برای جذب ویتامین D خود را در معرض آفتاب قرار ندهید - رویداد 24
سایر منابع:
سایر خبرها
عیوب پوستی که مشکلات سلامتی را فاش می کنند
و بیشتر از غذاهای سالم و مغذی استفاده کنید. زخمهای اطراف دهان و لب ها (تبخال) زخم اطراف دهان و لب ها و بینی معمولا به خاطر ویروس هرپس سیمپلکس نوع 1 بروز می کند. اگر به این ویروس مبتلا شوید، همراه همیشگی شما خواهد بود و ممکن است وقتی سیستم ایمنی تان به دلیل استرس، بیماری و یا خستگی ضعیف می شود به صورت تبخال بروز کنند. این زخمها معمولا خودشان برطرف می شوند اما اگر ماندن شان ...
افزایش سن عامل بروز کیست کلیه/ روش های تشخیص کیست های کلیه
افتادن کلیه ها و دیالیز در سنین پایین شود. لذا انجام سونوگرافی قبل از ازدواج در تشخیص و جلوگیری از انتقال آن بسیار مهم است. وی در پایان گفت: نوع دیگر کیست ها، کیست های مخلوط هستند که در سونوگرافی تعداد کیست ها متعدد و در داخل آن ها دیواره های متعددی وجود دارد؛ لازم است این کیست ها از نظر سرطان کلیه دقیقاً بررسی کرد. به گزارش خبرگزاری فارس، سن نیز یکی از عوامل اصلی موثر در بروز کیست کلیه است؛ تقریبا نیمی از افراد بالای 50 سال یک یا چند کیست ساده کلیه دارند. اندازه ی این کیست ها با افزایش سن بزرگتر می شود به گونه ای که بعد از 10 سال ممکن است دو برابر شوند. منبع: فارس ...
خطرات جدی دستمال کاغذی برای خانم ها
، کلر، پروکسیدها و ویژگی های آنتی باکتریال و نیز فرمالدئید و عوامل فعال جزو مواد خطرناک به شمار می روند . سرطان گردن رحم این نوع دستمال توالت تأثیر مستقیم روی سیستم تناسلی زنان دارد و استفاده از خطر بروز سرطان گردن دهانه رحم را افزایش می دهد . مشکلات مقعدی دستمال های توالت معطر و رنگی همچنین ممکن است موجب التهاب و خارش در ناحیه مقعد شود. از سوی دیگر، رنگی که ...
بوی بد دهان نشانه ابتلا به این بیماری ها
نفر را مورد آزمایش قرار دادند. پیش از بررسی نفس، از این افراد خواسته شد که به مدت 12 ساعت غذایی نخورند و حداقل 3 ساعت پیش از آزمایش، از سیگار کشیدن خودداری کنند. 99 نفر از این شرکت کنندگان قبلاً مبتلا به سرطان معده بودند اما درمان این بیماری را هنوز شروع نکرده بودند. پس از آن محققان توانستند مراحل اولیه سرطان معده را با استفاده از تست تنفس تشخیص دهند . سرطان ریه به طور معمول ...
پیشگیری از فیبروم رحمی، راهکارهای عالی
احتمال ابتلا به فیبروم ها 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان با وزن نرمال است. چای سبز بنوشید برخی تحقیقات نشان داده اند که چای سبز می تواند به جلوگیری از رشد فیبروم ها در موش های آزمایشگاهی کمک کند. در حالی که هنوز در انسان ها تأیید نشده است، چای سبز دارای مزایای دیگری برای سلامتی است، بنابراین خوردن آن نمی تواند مضر باشد. چای سبز باعث کاهش شدت علائم فیبروم ها برای زنان مبتلا می ...
آنچه در مورد پیاده روی باید بدانید
کمتری می سازند. وی افزد: کسی که ورزش می کند شرایط روحی و روانی بهتری دارد و متابولیسم بدنشان بهتر است و دفع سموم از مسیر کلیه ها و مجاری ادارای راحت تر انجام می شود و در نتیجه آنان سلامتی بیشتری دارند. رئیس انجمن اورولوژی ایران، شیوع سنگ های ادارای در کشور را بین 5 تا 8 درصد اعلام کرد و گفت: این بیماری در مناطق غربی و شمال غربی و شمال بروز سنگ کلیه در ایران بیشتر است. وی بیان کرد: اگر شیوع سنگ کلیه در ایران را بین 5 تا 8 درصد در نظر بگیریم حدود 4.5 میلیون جمعیت ایران یا مبتلا یه سنگ کلیه هستند یا سنگ را در سابقه شان دارند. ...
روسیه چه پاسخی به تهدیدات فضایی آمریکا خواهد داد؟
داشته و اکنون نیز امکانات خود در عرصه صنایع هوا-فضا و سامانه های موشکی و سکوهای پرتاب را بسیار پیشرفته کرده است. علاوه بر این موتورهای بسیار پیشرفته ای برای دستگاه های ویژه فضایی ساخته شده و در صورت بروز هر نوع تهدیدی، این تجهیزات می توانند در کمترین زمان ممکن در فضا مستقر شوند. این دستگاه ها به ماهوارها نزدیک شده و در صورت شناسایی خطر، قادر به نابودی آنها هستند. لئونکوف در مورد اینکه آیا ...
این نوشیدنی ها جذب آهن را متوقف می کنند!
. دریافت منظم ویتامین C و آهن هِم از منابعی مانند گوشت قرمز، گوشت ماکیان و غذای دریایی می تواند از مهار جذب آهن به واسطه مصرف قهوه و چای پیشگیری کند . اما زمانی که موضوع مصرف پلی فنول ها در سطوح بسیار بالا مطرح باشد، شرایط این گونه نخواهد بود. گروه های در معرض خطر زنان در سنین باروری، نوزادان و کودکان، افرادی با یک رژیم غذایی ضعیف و محدود، مانند گیاهخواران، و افرادی مبتلا به برخی بیماری ها ...
افزایش شیر مادر، خوراکی هایی که به آن نیاز دارید
جلوگیری کنید؛ -دانه ی شنبلیله کیفیت شیر را بالا می برد؛ -دانه را با ادویه جات و طعم دهنده ها استفاده کنید؛ -با مخلوط دانه ی شنبلیله و برنج نوعی پنکیک آماده کنید و به عنوان صبحانه میل کنید. 4. پاپایا ی نارس پاپایای نارس بخشی از غذای آسیای جنوبی است. -پاپایا به عنوان آرام بخشی طبیعی مورداستفاده قرار می گیرد که به شما کمک می کند تا آرامش ...
دادن شیر مادر به نوزاد، فوایدش را میدانید؟
به این ترتیب، سیستم ایمنی شیرخوار فرصت تکامل یافته و از وابستگی به منابع مادر کاسته می شود. چون مادر و شیرخوار در یک محیط زندگی می کنند، مادر آنتی بادی های اختصاصی برعلیه ویروس ها و باکتری هایی که شیرخوار در معرض آنها قرار دارد را تولید و ترشح می کند. این پاسخ، سریع است و فقط چند روز طول می کشد. این تغییرات دینامیک در ترکیب شیرمادر نشان می دهد که چگونه جهت برآورده ساختن نیازهای شیرخوار سازگاری می ...
شامپوهای رنگ مو چه عوارضی برای سلامتی دارد؟
بار در سال مجاز است؟ تحقیقات نشان داده است استفاده بیش از 9 بار در سال از رنگ مو، خطر ابتلا به سرطان خون از نوع لنفوم را افزایش می دهد .سرطان لنفوم در سیستم لنفاوی بدن رخ می دهد. سیستم لنفاوی شبکه ای از رگ هاست که بخشی از سیستم دفاعی بدن را تشکیل می دهد و سلول های ضدعفونت به نام لنفوسیت را جابجا و سلول های مرده را از بافت ها تخلیه می کند .همچنین اگر رنگ کردن مو زیاد انجام شود، احتمال بروز ...
درمان زگیل تناسلی، معرفی بهترین روش
...، یک بیماری مشترک بین زوجین است بنابراین مانند آتش سوزی سریعا در حال گسترش است،ولی با رعایت بهداشت فردی و استفاده از روش های درمانی تجویز شده توسط پزشک متخصص به راحتی می توان آن را درمان کرد. زگیل تناسلی چطور ایجاد می شود؟ عفونت با ویروس HPV یا زگیل تناسلی شایعترین عفونت منتشره از طریق نزدیکی در دنیاست. امروزه جوانان زیادی را در مطب و کلینیک ارولوژی ویزیت می کنم که مبتلا به ...
بیماری های غیر واگیر علت مرگ 78 درصد مردم قزوین/ 60 درصد جمعیت استان درگیر چاقی هستند
...> وی با بیان اینکه تحرک بدنی موثرترین روش پیشگیری از بیماری های غیرواگیر است، گفت: خوشبختانه در این موضوع اتفاقات خوبی در استان رخ داده و بانوان می توانند از ظرفیت پارک های بانوان استفاده کنند. این مسوول افزود: بانوان باید در معرض مستقیم آفتاب قرار گیرند زیرا در سلامت پوست بسیار موثر است. مهرام ابراز کرد: سازمان های متولی نظیر ورزش و جوانان، شهرداری ها و دستگاه های مرتبط باید ...
برقراری عدالت در مناطق؛ هم و غم مدیریت شهری تهران
زنان معتاد تشکیل می دهند. به گفته دکترآزاده جولایی، متخصص زنان و ریاست انجمن حامی بیماران سرطان پستان، این انجمن از زنان مبتلا به سرطانی تشکیل می شود که در بیمارستان مهدیه شیمی درمانی خود را انجام داده و حالا بهبود یافته اند و پس از بهبودی به صورت داوطلبانه در روزهای شیمی درمانی زنان در بیمارستان مهدیه حضور یافته و به آن ها قوت قلب می دهند. ناهید خداکرمی در این مراکز گفت: من ...
عوارض مرگباری که کم خوابی به همراه دارد
به اندازه کافی در مرحله خواب عمیق قرار نگیرد، عواقب آن کاملا مشخص است، اما اگر زیاد بخوابیم چه می شود؟ آیا سالم تر، متناسب تر و سرحال تر خواهیم بود؟ پاسخ مشخص است: خیر! در تحقیقی مشخص شده است، افرادی که به طور منظم هشت ساعت، به جای هفت و نیم ساعت، می خوابند، در شش سال آینده، 13 درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از یک بیماری (مثل، سرطان، حمله قلبی و...) هستند. این درصد با افزایش مدت زمان خواب به 9 ساعت ...
کشتن مولکول سرطان پوست توسط باکتری های معمولی دست
شفا آنلاین سلامت محققان دریافتند باکتری هایی که به طور عادی معمولا روی دست وجود دارند، تولید کننده ترکیباتی هستند که می توانند در برابر سرطان پوست از انسان محافظت کنند. به گزارش شفا آنلاین ، جمعیت زیادی از میکروارگانیسم ها روی پوست ما زندگی می کنند. بسیاری از این میکروارگانیسم ها به عنوان میکروبیوم پوست شناخته می شوند و به یک کارکرد حفاظتی حیاتی برای جلوگیری از پسوریازیس(بیماری مزمن ...
بیماری های غیرواگیر دلیل فوت 78 درصدی شهروندان قزوینی است
...: باید با مناسب سازی فضاهایی مانند پارک بانوان زمینه بهره مندی افراد را از تابش استاندارد نور خورشید و همچنین تحرک بدنی فراهم کرد. رییس دانشگاه علوم پزشکی قزوین افزود:یکی دیگر از مسایل موثر بر سلامت مردم در دوره حاضر، رواج شایعاتی پیرامون طب سنتی است و متاسفانه افرادی بدون آگاهی لازم هر نوع درمانی را از سوی اشخاصی در لباس متخصص طب سنتی با تصور اینکه طب سنتی است در پیش می گیرند و با این ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید/ خطرات شوینده ها
حاوی موادشیمیایی پرخطر را در ظروف ویژه نگهداری کنید. هرگز برچسب روی ظروف موادشیمیایی را برندارید، اگر برچسب روی ظروف دچارپوسیدگی شده مجدداً روی آن برچسب بزنید. اقدام ضروری در مسمومیت های ریوی اولین و بهترین اقدام برای مسمومان ریوی، خروج سریع فرد از محل سربسته و استفاده از هوای آزاد و قرار گرفتن در معرض جریان هواست، چرا که استنشاق هوای تازه، تنفس را تسهیل می کند و باعث ایجاد ...
مبتلایان به “سیروز کبد” چه غذاهایی بخورند؟
مانند ماهی و مرغ و پروتئین های گیاهی نظیر غلات، سیب زمینی و سویا استفاده کرد. بر این اساس توصیه می کنیم بیش از دو بار در هفته گوشت قرمز مصرف نکنید. توصیه می شود در رژیم غذایی خود هر روز یا یک روز در میان مقداری ماهی از نوع گوشت سفید مصرف کنید. اولا ماهی باید کباب شده و یا آب پز باشد و ثانیا پوست آن را نخورید. علویان همچنین اظهار کرد: چربی یا روغن از زمره مواد غذایی با قدرت انرژی زایی ...
فواید ماساژ دادن نوزاد، خبر دارید؟
بهبود خواب نوزاد، برای تقویت عضلات، در درمان نفغ و کولیک ، برای کاهش درد رویش دندان و برای نرم کردن پوست کودک مطرح شده است. این متخصص کودکان و فوق تخصص نوزادان درباره نوع روغن هایی که باید برای ماساژ نوزاد استفاده شود عنوان کرد: استفاده از روغن های مایع گیاهی ، به دلیل خواص اسیدهای چرب اشباع نشده و نیز توانایی جذب فوق العاده پوست توصیه می شود. انواع مختلف روغن های گیاهی مانند ...
رژیم غذایی برای مهار سیروز کبدی/ کیست کلیه چیست؟ / این نوشیدنی ها جذب آهن را متوقف می کنند/ چرا برخی ...
نکات را همیشه مد نظر قرار داد. نوشیدن چای و قهوه را در فواصل بین وعده های غذایی و حداقل یک ساعت پس از مصرف یک وعده غذایی قرار دهید؛ علاوه بر این مصرف منابع غنی آهن مانند گوشت قرمز، ماکیان یا غذای دریایی را فراموش نکنید؛ همچنین مصرف ویتامین C در وعده های غذایی جذب آهن را افزایش خواهد داد. به خاطر داشته باشید، افرادی که به گیاهخواری روی آورده اند ممکن است با خطر کاهش شدید آهن مواجه شوند، پس بهتر است مصرف این نوشیدنی ها را محدود کنند. انتهای پیام/ ...
جوان اول های سینما می روند، بدون خداحافظی!
این موضوع را از جوانب مختلفی که در این خصوص وجود دارد بررسی کنیم و به بررسی دیدگاه های مختلف این هنرمندان بپردازیم. *** اصغر هاشمی: روند انتخاب بازیگر تحت الشعاع حاکمیت سرمایه و پخش است اصغر هاشمی، نویسنده و کارگردان معتقد است حاکمیت سرمایه باعث شده تا مجبور به استفاده از افرادی در فیلم ها شوید که سرمایه گذار تعیین می کند، سرمایه گذار هم بر اساس استقبال تماشاگران از برخی از ...
پرستارانی که ایثار جان می کنند
ضدعفونی کنیم، دستکش دستمان کنیم، شید بزنیم. چرا؟ چون آنهایی که در این بخش بستری می شوند، در اوج انتقال بیماری قرار دارند. بیمارستان بابت همین ماسک ها، هزینه زیادی می دهد. هر ماسک، 30 هزار تومان است که تنها برای 8ساعت کارایی دارد. ماسک هپا (فیلتردار) از انتقال میکروب سل و آنفلوآنزا جلوگیری می کند. پرستاران همیشه از این ماسک ها استفاده نمی کنند، تنها زمانی که ارتباط نزدیکی با بیمار دارند ...
خواص گیاه مورینگا و فواید درمانی در بیماری سرطان
انواع سرطان به ویژه لوسمی ( سرطان خون ) و سرطان کبد استفاده کرد. درمان ایدز و ام اس: یکی از خواص مورینگا استفاده از برگ های تازه و خشک این گیاه برای درمان بیماری ایدز و بیماری ام اس است. درمان آرتروز: مورینگا دارای خاصیت ضد التهاب قوی است و از این رو به طورکلی برای کاهش انواع التهاب به ویژه درمان التهاب مفاصل و آرتروز مفید است. درمان ناباروری: یکی دیگر از خواص ...
چگونه خواص قهوه را چندین برابر کنیم؟
همینطور است، معمولا لازم نیست در مورد آنها نگران باشید مگر اینکه دریافت کالری خود را محدود کنید. ) یعنی حتی اگر قهوه تان شیرین نباشد! یک راهکار این است که طعم آن را بدون اضافه کردن شکر یا خامه می توانید از آن لذت ببرید. تحقیقات نشان می دهند افرادی که مرتب قهوه می نوشند، کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی، تنفسی، سرطان، دیابت و بیماری کلیوی قرار می گیرند. با درست کردن یکی از این شش طعم ...
این عادات غذایی شما را در معرض دیابت قرار می دهند
استفاده کند. تعدادی از مسائلی که می توانند باعث تحلیل رفتن انسولین شوند، شامل ناتوانی، چاقی، مصرف دخانیات، مصرف بیش از اندازه ی الکل و خوردن مرتب غذا های سرشار از گلیسمی که قند خون را افزایش می دهند، است. اما موارد دیگری نیز هستند که به آن ها کمتر پرداخته شده و می توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. برای مثال این پنج عادت غذایی ممکن است بی ضرر به نظر برسند، اما عادت استفاده از آن ...
آیا میدانید علل ریزش مو چیست؟
... به طور غیرمستقیم باعث ریزش مو می شوند، به این ترتیب که هر نوع اخلال در سیستم گوارش بدن موجب می شود تا عمل هضم و جذب ریزمغذی ها به خوبی انجام نشود، در نتیجه تغذیه پوست و مو به طور ناقص صورت گرفته و در نهایت ریزش مو ایجاد می شود. تعدادی از مشکلات گوارشی شایع تر که باعث ریزش مو می شوند عبارت اند از: 1- یبوست 2- ریفلاکس اسید معده 3- زخم معده ...
علت کاهش روابط زناشویی، چیست؟
شواهد پژوهشی نشان می دهد بیماری آرتریت روماتوئید حداقل در یک نفر از هر 3 مبتلا، تاثیرات عمیقی بر روابط جنسی آنها داشته است. متاسفانه رفتارهای جنسی به شکلی رایج اقداماتی جسمانی تلقی می شوند و جنبه های هیجانی، عاطفی و شناختی آنها مورد غفلت قرار می گیرد. در حالی که لازم است به جای تمرکز صرف بر ابعاد جسمانی موضوع، زوج ها به کیفیت صمیمیت و روابط عاطفی خود بپردازند، اما باید پذیرفت آثار مستقیم و ...
با نام "کاخ موزه ها" و در ساحت "گردشگری" هر کار می کنند
سرمایه ملی چطور قرار است با آن ها مواجه شویم . دبیری نژاد با بیان این که معنای "عبرت" از این دوره شاید در کاخ موزه ها مورد استفاده نباشد، اضافه می کند: کاخ موزه ها از این دوره می توانند تداوم تاریخ و فرهنگ باشند. تاریخی که اشاره و دلالت بر ارزش های فرهنگ مستتر در آن دارد و می توانیم آن را در بحث های منقول و غیرمنقول و حتی در میراث طبیعی ببینیم. گفتمان رویدادهای فرهنگی با ...
بیماری های غیرواگیر علت 78 درصد مرگ و میرها/ سلامت روانی مردم باید مورد توجه قرار گیرد
بوده توجه به عامل 80 درصدی به ویژه عوامل اجتماعی است بنابراین باید روی بُعدی کار کنیم که نقش 80 درصدی در سلامت مردم دارد که در این حوزه 55 درصد مربوط به عوامل اجتماعی است. وی تاکید کرد: شیوه زندگی مردم و نوع غذای مردم تغییر کرده است، فعالیت بدنی کاهش یافته و استعمال دخانیات زیاد شده است، استرس و فشارهای روانی افزایش یافته و همه اینها دست به دست هم می دهد تا مبتلا به بیماری های غیرواگیر ...