تأثیرات عجیب و غریب فست فودها بر مغز! - بیتوته
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سردمزاجی در زنان، بهترین روش کدام است؟
به 6خرما و 3 مغز گردو و کمی دارچین احتیاج دارید. هسته خرما را جدا کرده و مغز گردو و خرما را بکوبید تا نرم شود. دارچین را به آن اضافه کنید و حب هایی تهیه کنید و هر روز 4 تا 5 حب بخورید. این حب ها را روزانه تهیه و مصرف کنید. سبک زندگی تان را عوض کنید در برخی از نسخه هایی که در کتاب های بوعلی سینا موجود است از کاهش میل جنسی به عنوان یک بیماری نام برده شده که رابطه نزدیکی با نوع رژیم ...
راه های درمان یبوست
، گلابی، کلم بروکلی، کاهو، توت فرنگی و... در پیشگیری و درمان یبوست مفید هستند. اتهام دارویی! گاهی عوامل دیگری نیز در ابتلا به یبوست نقش دارد. برای مثال؛ مصرف برخی داروها، می تواند باعث ابتلا به یبوست شود که این مساله اجتناب ناپذیر است، چون فرد نمی تواند دارو را قطع کند. داروهایی که برای کنترل فشار خون یا اعصاب مصرف می شود، احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می دهد. علاوه بر این ...
مهمترین علامت وجود مشکل در کلیه را بشناسید
هم باید جدی گرفت و به پزشک اطلاع داد. اگر خون در ادرار باشد هم به بیماری کلیوی شک کنیم؟ هر موقع خون در ادرار باشد باید به پزشک مراجعه کرد و آزمایش انجام شود تا به علت آن پی برد. مصرف قرص های فشار خون بر روی کلیه ها اثر می گذارد؟ فشار خون منجر به درد پهلو نمی شود اما باعث نارسایی کلیه می شود لذا در صورت مشاهده درد در ناحیه پهلوها باید به پزشک مراجعه کرد ...
بخور نخورهای بهاری!
می شود. بهتر است در این فصل از نوشیدنیهای خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و "به" استفاده کرد. این غذاها در بهار ممنوع است در فصل بهار از این مواد غذایی کمتر مصرف کنید: برای کمک به پاک سازی کبد از غذاهای با طبع گرم، تلخ و به ویژه شور باید پرهیز شود. مصرف کمتر گوشت ها به ویژه گوشت قرمز و مواد تولید کننده خون، در مقایسه با زمستان ضروری است. مصرف مواد و غذاهای چرب و تند در فصل بهار توصیه نمی شود.بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی, خوراکی های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور و گردو پرهیز کرد. الودکتر ...
قرص جلوگیری از بارداری، عوارضش را بدانید!
مصرف قرص های کنترل بارداری می تواند خطراتی برای شما همراه داشته باشد که بهتر است از آن مطلع باشید. لختگی خون قرص های کنترل بارداری دارای دروسپیرنون هستند، شکل ترکیبی پروژسترون، که می تواند مقدار زیاد خطر لخته شدن خون را بالا ببرد. لخته های خون می توانند در هر رگی ایجاد شوند. البته اغلب خود این لختگی برطرف می شود اما اگر جریان خون به شش ها، مغز یا قلب را متوقف کند خطرناک است. ...
هر روز صبحانه بخورید تا کل روز سرحال باشید
مانند کربوهیدرات های پیچیده، به بدن کمک می کند غذا را آهسته تر و با سرعتی یکنواخت هضم کند. این یعنی میزان انرژی تان ثابت می ماند، کارامدتر خواهید بود، هشیارتر خواهید ماند و در طول روز، سرحال تر هستید. با کسالت بعدازظهر، هوشمندانه کنار بیایید اگر بتوانید بدون کمک کافئین با کسالت و خواب آلودگی بعدازظهرتان بجنگید، سرحال تر خواهید بود. همان طور که گفته شد، مصرف زیاد کافئین باعث می ...
خطری که پشت مصرف سردی ها پنهان شده است
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در گفت وگویی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت ...
4ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
...> مقدارمصرف عرق زیره در کودکان: روزی سه بار سه قاشق غذاخوری عرق زیره درکمی آب حل کنید قبل از غذامصرف کنید. لاغری خوش عطر و بو دارچین را ملکه ادویه های لاغری می دانند. دارچین ضداشتها است و می تواند میل شدید به مواد قندی و شیرین را کنترل کند خوشبختانه دارچین همچنین به تنظیم قند خون نیز کمک می کند. حتما می دانید که بالا بودن قند خون باعث انباشتگی قند به صورت چربی می شود. نتایج برخی از ...
میزان مصرف سویا، ترس از ناباروری دارم
سوم گوشت مصرف کرد. این ها بستگی به شرایط شما دارد. مصرف گوشت نسبت به سویا در کودکان و نوجوانان بیشتر سفارش می شود. اگر بیماری قلبی یا چربی خون بالا یا فشارخون بالا در خانه دارید بهتر است مقدار سویا بیشتر باشد. در مورد آقایان هم به دلیل این که حاوی فیتواستروژن است، موجب کاهش تستسترون می شود و این اتفاقا بد هم نیست، این کاهش در تولید هورمون مردانه تستسترون به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش خواهد داد. یعنی مصرف کم و متعادل آن مشکلی ایجاد نخواهد کرد. ...
توت سفید اینگونه در بدن معجزه می کند!
حال حاضر داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید. 4- دیابت این گیاه شاید بیشتر به خاطر اثراتش بر دیابت شناخته می شود، یک عامل فعال در توت سفید عموماً تحت عنوان DNJ خوانده می شود، که به کاهش سرعت پردازش قند در بدن کمک کرده و سطح قند خون را کنترل می کند و می تواند کیفیت زندگی بیماران دیابتی را تا حد زیادی بهبود بخشد. 5- خطر سرطان تحقیقات نشان داده است که آنتی ...
آزمایش خون/ خواندن آزمایش خون
. HBA1C : در گلبول های قرمز انواع گوناگونی از هموگلوبین ها هست که حداکثر غلظت را در افراد بالغ هموگلوبین نوع A تشکیل می دهد، ولی مقدار کمی از این نوع به وسیله کربوهیدرات ها گلیکوزیله می گردد که به آن HBA1C گفته می شود. این نوع از هموگلوبین در اشخاصی که دیابتیک دارای غلظت بیشتری است، در واقع نشان دهنده میزان قند خون این اشخاص طی دو سه ماه گذشته است. BILIRUBIN : ماده ای که از ...
فواید میوه انبه را بخوانید
روزانه ویتامین C در زنان و 66 درصد در مردان را تامین می کند. مصرف زیاد غذاهای غنی از ویتامین C مانند انبه ممکن است خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، استئوآرتریت و بیماری قلبی را کاهش دهد.ویتامین C همچنین برای حفظ سلامت استخوان ها، پوست و رگ های خونی حیاتی است.مقدار ویتامین C در انبه هنگامی که میوه در معرض نور، گرما و هوا قرار میگیرد، کاهش می یابد. برای به حداقل رساندن تخریب ویتامینC، انبه های ...
افسانه هایی که درباره شیر می گویند و واقعیت ندارد چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر ایران، در زمینه فواید سلامت لبنیات بدون چربی ممکن است اغراق شده باشد. پژوهش های جدید نشان داده اند افرادی که لبنیات پر چرب مصرف می کنند نسبت به افرادی که محصولات کم چرب مصرف می کنند در معرض خطر بیشتر برای ابتلا به بیماری قلبی یا دیابت قرار ندارند. محصولات لبنی یکی از بزرگترین بخش های صنایع غذایی را تشکیل می دهند. دیر زمانی است که مصرف شیر برای تامین ...
4 باور غلطی که پزشکان را کلافه می کند
مبتلا هستند که درصد کمی هم به عدم تحمل گلوتن. باقی انسان هایی که در هیچ کدام از دو گروه ذکرشده قرار نمی گیرند، هیچ ضرورتی ندارد که گلوتن را از رژیم غذایی شات حذف کنند. انواع غلات سبوس دار در گروه بهترین منابع برای دریافت فیبر و ویتامین قرار دارند، درحالی که بسیاری از انواع محصولات بدون گلوتن حاوی مقادیر بالاتری از قند ها و نگهدارنده های مختلف هستند. به علاوه، میزان پروتئین و فیبر هم در این محصولات کم ...
داشتن ازدواج موفق، تاثیری در عمر انسان دارد؟
می کنیم بر ظاهر بیرونی و احساس درونی مان تاثیرگذار است. تحقیقات ثابت کرده برخی مواد غذایی بر طول عمر بیشتر و شادی افراد موثر است. بنابراین در انتخاب مواد غذایی خود محتاط باشید. متعادل غذا می خورید پرخوری مشکل بسیاری از افراد است. بشقاب های بزرگ باعث می شوند که شما غذای بیشتری برای خود بریزید و آن را تا انتها بخورید. پرخوری به بدن شما آسیب می رساند و منجر به اضافه وزن نیز می شود. به ...
چه خوراکی هایی برای مغزتان مهم است؟
. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد بین رژیم غذایی نادرست و ابتلا به افسردگی و اضطراب در خانم ها ارتباط وجود دارد. ادامه ی مطلب را بخوانید تا بدانید چه خوراکی هایی برای مغزتان مهم هستند. 1. بادمجان بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین است که باعث می شود مصرف بادمجان البته با پوست، غذایی مفید برای سلامت مغز باشد. 200 گرم بادمجان حاوی 1500 میلی گرم آنتوسیانین است که ...
9 خطر تلویزیون برای کودکان (1)
خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی قرار دارند البته این موضوع چندان هم عجیب نیست. تلویزیون باعث می شود انسان ها زمان بیشتری را در مقابل آن صرف خوردن کنند که متاسفانه بسیاری از این غذاها تنقلات، فست فود و دیگر مواد غذایی ناسالم است. امروزه کل فعالیت های کودکان در 3 بخش خلاصه می شود. رفتن به مدرسه، خوابیدن و تماشای تلویزیون که در زمان تعطیلات وضعیت بسیار بدتر هم می شود. ادامه دارد... ...
بیماری کلامیدیا در مردان، چگونه تشخیص داده می شود؟
های اتصال تخمدان به رحم) و یا حتی ناباروری شود.عفونت درمان نشده کلامدیا خطر باروری خارج از رحم را افزایش میدهد. علاوه بر این ممکن است باعث تولد زودرس نوزاد شود و یا حتی باعث انتقال عفونت به نوزاد در حین زایمان شود و منجر به عفونت چشم ، کوری و یا ذات الریه در نوزاد شود. در مردان بیماری کلامدیا می تواند منجر به عفونت غیر کنوگوکی مجرای ادراری شود. منجر به عفونت مجاری ادراری اپیدیدیمیت ، عفونت ...
اجتماعی برای غذا
مشهد می آیند و این برنامه می تواند خانواده ها را دورهم گردآورد و سرگرم کند. وی با بیان اینکه از نگاه اقتصادی هم خیابان غذا کار خوبی است، می گوید: البته می توان با برنامه ریزی بهتر ابعاد فرهنگی این برنامه را بیشتر کرد و متناسب با حضور مردم، برنامه فرهنگی گذاشت. فرماندار مشهد بر ضرورت توجه به سلامت مردم در این نوع برنامه ها تأکید می کند و می افزاید: بهتر است به سمت سلامت مردم ...
حالت تهوع در بارداری، جنسیت جنین را تعیین می کند؟
تواند برای شما مؤثر باشند - پرستار ماما می تواند در خصوص آموزش این تکنیک ها با شما صحبت نماید. بهداشت دهان و دندان های خود را حفظ نمایید. دیگر راهنمایی های تغذیه ای سعی کنید بجای نوشیدن مایعات همراه با غذا، آن ها را در بین وعده های غذایی مصرف نمایید. پس از غذا خوردن، برای حداقل 30 دقیقه، به صورت قائم بنشینید. در صبح و قبل از خواب برای کمک به جلوگیری از افت قند خون ...
رنگ ها به لاغری کمک می کنند
است از هر چیزی که به ایجاد افکار مثبت در ذهن شما کمک می کند، استفاده کنید. تاثیر رنگ بر میزان اشتها کارشناسان تغذیه معتقدند رنگ ها می توانند نقش بسیار مهمی در کاهش یا افزایش اشتهای افراد داشته باشند؛ رنگ مواد خوراکی، رنگ ظروف غذا یا رنگ محیطی که در آن غذا را مصرف می کنید بر میزان اشتهای شما اثر گذار است. محققان از رنگ های زرد و سفید به عنوان رنگ های افزایش دهنده ...
مستندساز تراریخت : حقیقت چیزی نیست که به شما می گویند، مراقب سرطان و نازایی باشید
و بیوفیولها (سوختهای زیستی) است؛ بخش اندکی مربوط به خوراک انسان است که آن هم در موارد معدود و غیر از قوت غالب مردم گسترش داشته است. هیچ کجای دنیا برنج و گندم و سیب زمینی و قند و شکرش تراریخت نیست. ایران اولین کشوری است که دارند فشار می آورند که این اشتباه را مرتکب شود . خبرنگار: شما در مستندتان با افرادی گفتگو کردید؛ مثل سرآلینی، ظاهراً ایشان در بحث علمی اش دچار اختلال شده است . ...
بیماری مقاربتی در زنان، تریکوموناسیس چیست؟
...، حتی اگر شریک جنسی شما نیز تحت درمان قرار گرفته باشد. چه اتفاقی می افتد اگر تریکوموناسیس درمان نشود؟ تریکومونا در زنان باردار ممکن است موجب پارگی زودرس غشاء محافظ کودک، و زایمان زودرس شود. التهاب دستگاه تناسلی ناشی از تریکومونا نیز ممکن است خطر ابتلای زن را به عفونت HIV افزایش دهد اگر او در معرض HIV قرار گیرد. تریکومونا در یک زن آلوده به اچ آی وی می تواند شانس انتقال عفونت HIV ...
آیا سوزاک قابل درمان است؟
خوراکی یا تزریقی تجویز میکند. شریک جنسی شما نیز باید در همان زمان درمان شود تا از عفونت مجدد و گسترش بیشتر بیماری جلوگیری شود. ضروری است که حتی با بهتر شدن همه آنتی بیوتیک ها را مصرف کنید. همچننی هرگز از داروهای شخص دیگری برای بیماری خود استفاده نکنید. با انجام این کار ممکن است درمان عفونت را حتی سخت تر کنید. علاوه بر این به کسی که اخیرا با او رابطه جنسی داشته اید خبر دهید که آلوده بوده ...
پوسیدگی دندان را به تعویق بیندازیم
. مواد غذایی مفید جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان نوع غذاها و نوشیدنی و فاصله گذاری بین وعده های غذایی نقش مهمی در پیشگیری از پوسیدگی دندان دارد. شیر و پنیر از جمله مواد غذایی قلیایی هستند که مصرف آنها بعد از غذا به حفظ تعادل اسیدیته دهان بعد از خوردن غذا کمک می کند. پروتئین کازئین موجود در پنیر مینای دندان را در برابر اسید موجود در مواد غذایی، نوشیدنی ها و ...
راه های چاق شدن صورت، مفید برای بانوان
فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت تان ...
رفع تهوع در بارداری، چگونه؟
تاکس و یا منتوس بدست آورید اما دقت کنید که قند موجود در آنها می تواند شما را بیمار کند یکی دیگر از گزینه ها آدامس های بدون قند با نعناع در آن است با این حال، جویدن می تواند باعث بلع هوا و ورود به معده شود که می تواند به نفخ ناراحت کننده منجر شود همچنین شما می توانید چای نعناع بنوشید. 5. مقدار زیادی مایعات بنوشید روزانه حدود 8 تا 10 لیوان آب یا مایعات سالم شفاف دیگر را مصرف کنید زمانی ...
درد ناگهانی در بارداری، جدی بگیرید
شما بدهد. - چنانچه در معرض ابتلا به بیماریهایی مثل آبله مرغان یا سرخجه قرار دارید یا حتی علائمی از آن دارید با متخصص خود تماس بگیرید - نا امیدی یا دلواپسی شدید. چنانچه احساس غم و درماندگی می کنید، احساس وحشت دارید، توانایی مدیریت کردن امورات روزانه را ندارید یا احساس میکنید تمایل دارید به خود صدمه بزنید فورا با متخصص تماس بگیرید و از کسی کمک بخواهید - مشکلات بینایی از قبیل دوتایی ...
بعد از به دنیا آمدن نوزاد، چالش های پدران چیست؟
افسردگی را 6 برابر افزایش می دهد. نتایج بررسی ها نشان می دهد، بزرگسالان سالم که به مدت یک ماه کمبود خواب دارند، دچار علایم بالینی افسردگی می شوند. کمبود خواب باعث بیقراری و اعتیاد به مصرف نوشیدنی های کافئین دار می شود. دغدغه از تغییر رابطه با همسر: بیشتر مردانی که به تازگی پدر شده اند احساس طرد شدن از جانب همسر می کنند امری که منجر به اضطراب، افسردگی یا مشکلات زناشویی می شود.نوزاد، محبت و ...
راه های جلوگیری از تپل شدن در نوروز
به گزارش سلامت آنلاین چاقی بعد از تعطیلات ، نخوری ها و ورزش هایی که باید روزانه و مستمر انجام و رعایت شود و از سوی دیگر اینکه نمی توان با افراد خانواده همسفره و هم غذا شد باعث می شود در ایام عید افراد زیادی را به این فکر وا دارد که چه کنند تا دچار افزایش وزن و بی تناسبی اندام نشوند . حال سئوال اینجاست برای آنکه کم تحرکی و پرخوری تنقلات عید چاق مان نکند چه نوع ورزش هایی توصیه می شود و ...