استفاده از آغوش بند بچه، روش درست - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای افزایش وزن
عضلات و تولید هورمون هایی مانند تستوسترون ضروری است که خود هورمون تستوسترون موجب رشد عضلات می شود. همچنین این هورمون موجب افزایش متابولیسم می گردد. افزایش متابلویسم پایه خود باعث از دست رفتن چربی های ذخیره شده در بدن می گردد. به علاوه چربی ها برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری هستند. چربی های غیر اشباع با یک یا چند پیوند دوگانه از مغز دانه ها، ماهی سالمون، بذرک، روغن آووکادو به دست می آید. ...
جایگاه و اهمیت قلب سالم در اسلام
دنیا ساخته باشد و در سلامت کامل غرقش کرده باشد و خودش برای من بیاورد، این دل سبب ورود در بهشت است. استاد انصاریان با اشاره به روایتی از پیامبر اسلام(ص) اظهار کرد: پیغمبر اسلام می فرماید: این دل سالم در دنیا، چشم و گوش و زبان و شکم و دست و شهوت و قدم را سالم نگه می دارد، در بدن انسان، پاره گوشتی است که اگر این پاره گوشت از همه شوائب و آلودگی ها پاک باشد، تمام اعضا و جوارح پاک می ماند و اگر ...
ماجرای اشغال موصول توسط داعش به روایت یک زن
.... زنان و دخترانی که از بند داعش فرار می کردند قربانیان خشونت جنسی و ازدواج اجباری در سنین پایین بودند و از آن ها به عنوان سپر انسانی استفاده می شد. قبل از اینکه دخترم متولد شود با همسرم به شرق موصل، جایی که خانواده همسرم در آن جا ساکن بود نقل مکان کرده بودیم. از درگیری و جنگی که در پیش بود می ترسیدم چرا که می دانستم تنها راه آزادسازی شهر از دست داعش آمدن نیروهای عراقی برای جنگ با آن ...
چگونه برنامه ریزی ماندگار تا پایان سال تحصیلی داشته باشیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اصلی ترین علت اجرایی شدن یک برنامه این است که ما به اجرای برنامه و مطالعه از روی برنامه عادت نکرده ایم؛ برای تغییر عادت، ابتدا باید برنامه را با روحیه خودمان تطبیق دهیم و پس از این که ذهن ما به اجرای برنامه پای بند شد، می توانیم برنامه را متناسب با زمان، تنظیم و به راحتی اجرا کنیم. برای این کار باید یک هفته فقط ...
چگونه کودکان بد غذا را به خوردن تشویق کنیم؟
به استقلال در کودک باشد، یعنی کودک دوست دارد خودش غذا بخورد و قاشق را به دست بگیرد و اگر مادر روی تمیزی و پاکیزگی بیش از حد تمرکز کند یا وسواس داشته باشد مبادا لباس های کودک کثیف شود یا غذا را روی زمین بریزد؛ یک کشمکش قدرت بین مادر و کودک به وجود می آید. از یک طرف مادر می خواهد کنترل اوضاع را به دست بگیرد و خودش به کودک غذا بدهد و از طرف دیگر کودک اصرار دارد خودش کارهایش را انجام دهد. توصیه ...
سیر؛ بد بوی پرخاصیت
فرادید | سیر گیاهی از راسته مارچوبه است. این گیاه علفی و دائمی بوده که ساقه آن تا ارتفاع 40 سانتیمتر نیز می رسد. قسمت زیرزمینی آن متورم و شامل 5 تا 12 قطعه و محصور در غشاهای نازک و ظریف به رنگ خاکستری مایل به سفید است. به گزارش فرادید؛ سیر و پیاز رابطه ای نزدیک با هم دارند و به طور کلی چند نوع سیر وجود دارد. سیر آمریکایی که بنام Greole نامیده می شود. این نوع سیر پوست سفید دارد و از ...
شاخص های یک بدن سالم
قسمت اول از نشانه های سلامتی در بدنتان چه می دانید؟ افراد سالم چه ویژگی های جسمی دارند؟ شاخص های کلی سلامتی در این بخش به شما معرفی خواهند شد. با کمی دقت به وضعیت ناخن ها و موهایتان و بررسی اضافه وزنتان می توانید به نتیجه های مهمی در مورد سلامتی جسمی تان دست یابید. در ادامه این بخش راهنمایی های مفیدی برای یک زندگی سالم در اختیارتان قرار خواهیم داد. اطلاعات بسیار زیاد و ...
چرا آمریکا در مقابل همه پرسی اقلیم کردستان منفعل بود؟
...: آمریکایی ها پس از بیداری اسلامی در سال 2011 و پس از سرنگون نشدن دولت بشار اسد در سوریه، به این دانش سیاسی در منطقه خاورمیانه دست یافتند که نباید صرفاً بخاطر داشتن قدرت جهانی، عجولانه و بدون محاسبه طرف یک جریان را گرفت؛ زیرا شکست آن جریان به معنای شکست بیش از پیش هیمنه آمریکا در جهان است. مقامات آمریکایی در طول جریانات بیداری اسلامی سعی کردند تا وانمود کنند که اوضاع تحت کنترل آنهاست و حتی سعی ...
سلامت زنان و ورزش، پیشگیری از بیماری ها
انجام دست کم 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 75 دقیقه ورزش با شدت بالا یا ترکیبی از این دو را در هر هفته توصیه می کند. ورزش توصیه شده برای فشار خون افراد سالم ورزش هوازی، 3 -4 بار در هفته و هر جلسه به مدت 20 الی 30 دقیقه با شدت 60 الی 85 درصد حداکثر ضربان قلب است. قبل از شروع ورزش 10 الی 15 دقیقه زمان صرف گرم کردن بدن نمایید و پس از انجام ورزش نیز 5 دقیقه وقت جهت پیاده روی آرام برای سرد کردن بدن ...
سپاه با تشکیل جبهه مقاومت در مقابل آمریکا و رژیم صهیونیستی ایستاد/ آزادی کرکوک پایان نگاه تجزیه طلبانه ...
اگر دست از پا خطا کند، در عرض چند ثانیه تمام منافع آنها در منطقه از بین خواهد رفت القای برجام بدون امریکا، از فریب های دشمن است زیرا برجام بدون امریکا یعنی پایبندی ایران به محدودیت هسته ای همراه با تحریم های ظالمانه امریکاست. حیدری اضافه کرد: همان طور که حضرت آقا فرمودند؛ ما برجام را برهم نمیزنیم ولی اگر طرف مقابل برجام را پاره کند، ما آن را ریز ریز می کنیم همه باید بدانند که دشمن دشمن ...
توصیه های طب سنتی برای سلامتی و تندرستی
ها خودتان را دور نگهدارید. اصل دوم/ خواب خود را تنظیم کنید خواب کافی و به موقع از ملزومات سلامت هست. خواب مفید از حدود ساعت 10 شب تا کمی قبل از اذان صبح پیشنهاد میشود. اگر شیرخوارتان نمی گذارد شب مفید بخوابید, همان طور که وی را روی پاهای خودتان لزرش میدهید, نفس عمیق بکشید و کوشش کنید به خودتان تلقین کنید که دارید بازرسی جسم تان را به دست میگیرید. هر چقدر شما اکثر احساس ...
عربده کشی آمریکا به دلیل از دست دادن موقعیت این کشور در منطقه است/ استفاده از نیروی کار ایرانی در باغ ...
امام جمعه دماوند در خطبه های نماز جمعه این شهر گفت: عربده کشی و دیوانگی امروز رئیس جمهور آمریکا به دلیل از دست دادن موقعیت این کشور در منطقه است. به گزارش پایگاه خبری تارود ، حجت الاسلام والمسلمین کاظم فتاح دماوندی، در خطبه های نماز جمعه امروز دماوند، طی سخنانی ضمن تبریک هفته تربیت بدنی به ورزشکاران، به حدیثی از پیامبر اکرم (ص) اظهار داشت: باید بدن را قوی و سالم نگه داریم، تا بتوانیم ...
زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟
بدن تان شب ها وقتی که در خواب هستید شارژ می شود تا از روزی که پشت سر گذاشته اید ریکاوری کند. همچنین خواب خوب با چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و مرگ زودرس و ... مقابله می کند. اما این دلیل نمی شود که شما ساعت های زیادی را در خواب سپری کنید. خواب با کیفیت برای سلامتی شما یک ضرورت است، اما اگر زیاده روی کنید به ضررتان است. موسسه ملی خواب، رهنمودهای زیر را در مورد اینکه یک نفر ...
چگونه چند حساب جیمیل را به یکدیگر وصل کنیم؟
جدید مطمئنا یکی از چند اکانت جیمیل مورد استفاده شما از همه مهم تر بوده و میزان پیام های ورودی آن در مقایسه با بقیه حساب ها بیشتر است. پیشنهاد می شود که این حساب را به عنوان اکانت مادر انتخاب کنید. در قسمت بالا و سمت راست صفحه، در حساب جیمیل مادر انتخاب شده بر روی علامت چرخ دنده کلیک کرده و به بخش Settings وارد شوید. در این بخش بر روی تب Accounts and Import کلیک کرده و ...
چگونه قد کودکمان بلند شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام خدمت شما و تشکر از برنامه مفید نی نی بان، پسری 12 ساله ای دارم با وزن 36 و قد 149، آیا قد نرمالی دارد؟ خودش فکر می کند که کوتاه قد است و خودش را با همکلاسی هایش مقایسه می کند که قد بلندتری دارند تا جایی که اعتماد به نفسش را از دست داده است.لطفا راهنمایی کنید تا خیالش راحت شود. با تشکر. پاسخ دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی ...
تقویت تولید داخلی پایه اصلی اقتصاد مقاومتی است
(ره) فرمودند که آمریکا دشمن همه ادیان حتی مسیحیت است و دولت آمریکا می خواهد همه جهان را به آتش بکشد و همه گرفتاری هایی که شما دارید از دست آمریکا است. وی گفت: مقام معظم رهبری نیز می فرمایند که آمریکا کارگزار صهیونیست در مسئله برجام است و اقتصاد ازجمله مشکلات کشور است که اقتصاد مقاومتی یکی از راه حل های آن است و پایه اصلی اقتصاد مقاومتی، تقویت تولید داخلی است. آمریکا آرزوی ...
با پنج قابلیتی که از اولین نسخه اندروید هنوز مورد استفاده قرار می دهیم، آشنا شوید!
وجود این امکان نسبتا ساده واقعا احساس می شد. امروزه، چه اسمارت فون در دست داشته باشید و چه تبلت، می توانید هندست خود را به صورت عمودی در دست بگیرید تا محتوای صفحه به همان سمت بچرخد و یا این که صفحه را به حالت افقی بچرخانید و با وصل کردن یک کیبورد به تبلت تان، از آن به عنوان یک لپ تاپ استفاده کنید. این لیست فقط شامل مهم ترین موارد از این دست می شود. با این حال، ویژگی های دیگری هم در اندروید Cupckae وجود دارند که در اندروید اوریو هم پیدا می شوند. این ویژگی ها حتی در نسخه های آینده اندروید هم حضور خواهند داشت، هر چند شاید شکل و عملکردشان کمی تغییر کند. ...
چرا قتل های خانوادگی زیاد شده؟
...> شما می گویید قوانین نقش کمی در خشونت ها دارند، اما گفته می شود یک علت مهم این که زنان همسرشان را می کشند این است که حق طلاق ندارند، قانون از آنها حمایتی در برابر شرایط سخت زندگی نمی کند و آنها به حذف فیزیکی همسرشان دست می زنند. خرمشاهی : بله این هم درست است. در کنار این که باید بپذیریم بعضی قوانین ریشه در فقه دارند و قابل تغییر نیستند، قوانینی هم هستند که امکان استفاده از اجتهاد پویا در ...
لاغری و تناسب اندام با 5 ورزش ساده اما تاثیرگزار
و آگاهی از فواید ورزش باعث شده خیلی از ما همیشه به فکر شروع آن بیفتیم، اما خیلی وقت ها به دلیل مشکلات مختلف مجبور هستیم از ورزش دست بکشیم. نداشتن وقت کافی برای ورزش کردن، ناتوانایی در رفتن به کلاس ورزشی، بیماری هایی مثل کمردرد و زانو درد، از طرفی نمی دانیم چه ورزشی را برای رسیدن به هدفمان انتخاب کنیم. در اینجا می خواهیم چند ورزش بسیار تاثیرگذار و ساده را به شما معرفی کنیم. این ورزش ها ...
معدن طلای مجازی بیت کوین، با ارزش تر از طلای واقعی / گزارش راه پرداخت از اولین همایش بیت کوین ایران
راس اولبری ایده دنیای خلافکارانه ای به عنوان جاده ابریشم را پایه گذاری کرد که بستر تعامل خلافکاران در وب تاریک بود. در آن شبکه از بیت کوین به عنوان ارز رایج استفاده می شد و بنابراین بسیاری تا مدت ها تصور می کردند بیت کوین پول رایج خلافکاران است. قربانی دو راه پیش روی همه گذاشت. نخست آنکه تصور کنیم بیت کوین نوعی توطئه است اما نگاه دوم بیت کوین را یک روند نو در تاریخ اقتصادی می داند که ...
یک شب و 9 شهید !
شهیدان غریبی: خانه بود. به گفته خودشان بلند می شود و پدرم را بیدار می کند و می گوید: هرچه قسمت مان باشد همان می شود. خدا شیشه را کنار سنگ نگه می دارد. نمی خواهد بچه ها را بیرون ببریم. بعد می بیند که همسایه ها دارند بیرون می روند. مستاجر مادرم نیز که دو بچه 3 ساله و 9 ماهه داشتند که آن ها را داخل خانه گذاشته بودند. مادرم می گوید: تا با مستاجرمان به نزدیک در حیاط رسیدیم، هواپیماهای دشمن رسید. خودم ...
نقش رسانه در فرهنگ مطالعه
هزینه تان را برای مطبوعات هزینه کنید. ما هم باید بیندیشیم که چطور می توانیم بمانیم. به گمانم مطبوعات باید تلگرام را جدی بگیرند و تحلیلی تر و با حرکت به سمت پردازش خبر تا تولید خبر باشند و باید جذابیت بصری را بالا ببرند تا از منظر گرافیکی ارزشمند باشند. احتمال فروش یک روزنامه زیبا و ارزشمند از منظر گرافیکی بسیار بیشتر است. اما فقط این نیست. یکی از دلائل مهم مشکل مطبوعات خطی قرمزهایی است که بخش ...
پنج راه آسان و ارزان برای چندبرابر کردن تعداد مشتریان
مشتری جذب خواهیم کرد. همان طور که می دانید چنین فرمولی وجود ندارد و از طرفی شما هم بودجه کافی ندارید که همه راه های بازاریابی را امتحان کنید تا به مناسب ترین آن ها دست پیدا کنید. اکثر استارت آپ ها باید برای هر دلاری که خرج می کنند برنامه ریزی کرده باشند و انجام ندادن این کار عواقب سختی برای آن ها خواهد داشت. شما نمی دانید پول خود را باید چگونه و کجا خرج کنید. همین باعث می شود هیچ کاری انجام ندهید و ...
ویژگی هایی که باعث می شوند افراد مجذوبمان شوند
شبیه سمت راست صورت تان باشد و بالعکس یا چیزهایی که در یک سمت شما وجود دارد دقیقا مطابق با چیزهای سمت دیگر باشد. بیشتر بازیگران مشهور و مدل ها دارای چهره های بسیار متقارن هستند. شما در واقع نمی توانید تقارن چهره ی خود را تغییر دهید مگر اینکه زیر تیغ جراحی بروید و ما امتحان این راه را به شما پیشنهاد نمی کنیم. اگر به طور اتفاقی چهره ی متقارنی داشتید باید ممنون و سپاسگذار ژن های تان باشید ...
تاثیر شگفت انگیز پیاده روی در بهبود عملکرد برنامه نویسان
ساده اختصاص می دهند. آن ها معتقد هستند که با این کار تمرکز بیشتری به دست می آورند و بازدهیشان در انجام کار ها بالاتر می رود. در این نوشتار به بررسی فواید پیاده روی به مقدار یک ساعت و چرخه فیزیولوژیکی آن می پردازیم: در 5 دقیقه اول بدنتان برای سوزاندن کالری آماده می شود به گزارش نوپانا ، در ابتدای پیاده روی و آماده شدن برای آن، بدن شما مواد شیمیایی را جهت آغاز ...
کرایوتراپی و نحوه درمان
روزلایه برداری میشود، در مورد پوست دست ممکن است 3 هفته طول بکشد. جراحت و یا زخم موجود در قسمت پایینی پا ممکن است تا 3 ماه ادامه داشته باشد، زیرا که التیام زخمها در این ناحیه به کندی صورت میپذیرد. ایجاد عفونت ثانویه غیرمعمول است. اگر رخ دهد، ممکن است باعث افزایش درد، تورم، افزایش مایع زردرنگ در داخل تاول ، ترشحات چرکی و یا قرمزی در اطراف منطقه درمان شود. اگر موضوعی باعث نگرانی شما شد، با ...
چرا وقتی تنها هستیم احساس می کنیم کسی در حال تماشای ماست؟
به گزارش رهیاب، اگر گاهی احساس می کنید که کسی یواشکی در حال پاییدن شماست و در نهایت هم متوجه می شوید که حق با شما بوده است، باید بدانید که تنها نیستید! این حس بیشتر مواقعی به انسان دست می دهد که در خانه تنهاست و تصور می کند، کسی در گوشه ای در حال تماشای اوست. حس اینکه یک نفر دایم همه حرکات و کارهایتان را تحت نظر داشته باشد، چندان خوشایند نیست. حتی گاهی ترسناک هم هست. اما خبر خوب این ...
12 روش خانگی برای درمان نوزاد سرماخورده
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: شما با چک کردن نحوی ضربان قلب، رنگ پریدگی، آبریزش بینی و احیانا بالا رفتن دمای نوزاد خود می توانید به بیمار بودنش پی ببرید. دیدن بچه ها آن هم در وضعیت سرما خورده کمی برای والدین نگران کننده خواهد بود، به ویژه اگر کودک شان چند ماه بیشتر سن نداشته باشد. در مورد نوزادان کمتر از سه ماه به محض مشاهده علائم بیماری باید به پزشک مراجعه کنید و به هیچ وجه دست به خود ...
از کجا بفهمیم که چه کسانی به ما اهمیت می دهند؟
. با صحبت کردن در گروه های کوچک دوستانه شروع کنید با تعریفی که برای خودتان دارید، اولین قدم می تواند این باشد که در جمع کوچک و صمیمی ای از دوستان تان قراربگیرید. از هرکدامشان نپرسید که آیا برایشان مهم هستید یا نه! این فقط باعث می شود که آنها نگران شوند که شما حس نامطمئنی و شک بهتان دست داده یا خیلی مستاصل شده اید. یک گفت و گوی دوستانه راه بیندازید تا بتوانید احساس ...
نوار کاست +عکس
بالتازار الهام گرفته است یا نه، ولی این شخصیت برای بسیاری محبوب و دوست داشتنی است. آتاری افرادی که در دهه 60 به دنیا آمدند بازی ها و سرگرمی های متفاوتی داشتند که در زمان خود بسیار هیجان انگیز و عجیب بود. کنسول هایی که تازه به بازار ایران راه یافته بودند در دهه 70 به دست نوجوانانی رسید که متولد دهه 60 بودند. آتاری از جمله این کنسول ها بود و توانست به سرعت به خانه ایرانی ها ...