یادآوری خاطرات فراموش شده در خواب - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
گوینده ای که بخاطر زبان کردی سیلی خورد!
دانشگاه های گوناگون تدریس می شود. زمانی که تدریس می کردم سؤالات متعددی پرسیده می شد، حتی افراد در بیرون می پرسیدند که چی بخوریم، چطور حنجره را پرورش دهیم. حتی اینکه چقدر حقوق می گرفتید، لباس های مورد استفاده مال خودتان بود یا نه و از این قبیل سؤال ها. در حال حاضر گویندگی را تدریس می کنید؟ فعلاً تدریس نمی کنم، طی چند روز گذشته از سوی مدیران از من خواسته شده برای تدریس در کلاس
سلام بر ابراهیم در قالب طرح وقف کتاب
یاد که ... بعد کمی مکث کرد و گفت: من چیزی نگم بهتره، فقط خیلی مواظب باشید. فکر کنم مسلحه! بعد گفت: با اجازه و حرکت کردیم. کمی جلوتر رفتم توی پیاده رو و ایستادم. دوتایی داشتیم می خندیدیم. موتور جعفر رسید. چهار نفر مسلح دور موتور را گرفتند! بعد متوجه اسلحه کمری جعفر شدند! دیگر هرچه می گفت کسی اهمیت نمی داد و ... تقریبا نیم ساعت بعد مسئول گروه آمد
گفتار چهل و ششم: نجوای نیازمندان به معبود (1)
خداست. گاهی اتفاق می افتد که انسان در نماز مشغول خواندن سورة حمد می شود و پس از خواندن آیة اول، آیة دوم فراموشش می شود یا شمارة رکعات نماز را فراموش می کند و این حاکی از ضعف و نیاز انسان است. گاهی انسان نیازهای خود را می داند، اما خیال می کند که دیگران نظیر پدر، مادر، رفیق و استاد می توانند نیازهای او را تأمین کنند و برای آنان نقش استقلالی در تأمین نیازهایش قایل است. درصورتی که او باید
5 راه تضمین شده برای تحریک جنسی همسرتان
. مردها، از شروع کردن ارتباط تا خود عمل جنسی، همیشه قربانی فلسفه کاری را بکن که دفعه قبل جواب داده می شوند. آنها به دنبال راه هایی هستند که بدون عنوان کردن موضوع بتوانند با همسرشان رابطه جنسی برقرار کنند یا کل روز را به این فکر می کنند که بخاطر اینکه همسرشان نمی خواسته در آن زمان رابطه جنسی داشته باشد، ناراحتش نکرده باشند. مشکل این است که آنها واقعاً مسئولیت زندگی خودشان یا رابطه شان را به گردن نمی
درمان غیر دارویی برای میگرن
ماساژ می تواند در کاهش برخی از سردرد ها از جمله میگرن در بعضی از افراد موثر باشد. ماساژ می تواند باعث کاهش استرس که یک محرک متداول سردرد است، شود. مکمل ها و میگرن تحقیقات نشان می دهند که مصرف ریبوفلاوین (ویتامین B2) و منیزیم ممکن است در بهبود میگرن به شما کمک کند، گرچه زمانی که فرد درد دارد به نظر برای کاهش درد موثر نیست. کوآنزیم Q10 ممکن است همچنین منجر به کاهش درد میگرن در
با این کارها طول عمر بیشتری داشته باشید
ایمنی کمک بگیرید. ورزش کردن یکی از مهم ترین اصول طول عمر است. 8 ساعت خواب طی شبانه روز شاید عجیب به نظر برسد اما 70% افرادی که صد سال عمر دارند حدود 10 ساعت در شبانه روز می خوابند. البته باید به خواب شبانه نیم ساعت چرت بعد از ظهر را نیز اضافه کرد که به حفظ تناسب اندام و شادابی کمک می کند و موجب تقویت انرژی در عصر می شود. خواب خوب و باکیفیت کلید حفظ سلامتی بدن و مغز
برای جلوگیری از چُرت زدن در محیط کار چه باید کرد؟
یکی از دلایل اصلی که بسیاری از کارمندان بعد از ظهرها دچار کسالت و خمودگی می شوند، این است که بدن ما مشغول هضم وعده ناهاری است که ما خورده ایم. در واقع، مغز ما برای کمک به هضم غذا تا مدتی پس از خوردن هر خوراکی به گونه ای عمل می کند که میزان کمتری خون دریافت کند، پدیده ای که موجب بی حالی و کرختی ما می شود. بنابراین هر چه ما میزان غذای بیشتری بخوریم، مدت زمان بیشتری صرف هضم می شود و در نتیجه زمان بیشتری خسته و کسل باقی می مانیم.
الناز شاکردوست: برای عشقم جان می دهم!
که آمار گرفته اند به طور متوسط هر فرد دستکم دو ساعت از روز را در نت می گذراند که خیلی زیاد است. اگر آن زمان را صرف چیزهای بهتری مانند کتاب خواندن، فیلم دیدن، ورزش کردن، یادگیری مهارت جدید و. . . کنند باعث رشدشان می شود. اینشتین می گفت : از روزی می ترسم که مردم آنقدر وقت خود را صرف تکنولوژی کنند که تکنولوژی بر آنها غلبه کند. فوبیای تکنولوژی هفته ای سه روز و هر بار یک
استقامت جنین زیر پرتو و شیمی درمانی/تولد نوزاد مادر را از مرگ نجات داد/بیماری ای که دوایش استقامت است
به گزارش گروه اجتماعی فرهنگ نیوز: این روزها با توجه به افزایش بیماری های مختلف، بیماری سرطان هم به علل مختلف رو به افزایش است.اگر چه این مشکل در کشورهای جهان چشمگیرتر است اما در ایران هم تعداد این بیماران کم نیست.راه تغذیه درست و ورزش کردن به منظور پیشگیری از بروز سرطان بهترین راه به نظر می رسد اما راه تضمین کننده صد در صدی برای پیشگیری نیست و به همین دلیل باید نیم نگاهی به درمان آن هم داشت.
شهید بهشتی و دغدغه آزاداندیشی و آزادمنشی نسل جوان
طبع آن حذف، تخطئه و بدنام کردن دیگران را سرلوحه عمل قرار ندهد. وی حتی بارها با بسیاری از هم اندیشان خویش در شیوه مخالفت و انتقاد به افراد، گروه ها و شخصیت ها همراه نمی شد و روش های آنها را غلط و آسیب زا می دانست. برای نمونه می توان به بحث اختلافی ایشان با یکی از علمای صاحب نام و دوستان صمیمی اش در روش تحلیل و نقد شخصیت یکی از گفته ها ی دکتر شریعتی اشاره نمود. در این بحث، رویکرد اصلی
ایرانگرد حالا حالاها ادامه دارد/ پسرم بزرگ شود با او سفر می روم
خبرگزاری مهر گروه هنر: جواد قارایی تهیه کننده، کارگردان و راوی برنامه جهانگرد بدون ادا درآوردن و وانمود کردن، به راستی عاشق ایران است. عاشق سفر، طبیعت گردی و از همه این ها مهم تر تصویر کردن زیبایی های ایران برای دیدن همگان. شاید همین صداقت او است که باعث شده بدون اینکه بازیگر یا خواننده باشد، کارهایش به چشم بیاید، به موفقیت و شهرت برسد و ایرانگرد او یکی از پرطرفدارترین برنامه های تلویزیون شود
الیزه در انتظار حسن روحانی/ رفسنجانی: حل مساله هسته ای آرزویم بود
به گزارش گروه سیاسی فرهنگ نیوز، ورود لوران فابیوس به ایران، با تمام حواشی و اعتراضاتی که به آن شده بود، در حالی صورت گرفت که فرودگاه مهرآباد تهران شاهد اعتراض جمعی از مردم و دانشجویان به عامل خون های آلوده بود. روزنامه های ایران به طور گسترده ای اخبار این سفر را پوشش داده اند. فرش قرمز برای موسیو ایدز/ رابطه سیاه/تخلف فرانسوی ها در خودروسازی فراموش می شود؟ روزنامه وطن امروز
تقویت توانایی های شناختی با بالارفتن از درخت
فعالیت های جسمی نیازمند کنترل دقیق اجزای بدن در یک دوره زمانی کوتاه می تواند موجب بهبود عملکرد حافظه کاری شود یا خیر. آگاهی ذهنی از موقعیت و جهت بدن یکی از کارکردهایی است که با حافظه کاری به انجام می رسد. در این مطالعه پژوهشگران همچنین می خواستند میزان اثربخشی فعالیت های شدید ورزشی بر روی حافظه کاری را مورد بررسی قرار دهند. در این مطالعه چندین فرد 18 تا 59 ساله شرکت داشتند. این افراد
هورمونی برای جلوگیری از پرخوری
پژوهشگران سیگنال های GLP-1 را در مغز این موش ها افزایش دادند توانستند از تمایل آنها به غذاهای پرچرب جلوگیری کنند. پپتیدهای GLP-1 دنباله کوچکی از اسیدهای آمینه هستند که کاربردهای زیادی دارند، از جمله چگونگی تنظیم عادات مربوط به غذا خوردن. آنها از سلولهای روده کوچک و مغز ترشح شده و به مغز اجازه می دهند تا بداند چه زمانی فرد از غذا خوردن احساس رضایت کرده و دست از غذا خوردن می کشد.
8 عاملی که روح تان را بیمار می کند
، کاری یا حتی روابط دوستانه نامناسب می تواند روی اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی بگذارد و استرس و افسردگی ایجاد کند. اگر شما نیز درگیر چنین روابط بغرنجی شده اید، حتما از یک فرد متخصص کمک بگیرید. کمبود خواب محققان دانشگاه باستیر به این نتیجه رسیده اند که خواب کافی اساس سلامتی بدن است. زمانی که ما به خواب می رویم، بدن از این فرصت برای تجدید عملکرد ارگان های بدن مانند
من،اسدالله عسگراولادی یک کاسب جزء هستم
آن شروع به کار کردن می کنید. خیال می کنید این پول برای خودتان است. ساعت که تیک تیک می کند شما برای آن پول بهره بدهید. یعنی یک شریک بیخودی برای خودتان درست کرده اید. هر چه در می آورید باید نصف آن را به بانک پرداخت کنید. این موضوع سبب می شود در یک فرصت هایی فرد ثروتمند شود اما چون طمع می کند و ریسک می کند دوباره نابود می شود. افرادی که اینگونه وارد تجارت می شوند همینگونه هم می روند. چه کسی را مشاهده
حسن عباسی از پروژه خطرناک DDR گفت
هر کس در حوزه های مختلف، سیاست، امنیت، اقتصاد و هر کس بتواند در ساخت درونی نظام کمک کند، از او می ترسند و اگر نتواند مهارشان کند، این افراد را از بین می برند. - قطعنامه 2231 که حاصل جمع بندی وین و بر جام علیه ما صادر شد، اولا نسبت برجام و قطعنامه را با هم مشخص کنید. گروه مقابل یک کلک زدند که ما 22 ماه مذاکره کردیم و همه دنیا شاهد بودند و متنی در شورای امنیت تصویب کردند که دو الی سه
مرحوم ابوی هیچ هوا و هوسی را مقدم بر خواسته های خدای متعال نکرد/ حضرت آقا گفتند مرحوم شب زنده دار از اول ...
گذاشتند، خیلی علاقه مند بود. ایشان به من هم سفارش می کرد که همین کار حوزوی را انجام بدهم، مگر اینکه وظیفه اقتضائاتی ایجاد کند. رویکرد و جد و جهدشان در مسائل علمی چگونه بود؟ در تحصیل خیلی کوشا بودند. یادم هست زمانی که ما نوجوان یا جوان بودیم، می دیدیم که ایشان چقدر بعد از ساعت دوازده شب مشغول نوشتن و مطالعه هستند و بین الطلوعین مباحثه علمی داشتند. از همان اوایل،ا هم خوش بیان بودند و
چگونه یک سخنرانی موفق و تاثیرگذار داشته باشیم؟
تاثیرگذاری داشته باشید, پرایس هفت مورد را پیشنهاد می دهد: یک داستان شیفته کننده بگویید پرایس می گوید "از بین همه ی شروع کننده هایی که در اختیار دارید، داستان گفتن از قدرتمندترین و بی شک موفق ترین آنهاست،” و ادامه می دهد "ما به عنوان انسان، برای لذت و یادگیری از داستان ها ساخته شده ایم. از داستان های زمان خواب و جمع شدن های خودمانی تا تئاترهای شهری – قهرمانان، آدم های بد، تضاد و
مغز متفکر عملیات های انتحاری داعش در بغداد: داوطلبان معمولاً با موهای ژل زده می آمدند
: محکم ببند. او حتی چند دقیقه قبل از ماموریتش با من شوخی می کرد و جوک می گفت. آیا شما از اینکه به این داستان ها ارتباط دارید، احساس شرمندگی می کنید؟ (این تنها موقعی است که در این مصاحبه یک ساعت و نیمه، ابوعبدالله اخم می کند. او درحالی که رنگش کاملاً پریده می گوید به این سؤال جواب نمی دهد) آیا رفت وآمد مداوم و زیاد این افراد به گاراژ شما، باعث جلب توجه نمی شد؟
با داشتن این مشکل برای همیشه با ژن هایتان خداحافظی کنید
به تغییر اشتها و همینطور اثرگذاری بر فعالیت مغزی افراد شود. پزشکان در عین حال اعلام کرده اند هنوز نمی توان مطمئن شد که بی خوابی سبب آسیب دائمی به DNA سلولی می شود. محققان دانشگاه اوسپال در کشور سوئد دریافته اند بر هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن می تواند سبب تغییر در سوخت و ساز بدن و به تبع آن ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 در افراد شود. این نتایج با مطالعه بر روی 15 مرد
بعد از کنکور، یک دست فوتبال جانانه زدیم!
های شاد عرفان و احسان نشان می داد که به خوبی از عهده پاسخ به سؤالات برآمده اند و این لذتی بوده که آقای طاهری فرد آن را فراموش نمی کند؛ ما انتظار کسب رتبه تک رقمی برای عرفان و احسان را داشتیم اما باور نمی کردیم که آنها رتبه های 5و 6کنکور تجربی را کسب کنند. این آرزوی آنها بود که رتبه هایشان نزدیک به هم باشد. خوشبختانه عرفان و احسان هم برادر هستند و هم دوستان خوبی برای یکدیگر. آرزوی هر پدرومادری
به مناسبت سالروز درگذشت علامه بهلول گنابادی
. پرستار مهربانی بود که دستان شفابخشش بیماران بسیاری را از مرگ نجات داد. هنوز ذهن پیرمردان و پیرزنان کابل، مزار شریف، هرات، سرحدّات پاکستان و... مملو از خاطرات اوست. بشارت آزادی با ضمانت حضرت زهرا سلام الله علیها زمانی که در زندان بود بعد از سی ویک سال خیلی دلش گرفت و به خدا گلایه کرد که چرا باید این مدت طولانی در زندان باشد. همان شب در عالم خواب مادرش را دید که به او گفت
هیچ وقت از مسابقات قرآن دلِ خوش نداشتم
حدودی تجوید و صوت ولحن خوبی نداشتم اما با شرکت در این آزمون ها و مطالعه منابع آزمون در این عرصه نیز به توانمندی هایی رسیدم. به نظر من این آزمون ها برای ارزیابی حافظان از مسابقات بهتر است چرا که مسابقات هنر ارائه دادن می خواهد اما در این آزمون ها تمامی توانایی افراد سنجیده می شود. روزانه 4 تا 6 ساعت به مرور محفوظات و مطالعه کتاب های قرآنی می پردازم/ آمادگی 70 درصدی برای موفقیت در
بازگشت از سرزمین ارواح
جوان یاسوجی که در جریان درگیری در جاده هدف 10 گلوله قرار گرفته و درپی عوارض آن دچار ایست قلبی شده بود پس از یک ساعت به طور معجزه آسایی به زندگی بازگشت. به گزارش جام جم، نیمه های شب یکی از ماموران پلیس آگاهی شهرستان یاسوج پسر جوانی را به بیمارستان شهید بهشتی این شهر منتقل کرد. در یک درگیری خیابانی 10 گلوله به پسر 18 ساله اصابت کرده بود که دو تیر باعث آسیب دیدگی ریه و قلبش شده بود.
در ایام امتحانات از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید
امر مؤثر باشد.اساسا فرد باید در همه زمان ها تغذیه مناسب داشته باشد تا در زمان های خاص نیازی نباشد که عادات غذای خود را تغییر دهد .رعایت هرم غذایی استاندارد و استفاده از همه گروه های غذایی متنوع و متناسب به شکل متعادل، می تواند تمام نیازهای بدن را تامین کند . یعنی با استفاده از گروه نان ، غلات ، وشت و جانشین های آن، لبنیات، میوه جات و سبزیجات به میزان کافی، تمام نیازهای فیزیولوژیک افراد برآورده می
روایت ایسنا از آنچه در جلسه طرح سوال از شهردار آمل گذشت
بخشنامه شده است اما اکنون وقت رسیدگی به این امر نیست با این طرح سوال مخالفت کرد و گفت: طرح این سوال به نظر همه اعضا نرسیده است. وی عنوان کرد: من در سال 92، تنها مخالف انتخاب شهردار بودم و گفتم باید فرد بهتری بیاوریم اما اعضا به نظر من رای ندادند و امروز برای برکناری شهردار سخن می گویند در حالی که باید به وی فرصت دارد؛ از وی پاسخ خواست نه اینکه با جنجال بخواهیم به خواسته خود برسیم.
100 دانستنی جذاب پیرامون مغز انسان
از بیان واژه ی متناظر با آن عاجز است. خواب: خواب شب بهترین زمان برای تحکیم و تثبیت تمامی خاطرات روزانه است. نخوابیدن: کمبود یا فقدان خواب نه تنها به مغز آسیب می زند بلکه ایجاد خاطرات جدید را نیز با مشکل همراه می کند. قهرمان جهان: قهرمان جهان در زمینه ی حافظه ی برتر، بن پریدمور نام دارد که موفق شده 96 ماده ی تاریخی را در عرض 5 دقیقه و مجموعه ای از کارت های به هم ریخته را تنها در
امیدی نو برای درمان معتادان به مواد مخدر هورمون استرس برای درمان اعتیاد به هروئین
خاطرات را کاهش می دهد و در نتیجه این هورمون، از توانایی مغز برای به خاطر آوردن خاطرات می کاهد. به این ترتیب از این هورمون می توان برای کاستن از شدت برخی اختلالات نیز اضطراب هایی که فرد در آن به یادآوری خاطرات هراسناک گذشته می پردازد کاست. پژوهشگران این بار به این فکر افتادند که شاید کورتیزول بتواند اثری بازدارنده بر روی خاطرات مرتبط با اعتیاد داشته باشد و به این ترتیب بتواند از میزان ولع
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
ارتباط باکاهش وزن نیز، کمک خواهد کرد. آیا مکمل های ید می توانند به تنظیم عملکرد تیروئید در یک فرد مبتلا به کم کاری تیروئید کمک نمایند؟ برخی معالجه کنندگان طب جایگزین، برای معالجه افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مصرف قرص و مکمل های ید ( که حاوی ید بالایی هستند) را توصیه می کنند. حقیقت دارد که کمبود شدید ید می تواند منجر به ایجاد بیماری کم کاری تیروئید گردد ولی امروزه کمبود ید در