15 نشانه ای که به شما می گوید باردار هستید - الف
سایر منابع:
سایر خبرها
5 هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت
پا گرفتگی عضلات پا نیاز به دفع ادرار در شب به دفعات تهوع و استفراغ ضعف و رنگ پریدگی خارش بهترین راه برای جلوگیری از مشکلات کلیوی مرتبط با دیابت نوع 2، کنترل فشار خون به طور منظم و حفظ قند خون در محدوده مشخص است. سکته قلبی: بیماری قلبی و سکته شایع ترین عوامل مرگ و ناتوانی در افراد مبتلا به دیابت هستند. نشانه های قلبی ممکن ...
باورهای اشتباه در مورد بارداری
نگیرند و شاید فکر کنید دیگر نمی توانید مانند قبل از بارداری تان از یک حمام گرم و دلچسب لذت ببرید. اما این درست نیست. یک حمام 5 دقیقه ای با آب گرم مشکلی ندارد اما چیزی که باید از آن اجتناب کنید، حمام طولانی مدت با آب گرم است. طبق مطالعات انجام شده، به زنان باردار توصیه می شود از حمام خیلی گرم خود داری کنند. در دمای مرکزی بدن یک زن باردار هرگز نباید بالاتر از 102.2 درجه فارنهایت برود. نشستن در وان ...
بهترین چای ها برای بهبود سیستم ایمنی و آرامش در پاییز
و چای داغ در این روز ها اهمیت بالایی دارد. در پاییز چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟ به گفته ارین کسپرسون Erin Casperson مدیر مدرسه آیورودا Ayurveda در کریپالو Kripalu، در این فصل شب ها معمولا سرد و مرطوب و روز ها گرم و خشک هستند. باید در طول زمان کم کم به این تغییرات روزانه عادت کنیم . این خشکی و تغییرات دما پیامی به بدن می رساند که نشان دهنده تغییر فصل است ولی نه یک تغییر ...
خوب نمی خوابید؟
توان به کمک آن خواب بهتری داشت. حتی تحقیقات نشان می دهد که شیر گاوی که در شب دوشیده شده باشد بسیار موثر تر از شیر گاوی است که روز دوشیده شده باشد. چرا که شیری که در شب تهیه می شود میزان بالایی هورمون ملاتونین و تریپتوفان دارد که خواب شما را آسوده تر می سازد. موز یکی از غذاهایی که به شما در خواب شبانه کمک می کند موز است. افراد سالخورده ای که فشار خون بالا دارند ...
10 درد شایع و مهم که ممکن است هر خانم بارداری آن را تجربه کند
. درد به علت سقط جنین خطری که ممکن است در ابتدای بارداری و قبل از هفته 20-18 بارداری را تهدید کند، سقط جنین است. یکی از علائم شایع سقط جنین خونریزی و درد زیر شکم است که تا حدود زیادی به دردهای عادت ماهانه شباهت دارد. البته دردهای ثابت زیر شکم بدون لکه بینی و خونریزی زیاد نگران کننده نیستند و خانم باردار فقط تحت نظر گرفته می شود. 3. درد به علت مسمومیت بارداری دردهای شکمی اواخر ...
برای کات کردن عضلات چه تغذیه ای داشته باشیم؟
محدود کردن کالری مصرفی فایده ای ندارد بدن شما مکانیسم های دفاعی دارد که به طریق دیگری کار خود را انجام خواهند داد و چربی لازم را ذخیره خواهند کرد. آنزیمی به نام لیپوپروتئین لیپاز، دشمن تلاش شما برای چربی سوزی است و متابولیسم را کُند کرده و شما را وادار می کند چربی را به عنوان آخرین منبع انرژی ذخیره کنید و نهایتاً بدن، عضلات خود را جهت انرژی تسلیم خواهد کرد، شما هم وزن کم می کنید اما وزن اشتباهی! _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ 70 درصد عضله آب است، بنابراین طبق معیارها شما فکر می کنید کارتان را درست انجام می دهید اما این عضله و آب ...
تاثیرات مصرف زنجبیل بر بدن
را گرم کنید و روی قسمت های آسیب دیده بمالید. خوردن چای زنجبیل در آغاز دوره قاعدگی هم دردهای عضلانی و بدن درد را کاهش می دهد. درمان تهوع برای درمان هر نوع تهوع باید از زنجبیل استفاده کنید. زنجبیل شدت و تکرار استفراغ را کاهش می دهد و بهترین درمان طبیعی برای حالت تهوع است.
چگونه خود را شارژ کنیم؟
فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند، 10 درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه در کسب انرژی اثر دارد اما چقدر؟ و چگونه؟ ...
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
طبیعی بسیار مهم است، مخصوصا اگر برنامه داشته باشید که در آینده دوباره باردار شوید. در این مقاله می خواهیم شما را با نکاتی آشنا کنیم که با استفاده از آن ها می توانید وزن اضافه وزن پس از زایمان را کاهش دهید. وزن بچه چیست؟ متخصصان می گویند خانم هایی که در محدوده وزن سالم هستند در طول بارداری چیزی حدود 11.5 تا 16 کیلو گرم وزن اضافه می کنند. وزن کودک متشکل است ...
کشف راز بیماری هولناک ابولا
به گزارش بولتن نیوز، بیماری ویروسی ابولا (Ebola virus disease) یا تب هموراژیک ابولا نوعی بیماری انسانی است که از ویروس ابولا ناشی می شود. نشانه های این بیماری معمولا دو روز تا سه هفته بعد از تماس با ویروس و به صورت تب، گلودرد، دردهای ماهیچه ای و سردرد ظاهر می شوند. معمولا حالت تهوع، استفراغ و اسهال و همچنین کاهش عملکرد کبد و کلیه ها به دنبال این موارد می آیند. در این زمان، مبتلایان دچار خونریزی ...
علایم هپاتیت در کودکان، همه آنچه باید بدانید
که به دنبال برزو زردی به وجود می آید (زردی قابل توجه در چشم و پوست). این زردی به علت افزایش غیرطبیعی بیلی روبین (یک رنگ دانه زرد) در خون است که به علت التهاب کبد تظاهر می کند. احتمال کمی وجود دارد که هپاتیت B، علاوه بر زردی، کم اشتهایی، تهوع، استفراغ و درد شکم با تب و لرز نیز همراه باشد. اگر مشکوک به این هستید که کودک تان دچار یرقان است به پزشک او مراجعه کنید. با آزمایش خون معلوم خواهد ...
راهکار هایی برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
، بیماران مبتلا به مشکلات تنفسی چون آسم، بیماران قلبی، افرادمبتلا به سرطان که شیمی درمانی می شوند از جمله گروه های خطر هستند که در روزهایی که هوا آلوده است نباید از منزل خارج شوند و درصورت نیاز به رفت و آمد در شهر باید از ماسک های فیلتردار استفاده کنند. در صورت بروز مشکلاتی همچون سرفه، تنگی نفس شدید، تپش قلب، استرس و حالت تهوع در روز هایی که هوا آلوده است به متخصص مراجعه کنید تا با تشخیص کامل مشکل، توصیه های درمانی و پیشگیرانه را به شما معرفی کند. ...
تنظیم هورمون زنانه، موادغذایی مفید
کیستیک موثر است؟ در پاسخ به این سوال باید گفت سویا به دلیل داشتن فیتو استروژن های طبیعی عملکرد شبه هورمون جنسی استروژنی دارد و منجر به بهبود اختلال هورمونی بدن زنان مبتلا به این سندروم می شود و مطالعات مختلف نشان می دهد مصرف سویا باعث بهبود قدرت باروری در زنان مبتلا به این سندروم می شود. مطالعه ای روی 147 زن نابارور مبتلا به این سندروم انجام شد، این زنان به دو گروه تقسیم شدند گروه اول علاوه بر ...
تب کردن کودکان، راه های پایین آوردن
تان بعد از افتادن از جایی، دچار تهوع و استفراغ شد، معطل نکنید و هر چه زودتر او را به اورژانس برسانید. 11. خونریزی زیاد اگر جایی از بدن کودک تان بریده شد و حتی بعد از چندین دقیقه فشار هم خونریزی قطع نشد، او را به پزشک برسانید چون نیاز به استریل کردن و درمان دارد. اگر کودک تان یک یا چند علامت از موارد گفته شده را داشت، اقدام فوری انجام دهید، حتی اگر احتمال بسیار کمی می دهید که مشکل جدی نباشد، اما باز هم غفلت نکنید، چون خیلی بهتر است که خیال تان راحت بشود تا اینکه بعدا افسوس بخورید. ...
6 بلایی که فقدان فیبرسر بدن می آورد
اندام مفید است. با این حال بدن شما برای عملکرد موثر نیاز به کربوهیدارت و فیبر دارد. یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و در نتیجه کم فیبر، می تواند شما را دچار احساس خستگی مداوم همراه با حالت تهوع کند. قند خون بالا: فیبر یک ابر قهرمان برای کمک به حفظ سطح قند خون در حد پایین است. مواد غذایی سرشار از فیبر (روزانه 50 گرم و یا بیشتر) می توانند در کاهش قند خون موثر باشند. یکی از دلایل پایین آمدن ...
ضرورت توجه به حالت اسیدی و قلیایی بدن در سنین مختلف
نیز در اثر حالت اسیدی و ترشی بدن دچار التهاب و کلفتی شده و مجاری تنگ شده و افرادی که بیشتر به پرخوری عادت دارند دچار تنگی مجاری و فشار خون شده که این حالت تا سنین پیری ادامه می یابدو افرادی که به رژیم غذایی و کار و فعالیت توجه نمی کنند ممکن است دچار خرابی های عروق و سکته شوند.از این زمان و هنگامی که دوباره PH بدن تغییر می کند نرمی رگ ها ظاهر شده و برای مرتبه بعدی فشار خون و مایعات بدن کم شده و ...
مصرف استروژن در زنان، نیازی ضروری است؟
توصیه های پرستاری با استفاده از فرم واژینال این دارو می توان در زنان یائسه نسبت طبیعی 2 به 1 مربوط به استرادیول سرم به استرون را ایجاد کرد. بیمارانی که از استروژن ها برای مدت طولانی استفاده می کنند لازم است به صورت سالانه معاینه شوند. وضعیت سطح چربی خون، فشار خون، وزن بدن و عملکرد کبدی را مرتبا کنترل نمایید. بخاطر داشته باشید برای درمان خونریزی از رحم یا کاهش ...
پدر و مادر پرتوقع، وای به حال آینده کودک
کلاسی اش این حرف را شنید بهتر است چه جوابی بدهد. فردای آن روز، وقتی هم کلاسی دوباره دخترک را چاق خطاب می کند، دخترک در پاسخ می گوید: اولا که من چاق نیستم. ثانیا اگر هم بودم تو حرف خوبی به دوستت نمی زنی همین جمله باعث عذرخواهی هم کلاسی می شود. درست است که برای شما راست و ریس کردن قضایا چند ثانیه بیشتر طول نمی کشد و ممکن است خیلی وقت ها ترجیح بدهید مستقیم در قضایای بچه ها دخالت کنید اما بهتر است قبل ...
تماشای بیش از حد تلویزیون با خطر ایجاد لخته خون همراه است!!
مضرات تماشای بیش از حد تلویزیون اگر شما هم یکی از افرادی هستید که تعطیلات آخر هفته را به تماشای مجموعه ای از سریال های طولانی اختصاص می دهید و واقعا از این کار لذت می برید، بهتر است که هرچه زودتر درباره این عادت خودتان تجدید نظر کنید. یکی از مطالعات اخیر در همین زمینه نشان می دهد که نشستن مقابل تلویزیون برای مدت طولانی می تواند خطر شکل گیری لخته های خون مرگ بار را تا 70 درصد افزایش ...
درمان کم خونی در کودکان، اهمیت مصرف قطره آهن
روده کودک اثر منفی می گذارد و در صورت وجود حساسیت شدید به پروتئین گاوی حتی منجر به خونریزی گوارشی می شود که از عوامل دیگر موثر در بروز کم خونی در کودکان است. چراغ نه چندان قرمز کم خونی دکتر ایزدیار در زمینه علائم کم خونی فقر آهن، می گوید: مهم ترین علامت فقر آهن در کودکان در سن مدرسه به صورت کاهش قدرت یادگیری و کاهش و ضعف حافظه نمایان می شود. در سنین پایین تر علایمی همچون ...
خوردن اسفناج در بارداری، فواید و مضرات
شامل یک ماده ضد التهابی می باشد که می تواند باعث تسکین درد در طی دوران بارداری شود. 7-می تواند به کاهش فشار خون کمک کند: اگر باردار هستید ، کنترل فشار خونتان یکی از مهمترین کارهاست.فشار خون بالا در طول بارداری می تواند برای مادر خطراتی از جمله مرگ به همراه داشته باشد.اسفناج حاوی نیترات می باشد که می تواند فشار خون شما را کنترل نماید. 8-به سلامتی سیستم ایمنی بدن کمک ...
علائم باردار شدن، تهوع یا سرگیجه؟
سوال مخاطب نی نی بان: این ماه لتروزول و hcg مصرف کردم. دو روز مونده به وقت پریودم دل دردهای خفیف، حالت تهوع و سرگیجه دارم. آیا ممکن است باردار شده باشم؟ درضمن ماه سوم اقدام هستم و تنبلی تخمدان هم دارم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند ...
میخوام جنینم پسر باشه، چه کار کنم؟
...: اینجانب قصد بارداری داشته و دوست دارم جنسیت فرزندم پسر باشد - فرزند اولم دختراست و 8 ساله لطفا در مورد مواد غذایی راهنمایی بفرمائید و همچنین بهترین زمان مناسب. پاسخ: تحقیقات انجام شده در خارج نشان داده که تغذیه نیز تا حدودی در تعیین جنسیت مهم است. به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف ، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد . اما طبق تحقیقات می ...
میوه ای با 10 ویتامین
...> ویتامین E یک عدد سیب متوسط 33/0 میلی گرم ویتامین E دارد. این ویتامین برای بهبود بافت های پوست مورد نیاز است. همچنین این ویتامین در پیشگیری از بروز چین و چروک کاربرد دارد. ویتامین K مصرف یک عدد سیب متوسط 4 میکروگرم از ویتامین K را برای بدن فراهم می کند. این ویتامین برای کاهش چربی ها، انعقاد خون و تنظیم سطوح کلسیم در خون مورد نیاز است. ...
علت دوقلو شدن جنین، چی میتونه باشه؟
دست دادن شنوایی، مشکلات بینایی و آسیب مغزی در نوزادانی که قبل از هفته 32 بارداری به دنیا می آیند بسیار بیشتر است. پره اکلامپسی این بیماری منجر به فشار خون بالا و مشکلات دیگر می شود. همچنین می تواند در هر بارداری به وجود آید اما احتمال ایجاد آن در بارداری دوقلوها شایع تر است. بالا رفتن فشار خون از اولین علائم پره اکلامپسی به شمار می رود و از دیگر علائم آن نیز می توان به سردرد ...
علائم عجیبی که نشان می دهد شما فرد باهوشی هستید
نوآوران آنلاین - نشانه هایی وجود دارد که توسط دانشمندان تایید شده و نشان می دهد شما فرد فوق العاده باهوشی هستید. در این مقاله قصد داریم 6 مورد از نشانه های شگفت انگیز و البته غیر عادی با هوش بودن را با هم مرور کنیم. پس همراه ما باشید. شما اولین فرزند خانواده هستید: تحقیقات انجام شده نشان می دهد که کودکان اول هر خانواده نمرات IQ بالاتری نسبت به سایر خواهران و برادران خود ...
عوامل موثر در تخمک گذاری، تکرار مکررات
بدانید و آن ها را چک کنید تا مطمئن شوید آزاد شدن تخمک در هر چرخه ماهانه تان صورت می گیرد، نشانه خوبی از باروری شما است (دانستن علائم تخمک گذاری همچنین به شما در برنامه ریزی برقراری رابطه با همسرتان برای بچه دار شدن، کمک می کند). بیشتر خانم ها 14 روز قبل از شروع عادت ماهانه بعدی شان، تخمک گذاری می کنند (در یک چرخه 28 روزه، این به معنای روز 14 است؛ در یک چرخه 32 روزه این به معنای روز 18 ...
رژیم غذایی برای بارداری، مناسب ترین!
...: وزن من 70 کیلو است و الان میخواهم باردار شوم باید چه رژیمی داشته باشم؟ پاسخ: لطفا قدتان را نیز ذکر کنید تا راهنمایی تان نمایم. از امروز روزی یک عدد قرص اسیدفولیک بخورید و هرم غذایی دوران بارداری را به خاطر داشته باشید. هرم غذایی در دوران بارداری مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر ...
روزهای پریودم کم شده، آیا باردارم؟
اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت و خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش بدهند. حالا این آزمایش می تواند آزمایش خون یا بارداری باشد. کلا ما انتظار داریم که بعد از به تاخیر افتادن پریود، تست بتا عدد حدود 100 را نشان بدهد و در این زمان معمولا با بی بی چک هم که چک کنند جواب مثبت است. اما در مورد خانم هایی که قاعدگی های منظمی ندارند ممکن است بعد از تاخیر در پریود آزمایش بدهند و نتیجه منفی باشد اما چند روز بعد که ...
سونوگرافی های دوران بارداری، معمولی و خاص دارد؟
اواخر بارداری انجام می شود. در این آزمون سلامت کلی جنین و حرکات او مورد بررسی قرار می گیرد. در بارداری های پرخطر نظیر از دست رفتن بارداری های قبلی در نیمۀ دوم بارداری، وجود فشار خون بالا، دیابت، عدم رشد جنین در داخل رحم یا مواردی که زایمان به تاخیر افتاده است یا با تشخیص پزشک ممکن است آزمایش پروفایل بیوفیزیکال برای شما تجویز شود. این آزمایش شامل سونوگرافی و تست بدون استرس است. در سونوگرافی مربوطه ...