خانم ها مراقب این 7 عامل سکته مغزی باشید - بلاغ مازندران
سایر خبرها
هنگام عصبانیت بهترین واکنش چیست؟
دلیل که کار ناپسندی است همواره سرکوب می کند که در طولانی مدت باعث اضطراب، افسردگی و حتی فشار خون می شود. کنترل خشم هم یعنی فردی آگاهانه، نه خشم را بدون کنترل ابراز و نه آن را فروکش کند بلکه به صورت منطقی فکر و آن را مدیریت می کند تا آرام شود و بهترین تصمیم را بگیرد. یادتان باشد شما نمی توانید شرایط را تغییر دهید ولی می توانید واکنش های خود را کنترل کنید. اصلی ترین عوامل تحریک کننده خشم ...
بهترین و بدترین ویتامین ها برای بانوان
.... علاوه بر این، دوز های 2000 میلی گرمی این ماده می تواند خطر سنگ کلیه را افزایش دهد؛ بنابراین به جای مصرف قرص ، ویتامین C مورد نیاز بدن تان را از میوه ها بگیرید. برای مثال توت فرنگی و مرکبات سرشار از این ماده غذایی هستند. به جای استفاده از ویتامین B3 ماهی قزل آلا، تن یا چغندر بخورید؛ سال هاست که مصرف ویتامین B3 برای پیشگیری از هر بیماری از آلزایمر گرفته تا ناراحتی قلبی تشویق می شود ...
13 ماده غذایی که باعث کاهش فشار خون می شوند
و ماست شیرین شیر بدون چربی یک منبع عالی از کلسیم است و کم چرب است. اینها عناصر مهم رژیم غذایی برای کاهش فشارخون هستند. اگر شیر را دوست ندارید، می توانید ماست را انتخاب کنید. به گفته انجمن قلب آمریکا، زنانی که پنج بار یا بیشتر از ماست در هفته مصرف کردند 20 درصد کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا را تجربه کردند. 5٫ جو دوسر جو دوسر به دلیل هزینه ...
چرا شپش در مدارس شمال تهران شیوع بیشتری دارد؟
منتشر نشده است؛ عامل پنهانی که ریشه یابی شپش در میان پولدارها را با چالش جدی روبه رو می کند. شپش سگی سال 89 خبر مشاهده شپش در سر یکی از دانش آموزان مدارس بالای شهر تهران همه را شگفت زده کرد. مادر آن دانش آموز معتقد بود که سگ خانگی آنها تنها عامل خارش سر دخترش است. هومن ملوک، دامپزشک در مورد احتمال ناقل بودن سگ ها برای بیماری شپش می گوید: البته سگ ها هم دچار بیماری شپش می شوند و این ...
دانستنی های جالب در خصوص سرماخوردگی
میکروب بیشتری پراکنده می شود. از طرفی هوای خشک موجب خشک شدن مخاط بینی شده و یکی از مهمترین مواضع دفاعی بدن را مختل می نماید. موارد مذکور در فصل سرما شدت می گیرند زیرا رطوبت هوا کاهش می یابد. ویتامین C سرماخوردگی را درمان نمی کند، اما طی تحقیقات بعمل آمده، مصرف روزانه 0.2 گرم از این ویتامین ممکن است طول دوره سرماخوردگی را بین 1 الی 2 روز کاهش دهد. بهترین راه ممکن برای پیشگیری از ...
خانم ها در این دو فصل زایمان کنند تا افسردگی نگیرند
شمار می رود. او اضافه کرد: ما با انجام این تحقیق می خواستیم بدانیم آیا عوامل خاصی بر بروز خطر افسردگی پس از زایمان اثرگذار است یا خیر. حداقل 10 درصد از زنان در دوران پس از زایمان و تولد نوزادشان دچار مراتبی از اضطراب و افسردگی می شوند. غم و اندوه، بیحوصلگی، و تحریک از جمله علائم این اختلال به شمار می روند. ...
مهم ترین عوارض ناشی از رادیوتراپی در درمان سرطان سینه
غربالگری در افراد با ریسک متوسط پایین و ریسک بالا صورت می گیرد که برای هرکدام از این دو دسته دستورالعمل خاصی وجود دارد. وی بیان کرد: افرادی که در دسته ریسک بالا قرار دارند، باید از سن 40 سالگی به بعد ماموگرافی را انجام دهند. خطر اشعه رادیوتراپی از اشعه هایی که روزانه در معرض آن ها هستیم کمتر است.نتایج حاصل از ماموگرافی می تواند منفی کاذب (سرطان سینه وجود دارد، ولی تشخیص داده نشده است ...
بارداری در سنین کمتر از 18 سال چه عوارضی دارد؟ /سرماخوردگی سراغ این افراد نمی رود/چه افرادی بیشتر در ...
کلسترول را کاهش می دهند روی استرس اکسیداتیو و التهاب تاثیر مثبتی دارد اما شواهد حاکی از آن است که مصرف طولانی مدت این دارو خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بالا می برد. چه کسانی در معرض انتقال بیماری هپاتیت c هستند؟ کودکان خیابانی، زنان آسیب پذیر، معتادان تزریقی و کارتن خواب ها از جمله گروه های پرخطری هستند که این بیماری در بین آنها در حال افزایش است، براساس مطالعات انجام شده شیوع ...
تاثیرات گوجه فرنگی در سلامت پوست
مصرف آن برای زنان باردار اهمیت بیشتری پیدا می کند. پیشگیری از سرطان سرطان(Cancer) درواقع تعریفی عمومی از رشد کنترل نشده سلول های غیرطبیعی است که به اعضای دیگر بدن نیز گسترش می یابد. پژوهش های مشاهده ای (مطالعاتی که به مشاهده روابط بین متغیرها و پیامد آن می پردازد) نشان می دهند میان مصرف گوجه فرنگی و محصولات آن و کاهش خطر سرطان پروستات، ریه و معده ارتباطاتی وجود دارد. به نظر ...
شیوع سرطان کلیه در مردان 2 برابر زنان است
ها به خصوص سرطان کلیه را کاهش می دهد. وی همچنین ادامه داد: احساس توده و احساس درد در پهلوها و خون در ادرار از علائم تومورهای کلیه است که البته در مراحل پیشرفته مشاهد می شود. فودازی در پایان تاکید کرد: مردم در صورت بروز این علائم از خوددرمانی بپرهیزند و سریعا به پزشک مراجعه کنند. رکنا ...
مصرف نادرست این 7 خوراکی می تواند مسموم تان کند
طبخ خارج و پس از طبخ دوباره به یخچال بازگردانده شوند عاری از باکتری سالمونلا خواهند بود. ماهی تن: اگرچه حاوی پروتئین بالا، کم چرب و کم کالری است، اما می تواند خطر مسمومیت با جیوه و سم بوتولیوم را نیز افزایش دهد. علائم بوتولیسم در اغلب موارد 18 تا 36 ساعت پس از مصرف کنسرو آلوده بروز می یابد. هرقدر میزان سم وارد شده به بدن بیشتر باشد علایم زودتر آغاز می شود و شدیدتر خواهد بود ...
خانم ها بخوانند/ برای جلوگیری از این بیماری آب بنوشید
فرصت چسبیدن باکتری ها را به سلول های پوشش مجاری اداری، که علت اصلی بروز عفونت است، کاهش می دهد. در این مطالعه، محققان بالغ بر 140 زن سالم را قبل از سن یائسگی ارزیابی کردند. زنانی که میزان مصرف آب را افزایش می دهند 1.6 برابر در معرض ابتلا به عفونت های مجاری ادراری قرار دارند، درحالیکه زنانی که کم آب می نوشند، 3.1 برابر بیشتر در معرض ابتلا به این نوع عفونت قرار دارند. هوتون در پایان تاکید می کند: اگر زنان به طور مکرر دچار عفونت مجاری ادرار می شوند و به دنبال شیوه ای برای کاهش این مشکل خود هستند، باید میزان مصرف اب اشامیدنی اش را افزایش دهند. برنا ...
تنگنای تازه آب
بالای نیترات و نیتریت، مقدار متهموگلوبین در سلول های قرمز خون کمتر باقی می ماند، به هرحال در کودکان زیر 6ماه، سیستم آنزیمی آنها به دلیل عدم تکامل، توانایی کاهش متهموگلوبین به هموگلوبین را ندارد و متهموگلوبینمیا اتفاق می افتد، چون ممکن است در مدت زمان طولانی مصرف آب های دارای نیترات بالا، اثرات مزمن بر جای بگذارد، باید کنترل بیشتری در مورد آن صورت گیرد. خطر بروز سرطان در آب ها یا غذاهایی که نیترات و ...
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم
کنیم و وسایل مورد نیاز سفر را در آن قرار دهیم. اولین و مهم ترین چیزی که برای این سفر لازم است، لباس گرم است. با توجه به وضعیت آب و هوایی غرب کشور و عراق لازم است که حتما لباس مناسب و گرم به همراه داشته باشید تا وقتی بدن به علت تحرک زیاد عرق کرد، بادهای پاییزی شما را دچار مشکل نکند. البته توصیه می شود لباسی همراه داشته باشید که در طول روز و هنگامی که هوا گرم بود، به راحتی بتوانید آن را ...
این قرص ها را پیش از حمام نخورید
دارو را مصرف کنند چرا که ممکن است دچار اختلال در روند درمان بیمار گردد،تا جایی که ممکن است موجب مرگ بیمار شود. مصرف قرص ژلوفن در بیماران قلبی و عروقی می تواند ریسک افزایش حملات قلبی را بالا ببرد. مصرف دراز مدت قرص ژلوفن و این دسته از داروها با دوز بالا می تواند منجر به خونریزی معده و زخم های گوارشی به ویژه در افراد بالای 65 سال، سیگاری و الکلی شود. با توجه به قابل فروش بودن این دسته از ...
زنگ هشدار شیوع بیماری های غیر واگیر در جامعه به صدا درآمده است
، بیان داشت: رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و الکل از عوامل خطر بیماری های غیر واگیر است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان تاکید کرد: برای کاهش این میزان مرگ و میر باید خودمراقبتی در میان مردم نهادینه شود. وی با اشاره به اهمیت ترویج خودمراقبتی از سنین پایه و نقش مهم دستگاه ها در تعامل با مجموعه بهداشت برای تحقق این موضوع، گفت: امروز باید به سمت پیشگیری از ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
روند کلی کاهش دمای هوا در این فصل آماده سازی انبار علوفه دامداری ها با توجه به نزدیک شدن فصل سرما زنبورداری: درزگیری و ایزولاسیون کندوها و کوچک کردن دریچه پرواز به دلیل کاهش دمای صبحگاهی انتقال کندوهای زنبورعسل از مناطق ییلاق به قشلاق و انجام تمهیدات لازم جهت تغذیه زنبورها شیلات: کنترل دمای آب استخر پیش از رهاسازی بچه ماهی های قزل ...
تدوین پروتکل تشخیص و درمان هپاتیت C برای گروه های پرخطر
افراد را به عمل آورند. علویان، تماس حنسی پرخطر، سوزن و سرنگ آلوده، سوراخ گوش، خالکوبی و حجامت( Cupping ) غیر بهداشتی، دریافت خون قبل از سال 1375 و مادر به فرزند را از مهمترین عوامل انتقال این بیماری برشمرد. وی با اشاره به این که شیوع این بیماری در کشور کمتر از نیم درصد است، گفت: حدود 196 هزار نفر به این بیماری مبتلا هستند که اقدامات درمانی برای آنان باید انجام شود. رئیس شبکه هپاتیت کشور، تعداد مبتلایان به این بیماری در دنیا را حدود 70 میلیون نفر اعلام کرد و گفت: بیشترین شیوع این بیماری در کشور مصر است. ...
به کسی که اضافه وزن دارد، این ها را نگویید!
...> آیا تا به حال ... را امتحان کرده ای؟ چیزی که شما فکر می کنید: او تلاشی برای تغییر رفتار یا وضعیت خود نکرده است یا اصلا نخواسته که تغییر کند. بله البته ممکن است تصور شما درست باشد، یا دلیلی برای تغییر نکردنش داشته باشد. بسیاری از رژیم های غذایی کاهش وزن، مخصوصا رژیم های مُد روز و زودگذر، تاثیری ندارند. امتحان کردن یک روش دیگر برای کسی که قبلا چندین راه را امتحان کرده، کار ...
پرتقال بخورید تا چاق نشوید و سرما نخورید!
کلسترول خون کمک کند، چون ترکیبات کلسترولی مازاد را به روده می فرستد و آن ها را دفع می کند. یکی از مطالعات Nutrition Research در سال 2010 نشان داده است که نوشیدن آب پرتقال طبیعی به مدت 60 روز متوالی، سطح کلسترول LDL را در افراد مبتلا به کلسترول خون بالا کاهش می دهد. قلب پرتقال حاوی ویتامین C ، فیبر، پتاسیم و کولین است که همگی فواید زیادی برای قلب دارند. بنابراین، مصرف پرتقال می ...
در اصلاح قانون مالیات ارزش افزوده به حلقه توزیع کنندگان هم توجه شود
هیات دولت اقدامات گسترده ای جهت اصلاح آن با همکاری فعالان اقتصادی، مشاوران و کارشناسان خویش انجام داده است. رئیس اتاق کاشان به سابقه بررسی این لایحه و اعلام نظر اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران اشاره می کند: سابقه بررسی لایحه اصلاح قانون مالیات بر ارزش افزوده در اتاق ایران به بهمن ماه سال 1394 بازمی گردد، زمانی که تدوین این لایحه در کمیسیون اقتصادی دولت در حال انجام بود. این ...
افزایش خطر بروز تومورهای کلیوی با مصرف سیگار و تریاک
اشاره کرد. وی ادامه داد: در مطالعاتی که در ایران انجام شده است مصرف تریاک می تواند باعث بروز سرطان و تومورهای کلیوی شود. مفید نائب افزود: مصرف دخانیات، مصرف انواع نوشابه ها، مصرف الکل و تغذیه ناسالم از عوامل ابتلا به این تومورها هستند. این متخصص آنکولوژی توصیه کرد: مردم باید بیشتر به تغذیه خود اهمیت بدهند. هر غذایی را نخورند و از مصرف هر نوشیدنی خودداری کنند. سیگار ...
بهترین خودرو شهری با 80 میلیون تومان +تصاویر
روی آن ها نصب شود. از جمله امکانات i10 می توان به دو عدد کیسه هوا، سیستم پخش mp3 به همراه چهار بلندگو، چراغ روشنایی روز، تهویه مطبوع اتوماتیک، سیستم های ABS-EBD-ESC و همچنین سیستم کنترل ایستایی در سربالایی اشاره کرد. یکی از ویژگی های هیوندای i10 ، سواری نرم این خودرو حتی در سرعت های بالا است. پیکانتو نیز دارای امکاناتی از جمله، استارت بدون کلید (Keyless)، آینه برقی تا شو ...
نارسایی جفت در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
... عوارض نارسایی و اختلال در جفت چه می باشد؟ عوارضی که برای مادر ایجاد می شود نارسایی جفت معمولا برای مادر خطر جانی ندارد. با این حال، اگر مادر دچار فشار خون و یا دیابت باشد، در معرض خطر بیشتری است. در دوران بارداری، مادر بیشتر احتمال دارد موارد زیر را تجربه کند: -پره اکلامپسی (فشار خون بالا و پروتئین در ادرار) -جداشدن جفت (جدا شدن جفت از دیواره رحم ...
اعتیاد جاده ای رو به تباهی/تداخل دارویی و مصرف همزمان مخدر مرگ آور است
مهمترین تهدید برای بشریت می دانند که در کنار تمامی عوارض ویرانگر جسمی و روانی حاصل از مصرف مواد مخدر، می تواند زمینه ساز سقوط بسیاری از ارزشها، هنجارهای اخلاقی و فرهنگی در اجتماع شود به گونه ای که تنها اعتیاد می تواند به تنهایی سلامت یک جامعه بزرگ را به خطر انداخته و یا آن اجتماع را به کلی نابود کند. از سوی دیگر کارشناسان و تحلیلگران اجتماعی بر این باورند که موادمخدر مهمترین عامل انحطاط ...
میخواهم باردار شوم، اما ام اس دارم
شروع زایمان را دشوار کند. اگر مبتلا به ام اس باشید، ممکن است زایمان برایتان سخت تر باشد. با اینکه خود زایمان تحت تاثیر قرار نمی گیرد، اما ام اس می تواند بر عضلات و اعصاب مورد نیاز برای اعمال فشار اثر بگذارد. به همین دلیل، ممکن است به زایمان سزارین یا زایمان با کمک فورسپس و وکیوم نیاز داشته باشید. در صورت انجام زایمان طبیعی، اگر به دلیل خستگی یا ضعف عضلانی نتوانید به اندازه کافی فشار ...
وزن زیاد شایع ترین علت برای آرتروز زانو/ عدم آسیب به مفصل با شکستن قلنج
شکستگی داخل مفصل دارد، باید بطور کامل و مناسب درمان شود تا از بروز آرتروز در آینده جلوگیری شود. افزایش احتمال تخریب مفاصل با مشکلات آناتومیکی وی با اشاره به اینکه بد شکلی ها، کجی و انحراف استخوان باعث وارد آمدن فشار نامساوی روی بخش های مختلف مفصل می شوند و شانس تخریب آن را بالا می برند گفت: بیماری های نادری هم هستند، مثل بیماری های سیستم عصبی، که حس را در اطراف مفصل کم می کنند ...
پس از 30 سالگی مراقب این 22 عامل سرطان سینه باشید!
اتفاقاتی است که همه را به دانایی و خدمت رسانی بهتر فرا می خواند. تا امروز اقدام خاصی که بتواند از این بیماری پیشگیری کند رخ نداده است، اما کم کردن عوامل خطر متعددی که وجود دارد می تواند از میزان بروز این بیماری بکاهد. باید دانست که کشف زودرس سرطان در مراحل اولیه، منجر به درمانهای آسان تری می شود و مهمترین فردی که در این کشف می تواند کمک کند شخص بانو و خانم های محترم هستند. ...
فرمول غذایی برای پالایش خون و مبارزه با التهاب
بهبود می بخشد. عملکرد ناقص اندوتلیال دلیل اصلی بیماری قلبی است، زیرا در تنظیم فشار خون، انعقاد خون و دیگر عوامل اختلال ایجاد می کند. با مصرف روزانه یا چند بار در هفته این اسموتی حاوی زردچوبه می توانید از فواید شگفت انگیز این محصول بهره مند شوید. مواد تشکیل دهنده: دو فنجان آناناس یک موز رسیده یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه یا 2.5 تا 5 سانت ریشه ...
غربالگری سه ماهه اول، هر آچه باید بدانید
اول : غربالگری اول از ابتدای هفته یازدهم تا پایان هفته چهاردهم بارداری انجام می گیرد و شامل سونوگرافی و آزمایش خون است که قادر است تا 87 درصد بیماری را تشخیص دهد. در سونوگرافی انجام شده به بررسی صربان قلب جنین، محل جفت و مایع دور جنین، سن جنین و ضخامت پشت گردن جنین می پردازند که مهم ترین بخش آن تعیین ضخامت پشت گردن جنین است که نام پزشکی آن NT میباشد و در صورتی که بیشتر از سه میلی متر ...