کالری را با مقدار پروتئین مناسب به کار گرفته بودند از دیگر گروهی که به اندازه کافی پروتئین دریافت نمی کردند 27 درصد چربی بیشتری سوزاندند و همچنین هشت برابر بافت عضلانی بیشتری اضافه کردند. دلیلش این است که پروتئین کامل موجود در غذاهایی مانند تخم مرغ، گوشت مرغ، لبنیات و گوشت قرمز تمام 9 آمینو اسیدی که بدن برای ساخت و حفظ عضلات می خواهد را در خود دارند. اگر به اندازه ...
6 روش برای داشتن شکمی متناسب
طناب بزنید. 2. حرکات شکمی انجام دهید. حرکات کرانچ را سه بار در هفته انجام دهید. این حرکات را در سه ست با 20 تکرار انجام دهید. حرکت پلانک نیز گزینه مناسبی است. 3. مراقب تغذیه خود باشید. میوه، سبزیجات، نان کامل، مرغ، گوشت، ماهی و لبنیات کم چرب مصرف کنید. از خوردن شکر در غذاهای فرآوری شده خودداری کنید. 4. نمک را حذف کنید. می توانید غذای ...
اهمیت پدر در دوران بارداری، توجه فراوان کنید!
سالم است، برای فروش می گذارند. استفاده از این وسایل هیچ مشکلی ندارد و می تواند هزینه های شما را کاملاً کاهش دهد. با کمک در این کارها علاوه بر آن که می توانید وسایل مورد نظر همسرتان را برای نوزاد تهیه کنید، بلکه در بخش بزرگی از هزینه های زندگی خود نیز صرفه جویی کرده اید. کمک در حفظ سلامت همسر شما به عنوان یک پدر می توانید به همسرتان کمک کنید تا بتواند در طول مدت بارداری بیشتر از ...
بهترین سن برای بچه دار شدن مردان
با قابلیت شنای خوب در مردان بین 30 تا 35 سال با مردان بالای 55 سال، کاهش 54 درصدی تحرک اسپرم را با افزایش سن نشان می دهد. همچنین پرهیز از رابطۀ جنسی می تواند کیفیت مایع منی را کاهش دهد و رابطۀ جنسی مکرر منجر به ایجاد اسپرم های سالم خواهد شد. عامل سن در باروری مرد، در کنار تأثیر این عامل در زنان نقش مهمی را در قابلیت باروری زوج ها ایفا می کند. زنان در محدودۀ سنی 19 تا 26 سال در مدت زمان تخمک گذاری ...
سوپر فرمول طبیعی برای لاغری
لیمو و یک قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان چای سبز ترکیب کرده و برای کنترل وزن خود هر روز این نوشیدنی را مصرف کنید. بهترین زمان برای مصرف عسل و دارچین برای کاهش وزن چه موقعی است؟ صبح مصرف کنید مصرف صبحگاهی این ترکیب به آغاز روزی خوب کمک خواهد کرد. ترکیب عسل و دارچین احساس پری را در شما ایجاد می کند و از پرخوری در طول روز جلوگیری می کند. همچنین، این ترکیب سوخت و ساز ...
شیطنت زیاد کودک، دیگه غیرعادی شده!
های گیاهی مایع مثل روغن های گردو، زیتون خالص، آفتابگردان، کنجد و غیره. مواد غذایی حاوی منیزیم از جمله آرام بخش های طبیعی تلقی می گردند مثلاً کاهو به صورت سالاد مخلوط با کنجد، تخم کتان و جوانه گندم، سیب زمینی پخته، نخودفرنگی یا اسفناج به صورت آش و سوپ و برانی، کلیه سبزیجات دارای برگ سبز تیره، آبزیان و همچنین انواع آجیل تازه و خام از منابع خوب منیزیم تلقی می گردند. ...
ساعت خواب کودکان، بهونه نگیر مامان جان
کار به نفع همه است. پس خیلی ساده برنامه ریزی کنید و کودک خود را بین ساعت 8.30 تا 9 به رخت خواب بفرستید. پس دفعه بعدی که خواستید کودک خود را به زور تا دیروقت بیدار نگه دارید که صبح روز بعد دیرتر از خواب بیدار شود و شما وقت بیشتری برای خوابیدن داشته باشید به یاد این مطلب بیفتید و دست نگه دارید. یا دست کم درباره زود بیدارکردن آن ها عذاب وجدان نداشته باشید. زیرا شما نیز مستحق استراحت و تفریح هستید و باید از زندگی خود لذت ببرید. ...
پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما
برخی از مواد معدنی مانند آهن و روی نیز منجر به تغییر ساختمان پوست و کم آبی آن می گردد. برای پیشگیری از فقدان آهن، مصرف جگر، انواع گوشت، کنجد، کلم، عدس و زرده تخم مرغ توصیه می شود. روی نیز به میزان فراوان در فرآورده های دریایی، انواع ماهی، میگو، نخود سبز و عدس وجود دارد.