برای افزایش هوش جنین، چه بخوریم؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
بار سنگین بیماری به نام اوتیسم
برای متعادل کردن حواس پنجگانه به خانواده ها آموزش هایی ارایه می شود و چقدر خوب است افراد جامعه، خانواده های دارای فرزند اوتیسم را قضاوت نکرده و به درستی درک کنند، چرا که سئوالات و کنجکاوی های زیاد سبب رنجش والدین می شود. موسوی نژاد با بیان اینکه علت اصلی بروز این اختلال در کودکان هنوز مشخص نشده است یادآور شد: اختلال در رشد مغز، ژنتیک، عوامل محیطی، سموم و مواد شیمیایی مانند آفت کش ها، سن پایین ...
منفی باف ها چگونه زندگی کنکوری ها را به تباهی می کشانند؟
ذهنتان را که مانع پیشرفت تان هستند شناسایی کرده و آنها را حذف کنید. مهم نیست کدام مشاور تحصیلی یا متخصص برنامه ریزی ذهنی قرار است اینکار را برایتان انجام دهد! بلکه مهم این است که شما برای تغییر وضعیت موجود زندگی تان کاری بکنید! فراموش نکنید تا زمانیکه تغییرات سازنده را آغاز نکنید، اتفاقات مثبتی در زندگی تان نخواهد افتاد. فقط مراقب باشید که متخصص یا مشاوری که انتخاب می کنید خودش فرد موفقی باشد ...
سندروم پیش از پریود، علائم جسمی و روحی
خود سعی کنید حداقل 30 دقیقه پیاده روی تند، دوچرخه سواری، شنا یا سایر ورزش های ایروبیک را در برنامه روزانه خود و یا حداقل بیشتر روزهای هفته بگنجانید. ورزش منظم برای بهبود سلامت عمومی شما و کاهش شدت بعضی از علایم سندرم پیش از قاعدگی همچون خستگی و افسردگی مفید است. استرس خود را کاهش دهید استراحت کافی داشته باشید. عبادت کنید. از ورزش های آرام کننده عضلات و ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، بهترینش چیست؟
...: یک رژیم قبل و بعد از بارداری می خواستم. پاسخ: بهترین الگو، پیروی از هرم غذایی است. مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: ...
اگر قصد بارداری دارید، این توصیه ها را بخوانید
سابقه بیماری هایی که داشته اید و یا دارید، بر بارداری شما تاثیر می گذارد. همچنین خانم دکتر به شما توصیه هایی برای افزایش سرعت باردار شدن می نماید. توصیه دوم – شروع به مصرف فولیک اسید و ویتامین های پیش از زایمان نمایید حداقل یک ماه قبل از وقتی که برای بارداری تعیین کرده اید، شروع به مصرف فولیک اسید و ویتامین های مخصوص پیش از بارداری نموده تا خطر نقایص مادرزادی را کاهش دهید. اکثر ...
افتادگی رحم در زنان، مهم ترین علل
افتادگی مثانه، شرایط کمی متفاوت است و درمان دارویی هم وجود دارد، اما آن طور نیست که فرد با مصرف دارو مشکلش بلافاصله برطرف شود. وی با اشاره به این موضوع، می گوید: بیمار در این شرایط می تواند دارو را مصرف کند و تا مدتی هم شرایط خوبی داشته باشد، اما پس از آن، دوباره ممکن است مشکلش عود کند. به گفته وی، ممکن است گاهی بیمار شکایت های متعدد و متفاوتی داشته باشد که همه آنها را هم ناشی ...
نی نی تازه به دنیا اومده، موارد بی تجربگی والدین
سلامت دهان و دندان های جدیدی که نوزادشان در می آورد، بی اهمیت هستند و تا زمانی که کار از کار بگذرد، به این مسأله توجهی نمی کنند. بله نوزاد شما بسیار کوچک است و شما نمی توانید عادت های خوب و سالم مراقبت از دهان و دندان را به او بیاموزید؛ اما خودتان در جایگاه پدر و مادر می توانید به سلامت بیشتر دهان و دندان آنها کمک کنید؛ مثلاً: زمانی که دندان نوزاد به تازگی جوانه زده است، به هیچ وجه در حین ...
آزمایش های غربالگری سه ماهه اول بارداری را بشناسیم
... پزشک در اولین جلسه با معاینۀ مادر وضعیت تیروئید، ریه، پستان، سلامت دهان و دندان شما را بررسی خواهد کرد. همچنین با معاینۀ واژن و لگن، وضعیت سلامت مادر را تحت نظر قرار می دهد. در ادامه پزشک فشار خون، قد و وزن مادر را اندازه می گیرد و نمایۀ تودۀ بدنی یا همان BMI مادر را مشخص می کند. پزشک ممکن است از اولین جلسه ، مصرف برخی از مکمل ها به خصوص فولیک اسید را برای مادر تجویز کند. مادر باردار باید ...
ورزشهای ممنوع در بارداری، بد نیست بدانید
...، افزایش وزن را کنترل می کند و عضلات تان را بدون ایجاد استرس فیزیکی زیاد برای شما یا نوزاد، آماده می کند. اما اینکه چه ورزشی برای این دوران مناسب است و از پرداختن به چه ورزشی باید خودداری کرد بسیار مهم است.در صورتیکه مادر باردار قبل از شروع بارداری به ورزش کردن می پرداخته، پس از شروع بارداری نیز می تواند زیر نظر پزشک خود و با اعمال تغییراتی در همان ورزشبرای کاهش احتمال بروز آسیب به جنین به ورزش ...
امام جمعه تبریز: بخاطر تبلیغ به وقت شام مورد اعتراض قرار گرفتم / ایرانمنش: اکثر فیلم های قبل انقلاب ارزش ...
ادامه داد: امروز به همه کشورهای دنیا این انتقاد را دارم که چرا یک کشور بصورت شفاهی از ایران دفاع نکردند و این رزمندگان بودند که با پوست، گوشت و استخوان خود در مقابل دشمن تا دندان مسلح ایستادگی و مقاومت کردند. بازیگر سینما و تئاتر در خاتمه با اشاره به حمله سال گذشته داعش به مجلس شورای اسلامی اظهار کرد: مدافعان حرم از زن، فرزند، مادر، خواهر و زندگی خود گذشته اند تا بخاطر امنیت مردم ...
نقش پدر در سلامت جنین، چقدر تاثیرگذار است؟
اهمیت سلامت پدر و مادر پیش از دوران حاملگی می گویند. دانشمندان اثبات کرده اند که سلامت هر دوی والدین پیش از حامله شدن بانو ، باعث رشد بهتر مغز جنین و همچنین داشتن وزن مناسب نوزاد در هنگام تولد می شود. سلامت دات لایف در جریان این نوشته قصد بررسی این نکته را دارد که جنین تا چه میزان تحت تأثیر سلامت پدر قرار می گیرد؟ ... اهمیت سلامت والدین پیش از حاملگی سلامت والدین به لحاظ جسمی و ...
مراقبت از دندان در بارداری، توصیه های لازم
آنها بد غذا خوردن و سیگار کشیدن هم از مواردی است که می تواند سلامت دندان ها را به خطر بیندازد؛ پس زنانی که می خواهند فرزندی سالم داشته باشند، بهتر است در این دوره مراقب عادت های خود باشند. زیاد نایستید درست است که آب و هوا و تغذیه و بسیاری عوامل دیگر، می توانند در رشد جنین و حتی رشد مغزی اش موثر باشد؛ اما وضعیتی که بدن مادر در این دوره دارد هم در این مورد بی تاثیر نیست. محققان هزار ...
فناوری آدم ربا؛ تلفن های هوشمند و اثرات آن بر روح و روان انسان
کردم با تو تماس بگیرم ولی به جنگل رفته و تلفنت را خاموش کرده بودی. فکر نمی کنی که خودت کنترل را در دست داری؟ ■ قطعا. البته اگر همه وسایلتان را خاموش کنید. ولی در ساعاتی که به اینترنت متصل هستیم باید توجه داشته باشیم که برخی از باهوش ترین مغزهای دنیا در تلاش برای تضعیف سیطره ای هستند که ما بر ذهن های خود داریم. □ پس گام اول آگاهی است. آگاهی از اینکه افرادی برخوردار از هوش بالا در ...
خونریزی واژینال در بارداری، علت چیست؟
مزمنی مانند تیروئید، دیابت، فشارخون بالا، آسم یا لوپوس مبتلا هستند و باید حتما پزشک خود را در جریان این بیماری ها قرار دهند و حواسشان هم به هرگونه تغییر حالتی در دوران بارداری به دلیل ابتلا به این بیماری ها باشد. اگر شما مبتلا به فشارخون بالا یا دیابت باشید و بیماری خود را در دوران بارداری به خوبی کنترل نکنید، ممکن است به طور ناخواسته تاثیری منفی بر سلامت جنینتان بگذارید و حتی دچار زایمانی ...
سلامت برای همه است
...> سلامت روان یکی از مهم ترین جنبه های سلامت همگانی است که در قرن حاضر تأکید بر آن بیش تر شده است. سلامت روان شامل سلامت هیجانی، روان شناختی و اجتماعی است که بر چگونگی تفکر، احساس و رفتار فرد تأثیر می گذارد. همچنین، سلامت روان بر نحوه مواجهه با استرس، ارتباط با دیگران و انتخاب هایمان نیز تأثیر می گذارد. سلامت روان در تمام مراحل از زندگی، از دوران کودکی و نوجوانی تا بزرگسالی، اهمیت دارد. مشکلات روانی که ...
نکاتی درباره دوران بارداری، آشنا شوید
ختم می شود (یکی از نتایج خوب این امر متولد کردن نوزادی مناسب است). اگر از این نظر در چارچوب مورد توصیه باشید (برای کسانی که پیش از بارداری کمبود وزن داشته اند) کاهش دوباره آن کار سختی نخواهد بود. این راهکار (یعنی داشتن وزن مناسب در اثر مصرف مواد مغذی) باعث می شود تا در دوران پس از زایمان زودتر بتوانید به وضعیت عادی برگردید و نوزادی سالم تر متولد کنید. 4: اگر به خودتان گرسنگی دهید به ...
عوارض جبران ناپذیر مصرف دارو های مسکن در دوران بارداری
. پژوهش های پیشین درباره جنین دختر نشان داده است اپبوپروفن و پاراستول تعداد سلول هایی که در نهایت در بدن دختران به تخمدان تبدیل می شوند را کاهش می دهند. اما پژوهش های جدید نشان می دهد مصرف این دارو ها بر جنین پسر نیز اثر منفی می گذارد و سبب کاهش تولید سلول هایی می شود که در آینده به تولید اسپرم در بدن مردان می پردازند. دانشمندان اعتقاد دارند مصرف دارو های مسکن در دوران ...
کودکان بعد از طلاق، چه شرایطی دارند؟
...> شما می توانید با شبیه کردن سبک زندگی کودک تان به زندگی قبل از طلاق، آسیب های این اتفاق را کم کنید. کودک شما یک فقدان بزرگ را تجربه می کند پس با گرفتن دیگر ابعاد دوست داشتنی زندگی اش از او، تحمل این اتفاق را برایش دشوارتر نکنید. اگر کودک تان قبل از جدایی اتاق مستقل داشته، همه تلاش تان را به خرج دهید تا بعد از طلاق هم همین شرایط را برایش فراهم کنید. یادتان نرود که تغییر مدرسه و جدا شدن از هم محله ای ...
چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟
ممکن است اختلال یا مشکلی از لحاظ پزشکی وجود داشته باشد. به گزارش کیا پرس به نقل از مجله سلامت ، هر فردی گاهی اوقات احساس مریضی می کند، اما برخی اوقات، فرد مدام و یا در بیشتر وقت ها حالی همانند حال یک بیمار را دارد. این احساس می تواند دارای علائمی مانند تهوع، سرماخوردگی یا بی حوصلگی باشد. شما ممکن است چند روز یا چند هفته یا چند ماه به دلیل کمبود خواب، استرس، اضطراب یا رژیم غذایی ضعیف به ...
راههای کاهش وزن در خانم ها، بعد از سی سالگی
تلاش جدید برای شروع دوباره ی یک رژیم غذایی، بدن خود را در حالتی شبیه به قحطی قرار داده اید و کاهش وزن برای شما سخت و سخت تر شده است. اولین گام شما برای تغذیه ی سالم محاسبه ی میزان کالری دریافتی در طول روز است. باید قبل از شروع رژیم یک گزارش از غذای خود تهیه کنید. برای سوخت وساز مناسب مطمئن شوید به اندازه ی کافی پروتئین دریافت می کنید، مصرف مواد قندی را کاهش دهید و برای حفظ انرژی در طول ...
شیوه زندگی والدین قبل از بارداری بر سلامت کودکان تاثیر می گذارد
های جدید نشان می دهند که توجه به چاقی و اضافه وزن، مصرف الکل و تغذیه مناسب در طول بارداری می تواند تاثیر خوبی بر سلامت کلی یک کودک در طول زندگی داشته باشد. بر اساس اظهارات جودیت استفنسون، نویسنده و عضو دانشگاه کالج لندن، سلامت والدین- از جمله وزن، متابولیسم و رژیم غذایی – می تواند بر خطر بیماری های مزمن آینده در کودکان تاثیر بگذارد و باید پیش از بارداری سیاست های بهداشت عمومی را برای ...
برجام فاجعه است با آمریکا یا بدون آمریکا!
. رویکردی که در پسابرجام نه تنها به لغو تحریم ها منجر نشد، بلکه- با قوانینی همچون آیسا و کاتسا 2017(مادر تحریم ها) زیرساخت تحریم ها را گسترده تر و گستاخی آمریکا را نیز افزونتر کرد و اقتصاد ایران را نیز معلق نگه داشت. رئیس جمهور آمریکا بایستی هر 120 روز یک بار تحریم هایی که در قوانین مختلف آمریکا به بهانه های هسته ای علیه ایران صادر شده اند را تعلیق کند. این پروسه هم سرمایه گذاران خارجی را ...
چگونه مفصل های سالم داشته باشیم؟
عوارض ناشی از آن شوید. رژیم غذایی ضدالتهاب خورد و خوراک تان تا اندازه زیادی بر سالم ماندن بافت های بدن شما تاثیر می گذارد. اگر بیشتر ماست بخورید، انواع کلم را به رژیم غذایی تان وارد کنید و ماهی و آجیل هم پایه ثابت سبدغذایی شما باشد، احتمال دچارشدن تان به آرتروز، کاهش پیدا می کند. ورزش های تمرکزی-کششی ورزش کردن، به حفظ سلامت بدن کمک می کند اما برای اینکه ...
تفاوت های ژنتیکی زن و مرد، چه تاثیری بر فرزند دارد؟
کلسترول و وزن ندارد. محققان می گویند تاثیر انتخاب طبیعی در روند تکامل موجب شده که عوامل تاثیرگذار بر روی بهبود کدهای ژنتیکی بیشتر بر روی خصوصیاتی اثر کنند که تا سن باروری خود را نشان می دهند یعنی قد و هوش که هرچه بهتر باشند احتمال بقای موجود بیشتر می شود. به گفته محققان بطور مثال ازدواج دخترعمو و پسرعمو می تواند حدود یک سانتیمتر از قد فرزند آنها را کم کند. از مدت ها قبل مشخص شده ...
بیماری که هرگز به سراغ نابغه ها نمی رود
افراد وجود دارد، کارشناسان یکی از دلایلی که افراد هوشمند کمتر دچار افسردگی می شوند را داشتن سبک زندگیسالم، تغذیه مناسب، مصرف کمتر سیگار و مواد دخانی بین افراد باهوش و نیز انجام ورزش منظم به وسیله آن ها می دانند. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه کالج لندن انجام شده است و کارشناسان اعتقاد دارند تفاوت بین زنان و مردان در ابتلا به افسردگی به دلیل دگرگونی های هورمونی بین آنهاست. ...
ایمنی کودکان در سفر، قابل توجه والدین
...: مادر شدن دردسرهای خودش را دارد. یکی از مهم ترین دردسرها در زمان سفر خودش را نشان می دهد. شما دیگر نمی توانید مثل بقیه افراد سفر کنید. نه وقتی باردار هستید و نه وقتی بچه کوچک دارید. البته نباید نگران باشید. با تغییر کوچکی در برنامه سفر و رعایت یک سری نکات شما هم می توانید سفر کنید. باردارها بخوانند بسیاری از پزشکان اجازه سفر را به زنان باردار با سن بارداری بیشتر از 28 ...
رضایت شوهر نه مادر
سازد یقین پیدا میکندکه شخص نادان و کج سلیقه و بد اخلاقی است. در اینجا یکی از دو طریق را می تواند انتخاب کند:یا بر طبق دستورات و راهنماییهای مادرش ناسازگاری و بهانه جویی را شروع کند وبا شوهرش اعلان جنگ و ستیز بدهد، یا گوش به حرف مادرش ندهد واسباب رضایت شوهرش را فراهم سازد. لیکن یک زن دانا و با هوش هرگزروش اول را انتخاب نخواهد کرد، زیرا فکر میکند که من اگر به حرف مادرم گوش کردم یکی از این ...
افسردگی چیست؟
زندگی فردی، خانوادگی، شغلی و تحصیلی شخص تداخل پیدا می کند. مزمن : داشتن علائمی که بیش از دو سال طول بکشد، نشان از داشتن افسردگی مداوم دارد. یکسری از انواع افسردگی تحت شرایط خاصی ایجاد می شوند : پَرِنتال : زنانِ دچار این اختلال، دوران کاملی از افسردگی حاد را در دوران بارداری و پس از زایمان تجربه می کنند. اختلال فصلی : این نوع اختلال با تغییر فصل ها به وجود می ...
رفتار پدر با نوزاد، چه اهمیتی دارد؟
ما به طور ناخودآگاه با هر نوزادی که مقابل مان قرار بگیرد دالی بازی کنیم. اما به گفته محققان اجرای این بازی به صورت هدفمند با نوزاد می تواند تاثیر زیادی در تقویت ذهن و هوش او داشته باشد. بنابراین این مسئولیت می تواند یکی از وظایف پدر خانواده برای برقراری ارتباط بهتر با نوزادش باشد. شما می توانید هر روز دقایقی از وقت تان را به دالی بازی با نوزادتان اختصاص دهید. به این ترتیب با مخفی یا پنهان شدن خود ...
برای افزایش هوش جنین، چه میوه ای بخورید؟
جنین و رشد شناختی او در سال های آینده میزان میوه هایی است که مادر طی دوران بارداری مصرف می کند. بر این اساس هر چه میزان مصرف میوه در دوران بارداری بالاتر باشد کودک به رشد شناختی بیشتری دست پیدا خواهد کرد. جالب است بدانید هر چقدر جنین بیشتر در شکم مادر بماند بیشتر رشد می کند و خوردن یک واحد میوه بیشتر در روز طی دوران بارداری درست مثل این است که جنین شما یک هفته بیشتر در رحم تان باقی مانده ...