خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا هرچه بیشتر عرق کنید لاغرتر میشوید؟
در بیایند و سلول های پوست را تغذیه کنند. خودتان را به چالش بکشید: اگر در طول ورزش کردن عرق کنید، مسلما فعالیتی انجام داده اید که سطح تناسب اندامتان را به چالش کشیده است. اما اگر دچار سرگیجه، خستگی شدید یا درد شده اید، بدان معنا است که بیش از حد فشار آورده اید. آیا عرق کردن خطرهایی نیز دارد؟ کم آب شدن بدن اگر عرق کنید بیشتر در خطر کم آب شدن بدن قرار ...
حساسیت غذایی چیست ؟
طوریکه تنفس به سختی امکان پذیر باشد * شوک و افت فشار خون شدید * ضربان تند * سرگیجه،گیجی و عدم هوشیاری درمان های فوری و اضطراری برای آنافیلاکسی حیاتی است. عدم درمان می تواند به کما و مرگ منجر شود. علت حساسیت غذایی: در حساسیت غذایی، سیستم ایمنی بدن شما به طور اشتباه یک غذا یا جزئی از غذا را بعنوان ترکیبی مضر برای بدن شناسایی می کند. سیستم ایمنی بدن ...
دیابت بارداری از کجا می آید؟
انسولین مورد نیاز بدن را تولید کند، سطح گلوکز خون افزایش قابل توجهی پیدا می کند که نتیجه آن ابتلای زن باردار به دیابت دوران بارداری است. البته دیابت بارداری در بیشتر موارد با زایمان از بین می رود اما بعضی خانم ها که در بارداری دچار این نوع از دیابت می شوند، ممکن است در بارداری های بعدی هم این مشکل را تجربه کرده و حتی بقیه عمرشان را با این بیماری درگیر باشند. چگونه می توان ...
قبل از حمام درون شامپوی خود نمک بریزید!/ نمک به رشد موها کمک می کند
دریا بپاشید. نوک انگشتان تان را مرطوب کنید و برای مدت زمان 10 تا 15 دقیقه کف سرتان را ماساژ دهید و بعد به طور معمول و مثل همیشه موهای تان را بشویید. این کار از پوست سرتان حفاظت می کند و کمک می کند از ناراحتی های پوستی مثل رشد قارچ ها پیشگیری شود. نمک کمک می کند تا از دست موهای چرب خلاص شوید چربی پوست سر و موها به دلیل ترشح بیش از حد غده های چربی است. شما می توانید این معضل را ...
غذا دادن به نوزاد، علت سکسکه چیه؟
می شود و سکسکه را در پی دارد.شاید این حالت برای بدن کوچک نوزاد، حالتی عجیب و سخت باشد، اما در واقع این انقباضات، همراه درد نیست، مشکلی برای او به وجود نمی آورد و باعث گریه اش نمی شود.بین سکسکه، باد گلو و سریع شیرخوردن نوزاد هیچ رابطه ای وجود ندارد، زیرا سکسکه اصلا به مشکلات گوارشی بستگی ندارد. سکسکه از چه زمانی شروع می شود؟ جالب است بدانید کودک در دوران جنینی نیز در رحم مادر سکسکه ...
مراقب دکمه قرمز همسرتان باشید!
...> قبل از حرف زدن فکر کنید ممکن است بدون فکر کردن، به همسرتان حرفی بزنید و چهل سال بعد همسرتان به شما بگوید که تو همانی هستی که فلان جمله را گفتی! البته نتیجه گفتن یک حرف اشتباه در این حد مسئله مهمی نیست، مهم این است که وقتی حرف می زنید، بعد اصرار دارید سر حرف تان باقی بمانید و بازی کودکانه لجبازی شروع می شود. باشگاه خبرگاران ...
مضرات چای برای کودکان، بیشتر از فوایدش است؟
کافئین بر بدن ، افزایش هوشیاری و انرژی است. آثار مصرف بیش از اندازه کافئین در کودکان اضطراب دل درد سردرد اختلال در تمرکز اختلال در خواب افزایش ضربان قلب افزایش فشارخون هر چه سن کودک کمتر باشد، میزان کافئین لازم برای ایجاد چنین آثاری کمتر خواهد بود. در نتیجه ممکن است کودک با نوشیدن حتی یک فنجان چای ...
نیازهای تغذیه ای زن باردار، شما دو نفر هستید!
طورمتوسط مادر باردار، باید 10 تا 16 گرم پروتئین علاوه بر نیاز پیش از بارداری مصرف کند که بطور معمول 60 گرم کافی است . مهمترین نقش پروتئین، ساختمانی است و بنابراین رشد جنین و ضمائم آن کاملا به آن بستگی دارد. یک زن غیر باردار، روزانه به یک گرم پروتئین مخلوط بازای هر کیلوگرم وزن بدن خود نیاز دارد. در سه ماهه اوّل بارداری افزایش نیاز به پروتئین ها کم است ولی تا هنگام زایمان به مرور به مقدار ...
گریه های عجیب نوزاد، جای نگرانی هست؟
کتابخانه تان پرشده از کتاب هایی که به شما می گویند فرزندتان تا امروز چقدر رشد کرده، چطور دنیا را احساس می کند و تا چند وقت دیگر، پایش را به خانه تان می گذارد. حالا که چند ماه از بارداری تان گذشته، خوب می دانید که نوزادها گاهی بی خواب می شوند، گاه شیر را از معده شان برمی گردانند و بعضی وقت ها هم دل درد آنها را ناآرام می کند. وبسایت ها، کتاب ها و دوستانتان، خیلی چیزها را در مورد وضعیت این تازه وارد ...
درمان برفک دهان نوزاد، مراقب انتقال باشید!
مقعد شود. اقداماتی که پزشک انجام می دهد: - در صورت تشخیص برفک دهان ، پزشک یک داروی مایع ضد قارچ تجویز می کند که به داخل دهان و روی نقاط مبتلا چکانده می شود؛ - در صورت وجود برفک مقعد، پزشک یک کِرِم ضد قارچ برای نواحی مبتلا تجویز می کند. اقداماتی که می توانید برای کمک به کودک انجام دهید: - اگر شیر خود را به کودک می دهید ، شما نیز ممکن است به درمان نیاز داشته ...
علت افت فشار در بارداری، چه چیزی است؟
افت فشار خون اغلب همراه با سرگیجه و حالت غش و سیاهی رفتن چشم ها همراه است مخصوصا زمانی که از حالت نشسته به حالت ایستاده تغییر وضعیت می دهید که این مشکل ناشی از نرسیدن خون به مغز است. شرایط مختلفی در مردان و زنان وجود دارد که موجب کاهش فشار خون بدن می شود. بارداری رگ های خونی در دوران بارداری معمولا گشاد می شوند که این مساله باعث کاهش فشار خون می شود. علاوه بر این بزرگ شدن ...
زنان در دوران بارداری، چرا مستعد عفونت هستند؟
دوران بارداری اتفاق می افتند، برای مادر است. برخی دیگر از عفونت ها که به جنین منتقل می شوند، خطرات جدی برای کودک نیز به همراه دارند. برخی عفونت ها در دوران بارداری حتی ممکن است به سقط جنین، درد زایمان زود رس، نقص مادرزادی یا مرگ مادر منتهی شوند. در موارد بغرنج داروهایی که برای درمان عفونت استفاده می گردد، ممکن است عوارض جدی به ویژه برای جنین ایجاد کند. چرا زنان باردار بیشتر مستعد عفونت ...
اختلال خواب در نوزادان، راه حل مناسب
اشتباهی انجام می دهید، بلکه بهترین شیر برای رشد کودک همین شیر مادر است و رشد خوب کودک تان سختی هایی دارد که باید تحمل کنید. عادت کنید زمانی که نوزاد از 4 ماهگی می گذرد و هنوز شب ها بیدار می شود پدر و مادرها فکر می کنند که این شیرخوار گریه کردن در هنگام شب را یاد گرفته است. این شیرخواران وقتی که در آغوش گرفته می شوند به سرعت آرام می شوند. بعضی از کارشناسان بر این باور هستند که علت ...
آزمایش خون برای تست بارداری
تواند نشانه باردار نبودن، زود انجام دادن آزمایش یا اشتباه انجام دادن آزمایش باشد. حساسیت تست های بارداری متفاوت است و ممکن است شما به بدن زمان کافی برای تولید هورمون های hCG را نداده باشید. همچنین اگر زمان آزمایش بیشتر از مقداری که بر روی پاکت ذکر شده است باشد، آزمایش معتبر نیست. بهتر است مطابق دستورالعمل رفتار کنید و پس از پریود نشدن، آزمایش را انجام دهید. 4- اولین آزمایش بارداری خانگی را ...
قبل از خوردن میوه این موارد را بدانید
به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. پوست میوه را نمی خورید پوست میوه معمولا بهترین بخش از نظر ویتامین و آنتی اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین C، فیبر و ویتامین A. تحقیقات همچنین نشان داده پوست سیب می تواند از چاقی جلوگیری کند و خواص ضد سرطانی نیز دارد. میوه ...
درباره حضرت سکینه (ع) | زندگی و وفات حضرت سکینه دختر امام حسین (ع)
اشک هایش را پاک نمود و فرمود: ای سکینه! بدان که بعد از من گریه زیادی در پیش خواهی داشت؛ اما تا هنگامی که جان در بدن دارم، با این اشکِ جانگدازت، دلم را آتش نزن! آن زمان که کشته شدم، تو که بهترین زنان هستی، سزاوارترین فرد به گریستن بر منی! لفظ جمع در اینجا، بیانگر این است که سکینه جزء بانوانی است که دلیلی واضح بر بالابودن مقامشان وجود دارد، مانند حضرت زهرا علیها السلام و زینب ...
خواص بی نظیر تخم شربتی و نحوه مصرف آن
.... توجه: زنان باردار و کودکان باید از مصرف تخم شربتی اجتناب کنند. اگر این دانه ها به خوبی با آب مخلوط نشوند، ممکن است باعث خفگی بچه های کوچک شوند. این دانه ها در زنان باردار، مقادیر استروژن را در بدن کاهش می دهند که ممکن است منجر به سقط شود. اگر باردار هستید یا هرگونه بیماری دیگری دارید، بهتر است قبل از اضافه کردن تخم شربتی به رژیم غذایی تان با پزشک مشورت کنید. منبع:نامه نیوز ...
در دوران بارداری چه کار کنیم؟
مراجعه کرده و به دلخواه خودشان سونوگرافی انجام می دهند و درنهایت با کوله باری از نگرانی برمی گردند! چرا که ساک بارداری دیده نشده! خب مادر عزیز، با تیتراژ بتای زیر 1500، ما انتظار مشاهده ساک بارداری را نداریم ! اگر هیچ گونه مشکلی (مثل خونریزی و درد شدید زیر شکم و کمر و ....) را ندارید ، بهترین زمان انجام اولین سونوگرافی برای شما، 50 روز پس از اولین روز آخرین پریودتان است. چون ساک و جنین و قلب در ...
تاثیر استرس بر بدن، آنچه زنان باید بدانند
گوارش را مختل کند و آنهم با افزایش میزان اسید معده و بروز سوزش سر دل. استرس همچنین عاملی برای تخلیه آهسته مواد غذایی از معده است که خود باعث ایجاد نفخ می شود و دل درد و اسهال را به همراه دارد. سرکوب سیستم ایمنی بدن: استرس با سرکوب سیستم ایمنی بدن، باعث می شود شما راحتتر بیمار شوید و دیرتر بهبود یابید. در واقع کسانی که تحت استرس مزمن هستند، دو برابر بیش از سایرین احتمال ابتلا به بیماری ...
علائم دیابت در زنان، چه باید کرد؟
: یک رژیم غذایی سالم از جمله میوه ها و سبزیجات، غلات سبوس دار حفظ یک برنامه ورزشی با هدف 30 دقیقه ورزش روزانه در 5 روز هفته کنترل قند خون مستمر آموختن این که بدن هنگام مصرف غذاها و داروها چه واکنشی نشان می دهد جلوگیری از خشکی پوست جلوگیری از خارش پوست خشک حفظ رطوبت خانه در طی ماه های خشک سال جلوگیری از حمام آب داغ که خود عاملی برای خشک شدن پوست است پرهیز از انتخاب کفش های تنگ نوشیدن مقدار زیادی مایعات بخصوص آب برای آب رسانی به پوست درمان سریع هر نوع بریدگی وارسی روزانه سلامت پاها. ...
علائم کم خوابی که نشان می دهد شما به اندازه کافی نمی خوابید!
/> - اتاق خوابتان را خنک، ساکت و تاریک کنید. - به طور منظم ورزش کنید، به ویژه تمرین هایی که پمپاژ قلب را بالا می برد. این امر باعث عمیق تر شدن خواب می شود. - یک خواب خوب شبانه بدن و ذهن را ترمیم می کند که به شما کمک می کند بهترین عملکرد را داشته باشید.
زایمان طبیعی در آب، کلی مزایا دارد
زایمان یک فرآیند فیزیولوژی طبیعی است و بسیاری از مادران احساس می کنند که زایمان طبیعی در آب باعث می شود که زایمان طبیعی بر طبق غریزه، بهتر انجام شود. در آب بودن، برای مادران حریم خصوصی و استقلال فراهم می کند و به آنها کمک می کند تا با انقباضات کنار بیایند. همان طور که زمانی که احساس ناراحتی یا درد یا خستگی می کردیم، دوش یا حمام آب گرم به آرامش ما کمک می کرد و ناراحتی ها را از بین می ...
علائمی که می گویند در بدن لخته خون وجود دارد
درد قفسه سینه هنگام بروز حمله قلبی اشتباه گرفته شود. کارشناسان می گویند درد ناشی از وجود لخته، شدید است و تنفس عمیق آن را تشدید می کند. تنگی نفس یا تپش قلب وجود لخته در شش ها اکسیژن رسانی را کند می کند. در این شرایط ضربان قلب افزایش می یابد تا کمبود اکسیژن را جبران کند. احساس تپش قلب در قفسه سینه و ایجاد مشکل در تنفس عمیق از علائم وجود لخته در شش هاست. احساس ضعف و از حال رفتن نیز ...
درد شانه را جدی بگیرید
های مفید او بهره مند ببرید. علائمی که نیاز به توجه فوری دارند: •درد قفسه سینه •تنگی نفس •ضربان قلب نامنظم •لکنت زبان •سرفه خونی •تب •بروز مشکل در بینایی •فلج یک طرفه بدن •از دست دادن هوشیاری درمان درمان ها، بستگی به علت دقیق درد دارند. برای موارد ساده مانند کشیدگی و گرفتگی عضلات، بد خوابیدن، درمان های خانگی وجود دارند که ...
مراقبت از پوست در بارداری، فرمول خاصی داره؟
پوستی مانند آکنه به کار می رود. مصرف خوراکی دوز بالای اسید سالسیلیک از علل ناهنجاری های مادرزادی شناخته شده است. با این حال برخی از متخصصان سلامت ابراز داشتند که مصرف موضعی آن به مقدار کم در برخی محصولات خطری ایجاد نمی کند، اما بهتر است در دوران حاملگی حتی از مصرف موضعی اسید سالسیلیک به ویژه در لایه بردارهای پوست و بدن بپرهیزید. برای اینکه احتمال وجود هرگونه خطری را به صفر برسانید، از به کار بردن اسید ...
چند هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت
فورا با فوریت های پزشکی تماس گرفت: ناراحتی در قفسه سینه همراه با احساس فشار و درد برای یک مدت زمان کوتاه و همراه با رفت و بازگشت این علامت، درد در فک، معده یا گردن و یا یک و هر دو دست، تنگی نفس، تهوع یا سبکی سر، ضربه. علائم هشدار دهنده سکته مغزی نیز از این قرارند: بی حسی ناگهانی و یا ضعف در صورت، بازو یا پاها، بخصوص اگر در یک طرف بدن رخ دهد، احساس گیجی، سردرد شدید بدون دلیل روشن. مشکلات ...
سوالات مادران باردار، نگرانی های رایج!
شوند که در زنان مختلف متفاوت است و بایستی از سوی پدران مورد توجه قرار گیرد. اگر بعد از انجام نزدیکی، احساس کردید که جنین شما در حال تکان خوردن است، نگران نباشید زیرا این حرکت می تواند به دلیل تغییر در وضعیت بدن مادر که به خاطر افزایش فشار خون یا ضربان قلب بوده صورت گرفته باشد. اهمیت لمس شکم و صحبت با جنین علاوه بر مادران، پدران نیز باید با جنین صحبت کرده و ارتباط کلامی و حسی را با ...
مصرف نمک برای کودکان، ملاحظه کنید
اثرات مفید نمک برای بدن: 1- بیشترین اثر مفید نمک، ثابت کردن ضربان غیر عادی قلب است و به تنظیم فشار خون می کمک می کند. 2- خارج کردن اسیدیته زیادی که در بدن به وجود آمده است. 3- حفظ تعادل مقدار قند خون 4- فراهم ساختن انرژی لازم برای بدن 5- کمک به عملکرد صحیح سلول های عصبی 6- جذب مواد مغذی 7- صاف و نرم کردن حنجره و جلوگیری از ...
راهکاری شگفت انگیز برای کاهش کلسترول و چربی خون/ آماس لوزالمعده از چیست؟ / درد شانه را جدی بگیرید/ ...
سن شان نظیر بازی در زمین بازی یا دوچرخه سواری داشته باشند. همچنین آنها باید سه روز در هفته ورزش های استقامت عضلات و استقامت استخوان ها، نظیر والییبال یا بازی های گروهی پرجنب و جوش، انجام دهند. سالمندان، زنان باردار و افراد مبتلا به معلولیت و ناتوانی باید با پزشک شان در مورد یک برنامه ورزشی شخصی مشورت کنند. درد شانه را جدی بگیرید درد شانه تجربه ای بسیار رایج بین عموم افراد است که می تواند خطرات جدی مانند حملات قلبی و مشکلات کبدی برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. انتهای پیام/ ...
درمان ویار صبحگاهی، راه خانگی!
گیاه می تواند اسپاسم معده را التیام ببخشد. با این حال بهتر است چای نعناع را زنانی که مستعد ابتلا به تپش قلب هستند استفاده نکنند. شما می توانید از آب نبات نعناع هم برای رفع این مشکل استفاده کنید. اما باید مطمئن شوید که حاوی قند بسیار کمی است. چای برگ تمشک مطالعات نشان می دهد که استفاده از این چای در دوران بارداری می تواند در بهبود گردش خون و سیستم ایمنی بدن کمک کند. این چای ...
