خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرب موجود در لوازم آرایشی بی کیفیت برای زنان مشکلات فراوانی ایجاد می کند
مالی با انواع و اقسام عوارض جسمی نیز دست به گریبان هستند. اسماعیلی با بیان اینکه بارها مشاهده شده است که برای قوام یافتن رژهای لب به آنها سرب اضافه کرده اند، تصریح کرد: این سرب ها وقتی به هنگام تماس با غذا خورده می شود مشکلات فراوانی برای خانم ها به ویژه خانم های باردار و جنین آنها ایجاد می کند. رئیس اداره بهداشتی و آرایشی سازمان غذا و دارو در پایان ضمن توصیه مردم به استفاده ...
تفاوت های تاثیر دخانیات بر بدن زنان و مردان
مبتلا می شوند. آثار مختص جنس بر سیستم تولید مثل و توانایی جنسی زنان و مردان نیز بروز می کند. اثرات استعمال دخانیات در حاملگی، متعدد است و شامل مشکلات حین زایمان و کاهش میزان شیردهی، کاهش وزن هنگام تولد نوزاد و مرگ ناگهانی نوزاد و آثار درازمدت احتمالی بر رفتار کودک و استعداد اعتیاد به نیکوتین در سال های بعدی زندگی می شود. سایر موضوعات مرتبط با سلامت زنان که تحت تاثیر استعمال دخانیات هستند ...
بیشترین شکایات روماتیسمی در آسیا متعلق به ایران است
شفاآنلاین سلامت معاون اجرایی دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، گفت: حدود 70 درصد زنان و 50 درصد مردان بالای 50 سال دچار پوکی استخوان هستند. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر علیرضا مهدوی با اشاره به روز جهانی پوکی استخوان، اظهارداشت: روز جهانی پوکی استخوان هر ساله در روز 20 اکتبر (28 مهر) برگزار می شود و به منظور افزایش آگاهی از نحوه پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری های ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
آن در بدن سبب ریزش موی سر می شود. از جمله دیگر دلایل بروز ریزش موی سر کمبود آهن و ید مورد نیاز بدن است که سبب ریزش مو ها می شود. برای جلوگیری از ریزش موی سر و تقویت آنها افراد باید در رژیم غذایی خود مرغ، گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، دانه های آجیل و لوبیا را قرار دهند. مصرف میوه و سبزی های تازه، سیر، عدس، سیب زمینی شیرین، دانه سویا، تخمه کتان، تخمه کدو تنبل و ...
زنان لطفا این 6عادت غلط را حتما کنار بگذارید!
، تقویت عضلات کمر، قبل از بارداری است. بارداری، باعث تغییرات هورمونی در بدن می شود و همین تغییرات می تواند شل شدن عضلات، کاهش دیسک بین مهره ای و گاهی پاره شدن دیسک را به همراه داشته باشد. علاوه بر این، خوردگی زانو، گودی کمر و درد، از دیگر مشکلاتی هستند که برخی خانم ها به دلیل بارداری آن را تجربه می کنند. برای کاهش مشکلات اینچنینی، خانم ها باید حتما قبل از بارداری ورزش کنند و در زمان بارداری ورزش های مخصوصی که برای این منظور وجود دارد، زیر نظر پزشک متخصص انجام بدهند. خانم های باردار، باید حتما از توالت فرنگی استفاده کنند تا آسیب کمتری به مفاصل شان وارد شود. ...
چرا تنگی نفس و تپش قلب می گیریم؟
سرعتی آهسته تر در سراسر بدن پمپ می شود. این شرایط به عوارض دیگری در اندام هایی که به میزان کافی اکسیژن و مواد مغذی دریافت نمی کنند، منجر می شود. نارسایی قلبی می تواند در واکنش به یک حمله قلبی یا دیگر بیماری های زمینه ای که فشار مضاعفی را بر قلب وارد می کنند، مانند دیابت، بیماری کلیوی یا فشار خون بالا شکل بگیرد. افزون بر تپش قلب و تنگی نفس، از دیگر علائم نارسایی قلبی می توان به سرفه ای که موجب ...
هگمتانه رنگ ورزش به خود گرفت
به خیران واگذار شده است و تعداد 203 مکان ورزشی این اداره کل به بخش خصوصی واگذار شده است که میزان صرفه جویی از محل واگذاری این طرح ها در پایان سال 96 ، 60 میلیارد ریال با اشتغال موقت و پایدار چهار هزار نفر است. وی اضافه کرد: 559 ورزشکار استان همدان به عضویت تیم ملی پیوستند و سه هزار و 88 عنوان انفرادی کشور، 351 عنوان تیمی، و 229 عنوان فرا ملی رهاورد ورزش قهرمانی استان همدان است. وی ...
اصفهان دومین شهر پرسروصدای کشور
گفته آنها، قرار گرفتن دائمی در معرض اصوات بلند عارضه زنگ زدن، وزوز و سوت کشیدن گوش را به همراه دارد و از دست دادن قدرت شنوایی بر اثر آلودگی صوتی برخلاف عوارض کهولت بر شنوایی انسانی قابل درمان نیست و حداقل بازگشت به حالت عادی غیرممکن است، چون در این عارضه سلول های حلزونی گوش داخلی تخریب می شود. سردرد، خستگی، افزایش فشار خون، تحریک پذیری و زودرنجی، ضعف سیستم ایمنی بدن، سوءهاضمه و مشکلات ...
نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر می کنند/مردان سفید پوست بخوانند/ مضرات پاکت فست فود ها را دست کم ...
... متخصصان توصیه می کنند خانم های بین 18 تا 64 سال در طول هفته حداقل باید 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند و یا اینکه هر هفته 75 دقیقه ورزش های قدرتی با شدت بالا انجام دهند. البته ترکیب فعالیت های سبک و شدیدتر می تواند برای سلامتی مفیدتر باشد. توصیه می کنیم خانم ها تحرک بدنی منظم داشته باشند. این کار خطر بروز سکته مغزی را به میزان یک سوم کاهش می دهد. 2نوشیدنی که پوستتان را ...
برجام مقدمه ای برای بصیرت مسئولان و مردم شد / اروپا بدون اجازه آمریکا حق معامله با ایران را ندارد
نامحرم مگر در مواقع ضروری فقط مجاز است، اما امروز متأسفانه توسط فضای مجازی خلوتگاه خوبی برای مردان و زنان به وجود آمده است که متأسفانه دامن اهل دین و خانواده های متدین را نیز گرفته است. وی اضافه کرد: این ارتباط گاهاً آنقدر طولانی می شود که حریم ها و حجاب ها بین محرم و نامحرم برداشته می شود و مرد و زن که بعضاً متأهل هستند را می گیرید و در فساد غوطه ور می کند و خانواده هر دو را متلاشی می کند ...
چرا قتل های خانوادگی زیاد شده؟
زنان سه تا پنج برابر بیشتر است و در این نزاع مرگبار خشونت خانگی، اغلب زنها هستند که جانشان را از دست می دهند. تحقیقی هم درمورد همسرکشی در 15 استان کشور انجام شده که نشان می دهد پنج درصد زنان به قتل می رسند و 76 درصد مردان، میانگین سن مردان 40 سال بوده و زنان 30 سال. تحقیق دیگری در سال 87 هم نشان می دهد که همسرکشی فقط ویژه طبقه خاص اجتماعی نیست، همانطور که واقعه خیابان یخچال هم این موضوع را نشان داد ...
چرا بخارپز کردن از روش های مفید پخت غذا است؟
پخت ویتامین ها کاملا یا تا حدی از بین می روند. همچنین به علت وجود کالری اضافه عامل بروز چاقی و مشکلات قلبی است. وی افزود: با روش سرخ کردن در روغن میزان زیادی از مواد مفید غذایی موجود در مواد اولیه از بین می رود. عضو هیات علمی دانشگاه تبریز بخارپز شدن مواد غذایی را حفظ سلامت بدن تاثیرگدار دانست و یادآور شد: طبخ به صورت بخارپز بهترین شیوه پخت برای کنترل وزن و حفظ سلامت بدن است ...
کهیر چیست+10 درمان خانگی آن
التهابی کمک می کند. ژل آلوئه ورا تازه را بر روی پوست آسیب دیده قرار دهید. آن را به مدت 15 دقیقه بگذارید بماند. سپس با آب گرم بشویید. این درمان را چندین بار در روز انجام دهید تا پوست شما به طور کامل بهبود یابد. همچنین می توانید دو قاشق غذا خوری آب آلوئه ورا را هر روز برای تقویت سیستم ایمنی بدن بنوشید. مصرف این دارو باید توسط کودکان و زنان باردار یا شیرده اجتناب شود. زردچوبه ...
دلایل شایع درد زیر دل در زنان
...، سرگیجه و تنفس سریع دارید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید. 10- پیچ خوردگی تخمدان بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی دردناک تخمدان می تواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد. پیچ خوردگی تخمدان بیشتر در طول بارداری یا در طول استفاده از هورمون ها برای پیشگیری از تخمک گذاری رخ می دهد. این بیماری شایع نیست اما معمولا در طول سال های ...
چه کنیم تا دچار پوکی استخوان نشویم؟
اش حفظ می شود و از سقوط که عامل شکستگی است، جلوگیری می کند. وی به افراد بالای 60 سال توصیه کرد که سنجش تراکم استخوان را انجام دهند تا در صورت نیاز خدمات لازم به آنها ارایه شود. ***حدود 70 درصد زنان ایرانی دچار کاهش توده و پوکی استخوان هستند فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم بیان کرد: مطالعه ای که در مرکز تحقیقات غدد انجام شده نشان می دهد که حدود 70 درصد زنان بالای 50 سال ...
ورزش از گرفتگی عروق پیشگیری نمی کند
به گزارش نخست نیوز ، محققان در مطالعه روی بیش از 3000 نفر دریافتند: مردان سفید پوستی که در هفته بیش از هفت ساعت ورزش می کنند بیشتر در معرض ابتلا به عارضه کلسیفیکاسیون عروق کرونر(CAC) هستند. کلسیفیکاسیون عروق کرونربیماری است که با تشکیل پلاک در رگ های اصلی که خون را به قلب منتقل می کنند، شناخته می شود. این بیماری به انواع مشکلات قلبی-عروقی از جمله گردش خون ضعیف منجر می شود که به میزان ...
لاغری و تناسب اندام با 5 ورزش ساده اما تاثیرگزار
دویدن مزایای بسیاری دارد. دویدن به کاهش استرس، کاهش خطر ابتلا به افسردگی، سوزاندن کالری زیاد و بهبود سلامت کلی شما کمک می کند. دویدن به خصوص اگر در اوایل صبح باشد بسیار لذت بخش است، این ورزش یکی از بهترین تمرینات برای هر روز است که باعث احساس موفقیت می شود. لاغری و تناسب اندام با دوچرخه سواری دوچرخه سواری یک راه ساده برای کار بر روی پاها و تعریق بیشتر است. دوچرخه ...
مردان؛ بازیگران جدید رقابت های زیبایی/ پای مطالبات جنسی در میان است/ باورهای دینی بهترین راه کنترل: ...
گفتگوها در شبکه های اجتماعی شکل می گیرد و نیازها و غرایز در آنها مطرح می شود. به همین دلیل در جوامع در حال توسعه شبکه های اجتماعی باعث تغییر نوع مطالبات و افزایش مطالبات جنسی شده است. این مطالبات در زنان نیز افزایش یافته است. عدم آموزش صحیح استفاده از شبکه های اجتماعی این جامعه شناس با اشاره به عدم آموزش صحیح استفاده از شبکه های اجتماعی اضافه می کند: ورود برنامه هایی تحت ...
استفاده از آمپول فشار در زایمان
...> خطرات و عوارض ختم انتخابی زایمان 1) در مادران با زایمان اول؛ میزان سزارین در مادرانی که اولین زایمان خود را به دلخواه و در تاریخ معین به صورت مصنوعی با اینداکشن خاتمه می دهند، بیش از دو برابر است. نتایج یک تحقیق نشان داد اینداکشن زایمانی در هفته 41 ، در 100 هزارمادر اول زا به 8 هزارو 200 سزارین و صرف هزینه یی بالغ بر 29 تا 39 میلیون دلار منجر شد. 2) در زنان با سابقه قبلی زایمان ...
روز جهانی پوکی استخوان؛ نگذار پوکی استخوان تو را بشکند!
استخوان ها و دندان ها یافت می شوند. غذای روزانه هر فرد بالغ باید حاوی 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم باشد و این مقدار برای زنان باردار، شیرده، کودکان و افراد مسن بین 1500 تا 2000 میلی گرم است. اما باید به این نکته توجه داشت که سلامت استخوان ها، پیشگیری یا به تاخیر افتادن پوکی استخوان تنها با دریافت کافی کلسیم امکان پذیر نخواهد بود. به عنوان مثال، زیاده روی در مصرف نمک (بیش از 6 گرم در روز ...
وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می گوید!
همه ما می دانیم که انجام ورزش برای بدن انسان خوب است، اما زمانی که بیش از اندازه به بدن خود فشار وارد می کنید یا بیش از حد طولانی یا با تکرر بیش از اندازه ورزش کنید، این شرایط می تواند فشار زیادی را روی مفاصل شما وارد کند. زانو درد ، مفاصل، اضافه وزن، چاقی، ورزش، دستگاه گوارش، نقرس، رژیم غذایی، افسردگی ، سلامت زانوها از جمله کلیدی ترین مفاصل بدن انسان هستند که برای راه رفتن به ...
بزرگترین دغدغه جامعه اعتیاد است/ افزایش 11 درصدی کشفیات مواد مخدر در سال 96
امروز نتیجه این حمایت ها را می بینیم. قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه بامواد مخدر تصریح کرد: شرکت در این نشست ها و چنین فضاهای فکری با بهبود یافتگان اعتیاد باعث همدلی و همراهی ما خواهد شد تا بتوانیم بیماران جامعه را به سلامت باز گردانیم. در ادامه این نشست حسین دژاکام رئیس جمعیت کنگره 60 گفت: جامعه معتادان کشور را فقط کارتن خواب ها تشکیل نمی دهند، بلکه فقط 1.5 درصد از معتادان ...
آنتی بیوتیک ها را محدود کنید/ برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی مصرف میوه های آبکی را کاهش دهیم
همیشه در دسترس است ولی می تواند سبب عوارضی در کودکان شود. یا مصرف بیش از معمول آنتی بیوتیک ها، باکتری های مفید بدن را از میان می برد و مقاومت بدن در مقابل بیماری ها را کمتر می کند. در خصوص این مسئله با دکتر محمد انصاری پور، محقق و متخصص طب سنتی که دوره طب سنتی را به صورت آکادمیک در دانشگاه گذرانده است گفتگو کرده ایم. وی در حوزه آموزش پزشکی و بهداشت برای پرسنل حوزه سلامت و مردم ...
بهبود کیفیت رشد اطفال با روش های تغذیه ای
میوه ها و گروه سبزی ها آذرپیرا به گروه میوه و سبزی ها اشاره کرد و گفت: سبزی ها و میوه ها حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین و مواد معدنی هستند و برای مقاومت بدن در برابر بیماریها، ترمیم یا بهبود زخم ها و سلامت پوست بدن ضروری هستند. گروه متفرقه “قندها و چربی ها” وی در ادامه به گروه قندها و چربی ها اشاره کرد و گفت: بدن برای حفظ سلامتی و رشد بافت ها نیاز به اسیدهای ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
فعالیت فیزیکی دارند. وضعیت کنونی حاکی از آن است که تحرک فیزیکی دختر 13 ساله با زن 50 ساله فرقی ندارد. همه این آمارها اهمیت توجه بیش از پیش به فعالیت فیزیکی مناسب زنان در تمامی سنین را نشان می دهد. دکتر پریسا ارزانی عضو انجمن فیزیوتراپی ایران، می گوید: ورزش در دوران بارداری سبب سلامت مادر و جنین می شود. ورزش های مناسب بارداری سبب تقویت عضلات لگن می شوند و می توانند از بروز کمردرد در زنان ...
اختلال خود زشت پنداری! مهربان تر به آینه زل بزن
عکس ها و چهره های مردم کشورهای مختلف، حتی بازیگران آنها که معمولا به عنوان چهره های زیباتر و جذاب تر شناخته می شوند، متوجه تفاوت چشمگیری در زیبایی چهره یا بینی آنها نمی شویم. همچنین پژوهش ها نشان می دهد بیش از 97 درصد مردم دنیا ظاهری متوسط و پایین تر از آن دارند و با این حال از زندگی عادی برخوردارند. این موضوع که چرا ایرانی ها بیشتر سراغ عمل جراحی زیبایی می روند از این جهت اهمیت بیشتری ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
شدن توده لخم عضلانی در بدن می شود. ورزش موجب کاهش استرس و افزایش متابولیسم شده که در نهایت منجر به بهبود اشتها خواهد شد. بررسی غذاها باید دفترچه یادداشتی برای خود داشته باشید و مواد غذایی مصرفی روزانه خود را ثبت نمایید تا حدود کالری مصرفی خود را به دست آورید. بدین ترتیب در انتهای هر هفته با نگاه انداختن به یادداشت های خود متوجه خواهید شد به اندازه کافی از مواد غذایی استفاده ...
تاثیر شگفت انگیز پیاده روی در بهبود عملکرد برنامه نویسان
متابولیسم حرکتی ترشح می کند. به طور معمول با این کار ضربان قلب شما از 70 ضربه در دقیقه به 100 ضربه افزایش پیدا می کند؛ در نتیجه جریان خونتان سریع تر و عضلاتتان به مرور گرم و گرم تر می شوند. در این میان، مفاصلتان با خون رسانی بیشتر مواجه می شوند و مایع بین مفصلی حرکات نرم تری از خود نشان می دهد. خبر خوب این است که با این اتفاقات بدن شما 5 کالری در دقیقه می سوزاند و فرآیند سوخت وساز شما آغاز می ...
70 درصد زنان و 50 درصد مردان بالای 50 سال دچار پوکی استخوان هستند
.... معاون اجرایی دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: ایران در شیوع شکایات روماتیسمی بالاترین رقم در منطقه آسیا را داشته و حدود 70 درصد زنان و 50 درصد مردان بالای 50 سال نیز به نوعی دچار پوکی استخوان یا استئوپروز هستند و با توجه به اینکه در سال های اخیر، مداخله در هر سه سطح پیشگیری (اولیه، ثانویه و ثالثیه) بیماری های غیرواگیر جزو اولویت های نظام سلامت قرار گرفته است، کاهش ...
مناطق محروم و حاشیه نشین، باید به امکانات ورزشی تجهیز شوند
تاثیرگذار در شادابی و سلامت جسم و روح است که پویایی و تندرستی جامعه را به همراه دارد لذا توسعه آن نشاط آحاد مردم را به همراه دارد . وی به نقش بانوان در حوزه ورزش و حضور تیم هندبال خوزستان در لیگ برتر هندبال بانوان کشور اشاره کرد و گفت: امیدوارم هر چه زودتر موانع پیش رو ورزش بانوان برداشته شود و شرایط به سمتی برود که دختران، همسران و مادران ما در کنار رسیدگی به امور خانواده خود به ورزش کردن ...
