سایر منابع:
سایر خبرها
کدام دسته از کمردرد ها نیاز به پیگیری دارد
.... اگر شکل کمردرد عوض شده باشد و درد شما تغییر فرم داده، جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید. نباید با مصرف خودسرانه مسکن درد را کاهش بدهید. توجه داشته باشید کمردرد در کودکان و افراد بالای 55 سال و در خانم های یائسه اهمیت دارد. کمردرد در افرادی که کورتون مصرف می کنند، دیابت دارند یا دیسک دارند حتی اگر خفیف باشد، نیاز به توجه دارد. این افراد حتی با انجام یک کار سبک ممکن است دچار عوارض استخوانی شوند ...
این باورهای غلط درباره سلامتی را دور بریزید
به گزارش پیک نکا ، باورهای غلط زیادی درباره سلامتی وجود دارد که نسل به نسل منتقل شده و اغلب در آن ها فرق بین واقعیت و تخیل نادیده گرفته می شود. در این مطلب چند مورد از رایج ترین باورهای غلط درباره سلامتی را مشاهده می کنید که پزشکان را کلافه کرده است.سلامتی چند مورد از بزرگ ترین باورهای غلط درباره سلامتی 1 . هرچه بیشتر آب بنوشید، برای سلامتی تان بهتر است آب می تواند سالم ...
علل زخم های گوارشی و راههای پیشگیری از آن
... کاهش وزن بدون علت استفراغ سوء هاضمه درد قفسه سینه درمان: درمان زخم های گوارشی به علل زمینه ای آن ربط دارد. اگر تست های تشخیصی نشان دهنده عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشد، پزشک ترکیبی از داروها که باید برای بیش از دو هفته مصرف کنید، را تجویز می کند. داروها شامل آنتی بیوتیک برای کشتن عفونت و کاهش اسید معده است. شما ممکن است با مصرف این داروها ...
چند ترفند مؤثر برای پیشگیری از آلزایمر!
دمانس یا فراموشی در جمعیت مصرف کننده الکل بیشتر از سایر افراد است. علائم دمانس مرتبط با الکل از این قرار است: این سندرم شروع ناگهانی دارد پس از یک آشفتگی حاد بوجود می آید. فرد نمی تواند هیچ چیز جدیدی را بخاطر بسپارد درحالیکه خاطرات گذشته دست نخورده باقی می ماند. اسکن مغزی این افراد آسیب را در قسمت خاصی از مغز نشان می دهد. مغزتان را ورزش دهید ...
کارآمدی اخلاق حسینی در جامعه امروز
شما وسایل و چیزهایی مشاهده می کنیم که ناخوشایند ماست (وجود این وسایل در منزل شما را، مناسب نمی دانیم!.) حضرت فرمود: إنّا نَتَزَوّجُ النِّساءَ فَنُعطیهِنَّ مُهُورَهُنَّ فَیَشتَرینَ بِها ما شِئنَ، لَیسَ لَنا فیهِ شی ءٌ(کافی، جلد6) از ازدواج، مهریه زنان را پرداخت می کنیم و آنها هر چه دوست داشتند، برای خود خریداری می کنند. هیچ یک از وسایلی که مشاهده نمودید، از آنِ ما نیست. در روایت دیگر ...
مزایای شگفت انگیز بادام زمینی راحتما بخوانید
بسیار کمک خواهد کرد در واقع سطوح پایین ویتامین K در بدن می تواند بر روی تراکم استخوان ها تاثیر گذار باشد. مطالعات نشان داده است که زنان بیشتر از مردان به شکستگی لگن و پوکی استخوان مبتلا می شوند. به طور کلی زنان در طی یک روز نیازمند 110 میکروگرم ویتامین K هستند که این میزان را می توان با مصرف 28 گرم بادام زمینی تامین کرد. قلب سالم بادام زمینی می تواند سلامت قلب شما تضمین کند و خطر ...
علائم ورم معده و درمان آن
طور کلی غذاهای فرآوری شده و غذاهایی با مواد نگهدارنده می توانند سبب ایجاد ورم معده گردند. همچنین غذاهای اسیدی، لبنیات و غذاهایی با مقدار قند بالا می توانند غشای مخاطی را ملتهب سازند. تحقیقات نشان می دهد استفاده از جوانه بروکلی و بلوبری تازه در برنامه غذایی می تواند به بدن شما کمک کند تا در مقابل التهابات مقاومت نماید. عصاره سیر؛ ماده ای مناسب برای درمان ورم معده حداقل 50 درصد از مردم ...
میوه های مفید برای دیابت کدام است؟
...، شیوه ی زندگی سالمی را در پیش گرفت که شامل رژیم غذایی سالم، ورزش، خواب کافی و استرس کم است. غذای دیابتی ها باید دارای مواد مغذی با چربی کم و کالری متوسط باشد و شکر کمی نیز داشته باشد. میوه ها معمولا شیرین هستند و به همین خاطر اغلب مردم فکر می کنند کسی که دیابت دارد نباید میوه بخورد. اما میوه های زیادی وجود دارند که مناسب کنترل قند خون هستند و از این رو برای دیابتی ها مفیدند. میوه ها ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
پوست بدن را محافظت می کند اما این همه ی ماجرا نیست. این پوست است که ظاهر شما را به دنیا معرفی می کند. وقتی سالم باشد منبع زیبایی است. هر تصمیمی که در روز می گیرید – آنچه می خورید، جایی که می روید ، احساستان – روی ظاهر پوستتان تأثیر می گذارد. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، با استفاده از این راهنمای تصویری پوست خود را جوان، سالم و بدون چین و چروک نگه دارید. ...
انتقاد محمود صادقی از فراکسیون امید: راهبرد آرامش به سکون تبدیل شده است
دبیرخانه فراکسیون باشد. دبیرخانه فراکسیون امید نیازمند تغییر و تحول ساختاری و اساسی است درمجموع معتقدم دبیرخانه فراکسیون امید نیاز به یک تغییر و تحول ساختاری و اساسی دارد و به عنوان مثال لازم است دبیر فراکسیون از میان نمایندگان انتخاب شود. دبیر فراکسیون باید از میان نمایندگان انتخاب شود به بیان دیگر هر فراکسیون همچون هر تشکل و حزبی باید به جز رییس و هیات ...
دیه زن نصف دیه مرد است!
مبنای توان و قدرت جسمی و روحی زن و مرد تقسیم بندی شده اند. زن اصولاً از لحاظ بازدهی اقتصادی از مرد ضعیف تر است. حتی در عصر حاضر و حتی در جوامعی که بین زن و مرد به ظاهر، اصلاً فرقی قائل نیستند، بازدهی اقتصادی زن و مرد یکسان نیست. واقعیت این است که زن برای به دنیا آوردن فرزند باید باردار شود و بعد از زایمان نیز باید به شیردهی و مواظبت از کودک خود بپردازد. دوران بارداری و شیردهی ...
دبیرخانه فراکسیون امید نیازمند تحول اساسی است/نحوه برخورد خاتمی و نبوی با انتقادها نشان دهنده تقوای ...
کنید در مدت باقی مانده از دوران فعالیت این فراکسیون شاهد تغییراتی خواهیم بود. فعالیت فراکسیون شفاف سازی را مجزا از فراکسیون امید نمی دانم واقعیت این است که باتوجه به برنامه شخصی که تعریف کردم، آن چنان قادر به اظهارنظر در باره حرکت کلی جریان اصلاحات نیستم. ما در فراکسیون شفاف سازی و سالم سازی اقتصادی و انضباط مالی برنامه مشخص و مدونی تهیه کردیم و سعی داریم، فعالیت ها را در این ...
در مورد عارف هیچ اظهار تمایلی در شورا نیست
. ابتدا به این نتیجه رسیدیم که باید درباره شاخص ها و فرآیند انتخاب شهردار به یک جمع بندی برسیم. در مورد شاخص ها مسائلی چون سابقه مدیریت مربوط، تحصیلات مناسب، پاک دست، سابقه فسادستیزی، تجربه موفق مدیریتی و... تعیین شد و در مورد فرآیند هم قرار بر این شد که هر کدام از اعضای شورا سه نفر را معرفی کنند و از بین آنها هفت نفر انتخاب شوند و از آنها بخواهیم که برنامه ارائه کنند. بعد از اینکه اعضای ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
، افزایش احساس سیری و به تاخیر افتادن خوردن های بعدی در زنان سالم شده بود. ضمنا ماست یونانی مقدار مناسبی کلسیم دارد که می تواند تولید چربی در بدن را محدود کند. یُد موجود در ماست یونانی برای عملکرد درست تیروئید مهم است که برای یک متابولیسم سالم، ضروری است. متابولیسم بهتر یعنی راحت تر وزن کم کردن. 4. کنترل فشار خون برای اینکه فشار خون تان را تحت کنترل داشته باشید بهتر است چند ...
تقویت مژه با رژیم غذایی برای کسانی که مژه هایی پرپشت و زیبا می خواهند
... _ به یاد داشته باشید، تعادل کلید اصلی است. همچنین باید هر روز مایعات کافی دریافت کنید. کمبود ویتامین های ضروری و مواد مغذی می تواند تاثیر زیادی در رشد مژه داشته باشد، می توانید یک مکمل مولتی ویتامین نیز انتخاب کنید. برای دریافت نوع مکمل و دوز مناسب، با پزشک مشورت کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : با این روغن مژه های تان را تقویت کنید اگر می خواهید بیشتر بدانید : سرم ...
عواملی که باعث سقط جنین می شود!
...، بنابراین بهتر است در مورد بی خطر بودن داروهای مصرفی در دوران بارداری از پزشک سؤال کنید. داروهایی که در طول اقدام برای بارداری یا پیش از آن استفاده شده نیز ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد. این موضوع در مورد همۀ داروها شامل نسخه دار و بدون نسخه و حتی داروهای ضددرد مانند ایبوپروفن و آسپرین صدق می کند. سموم محیطی: فاکتورهای محیطی که ممکن است خطر سقط جنین را در شما افزایش دهند شامل ...
پایه های نظام سنتی عربستان در دراز مدت فرو می پاشد/ عربستان روزبه روز به سوی آزادی های بیشتر خواهد رفت/ ...
بود و عجله کردید و با تقبل هزینه های فراوان، صبر نکردید که خواسته های شما به مرور به مطالبه وسیع عمومی تبدیل شود و همگی به سمت تغییراتی که مد نظر داشتیم، حرکت کنیم و ابتکار عمل به دست حکومت افتاد. * آیا جوان بودن بن سلمان می تواند یکی از دلایل اقدام به شروع تغییرات اخیر در عربستان قلمداد شود و اگر پاسخ شما مثبت است، فکر می کنید این جوان بودن، در ادامه و تسریع این فرآیند چه مقدار مؤثر ...
فضیلت و اعمال ماه شعبان
به گزارش ایسنا ، در فضیلت این ماه، همین بس که ماه پیامبر اکرم(ص) نامیده شده و هنگامی که آن حضرت هلال ماه را مشاهده می کرد، دستور می داد، کسی در سراسر مدینه ندا دهد که: ای مردم! این ماه، ماه من است، خدا رحمت کند کسی که مرا بر ماه من یاری دهد، یعنی آن را روزه بدارد! اعمال مشترک این ماه 1- روزه: درباره روزه مستحبّی در این ماه بسیار تأکید شده است. رسول گرامی اسلام(ص) این ماه را ...
مروری بر وضعیت زندگی مسلمانان در چین/ دولت برای مسلمانان محدودیت ایجاد می کند
به جلو و انقلاب فرهنگی رنج کشیدند به طوری که این گرسنگی ناشی از این شکست تلخ اقتصادی در این نواحی بسیار شدید بود. ساختمان ها و مدارس مذهبی توسط گاردهای سرخ تخریب شدند، متون عربی ممنوع شد و از مسلمانان انتظار می رفت که گوشت خوک مصرف کنند. باور داشته باش، اما نشان نده پس از دوران مائو باورهای مذهبی به طور کامل امکان لغو نداشتند. آزادی مذهب به طور رسمی در سال 1949 وضع شد اما حزب ...
اصلاح وضعیت تغذیه زنان روستایی و عشایر، در دستور
این برنامه، آنها را در زمینه تولیدات غذایی نیز توانمند کنیم. این بحث برای زنان شهری و خانه دار نیز اجرا می شود. سعی می کنیم آموزش های صحیحی در زمینه سبدغذایی مناسب خانوار به آنها داده شود تا به هدف خود در زمینه بیماری های غیرواگیر برسیم. طبق آنچه متولیان اجرای این برنامه اعلام می کنند تمرکز اصلی این برنامه آموزش، فرهنگسازی، ترویج مصرف غذاهای ایرانی و همچنین استفاده ازظرفیت زمین های در ...
دارویی متدوال که صدمات جدی به مغز جنین می زند
به گزارش بهداشت نیوز : خانم های باردار در طول دوران بارداری خود می بایست نسبت به مصرف هر گونه دارویی بسیار دقت کنند چرا که برخی از داروها تاثیرات جبران ناپذیری در بر خواهد داشت. داروهای ضد افسردگی از دسته داروهایی است که اگر توسط خانم های باردار مصرف شود به شدت خطرناک خواهد بود. این داروها مغز جنین را دچار صدمات بسیار خطرناکی می کند رشد مغز را به خطر می اندازد. خطرات مغزی و داروهای ضد ...
روش های زیبا شدن، این بار بدون مواد شیمیایی!!
...> درست است که استفاده از لوازم آرایشی تا حد زیادی به شما کمک می کند پوستی زیبا داشته باشید اما چه فایده اگر با هر بار شست وشو تمام آثار زیبایی محو شود. برای اینکه زیبایی پوست تان دائمی باشد و لوازم آرایشی فقط نقش مکمل را در زیبایی تان ایفا کند سعی کنید سراغ تغذیه سالم بروید. در هر شهر و خیلی از روستاها کشاورزانی هستند که بدون استفاده از کودهای شیمیایی دست به تولید سبزیجات و میوه ها می زنند. این ...
راز داشتن عمر طولانی را بدانید
کند که نتیجه مطلوبی بر طول عمر در دوران پیری دارد. به همین دلیل در گزارش تحقیق حتی به روزه گرفتن به منظور پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو تاکید شده است. اگر می خواهید راز عمر طولانی را بدانید! در صورتی که شما هم قصد دارید سالم تر باشید و راز راز عمر طولانی را بدانید بهتر است با انتخاب یک رژیم غذایی مناسب حاوی گوشت؛ به تدریج بین 15 تا 25 درصد از کالری دریافتی روزانه خود را ...
کاهش سن آرایش در دختران جوان با ساختارهای فرهنگی جامعه مغایرت دارد
را مد نظر قرار دهند و نیاز های جوانان شان را متناسب با ساختار های جامعه امروزی تنظیم کنند تا از انحراف و جهت یابی نا مناسب جوانان جلوگیری کنند ایشان در خصوص سن آرایش معتقد است آرایش کردن امریست که اگر در زمان و مکان خود صورت گیرد، قابل قبول است اما به اعتقاد بسیاری از آسیب شناسان وقتی سن تمایل افراد جامعه در استفاده از لوازم آرایش کاهش می یابد به معنای این است که آینده سازان جامعه ...
ملون ،میوه ای مفید برای مبتلایان به دیابت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ میوه بهاری ملون می تواند برای زنان باردار مانند نوعی مکمل تقویتی عمل کند و سبب رفع مشکلات جسمانی بانوان شود. این میوه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین ها کاروتنوئیدها، بیوفلاونوئیدو مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم،کلسیم و آهن است. ملون همچنین حاوی مقدار قابل توجهی از فیبردر ترکیب خود است که برای سلامت بدن بسیار مفید است. خوردن این ...
کاغذ بازی نان و آبدار در دفاتر خدمات پیشخوان
عدم سوءپیشینه و گواهی عدم اعتیاد جزو ضروریات دریافت مجوز این دفاتر است. البته به تازگی قانون تعیین کرده است که نباید به بازنشسته ها مجوز داد چراکه آنها به نوعی کارمند دولت به شمارمی روند. وی درباره نحوه محاسبه نرخ تعرفه ها، افزود: کارگروه راهبردی با محاسبه هزینه های مصرفی و هزینه های بالادستی در وزارت کشور نرخ تعرفه ها را متناسب با نرخ تورم تعیین و ابلاغ می کرد اما بعد از تغییر قانون ...
نوجوانان در سن بلوغ نیاز به کمک های قطعی و عاقلانه دارند/ درک نوجوانان بهترین روش تربیتی است
مناسب که اگر از آن استفاده کنیم خودمان هم قوی و انعطاف پذیر می شویم، در حالت کلی پدر و مادر نوجوان بودن یعنی آشنایی با تجربهٔ موقعیت های غیر قابل پیش بینی و گاه مبهم و پیچیده و برای استفاده از این فرصت، مهم ترین موضوع پذیرش تفاوت هایی که میان شما و نوجوانتان وجود دارد است، تفاوتی که ناشی از تفاوت بین نسل شما و نسل بعد از شما است. وی ادامه داد: در حالت کلی والدین باید بپذیرند در عین ...
ساختمان هایی که ساکنان شان را بیمار می کنند!
بینی و سرفه و عطسه تا تأثیرات روانی در دامنه این موضوع قرار می گیرند. مشکلات فنی و استفاده از مصالح ساختمانی نامرغوب و بی کیفیت فاجعه مرگباری را در برج گرنفل واقع در غرب لندن در 14 ژوئن 2017 رقم زد که در پی آن حداقل 79 نفر کشته یا مفقود و 70 نفر نیز زخمی شدند. گزارش ها و تحقیقات منتشر شده در این زمینه نشان داد آتش سوزی این برج از یک یخچال فریزر مدل هات پوینت شروع شد و عایق و کاشی هایی که برای کف این ...
دلایل و نشانه های گردش خون ضعیف چیست؟
...> دیابت همچنین می تواند سبب مشکلات قلبی- عروقی شود. خطر ابتلا به بیماری هایی مثل آترواسکلروزیس، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی در افراد دیابتی بیشتر است. 5. چاقی داشتن اضافه وزن یک بارِ اضافه در بدن شما ایجاد می کند. درصورتی که اضافه وزن داشته باشید، نشستن و ایستادن طولانی مدت می تواند در گردش خون تان مشکل ایجاد کند. همچنین داشتن اضافه وزن یا چاقی می تواند خطر ابتلا به ...
عوارض نشستن بیش از حد و راهکار مقابله با آن؟!
.... اگر پشت میزنشین هستید، حواستان باشد که صاف بنشینید. نباید گردنتان جلوتر از شانه هایتان باشد. از آویزان نگه داشتن شانه ها بپرهیزید و پاهایتان را روی زمین قرار داده و در پشتتان، یک پشتی مناسب قرار دهید تا گودی کمرتان را پر کند. درد پا: هنگامی که پاها شانس کشش و حرکت را نداشته باشند، درد عضلات شروع می شود. شاید تصور کنید که استئوآرتریت تنها در افرادی به وجود می آید که به شدت ورزش می ...