سرما سبب چربی سوزی می شود! - نیک نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
برای کاهش وزن چه بخوریم؟
محققان آلمانی نشان داده است که مصرف این نوع چای به از دست دادن وزن با سوزاندن چربی های موجود و جلوگیری از تشکیل سلول های چربی جدید کمک می کند. چای سفید بیشترین مقدار آنتی اکسیدان را دارد و در حفاظت از بدن در برابر بیماری ها موثرتر بوده و از نظر خواص دیگر از چای سبز قوی تر است. گریپ فروت: سرشار از آنتی اکسیدان ها، لیکوپن، ویتامین ث و ویتامین آ بعلاوه فیبر است و به عنوان میوه ای برای ترویج ...
رایج ترین عارضه کبدی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کبد چرب از بیماری های شایع و رایج است که افراد زیادی را درگیر خود کرده است. این بیماری با بیماریهای قلبی و امراض قندی مرتبط است. افرادی که شکم بزرگ و اضافه وزن قابل ملاحظه ای دارند بیشتر در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارند. در ادامه به صحبت های دکتر اکرم پورشمس در این رابطه دقت کنید. دبیر علمی هفدهمین کنگره گوارش و کبد ایران با ...
درمان خانگی سوزش ادرار، خانم ها بخوانند
رسانده و باعث افزایش دفعات ادرار می شود. نحوه استفاده: مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید. همچنین شما می توانید از میوه و سبزیجات آبدار استفاده نمایید. ضمنا سوپ ها، اسموتی ها و آبمیوه ها به حفظ آب بدن تان کمک خواهد کرد. 2. کمپرس آب گرم شما می توانید با استفاده از کمپرس آب گرم دردتان را کاهش دهید. گرما به کاهش فشار مثانه و کاهش درد شما کمک خواهد نمود. ...
افزایش ناباروری مردان، آلودگی هوا را دست کم نگیرید
...: قرار گرفتن در معرض سرب و دیگر فلزات سنگین نیز می تواند باعث ناباروری شود. این فلزات سنگین در اثر فعالیت های صنعتی و آلودگی های ترافیکی بوجود می آیند. تشعشات رادیو اکتیو و ایکس-ری: قرار گرفتن در مقابل تابش پرتوهای یونیزه کننده می تواند سبب آسیب به دستگاه تناسلی شوند و ناباروری در مردان را سبب شوند. دمای بالا در ناحیه تناسلی: بالا رفتن دما در ناحیه تناسلی به عللی چون نشستن ...
لیمو ترش برای زنان باردار، حسابی استفاده کنید
می توانید از آب لیمو ترش برای شستشوی بدن خود در حمام استفاده کنید. لیمو ترش برای آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است باعث آفتاب سوختگی شود، آب لیمو ترش می تواند به طور موثری آثار آفتاب سوختگی را از بین ببرد. چند قاشق آرد را با آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و این مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید تا خشک شود حالا صورت خود را با آب بشویید و خشک کنید. برای نتایج بهتر ...
جلوگیری از چاقی کودکان، دلسوزی الکی ممنوع
فرآوری شده با چربی بالا و یا قند زیاد و غذاهای حاوی مواد مغذی کمتر، فقط باید به اندازه مورد نیاز مصرف شود و یا به عنوان استفاده گاه به گاه، مصرف شود. 8-اجتناب از مسخره کردن دختر یا پسرتان در مورد وزن او درمورد وزن فرزندتان سخنانی نسازید، یا نظر خود را حتی درباره مسائل مربوط به وزن خودتان را در مقابل فرزندتان نگفته و اورا به دلیل وزنش تحقیر یا مسخره نکنید.(ببین من با این سن ...
شناسایی فاکتورهای پرخطر بی اشتهایی عصبی
به گزارش مشرق ، بی اشتهایی عصبی موجب می شود فرد کمتر غذا خورده و در نتیجه در معرض یک کاهش وزن خطرناک قرار گیرد. معمولا افراد در دوره نوجوانی یا اوایل جوانی دچار بی اشتهایی عصبی می شوند و این عارضه در زنان شیوع بیشتری دارد. محققان برخی از علائم هشداردهنده بی اشتهایی را به شرح زیر عنوان می کنند: - نگرانی خاص در مورد وزن و شکل بدن؛ - داشتن اختلال اضطراب در ...
نان چرا گران شد؟
محصول موافقت کرد. قاسم زراعتکار، رئیس اتحادیه نانوایان تهران در این زمینه می گوید: در سه سال گذشته با وجود افزایش هزینه های تولید مانند هزینه های کارگری، قیمت نان ثابت بود به همین منظور ستاد تنظیم بازار مصوب کرده که افزایش 15درصد قیمت بدون تغییر وزن چانه باشد و به زودی نیز جلسات طرح و برنامه مورد نظر برای طرح یکسان سازی طرح گندم، آرد و نان به نتیجه رسیده و اجرایی می شود. قرار بود افزایش ...
چرابرخی افراد هرگزسرمانمیخورند؟
رعایت نکات زیر شما نیز به جمع این افراد بپیوندید: ماساژ گرفتن بیشتر تحقیقات حاکی از آن است که ماساژ موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد، اما نباید موجب بروز درد شود. ...
کاهش وزن ارزان قیمت!
کمک کند. نتایج یک مطالعه که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف کوتاه مدت و بلندمدت جوی دوسر اثرات چشمگیری بر کنترل قند خون بالا، کاهش چربی های خون و کاهش وزن دارد. زمانی که جوی دوسر مصرف می کنید، از افزودن شکر پرهیز کنید. به جای شکر می توانید از استویا، عسل یا ادویه هایی مانند دارچین برای بهبود عطر و طعم استفاده کنید. همچنین می توانید مغزهای خوراکی و میوه ها را ...
دارچین چربی سوز است
با سنین، قومیت ها و شاخص های توده بدن مختلف جمع آوری کردند. بعد از اینکه سلول ها در معرض سینامالدهید قرار گرفتند، میزان زیادی ژن و آنزیم که باعث افزایش متابولیسم لیپید می شود، شروع به تولید کردند. این به این معنی است که آدیپوسیت ها به جای ذخیره کردن انرژی به عنوان چربی در فرایندی موسوم به ترموژنز(thermogenesis)، آن را می سوزاند. علاوه بر این، سینامالدهید باعث افزایش پروتئین ...
پوشش 100 هزار دانش آموز در برنامه مکمل یاری در همدان
ادامه داد: قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید هفته ای دو بار به مدت 20 دقیقه همچنین مصرف ماهی، تخم مرغ، لبنیات، غلات و میوه ها می تواند در جبران کمبودهای ویتامین D موثر باشد. انتهای پیام/89047/ 30
برای شش تکه شدن شکم این 12 نکته غذایی را رعایت کنید
با وجود اینکه کارشناسان رژیم غذایی و جدیدترین تحقیقات به شیوه های مختلف به شما توصیه می کنند که باید تعداد وعده های غذایی تان را زیاد کنید و از مقدار این وعده ها کم کنید، اما بازهم بسیاری از مردم به طور روزانه مقدار زیادی کالری با خوردن دو یا سه وعده غذایی بزرگ، مصرف می کنند. اغلب بیشتر مردم (برای تلاش به منظور لاغر شدن)برای ساعت ها بین وعده های غذایی شان چیزی نمی خورند. قطعاً می توانید وزن خود را در یک برنامه غذایی سه وعده ای با کاهش کالری دریافتی،کاهش دهید، اما نمی توانید به طور موثر بدن خود را تبدیل به بدنی چربی سوز کنید، که این امر کلید کاهش وزن در طولانی مدت است. ...
با این 6 عادت پوکی استخوان را از خود دور کنید
در طول روز که بدن در حال فعالیت است و احتمال رسوب کلسیم در کلیه کاهش پیدا می کند، آن را مصرف کرد. فراموش نکنید همراه مکمل ها حتما لیوان آب کافی بنوشید و از خوردن چای همراه یا بعد از مصرف مکمل ها پرهیز کنید. مصرف مواد معدنی به غیر از کلسیم: پوکی استخوان فقط یک بیماری ناشی از کمبود کلسیم نیست. استخوان ها برای افزایش قدرت و استحکام نیازمندمواد مغذیواملاح معدنیدیگری نیز هستند از جمله: منیزیم ...
نوبت به والی نرسید
اتفاقاتی که در چند سال اخیر افتاده، از ساخت وساز ملک مسکونی، از پاشنه درآوردن در اصلی و سیمان گرفتن در فرعی هم بی خبر بوده اند. نه فقط کامران عدل که محمدقاسم والی و احمدرضا والی و دیگر نتیجه ها هم بی اطلاع بودند. به گفته عدل وقف آسیاب بعد از 99 سال هم تمام نمی شود: تا آن جایی که خبر دارم مکان آسیاب وقف الی ابد است، برخلاف بعضی وقف ها که بعد از 99 سال تمام می شوند این جا برای همیشه باید وقف بماند ...
نشانه های تنفر کارمندان از مدیران
اگر به تازگی به پست مدیریتی یا سرپرستی ارتقاء درجه یافته اید، به طور طبیعی در معرض ریسک طرد شدن از طرف همکاران قرار دارید. برای بسیاری از افراد ارتقاء درجه تغییرات شخصیتی غیر قابل انتظاری به همراه دارد. منش آن ها سرد و رسمی می شود؛ با افرادی که سابقا گرم و صمیمی بودند، لفظ قلم صحبت می کنند و همواره جایگاه و ابهت خود را به رخ آنان می کشند. مقاله های مرتبط: استراتژی هایی برای اینکه راحت ...
درمان سرفه خشک در کودکان، عسل مفیده؟
کودکان کمتر از 4 سال می توان انتظار گوش درد هم داشت و در افراد 4 سال به بالا سینوزیت ایجاد می شود که تبدیل به سینوزیت برونشی می شود. به راهکارهای شماره 1، 2، 7، 8 و 9 مراجعه کنید سرفه مزمن کوچولوی شما بیشتر از 10 روز است که سرما خورده اما سرفه هایش بهبود پیدا نمی کند. سرفه های ناشی از سرماخوردگی می تواند یک هفته طول بکشد؛ به خصوص اگر کودک سرماخوردگی قبلی نداشته باشد. آسم ...
علائم نشاندهنده کم خوابی
طاق معده و سلول های اپسیلون در پانکراس ترشح می شود. غلظت این هورمون پیش از خوردن غذا افزایش و پس از آن، کاهش می یابد. *پروتئین لپتین leptin:بوسیله بافت چربی در بدن انسان ساخته و در خون رها می شود و از راههای مختلف موجب کاهش اشتها و افزایش مصرف می شود، در واقع مانع زیاد چاق شدن ما می شود.افرادی که وزن کم می کنند، میزان لپتین کاهش پیدا می کند، چرا که بدن سعی می کند با این کاهش وزن مخالفت ...
خطرات رژیم غذایی بسیار کم چرب
.... اگر به طور مداوم چربی دریافتی روزانه تان کمتر از 20% کل کالری دریافتی تان باشد سلامت شما را از جهات زیادی مورد خطر قرار خواهد داد و همانطور که چربی زیاد نیز منجر به ظهور عوارضی چون : بیماری قلبی و سرطان و دیابت و افزایش وزن می شود چربی بسیار کم نیز عوارضی را به همراه دارد. در اینجا 6 نمونه از خطراتی که به همراه محدودیت شدید چربی رژیم غذایی ایجاد می گردند را بیان می داریم: جذب ...
ضد آفتاب برای کودکان، نحوه مراقبت
خوردن روی سنگریزه ها یا کف خیابان برای آنها به وجود بیاید. عفونی شدن زخم ها در اثر همین زمین خوردن های ساده می تواند بچه ها و شما را به دردسر بیندازد. نگاه متخصص پوست پوست ها در ساحل در خطرند هوا که گرم می شود، طرفداران رفتن به استخرهای روباز و دریا برای شنا یا آفتاب گرفتن بیشتر می شود اما در اثر قرار گرفتن در چنین محیط هایی پوست نازک، حساس و لطیف بچه ها در معرض آسیب قرار می ...
جلوگیری از بلوغ زودرس در کودکان، روشهای مناسب
دیگران قرار گیرد و احساس گناه متعاقب آن، بیش از هر مورد دیگری برای کودک آزار دهنده خواهد بود. ژنتیک و محیط ، دو روی یک سکه عوامل زیادی در شروع بلوغ اهمیت دارند اما بیشتر بار این عوامل وابسته به سابقه خانوادگی و ساختار ژنتیکی افراد است، در واقع ژنتیک هر فرد تعیین می کند که در چه سنی فرد وارد بلوغ شود، مثلا در بیشتر موارد نشانه های بلوغ در یک دختر تقریبا در همان زمانی ظاهر می شود که ...
بیماری عفونت ادراری در کودکان، روش درمان
تشخیص داد و با درمان به موقع عوارض آن را از بین برد. علائم عفونت ادراری در کودکان نشانه های ابتلا به عفونت دستگاه ادراری در کودکان می تواند مبهم باشد و در کودکان خردسال شاید حتی دیرتر والدین متوجه علائم شوند. به هر حال علائم عمومی که ممکن است ناخوشی کودک را نشان دهد از این قرارند: - استفراغ - درجه حرارت بالای بدن - کج خلقی - خستگی و کمبود انرژی - تغذیه ...
قاسم سلیمانی ذخیره الهی است/ لزوم حرکت انقلابی و سریع مسئولین به دنبال حل مشکلات مردم / مسئولیت بسیج ...
برای استان کرمانشاه انتخاب شوند و مدیری که در شب زلزله تا 24 ساعت بعد در دسترس نیست و مدیرانی که پروازی هستند و در شهر نیستند و مدیرانی که از سرما و گرما و خوشی و مضیقه مردم خبر ندارند، اینها نمی توانند برای مردم مدیریت بکنند، مدیر باید شبانه روز در کنار مردم باشد، مدیر باید شبانه روز پاسخگوی مردم باشد تا بتواند مشکلات مردم را حل بکند. حجت الاسلام محمد طه مهری با بیان اینکه؛ سفر مسؤولان ...
چرا بعضی افراد سرما را بیشتر احساس میکنند؟
به گزارش روزپلاس، دمای طبیعی بدن افراد مختلف است. دمای بدن برخی افراد به طور طبیعی بالا و برخی افراد پایین است. به طور کلی احساس سرما در زنان از مردان بیشتر است. همچنین افراد مسن نسبت به جوان ترها بیشتر احساس سرما می کنند، زیرا افراد مسن دمای بدن پایین تری دارند، اما در این زمینه موارد دیگری نیز وجود دارد که باید در نظر گرفت. با بالا رفتن سن، دیواره های رگ های خونی انعطاف ...
رشد سریع تر سرطان در زنان چاق
خطرناک در ابتلای زنان به سرطان سینه شناخته می شود. مطالعات محققان دانشگاه سوئد نشان می دهد، رشد سلول های سرطانی در بافت چربی سریع تر است و به همین دلیل، رشد سرطان سینه تهاجمی در زنان دچار اضافه وزن بیشتر دیده می شود. دکتر فریدیک، محقق ارشد این پژوهش از مؤسسه کارولینسکا می گوید: زنان دارای شاخص توده بدنی بالا باید فواصل زمانی کوتاه تر را برای غربالگری خود در نظر بگیرند . سرطان سینه شایع ترین نوع سرطان در بین زنان است؛ از ابتدای سال 2017، بیش از 250 هزار مورد سرطان سینه تهاجمی و حدود 63 هزار و 410 مورد سرطان سینه غیر تهاجمی در ایالات متحده آمریکا ثبت شده است. ...
همه آنچه از تاثیر گرما و سرما بر باتری اتومبیلتان نمی دانید!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، هوای بسیار سرد و گرم می تواند تاثیرات مخربی بر باتری خودرو داشته باشد. هوای سرد باعث کاهش توان باتری و همچنین عملکرد آن می شود اما هوای گرم موجب کاهش عمر باتری می شود. همچنین گرمای زیاد موجب ایراد در سیستم تنظیم کننده ولتاژ باتری شده و باتری بیش از حد شارژ می شود. این امر موجب مرگ تدریجی باتری در طولانی مدت می شود. هنگامی که باتری ...
موزه جواهرات ملی | گنجینه ای ارزشمند از جواهرات ملی ایران
مخمل قرمز است و در قبه آن یک زمرد قرار دارد. تاج در چهارطرف دارای چهار کنگره پله پله به شکل تاج های شاهنشاهان ساسانی است که در وسط و زیر کنگره پیشین آن خورشیدی زرین با شعاع های الماس نشان نصب شده است. شمار گوهرهای نشانده بر تاج چنین است: 3380 قطعه الماس به وزن 1144 قیراط، 5 قطعه زمرد به وزن 199 قیراط و 2 آنه، 2 قطعه یاقوت کبود به وزن 19 قیراط و 368 حبه مروارید غلطان، وزن تاج در کل حدود 2 کیلو و 80 ...
چگونه زن و مرد مکمّل یکدیگرند؟
گروهی که تفکر می کنند. با دقت در این آیة شریفه در می یابیم که منظور از آرامش و سکونت در این آیه، آرامش با وقار و ثبات فکری و روحی است. این آرامش هم از نظر جسمی است و هم از نظر روحی؛ هم از جنبة فردی است و هم اجتماعی. بیماری هایی که به خاطر ترک ازدواج برای جسم انسان پیش می آید، قابل انکار نیست. افراد مجرد، از نظر اجتماعی کمتر احساس مسئولیت می کنند اما وقتی پا به عرصة زندگی مشترک و خانوادگی می ...
درمان نفخ شکم در کودکان، روشهای خانگی
نیز خوب است. آدامس باعث ترشح بزاق در دهان و شسته شدن غذاهای باقی مانده میان دندان ها می شود و از جرم گرفتن دندان جلوگیری می کند. 3 . مشکل: قندخون بالا درمان طبیعی: دارچین روش درمان: دارچین حاوی عناصری است که مستقیما روی سلول های بدن تاثیر می گذارند و باعث کاهش قند خون می شود. البته خیلی وقت نیست محققان تاثیر دارچین را کشف کرده اند و هنوز دقیقا مشخص نیست چگونه این کار را انجام ...
چرا فرهنگ و هنر ما ستایشگر مرگ و مرگ طلبی ست؟/علل کشش به خودکشی در ایران
، ابزارها و مداخله های پزشکی کنترل و مدیریت می شوند. از نظریه پردازان مطرح در این خصوص می توان به ایوان ایلیچ و میشل فوکو اشاره داشت که رابطه قدرت و پزشکی را در تألیفات خود به کرات مورد مطالعه و تبیین قرار داده اند. - در نظر شما مرگ آگاهی با هراس از مرگ متفاوت است؟ ارنست بکر معتقد است که هراس انسان از مرگ است که جامعه انسانی را تمدن ساز کرده است . میل به زندگی و بقاست که ما را وامی ...