خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
کارواش ها، منبع آلودگی آب
تشویق کنند که اقدامات به روز رسانی شوند. اکنون شیوه های مختلفی برای شست و شوی اتومبیل وجود دارند که شاید به آب و مواد خاصی نیاز نداشته باشند و بتوان با تکنولوژی های جدید و پیشرفته این امکانات را در اختیار کارواش ها قرار داد. او در مورد کارواش هایی که به اخطاریه های زیست محیطی بی توجهی کردند، می افزاید: می توان براساس کمیسیون ماده 20 در شورای شهر عمل کرد. عضو کمیسیون سلامت و خدمات شورای شهر تهران، ری و تجریش ادامه می دهد: یکی از وظایف کمیسیون ماده 20 ساماندهی مشاغل و رسیدگی به تخلفاتی مغایر با منافع عمومی است. بنابراین در کمیسیون ماده 20 می توان به امور مشاغلی که مزاحمت ایجاد می کنند، رسیدگی کرد. ...
آسم و راهکارهای مقابله با آن
از بهترین روش های طبیعی درمان آسم است. نخود بو داده: اگر نخود را بودهید و مصرف کنید، باعث باز شدن راه های تنفسی خواهد شد. فلفل قرمز: جالب است بدانید کاپساسین که ماده اصلی فلفل قرمز است، به طور مستقیم روی مخاط راه هوایی و سینوزیت تاثیر می گذارد. کافئین: برای تسکین موقت خس خس سینه از نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه استفاده کنید. کافئین ماده تحریک کننده ای است که باعث گشاد شدن راه های هوایی می شود.این روش را تست کرده؛ اما یادتان باشد که تاثیر آن موقتی است. انجیر: میوه انجیر گزینه مناسبی برای کمک به درمان تنگی نفس است. علاوه بر اینکه این میوه خواص دیگری به بدن می بخشد. ...
خط قرمز های دارویی
، زیاد نگران کننده نیست، مصرف یک قرص نمی تواند خطر زیادی به دنبال داشته باشد تا جایی که سلامت جنین را تهدید کند، داروهای خطرناک در این دوره گستره وسیعی ندارند اما عقل سلیم حکم می کند که صلاح نیست هیچ گونه دارویی از جمله آنتی بیوتیک ها حتی در افراد عادی خودسرانه مصرف شود. در طول دوران بارداری قطعاً باید ملاحظات بیشتری نسبت به مصرف داروها داشته باشید. زنان باردار داروی بی نسخه بخرند یا نخرند؟ ...
جفت سر راهی در بارداری، علل و عوارض
نداشته باشد، ممکن است پزشک توصیه به استراحت در بستر و در خانه نماید بر حسب شرایط موجود ، ممکن است لازم باشد خانم باردار، بخش اعظم شبانه روز را در بستر بماند و فقط در صورت لزوم بنشیند یا بایستد. نزدیکی در این دوره خطرناک است و سبب بر افروخته شدن شعله خونروی می گردد. معمولاً انجام نرمش نیز محدودیت دارد. در صورت شروع خونروی باید به درمانگاه اورژانس مراجعه کرد. در صورتی که جفت به طور کامل گردن ...
دهیار نباید به فکر مال اندوزی و کسب ثروت از طریق غیرکاری باشد
انداختن سلامت مردم می شود، اجتناب کنید، نظافت روستا را مورد توجه قرار دهید، زباله ها در سطح روستا پخش نباشد، چرا که سلامت مردم به خطر می افتد، چهره روستا نیز باید تمیز باشد، نمای ساختمان ها، کوچه ها و وضع فضای سبز، طوری باشد، که مردم با نگاه به اطراف احساس آرامش کنند. مقیمی اظهار داشت: چهره روستا طوری باشد، که زندگی از آن احساس شود، اولین وظیفه دهیار تمیز کردن روستا است. این خبر تکمیل می شود... ...
عادت هایی که باعث بیماری می شوند
خطر التهاب های بدنی ریشه داری مثل بیماری های قلبی شود. 2- نداشتن برنامه ی منظم مشکلات مالی یا ازدواج مهم ترین عوامل تنش زا در زندگی ما نیستند بلکه فقدان یک برنامه ی منظم است که باعث آسیب می شود. حتی یک ساعت تأخیر در زمان معمول خوردن غذا می تواند سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را افزایش دهد و باعث ایجاد اختلال در شرایط مطلوب بدن شود. سعی کنید در تمام 356 روز سال، برنامه ی منظمی ...
15 نکته برای افزایش طول عمر
روزانه برای قلب تان عالی است. چای سبز و سیاه حاوی کاتچین هستند که رگ های خونی را منبسط می کند. با این حال باید به جای استفاده از چای های آماده، خودتان چای درست کنید، در چای های آماده احتمالا بیشتر کاتچین موجود در چای قبلا حل شده، بنابراین اثری که بر سلامت قلب تان می گذارد، بسیار کمتر است. حواستان باشد که اضافه کردن شیر به چای می تواند اثر منفی بر سلامتی تان بگذارد. عسل هم به همین صورت است. ...
خشکی پوست را به خاطر 4 وضعیت جدی پزشکی، نادیده نگیرید
خارش شود. در طولانی مدت، تنها پیوند کلیه می تواند سبب تسکین دائمی این عارضه ناراحت کننده در این بیماران شود. سرطان پوست: ضخامت و خشکی پوست که در نهایت باعث خونریزی می شود، می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی باشد؛ یعنی دومین فرم رایج سرطان پوست. این سرطان خود را با زگیل یا زخم های باز نیز نشان می دهد. سرطان سلول سنگفرشی در اثر قرارگیری طولانی مدت در معرض اشعه یو وی آفتاب ایجاد ...
هورمون درمانی در یائسگی، تایید یا رد؟
استفاده کنند، استفاده از مهارکننده های بازجذب سروتونین (نوعی ضدافسردگی) متداول شده است. آیا درمان های طبیعی مثل مصرف سویا و کوهاش سیاه به بهبود علائم یائسگی کمک می کند؟ برخی از تحقیقات حاکی از آن است که مصرف سویا به کاهش گرگرفتگی و تعریق شبانه کمک می کند، اما برای زنانی که در معرض خطر سرطان سینه، تخمدان و رحم قرار دارند، مصرف سویا می تواند خطرناک باشد. کوهاش سیاه نیز که ...
میوه هایی برای غلبه بر بی خوابی
به گزارش سلامت آنلاین ، livelovefruit نوشت: در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی
، برای درمان سوء هاضمه، درد معده، مقدار اسیدیته و همچنین ماشین گرفتگی و دریازدگی استفاده شده است. این گیاه معده را آرام کرده و احساس تهوع را از میان برمی دارد. * کمی برگ های خشک درمنه را درون دو فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه قرار دهید. سپس این دمنوش گیاهی را چند روز قبل از شروع مسافرت، روزی یکبار مصرف کنید. توجه: زنان باردار و شیرده نباید از این داروی گیاهی استفاده ...
10 سرنخ سلامت جسم و روح
فراهم می کنند. درخت کاج عصاره درخت کاج مانع از لخته شدن خون می شود. لخته شدن خون باعث بروز حمله قلبی و سکته می شود.فشارخون بالا را کاهش می دهد نتایج تحقیقات متعددی نشان می دهد که مصرف عصاره درخت کاج ، تولید نیتریک اکسید (نوعی گاز که فشارخون را به صورت عادی در می آورد) را بیشتر می کند. چای داغ کسانی که چای خود را دو تا سه دقیقه یا کمتر پس از ریختن می نوشند ...
کشیدن سیگار الکترونیکی چه تاثیراتی بر روی سلامتی می گذارد؟
...> سیگارهای الکترونیکی خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهند از طرف دیگر، بررسی های گلنتز و همکارانش نشان داده است که اکثر طرفدار کشیدن سیگار الکترونیکی از مصرف کنندگان سیگارهای سنتی هستند و به جای اینکه این اختراع باعث ترک دخانیات در آن ها شود، عادت مصرف افراد را در بسیاری از موارد بدتر کرده و نوع دیگری از استعمال نیکوتین را به زندگی روزانه آن ها اضافه می کند. البته ...
آیا مصرف میوه و سبزیجات مانع افسرگی می شود؟!
فرادید | همه ما می دانیم که مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت بدن مفید است. اما اکنون یک انگیزه اضافی دیگر برای افزایش مصرف آن وجود دارد: طبق یافته های مطالعات اخیر محققان، مصرف میوه و سبزیجات می تواند موجب بهبود خلق و خوی افراد شود. به گزارش فرادید به نقل از mnn، آکادمی مغز و اعصاب آمریکا 964 نفر را در طی شش سال مورد ارزیابی قرار دادند و در نهایت دریافتند خطر ابتلا به افسردگی در افرادی ...
ایده ای ناب برای نجات شهرهای بزرگ
بر این اساس پیش بینی شده اند که هزینه اجزای کلیدی یک SAEV تا سال 2030 روند کاهشی خواهند داشت. با انجام بررسی های دیگر مثل سرمایه گذاری مورد نیاز برای هر وسیله نقلیه، تعداد جمعیت، درصد احتمال تبدیل به SAEV به صورت انحصاری یا موقعیتی، تقاضا برای سفر در زمان های مشخصی از روز، الگوهای ترافیک، تمایل پرداخت مصرف کننده، تعداد وسایل نقلیه مورد نیاز برای برطرف کردن نیاز موجود، میزان مسافتی که هر ...
بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
سرکه بالزامیک نیز خوشمزه است. مفید - قهوه اگر نمی توانید روزتان را بدون قهوه سپری کنید پس از شنیدن این خبر خوشحال خواهید شد. پژوهش ها نشان داده نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند از کبدتان در برابر آسیب ناشی از مصرف الکل یا رژیم غذایی نادرست محافظت کند. برخی از مطالعات نیز حاکی از این هستند که قهوه می تواند ریسک سرطان کبد را کاهش بدهد. مضر- قند و شکر ...
آیا دمنوش ها برای سلامت قلب مفید هستند؟
ابتلا به چربی خون بالا، پیشگیری و کنترل فشار خون، حفظ سلامت عروق قلب، خواص جلوگیری کننده در ایجاد لخته خون و... به دلیل نقش آنتی اکسیدانی و فلاونوئیدهای موجود در این نوشیدنی های گیاهی در حفظ سلامت قلب و عروق باشد. البته خوب است که بدانیم؛ مصرف بی رویه یا بدون در نظر گرفتن شرایط فرد از این نوشیدنی های گیاهی می تواند این تاثیرات مثبت آن ها را تحت تاثیر قرار دهد و گاها ضررهایی برای سلامت فرد ...
رسیدن به وزن ایده آل تا عید نوروز با این نوشیدنی!
ها به ویژه چای سیاه است که کارشناسان مصرف 2 فنجان قهوه در روز یکی بعد از مصرف صبحانه و دیگری هنگام عصر را به افراد توصیه می کنند. اما برای بهره بردن از خواص درمانی این نوشیدنی خوش طعم آن را بدون شکر و خامه مصرف کنید، زیرا اضافه کردن این مواد باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و بالا رفتن چربی خون می شود. از جمله مزایای قهوه تلخ می توان موارد زیر را نام برد: _ قهوه ...
توصیه های غذایی در بارداری، بد نیست بدانید
، پروتئین و ویتامینهای A , B2 است که برای رشد و استحکام دندان ها و استخوان ها ضروری است. مواد این گروه شامل شیر، ماست، پتیر، بستنی و کشک است. در دوران بارداری و شیردهی مصرف حداقل 3 تا 4 سهم از مواد غذایی این گروه در روز توصیه می شود. هر سهم معادل یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا 45 تا 60 گرم پنیر (معادل 2 قوطی کبریت) یا یک لیوان کشک یا 5/1 لیوان بستنی است. 4) گروه گوشت، تخم مرغ ...
عوارض چیپس در دوران بارداری
عوارض مصرف جیپس و پفک در دوران بارداری مطالعه ای که توسط مرکز پژوهشی اپیدمولوژی محیطی در بارسلونای اسپانیا انجام شده، نشان می دهد مصرف زیاد چیپس، پفک و بیسکویت در زنان باردار باعث می شود کودک هنگام تولد از وزن کمتری برخوردار باشد. محققان دریافته اند مصرف چیپس و بیسکویت در هنگام بارداری باعث افزایش ماده ای به نام آکریلامید در بدن زنان می شود که ممکن است روند رشد جنین را به خطر اندازد و در ...
حفظ باروری در بیماران سرطانی با روش های نوین درمانی
این سوال که آیا استفاده از این روش ها، سبب به تعویق افتادن درمان سرطان این بیماران و بروز مشکلات بعدی مانند پیشرفت بیماری نمی شود، گفت: به کارگیری این روش ها نیاز به کار تیم پزشکی متشکل از متخصصان مختلف دارد تا به صورت تیمی در مورد درمان بیمار تصمیم گیری شود. وی توضیح داد: اولویت اصلی همواره حفظ سلامتی و جان بیمار است و اگر تیم درمانی اجازه انجام اقدامات کمک باروری را بدهد، سعی می شود با ...
خوراک هایی برای پیشگیری از سرطان روده
سپاسگزار این اقدام شما خواهد بود. روغن زیتون روغن زیتون یکی از بهترین روغن هایی است که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ به رژیم غذایی خود اضافه کنید. روغن زیتون می تواند به کاهش اسید صفرا و تولید آنزیم هایی که در حفظ سلامت دیواره داخلی دستگاه گوارش، از جمله روده بزرگ، نقش دارند، کمک کند.برای کسب بیشترین فایده مصرف روغن زیتون فوق بکر و کاهش مصرف چربی های مضر دیگر را ...
کشتار آنفلوآنزا در اروپا
شفاآنلاین سلامت ابتلا به بیماری آنفلوآنزا در برخی کشور ها به دلیل وضعیت آب و هوایی بسیارخطرناک است و موج گسترده ای از مرگ و میر به دنبال داشته است. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان اعلام کرده اند ویروس آنفلوآنزا جان 64 هزار نفر را گرفته است و درماه ژانویه سال جاری مرگ و میر ناشی ازبیماری رشدی 42 درصدی داشته است. کارشناسان انگلیسی اعلام کرده اند ابتلا به آنفلوآنزا سبب مرگ 64 ...
استحمام در دوران بارداری، نکات جالب
گیاه یکی از پرطرفدارترین ادویه ها است که دهان را خوشبو می کند. کافی است یک حبه هل را باز کنید و دانه های آن را بجوید تا برای مدت طولانی دهان شما خوشبو بماند. چای یاس: مصرف یک فنجان چای یاس در طول روز علاوه بر دهان، بدن را هم خوشبو می کند و نکته مهم اینکه این نوع چای در همه فروشگا ه ها و البته عطاری ها موجود است. ...
می خواهید سرطان روده بزرگ نگیرید؟
عمل جراحی و شیمی درمانی پیگیری کردند و یافته هایشان نشان داد مصرف منظم آجیل، بویژه بادام و بادام زمینی احتمال گسترش سرطان و مرگ و میر ناشی از آن را در این بیماران کاهش می دهد. آنها اظهار کرده اند خوردن این مغزدانه های آجیلی سبب شده که عود بیماری در بیماران مبتلا به مرحله سوم سرطان کولون، تقریباً تا نصف کاهش یابد و میزان بقای بیماران و بهبود آنها 57 درصد افزایش پیدا کند. ...
خوردن ماهی احتمال ابتلا به ام اس را کاهش می دهد
به گزارش سلامت آنلاین ، محققان موسسه تحقیقاتی کایسر در کالیفرنیا جنوبی دریافتند افرادی که حداقل هفته ای یکبار ماهی- یا یک تا سه مرتبه در ماه ماهی خورده و هر روز مکمل روغن ماهی مصرف می کنند- در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در ماه، ماهی می خورند و مکمل روغن ماهی هم مصرف نمی کنند، 45 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند. دکتر آنت لانگر گود ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید ...
دلیل مرگ زودهنگام مردان ایرانی را بشناسید
زندگی خود برای ابتلا به بیماری های کشنده و مزمن غیر واگیر از قبیل سکته قلبی و مغزی و سرطان ها ندارند. در حالی که حدود نیمی از مردان ( 45 درصد) مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند . چاقی شکمی در مردان بالاتر از زنان است که یک عامل خطر مهم بیماری قلبی عروقی است . حدود 89 درصد مردان الگوی تغذیه مناسبی ندارند و کمتر از 5 واحد میوه و سبزی در روز مصرف می کنند، 31 درصد مردان فعالیت بدنی نامناسب ...
5 واقعیتی که در مورد مکمل آهن نمی دانستید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از besthealthmag کمبود شدید آهن در بدن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال 5 واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: کم خونی فقر آهن بی عارضه نیست : کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ...
با گوشت چه بخوریم، چه نخوریم؟
خونی استفاده از سماق بسیار موثر است. مصرف سماق با کباب دارای فواید بسیاری است که رفع آلودگی گوشت و کاهش کلسترول برخی از آن ها هستند. از گذشته های دور در ایران همراه چلوکباب و برخی از غذاها، سماق استفاده می شده است. امروزه مقالات متعددی حاکی از آن است که این ماده خاصیتی چندکاره دارد و مواد موجود در آن خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارند. به عنوان نمونه، از آنجا که گوشت مورد استفاده برای طبخ ...
خوراکی هایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند
نشان داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد. آناناس: بروملین، آنزیم موجود در این میوه گرمسیری منجر به کاهش میزان التهاب شده و دردهای ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. مصرف این میوه تورم ناشی از سندرم تونل مچ ...
