افزایش وزن مجاز در بارداری، چقدره؟ - نی نی بان
سایر خبرها
10 علت درد واژن بعد از نزدیکی
نشانه ای از علائم ایجاد نمی شود. - اگر به علت آلرژی ( آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی ) یا تحریک اگزما دارید، شما و پزشکتان باید علت را شناسایی کنید. درمان معمولا شامل کرم ها / پماد موضعی استروئید است. پک یخ (به عنوان مثال نخود یخ زده) برای مدت زمان کوتاهی قابل استفاده است(برای خنک شدن منطقه) و آنتی هیستامین ها نیز برای خنثی کردن خارش استفاده می شوند. - بیماری های پوستی مانند ...
آرتروز، شایع ترین علت تعویض مفصل در ایران
را برای بیمار الزامی کند. یزدی تصریح کرد: این تخریب مفصلی در اثر عوامل مختلفی ممکن است ایجاد شود، ولی شایع ترین علت تعویض مفصل در کشور ما به واسطه ایجاد آرتروز ناشی از افزایش سن در افراد میانسال به بالا می باشد. وی گفت: در زنان معمولا در سن 45 تا 50 سالگی آرتروز زانو شروع می شود و با توجه به شدت آن ممکن است به درمان های مختلف نیاز داشته باشد و در مردان درحدود سن 55 تا 60 سال این بیماری آغاز می شود و نسبت به شرایط و شدت بیماری درمان های مختلفی برای آنها درنظرگرفته می شود. ...
از قندچی تا خیامی ها
اولین باری که قرار گفت وگو گذاشتیم بهار 92 بود. معمولا دقایقی دیر می رسیدم. می گفت نمی دانم شما بچه های بعد از انقلاب چرا زمان را درک نمی کنید. با عصایش به زمین می کوفت و غرولندکنان می گفت نمره ات صفر! حدود چهار سال تا چند ما پیش از مرگش این قرارها ادامه داشت. دیالوگ هم همان بود. ببخشید دیر رسیدم ... نمره ات صفر . به عنوان نسلی که انقلاب زاده بودم هرگز نتوانستم از او نمره قبولی بگیرم. او می خواست ...
روش های کاربردی لاغری شکم و پهلو
ورزش های بی هوازی بیشتر از سوزاندن چربی، قند می سوزاند اما از آنجا که باعث افزایش حجم توده بدون چربی بدن می شود، متابولیسم بدن را افزایش می دهد، بنابراین در یک برنامه کامل باید هم ورزش های هوازی و هم ورزش های قدرتی(بی هوازی) مثل بلند کردن وزنه را در نظر گرفت؛ عبارت بالا، غلط است! 1 . درست 2. غلطاستراحت کافی، نوشیدن آب فراوان و کنترل سطح استرس همه از عوامل تاثیرگذار در کاهش وزن هستند ...
موارد مشکوکی که وینفرد شفر به آنها پاسخ نداده است!
و یازالده گومز پینتو سه بازیکن خارجی بی کیفیتی هستند که با صرف هزینه های قابل توجه به ایران آمدند. کارنامه نداشتن و بی کیفیت بودن این سه بازیکن حتی از پیش از سفر به ایران هم مشخص بود. درباره این بازیکنان گفته می شد یکی اضافه وزن دارد، یکی از فوتبال خداحافظی کرده و یکی هم از سال 2016 تاکنون گلی نزده است! این بازیکنان خارجی بر اساس چه معیار و منطقی به باشگاه استقلال معرفی شدند؟ و سوال مهم ...
حس مسئولیت پذیری در کودکان، جدی بگیرید
برای کودک به شکل عادت در می آید و دیگر نیازی نیست کارها را مرتب به او یادآوری کنید. 7- عواقب اشتباه یا سهل انگاری را بپذیرد: کودک باید از انتخاب خود درس بگیرد. بنابراین کاری کنید عواقب سهل انگاری یا اشتباهش را بپذیرد. به عنوان مثال اگر کودک از جمع کردن اسباب بازی هایش در اتاق پذیرایی سر باز می زند، اسباب بازی ها به مدت دو روز از دسترس او دور نگه داشته شوند، اگر لیوان شیر را می ریزد ...
معرفی جزیره کیش نگین خلیج فارس
.... بنا به نظر برخی باستان شناسان این شیارها به منظور گرفتن شیره خرما ساخته شده است. آب انبار کیش در گذشته به دلیل عدم وجود چشمه های آب شیرین در جزیره کیش و دشواری دسترسی به قنات ها ، مردم مجبور به ساخت آب انبارهای خانگی جهت جمع آوری باران برای مدت طولانی می شدند. آب انبارهای مستطیل شکل بسیاری در ابعاد و عمق های مختلف در جزیره وجود دارد. با توجه به ساخت و سازهای ...
5 توصیه مهم برای موفقیت در کاهش وزن
بسیار مهم را در رابطه با موفقیت در کاهش وزن به شما ارائه دهیم. 1- هدف کاهش وزن جاه طلبانه ای را برای خودتان قرار دهید. با اینکه اکثرا به افراد توصیه می شود برای خود هدفی واقع گرایانه قرار دهند و تنها کاهش 5 تا 10 درصد از وزن شروع خود را مد نظر داشته باشند، اما تحقیقات اخیر نشان داده افرادی که اهدافی جاه طلبانه برای خود در نظر می گیرند دو برابر این مقدار وزن کم می کنند. راه ...
تبیین مبانی اعتقادی انقلاب اولویت اصلی برنامه های دهه مبارک فجر باشد
به لحاظ جنبه های مختلف اقتصادی، فرهنگی، علمی، پزشکی در دوران بعد و قبل از پیروزی انقلاب را نیز از دیگر موارد مهم در برنامه های دهه فجر ذکر کرد و افزود: در شرایطی که در دوران ستم شاهی برای تامین پزشک مورد نیاز مناطق روستایی و حتی شهری باید از کشورهایی مانند هندوستان پزشک وارد می کردیم، امروز در زمینه پزشکی به پیشرفت های بزرگی دست پیدا کردیم، و از نظر تعداد دانشجو و ارتقاء رتبه علمی جایگاه فعلی ...
آیت الله ایروانی: معیار ورود به سیاست، ضرورت و مصلحت است
نیاز دارد. منظور من این نیست که در حوزه علمیه علمای فاضل وجود ندارند بلکه برعکس علمای فاضل هم چنان در این حوزه حضور دارند، اما نباید انتظار داشت که این وضعیت همانند سابق باشد. موضوعی که باید مد نظر قرار داد این است که در دوره نظام سابق که 30 الی 40 سال به طول انجامید، طلاب و فضلای حوزه علمیه متفرق شدند اما اکنون وضعیت در حال بهبود است و به انسان بیماری شباهت دارد که دوران بیماری را پشت سر گذاشته و ...
نظر وزارت بهداشت درباره محصولات تراریخته
360 هزار مرگ و میر اتفاق افتاده در کشور، 219 هزار در مردان و 141 هزار در زنان ایرانی رخ داده است که 193 هزار یا 53 درصد کل مرگها قبل از 70 سالگی رخ داده است که 124 هزار مرگ مربوط به مردان و 69 هزار مرگ مربوط به زنان در زیر 70 سالگی بوده است و این بدین معنی است که همه باید تلاش کنیم تا موارد مرگ و میر زودرس قبل از 70 سالگی را کاهش دهیم. 20 درصد ایرانی ها از مقدار مورد نیاز کالری کمتری ...
چه حیوانی برای کودکان مناسب است؟
تمرینی و مهارتی کودک ادامه پیدا می کند. کودک و حیوانات علاقه کودکان به حیوانات نباید نادیده گرفته شود، خصوصاً وقتی آنها بعد از سن 3 سالگی قرار داشته و بنا به گفته روانشناسان تکاملی در دوران بازی های دامپروری قرار دارند. آنها در این دوران از بازی با مورچه ها، جوجه، گوسفندان و... لذت می برند. آنها در سال های نخست زندگی علاوه بر این که بازی های تکاملی شان را ادامه می دهند، با تمرین ...
خواص قهوه سرد+ طرز تهیه
کنند کمتر است. نوشیدن تا پنج قاشق غذاخوری قهوه به صورت روزانه ممکن است به جلوگیری از آترواسکلروز کمک کند. خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. قهوه طول عمر را افزایش می دهد. طی مطالعه ای معلوم شد که مصرف قهوه به استثنای سرطان، 10 درصد از مرگ ناشی از انواع بیماری می کاهد. کارشناسان احتیاط می کنند، اما قهوه برای همه، مخصوصا کسانی که از میگرن، اختلالات اضطرابی، مشکلات روده ای، فشار خون بالا، بی خوابی و مشکلات قلبی رنج می برند بسیار مفید است. زنان باردار نیز باید مصرف روزانه کافئین خود را تا 200 میلی گرم در روز محدود کنند. ...
بهترین ماشین ظرفشویی کدام است
به گزارش سرویس بازار ایسنا به نقل از فروشگاه اینترنتی زنبیل، ماشین های ظرفشویی ظرف ها را بدون سایش و با فشار آب گرم و شوینده تمیز می کنند. اما اصلی ترین ویژگی که باید به آن توجه کنید، ظرفیت است. برای یک یا دونفر، ماشین ظرفشویی رومیزی کوچک کافی است و می تواند نیاز را برطرف کند. این ماشین ها هم جای کمتری می گیرند و هم مصرف کمتری دارند. به علاوه لازم نیست مدت زمان زیادی ظرف های کثیف را نگه دارید تا ماشین پر شود. مدل های رومیزی، مواد شوینده کمتری مصرف می کنند و نصب و حمل ونقل آنها راحت تر است. در نهایت ...
کارگزارانی ها اصول فروشی می کنند/امثال نوری زاد، تاجزاده و گنجی ریای خود را بالا می آورند
روی پدیده ای مثل انقلاب اسلامی ندارید، می شود نوری زاد؛ یعنی هم از طرف راستی ها ریزش داشتیم و هم از طرف چپی ها. من می گویم این ها ریای خود را بالا می آورند؛ یعنی یک مدت به انقلابی گری تظاهر می کنند؛ حال چه محمد نوری زاد، چه مصطفی تاجزاده و چه اکبر گنجی باشد. اتفاق خوبی که سال 88 صرف نظر از تمام هزینه هایی که به نظام تحمیل شد، فیلترینگ و آشکار شدن چهره افرادی بود که تا آن مقطع تظاهر به انقلابی بودن ...
"بروکراسی شیطان"؛ موصل در سیطره داعش
ها ما به آنها درصدی از هر قرارداد را می پرداختیم، هشت درصد. قبل از هر معامله ای به رئیس اداره تلفن می شد. آنها انتخاب می کردند کی برنده مناقصه یا معامله باشد و چه کسی در چه شغلی منصوب شود. یک سوم پست های خالی مال آنها بود. کسی جرات سرپیچی نداشت. در همه نهادهای دولتی نفوذ داشتند حتی در پلیس. وقتی موصل سقوط کرد همه آنها در زمین فرو رفتند. تمامی پیروزی های پیشین داعش در مقایسه با ...
رای بی سابقه مجلس
آفتاب اقتصادی- گروه صفحه اول: روز گذشته، نمایندگان مجلس شورای اسلامی در یک اقدام بی سابقه کلیات لایحه بودجه را رد کردند.نمایندگان مجلس در جلسه علنی دیروز(یکشنبه) پس از استماع سخنان نمایندگان مخالف و موافق، نماینده دولت و سخنگوی کمیسیون تلفیق با 83رای موافق، 120 رای مخالف و 9 رای ممتنع از مجموع 216 نماینده حاضر با کلیات لایحه بودجه 97 موافقت نکردند.این در حالی است که رئیس سازمان برنامه و بودجه پیش ...
آموزش جنسیت به کودکان، چرا اهمیت دارد؟
است و آموزش آن ضرورت دارد: انسان دارای ابعاد مختلف جسمی و روحی است. از نظر تأثیر و تأثر متقابل این ابعاد از یکدیگر تربیت او نیز باید همه جانبه و در عین حال هماهنگ باشد به ویژه آنکه رشد این ابعاد همراه با هم و به صورت هم زمان اتفاق نمی افتد پس تربیت باید در هر زمینه ای با رشد آن زمینه مناسب باشد. صاحب نظران و اندیشمندان تربیتی به این نتیجه رسیده اند که در دوران کودکی پایه های ...
اکستنشن مژه چیست و چه عوارضی دارد؟
اکستنشن مژه عمر مفید اکستنشن مژه حدود یک ماه است و با ریزش هر مژه طبیعی، معمولا اکستنشن آن هم می افتد. تعداد مژه ای که برای هر فرد انتخاب می شود، بستگی به تعداد مژه های خود فرد دارد. به دلیل اینکه مژه های مصنوعی روی مژه های طبیعی کار می شوند اگر فردی تعداد مژه های طبیعی خودش کم باشد تعداد کمی مژه می تواند بکارد. بلندی مژه مصنوعی حداکثر باید 2 برابر بلندی مژه طبیعی باشد. بیش از این مقدار به خصوص اگر ...
پیامبری که در میان پیروانش نیز غریب است/ تحلیل و بررسی هشت خطای ادیانیِ فیلم مجیدی
(سال 582 میلادی) تاکنون، دقیقاً 1436 سال شمسی گذشته است و آنها در این مدت می توانستند حداقل 140 بنا شبیه به دیر سرجون بسازند. عکس این واقعه در خصوص ایاصوفیه رخ داده است که بنا بر قول مشهور، از کلیسا به مسجد تغییر کاربری داده است. و. آنچه جناب بحیراء از اناجیل می خواند، مبهم و اکثراً مغلوط است. مثلاً اصطلاح تسلی دهندۀ دیگر مختص به ترجمۀ فارسی انجیل یوحنا است و مانند آنچه که در تحریف ده ...
طرز تهیه خورشت فسنجان جا افتاده و مجلسی
پودر کنید. پیاز را به صورت نگینی خرد کرده و با مقدار کمی روغن تفت دهید. در این مرحله تکه های مرغ را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید. برگ بو، نمک، فلفل و زعفران را به میزان مناسب و بسته به ذائقه خود اضافه کنید و سپس یک تا دو پیمانه آب (در حدی که آب روی مرغ ها را بگیرد) بیفزایید و اجازه دهید کاملا پخته شوند. در ظرف دیگری یک قاشق غذا خوری آرد را تفت دهید تا ...
ممکن است یک خانم شهردار تهران شود
آخوندی که از قضا در دایره حامیان خودش هم قرار دارند ایجاد نمی کند . خبر ویژه اما این است که برخی اصلاح طلبان که از اخیرا از ریزش بدنه اجتماعی اصلاح طلبان سخن می گویند یک طرح جدید برای شهرداری تهران دارند . آنها می گویند باید به بدنه یک شوک وارد کرد . اصلاح طلبان گویا بنا دارند یک خانم را برای شهرداری تهران پیشنهاد دهند . گویا این گمانه قوت بیشتری یافته و در محافل تصمیم ساز اصلاح طلبان مورد بحث جدی قرار گرفته است. اگر این خبر درست باشد ؛ باید از میان زنان اصلاح طلب دنبال گزینه ای باشیم که قرار است جایگزین شهردار تهران شود . ...
گزارش نشست بررسی و نقد کتاب درباب حرف مفت
هست و ما ایرانی ها هم حرف مفت زنان قهاری هستیم و هم حرف مفت شنوهای زبده ای به حساب می آییم و این به نظرم مسئله را خطیرتر می کند و به همین خاطر خیلی برای من مهم شد که وقتی کتاب را دیدم گفتم باید حتما ترجمه اش کنم. سوم هم این که واقعا حرف مفت خطرناک است. به نظر خیلی از ما می رسد که حرف مفت گفته می شود و اهمیتی هم ندارد و نهایت این است که ما حرف حساب نزدیم و وقتمان به بطالت گذشته است. اما حرف مفت ...
همه چیز درباره جراحی لاغری معده
عروقی و... بسیار بالاست. افرادی که بی.ام.آی آنها بالا باشد، می توانند یکی از روش های جراحی معده را با نظر پزشک متخصص انتخاب کنند. برخی از تبلیغات مدعی هستند که افراد مبتلا به دیابت و وابسته به انسولین، بعد از انجام چنین عمل هایی می توانند استفاده از انسولین را کنار بگذارند، اگر افراد چاق با چنین هدفی قصد دارند عمل جراحی معده را انجام بدهند، باید آگاه باشند که این ادعا صحت ندارد و نباید تحت تاثیر ...
خودم را رجل سیاسی می دانم/ ممکن است از گزینه ای غیر اصلاح طلب در انتخابات ریاست جمهوری آینده حمایت کنیم
با بیان اینکه در تمام کشورهای توسعه یافته معمولا چند حزب اصلی وقدرتمند با پایه های فکری و کار تشکیلاتی مشخص وجود دارند، بیان کرد: در ایران هر روز یک حزب جدید تاسیس می شود، به جای اینکه به سمت همگرایی پیش برویم به سمت واگرایی می رویم. هنوز این موضوع را درک نکرده ام که مستقل چه مفهومی دارد وی با بیان اینکه در کشور 2 جریان اصولگرایی و اصلاح طلبی داریم و اخیرا نیز زمزمه هایی ...
گله محمدرضا عارف از شهرداری تهران/ چرا اکثریت نمایندگان مجلس مخالف گران کردن بنزین هستند؟/ صدور رأی ...
می کردید. زندانیان می گفتند ما اصلاً نفهمیدیم. ما را به خانه ای بردند آنجا قرصی خوردیم و بعد به خیابان آمدیم و اصلاً نفهمیدم چه شد. نوروزی پیش تر علت خودکشی یکی، دو زندانی در مدت اخیر را دق کردن از احساس گناه مطرح کرده بود. وی روز گذشته در گفت و گو با ایلنا، در توضیح این اظهارات خود نیز با اشاره به سابقه فعالیت قضایی اش افزود: شناختی که من دارم، می دانم همکارانم چنین مرامی دارند. مسأله ...
خواص درمانی چای نعنا و طرز تهیه دمنوش
از راه های موثر در برطرف کردن و از بین بردن موهای زائد باشد. موهای زائد در این زنان هیرسوتیسم خوانده می شود؛ زیرا سطح هورمون های اندروژن و هورمون های مردانه آن ها بیشتر ترشح می شود. بر اساس تحقیقات صورت یافته در تحقیقات فیزیوتراپی نشان می دهد که نوشیدن دو فنجان چای نعناع در طول روز و به مدت پنج روز می تواند سطح آندروژن ها را کاهش دهد و از رشد موهای ناخواسته جلوگیری کند و این ...
جاذبه های گردشگری کرمان | بناهای تاریخی کرمان نگینی در قلب ایران
از آن ها متعلق به یک مقبره است، به همین دلیل نام دیگر این بنا سه گنبدان است. افرادی که در این جا دفن شده اند، میرزا حسین خان، جد سادات میرحسینی کرمانی و مشتاق علیشاه می باشد. قدمت این بنا به دوران قاجار بر می گردد. این بنا در نزدیکی قبرستان کهنه قرار گرفته است. این مکان از اماکن تفریحی در کرمان می باشد. در گذشته برای تامین آب در شهر، سیستم به خصوصی وجود داشته است. تامین آب به وسیله ...
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
نوآوران آنلاین - در چنین شرایطی طبیعی است که برای سلامتی مان نگران باشیم و در حفظ آن بکوشیم. برای این کار حتما لازم نیست وقت زیادی صرف کنید؛ تنها راه حل، ورزش های سنگین و رژیم های غذایی سخت نیست. یکی از راهکارهای سریع و آسان، نوشیدن آبلیمو و عسل پیش از صبحانه است. از دانستن فواید سرشار این نوشیدنی ساده، شگفت زده خواهید شد. هر روز صبح آبلیمو و عسل بنوشید تا شاهد اثرات مفید آن باشید ...
دانستنی هایی بسیار جالب درباره چگونگی غذا خوردن در فضا+تصاویر
محاسبه شده است. فرمول محاسبه کالری این انتخاب برای مردان عبارت است از : (س 8/6 ) – (ق 5 ) + ( و 7/13 ) +65 و برای خانم ها: (س 7/4 ) – (ق 7/1 ) + ( و 6/9 ) +665 در این فرمول س= سن، ق= قد و و= وزن است. از میان دهها غذای اعلام شده، فضانوردان می توانند با در نظر گرفتن مقدار کالری محاسبه شده برای آنها، اغذیه مورد علاقه خود را انتخاب کنند ...