چرا بعضی از کودکان بیشتر از بقیه مریض می شوند؟ - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل پنهانی دندان درد
دندان را تجربه کنید ترمای دندان ممکن است نتیجه حادثه ای باشد که سال ها قبل رخ داده است. مثلا ممکن است در اثر یک تصادف به دهان یا فک شما فشار وارد گردد. همراه با ترومای دندان یا شکستگی، دندان درد افزایش پیدا می کند و زمان جویدن غذا ها حساسیت بیشتر می گردد. اگر بیماری دندانش آسیب دیده باشد، دندانپزشک می تواند با استفاده از تصاویر اشعه ایکس از نبود عفونت مطمئن گردد. اگر به خاطر وجود تروما ...
این عادات باعث نفخ معده میشود!
کمک کند، ضمنا برای سلامت قلب تان هم خوب است. اما پیش از این که غلات غنی شده، پودینگ تخم شربتی و کلم بروکسل بخورید، کمی مکث کنید. مصرف یکباره فیبر مورد نظر، می تواند موجب نفخ زیاد شود. درعوض سعی کنید آن را به مرور مصرف نمایید، مثلا در طول هفته. این کار به معده و روده شما فرصت بیشتری می دهد تا آنریم های لازم برای گذر فیبر درطول سیستم گوارش تان را تنظیم و تولید کند. همچنین بهتر است فیبر را از غذاهای ...
4 خوراکی گیاهی که به شما شادابی و طراوت می بخشد
های ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. ...
چرا استرس شما را چاق می کند؟
استرس روزمره را کاهش دهید؟ به عقیده من تکنیکی که خدمات بهداشت رایگان بریتانیا NHS توصیه می کند خیلی موثر است. اگر این روش را به صورت برنامه هر روزه تان انجام دهید بیشترین استفاده را از آن خواهید برد. این کار را می توانید ایستاده، نشسته یا در حالت خوابیده انجام دهید- هر طور که برایتان راحت تر و آرامش بخش تر است. شروع کنید به نفس هر چه عمیق تر کشیدن از راه بینی، بدون فشار ...
برای کار، زندگی نکنید
بهتر که روز کاری زودتر شروع شود و شما برنامه زندگی را از سر بگیرید. دلیل همه اینها این است که شما برنامه ریزی درستی برای روز تعطیل یا چند روز تعطیلی تان نکرده اید. صبر کرده اید تا با خانواده برنامه ریزید ولی حالا فقط دارید مهمان داری می کنید یا این که بدون برنامه وقت کشی می کنید تا روز بگذرد. همه اینها باعث کلافگی و خستگی ذهنی و جسمی خواهد شد. برای این که از روز تعطیل تان خوب استفاده ...
وقتی کودک خواب بد می بیند چه کنیم؟
...> -به چیدمان اتاق کودک توجه کنید و سعی کنید جوری چیده شود که مایه ترس کودک نگردد . با هم زیرِ تخت را چک کنید و به او نشان دهید که هیولایی در آنجا وجود ندارد. -سعی کنید برنامه غذا خوردن کودک با فاصله دوساعت از خواب او باشد . -حمام کردن کودک پیش از خواب میتواند کمک کننده باشد . -سطح تحمل روزانه کودکان را درنظر بگیرید و وقت او را با برنامه های پرمشغله و فشرده پر نکنید. -فشارهای ...
فال روزانه 13 / 11 / 1396
فال روزانه جمعه 13 بهمن 1396 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 13 بهمن به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی مقتدر، باوقار، مبتکر و خلاق و با اراده و حساس هستید. شما برای خانواده و دوستان خود بسیار عزیز و محترم هستید و آنها به داشتن شخصی همچون شما در زندگی خود افتخار می کنند. امسال آغازگر دوره ی بسیار خوب و مطلوبی در زندگی شما خواهد بود، اما باید تمام ...
پیشنهادهایی به زنان برای محافظت در برابر 5 سرطان شایع
تکان دهنده ناشی از افزایش تعداد زنان سیگاری و زنانی است که در معرض دود دست دوم هستند. تنها راه محافظتی در برابر ابتلا به این سرطان این است که سیگار نکشید و از دود سیگار دور بمانید. این روش می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 30 درصد کهش دهد. اگر شما فرد سیگاری سابق هستید یا در معرض دود سیگار قرار دارید از پزشک خود در مورد مصرف روزانه 325 میلی گرم آسپرین سوال کنید. سرطان سینه: از هر 8 زن ...
تغذیه سالم یعنی چه؟
مغذی می باشند و غذا هایی که به خوردن آن ها علاقه دارید را شناسایی کنید. بعد آرام آرام غذا را بجوید و مزه غذاها را احساس کنید. بسیار مهم است که غذا را با علاقه بجوید. کلید یک رژیم سالم و متنوع، مصرف هر نوع غذای سالم می باشد. این رژیم شامل مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات، نان، غلات، سیب زمینی و مقدار ناچیزی چربی و قند می باشد. این رژیم باید بر اساس RDA باشد. RDA، موسسه ای می باشد که مقدار غذای روزانه ...
رشد کودکان با بازی های زمستانی
های برنج را برای پرندگان بریزید. پس کودکتان را هم در این امر سهیم کنید. در وهله اول با کمک فرزندتان یک دانه خوری برای پرندگان درست کنید. به عنوان مثال این دانه خوری می تواند با استفاده از بعضی ظروف یکبار مصرف، قوطی های نوشابه و یا ظرف های آب معدنی باشد که فرزند شما قطعا در درست کردن آن استقبال خواهد کرد. سپس با مشارکت دادن او در این کار، جای مناسبی مثل کنار پنجره ها، روی ...
گفتگویی با بیل نای: مرد کهنه کار برنامه های علمی تلویزیونی
ظریف در این مورد پیش می آید. پیشرفت برنامه ی ما هم در همین بود. فیوچریزم: برنامه تلویزیونی قبلی تان در سال 1998 به اتمام رسید. خود من وقتی بچه بودم، آن را می دیدم. چه شد که تصمیم گرفتید شوی بیل نای دنیا را نجات می دهد را در سال 2017 بسازید؟ چه چیز خاصی در این برهه وجود دارد و در این بین چه اتفاقاتی رخ داده است؟ بیل نای: در این بین سرویس های استریم (جاری) به وجود آمده اند. همه ...
اشتباهات رایجی که نباید بعد از ورزش مرتکب آنها شوید
به گزارش بهداشت نیوز ، تمام کسانی که قصد دارند از فواید ورزش و فعالیت بدنی بهره مند شوند، ناچارند که 7 اشتباه عمده بخصوص بعد از انجام فعالیت بدنی را کنار بگذارند: عدم خنک کردن بدن: شما ناچارید بعد از انجام هر نوع ورزش با ریتم تند، به ضربان قلب و فشار خون زمان بدهید که آرام آرام پائین بیاید. متخصصان ورزش و سلامت تاکید دارند که با یک سری حرکات آرام و ملایم مثل قدم زدن سریع و یا دو آهسته ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
های غذایی کوچک تر: کم کاری تیروئید عملکرد دستگاه گوارش را کند می کند. در این میان خوردن وعده های غذایی کوچکتر حاوی ریز مغذی ها، پروتئین های با کیفیت، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم، منجر به تعادل قند خون و جلوگیری از اضافه وزن می شود. ورزش: همان طور که گفتیم مشکل کم کاری تیروئید باعث کاهش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. حتی بعد از اینکه تیروئید دوباره شروع به عملکرد ...
در کمتر از 30 روز از چربی دور شکم خلاص شوید
از یاد برد که هر چقدر غذا های پر چرب و پر کالری مصرف کنید به همان اندازه انتظار می رود که چربی دور شکم و دیگر نواحی بدن بیشتر شود. سعی کنید بیشتر از دانه های مغذی و پروتئین ها استفاده کنید. البته کسی که قصد دارد از شر چاقی و یا چربی دور شکم خلاص شود باید قید نوشیدنی های شیرن هم، چون انواع نوشابه ها را بزند چرا که این مواد علاوه بر قند بالایی که دارند سرشار از کالری نیز هستند. البته خوردن انواع فست ...
هسته این میوه معجزه ای برای پوست و مو
این روغن می تواند از ریزش و سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کند. 4- مصرف هسته انبه برای سلامت پوست روغن هسته انبه یک مرطوب کننده عالی برای پوست شما است. روغن به دست آمده از هسته انبه در انواع لوسیون ها و کرم های مخصوص زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن بسیاری از مواد مغذی و لازم برای پوست تان را تامین کرده و از ایجاد چین و چروک های احتمالی پوست پیشگیری می کند. روغن هسته ...
8 دستور ورزشی برای ارتقای سلامت روان
...: ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در سال 2002 در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است. ورزش و بیش فعالی: اگرچه اختلال کم توجهی - بیش فعالی هیچ نوع درمانی ندارد، اما ورزش می تواند تمرکز شخص را افزایش و ناآرامی فرد را کاهش دهد. ورزش به طور موقت ...
ورزش و بارداری؛ 6 دلیل سلامتی، 6 تمرین مفید
مضاعف گردد. پیدا کردن یک فعالیت سازگار وضعیت بارداری ، می تواند راه حلی برای این مشکلات باشد. بهبود وضعیت خواب : وقتی در تمامی روز وزنه ای را در جلوی شکم خود حمل می کنید، پیدا کردن وضعیت راحت و مناسبی که بتوانید در شب، راحت بخوابید، یک مشکل اساسی خواهد بود.با ورزش کردن می توانید تمام انرژی اضافی بدن خود را بسوزانید، و آنقدر شما را خسته می کند تا بتوانید به خواب آرام و راحت بروید. ...
8 باور غلط رایج درباره بهداشت دستگاه گوارش
زخم معده هستند اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی زخم معده، استرس یا رژیم غذایی نیست بلکه آلوده شدن به باکتری خاصی به نام هلیکوباکتر پیلوری علت اصلی آن است. این باکتری در بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از قاشق و چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می شود. برخی از داروها مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن، کتوپروفن و برخی داروهای درمان کننده بیماری آرتریت (درد و ورم مفاصل) از ...
سرنخ های شگفت انگیز اندام های بدنتان درباره سلامتی شما
.... پاهای استخوانی: پاها و بازوهای لاغر و در واقع توده عضلانی کم هم می تواند یکی از فاکتورهای داشتن بیماری قلبی و زندگی کوتاه باشد. در طول چند سال گذشته مطالعات پژوهشی نشان داده اند که توده عضلانی به طور مستقیم با سلامت و طول عمر در ارتباط است. با افزایش سن، توده عضلانی به تدریج شروع به کوچک شدن می کند. توده عضلانی به طور طبیعی در سنین نوجوانی با نرخ یک درصد در سال کاهش میابد و این ...
با بیماری های شایع گوارشی چگونه کنار بیاییم؟
...، افسردگی و تشنج خود را نشان می دهند. با این حال سلیاک در برخی افراد هیچ علامتی ندارد. تنها راه اجتناب از سلیاک، مصرف محصولات فاقد گلوتن است و روند بهبود بعد از 2 تا 3 هفته دیده می شود. بیماری کرون :بیماری کرون ناشی از التهاب روده، انتهای روده کوچک به نام ایلئوم را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری مزمن یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به سلول ها به ...
سه وسیله در خانه موجب بیماری می شوند
به گزارش ایران خبر ، خطر واقعی انتقال میکروب به بدنمان در خانه خودمان نهفته است و در وسایلی که روزانه از آن استفاده می کنیم. به گزارش مجله آلمانی "فوکوس"، خانم روکسانا پلکا، کارشناس بهداشت، از سه وسیله در این رابطه نام برده است: شیر آب پس از استفاده از توالت شیر آب را باز می کنیم تا دست هایمان را بشوییم. در آن میان میکروب ها به شیر آب می چسبند و بعد از آنکه دستمان را شستیم و ...
دمنوش های گیاهی واقعا برای لاغری موثر هستند؟
معجون خوشمزه فقط کافی است یک عدد موز، یک فنجان شیر و چند تکه یخ را با هم مخلوط کنید. یا به جای استفاده از یخ، می توانید موز را از چند ساعت قبل در فریزر بگذارید. این رژیم ساده به شما کمک می کند که در عرض 3 تا 4 روز از شر حدود 3 کیلو از وزن تان خلاص شوید. منبع: ایرنا/نمناک انتهای پیام/ دمنوش های گیاهی شما را لاغر نمی کنند! ...
تربیت کودک بد دهن، علت و راه حل
بین درون فکنی یک رفتار و بروز آن، فاصله زمانی وجود دارد. مثلا کودک ممکن است سخن زشتی را امروز درونی کند اما برون ریزی آن کلام را به ماه ها بعد موکول نماید. این مدت به تشخیص کودک و شرایط او بستگی دارد که چه زمان، چگونه و در برابر چه کسی، آن کلام زشت را به کار گیرد. البته لازم به ذکر است برخی والدین، جهت جلوگیری از این رفتار، هیچ اقدامی نمی کنند یا به لحاظ تربیتی هیچ گونه تدبیری از جانب آنها برای ترک ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات آخر هفته
عوامل اطلاعاتی موفق به دستگیری سر کرده باند می شود. ****************************** ******* فیلم سینمایی موهبت الهی به کارگردانی نیک هام، جمعه 13 بهمن ماه ساعت 21:30 از شبکه چهار روی آنتن می رود. در خلاصه داستان فیلم آمده است: پل و جسی پدر و مادری هستند که کودک خود آدام را بر اثر تصادف رانندگی از دست داده اند و مادر با اصرار از یک متخصص علوم پزشکی می خواهد فرزندشان را ...
بازی برجام 2 و 22 بهمن!/ پروژه مهار ترامپ یا پروژه تحدید ایران؟/ انقلابی برای تمامی نسل ها
منتقل شدند. تروریست های عرب افغان، القاعده و دیگران که در سوریه فعال هستند از همین سرپل ها استفاده کردند. 3. حفظ پایگاه های نظامی: هرچند در این پیمان نامه از اموال نیروهای نظامی آمریکا در چتر دولت افغانستان نام برده شده است اما همگان می دانند پایگاه های آمریکایی با هیچ بخشی از دولت افغانستان هماهنگ نیستند. مرکز عملیات قندهار که تحت اشراف مستقیم نیروهای آمریکایی است، هیچ هماهنگی با وزارت ...
5 تاثیر شگفت انگیز ارسال پیامک روی بدن
این ها استرس و فشاری که با ارسال و دریافت پیام ها به فرد وارد می شود ایجاد بی قراری خواهد کرد. تمام این بی خوابی ها نیز در نهایت چاقی، افسردگی و بیماری های قلبی را به دنبال می آورد. بهتر است استفاده از تلفن همراه در اتاق خواب را ممنوع کنید و یا حداقل یک ساعت قبل از خواب استفاده از گوشی همراه را کنار بگذارید. خستگی چشم ها: استفاده طولانی مدت از تلفن های همراه مشکلات چشمی مانند ...
یک PC مختض بازی در خانه داشته باشید
تمام این فاکتورها را کنار هم می گذاریم به این نتیجه می رسیم که در طول تاریخ بازی های کامپیوتری، تاکنون هیچ گاه چنین قدرتی را تجربه نکرده ایم. برای نشان دادن این موضوع به شما قصد داریم بهترین ستاپ کامپیوترهای گیمینگ را با جالب ترین تجهیزات موجود نام ببریم. میز مخصوص بازی اوودسک (Evodesk) هر کامپیوتر گیمینگ خوبی نیازمند تکیه گاهی خوب است و میز بازی اوودسک به عنوان فندانسیون سیستم ...
چگونه به شکل طبیعی اشتهای خود را افزایش دهیم؟
دو میان وعده ، یکی در ساعت 10 صبح و یکی در ساعت 4 بعد از ظهر و نیز قبل از خواب میل کنید. – تا جایی که می توانید، غذا بخورید. با اشتهای زیاد غذا بخورید، زیرا تفکر شما در هضم و جذب غذا بسیار مؤثر است. – به غذا به عنوان بخشی از درمان بیماری خود نگاه کنید؛ یعنی نگوئید میل ندارم. فکر کنید دارو مصرف می کنید. – حتماً صبحانه بخورید. – غذاهای خوشمزه را با فاصله ...
با عادت بد ولخرجی خداحافظی کنیم
به گزارش بلاغ ، تمرین های عملی که به شما کمک می کنند در دو ماه آخر سال موجودی حساب های بانکی تان را به باد ندهید.به نقل از بیتوته اگر بخواهیم زمانی را در طول سال نام ببریم که ایرانی ها ناگهان زیاد خرج می کنند، مسلما عید نوروز رتبه اول را به دست می آورد. در این بازه زمانی ایرانی ها نه تنها در بحث پوشاک، بلکه خوردنی و لوازم خانگی و هر چیزی که مرتبط به زندگی شان می شود، وارد شده و رونق ...
ورود اپل ، آمازون و مایکروسافت به حوزه بهداشت و سلامتی
.... در سال 2015 میلادی اپل یک نرم افزار را معرفی کرد که دانشگاه استنفورد با استفاده از آن توانست در یک برنامه تحقیقاتی میزان ضربان قلب، فعالیت های فیزیکی و ساعات خواب شرکت کنندگان را در مطالعه ثبت کند. به این ترتیب مدرسه پزشکی دانشگاه استنفورد توانست اطلاعات 54هزار شرکت کننده را به راحتی ثبت کند. این رقم بسیار بالایی برای یک برنامه تحقیقاتی است که توسط یک مرکز انجام می شود. ...