ظروف چوبی آشپزخانه را مثل روز اول نو کنید! - بهداشت نیوز
سایر خبرها
چرا جذبِ این خوراکی های خوشمزه می شویم؟
توانید خرده های نان و اضافه دانه های برنج را برای پرندگان بریزید. پس کودکتان را هم در این امر سهیم کنید. در وهله اول با کمک فرزندتان یک دانه خوری برای پرندگان درست کنید. به عنوان مثال این دانه خوری می تواند با استفاده از بعضی ظروف یکبار مصرف، قوطی های نوشابه و یا ظرف های آب معدنی باشد که فرزند شما قطعا در درست کردن آن استقبال خواهد کرد. سپس با مشارکت دادن او در این کار، جای مناسبی مثل کنار ...
دوران یائسگی زنان، رژیم غذایی مناسب چیست؟
غذاهایی مانند سویا،دانه کتان و روغن کتان،آجیل ها، غلات کامل، سیب، رازیانه، جعفری و آلفالفا که حاوی فیتو استروژن ها هستند استفاده کنید: -رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی نه تنها عبور از دوران یائسگی را هموار می سازد، بلکه در برابر بیماری های مزمن مخرب همچون بیماری قلبی، سرطان پستان، التهاب مفاصل، آب مروارید(کاتاراکت) و غیره نقش محافظتی دارد. -با کاهش میزان استروژن در زنان، خطر بروز ...
کافی پرس سرد سرشار از خاصیت
... برای این کار ما از قهوه، آب و یک مخلوط کن استفاده می کنیم. اما شما گزینه های دیگری نیز دارید و این بستگی به شما دارد که دوست داشته باشید قهوه را چگونه بنوشید. قهوه را آسیاب و بعد آن را تصفیه کنید، هر چه بهتر این کار را انجام دهید قهوه بهتری خواهید داشت. قهوه را با آب مخلوط کنید. 3 قاشق چای خوری قهوه را درون یک فنجان آب بریزید، می توانید از قهوه بیشتری استفاده کنید و سپس ...
درمان های کمتر شناخته شده برای پف زیر چشم ها
خاطر فرآیند اوسموس آب اضافی زیر چشم ها را جذب می کند. یک قاشق چایخوری نمک را در 4 لیوان آب گرم بخوبی حل کنید. یک تکه پنبه را به محلول آغشته کنید و برای 5 دقیقه روی چشم ها قرار دهید. چندبار این کار را تکرار کنید. آلوئه ورا: مایع ژل مانند درون برگ های آلوئه ورا سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ای است که به از بین بردن پف چشم ها کمک می کند. به هنگام استفاده از این ماده دقت کنید از تماس آن با چشم ها بپرهیزید و تنها در محل پف کردگی را بمالید. ...
مراقبت از خودرو در فصل زمستان
...، آب گرم ریخته یا خودرو را روبه آفتاب قرار داده تا یخ زدگی برطرف شود. همچنین توصیه شده که موقع استارت ابتدا پدال کلاج گرفته شود بعد اقدام به استارت زدن شود. بعداز استارت زدن و روشن شدن موتور 5 الی 10 دقیقه خودرو درجا کار کند تا گرم شود و در صورت عدم گرم شدن خودرو به علت سردی روغن و عدم هماهنگی میل سوپاپ با میلنگ این امر منجر به وارد شدن خسارت به سرسیلندر و کج شدن سوپاپ می شود. ...
اشتباهاتی که هنگام ظرف شستن مرتکب می شوید
تقویت پیوندهای خانوادگی کمک کرده و از استرس تان کم می کند! در مطالعه ای در سال 2015 محققان بررسی کردند که آیا شستن ظروف می تواند به عنوان الگویی باشد که ذهن آگاهی را افزایش می دهد. اینطور نتیجه گرفته شد که آنهایی که با تمرکز ظرف می شویند، در وضعیت بهتری از ذهن آگاهی قرار دارند که همراه با تاثیرات مثبتی است. شما می توانید ظرف ها را با دست بشویید یا از ماشین ظرفشویی استفاده ...
کمبود اسپرم در مردان، موجب ناباروری می شود؟
منی پزشک از شما می خواهد که استمنا کرده و مایع حاصل از انزال را در ظرف به خصوصی بریزید. همچنین می توان نمونه را در هنگام مقاربت و آمیزش با استفاده از کاندوم مخصوص جمع آوری کرد. در زمان های گوناگون تعداد اسپرم ها در نوسان است. در بیشتر موارد، چندین آزمایش آنالیز مایع منی در بیش از یک دوره از زمان انجام می شود تا اطمینان حاصل شود که نتایج حاصل دقیق هستند. اسپرم تازه به طور مستمر ...
راه های مناسب برای افزایش سلامتی خودرو در زمستان
این کار وقتی در بهار یا هر موقع دیگر برای اولین بار استارت بزنید، اجزای متحرک موتور توسط روغنی کاملا صاف و دست اول محافظت خواهد شد. روغن کاری شاسی در فصل زمستان به دلیل بارش برف و استفاده از مواد از بین برنده آن مانند نمک؛ اسیدی بودن آنها در تماس با قسمت های متحرک خودرو باعث از بین رفتن زودهنگام روغن و گریس های آن نواحی می گردد. به همین دلیل توصیه می شود تمامی اتصالات و اجزای ...
چه مواد غذایی برای باردار شدن مفید است؟
روش های متعددی مصرف بنشن را در رژیم غذایی خود بالا ببرید. لوبیا دوست ندارید؟ عدس، توفو و مغزها هم می توانند پروتئین های گیاهی خوبی باشند. مواد غذایی برای تقویت تخمک گذاری نخود و لوبیا چیزهایی هستند که قدرت باروری تان را افزایش می دهند. بستنی مفید برای باردار شدن هورا! بله درست خواندید، و البته ما از بستنی کم چرب یا نوع رژیمی آن صحبت نمی کنیم. مطالعات نشان داده روزی ...
طب سنتی | طرز تهیه "پیتزای سنتی"
تهیه پیتزا می کنند و گاهی شاهد عرضه پیتزاهایی با قیمت های بسیار نازل در سطح شهر هستیم که این امر به شدت می تواند سلامت مصرف کنندگان آن را تهدید کند! اما حتی اگر در تهیه پیتزا از مواد خوب و با کیفیت نیز استفاده شده باشد، به دلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده پیتزا، پنیر پیتزا است، این غذا نمی تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چرا؟ به دلیل اینکه "پنیر پیتزا" در مجاورت ...
آیا نوشیدن آب ناشتا بیمارتان می کند؟
شام مهم ترین وعده به حساب می آید. در مرحله آخر هم ناهار اهمیت دارد. پس بیشترین حجم مواد غذایی را باید در صبحانه و بعد شام بخوریم. ناهار را هم بهتر است یا نخوریم یا خیلی کم بخوریم چون ظهر وقت فعالیت بدنی است و از آنجایی که در این زمان خون بیشتر دور عضلات و مغز جمع می شود، نمی توانیم هضم خیلی خوبی داشته باشیم، مضاف بر اینکه فعالیت کردن با معده پر کار دشواری است بنابراین صبح ها که هنوز ...
عوامل سرطان پروستات چیست؟
برخی موارد مانند رابطه جنسی بیش از حد، استمناء و وازکتومی سبب ایجاد پروستات می شود. این در صورتی است که پزشکان این موارد را در ابتلا به پروستات دخیل نمی دانند. اگر شما هم پروستات بزرگ شده BPH دارید این بر این معنا نیست که شما به طور صد درصدی سرطان پروستات دارید. محققان در حال بررسی نقش مصرف مواد مخدر، الکل و نقش هورمون استروژن در ابتلا به پروستات هستند. پیشگیری از سرطان پروستات ...
10 روش درمان خانگی پیری پوست
دوش بگیرید، مقداری روغن زیتون به پوست تان بمالید و آن را به آرامی ماساژ دهید. سپس دوش بگیرید و بعد از آن از یک مرطوب کنند سبک استفاده کنید. 4- پوست شل و ول و افتاده یکی دیگر از نشانه های پیری پوست، شل و ول شدن آن است. این حالت به خاطر کم شدن حالت کشسانی پوست به وجود می آید. در این حالت پوست رطوبت طبیعی خود را هم از دست می دهد. ماسک سفیده تخم مرغ یکی از بهترین درمان ...
خواص روغن جوجوبا برای پوست صورت
مرطوب کننده موثر و درمان کننده است. 8 خاصیت اثبات شده روغن جوجوبا: مرطوب کردن پوست: غدد چربی ما غده های میکروسکوپی در پوست هستند که یک ماده چرب یا موم مانند به نام سبوم را ترشح می کنند. بافت و استفاده از سبوم شباهت زیادی به روغن جوجوبا دارد. با افزایش سن این غدد سبوم کمتری تولید می کنند و همین امر باعث خشکی پوست و مو می شود. چنین شرایطی حتی می تواند باعث ایجاد شوره سر یا خارش ...
طرز تهیه بیسکوییت زنجبیلی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه کیک و شیرینی: بیسکوییت زنجبیلی یک بیسکوییت خوشمزه با طعمی نوستالژیک است که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم. مواد لازم: روغن نارگیل: یک دوم پیمانه شکر: یک چهارم پیمانه شکر قهوه ای: یک سوم پیمانه آرد: 2 پیمانه پودر دارچین: یک دوم قاشق چای خوری جوز هندی (پودر شده): یک چهارم قاشق چای خوری زنجبیل (پودر شده): یک و یک دوم قاشق ...
مسائل و مشکلات سیستم مکش هوای خودرو +آموزش تصویری
ذرات و بدون تلاطم را برای سیلندرها بر عهده دارد. سیستم مکش هوا در درون خود مجموعه دریچه گاز را نیز جای داده است، بنابراین نوعی عضو کنترلی نیز محسوب می شود. در عموم خودروها سیستم مکش هوا شامل دریچه ورودی، محفظه فیلتر هوا، محفظه رزوناتور، محفظه تلاطم گیر یا آرامش، لوله برگشت بخار روغن، لوله برگشت بخار بنزین، لوله بوستر، غلاف دریچه گاز، مجموعه سنسورهای دما و فشار هوا و در نهایت منیفولد هواست. وجود ...
طرز تهیه چند غذای خوشمزه با پسته
...: 4 الی 6 نفر مواد لازم: پسته (خرد شده): 5 قاشق سوپ خوری گندم: یک پیمانه برگ ریحان: 3 عدد برگ چغندر: 3 عدد انار: یک عدد لیمو سنگی: یک عدد آب انار: 3 قاشق سوپ خوری روغن زیتون: 5 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: گندم را چند ساعت در آب قرار دهید تا خیس بخورد، سپس آن را بپزید و آبکش کنید. گندم پخته ...
چگونه به یک گردشگر پایدار تبدیل شویم؟
استفاده از بطری های قابل بازیافت مثل شیشه و فلز، بخشی از راه حل این بحران باشیم. حمل کیسه های پارچه ای در چمدان یا کوله پشتی و حتی در هنگام خرید و استفاده نکردن از کیسه های پلاستیکی در جلوگیری از تولید زباله های پلاستیکی موثر است و هم از بسیاری بیماری ها پیشگری می کند. بیشتر ظروف پلاستیکی از مواد اولیه نفتی تشکیل تولید می شوند و با استفاده نکردن از آن و تشویق دیگران به این کار ...
با این 4 ماده طبیعی ظروف استیل را برق بیندازید
پاک شده باشد. سپس آن ها را خشک کنید. 2- اکنون روی پارچه ای تمیز کمی روغن زیتون بریزید. یکی، دو قطره کافی است، به ویژه اگر می خواهید ظروف کوچک را برق بیندازید. برای سطوح بزرگتر مانند سینک ظرفشویی، کمی بیشتر لازم است. 3- روغن زیتون را روی کل سطح ظرف بمالید. مطمئن باشید که روغن تمام سطح را یک لایه بپوشاند. در ضمن برای اینکه روغن به تمام خطوط موجود روی ظرف نفوذ کند، با ...
آداب و رسوم کریسمس در کشورهای مختلف | جشنی جذاب و دیدنی
ناپذیر از تمام این جشن ها است. فرناندو دسا، سرآشپز ارشد Goya Foods می گوید: " به عنوان یک بومی پورتوریکو، یکی از وعده های غذایی مورد علاقه من برای تهیه arroz conultsuluules (برنج با نخودفرنگی) است. تعطیلات بدون این ظرف کلاسیک لذت واقعی اش را نخواهد داشت."این ظرف که با سیر، پودر گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی، روغن زیتون و سایر مواد افزودنی تهیه می شود، سال ها است که موجب لذت بردن از کریسمس شده است. ...
استرس عامی مهم در بروز سرطان
روغن حیوانی استفاده می کنند 25 درصد کمتر از سایر افراد شانس بروز بیماری های قلبی و عروقی را دارند. وی با بیان این که روغن آفتابگردان و شکر نیز از موادی هستند که شانس بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند، یادآور شد: در مبارزه با سرطان به هر میزانی که آگاهی زیاد باشد موفق تر خواهیم بود. 90 درصد از مردم ایران کمتر از میزان کافی از سبزی و میوه استفاده می کنند دیگر ...
توصیه های سلامت به مهمانداران هواپیما
هم به دنیای علم اضافه شده و مهمانداران می توانند از پچ هایی استفاده کنند که روی پوست قرار می گیرد و بدون اینکه فرد دارو مصرف کند با انعکاس طول موج خاصی از نور بر بدن و تحریک راه های انرژی که در طب سوزنی نیز استفاده می شود می تواند سطح هورمون ملاتونین را بالا ببرد و با خواب عمیق بر عوارض ناشی از تغییر ساعت خواب و کم خوابی غلبه کند. وقتی مهمانداران هواپیما و همچنین مسافران خواب خوبی ...
از بین بردن پف زیرچشم با این روشها
چشمانتان و در نهایت پف چشم خواهد شد. از کمپرس آب یخ استفاده کنید: کمپرس آب یخ کمک بسیاری به رفع پف دور چشمان شما خواهد کرد 15 دقیقه قرار دادن کمپرس یخ بر روی چشم سبب انقباض رگ های خونی دور چشم و از بین بردن پف آن می شود. خیار و خاصیت مثبتش در از بین بردن پف زیر چشم: هر ماده غذایی که خاصیت سردی داشته باشد می تواند به رفع پف دور چشم کمک کند یکی از این مواد غذایی خیار است شما می توانید ...
4 خوراکی گیاهی که به شما شادابی و طراوت می بخشد
زعفران به عنوان طعم دهنده غذا و برای رنگ پارچه، در کشور های در حال توسعه وتوسط صنعت گران به مقدار زیاد استفاده می شود. در فرهنگ عامه، زعفران به عنوان مسکن، خلط آور و معرق، کاربرد دارد. در گزارش های داستان گونه مربوط به مناطق استوایی آسیا، از خمیری نام برده شده که مخلوطی از زعفران و چوب صندل است و این خمیر امروزه همچون گذشته به صورت مرهمی آرامش بخش برای پوست های خشک مصرف می شود. ...
همه چیز درباره باز شدن زخم سزارین
حفظ تعادل استفاده کنید. – نوزاد، ظرف غذا یا هر چیز سنگینی را روی شکم قرار ندهید. – شورت های تنگ و جذب می تواند درد این ناحیه را افزایش دهد. – ناحیۀ زخم را ماساژ ندهید. – حساسیت به نخ بخیه بدن برخی از افراد به تجهیزات پزشکی و بیمارستانی آلرژی دارد و در صورت تماس با این موارد، نشانه های حساسیت در سطح پوستشان نمایان می شود. از جملۀ این وسایل می توان نخ بخیه و چسب زینک ...
مکمل بدنسازی اصل را چگونه می توان تهیه کرد؟
ضروری است. پس برای ریکاوری مطلوب، مناسبه که روزانه دو مرتبه مکمل گلوتامین یکی بلافاصله بعد از تمرین و دیگری قبل از خواببه مقدار 10 تا 15 گرم مصرف بشه. امگا 3 یا همون روغن ماهی چربی ها که یکی از اجزای درشت مغذی ها هستن برای بدن بسیارضروری ان، اما مهمه که از چربی های سالم مانند اسید چرب امگا 3 که به وفور در روغن ماهی یافت می شه استفاده کنیم. این روغن یه اسید چرب بسیار کارآمدی ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
. اگر سطوح هورمون های تیروئید هنوز با وجود مصرف داروها به میزان نرمال نرسیده باشد، ممکن است توانایی شما را برای کاهش وزن موثر تحت تاثیر قرار دهد. در این زمان نیاز است با پزشک تان درباره تنظیمات درمانی برای موفقیت در کاهش وزن مشورت کنید. منبع: نمناک
در کمتر از 30 روز از چربی دور شکم خلاص شوید
ورزش کردن سنگین نمی توان انتظار داشت که شما در این مدت کوتاه از شر چاقی دور شکم خلاص شوید مواردی وجود دارد که با اجرای آن می توانید در طول یک هفته احساس سبکی داشته باشید این بدان معنی نیست که در طول 7 روز تغییرات اساسی در دور شکم تان ایجاد شود. اگر می خواهید چنین تغییری را به وضوح احساس کنید باید در طول چند هفته تا چند ماه وقت بگذارید تا به وزن و تناسب اندامی که دوست دارید برسید. بی شک یکی ...
هسته این میوه معجزه ای برای پوست و مو
این روغن می تواند از ریزش و سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کند. 4- مصرف هسته انبه برای سلامت پوست روغن هسته انبه یک مرطوب کننده عالی برای پوست شما است. روغن به دست آمده از هسته انبه در انواع لوسیون ها و کرم های مخصوص زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن بسیاری از مواد مغذی و لازم برای پوست تان را تامین کرده و از ایجاد چین و چروک های احتمالی پوست پیشگیری می کند. روغن هسته ...
5 روش طبیعی و آسان برای خلاصی از ترک های پوست
اثبات رسیده است، از جمله در ترک پوستی و جای آکنه . از آن جایی که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی فوق العاده است، ارزش امتحان کردن را دارد. با توجه به نتایج بدست آمده از تحقیقات تیم تخصصی پوست و زیبایی در آلمان، روغن زیتون یکی از موثرترین روش های پیشگیری و درمان ترک های پوستی می باشد. مواد لازم: 2تا 3قاشق روغن زیتون روش کار: یک قاشق از روغن زیتون را روی دست ...