اگر چشمان تان در اثر کار زیاد خسته می شود، بخوانید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان کمردرد در بارداری، تفاوت ها را بشناسید
عضلات کنید. تصحیح طرز نشست و ایستادن شما می تواند مرکز ثقل بدنتان را به عقب برگرداند و فشار را کاهش دهد. زمانی که ایستاده اید، تصور کنید که یک طناب بدن شما را به سمت بالا می کشد و سرتان را به بالا می برد. به حالت باز و راحتی بایستید، زانو هایتان را چفا نکنید. اگر مدت زمان زیادی است که ایستاده اید، با گذاشتن یک پای خود روی پله چارپایه، استراحت کنید. زمانی که نشسته اید، مستقیم ...
برش هایی فرا فقهی از اربعین
زیارت اربعین هست، خیلی لطیف است. شهود امام و مقامات امام [و] بعد هم عباراتی است که ما را به رجعت امام می رساند که امری لامرکم سِلْم ونُصرَتی لکم مُعَده و ما را به نصرت و یاری و انتظار می رساند. یعنی ما شهادت می دهیم که این جریان شما در ظهور ائمه و رجعت، ادامه دار می باشد. هدف ما از انتظار، این است که قلب، تسلیم باشد و دنبال رأی امام باشد و تمام یاری مان، برای امام آماده باشد. زیارت اربعین ...
علت خشکی واژن، همسرتان دخیل است؟
زنان مبتلا به این مشکل عمدتا درد و ناراحتی بسیاری را در طی رابطه جنسی تجربه می کنند. این مشکل می تواند در اثر احساس خجالت و عدم آرامش فیزیکی به خصوص در طول رابطه جنسی باشد. علایم خشکی واژن می تواند شامل دردھای واژینال در طی رابطه و مشکل و یا ناتوانی در رسیدن به ارگاسم باشد. در واقع خشکی واژن معمولا در سن یائسگی (دوران یائسگی زنان چیست؟ ) رخ می دهد اما احتمال بروز آن در سن جوانی اگر سطح هورمون ها ...
بیدار باش!
اپلیکیشن قادر به پایش و تعیین کیفیت و مدت خواب شما هست. در نهایت برای بیدار شدن از خواب هم می توانید مثل یک ساعت زنگ دار هوشمند از آن استفاده کنید. درصورتی که دوست ندارید گوشی شما از کیفیت خواب شما باخبر باشد، می توانید آن را کنار تخت خواب خود قرار دهید تا به صورت یک برنامه ساعت زنگ دار معمولی عمل کند. البته می توانید به میل خودتان صدای زنگ ها را تغییر دهید و مثلا آن را طوری تنظیم کنید که به مرور ...
دردهای دوران بارداری، زنگ خطری برای شما
خانم های باردار باید از ایستادن طولانی مدت و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنند و هنگام فعالیت حتما زمانی را به استراحت اختصاص دهند. وقتی مجبورند مدتی بایستند، بهتر است از زیرپایی استفاده کنند و هر از گاهی یکی از پاها را به نوبت روی چهارپایه قرار دهند. درد حس و تجربه ناخوشایند و از همه مهم تر هشدار دهنده ای است. در واقع مانند زنگ خطر برای بدن عمل می کند تا فرد به دنبال علت و درمان آن ...
راههای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان، میدانید؟
روز هم طول می کشد. سینوزیت نیز با تب، سردرد، ادم و تورم اطراف چشم و تشرح های چرکی بینی و پشت حلق همراه است. البته این علائم بیش از 2 هفته طول می کشد. لوزه سوم نیز گاهی علائمی مانند سرماخوردگی ایجاد می کند ولی شاخص ترین علامت در کودکانی که لوزه سوم دارند، خرخر است. گاهی نیز کودکان اجسامی را داخل بینی می برند که ممکن است باعث عفونت در مجرا شود. البته این ترشح یکطرفه، بدبو و طول کشیده است ...
حساسیت های پوستی در کودکان، علتش چیست؟
می توانند موجب این نوع برجستگی ها روی پوست شوند که معمولا با خارش و سوزش همراه اند. استفاده از داروهایی مانند آسپیرین و پنی سیلین می تواند موجب بروز کهیر شود. تخم مرغ، آجیل، غذاهای دریایی و افزودنی های مجاز، گرما و سرما و گلودرد میکروبی نیز ممکن است کهیر بیاورد که در قسمت های مختلف ظاهر می شود. کهیر از چند دقیقه تا چند روز طول می کشد. گاهی فقط آنتی هیستامین آن را درمان می کند. مخملک یا ...
بیماری های مقاربتی مردان، شایع ترین هایشان
... -خستگی -گلو درد -سردرد -تورم غدد لنفاوی سیفلیس نهفته مرحله ای است که پس از علائم ثانویه و زمانی که STD درمان نشده است رخ می دهد. مرحله چهارم بیماری هم پس از مرحله سوم رخ می دهد اما بسیار نادر است. مرحله چهارم سفلیس می تواند عوارض جدی، از جمله آسیب به قلب، سیستم عصبی، مغز، مفاصل، و دیگر بخش های بدن را به همراه داشته باشد. جلوگیری از بیماری ...
آفتاب سوختگی صورت کودک، استفاده از ضد آفتاب الزامیه؟
خطرهای ناشی از آفتاب سوختگی در دوران بزرگسالی را هم می گیرد. اما برای این منظور باید شیوه استفاده از این ابزار محافظتی را نیز به کودک آموزش داد و روش های جلوگیری از آفتاب سوختگی را به او آموخت و گوشزد کرد. از آنجا که معمولا بچه ها در فصل های گرم تر سال، لباس های بازتری می پوشند و پوستشان با وسعت بیشتری در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار می گیرد، بهتر است تمام صورت (جز اطراف چشم ها ...
یک جهان دلدادگی در مغناطیس اربعین
به صورت خود جوش، بدون برنامه ریزی قبلی و با مشارکت حداکثری افراد بی هیچ بی نظمی و کمبودی برگزار می شود خود شبیه یک معجزه می ماند. امام جمعه داران ادامه داد: جریان های ظالم و مستبد خواستند که نور خدا را خاموش کنند ولی نتوانستند. وی گفت: کسی که به دنبال ماندگاری و جاودانگی است باید نور خدا را دنبال کند و وصل به منبع نور باشد. آمادگی جهانی برای ظهور امام ...
آرامش را در این خانه 100 ساله بیابید
مراسم های مذهبی خود را آن جا برگزار کنند. به سقف که نگاه کنی تا چشم کار می کند دعاهای برگرفته از مفاتیح الجنان می بینی و کافی است اراده کنی یک شب زیر آسمان این خانه بخوابی، می توانی بخشی از دعاهای مفاتیح را ختم کنی. حتی درهای خانه هم از این هنر مستثنی نیستند، از سوی دیگر معرق کاری در قاب های چوبی روی دیوار هر اتاق نشان می دهد که حاج آقاکلانتری کار خودش را به خوبی یاد گرفته است. ...
آنچه قبل از اپیلاسیون باید بدانید
...> اگر شما برای اولین بار می خواهید به یک سالن اپیلاسیون بروید و موهای بدن یا صورت خود را با موم بکنید باید پیش از هر چیز بدانید فردی که این کار را انجام می دهد نباید از پارچه ای که قبلا برای دیگران استفاده شده برای شما هم استفاده کند. بسیاری از سالن ها از پارچه های یکبار مصرف برای انجام اپیلاسیون با موم استفاده می کنند ولی در این میان سالن هایی هم دیده می شود که از پارچه های چندبار مصرف استفاده می ...
عادات ساده روزانه که به موفقیت شما کمک می کنند
هوشمند مدیا رادار زمان بیشتری را در فضای آزاد بگذرانید خارج شدن از ساختمان به شما کمک می کند ذهنتان را آزاد کنید و اولویت هایتان را با دید روشن تری ببینید. من معمولاً در فضای باز می نشینم و درحالی که طبیعت را تحسین می کنم، آنچه را که باید در طول روز انجام دهم، می نویسم. از چهار مسئله ی مهم شروع کنید و بعد همه ی کارهایتان را لیست کنید (مثل کارهایی که روز قبل فرصت نکرده اید انجام ...
بررسی تاریخچه و نحوه عملکرد سیستم دید در شب +تصاویر
دلیل استتار نمی توانستند با چراغ روشن حرکت کنند، ندیدن مسیر می توانست تا حد زیادی برایشان دردسرساز باشد. از اینجا بود که نیاز به سیستمی که بتواند بدون تولید نور، دید درستی از اطراف در اختیار نیروهای نظامی قرار دهد، احساس شد. با توسعه این سیستم که در ابتدا برای حرکت خودروها و نفربرهای نظامی در جاده استفاده می شد و سپس به صورت عینک برای جنگ های تن به تن در محیط های تاریک هم مورد استفاده قرار گرفت ...
گیاه چشم آهوی آپارتمانی به نام برگ بیدی
. چنانچه می بینید نوک برگ ها به سمت بالا برگشته و ریزش دارند بدانید که رطوبت محیط کم و دما بالا است. همیشه آبیاری بیش ازاندازه مشکل ساز است و در برگ بیدی موجب پوسیدن ساقه سطح خاک می شود. اگر محیط منزل شما خشک است به هیچ وجه برگ بیدی را در معرض تابش مستقیم خورشید قرار ندهید تا دچار لکه های قهوه ای نگردد. برای تهیه مجله منزل می توانید به صورت حضوری از کیوسک های روزنامه فروشی سراسر کشور و برای خرید نسخه الکترونیک از وب سایت taaghche.ir اقدام نمائید. ضمنا برای اشتراک نسخه چاپی مجله منزل روی تصویر زیر کلیک کنید: ...
مسمومیت با نور خورشید را جدی بگیرید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مسمومیت با نور خورشید بسیار خطرناک است اما بدون درمان، اغلب رها می شود،به گفته متخصصان، مسمومیت با نور خورشید می تواند منجر به علائمی از جمله از دست دادن آب بدن، پوست متورم و لایه لایه، قرمزی و تاول، تهوع، سرگیجه، سردرد، تب، خس خس سینه، لرز و از دست دادن هوشیاری شود. علت مسمومیت با آفتاب غالبا به دلیل تماس بیش از اندازه با نور خورشید یا ...
شهرهای زیبا و مدرن از چشم انسان معاصر
...؛ نماهای رنگی قدیمی که تکه تکه رنگ های شان ریخته و غالبا سرخند، سبز و خاکستری. پنجره ها غالبا پرده ندارند یا با پرده های نازک توری ارتباط شان را از خیابان جداکرده اند. کوچه ها غالبا سنگ فرشند و گاهی بساط دست فروش ها پیاده رو را بند می آورد. از شیب کوچه ها که بالا می روید، در میان راه تان مهاجران زیادی را می بینید که به زبان عربی با هم خوش و بش می کنند یا درباره زندگی روزمره گپ می زنند ...
شعائر سیدالشهداء(ع)؛ ریشه ها و پیامدها
...> * به نظر شما رمز مخالفت قدرت های استعماری با شعائر مذهبی، و تعظیم و بزرگداشت آنها، چیست؟ رمز این مخالفت را بایستی در پیوند استوار و ارتباط وثیقی جستجو کرد که میان شعائر دینی و جوهر دین وجود دارد. چنانکه گفتیم، تعظیم شعائر، میوه ای است که از ریشه نهال دین یعنی تقوای دل سر می زند: وَ مَنْ یُعَظِّمْ شَعائِرَ اللّه ِ فَإِنَّها مِنْ تَقْوَی الْقُلُوب [4] و همان گونه که شعائر، جدای از روح و ...
دلیل سکسکه، خمیازه وسیخ شدن مو بر بدن چیست؟
است از دهان و بینی خارج شوند شکل می گیرد. برخی افراد نیز ممکن است به محض قرار گرفتن در معرض نور شدید به طور ناگهانی دچار عطسه شوند. این عکس العمل که یک ویژگی ارثی است به نام عطسه نوری شناخته می شود. 5- چرا سرفه می کنیم؟ سرفه واکنشی است که به شما کمک می کند مسیرهای تنفس هوا باز مانده و از ورود مواد التهاب زا و بلغم به درون ریه ها جلوگیری شود. سرفه کردن نیز با خروج مقدار زیادی ...
گفت و گو با - جواد علیزاده - درباره زندگی و نوستالژی هایش
هرحال در جواب سوال شما، در آن موقع واقعا چیزی برای از دست دادن نداشتم، ترجیح دادم آن چیزی که درونم را راضی می کند و حرف نویی هم هست را انجام دهم و خب موفق بود. جواد علیزاده بودن چه تاثیری روی زندگی بچه های تان داشت؟ روی زندگی بچه هایم؟ خب شاید به هرحال توانستم یک دید تصویری به بچه هایم بدهم. دخترم آیدا شاید به همین دلیل سراغ رشته گرافیک رفت. پسرم تا مدت ها کمک حال من بود و ...
بررسی کتاپ؛ اپلیکیشنی برای امانت آنلاین کتاب های الکترونیکی
برای مطالعه هم دسترسی خواهید داشت که از تنظیمات بخش مطالعه فعال می شود. با توجه به پشتیبانی از فرمت epub، کتاپ به شما اجازه داده که فونت و رنگ پس زمینه کتاب ها را هم تغییر بدهید. ضمنا برای آنکه هنگام مطالعه خیلی به چشمان تان فشار نیاید، به غیر از حالت شب یک حالت محافظ چشم هم در نظر گرفته شده که می تواند پس از مدتی معین بابت استراحت دادن به چشم ها به شما هشدار بدهد. امکان نشان ...
چرا هواپیماها در هنگام پرواز نور کابین را کم می کنند؟
به گزارش صبحانه ، کم کردن نوردرکابین و بالابردن پرده ی پنجره ها در هنگام پرواز هواپیما از جمله معیارهای استانداردهای ایمنی پرواز در هنگام بلند شدن و به زمین نشستن (حساس ترین لحظات هر پروز) هستند. ولی آنها چه هدفی را دنبال می کنند؟ همان طور که مشخص است، کم کردن نور کابین یک معیار ایمنی است که شما را برای خروج از محیط هواپیما آماده می کند. در طول پرواز چشم مسافرها به نور عادت ...
7 عامل پنهان که نمی گذارد چربی های شکمی از جایشان تکان بخورند!
اینکه 7 تا 9 ساعت خواب شبانه، توصیه ای همیشگی است اما 40 درصد از بزرگسالان نهایتا 6 ساعت بیشتر نمی خوابند. کسر خواب داشتن نه تنها احساس خستگی و بیحالی و پریشانی در بر دارد بلکه تحقیقات نشان داده می تواند بدن تان را در معرض افزایش چربی در ناحیه ی دور کمر قرار بدهد. بنابراین اگر کمبود خواب داشتن برای شما یک امر عادی شده، وقت آن است که تغییری در عادات خود بدهید و خواب را در الویت قرار دهید تا بدن تان به میزان کافی استراحت کرده و از چیزهایی که نیازی به آنها ندارد خلاص شود که مهمترین آنها، چربی شکم تان است. شرایط یک خواب عالی و با کیفیت را برای خود فراهم کنید و خوب بخوابید. انتهای پیام/ ...
با این خوراکی ها به جنگ با سرماخوردگی بروید
استراحت و چه بسا در منزل شخصی خودتان؛ بنابراین شما محصور شده اید و تنها راه مقاومت، بالا بردن سیستم ایمنی بدن تان است. برای این اتفاق لازم نیست سراغ داروهای شیمیایی بروید. راه سختی پیش روی شما نیست. فقط کافی است 5 ماده غذایی را حداقل برای سرما در برنامه منظم غذایی خود جای دهید تا سیستم ایمنی بدن تان اتوماتیک وار بالا برود و در جنگ تن به تن با سرماخوردگی پیروز میدان باشید. ادامه این گزارش را به ...
مانور عاشقان در عمق میدان
فضای جنگ را درک کرده اند، ممکن است اتفاق افتاده باشد این است که در بسیاری از عملیات ها با صحنه هایی از شهادت و جانبازی رزمنده ها روبه رو بودیم که ما را دچار دوگانگی می کرد، مبنی بر اینکه باید در این لحظه عکس گرفت یا به کمک آنها شتافت. در نتیجه این موضوع کار ما را کمی سخت می کرد. همانطور که خودتان در صحبت هایتان اشاره کردید به نیت عکاسی رفته بودید و اسلحه شما همان دوربین تان بود. پس با ...
چگونه بهترین صندلی هواپیما را پیدا کنیم؟
آماندا پلوا که یکی از خدمه های پرواز جت بلو است اینکه مسافری شما را ببینید و سلام و خوش آمد تان را نادیده بگیرد یک جور تجربه ناخوشایند است. اگر سریع ترین خدمات را می خواهید و برای غذای خود سفارش های خاصی مثل سبزیجات و یا غذای بدون ماهی دارید به سمت عقب هواپیما بروید و آنجا را برای نشستن انتخاب کنید. خدمه پرواز معمولا برای پاسخ دادن به نیازهای صندلی های جلوی هواپیما تمایل کمتری دارند چون باید ...
ظاهر نوزاد سالم، چگونه باید باشد؟
آیا می خواهید بدانید نوزاد تازه متولد شده تان چه ظاهری خواهد داشت؟ در اینجا تصاویر واقعی از نوزاد های تازه متولد شده را به شما نشان می دهیم تا بدانید از ظاهر او چه انتظاری باید داشته باشید و اگر آنچه دیدید با تصورات شما متفاوت بود نگران نشوید. چشمان نوزاد تازه متولد شده در طول زایمان، فشار وارد آمده به صورت ممکن است پلک های نوزاد تازه متولد شده را به طور موقت پُف دار یا متورم کند ...
لحظات اولیه تولد نوزاد، رعایت نکات ضروری!
نگران نباشید این پوشش معمولا در اولین حمام پاک می شود. وقتی کودک برای اولین بار در آغوش تان قرار می گیرد، به چشم هایش خیره خواهید شد. بیشتر نوزادان چشم های خود را پس از تولد باز می کنند. رنگ چشم ها معمولا قهوه ای یا آبی مایل به خاکستری خواهد بود. اگر دقت کنید می بینید که صورت نوزاد کمی پف کرده است. همچنین ممکن است برآمدگی های کوچک سفید رنگی را داخل دهان یا روی سطح زبان او مشاهده کنید ...
کسانی که دیر می خوابند، آیا باهوش تر و خلاق تر می باشند؟
کنید و بگویید: راستش آقای رئیس، دیشب تا دیروقت داشتم روی زندگی یه جور کرم خاکی تحقیق می کردم! خلاصه هیچ کس حاضر نیست با شنیدن چنین توجیهاتی از خواب ماندن های مداومتان چشم پوشی کند. دیر خوابیدن اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به زود خوابیدن عادت ندارید، بعید نیست هر چقدر هم که سرزنشتان کنند، باز به شب زنده داری ادامه دهید. تمام روز احساس خستگی می کنید و چون نمی توانید صبحِ ...
اسراری از سازه های باستانی مرموز در نیمه تاریک ماه
وجود و یا عدم وجود حلقه ای از اجرام آسمانی در اطراف سیاره مشتری، تا سال 1979 بر دانشمندان ناشناخته بود و از این واقعیت مهم، سرانجام توسط فضاپیمای وویجر 1 (Voyager 1) پرده برداری شد. سوان چندین مرتبه با استفاده از یک فرد دیگر، مشاهدات خود را به صورت از راه دور برای ایالات متحده عملی می ساخت که از جمله آنان می توان به برنامه های جاسوسی اشاره کرد. سوان همراه با فرد دیگری، یک سفر ذهنی به ...