سایر منابع:
سایر خبرها
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد . ، خبر خوب این است که میتواند بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال دریافت کند مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی ...
بد غذایی در کودکان، چیکار کنم؟
فرایند آشپزی دخالت دهید: درست است که آشپزخانه برای بچه ها جای خطرناکی است؛ ولی هر موقع خودتان نظارت کامل داشتید از او بخواهید در فرایند آشپزی کنارتان باشد و در انجام بعضی از کارها به شما کمک کند، مثلا کاهوها را با دست خرد کند، توی غذا نمک بریزد، تخم مرغ های شکتسته را هم بزند و... . یادتان باشد وقتی غذا را سر میز یا سفره بردید به همه اعلام کنید که آن را با کمک فرزندتان پخته اید. مطمئن باشید دو تا شدن آشپز در این مورد به خصوص نه تنها آش را شور یا بی نمک نمی کند، بلکه نتیجه اش در خوش اشتها کردن فرزندتان چیزی شبیه معجزه است. ...
6 دلیلی که شما را ملزم می کند در زمستان شلغم بخورید
عمل کند و شانس ابتلا به بیماری های مزمن و خطرناک مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش بدهد. 5. تقویت قوای استخوان ها کلسیم موجود در شلغم می تواند به رشد و ترمیم همه استخون های بدن کمک کند. وجود این ترکیب در بدن برای تقویت استخوان ها ضروری است و خصوصا هرچه سن ما بیشتر می شود، شانس ابتلا به آرتریت و پوکی استخوان را کاهش می دهد. اگر می خواهید که قدرت و استحکام استخوان های ...
قطره آهن از چند ماهگی به نوزاد داده شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزادم 3 ماهه است وزن زمان تولد2300 و الان4900 هست قطره آهن را شروع کردیم ولی بعد از خوردن قطره اسهال میگیرد وکم اشتها و بیقرار می شود. آیا میتوان از 6 ماهگی قطره را شروع کرد. پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: مادر عزیز قطره آهن زیر شش ماهگی اصلا توصیه نمی شود مگر در شرایطی که نوزاد زود به دنیا آمده است و دچار کم خونی و فقر آهن شدید است. ممکن است این بی قراری و بی اشتهایی به دلیل شروع زودهنگام قطره آهن باشد. برای مشخص شدن علت حتما به متخصص نوزادان مراجعه کنید. ...
چگونه می توانیم قولنج نوزادی ( کولیک نوزادی) را درمان کنیم؟
از خوردن غذا می تواند علایم را بدتر کنند و سبب می شود کودک بد خو شود. 17- استفاده از غلات برنج برای ضخیم شدن شیر: غلات برنج نوزاد می تواند به یکی از دو شیر مادر یا شیر خشک به عنوان یک عامل غلیظ کننده اضافه شود. این یکی دیگر از راهها برای کمک به کاهش حملات رفلکس اسید در نوزادان مبتلا به GERD است. یک قاشق غذاخوری غلات برنج را به یک اونس از شیر خشک یا شیر مادر دوشیده شده اضافه کنید. شما ممکن است نوک ...
علت مشکل رفلاکس در نوزادان
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد پسر 9ماهه ای دارم با وزن تولد2/800 وزن الانش 7کیلو ریفلاکس دارد. همه آزمایشاتش سالم بود چکار کنم؟ پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: علت عمده استفراغ شیرخوران زیاده روی در شیردهی یا غذا دادن است چون اغلب مادران به محض گریه کردن شیرخوار به او شیر می دهند یا بدون محاسبه به نوزاد غذا می دهند. حال آنکه علت گریه نوزاد همواره گرسنگی نیست و بچه دچار ریفلاکس شود و به پرخوری عادت می کند. به مقدار کم به شیرخوار غذا بدهید که بالا نیاورد. قطره آهن و مولتی ویتامین هم فراموش نکنید. ...
آیا بیماری ایدز درمان دارد؟
از دستیابی به ویروس احتیاط های خاصی وجود دارد که می توانید انجام دهید. استفاده از کاندوم در طول رابطه جنسی گرفتن مکرر، بررسی های مربوط به STD ها و اطمینان از این که سوزن های استریل برای انتقال خون مورد استفاده قرار می گیرند. بعضی از اقداماتی هستند که شما می توانید برای حفظ امنیت خود و کاهش خطر ابتلا به HIV انجام دهید. ...
تنظیم خواب نوزادان، چه روشی مناسبه؟
آلوده بودن نوزاد توجه کنید. آیا او چشمانش را می مالد، گوشش را می کشد و یا دور چشمانش حلقه سیاه به وجود می آید؟ اگر متوجه این علائم و یا سایر علائم خواب آلودگی شدید فوراً او را در رختخواب بگذارید. شما به زودی در مورد ریتم و الگوی خواب نوزاد خود حس ششم پیدا خواهید کرد و به طور غریزی خواهید فهمید که چه موقع برای خواب آماده است. اختلاف روز و شب را به نوزاد آموزش دهید بعضی از نوزادان درست ...
آداب نامگذاری فرزند، چی صدا کنم تو رو؟
هستید و هنوز تصمیم نهایی را نگرفته اید با نی نی بان همراه شوید. نی نی بان نکات اصولی انتخاب اسم را در این مطلب گرد آوری کرده است که در زیر می خوانید. از کجا شروع کنیم؟ اول از همه تکلیف خودتان را روشن کنید. اینکه دوست دارید نام فرزندتان را از اسمهای مرسوم و معمولی انتخاب کنید یا اینکه به دنبال یک اسم منحصر به فرد و خاص هستید. بعد از این بروید سراغ جمع آوری اسمهای مورد علاقه تان ...
ادرار نوزادم کم شده، علت چیست؟
...، در مورد پوشش او هم دقت کنید که زیاده از حد نباشد یک لباس نازک و پتوی سبک برای او کفایت می کند و سوم اینکه در دفعات مناسب شیر کافی به او بدهید. اگر شیر مادر کافی نیست احتیاطا با شیر خشک به صورت قاشق یا سرنگ تا چند روز او را سیر کنید که نوزاد گرسنه نباشد و احیانا بدنش کم آب نشود تا بعد از چند روز ببینیم که آیا ادرار نوزاد به حال عادی رسیده است یا خیر اگر دوباره ادرار او بسیار کم بود ضروری خواهد بود که به پزشک مراجعه نمایید. ...
داروهای گیاهی شیرافزا، مفید برای مامان ها
وقتی که بیش از حد مصرف نشود برای شما ضرری نخواهد داشت. البته گاهی اوقات خار مریم می تواند باعث بروز اسهال شود که در این صورت بهتر است همزمان با مصرف آن در طول روز از سبوس جو استفاده کنید. رازیانه رازیانه یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار در حوزه مدیترانه است که نه فقط به عنوان دارو بلکه به عنوان طعم دهنده در مواد غذایی مختلف استفاده می شود. رازیانه در درمان مشکلات گوارشی و بهبود ...
گریه پسر بچه، نیاز به لوس کردن دارد؟
یاد بدهید ایراد خود را برطرف کند و بداند که همیشه هم خوب نیست آدم خودش باشد و هر جور که راحت است رفتار کند، گاهی نتیجه ی منفی خواهد گرفت. دختر شما با بروز این عادت نادرست خود، حتما دوستانش را از دست خواهد داد. همه ی رفتارهای باطنی ما لزوما خوب نیستند. بعضی وقت ها لازم است یاد بگیریم رفتارهای بد خود را مدیریت و کنترل کنیم. دختر شما اگر همیشه و در هر جمعی، خود ِ خودش باشد و نسبت به هر چیزی ...
اسهال شدن مردان، خطر دارد؟
آبداری را دو یا چند بار در روز داشته باشید. شما همچنین ممکن است این نشانه ها را نیزداشته باشید: گرفتگی (کرامپ) - درد شکم – نفخ - حالت تهوع – تب و استفراغ. حتی بدون دارو، اسهال معمولا ظرف 48 ساعت به طور خود به خود ادامه بهبود می یابد. مهمترین چیزهایی که می توانید در این میان انجام دهید عبارتند از: در حالی که اسهال دوره خود را می گذراند، هیدراته بمانید. ...
اسهال شدید کودک، درمان خانگی دارد
...> یاد بگیرید چطور با رعایت بهداشت اسهال را پاکسازی کنید. هنگام تمیز کردن، دستان خود را با دستکش محافظت کنید. پس از اتمام تمیز کردن، دستان خود را بشویید. مراقبت در مورد نشانه ها در طی درمان در خانه اگر هر یک از موارد زیر را در طول درمان خانگی مشاهده کردید، با پزشک خود تماس بگیرید: علائمی از کم آبی بدن که توسعه پیدا کرده است. 10 بار و یا بیشتر در طی 24 ساعت اسهال شدید با مدفوع شل و آب دار ایجاد می شود. مدفوع سیاه یا خونی ایجاد می شود. گسترش تب علائم شما شدیدتر شده و یا بیشتر تکرار می شود. ...
تقویت رابطه زناشویی، مکمل های موجود در بازار
همراه بهبود شیوه زندگی مانند انجام ورزش است که می تواند در این مورد به شما کمک کند، اما برخی داروهای ضد افسردگی ممکن است اشتیاق جنسی را هم کاهش دهند. SAM-e یک ماده شیمیایی است که بدنتان می تواند آن را بسازد. نتایج برخی بررسی ها نشان می دهد مصرف مکمل این ماده می تواند به درمان افسردگی خفیف تا متوسط کمک کند، بدون اینکه آثار جانبی جنسی ایجاد کند. این ماده همچنین می تواند آثار برخی داروهای ...
بیلی روبین نوزاد باید چند باشد؟
فنوباربیتال و بیلی ناستر که به صورت سنتی یا صنعتی برای درمان زردی به کار گرفته می شوند نقشی مؤثر در درمان این بیماری ندارند. در حال حاضر فوتوتراپی یا نوردرمانی، روش درمان استانداردی است که برای درمان زردی استفاده می شود. دکتر غفاری، در خصوص عواملی که سبب افزایش میزان بیلی روبین نوزادان می شود، خاطرنشان می کند: ناسازگاری های خونی میان مادر و نوزاد، کم بودن شیرمادر در روز های اول تولد کودک، خونریزی ...
وزن مناسب نوزاد چقدر است؟
چیست؟ مواردی مانند زایمان های متعدد مادر، جثه بزرگ و دیابت مادر و مشکلاتی هم، چون وزن گیری بی رویه ی وی می تواند از علل افزایش وزن نوزاد در زمان تولد باشد. وزن زیاد زمان تولد، خطر چاقی را در دوران کودکی افزایش می دهد. یکی از دلایل کم وزنی نوزادان ایرانی ختم انتخابی بارداری است، در برخی مواقع مادر به توصیه خود یا تیم درمان ممکن است زودتر از موعد بچه را به دنیا آورد و زایمان ...
تصاویر ترسناک ترین سنت های مراسم خاکسپاری در دنیا
شاید باورتان نشود اما در شهرهای مختلف دنیا سنت های عجیبی برای مراسم خاکسپاری وجود دارد که حتی با شنیدن آنها نیز بسیار متعجب خواهید شد. سایت نمناک مراسم خاکسپاری در همه دنیا با شیوه های مختلفی انجام میشود اما برخی از کشورهای دنیا رسوم عجیبی برای مراسم خاکسپاری خود دارند که گاهی تصور آن هم برای ما غیرممکن است.مراسم خاکسپاری هر چقدر که برای سالم ماندن و زندگی کردن انسانی تلاش ...
کارهایی ساده ولی جالب که "چاقتان" می کند!
تان را تا حدود زیادی کنترل کنید. در این مطلب به 20 کار کوچکی اشاره می کنیم که عامل افزایش چربی در بدن شما می توانند باشند. 1. تند غذا خوردن در دنیای پُرشتاب امروز همه ی ما مشغله های زیادی داریم که باعث می شوند تند و با عجله غذا بخوریم. متاسفانه سریع غذا خوردن می تواند چربی های بدن را زیاد کند. مطالعات نشان می دهد افرادی که غذای خود را تند می خورند بیشتر مستعد چاقی و اضافه وزن ...
توصیه ها و اقدمات لازم قبل هنگام و بعد از زلزله
) وجود دارند را ایمن سازی کنید. مطمئن شوید که کابینت ها و مبلمان خانه در جای خود محکم هستند، بدین صورت که کابینت ها باید محکم به دیوار متصل شده باشند و از همه مهمتر چاقوها و وسایل تیز و برنده را در معرض دید قرار ندهید تا هنگام زلزله از جهت آن ها خیالتان راحت باشد. مطمئن شوید که در خانه حتما سیستم خودکار قطع برق، قطع گاز و قطع آب وجود داشته باشد که با شروع زلزله حتما قطع شوند. هیچ کس واقعا ...
مطمئن ترین راه پسردار شدن، خواب دیده اید؟
، شما باید سطح PH رحم خود را به طور منظم و با استفاده از نوار تست ، کنترل نمایید. 5- استفاده مردان از لباس های زیر راحت جنین پسر را بارور میکند : شاید این واقعیت را شنیده باشید که لباس زیر مردان ، میزان تولید اسپرم آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر همسر شما زیرپوش تنگ و چسبانی می پوشد ، میزان اسپرم تولید شده در بدن او تنزل پیدا کرده و نرخ باروری هم در بدنش کاهش می یابد. از ...
15 غذای سالم که در واقع برای بدن شما خوب نیستند!
مردم نیوز : خوردن غذاهای سالم می تواند گاهی مثل یک شکنجه در کشورهایی باشد که به دست آوردن غذا در آن ها مانند طلا کمیاب است! بدتر از همه، بسیاری از غذاهای به ظاهر سالم برای شما خوب نیستند و خوردنشان هیچگاه توصیه نمی شود! با توجه به این موضوع، بیزینس اینسایدر گفتگویی را با اندی بلاتی، یک متخصص تغذیه و یکی از موسسین سایت Dietitians for Professional Integrity انجام داده است تا بدانید در مسافرت بعدی ...
آخر هفته با فیلم های تلویزیون؛تجدید دیدار با همفری بوگارت
که از انرژی ذخیره شده در سنگ های ماه برای هفتاد درصد از جمعیت کره زمین انرژی تولید کنند. تمام کارها توسط ماشین های غول پیکر و خودکار انجام می شود. سم به همراه یک ربات در این پایگاه زندگی می کند و کنترل و تعمیرات با آنها است. او قرار است به زودی به زمین بازگردد تا آنکه در خواب و بیداری تصاویری را می بیند. او برای جستجوی این تصاویر از پایگاه خارج می شود و در یک سانحه به شدت زخمی می شود.... ...
کالری چیست و به چه درد می خورد؟
یک غذاست. بدن از غذاها انرژی می گیرد تا انرژی لازم برای تمام سلول های خود را فراهم کند. عبارت کالری به سال 1863 برمی گردد، زمانی که از آن برای سنجش مقدار انرژی مورد نیاز برای بالا بردن دمای یک کیلوگرم آب تا یک درجه ی سلیسیوس استفاده می شد. کالری که ما روز برچسب های تغذیه ای می بینیم، در واقع یک کیلو کالری محسوب می شوند. یک کیلو کالری معادل 1000 کالری کوچک است. اما معمولا کیلو از این عبارت حذف شده ...
دلایل دل درد نوزادان، حتما بخوانید
های خارشی دارد، ممکن است آلرژی غذایی عامل آن باشد. اگر بچه شما به غذا آلرژی دارد، بدن او نسبت به غذا به عنوان یک عامل مهاجم برخورد کرده و سیستم ایمنی در زمان حمله به کار می افتد و علایم آلرژی بروز می کنند که می توانند خفیف یا جدی باشند. اگر بچه با مشکل تنفسی روبروست یا صورت و لبهای متورم دارد یا بعد از خوردن اسهال و استفراغ دارد، حتما با پزشک تماس گیرید. اگر بچه شما به طور پیوسته، بعد از ...
علت قارچ پای نوزادان
می برید پوشک کنید و سوم اینکه مادر غذای خود را کنترل کنید که مشکلاتی مانند ترش کردن، شل شدن مدفوع و یا اسهال برای نوزاد پیش نیاید و اگر بعد از گذشت مدتی از انجام این سه مرحله تغییری در نوزاد ایجاد نشد حتما به پزشک مراجعه داشته باشید تا با تجویز دارو مشکل را از بین ببرند. پماد آنتی بیوتیمک مشکل را از بین خواهد برد ولی ابتدا سعی کنید مراحلی که توضیح داده شد را انجام دهید به خصوص اینکه تا حد امکان از صابون و همینطور دستمال مرطوب برای خشک کردن بدن نوزاد استفاده نکنید. ...
جوش صورت نوزاد، چگونه خوب می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: صورت دختر دو ماهه ام جوش زده و بعضی از جوش ها سرسیاه هستن. می خواستم بدونم خوب می شوند یا فشارشون بدم؟ پاسخ دکتر رویا طاهری تفتی، فوق تخصص نوزادان: این مشکل پوستی نوزاد شما می تواند در همه نوزادان ایجاد شود و نگران کننده نیست اما شما نباید به هیچ عنوان جوش ها را تحریک کنید و باید از دستکاری آنها بپرهیزید. چرا که از شایع ترین علل بروز این جوش های اگزمای ...
تشخیص وزن گیری مناسب نوزاد
خوردن شیر شما سیر می شود. احتمال دارد دلیل اینکه همیشه سینه شما در دهانش است به دلیل اضطراب جدایی و نگرانی او از نبود شما در کنارش باشد که در این سن طبیعی است و شما باید همیشه در کنارش قرار بگیرید تا این حالت کمتر در او ایجاد شود. اما بهتر است برای اطمینان از شرایط نوزاد خود هم حتما به متخصص نوزادان مراجعه کنید. ...
عامل اصلی زردی نوزادان، چیست؟
درمان را می توان در بیمارستان یا درخانه با استفاده از منبع نور قابل حمل انجام داد، یک نوع مخصوص پتو از جنس فیبر نوری، به نام پتوی بیلی، اثر مشابهی در درمان زردی نوزاد دارد، علاوه بر پرتو درمانی، لازم است بدن نوزاد بتواند آب کافی جذب کند و هرگونه مشکل درمانی اساسی تشخیص داده شده و معالجه شود. پزشک شما ممکن است تعداد دفعات زیاد شیردهی را توصیه کرده یا مکمل های غذایی را به آن بیفزاید تا ...
مشکل رفلاکس در نوزادان، چه عوارضی دارد؟
معمولا تا یک سالگی 90 درصد از رفلاکس از بین می رود و تا 2 سالگی به میزان صد در صد این مشکل در نوزاد شما از بین خواهد رفت. شما با شروع غذای کمکی به صورت جامد برای او می توانید تا حد بسیار زیادی در درمان رفلاکس نوزاد خود تاثیر بگذارید. همچنین به شما توصیه می کنم که آروغ نوزاد را بعد از هر بار شیر خوردن به خوبی بگیرید، او را به پهلو بخوابانید و حتما زیر سر و گردنش بلند باشد تا مانع استفراغ کردن نوزاد شود و رفلاکسش بهتر شود. ...