مهم ترین کارها برای مراقب از پوست در سن 20 تا 30 سالگی - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل موثر بر ناباروری، حتما بخوانید
افزایش می دهد. آماده شدن برای ملاقات با پزشک چنان چه شما و همسرتان برای مدت حداقل 6 ماه برای باردار شدن تلاش کرده اید ولی بی نتیجه بوده است از پزشک معالج تان وقت ملاقات بگیرید. پزشک تان بسته به سن و تاریخچه سلامتی تان برای تان انواع ارزیابی های بالینی یا آزمایش ها را تجویز می نماید. یک متخصص زنان برای خانم ها و یک متخصص ارولوژیست برای مردان می توانند در تشخیص وجود مشکل ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
زکسانتین بالایی دارد که از آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش خطر ابتلا به از دست دادن بینایی با افزایش سن می شود. یک کدو اسپاگتی می تواند پخته شود یا در مایکروویو تهیه شود. بعد از نرم شدن گوشت اش و کمی سرد شدن کدو، دانه ها را خارج کنید و از چاقویی برای خرد کردن کدو به رشته های به شکل ماکارونی استفاده کنید. می تواند با سس ماکارونی مورد علاقه تان از سس گوجه فرنگی با سیر تا سس آلفردو به صورت ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
علاقه من شده است! اگر هنوز چغندر نمی خورید، آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آن ها بسیار خوشمزه هستند و به شیوه های بسیار متنوعی تهیه می شوند و تاثیر و مواد مغذی زیادی دارند. چغندرها در نگاه اول، به دلیل ساقه های بلند، پوست ضخیم، و رنگ قرمز مایل به بنفش شان ممکن است ترسناک جلوه کنند. شما ممکن است در ابتدا حتی ندانید که چگونه آن ها را بخورید یا برای خوردن آماده کنید. اولین چیزی که باید ...
درمان عفونت های واژن، همه دانستنی ها
... ابتلای مجدد یا عفونت مخمر پیچیده تر: دوزهای بالاتر از داروها برای درمان عفونت قارچی یا استفاده از آنها برای مدت زمان طولانی تر. از آنجا که شریک زندگی شما ممکن است منبع عفونت مخمر باشد، شریک زندگی تان شما نیز ممکن است نیاز به درمان داشته باشد. تریکوموناسیس: یک دوز از مترونیدازول یا تینیدازول. این آنتی بیوتیک ها اگر شما حامله هستید بی خطر هستند. تریکومونیاز یک ...
چه اخلاقی دارید؟
همین بیشتر هم ممکن است به سمت رفتارهایی که فکر کنند حال شان را بهتر می کند، حرکت کنند. همه این ها باعث می شود که این گروه وضعیت سلامت نامناسبی داشته باشند. فرار از سرطان با یک نیمه لیوان خوش بین ها مطالعاتی که در نشریه تحقیقات اپیدمولوژی بهداشت روان آمریکا به چاپ رسیده، مدعی است که خوش بینی به شدت روی وضعیت سلامت روح و روان تاثیر می گذارد. نتایج مطالعات 2 دهه ای روی ...
این غذاها را هر چقدر بخورید چاق نمی شوید
نیوز به نقل از مجله ایده آل، یک فنجان کدو 170 درصد نیاز روزانه شما به ویتامین A را تامین می کند. ویتامین A برای دید شب ضروری است و به ندرت در مواد غذایی دیگر یافت می شود. رنگ نارنجی کدو حلوایی از محتوای بالا کاروتنوئیدهاست. آنتی اکسیدان هایی که از پیری چشم ناشی از بالا رفتن سن جلوگیری و اشعه های سرطان زای خورشید را فیلتر می کنند. تخم کدو را به همراه گوشت آن برشته یا کباب کنید و به این ...
با خواص شگفت آور نعناع یک عمر سلامت زندگی کنید+ اینفوگراف
هم خوب است. می توانید از نعناع برای درمان جای گزش حشراتی، چون پشه، زنبورسرخ و زنبورعسل استفاده کنید. رایحه تند آن به دور کردن حشرات از شما هم کمک می کند. برگ های نعناع سرشار از آنتی اکسیدان است که به پوستتان درخششی طبیعی می دهد. خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی موجود در برگ نعناع در برطرف کردن آکنه هم موثر است. این گیاه خوشبو در کاهش وزن موثر است و با افزودن نعناع به رژیم غذایی تان به بدنتان ...
5 دلیل برای این که هر روز سیب بخورید
بدن ثابت بماند. به این ترتیب است که شما بعد از خوردن یک عدد سیب تا ساعات طولانی احساس سیری خواهید کرد. سیب شما را باهوش تر می کند سیب قدرت ذهنی شما را بالا می برد. این اتفاق در واقع یک تغییر و تحول شیمیایی در قالب پیغام هایی است که بین سلول های عصبی رد و بدل می شود. سبب این قابلیت را دارد تا مغز شما را شاداب تر از سن واقعی تان نگه دارد. حافظه تان را تقویت کند و این پتانسیل را ...
کمردرد بعد از انزال، علت بروز آن چیست؟
تمرینات کششی و تقویتی مؤثر که باعث افزایش توانایی حرکت مهره ها و بالابردن پایداری مهره ها در محل خود می شود را انجام دهند. مراقبت های درون خانه و پیش گیری های لازم جهت درمان کمردرد روش های مختلفی وجود دارد که می توانید یکی از آن ها انتخاب کرده و پی گیری نمایید. کمردرد معمولاً یک شبه درمان نمی گردد و معالجه کامل آن نیاز به گذشت زمان و صبر بیمار دارد. در ادامه برخی از درمان های ...
درمان یبوست در کودکان، چند شیوه ساده
یبوست در کودکان امری غیر معمول نیست.بعضی مواقع در زمان آموزش دستشویی کردن اتفاق می افتد یا در کودکان بزرگتری که آنقدر مجذوب بازی اند که برای دستشویی رفتن هم استراحت نمی کنند.معمولا چند شیوه ی ساده برای تغییر شیوه ی زندگی وجود دارد که به این موضوع کمک می کند.اگر یبوست برای بیش از 2 هفته ادامه پیدا کرد باید به پزشک مراجعه کنید که در صورت لزوم مداوا شود. روش اول: تشخیص یبوست در کودک ...
شیمی درمانی سرطان پستان، بدانید تا آرام شوید
طول شیمی درمانی دارید یا خیر. 4- برای رو به رو شدن با عوارض جانبی شیمی درمانی آماده باشید داروهای ضد تهوع را در خانه آماده داشته باشید. حتی ممکن است دکتر شما توصیه کند که حتی چند روز قبل از شیمی درمانی تان آنها را مصرف کنید. شیمی درمانی گاهی باعث ریزش مو می شود. اگر برای شما این اتفاق افتاد، به آرایشگرتان بگویید که موهای سرتان را بتراشد و یک کلاه گیس، روسری یا کلاه ...
راهنمای خرید کوله پشتی
از انواع چرمی آن هستند. اگر مایل هستید که از کوله پشتی های چرمی استفاده کنید، باید وزن سنگین آن را نیز در نظر بگیرید. یکی دیگر از ویژگی های کوله پشتی های با جنس پلاستیک قابلیت ضد آب بودن آن است. البته اگر محافظت از محیط زیست برای شما مهم است از کوله پشتی هایی با استفاده کنید. بندهای کوله پشتی هنگام خرید کوله پشتی مطمئن شوید که بعدا می توانید اندازه بندهای آن را ...
واکنش تند شهید چمران به اشغال سفارت آمریکا
. یعنی عذرخواهی آمریکایی ها به خاطر کودتای 28 مرداد شرط تحویل سفارت به آنها بود؟ ما می گفتیم این عذرخواهی را انجام دهید و انقلاب را به رسمیت بشناسید و قول دهید دیگر علیه ما کار نکنید اما آمریکایی ها رفتند در کنگره علیه ما قطعنامه صادر و در دنیا ضد ایران تبلیغات کردند. ما مدارک بدست آوردیم که آمریکایی ها با تجزیه طلبان در کردستان و خوزستان ارتباطات داشتند. ما می گفتیم شما تعهد ...
پایش رشد و تکامل کودک، مهمترین نکات
یابد؟ برنامه پایش از بدو تولد شروع می شود و تا پایان سال ششم زندگی کودک ادامه دارد. برای پایش رشد کودک باید از کارت پایش رشد استفاده کرد. کارت پایش رشد ابزاری بسیار ساده برای مراقبت از کودک و در حقیقت آینه سلامت اوست. اگر مادران به کارت مراقبت کودک نگاه کنند، متوجه می شوند که مسئول بهداشت، زمان تولد بچه را با تاریخ مشخص کرده است. بسیاری از مادران که به این کارت توجه دارند می دانند خطوط روی ...
"نهنگ آبی" چه چیزهایی را از خانواده ایرانی هویدا می کند؟
همین خودکشی که شما می فرمایید؛ خوب دلیل خودکشی همیشه افسردگی، نا امیدی و ناکامی بوده است حتی در نوجوانان. اما اتفاقا خودکشی هایی که در نوجوانی اتفاق می افتد- بیشتر خودکشی ها در این سن رخ می دهد- بیشتر خود کشی های نمایشی است. خودکشی هایی که به قصد جلب توجه یا ایجاد احساس گناه در دیگران اتفاق می افتد. نیاز در نوجوان، نیاز به دیده شدن است، نیاز به انجام هرگونه رفتاری ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
مانده از آن را هم درمان کند. ضمناً روغن بزرک برای صاف و یکدست کردن پوست و کاستن از تیرگی زیر چشم نیز مفید است. 2. کمک به مشکلات گوارشی اگر از یبوست رنج می برید یا مشکلی در سیستم گوارشتان دارید که مانع اجابت مزاج بی دردسرتان می شود، بهتر است روغن بذر کتان را امتحان کنید. یک راه خوب برای استفاده از روغن بزرک جهت درمان مشکلات گوارشی این است که در یک فنجان آب گرم، 1 تا 3 قاشق ...
از مطب و داروخانه دکتر نوروزیان تا پکیج رشد مو
قابل استفاده است و برای مژه به دلیل احتمال ورود به چشم قابل استفاده نمیباشد. آیا ممکن است به جای رشد مو شاهد ریزش موهای خود باشیم؟ در روزهای ابتدایی به این دلیل که ماهیت این پکیج رشد مو به شکلی است که ابتدا موهای کرکی و ضعیف ریخته و سپس موهای ضخیم رشد خواند داشت مشاهده این مورد عجیب نیست. آیا تداخل دارویی در صورت مصرف داروی دیگری در این مورد صدق میکند؟ ...
یک صابون خانگی شگفت انگیز برای لکه های صورت +طرز تهیه
...> برای این کار نیاز چندانی به صرف هزینه های بالا نیست. می توانید با استفاده از مواد طبیعی نیز اقدام کنید. البته لازم است عادت های روزمره تان را نیز اصلاح کنید تا کمک بیشتری به کاهش لکه ها و تمیز شدن پوست کرده باشد. جعفری یک سبزی سرشار از آنتی اکسیدان است که خاصیت احیاکنندگی و لایه برداری دارد و به کاهش لکه های روی پوست صورت کمک زیادی می کند. شما می توانید با کمک این سبزی معطر یک صابون ...
استفاده مشترک از لوازم آرایش چشمی، ممنوع!
به گزارش نخست نیوز : باید توجه کرد که پیش از استفاده از فراورده های آرایشی چشمی، دست ها را به طور کامل با آب و صابون بشویید. البته اگر عفونت چشمی دارید، از مصرف فرآورده چشمی تا بهبودی کامل خودداری کنید. همچنین در صورت مصرف فراورده چشمی و ایجاد التهاب، مصرف آن فرآورده را سریع متوقف و اگر التهاب باقی ماند، به پزشک متخصص مراجعه کنید. همچنین از مصرف محصولات آرایشی چشم در صورتی که پوست اطراف چشم شما ...
فاش گویی مشاهیر هالیوود درباره روان درمانی
پاتر دچار آن بود، سخن گفته است. درگیری او با افسردگی باعث شد او بازنمایی تخیلی از آن را به شکل دمنترها - مخلوقات شروری که از شادی انسان تغذیه می کنند – خلق کند. مشهور شدن رولینگ پس از آن او را برانگیخت با وجود موفقیت بزرگش به درمان ادامه دهد. رولینگ در مصاحبه ای در سال 2012 میلادی گفت: شما انتظار مشکلاتی که شهرت با خود همراه می آورد، ندارید. من احساس می کردم باید مشکلات هر کسی را حل کنم. موجی از ...
با فواید درمانی آب کرفس بیشتر آشنا شوید
این زیبایی پسندها را به حیرت انداخته است. آب این گیاه مغذی (سرشار از فیبر، پتاسیم، و ویتامین B، ویتامین A و ویتامین K) به آسانی تهیه می شود و با انجام ترفندهایی، بسیار هم دوست داشتنی خواهد شد. بهتر است این نوشیدنی را به صورت ناشتا خورد و البته حواس تان باشد این گیاه آلرژی زا ست . و اما خواص ده گانه این گیاه: پایین آوردن کلسترول کلسترول بالا ، خطر بیماری های قلبی، حملات قلبی ...
علل ایجاد جوش صورت را بخوانید
به گزارش ایران خبر ، اغلب نوجوانان و جوانان هر از چند گاهی به دلایل مختلف دچار جوش صورت می شوند که ممکن است باعث ناراحتی آن ها بشود. اما علت چیست؟ چه راهکارهایی برای درمان جوش صورت وجود دارد؟ با اینفوسلامت همراه شوید تا با راه های جلوگیری از جوش صورت، این ناراحتی پوستی رایج در جوانان آشنا شوید. راهکار های ساده جلوگیری از جوش صورت سخت نگیرید دست زدن به جوش صورت پوست شما را ...
نشانه های تغییر شکل انگشتان پا
از پوست به نام درماتیت تماسی می تواند باعث خارش، همراه با قرمزی و خشک شدن تکه ای پا شود. اگر ناحیه خارش روی پوست پا، ضخیم و جوش مانند شود، ممکن است نشانه ای از پسوریازیس باشد که در واقع واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن است. استفاده از برخی کرم ها می تواند این علائم را کاهش دهد. پنجه ای شدن انگشت پا این بدشکلی پا می تواند به دنبال پوشیدن کفش تنگ و فشردن انگشتان پا ایجاد شود یا به علت یک ...
به این دلایل به شامپویتان نمک اضافه کنید
بهبود گردش جریان خون در پوست، تضمین سلامت پوست را به ارمغان می آورند. 3. می توانید با اضافه کردن نمک یک ماسک متعادل کننده صورت بسازید مخلوطی از نمک و عسل می تواند به عنوان ماسک صورت استفاده شود. هر دوی آن ها خواص ضد التهابی دارند که به تسکین پوست و پیشگیری از ایجاد جوش و آکنه کمک می کند. برای استفاده از نمک به عنوان ماسک صورت، 4 قاشق چایخوری عسل و 2 قاشق چایخوری نمک را با هم ...
پوسیدگی دندان های کودک، راهکارهایی برای پیشگیری
زیادی را در اطراف تان می بینید که ارتودنسی انجام می دهند. دلیلش هم یک چیز است: دندانپزشکان توصیه می کنند هرچه زودتر ارتودنسی پیشگیرانه و موقت برای کودکان انجام دهید. درست است که این نوع درمان به صورت موردی است و برای همه کودکان لازم نیست اما بهتر این است که قبل از هر چیز نظر متخصص را جویا شوید. در استفاده از خمیردندان زیاده روی می کنید زیاده روی در مصرف خمیر دندان در کل ...
خراب شدن دندان کودکان، چگونه پیشگیری کنیم؟
یا آشامیدنی استفاده می کند، از دندانپزشکتان بخواهید مکمل فلوراید به شما معرفی کند. اکثر خمیردندان ها حاوی فلوراید هستند اما خمیردندان به تنهایی نمی تواند به طور کامل از دندان های فرزندتان محافظت کند. البته باید مراقب باشید، زیرا مصرف زیاد فلوراید می تواند باعث تغییررنگ دندان ها شود. قبل از شروع مصرف این مکمل حتماً با دندانپزشکتان مشورت کنید. تغییررنگ دندان ها می تواند بر اثر مصرف طولانی ...
10سوال شایع درباره جوش صورت
...> آکنه کونگلوباتا یک نوع شدید آکنه است که می تواند باعث ایجاد جوشگاه های دائمی شود . این آکنه سبب ایجاد آبسه های عمیق و صدمات شدیدی در پوست می گردد . معمولا تعداد زیادی جوش های سر سیاه بر روی صورت ، گردن ، قسمت های فوقانی بازوها و تنه تا باسن وجود دارد . در جاهایی که تعداد زیادی کومِدونها ( نقطه شروع تمام انواع آکنه ها ) در نزدیکی یکدیگر قرار می گیرند ، ندول ها تشکیل می شوند . این ندول ها می ...
همراهی فرشتگان قصاب با دایی هانس
... در خلاصه داستان فیلم با بازی تام کروز و کایرا سجویک خواهید دید: سربازی آمریکایی به نام ران، در جنگ ویتنام مجروح شده و برای همیشه از دو پا فلج می شود. وقتی ران، رفتارهای نامناسب دولت آمریکا را با قربانیان جنگ می بیند، به افراد ضد جنگ و حامیان حقوق بشری و ضد دولت آمریکا تبدیل می شود و علیه سیاست های جنگ طلبانه آمریکا فعالیت می کند. ************************************* فیلم ...
مدل مو مردانه - انواع جدید و متنوع کوتاهی مو
مربوط به بهداشت و مراقبت شخصی باشید تا مشکلی از نظر انتقال بیماری های خونی برایتان پیش نیاید. این هم یک مدل پشت موی با بلندی متوسط و زیبا برای آقایانی که به داشتن موهایی کلاسیک علاقه دارند. بلندی جلوی موها و کوتاهی متوسط کنار سر، این مدل زیبا برای بسیاری از آقایان مناسب کرده است. با هر سن و مدل صورت، این کوتاهی شما را زیباتر خواهد کرد. این هم یک مدل کوتاهی و 2 مدل ...
چه کار کنیم سرما نخوریم؟
. حتی اگر لازم نمی بینید که بینی تان را بگیرید و تمیز کنید باز هم این کار را انجام دهید؛ در واقع ویروس هایی که در هوا وجود دارد وارد بینی ما می شوند؛ روغن اکالیپتوس نیز می تواند کمک کند؛ چند قطره از این روغن را روی دستمال تمیزی بریزید و مقابل بینی تان بگیرید؛ این کار زمانی که در مکان های عمومی مثل اتوبوس، هواپیما یا مترو هستید بسیار کارساز است و شما را از ویروس های افراد بیمار حاضر در این ...