سایر منابع:
سایر خبرها
قاتل خاموش را جدی بگیریم/ تب مالت، بیماری هزار چهره (+علائم و نشانه ها)
...؛ خبرهای بهداشت و درمان استان کهگیلویه و بویراحمد بازدید از بیمارستان شهید رجایی گچساران سرپرست معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی استان از بخشهای بیمارستان شهید رجایی گچساران بازدید کرد. سبز در حاشیه این بازدید ضمن تاکید بر ترویج زایمان طبیعی آن را از آثار مثبت طرح تحول سلامت عنوان نمود و افزود: در طرح تحول زایمان طبیعی به صورت رایگان و تلاش های ...
به این 15 عادت غذایی خوب عادت کنید
سالم غذایی زندگی های امروزی به طرز پیش بینی نشده ای پر مشغله اند و میان این همه شلوغی و شتاب و دغدغه انتخاب غذاهای ناسالم و بد برای خوردن کار آسانی است. با یک برنامه ریزی صحیح روش تغذیه اتان را سر و سامان بدهید.غذاهای ساده و سالم بخرید و سلامت غذایی رستورانهایی که می روید را ارزیابی کنید. برای سلامت بدن تان ارزش قائل شوید و به خاطر کمبود وقت هر فست فودی را نخورید. هوشمندانه برنامه ریزی ...
مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان هفته نامه سلامت – ترجمه مریم سادات کاظمی: مصرف انواع خوراکی ها موجب دریافت تمام ریزمغذی های مورد نیاز بدن می شود. برای این منظور باید به اصول تغذیه درست، متعادل، متنوع و البته تا حد امکان سالم توجه کرد. در رابطه با تغذیه، رعایت یک اصل مهم همیشه اولویت دارد و آن چگونگی ترکیب خوراکی های مختلف با هم است. بسیاری از مواد غذایی، خواص فراوانی برای ...
نبود معلم ورزش درمقطع دبستان تهدید کننده سلامت کودکان/اهمیت توجه به بهداشت باروری درسلامت زنان
ترتیب از هزینه های درمانی آنان بکاهد. وی با اشاره به اهمیت بحث تغذیه زنان ادامه داد: در حال حاضر شاهد هستیم که سبک تغذیه خانواده ها از غذاهای سنتی به غذاهای ناسالم و فست فودها تغییر کرده است که باید آموزش های خود را از مدارس و کودکان آغاز کنیم. معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور با تاکید بر اینکه زنان و دختران باید مخاطبان اصلی آموزش های بهداشتی باشند، ادامه داد: بعضی از ...
جشنواره غذای سالم در قزوین برگزار شد
...، دیابت، فشار خون بالا و اختلال در چربی های خون به شمار می رود. جانزاده افزود:رفتارهای غذایی نامناسب مانند عادت مصرف به غذاهای آماده و رستورانی، تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک، فست فودها از جمله سوسیس، کالباس، پیتزا، همبرگر و سایر انواع ساندویچ ها، غذاهای پر چرب و غذاهای شور از عوامل موثر در ایجاد اضافه وزن و چاقی در کودکی است. وی اظهار کرد:کودکان باید مواد معدنی و ویتامین ...
نان سنتی سالم نیست
به گزارش شمانیوز، وزیر بهداشت دو روز پیش در همایش امنیت غذا از کیفیت پایین نان در ایران گفت: نانواها شاکی هستند و می گویند آرد ایرانی که در اختیارشان قرار می گیرد، چسبندگی لازم را ندارد و می گویند حتما باید این گندم با گندم وارداتی مخلوط شود تا بتوانیم آن را استفاده کنیم و نمک بیشتری هم به آن نزنیم. از طرفی نرخ جهانی گندم 600 تا 650 تومان است؛ درحالی که ما گندم را با قیمت بیش از 1000 تومان می ...
بیماری های غیرواگیر، جامعه را به چالش کشانده است
...، تغذیه و عدم تحرک است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی لرستان اضافه کرد: تغذیه بد، الگوهای تغذیه ای شبه غربی و عدم تحرک سبب شده جامعه به سمت چاقی پیش برود و شاهد بروز فشار خون در بین افراد باشیم. سپهوند بیشترین عامل مرگ و میر در کشور را بیماری های قلبی و عروقی برشمرد و با بیان امروز ذائقه افراد از غذاهای سنتی به سمت فست فودها که محتوای آنان چربی، نمک، قند و روغن ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
اضافه جایگزین کنید. غذاهای حاوی تخم مرغ نیز گزینه های مناسبی به عنوان وعده ی غذایی هستند. به عنوان مثال املت یا تخم مرغ به همراه گوشت، گزینه های مناسبی هستند. گزینه ی دیگری که برای انتخاب دارید، همبرگر بدون نان یا کباب بدون برنج است. همچنین بهتر است به جای برنج، نان و سیب زمینی سرخ شده، از سبزیجات استفاده کنید. مقدار بیشتری آووکادو، پنیر، گوشت و تخم مرغ مصرف کنید. عوارض ...
جشنواره غذاهای محلی در آستارا ،تاکیدی بر سلامت خوراکهای سنتی
اشاره به اینکه در غذاهای محلی و سنتی آستارا از روغن و نمک کم استفاده می شود، افزود: غذاهای محلی، بهترین جایگزین غذاهای آماده هستند و برگزاری این جشنواره در معرفی خوراکی های محلی موثر است. وی اضافه کرد: متاسفانه فست فودها و نوشابه ها عامل بسیاری از بیماری ها هستند و میزان مصرف آنها در کشور بالاست و باید اصلاح شود. وی شعار امسال هفته غذا را ‘ تغییر و اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقای سلامت ...
مردم از نظارت بر حوزه سلامت غذا راضی نیستند
مردم حق می دهم که از وضعیت موجود راضی نباشند. هاشمی افزود: در حوزه نظارت بر مواد غذایی سازمان های مختلفی دخالت دارند، سازمان ملی استاندارد، سازمان دامپزشکی( Veterinary )، (سازمان غذا و دارو و معاونت بهداشتی وزارت بهداشت) اما نظارت خیلی ضعیف است. هاشمی گفت: علت ضعف نظارت بر اغذیه فروشی ها این است که کشور نمی خواهد در بخش نظارت هزینه کند و متاسفانه فرهنگ ما هم این طور است که ...
کاهش دادن وزن، خانم ها خوب می دانند
کتان مقدار زیادی فیبر غنی دارد که به روانی اجابت مزاج کمک می کند. یک دستگاه گوارش خوب با باکتری های روده ای سالم که به واسطه ی بذر کتان فراهم شده است، می تواند به آسانی منجر به کاهش وزن زیادی شود. مجله ی اشتها در شماره 2012 خود گزارش کرده است پودر بذر کتان با مقدار زیادی اسید چرب امگا3 و 25 درصد فیبر به کاهش گرسنگی و دریافت آنتی اکسیدان کمک می کند. هم چنین بیماری های قلبی و کبدی را کنترل می ...
الگوی ناصحیح مصرف غذا زنگ خطری برای سلامت همگان
اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقای سلامت' تغییر یافته است. روی آوری اغلب مردم در سال های اخیر به سمت فست فودها و نوشابه ها و افزایش مصرف نمک، قند و شکر و چربی سلامت افراد را به شدت تهدید می کند واگر این الگوی مصرف تغییر نکند و مردم به سمت استفاده از غذاهای سالم و سنتی باز نگردند شاهد بروز بسیاری از بیماری ها در میان افراد خواهیم بود. **الگوی ناصحیح غذا زنگ خطری برای سلامت همگان ...
رتبه 13 یزدی ها درمصرف نمک
یزد در زمینه اضافه وزن نیز در رتبه 14 کشور قرار دارد، گفت: این استان در زمینه مصرف فست فودها در رتبه ششم، کم تحرکی رتبه پنجم، فشار خون رتبه نهم و دیابت در رتبه پنجم کشور قرار دارد. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد ریشه 30 درصد بیماری ها را تغذیه ناسالم دانست و گفت: با الگوی صحیح تغذیه می توان بسیاری از بیماری ها را کنترل کرد. مصدق خاطر نشان کرد: قبل از مصرف هر نوع ماده ...
تعدادی از نانوایی های آزادپز پروانه کسب ندارند/ اداره غله برای جذب گندم مرغوب در استان تلاش کند
با اشاره به مشکل وارد نشدن گندم خارجی به کشور، عنوان داشت: تنها برخی از مناطق کشور گندم مرغوب تولید می کند و استان های دارای گندم مرغوب برای خود استفاده می کنند که در این زمینه می طلبد اداره غله برای جذب گندم مرغوب در استان تلاش کند تا در بحث تولید نان مشکل کمتری ایجاد شود. مدیر نظارت برفرآورده های خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی استان قم، خاطرنشان کرد: چنانچه شرایط ...
جشنواره غذا و سلامتی در پیشوا + فیلم
مصرف فست فودها و غذاهای ناسالم که عامل اصلی انواع بیماری هاست، می تواند گامی موثر در جهت ترغیب و تشویق دانش آموزان به سمت مصرف غذاهای سالم و اصلاح عادات نامناسب غذایی باشد. وی هم چنین این برنامه را عاملی برای آشنایی دانش آموزان با آداب و رسوم محلی دانست و گفت: دانش آموزان باید در مدرسه درس زندگی بیاموزند. وی افزود: جشنواره طبخ غذا یکی از برنامه های مناسبی است که در جهت افزایش مهارت های زندگی در مدارس در مناسبت های مختلف برگزار می شود. دانلود ...
ارتباط بین نمک و فشارخون بالا چگونه است؟
.... وقتی بیرون از خانه غذا می خورید، از قبل برنامه ریزی کنید و به رستوران هایی بروید که مقادیر نمک یا سدیم را در منو ذکر کرده اند. قبل از خرید مواد غذایی در یک رستوران زنجیره ای یا یک رستوران فست فود، بطور آنلاین اطلاعات تغذیه ای را بررسی کنید. از رستوران بخواهید که به غذای شما، نمک اضافه نکند. بودجه این مطالعه از موسسه تحقیقات بهداشتی کانادا و موسسه ...
بلایی که نمک بر سر بدن می آورد
نمک زیادی به حساب می آید؟ متخصصان توصیه می کنند این مقدار نباید روزی بیش از 1.500 میلی گرم باشد. این مقدار یعنی یک قاشق چای خوری نمک. متاسفانه بیشتر مردم بدون اینکه خود بدانند مقدار زیادی نمک مصرف می کنند – 3.400 میلی گرم در روز – حدود دو برابر مقداری که توصیه می شود. مشکلاتی که مصرف بیش از حد نمک می تواند برایمان ایجاد کند فراوان هستند از بد خوابی گرفته تا سنگ کلیه و مشکلات قلبی. ...
غذاهایی که ورم مفاصل را تشدید می کند
چربی اشباع لبنیات باعث تجمع بافت چربی در مفاصل می شود و در نتتیجه علایم بیماری را شدیدتر می کند. نمک درصد بالای نمک در غذا علاوه بر خطری که برای سلامت قلب دارد، نشانه های بیماری آرتریت را زیادتر می کند. تخم مرغ اگرچه تخم مرغ منبع خوب پروتیین است، اما باعث درد مفاصل هم می شود، زیرا دارای اسد آراسیدونیک است و این اسید چرب موجب ورم مزمن مفاصل می شود. ...
انتظارات اقتصادی بخش خصوصی برای مقابله با بحران های بین المللی
، سرنوشت یک خانواده را تغییر می دهد خطاب به رییس کمیته امداد درخواست کرد: کمیته امداد با نوآوری در جهت احیای اعتماد مردم و بخش خصوصی به خود تلاش کند. به دنبال ایجاد اشتغال برای مددجویان هستیم در ادامه این نشست، رییس کمیته امداد امام خمینی (ره) بر تغییر نگاه این نهاد به طبقات محروم و ضعیف جامعه اشاره کرد و گفت: در مواجهه و برخورد با این بخش از جامعه باید به جای نگاه ترحمی، به سمت ...
30درصد بیماری ها مرتبط با نحوه مصرف موادغذایی/یزد رتبه 4چاقی کشور
به گزارش ذاکرنیوز، محمد مصدق امروز در نشستی خبری به مناسبت روز جهانی غذا با اشاره به اینکه شعار ملی روز جهانی غذا در کشور ما تغییر الگوی مصرف اعلام شده است، اظهار داشت: در استان یزد نیز همین شعار انتخاب شده زیرا شیوع کم تحرکی، دیابت، فشارخون و ... ناشی از الگوی مصرفی است که پیش گرفته ایم. وی بیان کرد: نگاه ما این است که مردم شیرینی و نمک کمتری مصرف کنند به همین دلیل به سمت تغییر ...
سند بهبود کیفت مواد غذایی در یزد تدوین می شود
رفتن حجم تولید غذای سالم و تازه استفاده از مواد غذایی آماده و بی کیفیت را در بین مردم افزایش داده است. مدیر نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی یزد ادامه داد: به همین دلیل است که امروز این نیاز حس می شود تا با سرمایه گذاری در روستاها و افزایش تولید در آن، جامعه را تا حد ممکن از این معضل نجات داده و با توسعه مهاجرت معکوس موجبات توسعه غذای سالم در سفره ...
کاهش 75 درصدی گرسنگی و سوء تغذیه بین کودکان کمتر از پنج سال در ایران
کاملا ثابت شده است که نمک در معاون ایران، مهم ترین عامل فشارخون است. رئیسی با اشاره به افزایش مصرف فست فودها بین مردم افزود: بنابراین لازم است که نمک و قند محصولات غذایی صنعتی افزایش یابد. وی ادامه داد: عادات غذایی نامناسب عامل 30 درصد سرطان ها است بنابراین با تغذیه مناسب می توان جلوی 30 درصد سرطان ها را گرفت. وی یادآور شد: طبق تحقیقات دانشمندان چین و فنلاند ، دیابت نوع دو را ...
یزد پنجمین استان کم تحرک کشور/ نمک نان یزدی ها بیش از حد مجاز است
به گزارش طنین خاتم به نقل از یزدآوا، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد در نشست خبری خود به مناسبت روز جهانی غذا گفت: فلسفه نامگذاری امروز به عنوان روز غذا در جهان این است که امنیت غذایی برای همگان برقرار شود و غذای همه مردم جهان تأمین شود. نگاه دنیا این است که الگوی مصرف غذا اصلاح شود و به الگوی اصلی بازگردد. دکتر محمدحسین مصدق اظهار داشت: تغییر ...
رژیم غذایی در بارداری، باید و نبایدها
که مصرف می کنند می توانند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل از روزهای بارداری شان لذت بیشتری ببرند. برای باخبر شدن از فوت و فن های طبیعی مهار ویار و اینکه چطور تهوع و حساسیت تان به بوها را بدون دارودرمانی کنترل کنید با دکتر وحید حقیقی معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی گفت و گویی ترتیب دادیم که در ادامه می خوانید. در رابطه با نقش ...
رژیم غذایی ناسالم منشأ بیش از نیمی از انواع بیماری های گوارشی، عصبی و سرطان است
به سفره جامعه راه پیدا کرده و همین امر خود به ریشه ابتلای مردم به بیماری هایی چون دیابت، چربی خون و حتی سرطان تبدیل شود. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی یزد در ادامه اصلاح الگوی مصرف را بهترین و ضروری ترین راه برای نجات جامعه از این بحران فراگیر برشمرد و افزود: استفاده از مواد غذایی اصیل که از مواد نگه دارنده برخوردار نبوده و یا میران اندکی از آن را با خود دارند، می تواند راه ...
جشنواره غذای سنتی بمناسب روزجهانی غذا
سطح آگاهی درزمینه خواص غذاهای سنتی ومحلی وترویج فرهنگ استفاده از غذاهای اصیل ایرانی به جای فست فودها،همچنین تقویت هنرآشپزی میباشد. بنده بعنوان مدیرمدرسه بعنوان یک خدمتگزاراز مسئوولین محترم انتظار دارم توجه بیشتری به این امرداشته باشندتا دانش آموزان با تغذیه بهتر و سالم تر در مدارس حاضرشوند. این امر موجب میشود ماخدمتگزاران با دستی باز بتوانیم به این قشر تشنه اطلاعات و آگاهی خدمت کنیم ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
.... مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست فود ها تاثیر بسزایی در تقویت بینایی افراد دارد. مطالعات نشان می دهد با مصرف غذا های سالم، خطر ابتلا به آب مروارید تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. رژیم غذایی ناسالم روند پیری را تشدید می کند و به بافت های چشمی آسیب می زند و استفاده از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ...
با خودت چند چندی آقای مطهری؟!/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام
را تنها برای غذاهای مصرفی واجب که طعم آن جایگزین ندارد، استفاده می کنم. روش جدیدی که این خانم برای صرفه جویی اقتصادی در پی گرفته، این است که استخوان های گوسفندی را پایان روز به قیمت کیلویی 5 هزار تومان از قصابی خریداری کرده و در کنار آن مقدار کمی گوشت قرمز برای طبخ خورشت اضافه می کند تا حداقل قوه غذایی را برای فرزندانش تأمین کند. مرد میانسال دیگری هم از جایگزین کردن گوشت ...
10 کارآفرین استارت آپی برتر ایران به انتخاب نوپانا
به تهران آمده بود. او تنها بود و اکثر اوقات به خاطر فشار درس مجبور بود از غذاهای رستورانی و فست فودها استفاده کند. اهمیت دادن به سالم بودن غذا از طرفی و دلتنگی برای دست پخت مادرش از طرفی دیگر موجب شد تا ایده مامان پز به ذهنش برسد. مامان پز استارت آپی است که به نیاز دو دسته از افراد توجه دارد: دسته اول زنان سرپرست خانوار و کسانی که عاشق آشپزی هستند و دسته دوم، افرادی که به دلیل کمبود ...
موج جدید گرانی خودرو استارت خورد/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام/ زور استاندارد به خودروسازان نمی ...
می گوید ما خانواده ای پنج نفره هستیم که به دلیل داشتن داماد و عروس حداقل هفته ای یک بار هم باید برای میهمان غذا درست کنم، اما وقتی می بینم باید برای تهیه یک خورشت یک کیلو گوشت گوسفند مصرف کنم ترجیح می دهم آن را با خرید مرغ جایگزین کنم و گوشت را تنها برای غذاهای مصرفی واجب که طعم آن جایگزین ندارد، استفاده می کنم. روش جدیدی که این خانم برای صرفه جویی اقتصادی در پی گرفته، این است که ...