خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت بارداری خارج از رحم چیست؟
مراقبتی عبارتند از: چیزی سنگین تر از 10 پوند بلند نکنید برای جلوگیری از یبوست، مایعات به مقدار زیاد بنوشید استراحت لگنی، که به معنی اجتناب از مقاربت جنسی، استفاده از تامپون و شستن داخل واژن می باشد. هفته اول بعد از جراحی تا جایی که می توانید استراحت کنید، و سپس در هفته های بعدی فعالیت های خود را به صورت تدریجی افزایش دهید. اگر درد شما افزایش یافت یا احساس می کنید ...
چگونه بعد از 40 سالگی هم جوان به نظر بیاییم؟
سدیم تان را محدود کنید طبق مطالعات انجام شده، مصرف زیاد سدیم در مواد غذایی، روی پوست بدن تاثیر بدی گذاشته و نه تنها رطوبت آن را از بین می برد بلکه موجب گودی زیر چشم نیز می شود. میزان متوسط مصرف سدیم در روز 2300 میلی گرم یا 1 قاشق چای خوری است. بنابراین با محدود کردن میزان سدیم، پوستی شاداب و جوان خواهید داشت. به کمد لباس های خود تنوع دهید هیچ چیز نمی تواند شما را ...
روش عجیب و غریب حمل پول در آمریکا+تصاویر
درخشندگی پوست است. بهره گیری از عرق کاسنی برای طراوت و شادابی پوست و رهایی از جوش صورت نیز موثر است.روزی 3 لیوان مخلوط عرق و شاهتره (2به1) قبل از هر وعده غذایی مصرف شود. کاسنی و کاهش وزن گیاه کاسن دارای فروکتوز بوده و اینولین به خودی خود شکلی از فیبر طبیعی است و اگر در برنامه غذایی گنجانده شود همین فیبر موجود در کاسنی تاثیر بسزایی در تحرکات روده ودر درمان یبوست را ...
علت سردرد صبحگاهی را بشناسید
خطرناک باشد. وی در رابطه با علت سردردهای صبحگاهی گفت: علل متفاوتی می توانند سردردهای صبحگاهی را ایجاد کنند. آرتروز گردن، فشارخون بالا، ساییدن دندان ها بر روی هم در خواب، خر و پف های همراه با وقفه های تنفسی از علل شایع هستند، ولی افزایش فشار داخل جمجمه علت مهم و خوشبختانه کم شیوع تر است که ممکن است در زمان بیدار شدن از خواب سردرد بیشتری را باعث شود. این متخصص در پاسخ به این پرسش ...
خواص آب هویج
، خشکی پوست و افزایش کلسترول خون.نوشیدن مخلوط آب هویج با آب کرفس یا شلغم، مقادیر زیادی پتاسیم را به بدن شما می رساند.البته باید توجه داشت، کسانی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند، باید از مصرف مقادیر زیاد پتاسیم خودداری کنند، زیرا برای کلیه هایشان خیلی مضر است. آب هویج و کلسیم یک لیوان آب هویج تا 6 درصد نیاز روزانه به کلسیم را تامین می کند.دریافت مقادیر کافی کلسیم در برنامه غذایی ...
کمبود ویتامین دی در کودکان، باعث قد کوتاهی است؟
انجام تست ویتامین معلوم شد که این افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. همچنین افرادی که احساس درد مزمن و ضعف عمومی می کنند باید به کمبود ویتامین D هم مشکوک باشند. پژوهشگران دریافته اند که بین دردهای مزمن و کمبود این ویتامین ارتباط وجود دارد و با یک درمان کم هزینه می توان این مشکل را برطرف کرد. اگر زیاد مریض می شوید این فاکتور هم می تواند نشانه کمبود ویتامین D در بدن تان باشد. به ...
درمان خانگی سرفه بچه، مطالب زیر مفید است
همراه است. در کودکان کمتر از 4 سال می توان انتظار گوش درد هم داشت و در افراد 4 سال به بالا سینوزیت ایجاد می شود که تبدیل به سینوزیت برونشی می شود. سرفه قطاری فرزند شما یک هفته است سرما خورده و گاهی اوقات بیش از 20 ثانیه پیاپی سرفه می کند و همین باعث ایجاد مشکل در تنفس او می شود. علت چیست: سیاه سرفه. علت این بیماری نوعی باکتری است که با حمله به راه های تنفسی در راه ...
درمان زردی نوزاد با حجامت، دل آدم نمیاد!
زردی در کودکان شامل بی رنگ یا زرد شدن پوست بدن و چشم ها است؛ بی رنگی و زردی پوست و چشم در این حالت در نتیجه بالا رفتن میزان ماده زردرنگی به نام بیلی روبین در خون است و باعث تجمع این ماده در زیر پوست و زرد شدن آن می شود که اغلب این رنگ پریدگی و زردی تا بالای قفسه سینه ادامه پیدا می کند. در واقع زردی یک بیماری نیست بلکه علامتی است که بالا بودن میزان بیلی روبین خون را نشان می دهد؛ زردی دردناک نیست ...
تقویت قوای مردانگی، هیجان بیشتر در رابطه زناشویی
سلامتی افراد می شود. داروی زندگی بخش برای حفظ سلامت بدن و افزایش قوای جنسی، پسته بو داده خشک (بدون پوست) بدون نمک را به میزان یک فنجان پر و به همان مقدار عسل حیوانی طبیعی نیاز دارید. عسل با کیفیت بالا بخرید. عسل و پسته را مخلوط کنید. سپس به مخلوط کن بزنید و در لیوان دهن گشادی لبالب پر بریزید، این مخلوط بایستی سفت باشد. بدون هیچ درپوشی، لیوان را در مقابل آفتاب به مدت یک هفته قرار ...
علت کبودی بدن چیست؟
نور خورشید قرار می گیرند ممکن است پوستشان دچار آسیب شود. این موضوع باعث می شود بدنشان به سادگی دچار کبودشدگی گردد. بعد از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، تقریبا هر بخشی از پوست ضعیف می شود. در حقیقت، پوست بسیار شکننده و ظریف است و حتی برآمدگی کوچک نیز می تواند باعث نشتی رگ های خون شود. در این شرایط کبودشدگی های بزرگی رخ می دهد که درمانشان به زمان طولانی نیاز دارد. چربی بدن: ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، چرا اهمیت دارد؟
ترمیم را عقب بیاندازد. -نوشیدنی های سرد نخورید . به خاطرداشته باشید: -به جای اینکه 3 بار در طول روز غذا بخورید وعده های غذاییتان را بیشتر کنید و 5 تا 6 وعده کوچک بخورید -فاصله زمانی بین وعده های غذایی دو ساعت باشد. اگر احساس گرسنگی کردید بینش میوه بخورید. -به آرامی غذا ها را بجوید . با یک بچه کوچک شما همیشه کمبود خواب دارید . پس سعی کنید هر وقت لازم بود استراحت کنید. خوابیدن باعث می شود روند بهبودیتان بهتر پیش برود سعی کنید غذاهای خانگی بخورید زیرا که مواد تازه در آن استفاده می شود ...
افزایش احتمال بارداری، بهترین رژیم غذایی
...، بلکه تحقیقات نشان داده اند باعث افزایش کیفیت و تحرک اسپرم نیز می شود. از طرف دیگر، لیپوئیک اسید کمک می کند تا بدن به طور مستمر از آنتی اکسیدان ها استفاده کند. منابع غذایی: به مقدار کم در سیب زمینی، اسفناج و گوشت قرمز یافت می شود. ویتامین B6 به نظر می رسد که بدن از این ویتامین به عنوان تنظیم کننده ی هورمون استفاده می کند. این ویتامین همچنین قند خون را تنظیم می ...
نکات بارداری سالم، ده گام لازم
در بدن شما در گردش هستند. پس از این مدت، بدن تان توسط خستگی به شما می گوید که باید فعالیت خود را کمتر کنید. اگر شب نمی توانید بخوابید، برای جبران آن، در بین روز کمی چرت بزنید. اگر انجام این کار غیرممکن است، دست کم پاهای خود را بالا گذاشته و سعی کنید که به مدت 30 دقیقه استراحت کنید. اگر کمردرد خواب شما را مختل کرده، در حالی که زانوهای تان را خم کرده اید، بر پهلوی سمت چپ خود ...
17 تا از مهمترین خواص چای سبز
. موارد احتیاط در مصرف چای سبز - استفاده از گیاهان یک رویکرد زمانی برای تقویت بدن و درمان بیماری است. با این حال، گیاهان حاوی مواد فعال هستند که می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند و با سایر گیاهان، مکمل ها یا داروها ارتباط برقرار کنند. به همین علت مردم باید مراقب گیاهان باشند و تحت نظارت پزشک متخصص در زمینه پزشکی گیاه شناسی، گیاهان را مصرف کنند. - افراد مبتلا به ...
پیشگیری از سرطان پستان، ترس هایتان را کنار بزنید
.... این ماموگرافی ها کنتراست بیشتری دارند و دیدن ناهنجاری در بافت های متراکم سینه آسان تر است. 2. ورزش کنید ورزش کردن به چند دلیل از شما در برابر سرطان پستان محافظت می کند. ورزش کردن به کنترل وزن شما کمک می کند. پژوهش انجمن سرطان آمریکا نشان داد، زنانی که از زمان 18 سالگی خود، بین 9 تا 14 کیلوگرم وزن اضافه کرده اند، تا 40 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پستان قرار دارند ...
افزایش اسپرم با داروهای گیاهی، بدنتان جواب می دهد؟
675 میلی گرم عصاره ریشه اشوآگندا به صورت روزانه به مدت 90 روز مصرف کردند. علاوه بر این، این گیاه موجب افزایش تولید تستوسترون سالم می شود. همچنین سلامت کلی شما را بهبود می بخشد و باعث افزایش قوای جسمی و کاهش استرس و اضطراب می گردد. 6- سیر سیر جزو یکی از قویترین گیاهان اسپرم ساز است و به عنوان یک داروی افزایش قوای جنسی طبیعی عمل می کند و تولید اسپرم را افزایش می دهد. ...
علائم یائسگی را بدون هورمون کاهش دهید.
تجربه می کنند که گاه به علت تغییر میزان ترشح هورمون هاست.برای پیشگیری از این دردها، استراحت کافی،مصرف داروهای گیاهی، مصرف مواد غذایی مغذی و میوه و صیفی جات موثر است. احساس شوک الکتریکی زیر پوست و سر: این حس عجیب شبیه رها شدن کش در لایه های بین پوست و عضله است که به علت نوسان میزان استروژن رخ می دهد. افزایش گرفتگی درعضله: افزایش درد در تمامی عضله بدن با درد و سفت شدن عضله ارتباط ...
طب سنتی برای زردی کودکان چه پیشنهادی دارد؟
کار افراط کرد؛ به نحوی که مادر دچار علایم غلبه سردی در بدنش شود(خواب آلودگی، احساس کسالت و کوفتگی، افسردگی، احساس سرما در بدن، رنگ پریدگی، نفخ معده، زیاد و کم رنگ شدن ادرار و ...). در این رابطه می توان از خوراکی های مختلفی استفاده کرد؛ از جمله: آش یا سوپ جو؛ خیار؛ هندوانه؛ آب زرشک طبیعی؛ آب انار ملس طبیعی؛ مرکّبات؛ خرفه یا گشنیز و .... آرددرمانی در منزل روشهای سنتی دیگری هم ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
آرتریت روماتوئید دلیلی ناشناخته (که ممکن است تا 30 درصد موارد را شامل شود) اعصاب محیطی در تمام بدن گسترده شده اند. آنها بخشی از پوست، عضلات و اندام ها هستند. مغز و نخاع ارسال و دریافت پیام ها از اعصاب را انجام می دهند، که به شما اجازه حرکت، احساس، و عملکرد درست را می دهد. هنگامی که اعصاب آسیب دیده باشند، این ارتباط قطع می شود و وظایف آن گونه که باید ...
10 ستاره سلامتی را رصد کنید
شما را بدتر می کند. میوه عناب میوه عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند، سبب روشنی پوست شده و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می کند. چای عناب دارای ماده ضدسرطانی “ساپونینز” است. این چای باعث ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات می شود. این در حالی است که از جوشانده برگ عناب، برای تسکین گلودرد و از عصاره آن برای درمان آن استفاده می شود. این میوه منبع خوبی از ویتامین C ...
روایت مهناز افشار از زشتی چهره اش در صحنه تئاتر/فرزندم شهروند آلمان نیست
باعث شد من سختگیرانه تر به تئاتر وارد شوم. فریدون جیرانی: وقتی وارد تئاتر شدی احساس کردی وارد فضای دیگری می شوی چون قطعا با سینما خیلی فرق دارد؟ قطعاً، می دانستم در تئاتر فرصت جبران ندارم. وقتی جلوی دوربین فیلم می رویم کات می شود و فرصت جبران داریم اما در تئاتر اینگونه نیست. در مورد هیجان اولیه که در آمدیم، نبودید، رفتیم داشتی، صحبت کن. اولین صحنه ای که وارد آن ...
خاطرات تکاندهنده آزاده یزدی از 160 روز اسارت در چنگال داعش
بازجویی داعشی ها ما در این مدت حدود160 روزی که در اسارت بودیم، نزدیک به 25 تا 30 جا عوض کردیم. 24 ساعت یکبار یا 48 ساعت یکبار ما را جابجا می کردند. بعد از 2، 3 روز یکی از اینها آمد و گفت 3 نفر از شما در یک درگیری کشته شده است. 3 نفری که می گفت یکی از آن ها یکی از کسانی بود که مدارک و کارت شناسایی اش همراهش بود، یکی هم روحانی ما بود و یکی هم مترجم ما که اهل سوریه بود. قضیه گذشت و ما 5، 6 ...
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!
اند و دیگر روغن را مصرف نمی کنند در مرحله دوم روغن را گرم کنید. روغن گرم بهتر می تواند پوست خشک و شوره زده کف سر شما را درمان کند. موهای تان را به چند قسمت تقسیم کنید و روغن زیتون گرم (نه آنقدرگرم که مو ها و پوست سر را بسوزاند) را روی تمام پوست کف سر ماساژ دهید. سر را با یک حوله یا کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید روغن زیتون روی پوست شما بماند تا به خوبی پوست را تغذیه کند سپس موها را با ...
میزان خواب نوزادان، نکات قابل توجه!
کنید مگر آنکه پزشک او به شما این را توصیه کرده باشد. البته تا هفته پنجم و ششم اجازه ندهید نوزادتان بیش از 5 ساعت بدون شیر بخوابد. انواع خواب نوزاد: خواب نوزاد در مرحله REM یا حرکت سریع چشم ها : این مرحله از خواب نوزاد، خواب سبک است که در این مرحله نوزاد خواب نیز می بیند و چشم های او با سرعت به جلو و عقب حرکت می کنند. با اینکه نوزادان حدود 16 ساعت در شبانه روز می خوابند، حدوداً ...
طرح 10 شبهه اساسی و پاسخ های آن پیرامون حجاب برتر اسلامی
پشتیبانی کردند. حجاب کفن نیست بلکه حجاب، فرهنگ غرب و استثمار و استعمارگران را کفن می کند. شبهه 7: برخی می گویند اولا چادر گران است و مانتو از نظر اقتصادی با صرفه تر است و ثانیا: رنگ مشکی باعث بوجود آمدن انواع ناراحتی های روانی و افسردگی می گردد پس بهتر است چادر مشکی به چادر صورتی و رنگ های متنوع تبدیل گردد...! نظر شما چیست؟ آیا چادر مشکی افسردگی می آورد؟ پاسخ: اولا وقتی یک زن ...
رفع ویار در دوران بارداری
بیماری ویار صبح گاهی همان حالت تهوع و استفراغ خانم های باردار است که ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز ایجاد شود، وجه تسمیه آن هم به این دلیل است که اکثر خانم ها صبح ها دچار آن می شوند و در طول روز وضعیت شان بهتر می شود. حالت تهوع مادر معمولا از هفته 6-4 بارداری شروع و تا حدود هفته 14 طول می کشد. متخصصان به هم خوردن تعادل هورمون ها، افزایش حساسیت مادر به بو، حساسیت شدید دستگاه گوارش ...
علت کاهش متابولیسم بدن با افزایش سن چیست؟
شدید و دوره های کوتاه استراحت، تناوب دارد. با انجام تمرینات اینتروال، کالری سوزی تا ساعت ها بعد از پایان تمرین نیز ادامه دارد. زیرا عضلات شما برای ریکاوری بعد از ورزش، به اکسیژن بیشتری نیاز دارند. مطالعات نشان داده تمرینات اینتروال می توانند تا 14 ساعت بعد از تمرین، 190 کالری بسوزانند. 3. خواب کافی پژوهش ها نشان داده کمبود خواب می تواند سرعت سوخت و ساز بدن را کم کند، و ...
اگر احساس افسردگی یا اضطراب دارید باید تیروئید خود را چک کنید!
افسردگی مزمن من است.اما در حقیقت چیزی بیشتر از افسردگی بود. آن روز یک پزشک به من گفت: " غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند. کنترل تیروئید اولین مسئله ای است که باید روی آن کار کنیم، زیرا سطح پایین هورمون تیروئید بر روی موارد زیادی تاثیر می گذارد و باعث می شود خیلی احساس خستگی و افسردگی کنید." این پزشک، به عنوان پزشکی که طب کارکردی functional medicine را ...
6 هشداری که پوست در مورد وضعیت رژیم غذایی می دهد
. فراموش نکنید که وضعیت پوست شما فقط مربوط به غذا نیست بلکه نوشیدنی ها نیز نقش موثری در سلامت پوست دارند. اطمینان حاصل کنید که حداقل 3 لیتر آب در طول روز مصرف می کنید. خشکی پوست : علاوه بر خطر ابتلا به فشار خون بالا، یک علت دیگر برای کاهش مصرف سدیم مطرح است: سدیم بیش از حد، پوست شما را خشک می کند. همچنین مصرف بیش از حد نمک باعث می شود تا پوست پف کرده به نظر آید و به بافت آن آسیب برساند. ...
روابط زناشویی هیجان انگیز، راه حل
.... * گل های تازه و زیبا بخرید و آن را در سالن نشیمن یا اتاق خواب خود قرار دهید. گل های تازه، فضا را بسیار رومانتیک کرده و عطر دلنشین را در محیط پراکنده می سازد. * بر سر میز غذا و در اتاق خواب خود می توانید از شمع یا نورهای هالوژن رنگی استفاده کنید. همه چیز زیر این نورها بسیار زیباتر از قبل به نظر می رسد. * عکس های دو نفره از خود و همسرتان در اتاق ها بگذارید و به ...
