خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم ریفلاکس معده را جدی بگیرید
آسیب شده و به مرور برای فرد زخم مری و التهاب مری ایجاد خواهد شد همچنان در درصد کمی از افراد می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان تحتانی مری شود. این فوق تخصص گوارش و کبد، خاطرنشان کرد: کاهش اضافه وزن، عدم مصرف غذاهای چرب و محرک همچون فلفل و ادویه، انواع سس و نوشابه در درمان ریفلاکس بسیار مؤثر است همچنین توصیه می شود افراد فاصله شام خوردن و خوابشان حداقل دو ساعت فاصله بگذارند تا علایم ریفلاکس ...
مشکلات دوران بارداری، آن ها را بشناسید
، وجود مقدار زیادی پروتئین در ادرار، سردرد، سرگیجه، دوبینی، حالت تهوع، استفراغ و درد شدید در ناحیه سمت راست شکم. 3. علائم اکلامپسی عبارتند از: تشنج و کما. درمان: پره اکلامپسی و اکلامپسی تا زمان پایان بارداری به طور کامل قابل درمان نیستند. تا آن زمان، درمان های آن شامل کنترل فشارخون بالا و داروهای درون رگی برای جلوگیری از تشنج می شود. داروهایی نیز برای تحریک تولید ادرار تجویز ...
مسکن قوی برای اعصاب
نارنگی نیز از این امر مستثنا نخواهد بود و مصرف بیش از 5عدد نارنگی در روز ممکن است برای فرد دردسر آفرین باشد. افراط در مصرف نارنگی باعث افزایش گاز روده شده و ناراحتی های گوارشی برای مصرف کننده به همراه اورده. نارنگی از آن جهت که راحت ترین میوه برای خوردن است و پوست آن به سادگی جدا شده و بیشتر توسط بچه ها خورده می شود. بنابراین باید مراقب بچه ها بود زیرا مصرف بیش ازاندازه نارنگی آن ها را ...
چگونه رژیم غذایی در رفتار کودکان می تواند کمک کننده باشد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مطالعات در مورد تأثیر غذا در تغییر روحیه و رفتار در کودکان، نتایج متفاوتی داشته است. با این حال، احتمال این که یک رژیم سالم و متعادل بتواند تفاوت قابل توجهی را حتی برای برخی از کودکان دارای مشکلات رفتاری، ایجاد کند، ارزش امتحان کردن را دارد. اولین منطقه تمرکز بر محتوای کلی تغذیه، بر مبنای اصولی است که یک رژیم متعادل دارد: اطمینان از وعده های ...
افزایش احتمال بارداری، بهترین رژیم غذایی
انجام نمی دهند، ریسک نسبی ناباروری تا 80 درصد کمتر است. زنانی که کمتر چربی های ترانس و قند حاصل از کربوهیدرات می خورند، پروتئین گیاهی بیشتری نسبت به پروتئین حیوانی مصرف می کنند، فیبر و آهن بیشتری در مواد غذایی شان یافت می شود، مولتی ویتامین بیشتری مصرف می کنند، شاخص تراکم بدن (BMI) پایین تری دارند، روزانه برای مدت بیشتری ورزش می کنند و محصولات لبنی پرچرب بیشتر و کم چرب کمتری مصرف می ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
اشاره شد، دیابت یکی از دلایل اصلی آسیب عصبی محسوب می شود و اغلب نتیجه کاهش جریان خون و سطوح بالای قند است. تقریبا نیمی از افراد مبتلا به دیابت به نوعی آسیب عصبی را تجربه می کنند، اگرچه علائم به طور معمول تا مدت ها پس از تشخیص پدیدار نمی شوند. از این رو، اگر به دیابت مبتلا هستید، مدیریت سطوح قند خون و وزن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در بیماران مبتلا به دیابت، دست ها و پاها ...
درمان انفولانزا در کودکان، خانگی می شود؟
آنفولانزا عاری از خطا نیستند. تاثیر این واکسن به سلامت بدن کودک شما و چگونگی تطابق واکسن با ویروس، بستگی دارد. هر چه کودک بدن سالم تری داشته باشد، این واکسن تاثیر بیشتری خواهد داشت. در بعضی از سال ها، بدن افراد تطابق زیادی با واکسن دارد اما ممکن است در سال های دیگر اینگونه نباشد. اگر پس از واکسیناسیون کودکان، همچنان به آنفولانزا مبتلا شدند باید امیدوار باشیم که بیماری او سخت نیست. همچنین ...
نان رژیمی بخوریم یا نخوریم؟
...، هیچ اشکالی ندارد که آنها را جایگزین سهم مشخص نان دریافتی روزانه اش کند. با این حساب، دیابتی ها هم نباید از تولید نان های مخصوص دیابتی ها خوشحال باشند؛ درست است؟ ببینید؛ مشکل اصلی دیابتی ها قند بالا (و معمولا به تبع آن، چربی بالا) است. آنها تری گلیسیرید و کلسترول بد خون شان بالاست و کلسترول خوب خون شان پایین. درصد بالایی از دیابتی های نوع 2 هم از مشکل اضافه وزن و به خصوص چاقی شکمی ...
این خبر برای چاق ها معجزه می کند
شدن از درد شکم و گرفتگی های مربوط به بیشتر مشکلات گوارشی شدید مانند سندروم روده تحریک پذیر یک انتخاب عالی است. ریفلاکس معده ریفلاکس یا ترش کردن یکی از مشکلات شایع در دستگاه گوارش بوده و در واقع جزو شایع ترین بیماری ها در جهان به شمار می رود که درصد زیادی از افراد را در طول زندگی مبتلا می کند، گاهی افرادی که دچار ریفلاکس بوده با علائمی همچون سرفه و گرفتگی صدا نیز دچار می شوند ...
رفع ویار در دوران بارداری
بیماری ویار صبح گاهی همان حالت تهوع و استفراغ خانم های باردار است که ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز ایجاد شود، وجه تسمیه آن هم به این دلیل است که اکثر خانم ها صبح ها دچار آن می شوند و در طول روز وضعیت شان بهتر می شود. حالت تهوع مادر معمولا از هفته 6-4 بارداری شروع و تا حدود هفته 14 طول می کشد. متخصصان به هم خوردن تعادل هورمون ها، افزایش حساسیت مادر به بو، حساسیت شدید دستگاه گوارش ...
سندرمی که زنان را تهدید می کند
بدن و یا ریزش مو، اضافه وزن و چاقی شکمی، افزایش سطح انسولین، افزایش سطح تستسترون، قسمت های تیره پوست در گردن، بازو ها و سایر قسمت های بدن، آکنه و ناباروری همراه است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. حدود 50 درصد از خانم هایی که به این سندرم دچار هستند، دارای اضافه وزن و یا چاقی هستند. بهبود برنامه غذایی و رعایت برنامه های ورزشی با تغییر شیوه زندگی ممکن است خطر ابتلا ...
زنگ خطرهایی که نشان می دهد دچار استرس شدید هستید
شعار سال: کارشناسان با بررسی بر روی بیش از 400 فرد داوطلب و بررسی استرس بر سلامت جسمی و روحی آن ها به نتایج زیر دست یافته اند. استرس سبب کاهش سطح ویتامین B 6 در بدن می شود و جذب آن را با اختلال مواجه می کند. کمبود ویتامین B 6 در بدن سبب ریزش مو، شکنندگی ناخن ها، بروز اختلال های عصبی، چون افسردگی و بدخوابی، دگرگونی در خلق و خو، کاهش انگیزه، بروز آفت دهانی و ترک خوردگی لب ها می شود. ...
گزینه های مطلوب غذایی برای کاهش مقاومت به انسولین
سلامت قلب مفید است و بخصوص اسیدهای چرب موجود در دانه کتان و گردو. فقط باید آگاه باشید که نوع کم سدیم و کم قند آجیل را انتخاب کنید. لوبیا: منبع خوبی از فیبر است که منجر به افزایش آهسته قند خون می شود و این یک مزیت دیگر برای افراد مبتلا به مقاومت به انسولین است. ماهی: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مبتلایان به مقاومت ...
عوارض دیابت در بارداری
ادامه داد: بیماران دیابتی که عمل جراحی عیوب انکساری انجام می دهند، باید بیشتر مراقب زخم قرنیه باشند، ممکن است ترمیم زخم آنان طول بکشد و در این حالت خطر عفونت افزایش می یابد و فرد ممکن است دچار عفونت قرنیه شود. ** حدود 35 درصد افراد دیابتی در ایران به آسیب شبکیه مبتلا هستند متخصص چشم و فوق تخصص شبکیه با اشاره به اینکه آسیب شبکیه دراثر بیماری دیابت در دنیا از 7 تا 39 درصد گزارش شده ...
باید ها و نباید های ورزش در بارداری
شفا آنلاین:از انجا که ورزش کردن در دوران بارداری، فواید زیادی دارد اختصاص دادن تایم کوتاهی در روز به نرمشهای توصیه شده و ایمن در بارداری میتواند کمک زیادی به سلامت جسمانی و روانی مادر و هم چنین جنین داشته باشد. تنظیم فشار و قند خون مادر در بارداری، خون رسانی بهتر به جفت و در نتیجه رشد بهتر جنین، تقویت عضلات رحم و شکم و کف لگن برای تحمل فشارها و تغییرات بارداری، کم کردن عوارض بعد از بارداری ...
عفونت ویروسی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ویروس ها ذرات کوچکی از مواد ژنتیکی (DNA یا RNA) هستند که توسط یک غشاء پروتئینی محصور شده اند. بعضی از ویروس ها یک “لفاف” پوششی چرب دارند. آنها به خودی خود، قادر به تکثیر نیستند. ویروس ها برای بقای خود، به ارگانیسم هایی که آلوده می کنند (میزبان) بسیار وابسته هستند. معمولا اسم ویروس که می آید، افراد ممکن است جنبه بد آنها را در نظر بگیرند، اما ...
چرا بعضی ها سرمایی تر هستند؟
...: دمای طبیعی بدن افراد مختلف است. دمای بدن برخی افراد به طور طبیعی بالا و برخی افراد پایین است. به طور کلی احساس سرما در زنان از مردان بیشتر است. همچنین افراد مسن نسبت به جوان ترها بیشتر احساس سرما می کنند، زیرا افراد مسن دمای بدن پایین تری دارند، اما در این زمینه موارد دیگری نیز وجود دارد که باید در نظر گرفت. با بالا رفتن سن، دیواره های رگ های خونی انعطاف پذیری خود را ...
اصلاح الگوی غذایی /پیشگیری آسان تر از درمان
به سراغ شیوه زندگی بیمار رفت یعنی اگر بیمار چاق است باید وزن کم کند، اگر غذای آماده و اصطلاحاً فست فود می خورد، این شیوه را عوض کند و فعالیت های بدنی اش را افزایش دهد. بعد از این اقدامات با مکانیزم های مختلف دارویی می توان قند خون را پایین آورد اما در کنار عدد قند خون باید به چربی و فشار خون هم توجه شود تا از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری شود. وی اضافه می کند: ورزش و انجام حرکات بدنی نه ...
چگونه هم غذا بخوریم هم لاغر شویم؟
میزان زیادی وجود دارند و به مواد غذایی کمک می کنند تا در لوله ی گوارش جا به جا شده و هضم غذا راحت تر شود. فیبرها حجم معده را پر کرده و امکان پرخوری را کاهش می دهند. در نتیجه به روند لاغری کمک می کنند. هر ماده ی غذایی سرشار از فیبر همچنین به تنظیم قند خون کمک می کند که این مسئله برای افراد مبتلا به دیابت حیاتی است. فیبرها همچنین باعث کند شدن جذب قند می شوند. این تأثیر به پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ...
مضرات نوشابه برای کودکان
دوران کودکی، خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. - طبق تحقیقاتی که صورت گرفته کودکانی که بیش ازحد از این نوع نوشیدنی ها استفاده می کنند، علاوه بر اضافه وزن در معرض افزایش فشارخون، دیر تر هضم شدن غذا، پوسیدگی دندان و پوکی استخوان و از این دست بیماری ها می شوند. در نوشابه رنگ، اسانس و قند وجود دارد که مضرات زیادی برای مصرف کنندگان دارد. به جای نوشابه چی بخورند؟ با توجه به ...
30 درصد ایرانیان کبد چرب دارند
به گزارش تهران نیوز ، اکرم پورشمس در هفدهمین کنگره گوارش و کبد با بیان اینکه کبد چرب ناشی از رسوب چربی در کبد است افزود : 3 درصد از ایرانیان نیز هپاتیت ناشی از رسوب چربی در کبد دارند. پورشمس اضافه کرد : کبد چرب و هپاتیت ناشی از چربی اگر همراه با دیابت و قند بالا باشد بسیار خطرناک است و منجر به نارسایی کبد و گاه سرطان کبد می شود. دبیر علمی هفدهمین کنگره گوارش و کبد گفت : تنها راه ...
15 نشانه ای که به شما می گوید باردار هستید
هورمون در بدن را از طریق ادرار مشخص می کند. 3/افزایش دمای بدن افزایش کلی دمای بدن می تواند نشانه ی بارداری باشد. اگر باردار باشید، دمای بدن با ورزش و قرار گرفتن در هوای گرم به سرعت بالا می رود. در این موارد آب بیشتری بنوشید و با احتیاط ورزش کنید. 4/خستگی هنگام بارداری، احساس خستگی وقت و بی وقت به سراغ تان می آید. خستگی، یکی از نشانه های رایج اوایل ...
خون در مدفوع کودک علامت چیست؟
خونریزی دستگاه گوارش فوقانی می تواند به دفع خون روشن از مدفوع منجر شود. گاستروانتریت (مسمومیت غذائی) هر عفونت گوارشی می تواند باعث ظهور خون در مدفوع گردد. اگر عامل عفونی به مخاط تهاجم برده و باعث ایجاد زخم یا شکنندگی مخاظ شود, خونریزی اتفاق می افتد. در این موارد پاتوژن های انگلی یا باکتریال عامل ایجاد زخم می باشند. شایع ترین علت اسهال در کودکان عوامل ویروسی بوده، اما شیوع خونریزی ...
آیا تزریق ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟
خواران شایع است. اگر گوشت استفاده نمی کنید توصیه می شود حداقل از غذاهای غنی شده با B12 یا مکمل های این ویتامین استفاده کنید. گروه هایی که ممکن است در خطر کمبود ویتامین B12 باشند: • کهنسالان • افرادی که HIV مثبت هستند. • افرادی که تحت جراحی دستگاه گوارش قرار گرفته اند. • افرادی که به مشکلات خاص گوارشی، مخصوصا بیماری کرون و سلیاک مبتلا هستند. • گیاه خواران ...
نکته سلامت؛ شلغم کیمیای پنهان فصل سرما/ بیماری که با خوردن فست فود تشدید می شود/ بهترین و بدترین خوراکی ...
باشد ولی عدم مصرف سبزیجات و میوه های تازه، زندگی ماشینی و مصرف انواع فست فود و عدم تحرک سبب دامن زدن به این بیماری می شود. این بیماری درمان قطعی ندارد و تا آخر عمر فرد را درگیر می کند البته قابل کنترل است و در صورتی که به موقع تشخیص و درمان نشود عوارضی همچون انسداد روده، خونریزی شدید و پارگی روده ایجاد می شود بنابراین علاوه بر ضرورت اهمیت تشخیص به موقع بیماری مصرف داروهای مربوطه که توسط پزشک ...
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
افزایش سوزش سردل، ریفلاکس و تهوع و استفراغ شود. همچنین لیمو ترش می تواند باعث فرسایش مینای دندان شود. مصرف بیش از حد لیمو ترش برای افراد مبتلا به میگرن مضر بوده و می تواند حملات میگرن را افزایش دهد. اگر لیمو ترش را بر روی پوست صورت بمالید و در معرض آفتاب قرار بگیرید می تواند منجر به آفتاب سوختگی شود. لیمو ترش ممکن است با آسپیرین و وارفارین تداخل دارویی داشته باشد. ...
ترش و شیرین های درمانگر
از دلایلی که همدانی ها در زمستان از قدیم ترشی می خوردند به این خاطر بوده که در این فصل از غذاهای چرب و غلیظ بیشتر استفاده می کردند. همچنین در کتاب حفظ الصحة ناصری به موضوع ترشی ها اشاره کرده و آمده است: خلّ را در فارسی سرکه نامند. ماهیت آن، از اکثر چیزها مانند انگور و مویز و خرما و انجیر و شکر و آب نیشکر و عسل و امثال اینها هر میوه آبدار شیرین و از حبوبات نیز مانند برنج و غیره ترتیب می ...
برای شش تکه شدن شکم این 12 نکته غذایی را رعایت کنید
با وجود اینکه کارشناسان رژیم غذایی و جدیدترین تحقیقات به شیوه های مختلف به شما توصیه می کنند که باید تعداد وعده های غذایی تان را زیاد کنید و از مقدار این وعده ها کم کنید، اما بازهم بسیاری از مردم به طور روزانه مقدار زیادی کالری با خوردن دو یا سه وعده غذایی بزرگ، مصرف می کنند. اغلب بیشتر مردم (برای تلاش به منظور لاغر شدن)برای ساعت ها بین وعده های غذایی شان چیزی نمی خورند. قطعاً می توانید وزن خود را در یک برنامه غذایی سه وعده ای با کاهش کالری دریافتی،کاهش دهید، اما نمی توانید به طور موثر بدن خود را تبدیل به بدنی چربی سوز کنید، که این امر کلید کاهش وزن در طولانی مدت است. ...
دفع نمک اضافی از بدن، بیماری سیستیک فیبروزیس در کودکان
سیستیک فیبروزیس نوعی بیماری ارثی است که ریه ها و دستگاه گوارش را درگیر م از خانواده ها ی کند. این بیماری باعث عفونت مکرر سینه و اختلال در جذب مواد غذایی در روده ها می شود. اگر مادر و پدری ناقل بیماری سیستیک فیبروزیس باشند، هر دو فرزند به این بیماری مبتلا می شوند اما در صورتی که یکی از والدین ناقل باشد، ممکن است فرزند شان به این بیماری مبتلا نشود. دکتر صباغی با اشاره به اینکه این بیماری ...
چرا توجه به وضعیت پیش دیابتی اهمیت دارد؟
درصد افراد پیش دیابتی در طول 3 سال به دیابت واضح و آشکار مبتلا می شوند. اگر در همین مرحله با اصلاح شیوه زندگی و حتی درمان دارویی، قند خون به حالت طبیعی برگردد، خطر دیابتی شدن نیز کاهش می یابد. بهبود شیوه زندگی بویژه در افراد پره دیابتیک، بروز دیابت را تا 11 سال به تاخیر می اندازد و حتی 20 درصد موارد بروز را منتفی می کند. ضروری است همه افراد پیش دیابتی، شناسایی شوند و ...
