خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از حاملگی های پرخطر تا اندوه های ناخودآگاه در مادران باردار
و کالری کافی را در اختیار مادر و جنین شان قرار دهد. لبنیات به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی کلسیم، ویتامین C، آهن و فسفر برای مادر و جنین لازم است و مصرف دو تا سه لیوان شیر در روز، به مادران باردار توصیه می شود. مواد گوشتی (گوشت گاو، گوسفند، مرغ، پرندگان، ماهی و ...) و جگر از نظر تأمین احتیاجات مادر و جنین مهم اند و بهتر است مادر هفته ای چندبار از آن ها استفاده نماید. همچنین
آمار موجود درباره سلامت زنان به عنوان یک زنگ خطر است/ دیگر زمان انکار آسیب های اجتماعی نیست
نادیده گرفتن موضوعات و آسیب های اجتماعی نیست و نمی توانیم فقط آسیب ها را در آخر خط ببینیم. وی به راه اندازی اولین مرکز بازتواتی مادر و کودک معتاد در سازمان بهزیستی اشاره کرد و گفت: در این مرکز مادران کارتن خواب معتاد با کار مددکاری مادر را درمان و بچه اش را پیدا می کنند در کنار هم دوباره زندگی می کنند البته شاید تعدادی از این مادران به بیماری ها و رفتارهای پرخطرمواجه باشند که امیدواریم این
روشن شدن مشعل المپیاد ورزشی درون مدرسه ای خراسان شمالی
فصل است. وی عامل دوم را تنظیم ساعت خواب عنوان نمود و افزود: زمان طلایی خواب، ساعت 12 الی 5 صبح است و میزان خواب کافی برای دانش آموزان، حداقل 7 و حداکثر 10 ساعت در شب است و بهتر است طی روز به خواب عمیق فرو نرویم . وی تنوع در همه امور زندگی را سومین عامل برای سلامت روح و روان عنوان نمود و بیان داشت: دیدن مناظر زیبا، تنوع رنگ و پوشیدن لباس هایی با رنگ شاد در سلامت روح و روان دانش
هرآنچه درباره ی پوشک باید بدانید(2)
شاید برای کسانی که تجربه شما را پشت سر نگذاشته اند، پوشک یک نوزاد تنها یک عنصر پر از آلودگی و کثیف در خانه باشد که باید زودبه زود از شرش خلاص شوید. اما برای شما که از اوضاع مزاجی گرفته تا سلامت سیستم ایمنی بدن فرزندتان را با آن کنترل می کنید، یک پوشک باارزش تر از این حرف هاست ... در مطلب پیش در خصوص خصوصیات و ویژگی هایی که باید در خصوص پوشک بدانید صحبت شد که در ادامه به موارد کامل تری می پردازیم
چیکار کنم بچم غذا بخوره؟
هیچ دردسری شیر مادر را رها می کند. با این حال ممکن است مجبور شوید کودک را با روشهای دیگری از شیر بگیرید بنابر این به توصیه های زیر توجه کنید: زمان مناسبی برای این کار انتخاب کنید اگر کودک بیمار است یا پرستار جدیدی به منزل آورده اید، اگر تازه اسباب کشی کرده اید و یا مشکلی در محل کارتان دارید که شما را کم طاقت کرده است بهتر است این کار را به زمان دیگری واگذار کنید. همانطور که می
6 نشانه که می گوید هوش شما بالاتر از متوسط جامعه است
8 ساعت خواب در شب نیاز دارند تا بتوانند فعالیت های خود را به درستی انجام دهند. این عدد از فردی به فرد دیگر متغیر است. تنهایی را دوست دارید: دوست ندارید به شهر بروید، در رویدادهای بزرگ شرکت کنید یا در مهمانی های شلوغ شرکت نمایید؟ خوب این موضوع می تواند نشانگر هوش شما باشد. محققان انگلیسی 15000 فرد بزرگسال را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند افرادی که سطح بالایی از IQ را دارند
روش زایمان فیزیولوژیک، مشابه طبیعی است؟
شود . در حالت طبیعی بهترین زمان مراجعه به بیمارستان زمانی است که درد های کاذب به واقعی تبدیل می شود ولی چون ممکن است تفکیک این درد ها از یکدیگر مشکل باشد بهتر است با شروع درد در صورتی که با استراحت بهتر نشد ضمن تماس با ماما یا پزشک معالج پس از استحمام و همراه داشتن وسایل مورد نیاز به بیمارستانی که از قبل در نظر گرفته شده مراجعه شود. اگر سابقه جراحی روی رحم وجود دارد باید با
کمتر از 25 درصد زنان باردار ورزش می کنند
جسمانی، عملکرد قلبی تنفسی، بهبود سلامت روانی و کاهش خطر بروز بیماریهای مربوط به کم تحرکی منجر می شود، به همین دلیل زنان باید تشویق شوند تا حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش کنند (حداقل نیم ساعت ورزش در 5 روز از هفته) و تمرینات هوازی و قدرتی انجام دهند. رئیس اداره مادران وزارت بهداشت گفت: از فواید ورزش در دوران بارداری می توان به بهبود سلامت روان بارداری و پیشگیری از افسردگی پس از زایمان، کاهش
روایتی همسرانه از مسیح بلوچستان
دوتا برادرشوهر اصفهانی برایت پیدا کردم. دوتا زائر اصفهانی توی حرم گفتند شما چه خادم خوش رویی هستید، بیایید باهم دست برادری بدیم. من هم دست برادری با آنها دادم! تا مدت ها بعد، وقتی زائران اصفهانی تلفن می زدند، نورعلی آن ها را برای ناهار یا شام در رستوران میهمانی می داد. قرار بود هفته دیگر بازهم به سیستان و بلوچستان برود. یک شب با هیجان از خواب پرید. روی تخت نشست و دست بر پیشانی اش گذاشت
پسرم اشتها نداره، چیکار کنم؟
ظروف غذایی مخصوص و تزئین متفاوت مواد غذایی طوری که خوش آب و رنگ تر به نظر بیایند در تحریک اشتهای کودک موثرند. نکاتی هم هستند که رعایت نکردن آنها نقش زیادی در بی اشتهایی کودک دارند، نکاتی مثل پر کردن بیش از حد ظرف غذای کودک، رعایت نکردن نظم در غذا خوردن و تنوع در غذا و حتی نرم کردن بیش از حد غذا. انتخاب این روش ها هرگز شما را به نتیجه دلخواه تان نمی رساند. 5-محیطی شاد برای بچه ها فراهم کنید
حیدریان: به پیوند عمیق سینما و ادبیات نیازمندیم
داد: من دوازده سال در معاونت فرهنگی وزارت ارشاد در خدمت دکتر صالحی بودم و خوشحالم که امروز بعد از انجام وظیفه در حوزه کتاب، با حضور در معاونت امور سینمایی در پیوند میان ادبیات و سینما انجام وظیفه می کنم. مرادی کرمانی:کتاب همچون شیر مادر است هوشنگ مرادی کرمانی نیز دیروز مهمان ویژه افتتاحیه سی و چهارمین جشنواره بین المللی فیلم کوتاه تهران بود. به گزارش بانی فیلم، خالق قصه های
تب جدید در ایران: می خواهم کُره ای شوم!
تلویزیونی شروع شد. سریال هایی که هر شب مردم را پای تلویزیون میخکوب می کرد. قصه هایی از مردان دلیر و جنگجو یا زنانی که پا به پای مردها کار می کردند. جواهری در قصر و امپراطور دریا با بازیگرانی که بسرعت به دل مردم راه پیدا می کردند تب کره را در ایران شعله ور کردند. آن زمان تی شرت ها و عکس های این بازیگران بخوبی به فروش می رفت و رستوران های آسیای شرقی تهران هر روز شلوغ تر می شد. اما کار به اینجا ختم نشد و
از شیر گرفتن کودک، راهکار چیست؟
داریم لطفا مرا راهنمایی کنید . پاسخ: بهتر است در این زمینه به مادر آن کودک بگویید که در محل دیگری به نوزادش شیر دهد یا شما فرزند خود را در آن لحظه به محل دیگری ببرید. یکی از راه های از شیر گرفتن کودک، زمانی که محدودیتی برای شیر خوردن کودک وجود ندارد این است که به کودک اجازه دهید خودش درباره زمان قطع شیر مادر تصمیم بگیرد به این ترتیب که نه به او شیر تعارف کنید و نه مانع شیر خوردنش شوید
27 مهر تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت
فاطمه یارمحمدی –کارشناس صنایع غذایی زیر نظر دکتر مصطفی نوروزی – دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی قزوین مقدمه کوتاهی قد یکی از مشکلات تغذیه ای کودکان است. رشد طبیعی قد شاخص سلامت کودک است. کوتاهی قد اگرچه به تنهایی یک بیماری نیست، اما ممکن است از تظاهرات بیماری های دیگر باشد. عدم تغذیه کافی وکمبود ترشح هورمون رشد از علل مهم کوتاهی قد در کودکان است که با تشخیص زود هنگام درمان
از کجا بفهمم نوزادم سیر میشه؟
گرسنه شدن کودک از خواب بیدار می شود و در 2 ماه اول نوزاد 10 تا 12 بار در روز باید به شیر دهید. شیر شما ناکافی یا بی کیفیت نیست، بلکه شیرخوار چون از بدو تولد به او شیشیه دادید، مکیدن شیر از سینه را به خوبی یاد نگرفته است و به طور کامل سینه را تخلیه نمی کند. اغلب مادران می توانند شیر کافی برای تغذیه کودک را تا 6 ماهگی و حتی بیشتر، تامین کنند. بهتر بود مکمل شیر خشک را وارد چرخه شیردهی
با خانواده ستایش، 2روز پیش از اعدام قاتل
بارم حرف بدی به خانواده امیرحسین نزدم. ایرانی و افغان نداره، با همه خوبیم. همه خواهر و برادر همدیگه ایم. حالا روایت خانه جدید، روایت قصه ای است که باید بارها خوانده شود؛ که ستایش برای آنها دختری با عکس های جامانده در سایت ها و روزنامه ها نیست. پارسال پدر همسرم (پدربزرگ ستایش) اومد ایران؛ ولی چون نمی دونست ما چندتا بچه داریم درباره ستایش هیچی نگفتیم. مجبور بودیم جلوی اون خوب و خوش باشیم
اهمیت تغذیه با شیر مادر، حق مسلم کودک
شیر مادر می گوید: تغذیه با شیر مادر یک اصل مهم در تامین سلامت کودکان است و در 6 ماه نخست زندگی موجب کاهش مرگ و میر کودکان می شود و از آنها در برابر بیماری ها محافظت می کند. بر اساس آمار به دست آمده از مراجعان به کمیسیون شیر شهرستان ها مشخص شد که 68 درصد کودکان به دلیل نامطلوب بودن منحنی رشد، 4.7 درصد به دلیل مصرف داروهای خاص توسط مادر و 7.5 درصد به دلیل چندقلوزایی شیر خشک مصرف می کنند.
ذخیره انرژی و نشاط
سلامت نیوز :یک روز صبح که با خنکای پاییزی از خواب ناز بیدار می شوی، می توانی دوباره چشم هایت را ببندی و پتو را بیشتر از قبل روی خودت بکشی و گرم تر و نرم تر از قبل بخوابی یا می توانی بیدار شوی تلویزیون را روشن کنی و صبحانه ات را بخوری و با همان حس و حال همیشگی به ادامه زندگی ات برسی یا صورتت را بشویی و راهی پارک شوی و با این کار آن چنان انرژی ای برای خودت کسب کنی که تا شب این طراوت و سرزندگی را
افزایش شیر مادر، چی بخورم؟
مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می شوند. گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند. در این زمینه مشورت با یک متخصص اطفال نیز توصیه می شود. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های
ساخت مهدکودک کنار زندان
اگر به صورت کامل حل نشده اند، به دلیل نبود اراده جدی برای حل آنهاست. کودک باید در کنار مادر زندانی حضور داشته باشد و سپردن او به خانواده مادر و اطرافیان درست نیست. آنها باید در کنار مادران از شرایط رفاهی لازم در زندان برخوردار باشند و حضور مادر را در کنار خود تجربه کنند. ایجاد مهدکودک، محل خواب و نگهداری کودک در زندان از نکات مهم است. بهترین راهکار، وجود اتاقی جداگانه برای کودک در بند
مهم ترین نیاز های بدن، خانم ها خوب می دانند
در گذشته بر آنها تأکید شده می توان به کشتی، دویدن، پیاده روی، اسب دوانی و حتی شنیدن صوت دلنشین و آواز خواندن اشاره نمود. خواب و بیداری یکی از اصولی که رعایت آن می تواند نقش مهمی در حفظ سلامتی مردم داشته باشد اصلاح روش خوابیدن است. بر اساس نظر اطبای ایرانی بهترین زمان برای خوابیدن حدود دو ساعت بعد از غروب آفتاب و پس از خروج غذا از معده است. مدت زمان خواب برحسب سن و فصل از 10 - 6
بازخوانی روزهای اعتیاد زیر سایه بهبودی
داوطلبانه تمام زنان معتاد فاقد سرپناه داوطلب بهبودی و ترک مصرف و همچنین مادران باردار معتاد، استقبال کرد. آن مرکز تا امروز 150 زن معتاد داوطلب بهبودی را پذیرش و نگهداری کرد که برخی از آنها در زمان پذیرش، باردار بودند و برخی دیگر، مادرانی بودند که حضانت فرزند را به علت اعتیاد، از دست داده بودند اما پس از سپری شدن دوران بهبودی و ترک کامل، مسوولان این انجمن غیردولتی با ارایه تاییدیه درباره
وقتی نوشتی، دیگر نمی میری/ آرتور میلر؛ خالق نخستین تراژدی مدرن جهان
نوشت که یکی از آن ها آخرین آمریکایی نام داشت. از آثار این نویسنده موفق می توان به سال های طلایی (1940 که نخستین بار در سال 1990 روی صحنه رفت)، "مردی که همه خوش شانسی ها را داشت" (1944)، "همه پسران من" (1947)، "خاطره دو دوشنبه" (1955)، "وصله های ناجور" (1961)، "پس از پاییز" (1964)، "دشمن مردم" (1966)، "قیمت" (1968)، "ساعت آمریکایی" و "بازی برای زمان" (1980)، "بوته آزمایش" (جادوگران شهر
پسر3 ساله قربانی جنایت سیاه ناپدری
تریاک و شیشه در ساختمان می پیچد. من این مسائل را به پدر و مادر همسر سابقم گفتم که چنین اتفاقی می افتد و جلوی این کار را بگیرید. ولی آنها می گفتند: به ما مربوط نیست و ما نمی توانیم جلوی آنها را بگیریم. با این حال شکایتنامه خودم را درباره عدم صلاحیت مادرفرزندم در اختیار قاضی قرار داده بودم. چون طبق قانون بچه تا هفت سالگی باید در کنار مادرش باشد و سیر اداری این شکایت هم در حال انجام بود
روزشماری در پیاده روها برای درمان
زنی را می بینم که قرصی نان به دست دارد، می پرسم: همراه سراها به شما غذا نمی دهد؟ با دلتنگی می گوید: خدا خیرتان بدهد فقط به دختر بیمارم جا داده اند و من و دختر دیگرم شب را تا صبح در حیاط بیمارستان گذرانده ایم. وی در حالی که اشک در چشمانش جمع شده است، می گوید: دخترم خیلی بیمار است. وی سپس تعدادی نسخه های پزشکی، جواب آزمایش، نتایج سونوگرافی و سی تی اسکن را از کیفش بیرون می آورد و نشانم می دهد
خانواده تهرانی که در یک شب، 9 شهید داد + عکس
ترکش در کتفم بود که بیرون آوردنش زمان می برد. بعد از 15 روز از یکی از افرادی که به ملاقاتم آمد پرسیدم که: نمی شود بچه هایم را به اینجا بیاورید؟ گفت: مگر نمی دانی؟ تو خانواده ات را از دست داده ای. گفتم: یعنی چه؟ کسی به من حرفی نزده. یعنی اینجا نیستند؟ گفت: نه یعنی آن ها شهید شده اند. من دیگر هیچ چیز نفهمیدم. تا 24 ساعت هیچ چیزی را متوجه نمی شدم. بعد از 24 ساعت که قدری حالم بهتر شد مادرم
معلم قرآنی که فرمانده گردان شد
مواجه شد گفت راضی باشی می روم، راضی نباشی هم می روم ولی رضایت داشته باشی، خودت ثوابش را می بری. ساقی میدان برادرم اکثر اوقات در خط مقدم جبهه بود. وقتی مجروح می شد و همرزمانش به بیمارستان می بردند اصلاً راضی نمی شد که خانواده مطلع شوند وقتی از بیمارستان مرخص می شد، متوجه می شدیم که در یک شهر بستری بوده است. هنوز سلامت کامل به دست نیاورده دوباره عازم جبهه می شد. خیلی هم نامه برایمان نمی
لذت شاهنامه
فرهنگ اسلامی نیز هستم. البته شاید اوایل 2000 با دفاع از ورود ترکیه به اتحادیه اروپا بیهوده وقتم را تلف کردم. زمان خوبی بود، مسائل به سمت غلط پیش رفت و حالا دیگر ترکیه کاندیدای جدی تلقی نمی شود و درحال مبارزه با اروپا است. از این بابت بسیار متأسفم. اولین واکنش احساسی شما به کودتایی که علیه دولت کنونی صورت گرفت، چه بود؟ خبرها را از طریق رسانه ها دنبال می کردم. وقتی کودتا در ساعت 9:20شروع شد
درمان قطعی کولیک نوزاد، چرا آرام نمی گیرد؟
نوزادان دوست داشتنی گاهی به نحو غیرقابل باوری زودرنج، تحریک پذیر و بدخلق می شوند و به نظر می رسد بدون دلیل گریه می کنند. این اتفاق صحنه آشنایی برای بسیاری از والدین است و علت آن عارضه توان فرسایی به نام کولیک یا قولنج معده است که علامت اصلی آن ناراحتی و پریشانی شدید در نوزادی است که معمولاً خوش اخلاق، سالم و خوش غذا است. نوزادان دچار کولیک غالباً به مدت سه هفته یا بیشتر، هر هفته سه روز و هر روز
صاف شدن سر نوزاد، درمان چگونه است؟
صاف می شود، البته بهتر است نوزاد به پشت بخوابد، تا احتمال بروز سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) کاهش یابد. عوارض ممکن است شکل کل سر، حتی صورت تغییر کند. چنانچه اقدامی برای درمان انجام نشود، شکل صورت به نظر نامتقارن خواهد شد و شکل فک نیز تغییر خواهد کرد. اگر سر نوزاد پس از 3 ماهگی هنوز صاف باشد، کلاه حالت دهنده برای رفع حالت صافی سر تجویز می شود. ابتلا به صاف شدن سر نوزاد لزوماً به
