سایر منابع:
سایر خبرها
آب میوه های ساده و فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی، و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. با این حال برخی مردم به اندازه کافی شاید در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند. با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزه ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد: آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه ...
تفاوت های تاثیر دخانیات بر بدن زنان و مردان
توصیه های این سازمان می توان آمار مرگ و میر، سکته های قلبی و مغزی، سرطان ها و بیماری های تنفسی رو به رشد شایع در زنان را کاهش داد. استعمال دخانیات طی قرن حاضر باعث مرگ و میر یک میلیارد نفر می شود؛ بنابراین پی بردن به اهمیت کاهش استعمال دخانیات در بین زنان و مبارزه با این معضل باعث نجات جان افراد بسیاری خواهد شد. تاثیرات دخانیات بر بدن زنان تحلیل های کمی در مورد آثار مختص جنسیت و مختص ...
متن کامل سخنان رهبری در دیدار نخبگان جوان علمی [+صدا، فیلم، عکس]
مسئله ی نخبگان و مانند اینها عرض میکنم و یک جمله ی سیاسی هم در پایان عرض میکنم. مطلب اوّل یا نکته ی اوّل، این است که پیشرفت علمی، کشور را قدرتمند میکند. مجری(3) عزیزمان امروز حدیثی را خواندند: اَلعِلمُ سُلطان؛ سلطان یعنی اقتدار؛ علم، اقتدار است؛ هر کسی که آن را داشته باشد صالَ ، یعنی دست قدرتمند را خواهد داشت؛ هرکس که آن را نداشته باشد صیلَ عَلَیه ،(4) یعنی دست قدرتمندی بر سر او خواهد ...
تغذیه کودکان مبتلا به اوتیسم، چگونه باید باشد؟
...> توصیه های تغذیه ای کلی * به طور کلی غذای کودک اوتیستیک باید به شکل طبیعی ان نزدیک باشد و غذا باید تازه باشد. * میوه ها و سبزیجات تازه: میوه ها و سبزی ها منبع خوب ویتامین ها، مواد معدنی و انتی اکسیدان ها هستند و دارای انزیمی می باشند که مسئول سم زدایی در بدن است که کودکان اوتیستیک فاقد ان می باشند. این مواد غذایی بهتر است به صورت خام و تازه مصرف شوند (مانند سالاد و یا تکه های خرد شده ...
6 قاتل سلول های عصبی رابشناسید
دانشگاه کالیفرنیا به این نتیجه رسیده اند که مصرف مواد غذایی چرب می تواند باعث مسدود شدن رگ های مغز شده و گردش خون و حمل اکسیژن به سلول های این ارگان مهم را دچار اختلال کند. به این ترتیب نیز نورون ها دچار خفگی می شوند. یادتان باشد که مغز شما همانند عضلات و ارگان های دیگر نیاز به مواد مغذی دارد. زمانی که این نورون ها دچار کمبود مواد مغذی شوند، گرسنه مانده و از بین می روند. بدون ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
می تواند اثر بگذارد. به تازگی دانشمندان سوئدی در یک پژوهش که در مجله پزشکی پوست و مو (Dermatology) به چاپ رسیده است با بررسی بر روی 800 زن سالم دریافتند بیشتر این افراد در فصل پاییز دچار مشکل ریزش موی سر می شوند. کارشناسان یکی از دلایل ریزش موی را کاهش نور خورشید و کمبود ویتامین D در بدن بانوان در فصل پاییز می دانند. براساس پژوهش ها ویتامین Dبه شدت بر تقویت مو ها موثر و کاهش ...
10 ماده غذایی که باعث سنگ کلیه می شوند
لیتر خون را تصفیه می کنند و دو چهارم ضایعات آماده برای دفع را از طریق ادرار از بدن خارج می سازند. آنچه واضح است، کلیه های سالم برای سم زدایی و دفع ضایعات بدن لازم و ضروری اند. بنابراین باید به هر ترتیبی شده حواسمان به سلامت آن ها باشد. چون وجود هر نوع بیماری در این دو عضو حیاتی بدن را به زحمت می اندازد. باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط می توانند ...
آسان تر شدن پیاده روی اربعین با مواد حاوی کولین
مورد نیاز آنها تامین شود. نقش کولین در سلامت جسم و روح عضو هیات امناء و هیئت علمی طب سنتی ( Traditional medicine )، تغذیه سالم ، گل و گیاهان دارویی در ادامه به نقش کولین در بدن پرداخت و عنوان کرد: کولین پیشگیری از آلزایمر(فراموشی)، پیشگیری از اندوهگین شدن قلب نقش داشته و هم زمان ضد جنون و ضد سرخوشی است علاوه برآن به محافظت از کبد پرداخته و از سیروز کبدی جلوگیری می کند، کولین ...
عربده کشی آمریکا به دلیل از دست دادن موقعیت این کشور در منطقه است/ استفاده از نیروی کار ایرانی در باغ ...
امام جمعه دماوند در خطبه های نماز جمعه این شهر گفت: عربده کشی و دیوانگی امروز رئیس جمهور آمریکا به دلیل از دست دادن موقعیت این کشور در منطقه است. به گزارش پایگاه خبری تارود ، حجت الاسلام والمسلمین کاظم فتاح دماوندی، در خطبه های نماز جمعه امروز دماوند، طی سخنانی ضمن تبریک هفته تربیت بدنی به ورزشکاران، به حدیثی از پیامبر اکرم (ص) اظهار داشت: باید بدن را قوی و سالم نگه داریم، تا بتوانیم ...
بیمه های بدهکار و داروهای تقلبی وارداتی
...، با بیان اینکه سازمان حمایت از تولید کنندگان و مصرف کنندگان و شورای اقتصاد،سازمان غذا و دارو و شورای عالی بیمه درقیمتگذاری دارو دخیل هستند، افزود: مابه تفاوت افزایش قیمت دارو باید توسط دولت در بودجه سنواتی درنظرگرفته شود، البته میزان افزایش قیمت دارو با توجه به قیمت تمام شده به اضافه سودسرمایه و استهلاک محاسبه می شود. عضو کمیسیون اجتماعی مجلس، با اشاره به اینکه بالای 95 درصد مواد ...
امام جمعه ماهشهر:استقلال عامل مهم پیشرفت کشور است
...> وی اضافه کرد: از این رو همواره باید مانند زمان تحریم ها تلاش مضاعفی در عرصه های مختلف به ویژه در اقتصاد با تکیه بر ظرفیت های غنی داخلی داشته باشیم که بتوان با عرضه محصولات با کیفیت مناسب و قیمت پایین در بازار جهانی رقابت کرد، و مردم خود را نیزبرای رونق اقتصادی کشور با مصرف تولیدات داخلی ترغیب کرد. خطیب جمعه بندرماهشهر اصلی ترین مشکل کشور را کم تدبیری برخی مدیران برشمرد و اظهار کرد: کشور ما ...
غذاهای فوری و خوشمزه برای کاهش وزن و لاغری
به گزارش رهیاب، زمانی که سرتان شلوغ است و نمی توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به زمان زیادی نیاز ندارد. نداشتن وقت به این معنی نیست که نمی توانید غذای سالم میل کنید. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقاله دستور پخت غذاهایی را بیان کنیم که آماده سازی آن بیشتر از 10 دقیقه طول نمی کشد. پس همراه ما باشید. تخم مرغ آب پز به همراه سیب زمینی ...
چرا تنگی نفس و تپش قلب می گیریم؟
سرعتی آهسته تر در سراسر بدن پمپ می شود. این شرایط به عوارض دیگری در اندام هایی که به میزان کافی اکسیژن و مواد مغذی دریافت نمی کنند، منجر می شود. نارسایی قلبی می تواند در واکنش به یک حمله قلبی یا دیگر بیماری های زمینه ای که فشار مضاعفی را بر قلب وارد می کنند، مانند دیابت، بیماری کلیوی یا فشار خون بالا شکل بگیرد. افزون بر تپش قلب و تنگی نفس، از دیگر علائم نارسایی قلبی می توان به سرفه ای که موجب ...
هگمتانه رنگ ورزش به خود گرفت
دولت یازدهم نسبت به دولت پیش از آن 66 برابر رشد داشته است. مسعود سلطانی فر بیان کرد: برخی مواقع نقدهایی درباره بی توجهی دولت به حوزه جوانان صورت می گیرد که این انتقادها با توجه به واقعیت ها و آمارهای مستند قابل پذیرش نیست. وی اضافه کرد: اعتبار بخش جوانان از 60 میلیارد ریال در سال 92 به چهار هزار میلیارد ریال در دولت یازدهم رسید که این امر گویای توجه ویژه دولت به امور جوانان است. ...
چرا بخارپز کردن از روش های مفید پخت غذا است؟
پخت ویتامین ها کاملا یا تا حدی از بین می روند. همچنین به علت وجود کالری اضافه عامل بروز چاقی و مشکلات قلبی است. وی افزود: با روش سرخ کردن در روغن میزان زیادی از مواد مفید غذایی موجود در مواد اولیه از بین می رود. عضو هیات علمی دانشگاه تبریز بخارپز شدن مواد غذایی را حفظ سلامت بدن تاثیرگدار دانست و یادآور شد: طبخ به صورت بخارپز بهترین شیوه پخت برای کنترل وزن و حفظ سلامت بدن است ...
یک بام و دو هوای مشکل آب شرب پلدشت/مردم آب تانکر استفاده نکنند
به آب بستگی دارد و هر زمان صحبت از سلامت و امنیت مواد غذایی می شود آب آشامیدنی سالم در اولویت قرار داردکه با راه اندازی دستگاه آب شیرین کن مشکل آب مردم پلدشت مرتفع خواهد شد. یکی از شهروندان پلدشت با گلایه از آب شرب این شهرستان گفت: کیفیت آب شرب مشکل دارد و دارای املاح زیادی است برای افراد مسن مشکلات زیادی ایجاد می کند. حسین علیزاده با بیان اینکه هم اکنون مردم برای تامین آب شرب ...
کهیر چیست+10 درمان خانگی آن
توجه به واکنش های آلرژیک، بدن شما یک پروتئین به نام هیستامین آزاد می کند که به نوبه خود باعث خارش، تورم، قرمزی و بسیاری از علائم دیگر می شود. برخی از عوامل ایجاد کننده کهیر، غذاهای خاص (آجیل، شکلات، ماهی، گوجه فرنگی، تخم مرغ، انواع توت ها و شیر)، لاتکس، مواد شیمیایی، گرده، مکمل های غذایی، نیش حشرات، عفونت ها، داروها و یا زخم ها هستند. همچنین، هنگامی که بیش از حد گرم می شوید یا زمانی که ...
مهمترین عوامل ایجاد کننده روماتیسم
نیز در بروز بیماری روماتیسم موثر دانست و گفت: چاقی و اضافه وزن در شدت بیماری های روماتیسمی به ویژه نوع آرتروز آن نقش موثری دارد. جمشیدی افزود: در آرتروز که نوع مکانیکی بیماری روماتیسم است، با تحرک درد بیمار افزایش می یابد و هرچه فرد وزن بیشتری داشته باشد، میزان التهابات و درد ناشی از آن بیشتر می شود. * کم تحرکی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و فوق تخصص روماتولوژی ...
دلایل شایع درد زیر دل در زنان
اغلب شامل درد لگن، پریودی های نامنظم ( زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم) ، پریودی های سنگین ( چه چیزی خونریزی قاعدگی را زیاد می کند؟ ) و رشد بیش از حد موی صورت و بدن است. 17- سالپینگیت این یک بیماری جنسی است که می تواند موجب التهاب در لوله های فالوپ زن شود. این بیماری می تواند منجر به درد شدید زیر دل شود. 18- پانکراتیت (تورم پانکراس) این بیماری التهاب لوزالمعده ...
چه کنیم تا دچار پوکی استخوان نشویم؟
ها 60 درصد میانگین جهانی کلسیم مصرف می کنند وی، میانگین جهانی مصرف روزانه کلسیم را هزار میلی گرم اعلام کرد و گفت: ایرانی ها 60 درصد این مقدار را مصرف می کنند.فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم اظهار کرد: این آمار نشان دهنده این است که مصرف روزانه کلسیم ایرانی ها باید افزایش پیدا کند. وی تاکید کرد که ویتامین D مورد نیاز بدن باید وجود داشته باشد تا کلسیم مصرفی هم به خوبی جذب شود.عضو مرکز ...
رئیس جمهور آمریکا قدرت سپاه را از نظامیان خود سوال کند
سردار سرلشکر پاسدار سید یحیی صفوی در اختتامیه اولین جشنواره فضای مجازی و رسانه کنگره شهدای دانشجوی آذربایجان شرقی که به همت دانشگاه علمی کاربردی آذربایجان شرقی برگزار شد با بیان رمز پیروزی ایران در تداوم دفاع مقدس و فرهنگ جهاد و شهادت گفت: هم اکنون نسل دوم و سوم فرزندان دلیر ایران در جبهه مقاومت اسلامی به دفاع استراتژیک ایران عمق بخشیده و ناقوس نابودی رژیم صهیونیستی جنایتکار را به صدا در آورده ...
10 راهبرد برای افزایش بهره وری مغز
دیگر به اوج بازگردانید. مغز خود را تغذیه کنید گلوکز به عنوان سوخت مغز عمل می کند. از این رو، برای حفظ عملکرد ذهنی بهینه نیازمند حفظ سطح قند خون پایدار هستید. در طول روز مصرف سه وعده غذایی و دو میان وعده کوچک را فراموش نکنید، که هر یک باید ترکیبی از پروتئین و کربوهیدارت های پیچیده باشند. کربوهیدارت های پیچیده که حاوی فیبر هستند، مانند غلات کامل، میوه ها، و سبزیجات، در مقایسه با ...
مردان؛ بازیگران جدید رقابت های زیبایی/ پای مطالبات جنسی در میان است/ باورهای دینی بهترین راه کنترل: ...
چشمگیری داشته فرهنگ غربی در همه زمینه ها در حال سبقت گرفتن از فرهنگ ایرانی است وی با بیان اینکه مطالبات جنسی در میان زنان نیز رشد چشمگیری داشته است، به اشتراک گذاشتن عکس هایی از افراد با اندام و هیکل های خاص در صفحات مجازی از یک سو نشانگر افزایش این مطالبات و از سوی دیگر ارائه دهنده استانداردهای جدیدی برای بدن است. دکتر لطیفی به افزایش عمل های زیبایی در میان مردان ...
خوراکی های محبوب ناخن ها
پرچرب و شیرین، حاوی مواد معدنی تقویت کننده ناخن هاست. یعنی پروتئین، بیوتین، آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و ویتامین D رادر خود دارد. دانه کدو تنبل غذایی بسیار مفید برای سلامت ناخن های شماست. این دانه غنی از ویتامین E، روی و فیبر است و خاصیت قلیایی دارد به این معنی که با التهاب در بدن مبارزه می کند. تخم مرغ درست مانند ماهی سالمون، حاوی پروتئین و ویتامین D است ...
وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می گوید!
همه ما می دانیم که انجام ورزش برای بدن انسان خوب است، اما زمانی که بیش از اندازه به بدن خود فشار وارد می کنید یا بیش از حد طولانی یا با تکرر بیش از اندازه ورزش کنید، این شرایط می تواند فشار زیادی را روی مفاصل شما وارد کند. زانو درد ، مفاصل، اضافه وزن، چاقی، ورزش، دستگاه گوارش، نقرس، رژیم غذایی، افسردگی ، سلامت زانوها از جمله کلیدی ترین مفاصل بدن انسان هستند که برای راه رفتن به ...
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
خورید دلیل تغییر رنگ در مدفوع محسوب می شود، اما دلایل دیگری نیز می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. رنگدانه صفرا هنگامی که بدن در تجزیه صفرای ترشح شده از کبد و ذخیره در کیسه صفرا ناتوان عمل می کند، رنگ مدفوع سبز می شود. این مایع سبز-زرد رنگ با مواد غذایی مصرفی شما ترکیب می شود تا به افزایش کارایی لیپاز لوزالمعده کمک کند، که به نوبه خود به بدن در تجزیه کارآمدتر چربی کمک می ...
خواص شگفت انگیز آب سیب زمینی
.... بیشتر افراد از مصرف سیب زمینی اجتناب می کنند چون نگران این هستند که وزنشان افزایش پیدا کند. با این که سیب زمینی بدون تردید حاوی مقادیر قابل توجهی نشاسته است؛ اما آن چیزی که در کالری دریافتی تفاوت ایجاد می کند، روش پخت آن هاست. سرخ کردن باعث از دست رفتن تمام ارزش های غذایی آن می شود. سیب زمینی با پوست اگر بخارپز شود، پروتئین بسیار زیادی داشته و املاح و مواد معدنی قابل توجهی به بدنتان خواهد ...
مالیات های سبز، ابزاری برای مدیریت محیط زیست
برخی از ایالت های این کشور مانند بریتیش کلمبیا، بر روی تمام کسب و کارها و اشخاصی که سوخت های فسیلی را برای تولید گرما و انرژی خریداری یا مصرف می کنند، مالیات کربن وضع می شود. مالیات بر دفع زباله و مواد زائد برخی از کشورها بر دفع زباله، به ویژه آن هایی که به محیط زیست آسیب می رسانند مالیات وضع می کنند. سوئد، بر زباله های تجاری و خانگی مالیات وضع نموده و این امر موجب کاهش میزان ...
آنتی بیوتیک ها را محدود کنید/ برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی مصرف میوه های آبکی را کاهش دهیم
استامینوفن مجاز است مصرف کنند و اگر تب شدید نیست هر شش ساعت یکبار مصرف کنند. منتها در شیرخواران زیر شش ماه این نگرانی وجود دارد که اگر پدر و مادر آگاه نباشند برعکس بدن کودک دچار کاهش دما شود که خطرناک است. نکته مهمی که در مورد تب باید بگویم این است که در هنگام تب چه در کودکان چه در بزرگسالان نباید مواد پروتئینی مصرف کرد. – همیشه پزشکان توصیه می کنند که سوپ بخورید که معمولا ...
آیا زندگی در مناطق دور افتاده برای سلامتی مفید است؟
های هرز را هم شامل می شوند، مانند گزنه ، گیلاس سیاه وحشی، قاصدک و گردوی وحشی، نه تنها به رژیم غذایی طعم و بو اضافه می کنند، بلکه احتمالا با آن چه که در خانه خواهید خورد تفاوت بسیاری دارند و انواع میوه ها و سبزیجات تازه، مواد مغذی موجود در رژیم غذایی را تعادل می بخشند. (توجه داشته باشید، اگر شما نمی دانید که چطور می توان مواد غذایی قابل خوردن پیدا کرد، زندگی در خارج از شهر ممکن است از سلامتی به ...