این سبزی خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد - خبرگزاری برنا
سایر خبرها
فرمانده هوافضای سپاه: ملت نگران جنگ نباشد
هسته آن است. وی افزود: در برجام، آمریکا نقش پلیس خوب را بازی کرد و رژیم صهیونیستی پلیس بد بود و امروز آمریکا پلیس بد را بازی می کند و اروپا به رهبری فرانسه نفش پلیس خوب را بازی می کند. در دوره جدید، آمریکا و اتحادیه اروپا سیاست مرعوب کردن را پیش گرفته اند به طوری که افرادی که قصد خرید و فروش و سرمایه گذاری دارند، دست نگه می دارند و در حقیقت دشمن قصد دارد با همین سیاست، ملت را درگیر کند ...
در پاییز روزی 30 دقیقه در جلوی آفتاب بایستید
دی می شوند، 10 برابر بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی هستند. سطوح پایین ویتامین دی با کاهش سطح سروتونین و ابتلا به افسردگی ارتباط مستقیم دارد. افزایش وزن: نور خورشید منجر به تامین اسید نیتریک می شود؛ ماده مغذی که سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و مانع پرخوری می شود. مطالعاتی که در مجله آمریکایی دیابت منتشر شده، نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به جلوگیری از افزایش وزن و دفع ...
خشونت علیه کودکان، مداخله صحیح است؟
نمی تواند به والدینش اعتماد کند و حتی قادر نیست رفتارهای آنها را پیش بینی کند. آزارهای عاطفی آزارهای عاطفی شکلی از خشونت علیه کودکان هستند که سلامت روانی کودک را به خطر می اندازند و مانع رشد شخصیتی و اجتماعی کودک می شوند. تحقیر دائمی کودک، توهین به کودک، عبارت های سخیف، ایجاد این باور که تو بی ارزش، بد،گناهکاری، تهدید، نادیده گرفتن و بی توجهی به کودک به عنوان راهی برای مجازات ...
انواع اختلالات خواب در کودکان، نکات ضروری
طورطبیعی ترشح شده و به تنظیم چرخه خواب و بیداری بدن کمک می کند. به گفته محققان، اصلاح الگوی خواب از طریق اقداماتی ساده از جمله ممنوعیت استفاده کوکان از تلفن همراه و تبلت در رختخواب امکانپذیر است. بروز مشکلات روانی از جمله اضطراب و افسردگی، ضعیف شدن بدن و ابتلا به ویروس های مختلف، چاقی و ناتوانی در کنترل احساسات از جمله جدی ترین مشکلات مرتبط با کمبود خواب در کودکان تلقی می شود. ...
بهترین زمان خواب کودکان، بهونه میگیره!
...، چیزی که مهم است زود خوابیدن است. اگر این مطالب تا بدین جا شما را قانع نکرده، بد نیست بدانید که تحقیقات مستقلی که در موسسه ملی خواب انجام شده نیز نشان می دهند که کودکانی که به مدت یک هفته تمام، شب ها دیر هنگام به خواب می رفتند، در مدرسه و سر کلاس ها با مشکلاتی در یادگیری و توجه به درس روبرو می شدند. این آمار در حالی به ثبت رسیده که معلمان این دانش آموزان از ساعت خواب آن ها بی اطلاع ...
مصرف زیاد گوشت قرمز چه خطراتی برای زنان دارد؟
روزانه ورزش می کنند کمترین درصد احتمال ابتلا را به خود اختصاص داده اند چرا که استروژن در بدن این زنان بسیار پایین است. این سرطان شناس زنان متذکر شد: زنانی که بین 40 تا 44 سال قرار دارند بیشترین آمار ابتلا را در بر دارند، بنابراین سن در این عارضه بی تاثیر نیست همچنین سابقه خانوادگی و افزایش وزن جزء فاکتور های خطر این بیماری تلقی میشود. امینی مقدم در خصوص نقش تغذیه در بروز ...
رواج شهرنشینی، سبک زندگی را ناسالم و به سمت تغذیه نامناسب سوق داده است
است وی با اشاره به معضل چاقی در بین مردم به ویژه کودکان، گفت: آمارها حکایت از افزایش 2 برابری چاقی در جامعه دارد که می تواند زمینه ساز بروز بیماری های متعدد باشد. خدادادی افزود: براساس آخرین مقالات چاپ شده از روند چاقی در 133 کشور جهان، این وضعیت طی 30 سال گذشته در بین ایرانیان 2 برابر شده است که زنگ خطر محسوب می شود. وی بیان کرد: متاسفانه این وضعیت به کودکان نیز سرایت کرده و از ...
علایم نارسایی کبد در کودکان، میشناسید؟
شایع تر بود. به طوری که در کودکان و نوجوانانی که مقادیر بالای فروکتوز مصرف می کنند، احتمال ابتلا به NASH که نوعی NAFLD است، بالاتر بود. بروز NASH به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی و امید به زندگی اثر می گذارد. بنابراین شناخت عوامل خطر مرتبط با NASH در کودکان و نوجوانان مهم است. نکته عملی: به منظور جلوگیری از بروز NASH در کودکان و نوجوانان توصیه می شود از مصرف سودا و نوشیدنی های شیرین خودداری شود. ...
آفت دهان کودک، راهکارهای درمانی
سرماخوردگی نیز می تواند موجب بروز مجدد آن شود. علائم تب خال عبارتند از: - ناحیه ای قرمز و برجسته معمولاً در اطراف دهان که خارش دارد و گزگز می کند. - تاول های کوچک، دردناک و زردرنگ که پس از یک روز در آن ناحیه، ایجاد می شوند. - سطح تاول ها پس از یک تا دو روز، سفت می شود. - تب و بیماری عمومی در طول نخستین ابتلا اقدام در منزل - با دیدن ...
استاندار: با وحدت و همدلی اقوام شاخصه های توسعه گلستان را بهبود خواهیم بخشید
مردم استان داشته باشیم. حسن صادقلو استاندار سابق گلستان نیز در سخنانی از فعالان حوزه های اطلاع رسانی در فضای مجازی خواست با تقوای خبری و روح همدلی و همکاری استاندار جدید را در مسیر توسعه یاری کنند. وی با انتقاد از برخی بد اخلاقی ها در فضای مجازی تاکید کرد: باید روح همدلی و همکاری را در استان تقویت کنیم و گرنه وقت استاندار و سایر مسئولان به جای رسیدگی به امور اصلی و اساسی استان هدر می رود ...
گلایه آقاب بازیگر از خانه نشین شدن هنرمندان +عکس
روند تولیدات آثار نمایشی تاکید کرد: در صدر کار هنری، بازیگری و تولید باید کسی باشد که این عرصه را دوست داشته باشد،دغدغه اش باشد و پیگیر کار باشد نه این که فقط به صرف مدیر بودن بگوید من عاشقم یا فلان رزومه را دارم. وی افزود: من فکر می کنم مردم با آثار نمایشی قهر کرده اند و به شبکه های خارجی روی آورده اند و برنامه های مسموم می بینند. این بسیار بد است در حالی که ما نیرو، توان و سرمایه و بودجه آن ...
پلیس مازندران به شهروندان توصیه کرد
پناه ببرید. اگر داخل مغازه ها می شوید از در ها و پنجره های شیشه ای فاصله بگیرید. از درختان فاصله بگیرید و سریعا به مکان های سرپوشیده پناه ببرید. در زمان طوفان برای کنجکاوی یا برداشتن لوازم یا تهیه فیلم به پشت بام نروید. شدت باد در پشت بام که بی حصار است بیشتر است و خطر برخورد اشیا معلق در باد با شما نیز بیشتر خواهد بود. احتیاط های لازم برای ...
ترامپ و رانندگان قانون گریز
جای رعایت کردن آن، پایشان را روی پدال گاز فشار می دهند. این عادت بد روزگار ما است که افراد چشمان خود را به قانون بسته و مطابق خواسته خودش رفتار می کند و تراژدی های مرگبار در کوچه ها، خیابان ها و جاده ها رقم می خورد. عدم توجه به جلو، یکی از رفتارهایی است که باید توسط راننده صورت گیرد؛ به این معنی که فردی که پشت فرمان می نشیند باید تمرکز خود را به آن چه در مقابلش در حال رقم ...
مسکو: امریکا به جای متمم، برجام را درست اجرا کند
پاره کردن و حالا تغییر برجام می کردند، از اروپا صدایی دو گانه خارج می شد که نشان می داد بازهم نوعی تقسیم کار میان طرفین صورت گرفته است. ترامپ قرار است در نقش پلیس بد باشد و اروپا هم به عنوان پلیس خوب و خیرخواه پیشنهاد دور جدیدی از مذاکرات را بدهد. رئیس جمهور جوان و تازه کار فرانسه هم در این زمینه نقشی کلیدی بازی می کند. رئیس جمهور فرانسه برای اثبات آن نیت به ظاهر خیر خواهانه با بیان اینکه ...
دولت محرمانه ها مدعی شفافیت شد!
...: البته این تقاضا متوجه مذاکره کنندگان محترم قبل از ایشان یعنی آقایان روحانی و لاریجانی هم هست. مردم ایران حق دارند بدانند خوب یا بد، چه شد که به برجام رسیدیم؛ چرا که برجام نه فقط حاصل یک مذاکرات دو ساله بلکه محصول یک فرایند بیست ساله و مجموعه ای پیچیده از راهبردها، تصمیمات و اقدامات موفق و ناموفق فنی و سیاسی است. نکته جالب در مورد درخواست حسام الدین آشنا این است که مردم ایران در جریان ...
کمیته تصفیه را در سینما خود سینماگران تشکیل دادند
بعضی ها بد اخلاقی هایی صورت گرفته، اموال برخی ها را مصادره کرده اند، داخل شرکت های خصوصی ریختند و فیلم های بخش خصوصی را برده اند، انحصارهای خاص سینمایی و تجاری برای گروه خاصی قائل شده اند، منطقاً این به انقلاب برنمی گردد و افرادی از بدنه همین سینما به مدیریت گمارده شدند و این رفتارها توسط آنها صورت گرفته است که قابل اثبات است؛ این افراد قبل از انقلاب فیلم ساخته بودند و شرکت فیلمسازی داشتند. اما ...
عصبانیت غرب از قدرت استراتژیکی ایران
، قدرت بسیج توده ها و مستضعفان عالم و مدیریت بیداری اسلامی در جهان اسلام را دارد، به همین دلیل نظام اسلامی ایران را بزرگ ترین خطر برای منافع خود در جهان می داند. 8 - غرب به ویژگی ها و مختصات منحصر به فرد ایران از حیث ژئوپلتیکی و ژئواستراتژیکی و ظرفیت های دینی و فرهنگی ایران و قدرت الگوسازی دموکراسی خدامحور و دینی به عنوان مهم ترین خطر برای به چالش کشیدن دموکراسی غربی و لیبرال سرمایه داری ...
خسارت طوفان شدید اوفلیا به ایرلندی ها
به گزارش بولتن نیوز ، مقامات ایرلند اعلام کردند، طوفان شدید اوفلیا در این کشور باعث قطع برق بیش از 100 هزار واحد مسکونی و تجاری شده است.بر اساس اعلام مقامات ایرلند، شدت وزش این طوفان به حدی است که جان شهروندان این کشور ممکن است در معرض خطر باشد. به گزارش خبرگزاری فرانسه از دوبلین، اوفلیا شدیدترین طوفانی است که از سال 1939 تا کنون در شرق اقیانوس اطلس به ثبت رسیده است. شدت این طوفان پیش ...
ورزشی از تمدنی باستانی برای درمان سکته قلبی
درمان مشکل های خود استفاده نکنند و در کنار ورزش از دارو درمانی، مراجعه منظم به پزشک و انجام تست های دوره ای، رعایت رژیم غذایی و کنترل وزن نیز بپردازند. ورزش تای چی سطح های مختلفی دارد و بیماران مبتلا به مشکلات قلبی می توانند از سطح های اولیه و میانی آن استفاده کنند. این ورزش همچنین باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان و نیز کاهش ریسک خطر شکستگی دست و پا در سالمندان می شود. ...
تحلیلگر لبنانی: ترامپ از نفوذ منطقه ای و توان موشکی ایران هراس دارد
نگرانی آنهاست. اسرائیل می داند خطر واقعی از سلاح اتمی ناشی نمی شود چون بر خلاف موشک های بالستیک، هیچ کس جرات استفاده از سلاح هسته ای را حتی در صورت در اختیار داشتن آن ندارد. بعد از کش و قوس 12 ساله در برنامه هسته ای ایران، آمریکا می خواهد با فشار به ایران این کشور را وادار به تحویل دادن ذخیره باقی مانده اورانیوم و نگه داری و فروش آن در خارج از مرزها سازد تا با این کار امکان ضربه زدن یا ...
آیا بایدنگران خون دماغ شدن باشیم؟
...: سال ها پیش با مشاهده خون دماغ شدن بازیگر نقش اصلی یک فیلم سینمایی، کلی غصه دار می شدیم؛ چراکه برایمان شکی باقی نمی ماند قضیه ابتلا به سرطان خون و مرگ بازیگر در کار است، اما طی سال های اخیر و با افزایش آگاهی های عمومی مردم در حوزه بهداشت و سلامت، خیلی از ما دیگر دریافته ایم خون دماغ شدن در بیشتر موارد نشانه سرطان، تومور یا یک بیماری خطرناک نیست. گرچه باید خون دماغ های بی دلیل و مکرر حتما ...
این سبزی معجزه میکند!
جعفری یک منبع بسیار خوب ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، نیاسین، ویتامین B6، ویتامین B12، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، روی و مس. همچنین برگ جعفری حاوی کربوهیدرات، چربی و پروتئین می باشد.به علاوه جعفری منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است. جعفری خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد و بوی بد دهان را از بین می برد. مانند اکسپکتورانت یا خلط آور طبیعی عمل می کند ...
تلاوت مجلسی آیات 25 -41 سوره التوبة محمد صدیق منشاوی
رَحُبَتْ ثُمَّ وَلَّیْتُمْ مُدْبِرِینَ قطعا خداوند شما را در مواضع بسیاری یاری کرده است و [نیز] در روز حنین آن هنگام که شمار زیادتان شما را به شگفت آورده بود ولی به هیچ وجه از شما دفع [خطر] نکرد و زمین با همه فراخی بر شما تنگ گردید سپس در حالی که پشت [به دشمن] کرده بودید برگشتید (25) ثُمَّ أَنْزَلَ اللَّهُ سَکِینَتَهُ عَلَی رَسُولِهِ وَعَلَی الْمُؤْمِنِینَ وَأَنْزَلَ جُنُودًا لَمْ ...
با این ترفند های خانگی از ابتلا به سرطان در امان بمانید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ براساس جدیدترین پژوهش ها افزودن ترکیب متنوعی از سبزی و صیفی ها به سالاد می تواند سبب دریافت ویتامین هایی همچون K، A و E شود که همگی نقشی موثر در حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به سرطان دارند. بسیاری افراد از سس های آماده برای طعم دار کردن سالاد خود استفاده می کنند که در این مواد نمک و سایر افزودنی ها وجود دارد که می ...
آتش نشانان ، آماده کمک به مردم مازندران
زمان وقوع طوفان که نیمه امشب اعلام شده به جای امن پناه ببرند. وی گفت: شهروندان از پارک کردن خودرو ها و تردد آن در خیابان ها جداً خودداری کنند تا اختلالی در روند امدادرسانی به شهروندان وارد نشود. وی افزود: از تردد در حاشیه رودخانه ها و اماکنی که خطر سیل و آبگرفتگی وجود دارد خودداری کنند. ...
برادر پاسدار؛ به تو ایمان دارم (نگاه)
خدا را با دهان خود خاموش کنند و حال آنکه خدا نور خود را کامل خواهد کرد گرچه کافران را ناخوش اُفتد. سوره صف آیه 8. 2. و دیدی که مردمان گروه گروه در دین خدا در می آیند. سوره نص آیه2. 3. و ما اراده کرده ایم بر مستضعفین جهان منت بگذاریم و آنان را پیشوایان وارث قرار دهیم. سوره قصص آیه 5. 4. سپاس آن خدایی را که در باره ما به وعده خود وفا کرد و ما را وارث زمین بهشت قرار داد. سوره زمر آیه 74. 5. و ما برای کافران عذابی خوارکننده آماده کرده ایم. سوره نساء آیه151. 6. و هرچه در توان دارید از نیرو بسیج کنید. سوره انفال آیه 60. ...
دشمن از اقتدارجمهوری اسلامی عصبانی است
.... آنچه مبرهن است این مسئله است که قدرت گیری روز افزون جمهوری اسلامی ایران در حوزه های مختلف گفتمانی، نظامی، دفاعی و علمی منجر به آن شده که غرب و متحدان آن در منطقه از فراگیر شدن قدرت کشورمان در سایر مناطق نیز احساس خطر کرده و برای مقابله با آن از هیچ کوششی فروگذار نکنند. عصبانیت مشترک ترس توأم با عصبانیت غرب را که امروز جان کری تلاش می کند به دوش سه کشور مصر ...
من پشت درم
. دست کرد توی کیف روی زمین افتاده و تلفن همراهش را درآورد. بلیت اتوبوس هم با گوشی از کیفش در آمد. نگاهی کرد. به اتوبوس خالی و مسافران اندکش فکر کرد. باید همان وقت می فهمیدکه این آمدن فایده ای ندارد... اما اگر استاد بیاید و غیبت رد کند... آن هم با آن اخلاق بد... اسم عاطفه را پیدا کرد و شماره اش را گرفت. بسته است صدای آن طرف گوشی شاید مثل همه گوشی های تلفن همراه، آنقدر آهسته بود ...
خوب، بد، زشت پارک های علم و فناوری
بیکار ماندن فارغ التحصیلان دانشگاهی را شاید بتوان مهم ترین معضل اجتماعی حال حاضر کشور تلقی نمود
معانی و پیامدهای تغییر نسبت مردان به زنان در دانشگاه ها
دارای تحصیلات عالیه موجود در کشور، یک تفاوت 20 درصدی وجود دارد. به بیانی دیگر، همسر لیسانسه و بالاتر برای تمامی دختران تحصیلکرده دانشگاهی وجود ندارد! وانگهی، با توجه به وضعیت بد آمار طلاق در کشور، در زمینه میزان موفقیت و پایداری ازدواج دختران تحصیلکرده با پسران دارای تحصیلات پایین تر هم می توان تردیدهای جدی وارد نمود. روشن است که در چنین فضایی، حمایت یکسویه از زنانه شدن محیط دانشگاهی کشور و توسعه ...