سایر منابع:
سایر خبرها
رخشان بنی اعتماد: ایده در فیلم کوتاه بسیار مهم است
: نگارش کامل فیلمنامه پیش از شروع ساخت باید اتفاق بیفتد. بر روی دغدغه هایتان تمرکز کنید و راجع به موضوع هایی که می خواهید، فکر کنید. تکنیک ها را می توان در کتاب ها آموخت، این حیرت آور است که اکنون ساخت فیلم را شروع می کنند و در حین کار تازه نگارش فیلمنامه تمام می شود. این فیلمساز ادامه داد: فیلمنامه مانند یک موجود زنده است و باید بارها دیالوگ هایش را بلند بلند برای خودتان تکرار کنید. در یک ...
از بهترین روش های درمانیِ خلاص شدن از ریزش مو تا ترفندهایی خانگی برای داشتن مویی سالم
کنید زیرا این مواد غذایی باعث کاهش عوارض ناشی از مواد شیمیایی رنگ خواهند شد. چگونه رنگ مو را با لیمو روشن کنیم؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از رنگ مو های خود راضی نباشید و دوست داشته باشید که آنرا کمی روشن تر کنید، اما در عین حال می خواهید از روشی کاملا طبیعی استفاده کنید در اینجا کافیست که مو را با لیموی تازه مرطوب کنید و سپس مو را به مدت 30 دقیقه در معرض نور خورشید قرار ...
بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان
به گزارش گیل خبر، هنگام مواجهه با یک بیماری جدی مانند سرطان، برنامه ریزی برای وعده های غذایی احتمالا آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید. اما دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بخشی مهم از یک برنامه درمانی کارآمد محسوب می شود. به نقل از هلث، مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند. همچنین ...
سلامت و زیبایی مژه ها، با این راهکارها
هفته نامه سلامت – ترجمه: فاطمه افروغ: اگر همیشه احساس می کنید که چهره شما بدون استفاده از ریمل مژه چیزی کم دارد، باید بدانید که بسیاری از زنان این حالت را تجربه می کنند. با این حال، محصول مورد علاقه شما می تواند مژه هایتان را شدیدا آزار بدهد، خصوصا اگر به انواع ضدآب ریمل علاقه داشته باشید. بسیاری از زنان هر از گاهی از این مساله شکایت می کنند که اولین نشانه های پیری در چشم ها و ناحیه اطراف آنها ...
درمان گلو درد با موثرترین روشهای خانگی
و نیم فنجان آب را به جوش آورید و یک یا دو عدد چوب دارچین را به آن اضافه کنید و اجازه دهید سه دقیقه به جوشیدن ادامه دهد. چوب های دارچین را خارج کرده و چای سبز یا گیاهی مورد علاقه خود را در آب جوش قرار دهید. پس از کاهش دما به میزان کافی از نوشیدن این چای لذت ببرید. درمان گلو درد با خوردن سوپ مرغ سدیم موجود در آب گوشت ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد. زمانی که حال ...
10 ماده غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارد
به گزارش گروه رسانه های بی باک، اگر می خواهید کودکتان در زمینه تحصیلی عملکرد بهتری داشته باشد، بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری کنید. برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک می کنند. همچنین عملکرد مغز را بهبود می بخشند و به تقویت و تمرکز حافظه نیز کمک می کنند. مغز، نخستین عضوی است که مواد مغذی را جذب می کند. جسم های در حال رشد، نیاز به انواع مواد مغذی دارند؛ ولی ده ماده غذایی زیر بیشترین ...
هزینه سفر به روسیه؛ بهشت سرخ ایرانی ها
کشور برای طبقه رمفه جامعه هستند. از طرفی بسیاری از مواد اولیه خوراکی مثل سیب زمینی، تخم مرغ، برنج و غیره بسیار ارزان بوده و می توانید با پرداخت هزینه ای تقریبا یک سوم، مبلغ زیادی صرفه جویی کنید. اگر اهل آشپزی نیستید می توانید از روش دیگری استفاده کنید. در روسیه مفهومی به اسم غذای کارمندی وجود دارد. این غذاها هزینه کمی داشته و به گونه ای درست شده اند که سریع آماده شده و می توانید سریع غذا بخورید و ...
بعد از 40 سالگی این مکمل ها را مصرف کنید
محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی ،عملکرد عصب و قلب و سایر ...
توریست هایی که دو ساعت مسلمان می شوند
منتها مع الاسف در خیلی از این کشورها به لحاظ ورود قانونی دست ما خیلی باز نیست. آنجا به صورت رسمی و حتی نیمه رسمی هم مبلغین ما نمی توانند حضور داشته باشند. حضور ما حداقلی است لذا باید آن کشورهارا از طرق دیگر وارد شویم و بیشتر در بحث رسانه ای کار کنیم. *برنامه ای هم بوده که از ظرفیت ایرانیان خارج از کشور هم در این زمینه استفاده شود؟ به نظر می رسد این قضیه باید خیلی جدی گرفته ...
ابتکار: در محیط زیست خیلی تحت فشار بودم
زده و تازه شروع کرده بودند، باز هم درایت خاص ایشان بود فکر کنم که تعیین کردند واقعا یک هیئت به نایروبی برود و آنجا که ما رفتیم، دیدیم که چقدر این حوزه مهم است، چقدر بحث های زنان، جهانی است؛ هم در بخش غیردولتی و هم در بخش غیردولتی، من با خیریه ها به صورت شخصی ارتباطاتی داشتم؛ مادرم خیریه بنیاد زینب کبری را در سال 1358 تأسیس کرد. در جریان کامل فعالیت هایش بودم. یک انجمن زنان نیروی کار در مقطع انقلاب ...
کشف 700 کیلوگرم ماهی قزل آلای فاسد در لنده کهکیلویه و بویراحمد+ تصاویر
پروتیین و آنزیم بالا و همچنین رطوبت بالا، فوق العاده فسادپذیر هستند . وی تاکیدکرد: لذا از مردم عزیز خواهشمندیم ماهی مصرفی خود را اگر بصورت زنده خریداری می کنند باید حداقل از لحاظ ظاهری سالم باشد و اگر بصورت تازه یا منجمد خریداری می کنند باید حتما تحت نظارت و مورد تایید دامپزشکی باشد. رئیس اداره دامپزشکی شهرستان لنده تصریح کرد: انتظار داریم شهروندان در صورت مشاهده موارد مشکوک و یا هرگونه علائم بیماری در دام ها سریعاً اداره دامپزشکی شهرستان لنده را اطلاع دهند. تصاویر تکمیلی: انتهای پیام/ ...
3 سال زندان در انتظار زائرینی که به صورت غیر قانونی وارد عراق می شوند
: همان طور که تاکید شد احتمال گم شدن کهنسالان، کودکان و بیماران بیشتر از بقیه وجود دارد؛ اگر اصرار بر حضور این عزیزان وجود دارد حتما مشخصات شخصی، شهر اعزام کننده، تلفن یکی از همراهان، تلفنی از شهر اعزام کننده و بیماری احتمالی در کارتی درج و به صورت گردن آویز یا در جیب افراد قرار گیرد. سرکنسول ایران در کربلای معلی ادامه داد: در مورد وسایلی اعم از ساک، کوله پشتی، موبایل، کیف پول و... نیز یک ...
علاقه مند کردن کودک به هویج
ریز شده را داخل تابه ریخته و تفت دهید و هویج های برش داده شده را هم اضافه نمایید و به مدت 2 دقیقه تفت دهید. پس از آن آب مرغ یا گوشت را اضافه کرده و بمدت 15 الی 20 دقیقه اجازه دهید تا پخته شوند و آب آن کاملا جذب مواد شود. پس از خنک شدن مواد، مریم گلی تفت داده شده را هم به آن بیفزایید و همه آنها را در مخلوط کن ریخته و ماده یکنواختی را که به دست می آید بعنوان سس پاستا استفاده ...
چه کسانی نباید سوسیس و کالباس بخورند؟
مستمر این فرآورده به مانند سایر فرآورده های دارای مواد نگهدارنده می تواند بر سلامت جامعه تاثیرگذار باشد . ماجرای استفاده از خمیر مرغ در فرآورده های سوسیس وکالباس به کجارسید ؟ همچنان از این ماده استفاده می شود ؟ طبق آخرین ویرایش استاندارد ملی ایران استفاده از خمیر مرغ در فرآورده سوسیس و کالباس و سایر فرآورده های گوشتی ممنوع شده است و هیچ واحد تولیدی مجاز به استفاده از آن نیست و ...
دستگیری دختران و پسران شیطان پرست تا قربانیان نهنگ آبی+ فیلم
میلیون ریالی متهمان را رد و مراتب را صورتجلسه کردند. سردار احمد علی گودرزی، فرمانده انتظامی استان گفت: مأموران پلیس آگاهی شهرستان سروستان در اجرای طرح ارتقاء امنیت اجتماعی، از فعالیت چند نفر در امر تهیه و توزیع مواد مخدر مطلع شدند. وی ادامه داد: بلافاصله مأموران با هماهنگی مقام قضائی به محل مورد نظر اعزام شده و سه نفر را در حال بسته بندی 65 کیلوگرم ماری جوانا دستگیر کردند. فرمانده ...
کمبود ویتامین D در پاییز و زمستان را با مصرف خوراکی ها جبران کنید
ترتیب پزشکان به افراد توصیه می کنند در صورتی که در فصل های سرد و روزهای ابریِ سال نمی توانند میزان ویتامین D مورد نیاز بدن را از طریق نور خورشید تامین کنند، می توانند برای جبران آن از منابع اصلی خوراکی حاوی این ویتامین مصرف کنند که مهمترین آنها شامل ماهی، غلات کامل، آب پرتقال، گوشت قرمز، پنیر، زرده تخم مرغ و نیز غذاهای غنی شده با این ویتامین است. ...
گزارشی از آخرین نسل نمکی های طهران
.... گاری های مهدی و یوسف و منوچهر در همان مرحله بارکشی مانده اند. در زمان ناصرالدین شاه در تهران، حدود 30 دستگاه کالسکه که از روسیه خریده شده بود، به کار افتاد. از این کالسکه ها 23 تایش برای داخل شهر و 7 تایش هم برای خارج شهر اختصاص داده شد که این جریان همزمان با ساخت خط تراموای اسبی یا همان واگن اسبی و خط آهن تهران عبدالعظیم بود. مردم عادی برای رفتن سر مزار از دست رفته هایشان یا برای زیارت درشکه ...
چه عواملی باعث کمی اسپرم در مردان می شود؟
بخشی از IVF استفاده می شود. کلینیکی که شما در آنجا تحت درمان قرار می گیرید، باید دستورالعمل های خاص در انتخاب و غربالگری اهداکنندگان اسپرم را دنبال کند. در صورت انتخاب روش لقاح اهدایی توسط شما، باید مشاوره ای مستقل در مورد کارآیی این روش برای شما و کودک احتمالی تان ترتیب داده شود.
بهترین غذاها و نوشیدنی ها برای مبتلایان به هپاتیت سی
اجتناب کنند. بهترین؛ پروتئین بدون چربی: پروتئین های سالم مانند ماهی، مرغ بدون پوست، لبنیات بدون چربی، گوشت لخم و ... برای حفظ وزن سالم و محافظت از کبد در برابر ابتلا به بیماری مفید هستند. بدترین؛ جگر: جگر حاوی آهن بسیار بالایی است و جذب بیش از حد آن توسط کبد منجر به نارسایی کبد، سیروز یا سرطان کبد می شود. این خطرات در مبتلایان به هپاتیت سی افزایش می یابد. دوری از غذاهای با آهن ...
کمیت فدای کیفیت در فست فودهای ارومیه/ ارزان فروشی دنر و پیتزا به چه قیمتی؟!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از اروم نیوز ، غذا و نوع تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت افراد جامعه دارد و عموم مردم بر این باورند که راز سلامتی در غذاهای تهیه شده از مواد بهداشتی و با کیفیت است. با ماشینی شدن زندگی بشر، افراد آسان طلب شده و انواع غذاهای آماده و فست فودها به صورت قارچ گونه ای در جای جای شهر مشغول طبخ و فروش انواع ساندویچ و پیتزا و دیگر ...
کپک نان؛ سمی خطرناک و سرطان زا
شده به صورت ناصحیح، که اکنون همگی دارای آفلاتوکسین هستند، بعد از انباشته شدن به گاوداری ها منتقل شده و به عنوان غذا به دام ها داده می شوند، این سم به بدن حیوانات ورود پیدا می کند. دام هایی که با مواد غذایی آلوده به آفلاتوکسین تغذیه می شوند، این سم را به شیر و گوشت خود منتقل می کنند. خورده شدن این مواد توسط مرغ ها حتی سبب می شود در تخم مرغ نیز شاهد وجود آفلاتوکسین باشیم. متاسفانه برخی ...
قربانی کردن عشق به پای قدرت در بازیِ مردان پاکدل: مقطع مشروطه همواره جذاب بوده و درام نویسان تا ...
: شخصیت هایی از این دست بلدند چیزی را که می خواهند، چطور بگویند که به تاثیر مدنظرشان برسند تا آدم ها قانع شوند و چون و چرا نکنند و نکته این جاست که می توانند به راحتی فردا برعکس همان را بگویند... راست است که خانم ها خودشان حق هم را می خورند؟! چرا از خانم های نمایش مان در مورد نقش شان نمی پرسید؟! می خواستم به ترتیب نِشَستَنتان دور میز بپرسم تا برسیم به مش اختر با بازی آتیه جاوید، معین ...
این 25 خوراکی را نباید در یخچال نگهداری کنید!
به گزارش بلاغ به نقل از سلامت نیوز، این خوراکی ها می توانند در دمای معمولی اتاق نگهداری شوند. این خوراکی ها می توانند در دمای معمولی اتاق نگهداری شوند. هندوانه، خربزه و ... بسیاری از صیفی جات مانند (خربزه، هندوانه و ...) را زمانی که بیرون از یخچال نگهداری می کنید، رسیده تر و شیرین تر می شوند. علاوه بر این، سرمای یخچال می تواند مواد غذایی آن ها را از بین ببرد. همگامی که آن را ...
ابربنگاه دولت، قربانی سوداگران ارز
ایران سه برابر شده است. یعنی میخواهم بگویم چه رقابتی در میزان تجارت پول وجود دارد. بعد میگوید در فاصله سالهای 1389 دوباره معادل سه برابر بانکها، تقاضا برای ایجاد بانک جدید روی میز مقامات وجود داشته است. و این در حالیست که در همین دوره تعداد شعب بانکهای موجود 8 برابر افزایش یافته است. یعنی در کوچه پس کوچه ها هم میتوانید شعب بانکها را مشاهده کنید. مسئله آخر این است که در همین زمان که این ماجرا در بازار ...
عجیب ترین شبکه های اجتماعی جهان
کسانی است که معتقدند زشت هستند اما همچنان می خواهند با دنیا همچنان در ارتباط باشند. دنیای خودتان را بسازید! چند سالی است که بازار بازی های انلاین در جهان خیلی گرم شده و بسیاری با عضویت در بازی ها با دیگرانی که مشغول بازی هستند، ارتباط می گیرند. در همین فضا بازی های جدیدی وارد شده که به کاربران این نوید را می دهد که می توانند زندگی مورد نظر خودشان را بسازند! دنیای تازه ای که حتی ممکن است فکر کنند از رسیدن به آن باز مانده اند! Second Life یکی از این بازی هاست که می تواند به رویاهای کاربرانش در یک فضای سه بعدی رنگ واقعیت ببخشد. منبع: مهر ...
نان تلخ خورشید و باز هم خدا را شکر
گوشت برساند. خورشید از مردم شهر گله دارد از اینکه هنوز بعد از سالیان سال خیری پیدا نشده تا به او و خانواده اش کمک کند، از یک فرهنگ بد می گوید؛ اینکه اگر کسی بخواهد کمک کند لباس و مواد غذایی که قابل استفاده نیست را به خورشید می دهد بارها به کمیته امداد مراجعه کرده اما راه به جایی نبرده است. حواسش از سبزی ها پرت شده است انگار چیزی در ذهن مرور می کند، از ترس هایش می گوید: توان پرداخت ...
آلودگی هوا؛ بلای جان کودکان و سالمندان
بزرگسالان در معرض خطر بیشتری از آلودگی هوا قرار می گیرند. کودکان و شیرخوارگان با سرعت بیشتری تنفس می کنند و این باعث افزایش تماس با مواد آلوده کننده هوا می شود. آنها اکثرا تنفس دهانی دارند که به این ترتیب فیلتر بینی که قسمتی از آلودگی هوا را می گیرد به طور مؤثر نمی تواند عمل کند. به همین سبب باید در روزهای بحرانی آلودگی هوا حتی الامکان از تردد در محدوده های پرترافیک شهر پرهیز کرد. باید استفاده از وسایل ...
آیا سوخت جدید برای کاهش آلودگی هوا مفید است؟
... به گزارش اخبار خودرو ، آلودگی هوا به بخش ثابت زندگی مردم پایتخت تبدیل شده و سلامت آنها را متاثر کرده است. از این جهت تهران در ردیف آلوده ترین شهرهای جهان قرار دارد و هرسال انواع و اقسام هزینه ها و حتی تلفات انسانی از این جایگاه نصیب تهران می شود. در نیمه دوم هر سال یعنی با آغاز فصل پاییز و سرما و با بالارفتن میزان آلودگی هوا، طرح های تازه ای روی میز مسئولان قرار می گیرد تا چاره ای ...
غذاهای سالمی که واقعا سالم نیستند
... 9- جایگزین های شیر اگر شما جز افرادی باشید که تحمل لاکتوز ندارید ترجیح می دهید از محصولات لبنی به صورت کلی استفاده نکنید یا گیاه خوار شوید؛ به هر حال مواد غذایی زیادی هستند که می توانند جایگزین شیر یا غذاهایی شوند که در تولید آن ها محصولات لبنی به کار رفته است؛ از قبیل شیر بادام، شیر سویا، شیر نارگیل. اما در هنگام خرید دقت کنید که نوعی از این محصولات را برای خرید انتخاب کنید که شکر اضافی نداشته باشد. معمولاً در تولید آن ها از شکر استفاده می شود که هم قند خون را افزایش می دهد و در درازمدت ایجاد اضافه وزن می کند. ...
سوپ تمرهندی یک پیش غذای ترش مزه
به گزارش چالوس ما ،گشنیز و زیره طعم خوش و دلپذیری به این سوپ داده است. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. زمان آماده سازی: 30 دقیقه زمان پخت: 60 دقیقه مواد مورد نیاز برای 4 نفر گشنیز (ساطوری خرد شده): یک دوم پیمانه نعنا تازه (ساطوری خردشده): یک دوم پیمانه پیاز (نگینی خرد شده): یک عدد سیر (له شده): 2 ...