سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از ظرفیت فضای مجازی برای مقابله با تراریخته ها
استفاده از محصولات تراریخته، تنها در 26 کشور وعموماً در کشورهای جهان سومی مجاز است. در اروپا 17 کشور تولید محصولات دستکاری شده ژنتیکی را به طور کلی منع کرده اند. واردات تراریخته ها ازخارج اتحادیه اروپا هم حداکثر با 1% تراریختگی، و با زدن برچسب "آزاد است" انجام می شود . مصرف این محصولات پرخطر در روسیه طی یک دهه اخیر از 12 درصد به تنها 02/0 درصد رسیده است. ...
رایج ترین غذاهایی که می توانند شما را مسموم کنند!
... تخم مرغ: تخم مرغ ( egg )گزینه سالم برای مصرف در هر کدام از وعده های غذایی است. در این میان سالمونلا، نوعی باکتری است که درون و بیرون تخم مرغ را آلوده می کند و سبب بیماری فردی می شود که این ماده غذایی را خام و نیم پز مصرف کرده است. تخم مرغ، مرغ، گوشت و سایر مواد غذایی، زمانی ایمن می شوند که به خوبی پخته شده باشند. تخم مرغ و مرغ خامی که درون یخجال نگهداری و دقایقی پیش از طبخ خارج و پس از طبخ ...
با خوردن این مواد غذایی چربی هایتان آب می شود!
آن معنی است که چربی موجود در بدن به شکل سوخت مصرف می شود. همچنین گوشت های سالمون حاوی آستازانتین است، این آنتی اکسیدان که در هویج و سبزی های رنگی روشن هم یافت می شود، به افزایش قابلیت چربی سوزی بدن شما کمک فراوانی می کند. بادام با آنکه خشکبار و دانه های روغنی محتوی کالری بالایی دارند، اما تحقیقات نشان داده کسانی که در رژیم غذایی خود به صورت منظم از این خوراکی های مغذی ...
مواد غذایی که بچه ها دوست ندارند: بادمجان
به گزارش بهداشت نیوز ، بادمجان از دسته خوراکی هایی است که بچه ها رغبتی به خوردن آن نشان نمی دهند. قبل از اینکه راه حلی برای خوشمزه تر کردن بادمجان و انتخاب آن برای خورده شدن توسط بچه ها ارائه شود، بهتر است از همین ابتدا گفته شود که روش امروز ما بر پایه سرخ کردن است. سالم خوری را می دانیم و همیشه آن را ترویج می دهیم اما قصد اصلی ما در این مقاله های دنباله دار پیداکردن روش ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
از مواد مغذی، آنزیم ها، و ترکیباتی که به کاهش التهاب و بهبودی سریع تر کمک می کنند را در اختیارتان قرار می دهند. غذاهای تخمیر شده - کلم ترش، کیمچی، ماست، کفیر، میسو، و سرکه سیب غذاهای پروبیوتیک قدرتمندی هستند، که افزایش جمعیت باکتری های خوب را تشویق می کنند، در شرایطی که به تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه در روده بزرگ کمک می کنند. دانه های جوانه زده - این مواد غذایی سرشار از ...
راز و رمزهایی برای داشتن استخوان های سالم
داد که کلسیم موجود در منابع غذایی اثرات مطلوب تری روی سلامت استخوانی زنان یائسه نسبت به کلسیم موجود در مکمل ها داشته است. بهترین منابع کلسیم آنهایی هستند که در مواد غذایی گیاهی یافت می شوند. دانه های چیا، دانه های کنجد، کلم قمری، اسفناج، برگ های شلغم، کیل، بروکلی، بوک چوی، بامیه، و دانه های کدو تنبل از جمله چند نمونه گیاهی هستند که از می توانید با مصرف آنها کلسیم مورد نیاز بدن خود را ...
جایگزین های گوشت در غذا را بشناسیم
را گریل یا کباب کنید و یا بجوشانید. سی تان بافت محکمی دارد و جویدنی تر از گوشت و توفو است. ضمناً، سی تان سرشار از پروتئین گیاهی است. اما از آنجایی که سیتان از گلوتن گندم تهیه می شود، برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند مناسب نیست. 7. سیب زمینی سیب زمینی را به هر صورت که درست کنید، سبزی است که به خوبی جای گوشت را می گیرد. شما می توانید هم از سیب زمینی سفید استفاده کنید و هم از ...
از بین بردن چربی شکم با 13 استراتژی موثر
مبتنی بر آرد، استفاده می شود. - تهیه رولت گوشت با نان سبوس دار 12. برای از بین بردن چربی شکم با لبنیات استخوان هایتان را تقویت کنید در یک مطالعه روی 34 فرد چاق، افرادی که 3 وعده ماست بدون چربی در روز مصرف می کردند نسبت به افرادی که کالری مشابه ولی بدون لبنیات استفاده کرده بودند 22 درصد وزن، 61 درصد چربی بدن و 81 درصد چربی شکمی بیشتری از دست داده بودند. چرا؟ ...
توصیه های امام رضا(ع) برای لاغری و کاهش وزن
اصولی برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. آن حضرت می فرماید: کسی که می خواهد سالم و بدنی سبک و کم گوشت داشته باشد از شامش بکاهد. در این میان گیاهان خوراکی و چاشنی ها که حفظ سلامت اعضای مختلف بدن را بعهده دارند می توانند در کنترل وزن نیز بسیار موثر باشند. یکی از این گیاهان مفید دارچین است. کارشناسان تغذیه معتقدند مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند اما ...
10نشانه تغذیه سالم
نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت: سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با مصرف فیبر، و چربی های سالم، سطح انرژی را بالا نگه میدارد. عملکرد ذهنی موثر: این که چطور رژیم غذایی روی عملکرد روانی ...
جنجال نان و نمک دو وزیر
کشاورزی با تکذیب این موضوع از مرغوبیت کیفیت گندم در ایران دفاع کرد. این صحبت ها و جنجالی که بر سر کیفیت نامرغوب نان به راه افتاده است بار دیگر مردم را بر سر دوراهی استفاده از اصلی ترین ماده غذایی سفره های شان قرار داد. این روزها که خبرها به واسطه شبکه های اجتماعی و تلگرام به سرعت درحال منتشرشدن و دست به دست چرخیدن است، جنجال نان بار دیگر به تردید استفاده از اقلام خوراکی نامرغوب دامن زده است. کدام ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
...، یعنی زمانی خطرناک می شود که غذا کاملا گندیده شده و شما کاملا متوجه آن خواهید شد. بنابراین زمانی که غذا حاوی این سموم است که شما دیگر آن را دور ریخته اید. کپک می تواند واکنش های آلرژیک ایجاد کند برخی از افراد آلرژی تنفسی به کپک ها دارند و مصرف غذاهای کپک زده می تواند باعث شود این اشخاص، واکنش های آلرژیک بروز دهند. در این مورد تحقیقات زیادی صورت نگرفته اما مطالعات موردی ...
مسمومیت دارویی کودکان، مادران مراقب باشید
کودکان زیر 5 سال، بیشتر از دیگران قربانی مسمومیت می شوند و از هر 10 کودک گرفتار مسمومیت، یک نفر به دلیل بلع یا استنشاق مواد شوینده، روانه بیمارستان می شود. محصولات آرایشی و بهداشتی، گیاهان و غذاهای ناسالم، از جمله عوامل دیگری هستند که زمینه را برای بالا رفتن آمار کودکان مسموم فراهم می کنند. علائم مسمومیت کودک چیست؟ تب، استفراغ، مدفوع مایعی که مکرر از بدن فرد دفع می شود، وجود ...
مصرف بروکلی در بارداری، فایده دارد؟
در دوران بارداری مواد غذایی مصرفی نه تنها انرژی مورد نیاز بدن مادر را تامین می کنند، بلکه در رشد نوزاد نیز نقشی کلیدی دارند. این ابرمواد غذایی را در دوران بارداری مصرف کنید به گزارش "اکتیو بیت”، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و مصرف مواد غذایی درست از اهمیت ویژه ای در زمان بارداری برخوردار می شود. این که چه زمانی و چه چیزی مصرف می کنید تاثیر مستقیم بر سلامت نوزاد دارد. در ...
پشت پرده های یک لقمه "نان"
آنها شاکی هستند، چرا که نان سنگک باید با گندم مناسب و آرد با گلوتن (پروتئین در گندم، جو و چاودار یافت می شود. این ماده باعث کش آمدن خمیر و ترد شدن بافت فراورده نهایی می گردد. بالا باشد که خمیر حاصل از آن نرم و برای پخت سنگک مناسب باشد. اما در حال حاضر به دلیل نامرغوب بودن گندم و آرد دولتی شاهد نارضایتی نانوایان، مردم و حتی مسئولان هستیم. وی با بیان اینکه 90 درصد نانوایان از کیفیت آردهای ...
کرم مرطوب کننده را اینگونه انتخاب کنید
ای که این اصطلاح را روی برچسب محصولش درج کرده، دو ادعا را مطرح می کند؛ بدون جربی بودن و مسدود نکردن منافذ پوستی. اصطلاح غیر جوش زا اساسا یعنی اینکه محصول مورد نظر، چربی اضافی را تجزیه می کند، اما رطوبت پوست را از بین نمیبرد. ضد حساسیت (Hypoalergenic) استفاده از این اصطلاح، یعنی محصول مورد نظر باعث برانگیختگی کمتر واکنش های حساسیت زا در مصرف کنندگان می شود. با این ...
سه ماه اول بارداری، باید و نبایدهای تغذیه ای
برای سلامت جنین و مادر مفید باشد را به شما تجویز کند. مصرف تمام مواد غذایی شامل گوشت، سبزی و میوه، غلات و نان، تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و حتی چربی ها برای مادر ضروری است. بهترین و مناسب ترین تغذیه سه ماه اول بارداری برای داشتن بهترین تغذیه سه ماه اول بارداری لازم است که مواد غذایی زیر مورد استفاده قرار بگیرد. -هر روز یک عدد قرص اسید فولیک بخورید. -مادر ...
بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان
ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های مفید کمک کند. بر همین اساس، مصرف یک مشت تریل میکس (ترکیبی از گرانولا، میوه خشک، مغزهای خوراکی و گاهی اوقات شکلات)، مغزهای خوراکی یا حتی یک قاشق کره بادام زمینی می تواند گزینه خوبی باشد. محصولات لبنی کلسیم، ویتامین D، و پروتئین موجود در محصولات لبنی به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کنند. با انتخاب ماست یا کفیر از مزایای پرورش باکتری های خوب روده نیز ...
مواد غذایی که می توانند چربی سالم مورد نیاز بدن را تأمین کنند
به گزارش بهداشت نیوز: ماهی ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا، شاه ماهی، ساردین ها و برخی از ماهی های تن، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این چربی های “خوب” به حفظ سلامت قلب کمک می کنند و فعالیت مغر شما را افزایش می دهند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که دو بار در هفته از ماهی هایی که سرشار از امگا 3 هستند، استفاده کنید. البته این مطلب در طب سنتی باید با توجه به طبع افراد توصیه شود و خوردن ماهی ممکن است برای برخی از افراد مناسب نباشد. آووکادو آووکادو میوه ای است که برای قلب بسیار مفید است و شما می تو ...
جنگ علیه دستکاری های ژنتیکی در جهان ادامه دارد
از افراد به دلیل نوع خاصی از بیماری دچار سیستم ایمنی ضعیفی هستند که پزشک به آنها توصیه به مصرف محصولات سالم تر و حتی ارگانیک را می کند این افراد چطور باید محصولات طبیعی بخورند وقتی که تراریخته ها بدون برچسب گذاری در دسترس مردم قرار می گیرند؟ وی گفت: بدن انسان پیچیده است البته درست است که علم پزشکی پیشرفت کرده است ولی علم دنیا در حال گسترش است و آینده معلوم نیست و نمی دانیم کدام محصول بیماری ...
پشت پرده های یک لقمه نان
سنگک باید با گندم مناسب و آرد با گلوتن (پروتئین در گندم، جو و چاودار یافت می شود. این ماده باعث کش آمدن خمیر و ترد شدن بافت فراورده نهایی می گردد. بالا باشد که خمیر حاصل از آن نرم و برای پخت سنگک مناسب باشد. اما در حال حاضر به دلیل نامرغوب بودن گندم و آرد دولتی شاهد نارضایتی نانوایان، مردم و حتی مسئولان هستیم. وی با بیان اینکه 90 درصد نانوایان از کیفیت آردهای دولتی یارانه ای رضایت ندارند ...
پشت پرده های یک لقمه "نان"
در حالی که یزدان سیف مدیر عامل شرکت بازرگانی دولتی- درباره ارتقای کیفیت گندم، آرد و نان طی نیمه امسال اظهار کرد که براساس آزمایش های انجام شده پروتئین گندم امسال یک تا یک و نیم درصد افزایش یافته و با آنکه در سال 1396 واردات گندم نداشته ایم، کیفیت نان ایرانی از نمره 82 به 84 بیشتر شده است که ثمره زحمات معاونت زراعت وزارت جهاد کشاورزی است، وزیر بهداشت و اتحادیه های نانوایی یک ...
بقا و کمال انسان وابسته به مدارا و مهرورزی با طبیعت است
خداوند نشسته ایم. برخلاف آنچه ممکن است در نظر سطحی به ذهن آید، طبیعت با نگاه الاهی شریف تر می شود و در جایگاه رفیع تری قرار می گیرد، تا با نگاه طبیعت گرایانۀ ماتریالیستی. در نگاه ماتریالیستی، طبیعت فاقد شعور و حاصل تصادف کور و بدون طرح و هدفی است و ما بالاجبار و از سر نیاز ناچاریم با آن مدارا کنیم، اما از نگاه الاهی، طبیعت دارای شعور و آگاهی است و حاصل طرح الاهی و تحت تدبیر خداوند است. تمام ذرات طبیعت ...
می خواهم پسردار شوم، امکان دارد؟
های تازه و سبزیجات، گوشت بدون چربی و آجیل یا دانه ها وکاهش مصرف غذاهای پر ادویه دار و محصولات فرآوری شده و مواد غذایی کهنه . ریشه گل قرمز صد تومانی آخرین راهنمایی ما در لیست ریشه گل صد تومانی قرمزاست که خون را پاک کرده و سموم باقی مانده را از بدن رفع می کند، دما را در همان زمان تنظیم میکند، برای مرد پوشیدن برخی از لباس زیر که درجه حرارت درناحیه تناسلی را افزایش می دهد ارجح ...
به جد پیگیر بحث محصولات ارگانیک و باقی مانده آلاینده ها هستیم
ها باید به صورت کارآفرین عمل کنند و سازمان استاندارد ملزم به تعریف کار برای آنها نیست. پیروزبخت با اشاره به اینکه سازمان ملی استاندارد تمایل دارد که با محیط زیست در بحث تغییرات آب و هوایی تعامل داشته باشد، گفت: در رابطه با تولید محصول سالم با وزارت جهاد کشاورزی تفاهم نامه ای امضا کردیم که محوریت اصلی آن روی سه موضوع مواد ارگانیک، باقی مانده آلاینده ها و حلال است که برای آنها دستورالعمل مشترک تدوین کردیم. رئیس سازمان ملی استاندارد تصریح کرد: در حال حاضر به جد پیگیر بحث محصولات ارگانیک و باقیمانده آلاینده ها هستیم. ...
درمان خانگی جوش سر سیاه
ترکیب مورد نظر مانند ماسک های دیگر تهیه شده از عسل نیست. به هنگام استفاده از این ترکیب نیازی نیست پیش از استفاده صورت خود را مرطوب نمایید. اگر می خواهید ترکیب فوق دارای اثر بیشتری شود از عسل چسبناک تر استفاده نمایید. مقداری اندک عسل به انگشت خود بمالید و آهسته روی پوست خود در جاهایی که جوش های سر سیاه وجود دارد ماساژ دهید به این ترتیب جوش های سرسیاه و همه سلول های مرده به عسل می چسبد. چند دقیقه ...
کمبود آهن در بدن، تغذیه مناسب برای کودکان
...: برای تامین آهن روزانه یک کودک 2 ساله چه رژیمی مورد نیاز است؟ پاسخ: معمولا با رعایت یک برنامه غذایی سالم نباید نگران کمبود آهن در بدن بود (به جز گروه های خاص). پس اگر شما میان وعده های سالمی را انتخاب نمایید و از دادن هله هوله ها و تنقلات مضر مانند چیپس و پفک و آبنبات و ... پرهیز نمایید و سعی تان بر این باشد که کالری مورد نیاز کودکتان با انواع غذاهای سالم تامین شود، خیال تان آسوده ...
رژیم غذایی تعیین جنسیت، دو ماه قبل از بارداری
که همسران تمایل به داشتن فرزند پسر دارند، به مادران توصیه کرد: مادری که تمایل به داشتن فرزند پسر دارد باید مصرف لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کند و میوه جات و سبزیجات بیشتری مصرف کند. همچنین مصرف گروه نان و غلات، انواع گوشت ها و میوه ها و حبوبات و دانه های روغنی، کره، مایونز، انواع ادویه جات، انواع شیرینی های فاقد شیر و انواع شربت ها بلامانع است. وی گفت: مواد غذایی غیرمجاز در رژیم ...
به اسم تحقق اهداف سند توسعه پایدار، تهاجمی علیه هویت شیعی در جریان است/ وابستگی به خانواده را علامت فقر ...
غذا هستند یا سلاح؟ متأسفانه محصولات تراریخته در ایران بیش از 10 سال، بدون برچسب در حال توزیع هستند؛ آقایان خواستند این را قانونی کنند که به فضل الهی مؤمنین اجازه ندادند این اتفاق بیافتد. من در آن گفتگوها هم دائماً به آقای قره یاضی گفتم ما فقط نمی توانیم به امنیت غذایی فکر کنیم بلکه شاخص هم امنیت غذایی و هم سلامت غذایی است؛ غذا اول باید سالم باشد –این یک حرف است که با ایشان داریم- حرف دوم هم این ...
تاثیر اسپرم در تعیین جنسیت، چقدر است؟
محیط را برای جلب اسپرماتوزوئید y مناسب می کند.این غذاها شامل گلوکز،ساکارز،عسل،آب نبات،غلات صبحانه شیرین شده، هویج،کشمش، بیسکوئیت ، سیب زمینی پخته و نوشابه های دارای شکر می باشد.( استفاده از میوه های شیرین محتوی گلوکز در روزهای تخمک گذاری محیط را برای جلب اسپرماتوزوئیدy مناسب تر می کند).برای داشتن فرزند پسر مصرف غذاهایی مانند نان گندم،انواع گوشت،حبوبات، دانه های روغنی،کره،مایونز،سیب زمینی پخته ...