مصرف غذاهای فرآوری شده ریسک سرطان را افزایش می دهد - روزنامه کسب و کار
سایر منابع:
سایر خبرها
فلسفه جمله ی تکراریِ از این شنبه شروع می کنم
وب سایت ترجمان - جیمز سوروویاکی، ترجمۀ محمد معماریان: مقاله ای که ماه هاست گوشۀ دسکتاپ چشمک می زند اما حوصلۀ تمام کردنش را نداریم؛ پروژه ای که زمان تحویلش گذشته اما به جای تکمیلش ترجیح می دهیم سریال ببینیم؛ جلسه ای که باید با کارفرمایمان بگذاریم اما هر روز به عقب می اندازیم: ذهن ما تمایلِ بی پایانی به اهمال کاری دارد، تمایل به عقب انداختن چیزهایی که می دانیم عقب افتادنشان به ضرر ماست. در سال های ...
مراقب از پوست با تغذیه مناسب در زمستان
زمستانی مقاوم به سرما که غنی از ویتامین A و آنتی اکسیدان های مختلف است. این ترکیبات به عنوان عوامل پیشگیری کننده از سرطان پستان و پروستات در نظر گرفته می شود. • کلم قرمز: غنی از مواد مغذی به ویژه ویتامین های A،C و K است. کلم قرمز همچنین حاوی آنتوسیانین است که ممکن است در پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان ها مفید باشد. • جعفری: یکی دیگر از سبزیجات مقاوم به سرما که غنی از مواد ...
بهترین زمان مصرف پروتئین چه زمانی است؟
از روز پروتئین مصرف کنید. کاهش وزن پروتئین یکی از مهمترین مواد مغذی برای کاهش وزن است. داشتن رژیم غذایی با پروتئین بالا کمک می کند تا سرعت سوخت و ساز بدن بیشتر شده و اشتها کاهش پیدا کند. پروتئین با کاهش میزان هورمون گرسنگی گرلین، اشتها را کم می کند و سطح هورمون های کاهش اشتها مانند پپتید شبه گلوکاگون نوع یک (GLP-1)، پپتید YY و کوله سیستوکینین (CCK) بالا می رود. یعنی مصرف میان ...
نوشیدنی که ریسک ابتلا به سرطان مری را چند برابر می کند
امیدوارم با افزایش قیمت سیگار و افزایش نرخ مالیات بر آن، مصرف سیگار در کشور ما کاهش یابد. آزاده گفت: چندی پیش اثبات شده که نوشیدنی داغ می تواند ریسک سرطان مری را تا حد زیادی افزایش دهد. وی در پایان تصریح کرد: 50 درصد مردم کشورمان دچار کم تحرکی هستند و 35 درصد از مردم نیز کاملا بی تحرک هستند که این می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری ها باشد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
راه های موثر برای درمان یبوست
کمتر شناخته شده برای صدها سال از این نوع چای به عنوان یک مکمل طبیعی در تحریک پاکسازی روده استفاده می شود. خواص ضدالتهابی چای رازیانه باعث کاهش علائم یبوست می شود. رازیانه به طور اساسی در بهبود مشکلات گوارشی نظیر سوءهاضمه، نفخ، کولیک یا دل پیچه، گاز روده، سوزش معده و حتی سندرم روده تحریک پذیر سودمند است. جویدن یک قاشق چای خوری تخم رازیانه بعد از وعده های غذایی به هضم غذاها و بهبود معده درد ...
این چربی ها را هرگز مصرف نکنید
نحو چشمگیری کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این که به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. شکلات تیره: یک تکه شکلات تیره و مصرف آن در روز، محافظی برای قلب است. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا گزارش داده اند که مصرف شکلات تیره ...
4 مخدر پرمصرف/ ورود دانه های تراریخته شاهدانه به کشور
هوشمند اعتیاد، ماده گل، ماری جوانا و حشیش را به عنوان الگوی دوم مصرف مواد وارد کشور کرد. بدین معنا که در حال حاضر تریاک با 53 درصد، حشیش، گل و ماری جوانا با 11.9 درصد، شیشه با حدود هشت درصد و هروئین با حدود 7 درصد چهار الگوی مصرف مواد را در کشور به خود اختصاص می دهند. ورود دانه های تراریخته شاهدانه به کشور/ایجاد الگوی جدید مصرف مدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر ...
با این معجون جادویی ریه هایتان را از دود سیگار و قلیان پاک کنید!
شاید خیلی افراد از قلیان یا سیگار به عنوان یک تفریح دورهمی یاد کنند. غافل از اینکه در این تفریح، سرطان ریه مخفی است. افرادی که سیگار می کشند یا مدتی آن را ترک کرده اند و همچنین افرادی که در معرض دود سیگار دیگران هستند با توجه به دود دسته دوم و دسته سوم سیگار نیاز به پاکسازی و سم زدایی از ریه دارند. پاکسازی ریه از نیکوتین با معجون زنجبیلی اولین قدم ترک استعمال دخانیات و دوری شدن ...
تشدید نظارت وزارت بهداشت بر "غذا"/محصولات کشاورزی شناسنامه دار شوند
های خفیف تری لازم باشد. تصمیم گیری در این باره به نوع مواد غذایی، نوع افزودنی ها و نوع مخاطرات ماده غذایی بستگی دارد. بر این اساس تاکنون پایش هایی انجام دادیم و نوع مخاطراتی را که در مواد غذایی وجود دارد، استخراج کرده ایم. به عنوان مثال مشخص می شود که در سبد مصرفی یک فرد در سال، 40 درصد نان، 20 درصد لبنیات، 10 درصد گوشت و... وجود دارد. بنابراین در این سبد غذایی نان می تواند به میزان 40 درصد ...
کبد چرب را چگونه درمان کنیم؟
مازاد چربی در کبد شناخته می شود. بر خلاف کبد چرب الکلی، بیماری کبد چرب غیر الکلی ناشی از مصرف زیاد مواد الکلی نیست. چاقی و بیماری های مرتبط با آن از قبیل دیابت نوع دو فاکتورهای اصلی خطرزا در بروز بیماری کبد چرب غیر الکلی هستند. این بیماری در حدود 30 تا 90 درصد افراد چاق دیده می شود. داشتن رژیم غذایی سالم نقش کلیدی در درمان بیماری کبد چرب غیرالکلی دارد و به طور معمول پزشکان کاهش مصرف چربی ها را توصیه می کنند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، هر چند در این بررسی جدید آمده است کاهش مصرف کربوهیدرات ها می تواند راهکار درمانی دیگری برای بیماری کبد چرب غیرالکلی باشد. ...
کمبود آهن بدنتان را با قرص آهن طبیعی جبران کنید
زنان بوده که با علائم مختلفی همراه میباشد و نتایج یک پژوهش بالینی نشان داده است که خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می کنند کمتر در معرض دل درد قرار گرفته و خلق و خوی شان بهتر است. لوبیا سبز منبع فوق العاده ی منگنز است و برای زنان یائسه بسیار مفید بوده و توصیه شده در تهیه ی غذاهایتان از این ماده ی غذایی استفاده شود. مضرات لوبیا سبز به عنوان یک لکتین و ترکیبی سمی در حال حاضر ...
چگونه بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟
...: چنانچه دچار درد و گرفتگی عضلات شده اید، دست ها و پاهایتان سوزن سوزن می شود یا بی حس است و با شکستگی های مکرر دست و پا روبه رو هستید، باید مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم را افزایش دهید. البته چنانچه نشانه ها شدیدتر است یا مدت زمانی طولانی ادامه پیدا می کند، مراجعه به پزشک را نیز فراموش نکنید. کلسیم یکی از عناصر بدن است که در صورت کمبود می تواند مشکلات و خطرات ناگواری در ...
چرا نباید نوشابه رژیمی بخوریم؟
...: همه ی ما می دانیم که نوشابه برای ما مضر است اما برخلاف انتظار، نوشابه ی رژیمی هم دارای مواد مضر بسیاری است که به مشکلات سلامتی متعدد مرتبط دانسته شده اند. در حقیقت نوشابه ی رژیمی ابدا هیچ گونه ارزش تغذیه ای ندارد. اینها 10 مشکل عمده ای هستند که مواد موجود در نوشابه ی رژیمی می توانند ایجاد کنند. آسم بنزوات سدیم موجود در نوشابه که به عنوان نگهدارنده به کار ...
سوختگی زبان را چطور در خانه درمان کنیم؟
زبان ِ سوخته است. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد برای کاهش آسیب بعد از سوختگی زبان، آب گرم در دهان می تواند جلوی پیشرفت سوختگی را بگیرد.همچنین این کار باعث افزایش ریزجریان خون در بافت زبان شده و طبیعتا تحویل مواد غذایی از سرخرگ ها به بستر مویرگی در بافت های زنده که پرفیوژن نام دارد، بهتر صورت می گیرد، در نتیجه بافت زبان از آسیب ِ بیشتر، نجات پیدا می کند. نصف قاشق چایخوری نمک را ...
سارقان به استقبال نوروز می روند!
...، نسبت به استفاده نابجا و بدون آگاهی از مواد شوینده و پاک کننده شیمیایی هشدار داد. این کارشناس ادامه داد: بی توجهی به توصیه ها می تواند خطرات جبران ناپذیری را در آستانه سال نو متوجه هموطنان کند. هنگام استفاده، برچسب روی بسته بندی در نور کافی مطالعه و سپس مصرف شود که استفاده از داروها و مواد شیمیایی در تاریکی می توانند خطرآفرین باشد. با توجه به این که بسیاری از ترکیبات مواد ...
آیا محصولات آرایشی و بهداشتی با تشدید آلودگی هوا ارتباط دارد؟
به همراه دارد! طبق تحقیقات 40 درصد از مواد شیمیایی موجود در محصولات بهداشتی وارد هوا می شود. بسیاری از مصرف کنندگان این گونه محصولات ممکن است بخواهند به محصولات طبیعی رو بیاورند اما به گفته دکتر گیلمن مصنوعی یا طبیعی بودن آن خیلی تفاوتی ندارد چرا که هنگام ورود به جو، هر دو نوع واکنش های شدیدی انجام می دهند. به گفته کارشناسان این مطالعه هنوز پایان نیافته و ده ها هزار ماده ...
خروج کامل برق خوزستان از شرایط فعلی نیازمند تمهیدات ویژه است
ولتاژ در شبکه انتقال و فوق توزیع برق استان به ویژه در شهرای شوش، اندیمشک و دزفول و احتمال خاموشی در این مناطق، تاثیر منفی افت کیفیت آب بر تولید نیروگاه های حرارتی و افزایش فراوانی وقوع گرد و خاک و خطرات فروپاشی شبکه ناشی از شکست عایقی از جمله این اثرات است، خروجی همه این ها منجر به کاهش کیفیت و کمیت برق تحویلی به مشترکین خواهد شد. دشت بزرگ به دو سناریوی اعمال خاموشی و مدیریت مصرف اشاره کرد و گفت: در ...
5 راز درباره مکمل های پوست،مو و ناخن
شکنندگی ناخن ها مواجه می شوند، درحالی که مکمل های حاوی بیوتین می توانند به رفع این مشکلات کمک کنند. با این حال، مطالعات متعددی نشان می دهند که اگر شما روزانه 30 میکروگرم (mcg) بیوتین دریافت می کنید، دریافت بیوتین اضافی اصلا نمی تواند اثرگذاری این ماده را بیشتر کند. بسیاری از محققان می گویند که اگر تغذیه متعادل و سالمی داشته باشید، بیوتین مورد نیاز بدن را از طریق رژیم غذایی تامین می کنید ...
باید و نبایدهای پیشگیری از پوکی استخوان
...، داروهای تیروئید، داروهای ضد تشنج، داروهای ضد افسردگی، هورمون درمانی، برای درمان سرطان پروستات و بیماری های دیگر استفاده می شود، از جمله داروههای تضعیف کننده استخوان ها محسوب می شوند. هر روز گریپ فروت مصرف کنید پژوهشی که در نشریه پزشکی Nutrition منتشر شد، نشان داد که افزودن گریپ فروت به رژیم های غذایی حیوانات نرخ شکستگی استخوان ها را کاهش داده، در شرایطی که محتوای ماده معدنی ...
فعالیت فیزیکی نامناسب در 80 درصد ایرانیان
به گزارش نخست نیوز، دکتر مهدی شفیعی با بیان این که تحرک فیزیکی مناسب تا 40 درصد بروز برخی انواع سرطان ها را می تواند کم کند، ادامه داد: افراد باید دست کم پنج روز در هفته و حداقل 30 دقیقه فعالیت فیزیکی داشته باشند. وی با بیان این که شایع ترین علت ناتوانی و مرگ و میر در افراد بالغ بالای 30 سال بیماری های غیر واگیر است که عمده این بیماری ها شامل بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها، دیابت ...
علت نیمی از ناباروری ها در مردان است؟
خطرناک کم علامت مانند سرطان پروستات آشنا شده اند و می دانند باید به آن رسیدگی و برای آزمایش و معاینه به پزشک مراجعه کنند. لازم است که راه حل های بومی حل مشکلات سلامت مردان را به مسئولان پیشنهاد کرد. در این کنگره تلاش می شود بتوانیم اقداماتی برای تدوین سند جامع سلامت مردان انجام دهیم. حسینی همچنین اضافه کرد: به جز سرطان پروستات سرطان مثانه و آندروپوز نیز باید به عنوان یکی از مهم ترین ...
سویه جدید آنفولانزای فوق حاد پرندگان انسان را هم درگیر می کند
دامپزشکی هم برای کنترل این بیماری 20 درصد است، آزمایشگاه برای کار با ویروس نداریم، در طرح تحول سلامت هم حوزه دامپزشکی مغفول مانده است. موحدی افزود: آنفولانزای فوق حاد پرندگان به عنوان یک معضل جهانی شناخته شده است و گزارش هایی مبنی بر درگیری با سویه های آنفولانزای فوق حاد پرندگان توسط بیش از 60 کشور ارائه شده است، در اروپا غیر از کشور نروژ همه کشورها آلودگی با سویه های مختلف آنفلولانزای ...
افزایش نعوظ در مردان، مفیدترین غذاها
از گوجه فرنگی و سیب زمینی هم می توانید دریافت کنید. مصرف گوجه فرنگی و سلامت جنسی آقایان مصرف گوجه فرنگی ریسک ابتلا به سرطان پروستات را می کاهد. چگونه؟ گوجه فرنگی با داشتن ترکیباتی چون لیکوپن و آنتی اکسیدان ها با سموم آسیب زننده به سلولها و DNA رقابت می کند. افرادی که زیاد گوجه فرنگی استفاده می کنند، بین 8 تا 10 درصد بیشتر از بقیه اسپرم نرمال دارند. آیا ...
دلیل احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟
دردناک می تواند به واسطه یک اختلال سیستم ایمنی شکل بگیرد. ابتلا به بیماری التهابی روده که شکل گیری درد و زخم در دیواره داخلی روده را موجب می شود، می تواند موجب این شرایط شود. باید به این نکته توجه داشت که بیماری التهابی روده می تواند به دو نوع مختلف شامل بیماری کرون و کولیت اولسراتیو باشد. در صورت عدم درمان مناسب و به موقع، این شرایط می تواند به سرطان روده بزرگ منجر شود. مشکلات گردش خون ...
افزایش عمر جاده ها با فناوری نانو
ترکیبات آسفالت متداول قابلیت استفاده برای همه جاده ها را ندارند. ازاین رو، آسفالت مورد استفاده در جاده های پرترافیک و همچنین مناطق سردسیر و گرم سیر نیازمند دارا بودن خصوصیات ویژه ای است. فناوری نانو می تواند تا حدود زیادی به فراهم آمدن این خصوصیات ویژه کمک کند. محققان دانشگاه سمنان در یک پژوهش آزمایشگاهی تلاش کردند تا عمر آسفالت جاده ها را به کمک نانوذرات بهبود بخشند. به ...
این 9 نشانه می گوید که به سمت پیری زودرس می روید
در بدن است این هورمون به عنوان هورمون استرس شناخته شده است. با این حساب افزایش ترشح کورتیزول در بدن با بالا رفتن سن رابطه مستقیم دارد و این امر اجتناب ناپذیر است. در هر صورت کسانی که از چنین مشکلی رنج می برند باید همواره سطح کورتیزول خود را مورد بررسی قرار دهند. افزایش سطح کورتیزول در بدن علاوه بر این که سطح استرس را بالا می برد، همچنین باعث افزایش وزن بدن نیز می شود یکی دیگر از مشکلات افزایش سطح ...
افزایش شانس باروری، مناسب ترین غذاها کدامند؟
این غذاها باعث می شود مخاط رحمی شما نسبت به اسپرم حالت ناسازگاری پیدا کند. گفته می شود که هویج اغلب باعث افزایش آب های بچه ساز بدن می شود چرا که حالت قلیایی دارد. اما تحقیقات نشان داده است هر نوع غذای قلیایی این خاصیت را دارد، خصوصا سبزیجات سبزرنگ، جوانه ها و علف های گندمی. بهتر است ظرف غذایتان حاوی این موارد باشد: سالمون و برنج قهوه ای همراه با کمی اسفناج که در سیر و روغن ...
تست باروری مردان، آزمایشهای قبل از بارداری
بیشتر از بقیه مراقب باشد. توصیه من این است که مردان هر 3 ماه یک بار، یک روز به طور دقیق سر و صورت و پوست خود را از لحاظ هرگونه نشانه مشکوک ابتلا به این نوع سرطان ها، مثل وجود خال های مشکوک یا تغییر شکل و رنگ آنها یا ایجاد زخم های خوب نشدنی مورد بررسی قرار دهند و هر سال هم به پزشک مراجعه کنند. آزمایش ابتلا به دیابت حداقل یک سوم افراد مبتلا به دیابت، از این بیماری ...
تمام گزینه های غذایی برای جلوگیری از ریزش مو
. پرتقال، توت فرنگی، کیوی و طالبی جزء این میوه ها هستند. ویتامین سی به عنوان آنتی اکسیدان از پوست و مو محافظت می کند. این ویتامین همچنین برای جذب آهن، ماده دیگری که برای جلوگیری از ریزش موها ضروری است، لازم است. میگو : میگو و دیگر مواد غذایی حاوی زینک برای جلوگیری از ریزش مو ضروری است. البته جذب زینک بیش از حد نیز موجب ریزش موها می شود زیرا میزان تستوسترون تولیدی بدن را افزایش ...
شطرنج برجامی مشترک آمریکا و اروپا/ تهدید نصرالله و معادلات جدید جنگ احتمالی با اسرائیل
لبنانی منتقل شده است. اگر این موضوع را در حوزه پهپاد و نبرد هواپیماهای بی سرنشین در نظر بگیریم خواهیم فهمید تهدید سید حسن نصر ا... چقدر ترسناک است. بارها مراکز نفتی اسرائیل و انبار آمونیاک این کشور از سوی نصر ا... به عنوان اهداف ثابت پاسخ به هر نوع تجاوز طلبی صهیونیست ها اعلام شده و برای تل آویو این یک پیام سهمگین است. طرف صهیونیستی می داند در صورت خطا و تکرار نبرد 33 روزه قطعا نمی توان نتیجه جنگ را ...