8میوه و سبزی که هرگز نباید پوست آنان را بکنید - راهنمای سفرمن
سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت از نوزاد نارس در منزل، اهمیت شیردهی
گیاهی مانند شنبلیله هم ظرف مدت 24 تا 72 ساعت در بیشتر مادران شیر را زیاد کرده است. در یک مطالعه مشخص شد مادرانی که از چای سبز همراه شنبلیله، رازیانه و برگ تمشک استفاده کرده بودند، نسبت به آنهایی که فقط چای معمولی نوشیده بودند، شیرشان تقریبا دوبرابر شده بود. این کودکان حتما باید شیرمادر بخورند علاوه بر خواص کلی شیر مادر از جمله داشتن مواد ضد میکروبی از دسته های مختلف، مواد ...
مادر شهید: خوشحالم که با رضایت خودم توانستم دلش را شاد کنم/ شهادت میلاد با ملبس شدنش به لباس روحانیت ...
گروه حماسه و مقاومت رجانیوز - کبری خدابخش: آیا در زمان حیات شهید خود به این نکته توجه داشتید که آنها از اولیاء الهی به شمار می روند؟ شهیدی که در سوریه، عراق و در هر مکان و زمانی، شهید شده باشد همانند این است که جلوی در حرم امام حسین علیه السلام شهید شده است؛ چراکه اگر این شهیدان نبودند، اثری از حرم اهل بیت(ع) نبود. این سخنان نقل قولی است از فرمایشات امام خامنه ای است در جمع خانواده های شهدای ...
واقعه ی راضی کردن مداح سرشناس توسط صدا و سیما
هند حاصل ممنوع الکاری من پس از خط قرمز هست. پس از این اتفاق مدتی در هند زندگی کردم. یک روز بعدنمازظهرکه از مسجد بیرون رسیدم از مترجمم که فردی هندو مذهب بود پرسیدم به چه سبب در اینجا مسجد و کلیسا و معبد همه در کنارهم قراردارند. پردیب چوهان جمله ای را از گاندی نقل کرد که خدا نوک قله هست و ادیان الهی راه های متفاوت رسیدن به خدا می باشند. این جمله (که من در مسافری از هند به کار بردم) ایده خستین ساخت ...
طرز تهیه خورشت آلو اسفناج با گردو
خورشت آلو اسفناج یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است که بسیار پرطرفدار بوده و در مجالس و میهمانی ها می تواند به عنوان یک خورشت مجلسی خوشمزه سرو شود. این غذا را با گوشت پرندگان یا گوشت قرمز تهیه می کنند و مواد اصلی مورد استفاده در آن گوشت، آلو، و اسفناج است و برای تهیه خورشت آلو اسفناج با گردو از گردو و رب انار هم در تهیه آن استفاده می شود. حتما بخوانید: بهترین قسمت ...
5 ویتامین دوستدار سلامت پوست را بشناسید
ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد. ویتامین آ مورد نیازتان را روزانه از طریق سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ دار، به دست بیاورید. آکادمی درماتولوژی آمریکا نیز اعلام کرده زمانی که لوسیون های حاوی ویتامین آ، بر روی پوست استفاده می شود، از تشکیل چین و چروک، پیشگیری ...
در زایمان طبیعی چند بخیه زده میشود؟
طوری که برای آرام کردن درد نیاز به دوز بالایی از مسکن هست که در چند روز اول پس از سزارین باید استفاده شود. بخیه های زایمان طبیعی سطحی بوده و درد چندانی ندارند و در نهایت با استفاده از مسکن های ساده ( مثل ایبوپروفن ) درد ساکت خواهد شد. بعد از زایمان کافی است تا چند روز روی بخیه ها ننشینید. به جز این مورد می توانید به راحتی راه بروید و دراز بکشید و مشکل دیگری نخواهید داشت. ...
11 خاصیت اعجاب انگیز چای دارچین
. همین مسئله، تفاوت میان چای دارچین و دیگر نوشیدنی ها را نشان می دهد. طعم دار بودن چای دارچین، شما را از قند بی نیاز می کند. بدون قند بودن چای دارچین، آن را به یک نوشیدنی ایده آل برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی – که در طراز اول به سبب خوردن خوراکی های با قند بالا ایجاد می شود- مبدل می کند. دارچین – به عنوان یک ادویه - سال ها در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته هست. دارچین، سرشار از ...
بهترین روش های جلوگیری از بارداری، تصمیمتان را گرفته اید؟
.... برنامه ریزی طبیعی خانواده یا آگاهی باروری درگیر با زمان بندی فعالیت جنسی شما به منظور اجتنناب از بارورترین زمان زن می باشد. با درک اینکه چه زمانی زن بارورتر است،یک زوج می تواند از بارداری جلوگیری کند. برنامه ریزی طبیعی خانواده چطور استفاده می شود؟ یک زن امکان باردار شدن دارد اگر نزدیکی محافظت نشده ای در طول پنج روز پیش و یک یا دو روز پس از تخمک گذاری داشته باشد.چند روش ...
برای از بین رفتن بوی سیر و پیاز دهان چه کنیم؟
.... همین ترکیبات سولفوری هستند که به غذاها طعم خاصی می دهند. در صورتی که این دو محصول را خرد و یا له کنید، این ترکیبات سولفوری گازی از خود آزاد می کنند. این گازها با باکتری های آزاد کننده گاز ترکیب می شوند و موجب بو دادن دهان می شوند. حتی تا چند ساعت بعد از خوردن سیر و پیاز هم دهان شما بو خواهد داد. در هنگام هضم نیز فراورده های جانبی این دو خوراکی به درون دستگاه گردش خون جذب می شود و ...
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
...> 31. پوست تحریک شده را آرام می کند برگ های جعفری خشک یا تازه را روی پوست تحریک شده یا محل گزش حشرات بگذارید تا تحریک پذیری آن کم شود. برای جوش هم، برگ جعفری را در آب جوشانده و آن را برای چند ساعت روی قسمت های آسیب دیده بگذارید. این، به کاهش کک و مک و لکه ها نیز کمک می کند. استفاده از روغن دانه جعفری می تواند به درمان کبودی ها کمک کند. خواص جعفری برای مو 32 ...
برای حفظ سلامت پوست و مو، 12 ماده غذایی را از دست ندهید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از activetimes جلوگیری از روند سریع پیری، حفظ درخشانی و تقویت موها و تمام آنچه که سلامت پوست و مو نیاز دارد، در گرو مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین ب 3، ویتامین E و ویتامین کا دارد. بهترین گزینه های غذایی و ویتامین ها در ارتباط با حفظ سلامت پوست و مو در اینجا معرفی شده اند: ماهی های چرب: ماهی حاوی ویتامین های ب 12، ب 6، ب 3 ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات دفع کننده بیماری ها را به رژیم غذایی بیفزایید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از readersdigest در اینجا اما به نمونه هایی اشاره شده که مصرف بیشتر آنها به سلامت ما و دفع بسیاری از بیماریها کمک بیشتری می کند. پیاز: علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی برای پیشگیری از سرطان را دارد، مصرف خام آن بیشتر توصیه می شود چون پخت و پز پیاز در حرارت بالا منجر به کاهش مزایای فیتوکمیکال آن خواهد شد. مواد شیمیایی گیاهی در پیاز یا همان فیتوکمیکال ها منجر ...
برای کاهش کمردرد، 5 مکمل غذایی را فراموش نکنید
در مفاصل و کندراتین در غضروف دور مفاصل وجود دارد. اگرچه تحقیقاتی در زمینه تاثیر مکمل های اسید گلوکونیک و کندراتین بر روی افرادی که کمردرد دارند، وجود ندارد؛ اما تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد این مکمل ها بر روی درد مزمن زانو تاثیر دارند. بیشتر افراد از این مکمل ها برای دردهای مزمنی همچون درد بخش پایین کمر استفاده می کنند. پزشک شما فاکتورهای شخصی شما از جمله سن و سلامت عمومی را بررسی کرده و دوز ...
درمان زود انزالی در مردان، بدون دارو و گیاهی
مسئله هم اساسا فاکتورهای روانشناسی مانند مشکلات و استرس های موجود در روابط است. زمانی که علت این مشکل فیزیکی باشد ممکن است به دیابت و یا فشار خون بالا مرتبط باشد. درمان زود انزالی با مواد غذایی طبیعی و گیاهی هندوانه این میوه نوعی خاصیت تاخیری داشته و باعث پایین آمدن فشار خون می شود و هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. روش استفاده از این میوه برای درمان زود انزالی بشکل زیر ...
کاهش سیاهی دور چشم ها را با 6 ماده غذایی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از medicaldaily در واقع سایه های تیره در اطراف چشم ها به دلیل عبور خون از مویرگ هایی است که در زیر سطح پوست هستند. اگر پوست اطراف چشم شما بسیار نازک باشد، عبور خون از مویرگ های زیر آن، پوست را کدر و تیره می کند. نازک شدن پوست دور چشم در اثر افزایش سن بیشتر می شود. البته نمی توان تاثیر هورمون کورتیزون، واکنش های آلرژیک به مواد آرایشی، دود سیگار، و آلودگی هوا را در این ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
به گزارش شمال نیوز، جوز هندی دانه ای است که توسط درخت همیشه سبز میریستیکا فراگرانس تولید می شود، این درخت در نواحی گرمسیری دنیا به وفور یافت می شود. دانه های جوز هندی شاید کوچک باشند اما مواد مغذی موجود در آنها بسیار باارزش بوده و فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. این ادویه ی خوشایند و تا حدودی شیرین در آشپزی تمام دنیا کاربرد دارد و شما مجبور نیستید مقدار زیادی از آن استفاده کنید تا ...
معرفی محصول اعجاب انگیز رشد مو
داروخانه دکتر نوروزیان صحبت کردم، طبق صحبت این بیمار در روزهای ابتدایی استفاده از پک رشد مو لاناریا مقداری ریزش موهایش بیشتر شده است ولی بعد از 20 روز ریزش قطع و پرز های ریزی را روی سر خود مشاهده می کند که نشانه شروع رشد مو است. همراه محلول دکتر نوروزیان از شامپو، صابون لاناریا و مکمل غذایی مثل زینک، بادی کلینز، هلتی، ولمن نیز استفاده می کرده است، در ماه سوم سر بیمار کامل پر مو شده است و ...
خوردن آب دریا در بارداری، حتما بخوانید
متخصص طب اسلامی گفت:خوردن روزی یک لیوان آب دریا از 4 ماهگی به بعد را باعث طلایی شدن موی نوزاد دانست. احمد علی آقا رفیعی در مورد دستورالعمل های طب سنتی در مورد خواص خرما گفت: خرما حاوی آهن زیاد و مواد معدنی مفید است که جلوی ضعف و کم خونی مادر را می گیرد بنابراین مادران در تمام طول مدت بارداری خود علی الخصوص در ماه اول صبح ها به صورت ناشتا یا در طول روز از این ماده غذایی مفید استفاده ...
اقلام اساسی مردم درگیر نوسان قیمت/ بی برنامگی دولت در تولید مسکن/ دستورالعمل جدید واردات خودرو به نفع ...
...، چای و روغن نباتی ثابت ماند. ثبات قیمت گوشت گوسفندی در بازار در هفته مورد گزارش، قیمت گوشت گوسفند معادل 0.6 درصد و گوشت تازه گاو و گوساله 0.4 درصد کاهش ولی بهای گوشت مرغ 1.1 درصد افزایش داشت. علی اصغر ملکی، رییس اتحادیه گوشت گوسفندی روز گذشته از ثبات قیمت این نوع گوشت در بازار خبر داده و گفته است: هم اکنون قیمت هرکیلوگرم شقه بدون دنبه عرضه به مغازه دار، بین 35 هزار و 500 تومان تا ...
طرز تهیه خورش گردن گوسفند با آلو
.... گوشت گردن گوسفند یکی از قسمت های مقوی و کم چرب است که حاوی مقادیر زیادی امگا 3 و پروتئین مفید برای بدن بوده و از نرمی و طعم عالی نیز برخوردار است. گوشت گردن گوسفند را می توان در انواع خورش استفاده نمود. یکی از خورش های خوشمزه و مجلسی، خورش گردن گوسفند با آلو است که به عنوان نهار یا شام و در میهمانی ها سرو می شود. در این مقاله شما را با طرز تهیه این خورش و خواص بی نظیر آن آشنا می کنیم. ...
ارتباط دیابت با اختلال در عملکرد قلب/10 نکته روزانه روی خط سلامت
خونرسانی به سلول های مغز می شود. انواغ غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی، سیب زمینی آب پز یا به صورت پورژه، سرشار از منیزیم هستند. خوردن غلات آماده با شیر بدون چربی یا غلات پخته برای شام یا ناهار، منیزیم لازم بریا بدن را تامین می کند. انواع آجیل های خام نیز سرشار از منیزیم هستند. رکنا ...
راه هایی برای زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در جهان
شود تا به پاکسازی پوستشان و هم چنین باز شدن منافذ پوستی شان کمک می کند در ضمن نباید این نکته را نیز فراموش کرد که عرق کردن در سونا به دلیل نشستن طولانی در آن موجب می گردد تا سموم از بدن دور شوند . درون سونا بخار و گرمای که وجود دارند موجب می شود تا برخی مواد طبیعی و موثر بر پوست تاثیر پذیری بیشتری داشته باشند . در سونا بیشتر فنلاندی ها تلاش می کنند تا از ماسک عسل استفاده کنند . البته بخاطر ...
10 ماده مغذی و مفید که علم ثابت کرده خلق و خو را بهتر می کند
مواد غذایی چطور می توانند حال مان را بهتر کنند؟ به گزارش افق تازه ، همه چیز به مغز ما برمی گردد. یک سیستم شناختی سالم برای تنظیم خلق و خوی ما ضروری است و بعضی مواد مغذی تأثیر خیلی خوبی روی ثبات عملکرد مغزی می گذارند. محققان تحقیقات زیادی درمورد رابطه ی مواد غذایی و مغز داشته اند و چند ماده غذایی را که می توانند به افسردگی و بهبود خلق و خو کمک کنند، شناسایی کرده اند: کلسیم، کروم، فولات ...
هفته بیست و چهارم بارداری، نکات مراقبتی
آماده کنید تا مطمئن شوید که مواد مغذی لازم را دریافت می کنید. در فواصل منظمی در روز، غذاهای مغذی بخورید تا از گرسنگی شدید که می تواند منجر به ویار شود، جلوگیری کنید. مواد غذایی خود را از میان این 5 گروه انتخاب کنید: حبوبات، سبزیجات، میوه، لبنیات و مواد سرشار از پروتئین. سعی کنید مواد خود را در هر میان وعده حداقل از دو گروه انتخاب کنید. کودک و بدن شما باید مواد غذایی ...
خواص ادویه های پرمصرف در غذاهای ایرانی را بدانید
... خواص هل هل بومی جنوب شرق آسیا است که به عنوان ادویه استفاده شده و در اشکال پودر و روغن نیز یافت می شو د و خاصیت غذایی فراوانی دارد. بسیار معطر است و در تهیه بسیاری از غذاها و نان ها و شیرینی ها مورد استفاده قرار می گیرد. هل انواع مختلفی دارد، از جمله هل سیاه، هل سفید و هل سبز. معده را تقویت و نفخ شکم را درمان کرده و سرفه و سرما خوردگی و تب را نیز برطرف می کند. اگر دچار ...
پرسش و پاسخ های کلیدی در مورد ریمل و آرایش چشم!!
از استفاده از آن برای حالت دادن بهتر به مژه ها کار درستی است؟ نه، برخی خانم ها نوار پلاستیکی یا قسمت بالایی فرمژه را با قرار دادن در معرض بخار آب یا باد داغ سشوار، کمی گرم می کنند تا مژه هایشان هنگام استفاده از فرمژه بهتر حالت بگیرد، اما این کار باعث سوختن تدریجی پوست لبه های پلک و موی مژه ها می شود. به این ترتیب، امکان ریزش مژه ها و رشد کندتر آنها هم وجود خواهد داشت. برای حالت دادن ...
برای سلامت پوست در زمستان چه بخوریم؟
به گزارش روزپلاس؛خوشبختانه، غذاهای مناسب می توانند مشکلات زمستانی پوست شما را حل کنند. Jeanette Jacknin متخصص پوست و نویسنده مطالب پزشکی می گوید: "مواد غذایی سالم می توانند ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز برای سلول های پوست به منظور بازسازی و رشد را فراهم کنند." در اینجا 10 غذای تقویت کننده که پوست را از داخل به خوبی تغذیه می کنند و موجب التیام آن می شوند، آورده ایم، با ما ...
آنچه درباره سیر نمی دانید
مصرف روزانه آن در بهبود علائم سرماخوردگی موثر است. برای کاهش بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر جویدن نعنا، ریحان، میخک، چای خشک و قهوه توصیه شده، هر چند ترکیبات بدبوی سیر پس از هضم وارد خون و سیستم تنفسی و در نهایت، نامطبوع شدن تنفس و پوست می شود. وقتی سیر جوانه می زند،از ارزش تغذیه ای آن کاسته می شود، ضمن این که در جوانه سیر مواد سمی تولید می شود که برای سلامت مضر است. از سیر جوانه زده استفاده نکنید یا قسمت جوانه زده را جدا و مابقی را استفاده کنید. سیرهای سبک و سفیدرنگ چینی را با مواد شیمیایی اسپری و رنگ می کنند تا از این طریق، ز جوانه زدن آنها جلوگیری شود. ...
چشمه منحصر به فرد آب گرم اهرم بوشهر
به گزارش بلاغ ، چشمه آب گرم اَهرَم واقع در استان بوشهر یکی از پنج چشمه معدنی برتر کشور است که به نقل از کجارو با آب شفابخش خود جان تازه ای به گردشگران می دهد و روح آن ها را جلا می دهد. آب چشمه های آب گرم که به دلایلی همچون شکست یا لغزش زمین و معمولا در نزدیکی آتشفشان ها ایجاد می شوند، به خاطر برخورداری میزان بالایی از مواد معدنی محلول در آن ها مانند گوگرد و سایر املاح معدنی، خاصیت ...
بوقلمون یا مرغ مسئله این است
به گزارش بلاغ ، متقاضیان تغذیه می گویند لازم است در رژیم غذایی مان یک وعده گوشت داشته باشیم که معادل 65 تا 100 گرم گوشت پخته است. به نقل از بیتوته ما ایرانی ها به مصرف مرغ و گوشت گوسفند و گوساله عادت داریم، اما این روز ها می بینیم در فروشگاه های مواد پروتئینی گوشت بوقلمون هم مورد توجه مردم قرار گرفته و برای تنوع غذایی به سبد غذایی خانوار راه پیدا کرده است. بوقلمون در فرهنگ خارجی ها یک ...