علائم رودل در کودکان، این روزهای تعطیل - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
روابط زن و شوهری، چند پیشنهاد مفید مدیریتی!
درمانگران و حکمای خود تدابیر و دستورات ویژه ای درباره آداب زناشویی و بهداشت جنسی مطرح کرده است. بی میلی میانسالی با کدام جوشانده درمان می شود؟ یکی از داروهای گیاهی کم نظیر که در شیوه های درمانی طب مکمل و سنتی چین و هند برای درمان و پیشگیری از بی میلی جنسی و سردمزاجی در زوج های میانسال مورد استفاده دارد گیاه ویتاگنوس یا همان پنج انگشت است که مصرف عصاره و قطره آن تاثیر زیادی در بهبود بی ...
96 ، سال خوبی برای بخش معدن بود
را مشارکت کردیم و این کار باعث شد بتوانیم یک حرکت رو به جلو انجام دهیم.سال 96 برای ما سال بهتری بود اما اگر حمایت بیشتری از سوی دولت و مجلس شورای اسلامی داشته باشیم و همکاری نزدیک بخش معدن و سازمان ایمیدرو به وقوع بپیوندد، می توانیم تحرک وسیع تری را شاهد باشیم. بخش معدن امروز بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته و بیشتر شناخته شده است. این موضوع یک فرصت است یا تهدید؟ باید در اینجا ...
داروهای افزایش قد دروغ بزرگ تبلیغاتی!+ عکس
حفظ سلامت بدن و استخوان ها لازم و ضروری است و به طور طبیعی از طریق رژیم غذایی، با مصرف منظم لبنیات تامین می شود. افرادی که دچار کمبود دریافت کلسیم هستند، لازم است از مکمل های کلسیم استفاده کنند. اگرچه مصرف مکمل کلسیم به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند، هیچ نقشی در افزایش قد بعد از دوران بلوغ ندارد، اما مصرف آن قبل از بلوغ به رشد کافی کمک می کند. البته در مورد کودکان نیز باید توجه داشت مصرف بیش از ...
با مارگزیدگی چه کنیم؟
... - همراه داشتن جعبه کمک های اولیه، خصوصا در مورد خانواده هایی که فرزند خردسالی دارند، همچنین همراه داشتن پوشک، شیرخشک، درجه تب، داروهای بدون نسخه مانند شربت تب بر، شربت سرماخوردگی، قطره یا شربت مولتی ویتامین و آهن، پماد سوختگی، پنبه و گاز استریل و دیگر داروهایی که کودک در حال مصرف آنهاست، طی سفر ضروری است. - شیوه نگهداری داروها را از دکتر داروساز، هنگام تحویل گرفتن دارو از داروخانه ...
توصیه های طب سنتی برای سالم ماندن در فصل بهار
خشک نیز باید بین دیدوبازدیدها با پوشش مناسب از آلودگی و گردوخاک محافظت شوند. • مصرف آجیل در حد اعتدال طی نوروز منعی ندارد اما آجیل بهتر است به صورت خام، تازه و با پوست خریداری و مصرف شود زیرا نگهداری طولانی مدت آجیل مغزشده، باعث از دست رفتن خواص غذایی آن می شود. علاوه براین احتمال رشد قارچ و کپک و بیماری زایی درمورد آجیل های مانده بیشتر است. 4. توصیه های مربوط به استراحت و ...
آیا می دانستید قبل، حین و بعد از تمرینات ورزشی چه چیزهایی باید مصرف کرد؟
خواهید هنگام صبح به تمرینات ورزشی پرداخته و کاهش چربی داشته باشید، محققان در مورد خوردن غذا قبل از تمرین ورزشی با هم اختلاف نظر دارند. صبحانه خوردن قبل یا بعد از تمرینات ورزشی چیزی است که خودتان باید در مورد آن تصمیم بگیرید. اما روی هم رفته بسیاری بر این باورند که ورزش کردن صبحگاهی با شکم خالی را نباید به یک عادت همیشگی تبدیل کرد. کوهن در این باره می گوید:” اگر برای مدت زیادی غذا نخورده ...
این سبزی های سرشار از آهن سلامت بدن را تضمین می کنند!
گوشت نمی باشید. مقدار توصیه شده مصرف آهن 8-18 میلی گرم است. مقدار آهن مورد نیاز برای مردان کم تر از 50 سال، 8 میلی گرم است در حالیکه برای خانم هایی با همان سن 18 میلی گرم می باشد. در موارد بارداری، باید مصرف آهن 27 میلی گرم افزایش یابد. تمام بزرگسالان، مردان و زنان بالای 50 سال نیاز به مصرف فقط 8 میلی گرم آهن در روز دارند. با این حال، به یاد داشته باشید که اگر ...
سفری به دل زیبایی های کویر/ جنوب شرق ایران؛ سرزمین ناشناخته ها
بوده اند. مصالح مورد استفاده در این قلعه عبارتند از: کاهگل، خشت خام و ملاط های گچ و خاک. این قلعه مرکز برافراشتن پرچم ایران در مبارزات با استعمار انگلیس در منطقه بوده و آخرین حاکم سیستان در دوران قاجاریه در آن زندگی می کرده است. مسجد شاه علی این مسجد در سال 847 هجری به امر ملک شمس الدین علی ساخته شده است. از آنچه که به رضا و رغبت به زیارتگاه اهدا شده دو لوح حکاکی شده است که ...
50 خاصیت انار
گرفتگی آسمان است و برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانه های انار بسیار مفید بوده و موجب شادابی می شوند. همچنین پزشکان و متخصصان تغذیه خواص انار را به 50 مورد تقسیم کرده اند: 1. پوست و ریشة انار ضدکرم 2.انار معتدل، مقوی، ملین، ادار آور و ضد تشنگی 3.اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم می شود. 4 کسانی که لاغر هستند ...
اقدامات قبل از بچه دار شدن، مهمترین ها
بیش از حد گوشت قرمز و غذاهای سرخ شده با روغن زیاد خودداری کنید. اگر قصد دارید باردار شوید: سیگار کشیدن را ترک کرده و از نوشیدنی های الکلی دوری کنید. مصرف کافئین را کاهش دهید: در دوره ی قبل از بارداری، می توانید حدود دو فنجان قهوه مصرف کنید. کافئین بیش از حد می تواند باعث کاهش رشد جنین و سقط جنین شود. به جای قهوه چای معمولی یا چای سبز بنوشید. از استرس دور بمانید: خوب ...
اقدام برای بارداری، وقتی شرایط خوبی ندارید
قندخونشان تحت کنترل نیست. - خانم هایی که واکسن سرخک و سرخجه زده اند حداقل تا 3 ماه بعد از واکسیناسیون نباید باردار شوند. - خانم های خیلی چاق یا خیلی لاغر - خانم هایی که برای درمان جوش های صورت از داروی ایزوترتینویین یا آکوتان استفاده کرده اند، نباید تا 3 ماه بعد از قطع مصرف آن باردار شوند. - خانم های مبتلا به پسوریازیس یا برخی از بدخیمی های پوستی که از دارویی مانند نئوتیگازون یا تیگازون استفاده کرده اند، نباید تا 3-2 سال پس از قطع مصرف این دارو باردار شوند. - خانم هایی که به هر علتی تحت درمان رادیواکتیو قرار گرفته اند، بهتر است تا یک سال از بچه دار شدن خودداری کنند. ...
نسخه غذایی برای آسم
گاهی اوقات به راحتی فراموش می کنیم که آن چه می خوریم می تواند به صورت مستقیم بر شدت یا حتی شکل گیری یک مشکل سلامت یا بیماری در بدن ما اثرگذار باشد. بدون تردید، آسم یکی از این موارد محسوب می شود و اگر واکنش آلرژیک به برخی انواع غذا ها وجود نداشته باشد، رژیم غذایی به طور معمول آخرین چیزی است که افراد مبتلا به آسم درباره آن فکر می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "آلترنیتیو ...
10 علت کمبود ویتامین B12 و خطرهای آن را بشناسید
...، سلول های معده از بین می روند و تولید اسید معده (هیدروکلریک اسید) را کاهش می دهند و در نتیجه، جذب ویتامین ب12 از غذا مورد تاثیر قرار می گیرد. شما ممکن است از مکمل های ویتامین ب 12 استفاده کنید؛ چون التهاب معده باعث می شود که شما غذاهای گوشتی و شیر (به جز #ماست) را از رژیم غذایی خودتان حذف کنید. کم خونی پرنیشیوز شرایطی است که بدن شما گلبول های قرمز بزرگ و غیر طبیعی می ...
سوخت و ساز بدن خود را همین حالا افزایش دهید
تقویت و استفاده از چربی را بالا می برد، کمک می کند بدن عضلات خود را حفظ کند و باعث می شود مغز احساس کند سیر هستید. تمام انواع پروتئین باعث تقویت سوخت و ساز می شود – پروتئین اثر گرمازایی دارد، یعنی باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید کند و درنتیجه کالری بیشتری بسوزاند – اما پروتئین وی بیشترین تأثیر را دارد، این پروتئین حیوانی نیست، همچنین در مصرف آن باید دقت کنید. قبل از خوردن بنوشید ...
روش هایی برای کاهش مصرف گوشت قرمز، بدون کمبود مواد مغذی
کلسترول بالا نیستید، روزانه از مزایای این ماده غذایی سود ببرید. هنگام خرید تخم مرغ، سعی کنید که نوع ارگانیک آن را انتخاب کنید. در مصرف لبنیات دقت کنید: بسیاری از افرادی که از مصرف گوشت پرهیز می کنند، علاقه وافری به مصرف محصولات لبنی دارند. با این حال نوع پرچرب این محصولات، مضرتر از آنچه شما تصور می کنید، هستند و باعث اختلالات هضم می شوند. نوع کم چرب و یا بدون چربی محصولات لبنی را انتخاب ...
آب و غذای سالم؛ ضامن سلامتی در مسافرت نوروزی
تمیز و غذای سالم را ضامن سلامتی دانست و افزود: باید سعی شود غذا را تازه و برای مصرف یک بار تهیه شود. اسدی ادامه داد: در صورتی که مسافران نوروزی در سفر، غذاهای گوشتی همراه دارند باید پیش از مصرف آن را کاملاً حرارت دهند و زمانی که در خارج از منزل کباب می پزند از ظروف تمیز برای کباب های پخته شده استفاده کنند؛ هیچ وقت ظروفی را که در آنها گوشت خام قرار داشته و هنوز شسته نشده برای کباب های ...
نوروز را با تغذیه سالم سپری کنیم
باید با حداقل مقدار شیرینی جات مصرف شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: استفاده از دمنوش های طبیعی در منزل، پذیرایی خوب و مفیدی است؛ مصرف قهوه نیز به میزان زیاد، اختلال در خواب و سیستم کلیوی را به دنبال دارد. وی در خصوص الگوی غذایی کودکان در ایام نوروز توصیه کرد: در این فصل الگوی غذایی کودکان دچار اختلال می شود چون خوردن تنقلات زیاد از حد باعث می شود کودکان وعده اصلی ...
گیاهخواری و باورهای غلطی که باید فراموش کنید
نیستند این یک باور غلط است. تحقیقات نشان می دهد که رژیم های گیاهی مبتنی بر کاهش خطر ابتلا به دیابت، کاهش فشار خون بالا، چاقی و بیماری های قلبی هستند. باورهای غلط در مورد گیاهخواری، رژیم های غذایی گیاهی باعث کاهش وزن می شوند اینطور نیست که شما با انتخاب رژیم های گیاهی حق مصرف گزینه های ناسالمی مانند قند و سایر غذاهای فراوری شده را داشته باشید. رژیم های گیاهی زمانی به ...
متخصص زنان و زایمان، نکاتی جهت ویزیت شدن
و شکم خود را به صورت یک صاعقه اصلاح کنید یا آن را به رنگ سبز روشن رنگ کنید. هر کاری که انجام می دهید، در داخل واژن تان بخاطر دلایل آرایشی تغییری ایجاد ندهید. یک پزشک می گوید: من یک تجربه بد داشتم که یکی از بیمارانم تصمیم گرفته بود در درون واژنش از اکلیل استفاده کند. واژنش بوی گند گرفته بود. خود او می گفت که بوی گوشت فاسد می دهد، اما خیلی بدتر بود. در تمام طول روز حتی بعد از اینکه این خانم ...
در مورد سرطان وسواس نداشته باشید
به گزارش بلاغ ، امروزه اخبار مختلف و اطلاعات گسترده ای در رابطه با سلامت و بهداشت و عدم ابتلا به سرطان در اختیار همگان قرار دارد. بیشتر مردم می دانند که مصرف نوشیدنی های الکلی افزایش خطر ابتلا به سرطان را در پی دارد. مصرف گوشت های فراوری شده. ترشیجات، غذا های شور، استفاده از تلفن همراه و همه و همه می توانند عامل ایجاد سرطان محسوب شوند و حتی اخباری مبنی بر مصرف آب حاوی ...
چرا باید از کالای ایرانی حمایت کرد؟
آمار و ارقام از یکطرف و سیاستهای مربوط به تامین کالا در سطح کشور از طرف دیگر باید بپذیریم که تنظیم بازار توسط دولتمردان بر اساس واردات شکل می گیرد. بعبارتی در اکثر موارد مثل تنظیم قیمت گوشت و میوه در سطح بازار،سریعا به واردات متوسل می شویم و همین موضوع باعث شده که گاها تولید کنندگان داخلی دچار آسیب های جدی شوند. در پنج سال گذشته دولت سعی داشته است که روند صادرات غیر نفتی را افزایش دهد، همچنین در ...
10 توصیه مهم تغذیه ای برای مادران شیرده در ایام نوروز
بالایی پروتئین، ویتامین E و ... هستند که می توانند میان وعده مغذی برای مادران شیرده باشند. اما فراموش نشود که سرشار از کالری بوده و مصرف بیش از حد آنها منجر به افزایش وزن و چاقی می شود. بهتر است انواع آجیل ها به صورت خام و بدون نمک مصرف شوند. انواع بوداده سرشار از نمک بوده و برای سلامتی قلب و عروق خطرناک می باشند. از نقطه نظر بهداشتی لازم است به سلامت آجیل و عدم ...
5 راهکار برای تقویت معده در تعطیلات نوروزی
به گزارش بلاغ ، معده نقش بسیار مهمی را در دستگاه گوارش ایجاد می کند، به گونه ای که اگر این عضو دچار اختلال شود تمام فرایند هضم و جذب غذا دچار مشکل خواهد شد.به نقل از مشروح متاسفانه امروزه اختلالات معده یکی از شایعترین بیماری ها در سراسر دنیا به خصوص ایران می باشد. دل درد، حالت تهوع، درد معده و غیره. اگر با هضم غذا و معده تان مشکل دارید بدون شک راه های زیادی را رفته اید تا درمانی پیدا ...
9 روش افزایش وزن در سال جدید
... 3- توصیه های تغذیه اساسی را دنبال کنید. بر خلاف باور رایج، استفاده از فست فودها، پیتزا و شیک ها بهترین راه برای افزایش وزن نیست. اگرچه می توان این گونه غذا ها را داخل برنامه غذایی گنجاند، ولی باید مطمئن شوید که داخل برنامه، سبزیجات، میوه، غلات کامل و انواع منابع پروتئین مانند گوشت، آجیل ها، لوبیا ها و لبنیات نیز باشد تا تعادل برنامه غذایی حفظ شود. 4- برنامه ریزی کنید ...
سین برای درمان بیماری ها
سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آسیاب کنید اما اگر آسیا ندارید یا نگران هستید، هسته سنجد، آسیای شما را خراب کند، می توانید پودر سنجد آماده تهیه کنید. یک قاشق غذاخوری پودر را در یک لیوان شیر، بریزید و با یک قاشق غذاخوری عسل آن را شیرین کنید و روزانه یک وعده از آن را با غذا یا میان وعده میل کنید. با 14 روز خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید؛ 70 یا 72 روز مصرف آن، مکمل درمانی ...
نوروز بدون افزایش وزن
است که در ایجاد طعم و بوی مطبوع غذا نقش دارد. بسیاری از رستوران ها برای جلب مشتری غذاهای پرچرب تهیه می کنند. بنابراین توصیه می شود حتی الامکان از مصرف غذا در رستوران ها بویژه رستوران های بین راهی اجتناب نمایند و سعی کنند که در طول مسافرت از غذاهای ساده و سالم استفاده کنند. نکته آخر اینکه سعی کنیم که از این ایام لذت ببریم و تنها لذت ما خوردن نباشد. پس چه کار باید کرد؟ بدون شک ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای سم زدایی فوری بدن در تعطیلات
انواع آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند و خواص ضد التهابی دارند. انواع توت ها به بهبود فرایند هضم، از دست دادن وزن، نشاط و افزایش طول عمر کمک می کنند. رازیانه از نظر علمی اینطور ثابت شده که مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش است و منجر به تامین ویتامین ث و فیبر مورد نیاز بدن می شود. مصرف رازیانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خواص ضد باکتری دارد. آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه از قبیل کورستین، لیمونن و آنتول، خواص ضد التهابی دارند ضمن این که منجر به کاهش اسپاسم های گوارشی، کاهش نفخ و بهبود زخم ها می شوند منبع:آوای سلامت ...
تشخیص بیماری ها با جوش صورت
...: براساس سیستم سلامتی آیورودا و طب سنتی چینی، با توجه به نقشه ی صورت، مکان خاص آکنه ها می تواند سیگنالی از یک مشکل مهم در سلامت فرد باشد. مجموعه ای از محصولات با هدف از بین بردن آکنه وجود دارند.اما خلاص شدن از شر آکنه، همیشه به آسانی استفاده از لکه برها یا تغییر و پرهیز غذایی جهت مراقبت از پوست نخواهد بود. گاهی عامل آکنه ناشی از بیماری داخلیست که فقط با برطرف کردن آن ...
فرسایش مصنوعی سنگ ها دی اکسید کربن اتمسفر را کاهش می دهد
فرسایش با انتشار مواد سنگی روی زمین ممکن است راهکار ساده تری به نظر برسد؛ اگرچه سنگ دونیت (نوع سنگی که بیشتر متخصصان در مورد آن بحث کرده اند) حاوی عناصر مضری همچون کروم یا نیکل است که طی این فرآیند می تواند آزاد شود. بازالت از این لحاظ دارای مشکلات کمتری بوده و بیشتر مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. انتشار CO 2 در حال حاضر حدود چهل میلیارد تن در سال است؛ طی فرسایش طبیعی در حدود 1.1 تن ...
5 بیماری عید و 6نسخه عیدانه
، روتاویروس و... و باکتری هایی مانند استافیلوکوک لورئوس و باسیل سرئوس باعث استفراغ به ویژه در اطفال، سالمندان و افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی خواهند شد. در صورت ابتلا بهتر است بیمار تا 24 ساعت حجم کمی غذای سبک و مایعات بخورد زیرا معمولا غذای سنگین و زیاد باعث استفراغ می شود. برای بهبود سریع تر توصیه می شود از مصرف لبنیات، آب مرکبات، گوشت ها و غذاهای ادویه دار، سبزیجات خام، غذاهای چرب و ...