فواید یک فنجان قهوه - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
سرما باعث چربی سوزی میشود؟
...، انرژی ناشی از غذای مصرفی را ذخیره می کنند؛ سلول های چربی قهوه ای، برای تولید گرما انرژی می سوزانند. به گفته "کانون" که این پژوهش را در مورد چربی قهوه ای و فواید آن برای سلامتی منتشر کرده است، قرار گرفتن در معرض سرما، میزان چربی قهوه ای موجود در بدن را افزایش می دهد. "کانون" توضیح می دهد: بنابراین هنگامی که بدن در واکنش به سرما شروع به لرزیدن می کند، چربی قهوه ای کافی را برای ...
زندگینامه شمس الشموس امام رضا (علیه السلام)
، 203ق. بوده است. [48] طبرسی روز شهادت را در آخر ماه صفر نقل می کند. [49] در سن حضرت نیز با توجه به اختلاف در تاریخ ولادت و شهادت، اختلاف پیش آمده است که از 47 تا 57 سال گفته شده است. [50] طبق قول اکثریت مذکور در مورد ولادت و وفات، سن وی 55 سال بوده است. نقل قول های متفاوتی در مورد چگونگی شهادت امام رضا (ع) در منابع مختلف ذکر شده است: در تاریخ یعقوبی آمده است، مأمون در ...
15 نشانه ای که به شما می گوید باردار هستید
باردار جمع آوری کرده اند و به بررسی رابطه ی بین بو و بارداری پرداخته اند. به گفته ی آنها، زنان باردار درسه ماهه ی اول بارداری،انواع بوها را با شدت بیشتری احساس می کنند. 13/افزایش وزن با پایان یافتن سه ماهه ی اول بارداری، افزایش وزن بیشتر خود را نشان می دهد. در ماه های اول شاهد افزایش وزن از پانصد گرم تا دو کیلو هستیم. اوایل کالری مصرفی وعده های غذایی تان تغییر چندانی نخواهد کرد ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
داشتن ذهن است. در مطالعه ای که بر روی ورزشکاران انجام شد، نتایج نشان داد که نود و دو درصد از این گروه آزمودنی، پس از پانزده ساعت کم آبی و بدون مصرف مایعات مغذی احساس خستگی کردند. آنها همچنین دچار مشکل در تمرکز کردن و مشکلاتی در حافظه شدند. پس هر ساعت یا هر دو ساعت یک بار مقداری آب مصرف کنید تا احساس تشنگی نکنید. 7- یک فنجان چای بخورید پژوهشی اخیر نشان می دهد که همراهی کافئین با ...
دانش آموزان زلزله زده به چه حمایت های روانی نیاز دارند؟
شناختی رفتاری (CBT) یا روان درمانی متمرکز بر تروما یا ترکیبی از این مورد استفاده کرد. بررسی ها نشان داده است که مداخلات CBT پس از حادثه، تمرکز بر قطع افکار منفی مرتبط با آسیب با روش های انطباق پذیری بیشتر، آموزش در مورد واکنش های استرس پس از سانحه، آرام سازی برای کاهش اضطراب و ارتقای استراتژی های مقابله فعال و حل مسئله، بهبود روحیه و ایجاد انگیزه در فعالیت های روزمره نتایج قابل توجهی داشته ...
چگونه سالمندان را دلبسته زندگی نگه داریم؟
دو برابر خواهد شد. در ایران نیز پیش بینی می شود جمعیت سالمندان تا سال 1400 به 10 درصد افزایش پیدا کند. این روند رشد جمعیت سالمندان، نیازمند توجهات بیشتری از سوی همگان برای رفع صحیح نیازها و مشکلات آنان است. سازگاری موفقیت آمیز با سالمندی، منوط به شناسایی و استفاده از روش های مناسب زندگی و جانشین های آن در جهت هدف دادن به زندگی است. دل بستگی یک رابطه هیجانی خاص است که مستلزم تبادل لذت ...
سیرۀ ارتباطی امام رضا (ع) از مدینه تا مرو
چارچوب مکان و زمان بدانیم؛ بدان معنا که فهم مکان و زمان در زندگانی ائمه (ع)، ارکان فرهنگی اجتماعی سیره ایشان را ترسیم خواهد کرد. ازآنجاکه برای شناخت فرهنگ به شناخت زمان یعنی تاریخ و شناخت مکان یعنی جغرافیا نیاز است، مطالعۀ تاریخ و جغرافیای زندگانی ائمه (ع) به شناخت فرهنگی ایشان منجر خواهد شد. پس شناخت سیره ارتباطی زندگانی ائمه (ع) از طریق شناخت ساختار زندگانی ایشان در گذر زمان و مکان حاصل می شود ...
روی خط آفتاب
مراجعه نمودم عکسی را که تازه گرفته بودم قبول نکردند و گفتند باید خودمان عکس بگیریم عکسی که بیشتر شبیه کاریکاتور من بود تا خود من! از مسئولان محترم خواهشمندم یک آتلیه استاندارد با یک عکاس وارد در این مراکز دایر نمایند تا مدارک مردم خراب نشود. ...0914 سلام. چرا از مسئولان پیرامون ماده 236 در خصوص تخلفات بانک مرکزی در مورد موسسه مجاز کاسپین پیگیر نمی شوید و به سپرده گذاران اطلاع رسانی نمی ...
توضیحات بعیدی نژاد درباره پرداخت مطالبه 450 میلیون پوندی انگلستان به ایران
فهرست تحریم های اتحادیه اروپا قرار داشت، امکان پرداخت این بدهی ایجاد نشده بود. به گفته این سخنگوی دولت بریتانیا کاملا غلط است که بازپرداخت این بدهی را با دیگر موضوعات مورد بحث در روابط دو جانبه دوکشور خلط کنیم. در همین راستا سفیر کشورمان در لندن با بیان اینکه ارتباط دادن پرداخت مطالبه 450 میلیون پوندی انگلستان به موضوع نازنین زاغری توسط برخی رسانه ها در انگلستان تحت تاثیر جو روانی ...
استانداردهای دنیا برای پس لرزه ها انجام نمی شود
.... به گفته این محقق حوزه سازه، برای بررسی وضعیت سازه ها باید با یکدیگر مقایسه شوند که به چه میزان نیروی زلزله به آن وارد شده است که در حال حاضر تیم تحقیقاتی این پژوهشگاه در منطقه زلزله زده استان کرمانشاه مشغول مطالعه در این زمینه هستند. رییس پژوهشکده سازه پژوهشگاه بین المللی زلزله و مهندسی زلزله، ادامه داد: علاوه بر آن از زلزله های رخ داده در حال گرفتن درس هایی هستیم که برای ...
گشایش دفتر تهران؛ اسب تروای اروپا برای جاسوسی/ درس دیپلماسی اقتدار رهبر انقلاب به دولت هاشمی در 20 سال ...
ملاقات با روحانی سند همکاری اتحادیه اروپا و ایران 51 بند دارد و بخش هایی مانند گفتگوی سیاسی، تجارت و همکاری های اقتصادی و همکاری ها و تقاضاها در مورد تقویت دولت حقوقی و دموکراسی در ایران را شامل می شود. سند در زمینه همکاری های اقتصادی پیوستن ایران به موازین گروه ویژه مقابله با پولشویی و تامین مالی تروریسم و نیز شفاف سازی در معادلات و مناسبات اقتصادی در ایران را از ضرورت های ...
شرکت های دانش بنیان دارای تعاملات گمرکی، به عنوان فعالان مجاز اقتصادی به گمرک معرفی می شوند
طی بخشنامه ای به ادارات کل امور مالیاتی، اسامی 2401 شرکت دانش بنیان که مشمول معافیت مالیاتی در سال مالی 95 شده اند را ابلاغ کرده است. به گفته وی علاوه بر آن شرکت های دانش بنیان برای واردات مرتبط با فعالیت های دانش بنیان مورد تایید کارگروه ارزیابی و صلاحیت شرکت های دانش بنیان می توانند براساس شیوه نامه اعطای معافیت گمرکی ، از معافیت حقوق گمرکی، سود بازرگانی و عوارض که شامل حمایت از ...
بهترین مواد مغذی برای رشد موها
شایع است * شما می توانید از بسیاری از خوراکی ها ویتامین های گروه B را دریافت نمایید؛ مثلاً غلات سبوس دار، بادام، گوشت قرمز، ماهی، غذاهای دریایی و سبزیجات برگ تیره. ضمناً، غذاهای حیوانی تنها منبع ایده آل ویتامین ب 12 هستند. بنابراین اگر گیاهخوار هستید، لازم است مکمل این ویتامین را دریافت کنید. 3. ویتامین ث آسیب های رادیکال های آزاد می تواند مانع رشد موها شده و کاهش مو را ...
پیشگیری از پوسیدگی دندان با روش های گیاهی
باکتری های مرتبط با پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرده و همچنین موجب ایجاد مقاومت بیشتر دندان ها در برابر محیط اسیدی می شود. به گفته پزشکان برای داشتن یک دهان سالم، محیط داخلی دهان و دندان ها باید نسبتا خنثی باشد. زمانی که این محیط بیش از حد اسیدی شود، سرعت پوسیدگی افزایش یافته و مشکلات بهداشتی متعددی رخ می دهد. پژوهشگران این تیم تحقیقاتی در مطالعات اخیر خود دریافتند عنصر اصلی فعال Galla ...
شلاق طناب زنی بر چربی های اضافه و دیابت!
سرم خون و درصد چربی بدن به طور تأثیرگذاری کاهش یافتند. به گفته این محققان، نتایج این مطالعه نشان داد، انجام تمرین طناب زنی به مدت هشت در هفته باعث ایجاد تغییرات مثبت در متغیرهای آنزیم پاراکسوناز-1، شاخص مقاومت انسولینی، بیشینه اکسیژن مصرفی و برخی شاخص های لیپیدی و تن سنجی در دختران جوان دارای اضافه وزن و چاق می شود و اثر خوبی در حفظ سلامت دارد. به گزارش ایسنا، به پیشنهاد ...
اظهارات تکان دهنده یک عضو سازمان نظام مهندسی
: دیگر نمی توان برای تهران هیچ کاری کرد. با این حال از همین امروز باید ساختمان ها را استاندارد با مصالح باکیفیت و مجریان ذی صلاح بسازند و نظارت ها از حالت قلابی به حالت واقعی برسد. به گفته سرحدی، در مصالح ساختمانی، استانداردهایی که مورد قبول بین المللی و حتی استانداردهایی که در چارچوب مقررات ملی آمده است اجرا نمی شود. ما بتن، تیرچه، سیمان، آهن، میلگرد و سایر مصالح استاندارد نداریم و هیچ ...
راهکارهای موثر برای بدون استرس خوابیدن در شب ها
ورزشی و رفتن به رختخواب حداقل دو ساعت فاصله باشد. 11- حداقل دو ساعت بعد از شام به رختخواب بروید، اما گرسنه هم نباشید. زیرا احساس گرسنگی مانع از خوابیدن می شود. 12- قبل از خواب با مطالعه یا گوش دادن به موسیقی یا رادیو یا داستان هایی که روی نوار ضبط شده (در حالی که دراز کشیده اید و چشمانتان را بسته اید) خود را برای خواب آماده کنید. 13- نیم ساعت قبل از خواب یک فنجان دم ...
قبل از بچه دار شدن، شرایط مالی و عاطفی باثُباتی داشته باشید!
مطالعه حدود 2 هزار نفر از پدرها و مادرها را مورد بررسی قرار دادند و درنهایت به این نتیجه رسیدند که 52 درصد از آنان در لحظه تولد فرزندشان، از احساس تنهایی رنج برده اند و حتی بسیاری از آنان احساس کرده اند که دیگر نمی توانند صمیمیت پیشین را با دوستان، همکاران و اعضای خانواده خودشان داشته باشند. طبق این یافته ها، بخش زیادی از پدرها و مادرها نیز پس از تولد نوزاد با مجموعه ای از نگرانی ها درباره مسائل ...
معرکه گیری احمدی نژاد و فرقه زنبیلیه!
حالیکه رهبر معظم انقلاب مشایی را برای معاون اولی مناسب ندانستند، ولی وی او را به عنوان کاندیدای ریاست جمهوری معرفی کرد. آخرین نمونه از عدم پیروی از توصیه های، ولی امر مسلمین جهان توسط محمود احمدی نژاد، توصیه رهبر معظم انقلاب به او در مورد شرکت نکردن در انتخابات بود. رهبرمعظم انقلاب در رابطه با کاندیداتوری احمدی نژاد برای شرکت در دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری در ابتدای درس خارج فقه در ...
وان پلاس 5T؛ پرچمداری که طراحی و تولید آن تنها 5 ماه به طول انجامید
در مورد موضوعات مختلف از جمله دلیل عرضه ی سریع 5T اعلام کرد. نباید فراموش کنیم که طراحی و تولید یک گوشی هوشمند جدید در بازه ی زمانی پنج ماهه، واقعا کاری بی نظیر است و وان پلاس موفق شده آن را عملی کند. مقاله های مرتبط: بررسی وان پلاس 5 وان پلاس 5 تی معرفی شد ویدیوهای هندزآن وان پلاس 5 تی مقایسه ابعاد وان پلاس 5 تی با رقبا شاید از خود بپرسید که چرا اکثر تولیدکنندگان گوشی هوشمند ...
نقش "رضا ضراب" در مهندسی انتخابات ترکیه توسط آمریکا
پرونده به نوعی به آنها نیز مرتبط شده و پای آنها گیر شود و این موضوع برای آنها در انتخابات پیش رو گران تمام شود. در همین خصوص رجب طیب اردوغان در یک مصاحبه تلویزیونی با شبکه ان تی وی ترکیه گفته بود که دادستانی آمریکا به دنبال آن است که در جریان بازجویی از رضا ضراب اینطور القا کند که رئیس جمهور ترکیه و همسرش از کمک های مالی آقای ضراب بهره گرفته اند. این موضوع برای دولتمردان ...
عدم درمان به موقع سکته مغزی چه عوارضی در پی دارد؟
بر اساس استانداردهای جهان، به طور متوسط در تهران و حومه با 15 میلیون نفر جمعیت، روزانه 200 نفر دچار سکته مغزی می شوند. بنابراین در کشور 85 میلیونی ایران هر روز هزار نفر سکته مغزی می کنند که این رقم بسیار بالا و نگران کننده است. البته از این تعداد، 90 درصد زنده می مانند و کمتر از 10 درصد جان خود را از دست می دهند. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت نیز هر ساله 15 میلیون نفر جان خود را از دست ...
دو طرح برای کاهش آلودگی هوای تهران
این آزمون ها نیز با توجه به اینکه امکانات موجود در کشور وجود ندارد به احتمال فراوان در یک کشور اروپایی مدنظر قرار خواهد گرفت. به گفته بیات در صورت مثبت بودن نتیجه افزوده شدن مایع بوست طرح مذکور به احتمال فراوان در هیات دولت ارائه خواهد شد تا در رابطه با اضافه شدن آن به سوخت در کشور تصمیم گیری شود که یا ازسوی وزارت نفت توزیع شود یا در فروشگاه ها به فروش برسد. مدیرکل استاندارد استان تهران در مورد نسبت آلایندگی هوا در سطح تهران گفت: تا آنجا که اطلاع داریم بیش از 90 درصد آلایندگی هوا به خودروها مربوط می شود و میزان آلایندگی مربوط به موتورخانه ها نسبت کمتری را به خود اختصاص داده است. ...
نیمی از امامزادگان کشور درآمد ندارند
سیاست های مقام معظم رهبری که آن را به شورای عالی انقلاب فرهنگی گفته اند، ارتقاء وقف در زمینه علم و فناوری است. ما هم در این عرصه برنامه ریزی داشته ایم. اما در حال حاضر موقوفات قرآنی بسیار کم است و در این رابطه نظرسنجی هایی داشته ایم و دلیل آن این بود که بیش از 70 درصد از مردم با وقف و کارکردهای آن آشنایی ندارند که برای این امر رسانه ها باید اقدام کنند. به گزارش ایسنا، رئیس سازمان اوقاف و ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
می کند. تنها یک فنجان ماست یونانی دارای 240 میلی گرم پتاسیم است. پتاسیم، رگ های خونی را منبسط کرده و مانع تنگی آنها می شود. این ماده ی معدنی، تاثیرات منفی سدیم را نیز تعدیل می کند. ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به بدن کمک می کند سلول های قرمز خونی تولید کرده و اکسیژن به تمام بخش های بدن از جمله قلب، بهتر برسد. ماست یونانی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که گفته می شود به کاهش فشار خون ...
چالش قیمت لوازم خانگی از ماه آینده
هستند و طرح مسائل و مشکلات توسط هر انجمن با پیش فرض ضرورت افزایش قیمت بازار این نوع کالاها و ایجاد تنش در بازار از طریق تحریک تقاضا که هم اکنون در شرایط تعادل و آرامش کامل قرار داشته به هیچ عنوان مورد تایید این سازمان نیست. به گفته معاون سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان محصولات لوازم خانگی در گروه دوم و بعضا در گروه "سایر ٬ مصوبه شماره 48021 در تاریخ 16 تیر ماه 1394 ستاد هدفمند ...
هر چه بیشتر قهوه بنوشید، قلب سالم تری خواهید داشت
هر چه قهوه بیشتری مصرف کنید، قلب سالم تری نیز خواهید داشت. به ادعای محققان یاد شده، نوشیدن هر فنجان قهوه در طول روز تا 8 درصد از بیماری های قلبی و احتمال سکته می کاهد. تزئین قهوه با خامه دانشمندان و محققان، از اطلاعات گسترده ی انجمن مطالعه بیماری های قلبی فرامینگهام برای آزمایش جدید خود استفاده کرده اند. این پایگاه اطلاعاتی، گنجینه ای ارزشمند و تاریخی در حوزه سلامت ...
سازمان نظام مهندسی کارایی لازم را ندارد
زلزله کرمانشاه با تمام تلخی هایش باید فرصتی برای اصلاح قوانین، عملکرد و فرآیندهای مرتبط با ساخت و ساز باشد؛ کاری که هنوز با گذشت 27 سال از زلزله رودبار و منجیل محقق نشده است. معمولا در همه جای دنیا بهترین و موثرترین قوانین محیطی بعد از وقوع فجایع طبیعی وضع شده است. برای مثال می توان به قوانین مرتبط با ساماندهی ساخت وساز در سواحل که بعد از وقوع سونامی یا قالب قوانین ایمن سازی ساختمانها ...
رونمایی از سرویس دریپ؛ راهکار کیک استارتر برای فرار از کاهش درآمد
پروژه تحویل داده می شد؛ البته از این منابع مالی، سهم کوچکی هم به کیک استارتر تخصیص پیدا می کرد. اگر پروژه شکست می خورد، هیچ پولی جمع آوری نمی شد. مقاله های مرتبط: رکوردشکنی یک ایده ایرانی در سایت کیک استارتر دوربین SLR رفلکس به هدف جذب سرمایه در کیک استارتر دست یافت دو سال بعد، پلتفرم بالغ بر یک میلیون حامی جذب کرد که بیش از 100 میلیون دلار برای حمایت از پروژه ها پرداخت کردند ...
بخور نخورهای سکته مغزی
، ریتم قلب مختل می شود و رسیدن خون به مغز کاهش پیدا می کند. 10 توصیه تغذیه ای پس از سکته مغزی 1. مصرف هویج پس از سکته مغزی بسیار مفید است. مطالعات نشان می دهد سکته مغزی مجدد در افرادی که 5 عدد هویج یا بیشتر در طول هفته می خورند، 68 درصد کمتر از افرادی است که تنها به مصرف یک هویج در هفته اکتفا می کنند. 2. باید از چربی های اشباع و هیدروژنه پرهیز کرد و لبنیات چرب، گوشت ...