خواب نوزاد در روز، چه فوایدی دارد؟ - نی نی بان
سایر خبرها
مصرف پروتئین در دوران بارداری، چقدر مهمه؟
دریافت کند. در سه ماه سوم نیز نیاز به انرژی افزایش می یابد و حدود 450 کالری در روز بیشتر از قبل بارداری است. به این ترتیب نیاز به انرژی براساس وزن قبل از بارداری تعیین می شود. البته مجددا لازم به ذکر است که تعیین دقیق انرژی مورد نیاز هر مادر باید بر اساس شرایط فردی وی و تحت نظر متخصص تغذیه صورت گیرد. در این دوره بهتر است انرژی از گروه های غذایی مانند لبنیات، میوه ها و گوشت ها ...
راز 13 ساله عدم واگذاری سهام اپراتور دوم فاش شد
... براساس یکی از این اسناد، مدیر عامل ظاهرا مادام العمر پروژه اپراتور دوم تلفن همراه که نماینده یکی از سهامداران ایرانی 15 درصدی این پروژه است، در هفتم تیرماه 84 به همراه آقایان م.ب. و م.م.(نمایندگان سایر سهامداران این پروژه) سندی را امضا و به رگولاتوری تحویل می دهند که نشان می دهد همه تغییرات ترکیب سهامداری در این پروژه را می پذیرند و خود را ملزم به پذیرش دو عضو در ترکیب هیئت مدیره به نمایندگی ...
راه های افزایش شیر مادر، تقاضای کودکتان چقدره؟
مهمی دارد کم شود و - در نتیجه - میزان تولید شیر کاهش یابد. کودک خواب آلوده: در چند هفته اول، برخی کودکان غالبا می خوابند و خیلی کم تقاضای شیر می کنند؛ اما شما در هر صورت هر دو ساعت یک بار در روز و هر 4 ساعت در شب به کودک شیر دهید تا میزان شیرتان کم نشود. زمانبندی برای شیردهی: نباید طبق زمانبندی خاصی به کودکتان شیر داد. اگر هر وقت که کودک احساس گرسنگی بکند و ...
ورود کودک جدید، تهدید فرزند اول؟
به او بدهید. در این صورت او آمادگی تغییر شرایط را پیدا خواهد کرد. به او جزییات مهم را بگویید: وقتی مامان و بابا به بیمارستان بروند، مادر بزرگ به پیش تو خواهد آمد. این اتفاق ممکن است در شب یا حتی در طول روز رخ دهد. ابتدا بابا پیش تو می آید، سپس من با نوزاد خواهیم آمد. بسیاری از خانواده ها دوست دارند فرزند نخست شان، مادر و نوزاد تازه وارد را در بیمارستان ملاقات کند و حتی با هم عکس های ...
بازی با کودک سه ساله، تدابیر مادرانه
یک کودک سه ساله قادر است توانایی های خود را کنترل کند و از آن ها به نحو درست استفاده کند. همچنین بچه های سه ساله بسیار کنجکاو هستند و قادر به درک مسایل زیادتری می باشند. والدین کودک سه ساله به عنوان اولین معلم وی می توانند با انجام یک سری فعالیت های ساده به غنای رشد این دوره بیافزایند و همچنین اعتماد به نفس کودک را در فعالیت های روزانه اش بالا ببرند. خواندن یک داستان (حتی خیلی کوتاه ...
زردی نوزاد چیست؟
زردی نوزاد جلوگیری کنیم؟ بهترین پیشگیری از زردی نوزاد تغذیه مناسب است. نوزادان شیرخوار باید روزانه هشت تا 12 بار (چند روز اول زندگی) شیر بخورد. نوزادانی که شیر خشک می خورند معمولا باید 1 تا 2 اونس (حدود 30 تا 60 میلی لیتر) شیر خشک هر دو تا سه ساعت (هفته اول) مصرف کنند. چگونه می توانید به نوزاد کمک کنید؟ اگر نوزاد شما زردی دارد، شما نقش مهمی ایفا می کنید: ...
22 خاصیت شگفت انگیز نخودفرنگی
. 9. از آلزایمر پیشگیری می کند آلزایمر یک بیماری است که معمولا در افراد مسن رخ می دهد. افرادی که از آلزایمر رنج می برند حافظه شان را از دست می دهند و این یکی از علائم زوال عقلی است. ما می توانیم با مصرف روزانه ی نخود فرنگی از این نوع اختلال روانی اجتناب کنیم. نخود فرنگی حاوی ویتامین K. است که می تواند سلامت سیستم عصبی درون مغز را حفظ کند و از آسیب دیدن آن، که به آلزایمر منجر می ...
آینده ای روشن درگرو درس خواندن با انگیزه
، تمرین، کار گروهی، یادداشت خاطرات روزانه و غیره. به امتحان به عنوان فرصتی برای نشان دادن میزان مطالعه ای که داشته اید و دریافت پاداشی برای مطالعه ای که انجام داده اید، نگاه کنید. آماده باشید. مطالب درسی تان را کاملاً یاد بگیرد و مطالب درسی که برای امتحان نیاز خواهید داشت، سامان دهی کنید. از یک حالت چک لیست استفاده کنید. برای امتحان دادن از یک مکان راحت استفاده کنید که دارای نور خوب ...
راههای پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی
.... این عادت را کنار بگذارید و مراقب دست های خود باشید. خواب منظمی داشته باشید: اگر می خواهید بدن سالمی داشته باشید باید خواب شبانه شما به اندازه کافی باشد. چرت زدن روزانه نیز مزایای خاص خود را دارد. مطالعه ای که در مجله Archives of Internal Medicine منتشر شده است نشان می دهد افرادی که خواب شبانه آن ها کمتر از 7 ساعت است سه برابر بیشتر از سایر افراد در معرض سرماخوردگی و ...
فواید خواب نیمروزی
مردم نیوز : استراحت و خواب نیمروزی باعث می شود انرژی و نشاط بدن افزایش یابد و مغز انسان عملکرد بهتری در طول روز داشته باشد،این موضوع با بررسی سلامت عمومی افرادی که در طول روز چرت و خواب نیمروزی دارند به اثبات رسیده است. چرت زدن در طول روز می تواند در الگوهای خواب شبانه تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می تواند به سلامت کلی تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ...
نکات مهم در مورد آسیب های ناشی از شنا و دوچرخه سواری
آمدن می کند، مانند سنگفرش های خیابان، جلا و سطح صیقلی خود را از دست می دهد. این زمانی است که سفتی و درد شروع می شود. به تازگی افرادی که در دوره رشد جمعیت متولد شده بودند و با التهاب مفصل زندگی می کنند مورد بررسی و مشخص شد 67 درصد آنها به طور هفتگی درد عضله یا مفصل دارند. در بین افرادی که درد داشتند، 69 درصد اذعان داشتند با وجود درد به سادگی کار می کردند تا فعال بمانند؛ 90 درصد ...
میزان خواب نوزاد، چقدر باشه طبیعیه؟
.... 1 تا4 هفتگی 16-15 ساعت در روز به طور معمول نوزادان حدود 15 تا 18 ساعت در روز می خوابند اما تنها در دوره های کوتاه مدت 2 تا 4 ساعته. معمولا نوزاد در ماه های ابتدایی زندگی اش، هرزمان که خسته باشد به خواب می رود به همین دلیل است که در ماه های اولیه تقریبا خواب نیمروزی او زیاد است و در طول روز می خوابد.اگر نوزادتان در طول روز بیشتر می خوابد و شب ها کمتر، می توانید با ...
چگونه از دست افراد مسموم در زندگی خلاص شویم؟
مطالعات نشان داده اند که استرس می تواند یک تاثیر ماندگار و منفی روی مغز داشته باشد. حتی قرارگرفتن در معرض چند روز استرس می تواند اثربخشی نورون های هیپوکامپ (بخشی مهم در مغز که مسئولیت استدلال و حافظه را برعهده دارد) را تحت تاثیر قرار دهد. اگر این استرس برای هفته ها ادامه داشته باشد، می تواند باعث آسیب به دندریت های عصبی (رابط میان سلول های مغزی) شود و اگر مدت زمان این استرس از هفته بگذرد و وارد ...
درمان گرمازدگی نوزادان، روش کارساز چیست؟
اگر همه کاری که نوزاد شما انجام می دهد خوردن، خوابیدن و کثیف کردن پوشک است، می توانید مطمئن باشید که همه چیز مرتب است. شکم نوزادان بسیار کوچک است و در مقایسه با کودکان بزرگتر و به طور کلی بزرگسالان، نوزادان مایعات کمتری را در بدنشان حفظ می کنند. علاوه بر این، سوخت و ساز بدن نوزادان بسیار زیاد است و به همین دلیل نیاز دارند بدون وقفه تغذیه کنند. صرف نظر از غذا خوردن کودک، جزئیات مرتبط با رشد نوزاد ...
احمد محمود به روایت پسرش، بابک اعطا/ بار دیگر نویسنده ای که خوب نشناختیمش
همه پرسش های ما شد. احمد محمود مرد خانواده بود از میان میله های زندان نوزاد را به مرد نشان دادند، پسربچه ای بود که سیامک نامش نهادند. مرد به نوزاد خیره شد. چه سرنوشتی در انتظار این خانواده بود؟ گذر زمان ثابت کرد که این تنها تجربه شگفت این خانواده نبود. همسر مرد نویسنده اما با همه جوانی اش، با همه زیبایی اش به مردش وفادار بود با همه سختی هایی که در زندگی با این مرد چشیده بود، با ...
طب سنتی و دوران بارداری، نسخه های ابن سینا!
دیر هضم بپرهیزید. در طب سنتی به این موضوع تأکید شده است و مصرف غذاهای زود هضم مانند گوشت بره جوان، نان برشته و... توصیه می شود. مصرف بادام درختی را فراموش نکنید. بادام درختی نه تنها باعث جلوگیری از یبوست می شود بلکه باعث رشد بهتر مغز جنین و نیز استحکام استخوان های جنین می شود.از بهترین ملین ها می توان به گل سرخ اشاره کرد که علاوه بر نداشتن عوارض، در حفظ و رشد جنین موثر است. از گل سرخ می توان به شکل ...
درمان یبوست نوزاد، شیرش ندهم؟
زمان دچار یبوست می شوند، ولی معمولا این دوره ها کوتاه مدت بوده و درمان های ساده و معمولی کفایت می کنند. سن شروع تغذیه با غذاهای کمکی ، سن شایع بروز یبوست است. بعد از شروع غذای کمکی، بعد از رفتن به مهد کودک، بعد از این که کودک از شیر مادر گرفته می شود و زمانی که کودک به مدرسه می رود، همگی زمان هایی هستند که یبوست های عملکردی که هیچ مشکل زمینه ای ندارند، به تدریج خود را نشان می دهد. ...
وحشت شبانه در کودکان، ارتباط با نوع زندگی دارد؟
شواهد روزافزونی وجود دارد که نشان می دهد بزرگ شدن کودکان در فقر می تواند رشد فیزیکی مغز آن ها را کاهش دهد. حال مطالعه ای عظیم در آمریکا به دنبال مشخص کردن رابطۀ علت و معلولی در این مورد بوده و راه های نوینی را برای کمک به فقیرترین کودکان ارائه می دهد. فقیرترین کودکانی که خارج شدنشان از زیر خط فقر می تواند مساوی دستیابی شان به ظرفیت های ذهنی بیشتر و دستیابی به توانایی های گسترده تر باشد ...
توضیحات معاون شهردار درباره تعدیل نیرو،چالش های شهرداری و شایعه جذب نخبگان
... بر اساس گزارش سایت شهرنوشت، وی در پایان خاطر نشان کرد: چیزی در حدود 400 میلیارد تومان پول در پروژه سارینای 2 حبس است . علاوه بر این ها در دوره جدید شهرداری هر گونه فعالیت غیرسودآور در صندوق ذخیره کارکنان شهرداری مانند صادرات به عراق متوقف شده است. اما در کل بنده و مدیریت شهری تهران از عملکرد صندوق راضی نیستیم. مطالب مرتبط وبگردی ...
انتشارعملکرد موسسه نشر آثار امام درحوزه پژوهش
) قلبها بسته شده و کلید آن سؤال است و العلم خزائن و مفتاحها السؤال (کنزالفوائد، ج 2، ص 107) علم خزینه ای است که کلید آن سؤال است. اصولاً میزان رشد انسان ها به سؤال است. با عنایت به اینکه پرسشگری و پاسخ دهی از منظر عقل و دین دارای اهمیت ویژه و انکارناپذیری است و وقتی می توانیم فرزند زمان خویشتن باشیم که بتوانیم به سؤالات و شبهات روز پاسخ دهیم. با توجه به ضرورت و اهمیت این مهم، سرویس پرسش و ...
جدال تا مغز استخوان!
که وجود دارد، باشد. با این تعبیر تو باید جامعه مخاطب خود را جوان تر در نظر بگیری، چون این فرهنگ بین بزرگسالان جا افتاده و تغییر آن سخت است. یکی از برنامه ها و اهدافم کار کردن و مشاوره دادن به بچه های کوچکتر است؛ شروع کردن از دبستان و دوره راهنمایی. هدفم این است که دنبال این بگردم و ببینم این بچه ها دنبال چه چیزی هستند و چه می خواهند. باید این خواست ها را در آنها یافت و به آنها ...
ویژگی بچه های بیش فعال، راهی برای تشخیص
اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی تأثیر می گذارد. کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم، در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، تعاملات اجتماعی و فعالیت های مربوط به بازی، مشکل دارند. این اختلال، ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می کند. در بعضی موارد رفتارهای خود آزارانه و پرخاشگری نیز دیده می شود. در این افراد حرکات تکراری دست زدن ، پریدن پاسخ های غیر معمول ...
سردرد در دوران بارداری، درمان های دارویی مجاز است؟
یادداشت کنید. این اطلاعات در یافتن عامل اصلی بروز درد کمک فراوانی به شما می کنند. نکاتی که هر روز باید یادداشت شوند عبارتند از: -زمان شروع درد -شدت، محل دقیق درد، و طول مدت آن -مواد غذایی میل شده در طول روز و زمان صرف آنها -شدت فعالیت های روزانه -داشتن احساس استرس یا آرامش -مجموع ساعات خواب شبانه -داروهای مصرف شده ...
تغذیه کودک در سال دوم زندگی
به گزارش پیک نکا ،از شیرگیری تنها یک دوره انتقالی برای نوزاد نیست– یک فرایند یادگیری برای والدین نیز هست. در آغاز تغذیه به طور معجزه آسایی آسان بود: شیرمادر یا شیرخشک یک تور ایمنی بود که تقریبا تمام نیازهای تغذیه ای نوزاد را بدون اینکه بخواهید کار اضافه ای انجام دهید فراهم می کرد. نزدیک به یکسال، این زمانی است برای شما که از وابستگی به این مایعات جدا شده ونقش جدیدی به عنوان ...
تغذیه مناسب کودکان، حتما بخوانید
، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارتست از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر ...
5 دی تغذیه کودکان سالم از دو تا هشت سال
تواند با یک فرایند مهم در دوران تکامل تداخل کند و سبب یک آسیب درازمدت شود. خوشبختانه، نوپاها به این مشکلات کمتراز دو سال اول حساسند، چون رشد سریع دوره نوزادی آهسته تر شده و به یک مقطع آرام تری رسیده است. اما فراهم کردن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی نهایتا کمک خواهد کرد مطمئن شویم آنها به بزرگسالان سالم تری تبدیل خواهند شد. تفاوت دیگر این است که کودکان به غذای ...
تاثیر ورزش روی کودکان، چگونه است؟
در انتخاب نوع ورزش دانش آموزان را به ورزش ترغیب می کند. با ورزش نمره هایم را 20 می کنم همکاران گیه ر در دانشگاه کارولینای شمالی تصمیم گرفتند، تحقیقی را در مدارس ابتدایی انجام دهند. آن ها 40 دقیقه فعالیت فیزیکی روزانه را که شامل آموزش در سطوح مختلف بود را در برنامه کودکان گنجاندند. وقتی نتایج نمرات دانش آموزان اعلام شد بسیاری از آن ها نسبت به ترم قبل عملکرد بهتری داشتند اما حتی اگر ...
بیماری اوریون در کودکان، مراقب باشید
اوریون یک بیماری ویروسی مسری و خفیف است که در قدیم به آن گوشک می گفتند. این بیماری باعث تورم دردناک غدد پاروئید (غدد بزاقی واقع در بین گوش و فک) می شود و گاهی سایر اعضاء از قبیل بیضه، تخمدان، پانکراس (لوزالمعده)، پستان، مغز و پرده پوشاننده مغز نیز درگیر در فصل بهار و زمستان دیده می شود و در هر سنی می تواند بروز کند ولی شایع ترین سن بروز در کودکان 2 تا 12 سال است . 10 درصد بزرگسالان نیز مستعد ...
نگاهی به فعالیت های نهضت سوادآموزی از آغاز تاکنون
1359زیر نظر شورای نهضت سوادآموزی تشکیل شد. در سال 1360 نیز با استفاده تجربیات گذشته، ساختار دوره مقدماتی تدوین و براساس آن، تشکیل کلاس های مقدماتی به استان ها و شهرستان ها ابلاغ شد. در این سال اولین کتاب برای آموزش بزرگسالان و سوادآموزی پس از انقلاب تهیه و منتشر شد که این کتاب بر مهارت های خواندن و نوشتن تمرکز داشت. در سال 1362 کتاب ریاضی دوره مقدماتی تدوین شد تا سوادآموزان علاوه بر خواندن و نوشتن، با ...
24 سال پس از جواد معروفی و تاثیر او بر موسیقی
گذر زمان برای آثار چنین هنرمندی نه تنها کهنگی ایجاد نمی کند بلکه می تواند این آثار را روز به روز مانند گوهری که جلا می خورد، بیشتر و بیشتر به همه بشناساند. همیشه زمان تصمیم گیرنده خوبی است و همیشه شاهد بوده ایم که این گذر زمان، هنر واقعی را نشان داده و حفظ کرده است. آیا تعداد علاقه مندان به فراگیری پیانونوازی به شیوه ایرانی کم شده است؟ - به هیچ وجه. اگر وضعیت آموزشگاه های ...