خواص بی نظیر فندق - شمال نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
رشد نوزادان نارس، همه آنچه باید بدانید
، مشکلات کمتری دارند، ولی ممکن است بعد ازتولد دچار کمبود قند خون (گلوکز) باشند. - اگر نوزاد نارسی وزن کم تر از 1500 گرم داشته باشد یا حاملگی کمتر از 32 هفته راطی کرده باشد، یا نوزادانی که مشکل کمبود اکسیژن داخل رحمی داشته یا خونریزی مغز یا اختلال تنفسی یا تشنج داشته باشند، باید ته چشم آنها درخلال 4 تا 6 هفته بعد از تولد از نظر مشکلات شبکیه بررسی گردد تا اگر مشکلی درچشم وجود داشته باشد ...
خوراکی های انرژی افکن!
...> اما مصرف منظم قهوه می تواند به شکل گیری مقاومت در بدن منجر شود که کاهش قدرت اثرات این نوشیدنی را در پی داشته و برای کسب نتایجی مشابه باید قهوه ی بیشتری بنوشید. مهم تر این که وابستگی به قهوه به جای دریافت مواد مغذی مناسب و خواب کافی می تواند با گذشت زمان سطوح انرژی را کاهش دهد. کافئین بیش از حد می تواند اثر منفی روی کیفیت خواب داشته باشد که کاهش سطوح انرژی را در بلند مدت به همراه دارد. ...
هرگز زنجبیل را با این غذاها مصرف نکنید!
استفاده کنید دستمالی را با آن آغشته و آب اضافی آنرا فشار داده در محل زخم یا درد بگذارید . شربت زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است .مبتلایان به زخم معده باید هر روز قبل از غذا یک قاشق چایخوری از این شربت را همراه با کمی آب بنوشید زخم معده آنهاپس از مدتی التیام خواهد یافت زنجبیل را با این مواد مصرف نکنید در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم ...
عوارض مرگباری که کم خوابی به همراه دارد
؟ 6 فایده مهم خواب خواب کم، موجب خستگی می شود و خستگی از بهره وری و شادی می کاهد، اما این همه ماجرا نیست. در این بخش، شش فایده خواب مطرح شده که نشان می دهد همه ما انسان ها به خواب کافی نیاز داریم. 1. 6 ساعت خواب مساوی چاقی و 7/5 ساعت خواب مساوی لاغری! زمان خواب شبانه در چگونه سوزاندن چربی های بدن و تنظیم بازسازی ماهیچه ها بسیار مهم است. بدن صرف نظر از ...
از فواید مصرف روزانه پسته
از سطوح آنتی اکسیدان های زیاد مانند ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم و رزوراترول برخوردار است. این مواد مغذی از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد هم در سطح سلولی و هم بیرونی محافظت می کنند. این شرایط به پیشگیری از پیری زودرس کمک می کند. پسته به کاهش وزن کمک می کند چگونه یک مغز خوراکی سرشار از چربی و کالری به کاهش وزن کمک می کند؟ اگر حد اعتدال را در مصرف رعایت کنید، مغزهای خوراکی ...
مبتلایان به “سیروز کبد” چه غذاهایی بخورند؟
قابل هضم، ماده غذایی خوبی است و می توان روزانه یک تا دو عدد مصرف کرد. البته اگر مبتلا به دیابت هستید، باید رژیم غذایی خاص آن را رعایت کنید و در این مورد با پزشک معالج خود مشورت کنید. رییس شبکه هپاتیت ایران با بیان اینکه پروتئین نیز از مهم ترین مواد غذایی محسوب می شود، گفت: از آنجایی که پروتئین موجود در گوشت قرمز حیوانی، آمونیاک بیشتری تولید می کند، باید به جای آن بیشتر از گوشت سفید ...
خواص اعجاب انگیز چای دارچین
غذا را کاهش می دهد و همین، نشان دهنده خواص دارچین برای کاهش وزن است. سطح کلسترول بدن را متعادل می کند چای دارچین در کاهش کلسترول نقش دارد. مطالعات و تحقیقات بسیاری ثابت کرده اند که نوشیدن منظم چای دارچین، سطح کلسترول خون را در بدن تنظیم می کند. کلسترول بالا تاثیری منفی بر قلب و عملکرد عمومی بدن می گذارد. کلسترول بسیار بالا در بدن باعث اختلال و بیماری های مختلف می شود. تنظیم سطح ...
خواص گیاه مورینگا و فواید درمانی در بیماری سرطان
مورینگا نوعی درخت است که امروزه اثرات قابل ملاحظه و شگفت انگیز آن در سلامت بدن انسان و درمان سرطان شناسایی شده است. از این گیاه در بسیاری از مناطق جهان با عنوان درخت معجزه یاد می شود که سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است. خواص مورینگا و کاربردهای درمانی آن طبیعت گیاه مورینگا گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص درمانی این گیاه به شرح زیر می باشد: درمان سرطان ...
این عادات غذایی شما را در معرض دیابت قرار می دهند
به مقدار خیلی کم می تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به دیابت شود. مصرف روزانه ی گوشت قرمز با افزایش 19 درصدی دیابت نوع 2 مرتبط است. مصرف روزانه ی منابع سالم پروتئین مانند آجیل، لبنیات کم چرب یا غلات کامل بجای گوشت قرمز، ابتلا به دیابت نوع 2 را 35 درصد کاهش می دهد. 5 5. خرید مواد غذایی فرآوری شده بجای مواد غذایی تازه یافته ها نشان می دهند که مصرف روزانه ی گوشت قرمز ...
آیا میدانید علل ریزش مو چیست؟
نیازمند مقادیری از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و سایر مواد مغذی می باشد. عدم توازن میزان این مواد در بدن منجر به افزایش ریزش مو و کاهش رویش موهای جدید می گردد و از اصلی ترین علل ریزش مو هم در زنان و هم در مردان می باشد. نکته بسیار مهم تشخیص این است که بدن دچار کمبود کدام مواد می باشد تا بر اساس آن مکمل های مناسب و میزان مصرف مشخص گردد. بهترین روش جهت ...
8 نشانه هشداردهنده که از سمی بودن کبد حکایت دارند
به گزارش بهداشت نیوز: بزرگ ترین غده بدن، سموم را به دام می اندازد و با تصفیه آن ها و تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر سلامت فرد را تضمین می کند. به همین خاطر، بسیار مهم است که در راستای سلامت آن بکوشیم. در این رابطه، برای آگاهی از نشانه های عملکرد بد کبد از شما دعوت می کنیم تا ادامه این مطلب را از نظر بگذرانید. درد در ناحیه کبد احساس درد داشتن در بالای سمت راست شکم می تواند ...
11 خاصیت چای سیاه
مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان ها موثر باشند. 5 – سلامت استخوان ها: همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی ...
خواص کرفس برای سلامت
به گزارش بلاغ ، کرفس گیاهی است که بویژه در رژیم های لاغری کاربرد دارد. 95 درصد کرفس از آب تشکیل شده است و هر صد گرم آن فقط حدود 16 کالری دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با مختصری از خواص این سبزی پرخاصیت بیشتر آشنا شوید. 1 کمک به انعقاد خون کرفس به دلیل برخورداری از ویتامین K. به روند انعقاد خون در زمان جراحات کمک می کند. یک پیمانه کرفس حاوی حدود 30 درصد از ...
10 عامل خطر سلامت در ایران اعلام شد
موارد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و 40 درصد سرطان ها پیشگیری کرد. دیابت به ویژه تیپ دو نیز ارتباط مستقیمی با تغذیه دارد. به گفته معاون بهداشت وزیر بهداشت، الگوی غذایی نامناسب، پرفشاری خون، چاقی، تحرک ناکافی، سیگار، دیابت، آلودگی هوا، کلسترول بالا، خطرات شغلی و مصرف مواد مخدر 10 عامل خطر اول در ایران به شمار می روند. رئیسی در ادامه تصریح کرد: طبق بررسی استپس سال 95 مشخص شد که ...
علت صدای عجیب شکم چیست؟/ علائم خطرناک همراه با صدای غرغر شکم
آدامس باعث می شود مقدار بیشتری هوا ببلعید. پس این موارد را نیز به حداقل برسانید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف پروبیوتیک ها می توانند صداهای روده را بیشتر کند. این را هم در نظر داشته باشید که به دلیل آنکه این صداها در بدن شما اتفاق می افتد، ممکن است بسیاری از آنها تنها توسط شما شنیده شوند و افراد دیگر آن را نشنوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر نشانه های ...
کنگرفرنگی، سدی در برابر تجمع چربی سلول های کبدی
بالا می برد. بنابراین توصیه شده حتما همراه با سرکه مصرف شود . ضمنا افرادی که حساسیت بالا دارند یا مزاجشان گرم و خشک است، باید آن را به صورت تنتور(قرص یا کپسول ) استفاده کنند. خواص درمانی آن در طب سنتی چنین ذکر شده است: تقویت اعمال کبدی، جلوگیری از تجمع چربی در سلول های کبدی و قولنج کبدی ، تب بر، درمان یبوست، سنگ کلیه و قولنج کلیه، جلوگیری از آب آوردن شکم، از بین برنده اوره بالای خون ، کنترل ...
چهار خط قرمز در سفره ایرانی ها
! در این فرآوری دمای بالاتر از 200 درجه روغن سرخ شده تمام ویتامین های سیب زمینی ، گوشت ، کدو ، بادمجان را از بین می برد و ترکیباتی مثل آکریل آمید، کربن های آروماتیک و هتروسیکلیک آمین تولید می کند. بنابراین غذای سرخ شده نه تنها مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان را تامین نمی کند بلکه مواد سمی و سرطان زایی را تولید می کند و به روده ایرانی و از آنجا به خون ایرانی وارد می شود. کباب کردن و ...
وجود فلزات سمی در بخار سیگارهای الکترونیک
...، سرطان زا نیست. در این مطالعه، محققان 56 سیگار الکترونیکی و بخار ناشی از آن را از لحاظ مواد سمی بررسی کردند. مواد شیمیایی آزمایش شده شامل آلومینیوم، آنتیموان، آرسنیک، کادمیوم، کروم، مس، آهن، سرب، منگنز، نیکل، تیتانیوم، تنگستن، اورانیوم و روی بودند. مطالعات قبلی نشان داده بودند که استنشاق بلندمدت این فلزات به ریه، کبد، قلب و مغز آسیب می رساند. قرارگیری مزمن همچنین موجب تضعیف عملکرد سیستم ایمنی( Safety system ) و افزایش ریسک ابتلا به انواع سرطان ها می شود. آرسنیک به شدت سمی هم در هر دو بخار الکتریکی مایع و بخار داغ شده مشاهده شد. ...
سلامت چشم از منظرطب سنتی
.... 3. پری (امتلا) از هر نوع باشد بد است. 4. هرچه طبیعت را خشکی دهد بد است. 5. هرچه خون را غلظت دهد، مانند: شورمزه ها و تندمزه ها خوب نیست . 6. مستی به زیان چشم است. 7. قی کردن گاهی خوب و گاهی بد است چون معده را تنقیه می کند خوب است، و چون مواد را می جنباند و به مغز می رساند بد است. اگر حتما لازم بود قی کند بعد از طعام باشد و آهسته صورت ...
چگونه موهایی بلند داشته باشیم؟
خورید بر موهای شما تاثیر میگذارد. یک برنامه ی غذایی متعادل داشته باشید تا موهایی زنانه و سالم بدست بیاورید. اگر پوست سرتان خشک است، امگا 3 و روغن ماهی را به رژیم غذاییتان بیفزایید. هیچ راه بهتری نسبت به مکمل های غذایی روزانه برای قوی کردن موهای ضعیف وجود ندارد. مکمل هایی با توازن مناسبی از ویتامین ها، مواد معدنی مورد نیاز و پروتئین را به برنامه ی مراقبت از موهایتان اضافه کنید. معمولا موها ...
7 خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران
...، نیاز نیست روزانه گالن ها آب مصرف کنید و تنها کافی است تا به مقدار لازم آب بنوشید. به طور کلی، 8 لیوان آب در روز نیاز شما را برطرف خواهد کرد و همین مقدار کافی است تا بدن تان دچار کم آبی و عواقب ناشی از آن نشود. سعی کنید در روزهای ابتدایی شیردهی در زمان شیر دادن به نوزادتان همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید و مرتب از آن بنوشید. ممکن است در ابتدا تشنه نباشید اما عجیب نیست اگر تنها چند دقیقه ...
طب اسلامی راهنمای رسیدن به تمدن اسلامی
، کجا قرار دارند؛ طب اسلامی، آناتومی در طب نوین را کاملا تایید می کند؛ پس با طب نوین مخالف نیست. ب) فیزیولوژی، عملکرد سلول ها و بافت های بدن است. طب اسلامی به عنوان مکتبی که حامی علم است، فیزیولوژی طب نوین را هم صد درصد تایید می کند. ج) بیوشیمی، آنالیز مواد موجود در گیاهان، جانوران و بدن انسان است. همه تحقیقاتی که در زمینه بیوشیمی انجام داده اند، کاملا مورد تایید طب اسلامی است. البته این ...
این صبحانه های معجزه آسا چربی های شکم و پهلویتان را آب می کنند!
.... لوبیای سیاه یک صبحانه رژیمی عالی برای کاهش وزن این ماده با فیبرهای حل کننده چربی، پوشانده شده است و دشمن بزرگ چربی های شکم شما می باشد. این لوبیا نه تنها شما را برای ساعت های طولانی سیر نگه می دارد بلکه کمک می کند که شما وزن کم کنید. محققان مرکز پزشکی کشف کرده اند که تنها به ازای مصرف روزانه 10 گرم فیبر محلول در چربی، شرکت کنندگان در این تحقیق هر پنج سال 3.7 درصد از چربی ...
10 قاتل مهم سلامتی ایرانی ها/ 50 درصد مرگ ها ریشه در تغذیه نامناسب دارد
در سال 90 رسید. میزان نمک مصرفی در ایران 2 برابر استاندارد جهانی است وی با بیان اینکه 76 درصد مرگ ها به دلیل بیماری های غیر واگیر در ایران رخ می دهد، افزود: 10 عامل مرگ در ایران ناشی از تغذیه نامناسب است، کلسترول بالا، مصرف مواد مخدر، چاقی، کم تحرکی، فشار خون بالا، مخاطرات شغلی و مصرف مواد مخدر از علل مرگ ایرانیان محسوب می شوند. در کشور ما 58 درصد مردم اضافه وزن دارند که این ...
سریع ترین و مفید ترین درمان برای دندان درد
تا آب اضافی خارج شود و سپس آن را روی دندان دردناک (روی لثه نه) بگذارید. عملکرد آن به این نحو است که زنجبیل، پوست آن قسمت را تحریک کرده و خون را به سمت پوست می کشاند و التهاب را کم می کند. همچنین می توانید زنجبیل تازه را در آب خیس کرده و با آن غرغره کنید. روغن نارگیل غرغره کردن با روغن نارگیل از میزان باکتری های مضر در دهان می کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان ...
7 روش آسان و موثر برای سریع خواباندن بچه ها
قبل از خواب فعالیت سنگین ورزشی نداشته باشند؛ چرا که هیجان بالا باعث می شود تا دیرتر میل به خوابیدن پیدا کنند. کودکان را از خوردن مواد کافئین دار منع کنید از آنجایی که کافئین یک ماده محرک است ،برای کودکان مناسب نیست. البته اگر به دفعات محدود مصرف شود، مشکل خاصی به وجود نمی آورد. توجه داشته باشید؛ کودکان نباید پیش از خواب هیچ گونه نوشیدنی کافئین دار و حتی قندی مصرف کنند. بهتر ...
یار بیماران دیابتی را بشناسید
یک لیتر آب جوش دم، و در عرض 24 ساعت کم کم مصرف کرد. از برگ گیاه قره قاط قرمز (Cranberry) در رفع رماتیسم، نقرس، دردهای ناشی از سنگ کلیه، سرفه و تب های مخاطی استفاده می شود و نیز با مصرف آن مقدار نسبی اسید اوریک ادرار ضمن زیاد شدن حجم آن، کاهش می یابد .اثر ضد عفونی کننده برگ این گیاه نیز بیشتر مربوط به هیدروکینون موجود در آن است. هرچه تابستان گرم تر و خشک تر باشد میزان درصد وجود هیدروکینون ...
نکته های جالب تغذیه ای
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ اثرات گوجه فرنگی و سیب حتی در افراد غیر سیگاری هم قابل ملاحظه است عملکرد ضعف ریه و همچنین بیماریهای مزمن ریوی، بیماری قلبی و سرطان ریه را کاهش داده و بهبودمی بخشد. دانشمندان می گویند که بعد از سی سالگی ریه ها ضعیف می شود و مصرف میوه ها و مواد طبیعی اثرات مخرب بر روی ریه ها را کاهش می دهد. تاثیرتخم مرغ در رشد مغزی کودکان ...
علت اسپرم غیر طبیعی، مشکل از کجاست؟
می توانند بارور باشند، به شرط اینکه درصد اسپرم های طبیعی در آن ها بالا باشد. راهکار برای افزایش تعداد اسپرم افزایش تعداد اسپرم-بیشتر مردان چه بخاطر بچه دار شدن و چه بخاطر لذت بردن از انزال، تمایل به افزایش مقدار اسپرم خود دارند. به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد.صرف نظر از صحت و سقم این گفته،بدون شک افزایش حجم منی و به عبارتی افزایش تعداد اسپرم ...
میوه هایی برای نجات از بی خوابی
و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش( Increase ) طول عمر نیز می شود. انگور: درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج ...