جمعه ۲۹ خردادساعت ۱۰:۳۷Jun 2026 19
جستجوی پیشرفته
مردم نیوز ۱۳۹۶/۱۰/۰۴ - ۱۸:۴۱

فواید خواب نیمروزی

مردم نیوز : استراحت و خواب نیمروزی باعث می شود انرژی و نشاط بدن افزایش یابد و مغز انسان عملکرد بهتری در طول روز داشته باشد،این موضوع با بررسی سلامت عمومی افرادی که در طول روز چرت و خواب نیمروزی دارند به اثبات رسیده است. چرت زدن در طول روز می تواند در الگوهای خواب شبانه تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می تواند به سلامت کلی تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی های دیگر بوده اند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانه شان نمی گذشتند. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)