کدام حرکات یوگا برای سلامت تیروئید مناسب هستند؟ - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
لباس اسکیت سرعت المپیک آندر آرمور؛ محصولی که فیزیک را به چالش می کشد
همین کار را می کند. البته یک تفاوت تکنیکی و مهم بین توپ گلف و ورزشکاران اسکیت سرعت وجود دارد. از آنجایی که نحوه حرکت توپ گلف در هوا غیر قابل پیش بینی است، چاله های کوچک را در تمام سطح آن قرار می دهند. اما حرکت های ورزشکاران در اسکیت سرعت کاملا قابل پیش بینی است؛ به همین دلیل تکنولوژی H1 فقط در قسمت های به خصوصی از دست ها و پا ها استفاده شده است. یکی از مهندسان آندر آرمور ...
با میوه های زنانه و مردانه آشنا شوید
با استناد به تحقیقات انجام شده، یکسری میوه ها برای خانم ها و برخی از آن ها برای آقایان فواید بیشتری دارند. به گزارش اسپوتنیک، تمام میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء ضروری و ثابت تغذیه قرار داد. تحقیقات نشان داده که برخی میوه ها تاثیرشان روی آقایان و بانوان متفاوت است. حال ببینیم چه میوه هایی برای آقایان مفید است ...
ما شما را دوست نداریم آقای قائدی ؛ سکوت عجیب رسانه های کشور به فاجعه ستاره استقلال !
. ژورنالیست هایی که پا را روی گرایشات رنگی شان گذاشته اند و نمی خواهند یک الف بچه را قربانی تیترهای زردشان کنند، نمی خواهند آینده یک ستاره نوپا را بیش از این خراب کنند. این ستودنی است، جای احترام دارد. اما امروز باشگاه فرهنگی ورزشی استقلال جای آنکه در جایگاه متهم باشد شانه ای تکان می دهد و به ژورنالیست ها و مجری فلان برنامه می گوید به این موضوع دامن نزنید تا مبادا تیم به حاشیه برود. امروز باشگاه ...
با میوه های زنانه و مردانه آشنا شوید
به گزارش عصر امروز، تمام میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء ضروری و ثابت تغذیه قرار داد. تحقیقات نشان داده که برخی میوه ها تاثیرشان روی آقایان و بانوان متفاوت است. حال ببینیم چه میوه هایی برای آقایان مفید است نارگیل و انجیر: برای سلامت قلب مفید هستند و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهند. پتاسیم موجود در آنها فشارخون را کنترل ...
جشن از ما بهتران داستانی از روزهای بهمن 57
...، کارخانه را نشان داد. نمی شود، برای ما مسئولیت دارد. پس من چه کار کنم؟ سرباز شانه بالا انداخت. فقط صبح ها و غروب ها کارگران کارخانه و اداری ها حق رفت وآمد دارند، بقیه نه. تو رو خدا! سرباز صدایش را بالا برد. گفتم نمی شود. التماس فایده نداشت. مجتبی برگشت و دوید طرف خانه. مادر، سمیه را گرفته بود سر دست و پابرهنه ...
همدان| شکوه حضور در دیار هگمتانه؛ مردم استان همدان در راهپیمایی 22 بهمن قیام کردند+فیلم
...> عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام کشور ، با تاکید بر اینکه منشاء ظلم بزرگ آمریکاست و اگر حکومتی تشکیل داده ایم که بخواهیم با ظالم مبارزه کنیم، راهی جز مبارزه با آمریکا وجود ندارد ،گفت: امروز گفتمان جمهوری اسلامی در منطقه افزایش داشته و موجب آزادی سوریه و عراق شده و این امر علاوه بر افزایش خشم دشمنان ،آمریکا و دشمنان انقلاب را به دست و پا انداخته است. وی با اشاره به اینکه امروز استکبار در کشور ...
بیماریی که بسیارناتوان کننده وخطرناک است
، به نخاع و سپس به سلسله اعصاب محیطی منتقل می شود. برای اینکه یک پیغام از مغز به عضلات منتقل شود یک محل اتصال عصب به عضله وجود دارد، آنتی بادی هایی که سیستم ایمنی بدن به اشتباه علیه خود ارگان ها تولید می کند، آن محل را مورد هدف قرار می دهد و سیناپس را بلوک می کند، در نتیجه پیغام عصبی نمی تواند منتقل شود. فاتحی گفت: غده ای به نام تیموس در پشت جناق سینه قرار دارد؛ در بیشتر موارد این بیماری ...
فناوری نانو پیشرفت بزرگ ایران/ تولید 370 محصول
متابولیسم یک دارو را از آسپرین گرفته تا آنتی بیوتیک ها مشخص کند. وی با بیان این که هنگام مصرف یک داروی آزاد 100 میلی گرمی، تنها 10 میلی گرم آن به هدف می رسد و تمام سیستم بدن از جمله کلیه ، کبد ، مغز استخوان و طحال تحت تاثیر دارو قرار می گیرند. افزود: این در حالی است بدن نانو داروها را نمی شناسد چون دیواره نانو ذره دارو رسان از لیپوزم ساخته شده است و بدن این غشاء را نمی شناسد بنابراین کبد ...
آیا بیماران در سال آینده با کمبود دارو روبرو می شوند؟/ اختصاص 7500 میلیارد تومان شرط پرداخت معوقات شرکت ...
را به ورشکستگی و نابودی کشانده/ افزایش پرداختی ها از جیب مردم سلامت 90 درصد جامعه قربانی لغو بیمه سلامت رایگان در مراکز خصوصی/وزارت بهداشت نسبت به احرای مصوبه تجدید نظر کند پشتوانه مالی مناسب برای رشد قابل توجه پوشش بیمه ای درمانی دیده نشده است/ صندوق های بیمه ای با مشکل جدی مواجه هستند بیمه ها با درج برچسب زیبایی روی برخی داروها از انجام وظایف خود شانه خالی می ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
را دست کم نگیرید. مشکل گوش هر چه که هست باید خیلی زود تشخیص داده شده و درمان مناسب انجام شود. در غیر اینصورت می تواند منجر به مشکلات حادتری شود. در ادامه نگاهی می اندازیم به بیماری هایی که می توانند گوش ها را تحت تاثیر قرار بدهند. آگاه بودن نسبت به آنها به شما کمک می کند درمان مناسب را در پیش بگیرید. 1. سرماخوردگی و عفونت سینوسی هر چند سرماخوردگی و عفونت های سینوسی ...
هر آنچه درباره آکنه باید بدانید
شفا آنلاین سلامت آکنه اصطلاحی است که به دانه های سرسیاه و سرسفید و انواع جوش های پوستی (آکنه ولگاریس ) اطلاق می شود. آکنه بیشتربرروی صورت، قفسه سینه، شانه ها، و پشت دیده می شود. آکنه خفیف : به گزارش شفا آنلاین :اصطلاح آکنه خفیف هنگامی بکاربرده می شود که تعداد جوش های سرسفید یا سرسیاه کمتر از 20 ، جوش های ملتهب ( قرمز و متورم ) کمتر از 15 ، و سایرانواع آکنه کمتر از 30 عدد ...
خواص ویتامین ب17 چیست و در چه غذا هایی یافت می شود؟
ویتامین ب17 یکی از بحث انگیزترین ویتامین های دهه اخیر است که با نام آمیگلداین شناخته می شود. این ویتامین امروزه به عنوان یک داروی ضد سرطان شناخته می شود و از هسته زردآلو به دست می آید. مصرف این ویتامین در مقادیر معمول بی خطر است ولی بیش از آن به دلیل وجود سیانور به شکل سیانید هیدروژن برای بدن سمی خواهد بود. خواص ویتامین ب17 چیست؟ نام آمیگدالین از آمیگدال به معنی بادام گرفته ...
بیماران سرطانی چه ورزشی کنند؟
ها را رو روی زمین قرار دهید و بالاتنه را از زمین جدا کنید. این حرکت را هر بار پانزده دفعه تکرار کنید. حرکت کبری برای عضلات پایینی کمر بسیار مفید است. 3. پلانک از بغل: بر روی پهلو دراز بکشید و ساق دست را بر روی زمین قرار دهید. از عضلات کناری بدن و بازو برای نگه داشتن بالاتنه استفاده کنید. در این حالت 30 ثانیه بمانید و سپس بر روی پهلوی دیگر این حرکت را تکرار کنید. در زمان انجام حرکات پلانک به تنفس خود دقت کنید و هیچ وقت نفس خود را نگه ندارید. ...
10دستاورد جذاب فناوری های نوین
دوربینی که روی سر کاربر قرار دارد به اشتراک بگذارد. هدفون همه فن حریف هدفون های بی سیم معمولاً خیلی گران هستند. اما هدفون بِرَگی ، با توجه به خدماتی که به کاربر ارائه می دهد، قیمت مناسبی دارد. خدماتی مانند، پنج ساعت پخش موسیقی بدون شارژ و در عین حال شارژر قابل حمل. این هدفون ضد آب است. ردیاب حرکات بدن و اجرای دستورهای حرکتی کاربر را اجرا کند. هم چنین به طور خودکار سر و ...
آیت الله مکارم شیرازی: مردم با حضور پرشور در راهپیمایی 22 بهمن دشمن را مأیوس و ناامید کنند/ سپاه: دشمن ...
دشمنان را ناامید کنند محمدباقر نوبخت سخنگوی دولت نیز در این زمینه ضمن دعوت از همه آحاد جامعه برای شرکت در این راهپیمایی، اظهار کرد: حضور مردم در راهپیمایی 22 بهمن نشان دهنده وحدت ملی ما است. با توجه به آنچه که در منطقه اتفاق افتاد امروز ما به این حضور نیاز بیشتری داریم. حضور در این مراسم در واقع ریشه کن کردن محور تروریسم در قالب داعش و انسجام ملی ما را بیش از پیش به نمایش می گذارد. ملت ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان
پشت پنجره ایی آفتاب گیر قرار دهید و روزی چند مرتبه با اسپری آب دهید. در عرض یک هفته برگ های جوان و شادابی حاصل کار شما خواهد بود. پس از 10 روز که ارتفاع برگ ها به 5 سانت رسید، می توانید محصولتان را برداشت نمائید. بابونه خواص قدرتمند: طبق اعلان موسسه ی ملی سلامت این گیاه آنتی اکسیدان، ضدالتهاب و آنتی باکتریال در زمره یکی از موثق ترین گیاهان جهان محسوب می شود. یافته های اولیه دال بر ...
نشانه های سرماخوردگی نوزاد چند روزه چیست
. برای این کار هر چند گاه، درها و پنجره های اتاق را به محیط خارج باز کنید تا تهویه انجام شود. اسباب بازی های کودک را در فصل سرماخوردگی به دفعات با مواد مناسب، ضدعفونی کنید. همچنین محل هایی از خانه مانند دسته درها و لوازمی که کودک ممکن است به آن ها دست ها بزند را ضد عفونی نمایید. منبع: سلامت ...
“22 بهمن برای همه است”
و نارضایتی هایی که از عملکرد برخی دولت های بعد از انقلاب وجود داشته، امروز مردم همچنان مانند روزهای انقلاب و سال های دفاع مقدس پای انقلاب ایستاده اند و از انقلابی که خود صاحب آن هستند دست نمی کشند. اما این ایستادگی و صبر مردم در برابر مشکلات نباید باعث شود کارگزاران نظام به مطالبات و خواسته های مردم بی توجه باشند. آنچه بیش از همه باید مورد توجه قرار گیرد همراهی و همدلی مردم و درک آنها از ...
دگزامتازون چیست و چرا بدنسازها از آن استفاده می کنند
درصدر داروهای تجویز شده در کشور قرار داشته است. دگزامتازون فواید دگزامتازون درمان حالت های التهابی و آلرژیک، بیماریهای خود ایمنی مانند لوپوس اریتماتو، آلرژی، آسم ، کهیر، درمان روماتیسم مفصلی ، نارسایی غده آدرنال و شوک آنافیلاکسی، التهاب چشم، پوست و مفاصل، تشخیص بیماری کوشینگ ، ادم مغزی مرتبط با سرطان ، تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی و غیره. دگزامتازون در ...
سروده شاعر افغانستانی برای پیروزی انقلاب اسلامی ایران
خبرنگار حوزه مهاجرین ، خبرگزاری تسنیم: اسلام مرز ندارد یعنی همین، دو ملت به مثابه یک روح در دو بدن، یعنی قرار گرفتن در کنار، هم شانه به شانه و برادرانه در جبهه حق علیه باطل، یعنی تیپ ابوذر رزمندگان افغانستانی در هشت سال دفاع مقدس، یعنی رزمندگان ایرانی در سال های جنگ افغانستان، یعنی حضور زنان تازه مهاجر در راهپیمایی های سال های انقلاب، یعنی چیزی فرای مرزها و ملیت ها، یعنی یادآوری همان روزهای تلخ ...
پاسخ سوالات خود در زمینه کم خونی را اینجا بخوانید
: لطفا علائم کم خونی را توضیح دهید. آقایی پور : علائم کم خونی به صورت رنگ پریدگی، احساس خستگی، ضعف، گاهی تنگی نفس و خواب آلودگی بروز می کنند، افزون بر این ها در برخی افراد ریزش مو و کم رنگ شدن مخاط ها و پلک در اثر کم خونی به وجود می آیند. سوال: آیا کبودی زیر چشم می تواند به دلیل کم خونی باشد؟ آقایی پور: کبودی زیر چشم ربطی به کم خونی ندارد. سوال: من پا و دست ...
5 مدل بوت و نیم بوت ضروری برای همه استایل های زمستانی
هایی با فرم ساده و رنگ های طبیعی از بوت هایی که تا بالای ران کشیده می شوند تا نیم بوت های کوتاهی که به سختی خود را به قوزک پا می رسانند، شما همیشه انتخاب های گسترده ای دارید. اما پرکاربردترین آن ها نیم بوتی است که قد ساق آن درست تا روی قوزک پا باشد. از شلوار جین جذب، تا شلوارهای کتان با فرم پاکتی و دامن و پیراهن، برای ست کردن با این نیم بوت ها مناسب است و انتخاب های زیادی ...
حضور در راهپیمایی ترسیم انسجام و وحدت ملی
. ** 22 بهمن، یادآور طراوت آزادی خواهی و عدالت طلبی مردم ایران کمیسیون حقوق بشر اسلامی ایران در قالب بیانیه ای اعلام کرد که مردم ایران برای رسیدن به آزادی وعدالت وحاکمیت اخلاق و معنویت در جامعه خود بارها به پا خواسته وعلیه وضعیت موجود قیام کرده اند چنانچه پس از خیزش مردمی درجنبش مشروطه، در دوره معاصر عظیم ترین قیام همه جانبه را در جریان انقلاب علیه حکومت ستم شاهی پهلوی از خود نشان ...
تا چند سالگی به بچه باید شیر داد؟
آزمایشگاهی دادند، آنها شروع به ساخت لانه و کارهایی که مادرانه به حساب می آمد کردند. این هورمون ها بسیار قوی هستند، و مادران می گویند حتی در استرس آور ترین لحظات وقتی به کودک خود شیر می دهند احساس آرامش می کنند. اگر به مدت 3 تا 6 ماه شیر بدهید: کودکتان نسبت به کودکی که شیر خشک می خورد سلامت کلی بالاتری دارد.تحقیقات نشان داده کودکانی که به مدت حداقل چهار ماه منحصرا از شیر مادر تغذیه کرده ...
راههای ارام کردن نوزاد، توسط پدر!
! و چه کسی بهتر از پدرشان با بازوهای قوی و مردانه اش می تواند آنها را بغل کرده و تکان بدهد؟ این کار یک حرکت دومنظوره است: هم کودک را آرام می کند و هم یک ورزش مناسب برای شانه و بازوها است! البته با بزرگتر شدن کودک ممکن است دیگر فقط روی یک ساعد شما جای نگیرد و شاید لازم باشد برای این کار از گهواره یا تاب استفاده کنید. یک رقص کوچولو ترتیب دهید می توانیم این روش را هم پیشنهاد کنیم ...
با 3 گام کلیدی، چربی های اضافه دور کمر را کم کنید
وادار می کند که همه عضلات شکم و کمرتان را به کار بیندازید. پلانک یکی از بهترین حرکت هایی است که می توانید با این توپ ها انجام دهید: در حالت پلانک قرار بگیرید؛ کف دست ها را روی زمین دقیقا پایین تر از شانه ها قرار دهید، پشتتان کاملا صاف باشد، شکم را سفت کنید، بدن کاملا در موازات زمین قرار گیرد، پاها به صورتی کشیده شوند که مچ به پایین آن روی توپ قرار گیرد. 30 تا 60 ثانیه به این حالت باقی بمانید. شکم را ...
سازمان غذا و دارو کمبود داروهای تک نسخه ای را رفع کند/ 50 درصد ازمنابع بیمه سلامت صرف پرداخت مطالبات ...
بیمه ها بر دوش نظام سلامت دولت با عدم پرداخت مطالبات شرکت های دارویی آنها را به ورشکستگی و نابودی کشانده/ افزایش پرداختی ها از جیب مردم سلامت 90 درصد جامعه قربانی لغو بیمه سلامت رایگان در مراکز خصوصی/وزارت بهداشت نسبت به احرای مصوبه تجدید نظر کند پشتوانه مالی مناسب برای رشد قابل توجه پوشش بیمه ای درمانی دیده نشده است/ صندوق های بیمه ای با مشکل جدی مواجه هستند ...
سرمقاله های روزنامه های 21 بهمن
برخدا دروغ بندد یا چون حقّ به سوی او آید آن را تکذیب کند؟5 برخدا دروغ بست، و سخن راست را چون به سوی او آمد، دروغ پنداشت؟6 و.... و واقعاً چه کسی از آن کس که حق را پوشاند و باطل را بزک کرد، ظالم تر است؟ و چه کسی از آن کس که خوبی ها را ندید و تنها بدیها را شمرد ناجوانمردتر است؟ و چه کسی بدتر از آن مدیر بی مسئولیتی است که پا بر این همه هزینه ملت و امام گذارد و دهان مخالفان را بر ملت گشود؟ و چه کسی بدتر ...
معمول ترین عوامل ایجاد ترک های پوستی پا
ترک های مویی در استخوان کف پا می شود . این شکستگی ها عموما در نقاطی از استخوان های پا رخ می دهد که وزن بدن را تحمل می کند . من اغلب این شکستگی ها را در استخوان های بلند میانی پا که metatarsals نام دارند دیدم . با این حال این شکستگی ها در پاشنه و سینه پا هم معمول است . در اینجا به چند دلیل وقوع چنین شکستگی هایی اشاره می کنیم . این مشکل در ورزشکاران بیشتر دیده می شود ، اما هر ...
راهپیمایی 22 بهمن نشان دهنده صلابت و اقتدار ملی
کنند .هر ساله هزاران زن به سرطان مبتلا می شوند و بر اثرابتلا به آن جانشان را از دست می دهند این در حالی است که امروزه سرطان های زنان با بررسی های سیتولوژیک (سلول شناسی) قابل پیشگیری هستند . در ادامه می خوانیم: نتایج بررسی های محققان نشان می دهد که بیش از 99 درصد موارد سرطان دهانه رحم به علت ویروس HPV (ویروس زگیل تناسلی ) است. این در حالی است که اگر زنان به موقع برای تشخیص به پزشک مراجعه ...