نگاهی به مضرات استفاده از سوسیس و کالباس - آنا
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم هشدار دهنده ای که از بروز بیماری وحشتناک خبر می دهند
، مصرف ترشیجات، غذاهای ترغیب کننده مثل آش رشته که هضم سختی دارد و موادی که اسید معده را بالا می برد را استفاده نکند چراکه این مواد غذایی زمینه ساز تولید اسید در معده هستند و این بیماری را تشدید می کنند. این پاتولوژیست با بیان اینکه پزشک بدون تشخیص درست نمی تواند این بیماری را درمان کند، گفت: پزشک باید همیشه احتمال وجود یک سلول سرطان را در بدن بدهد و باید بیماری فرد به موقع تشخیص داده ...
مبارزه با کم خونی با آش گوجه سبز+دستور پخت
اضافه کنید. -هسته گوجه سبز ها را درآوره و آن ها را به همراه پونه کوهی و نعناع خشک شده به سایر مواد بیفزایید. -آش را به خوبی هم بزنید تا جا بیفتد. -پس از آماده شدن آش را در ظرف مناسب بریزید و موقع مصرف روغن زیتون را به آن اضافه کنید. - در برخی سلیقه ها برای تهیه این آش از گوشت هم استفاده می کنند به این صورت که یک عدد پیاز خُرد شده را با روغن کنجد تفت می دهند سپس گوشت چرخ کرده را به پیاز تفت داده شده اضافه و صبر می کنند تا بپزد؛ گوشت چرخ کرده پخته شده را به آش می افزایند. ...
آلودگی هوا سه منبع اصلی دارد
و مواد عایق از قبیل پشم شیشه، لنت ترمز و صفحه کلاچ مورد استفاده قرار می گیرد. ذرات ریز آزبست در محیط شهری در نایژه ها (قسمتی از دستگاه تنفسی) انباشته و منجر به ابتلا به بیماری های ریوی و سرطان ریه می شود. به همین دلیل در بسیاری از کشورهای جهان استفاده از آزبست در لنت ترمز و استفاده از پشم شیشه ممنوع شده است. استفاده مکرر از ترمز خودرو سبب انتشار آزبست در فضا می شود و در طولانی مدت، تاثیر خود را ...
رژیم غذایی پیش از بارداری، حواستان باشد
ورزشی حتماً با پزشک خود مشورت کنید. آیا نیاز به تغییر برخی عادات است؟ مصرف تنباکو، الکل، موادمخدر می تواند شدیداً به نوزادتان آسیب برساند و حتی منجر به سقط جنین شود. اگر از یکی از این مواد استفاده می کنید، حتماً برای ترک آن از پزشکتان کمک بگیرید. سیگار: سیگار می تواند موجب سقط جنین، خونریزی، وضع حمل زودرس، و پایین بودن وزن نوزاد شود. همچنین ممکن است منجر به سندرم مرگ ...
فولیک اسید پیش از بارداری، ضرورت دارد؟
...> حتی اگر رژیم غذایی متعادلی دارید ، گرفتن تمام نیازهای غذایی، آن هم فقط از غذاها بسیار مشکل است و بخصوص یکی از این مواد مغذی هست که شما نمی خواهید آن را کم مصرف کنید .طبق مراکز کنترل بیماری، با مصرف روزانه 400 میکرو گرم فولیک اسید به مدت حداقل 1 ماه ، قبل از شروع یا حین 3 ماهه ی اول می توانید تا 70 درصد شانس داشتن بچه ای با اثرات عصبی مانند اسپینابیفیدا را از بین ببرید.شما می توانید محصولات فولیک ...
3روش فوق العاده برای درمان دیسک کمر
. دکتر فیزیوتراپی درمان شامل ماساژ، کشش و اولتراسوند را بر روی بیمار پیاده می کند. درمان های فعال شامل تمرین های درمانی جهت افزایش انعطاف پذیری، قدرت، تعادل، هماهنگی و تحمل می شوند. زیست مکانیک اصلاح وضعیت اندامی و آموزش شیوه صحیح و ایمن حرکت دادن بدن را دربرمی گیرد. درمان مکمل برای دیسک کمر از زمان های قدیم آب درمانی به عنوان یک روش برای درمان انواع مختلف ...
از خوردن این مواد در صبحانه بپرهیزید
.... علاوه بر این، سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند افزایش ناگهانی فشار خون را به دنبال داشته که حاصل آن احتمال بروز سکته مغزی است. پنکیک پنکیک، مواد غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شود. امروزه مخلوط های آماده این ماده در فروشگاه ها وجود دارند که حتی راحت تر از پیش آماده می شوند. پنکیک ها سرشار از کربوهیدرات ها هستند که معده شما را پر می کنند؛ اما به همان سرعت نیز ...
با چربی وزن تان را کنترل کنید/فواید و ضررهای چربی ها را بیشتر بشناسید
قلبی چربی های اشباع شده و ترانس هر دو تاثیری منفی روی بدن دارند. اغلب چربی های اشباع شده در محصولات حیوانی مثل گوشت گاو، گوشت بره، گوشت ماکیان با پوست و محصولات لبنی یافت می شوند. چربی های اشباع شده در طی یک فرآیند شیمیایی به نام هیدروژنه کردن Hydrogenation به وجود می آیند، فرآیندی که در آن هیدروژن به روغن اضافه شده و در دمای زیادی گرم می شود. این کار عمر مفید چربی را افزایش می دهد ...
چه مواد غذایی برای مشاغل کم تحرک مفید هستند؟
، ورزش منظم و یک رژیم غذایی سالم و متعادل اهمیت دارد. رژیم غذایی شما باید شامل میوه هایی مانند سیب و گلابی، و سبزیجاتی مانند پیاز، مارچوبه و سیر باشد. همچنین، حبوبات مانند نخود، سویا، عدس، گندم و محصولات گندم، چاودار، و جو را در رژیم غذایی خود جای دهید. مصرف میوه های خشک و محصولات لبنی مانند شیر، پنیر، و ماست را نیز فراموش نکنید. در نهایت، کاهش مصرف گوشت های فرآوری شده و قرمز توصیه می شود، زیرا آنها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. منبع: عصرایران انتهای پیام/ مواد غذایی مفید برای کسانی که مشاغل کم تحرک دارند ...
خوراکی هایی که از یائسگی زودرس جلوگیری می کنند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ یائسگی زودرس یکی از مشکل هایی است که برخی بانوان حتی در اواخر دهه سی یا اوایل 40 سالگی را تهدید می کند. یائسگی زودرس بانوان را در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها، دگرگونی های هورمونی، ناباروری و حتی سرطان قرار می دهد؛ کارشناسان دریافتند بانوانی که سالمندی یائسه می شوند از سلامت نسبی بهتری به نسبت سایر بانوان برخوردارند ...
حبوبات منبع غنی از فیبر است/ مصرف حبوبات به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند
: استفاده منظم از حبوبات در برنامه غذایی افراد می تواند فشار خون را کاهش دهد و اثرات مطلوبی بر سطح کلسترول خون ایفا کند. وی درخصوص فیبر موجود در حبوبات اظهار کرد: فیبر موجود در حبوبات به افزایش حس سیری و کاهش مصرف غذا کمک شایانی می کند. * حبوبات سرشار از منبع پروتئینی گیاهی هستند/ حبوبات جایگزین گوشت قرمز شود کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان گرگان با بیان اینکه ...
سبزی هایی که مصرفشان را نباید قطع کنید
غذایی شما وجود داشته باشد. مارچوبه سرشار از فولات، مس، تیامین و ریبوفلاوین است. هر فنجان مارچوبه بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین K را هم تامین می کند. محققان به طور خاص بر فیتوکمیکال های (مواد شیمیایی گیاهی) موجود در مارچوبه تاکید دارند که می توانند بسیاری از بیماری ها را دفع کنند. شما می توانید از مارچوبه در تهیه پاستا، غذاهایی که در فِر تهیه می شوند و... استفاده کنید. 3. سبزی ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
تقریبی105 میلیارد کیلو پیاز در سراسر جهان برداشت می شود. کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بهبود خلق و خو و نگهداری سلامت پوست و مو از جمله مزایای مصرف پیاز است. اثرات پیاز درمانی در مردان می تواند در موارد زیر مشخص شود: افزایش تعداد اسپرم مصرف عصاره پیاز سه بار در روز می تواند تعداد اسپرم را در مردان افزایش دهد. آنتی اکسیدان های موجود در پیاز یک روش طبیعی برای کمک به افزایش ...
مصرف دخانیات علت 25 درصد سرطان در ایران
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اراک؛ پروفسور ناصر پارسا سرطان شناس در جلسه هیئت مدیره موسسه خیریه بیماران سرطانی امام حسین شهرستان ساوه استان مرکزی با اشاره به وجود 11 میلیون معتاد در ایران گفت : بخش زیادی از مردم، سیگار و قلیان می کشند که 12 نوع سرطان ایجاد می کند. او با بیان اینکه شایع ترین سرطان در مردان سرطان معده و گوارشی و در زنان سرطان پستان است افزود : 80 درصد بیماران مبتلا به ...
مضرات روغن کانولا برای سلامت
. اسید اولئیک با برخی نگرانی های سلامت مانند موارد زیر پیوند خورده است: - آهنگ کند رشد (استفاده از این روغن در شیر خشک نوزادان ممنوع شده است) - اختلالات در پلاکت های خون - آسیب ناشی از رادیکال های آزاد - افزایش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان همچنین، غذاهای اصلاح شده ژنتیکی خطر برخی نگرانی های سلامت دیگر مانند واکنش های آلرژیک، سرکوب سیستم ایمنی ...
شفای بدن با روغن زیتون
شان از چربی ها بیشتر استفاده می کنند. به خاطر همین موضوع تصور می شد که بیشتر از هر کجای دیگر دنیا دچار انواع بیماری های قلبی و سرطان ها باشند اما به هیچ وجه این چنین نیست. دانشمندان دریافته اند که علت اصلی سلامتی شان، این است که مصرف سرانه روغن زیتون در بین این مردم، بسیار بیشتر از سرانه مصرف آن در جهان است. پس با استفاده زیاد از روغن زیتون علی رغم مصرف بیش از اندازه انواع چربی های دیگرT از سلامتی ...
دستور طلایی پیشگیری از مسمومیت غذایی
...> هنگام بروز اسهال در مسافرت از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید در اغلب موارد ابتلا به اسهال و استفراغ مصرف آنتی بیوتیک ضرورتی ندارد برای پیش گیری از خطر کاهش آب بدن، مصرف مایعات زیاد ضروری است و در اسهال شدید می توان از محلول ORS استفاده کرد بهتر است در زمان بیماری از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده، غذای آماده و کنسروی اجتناب شود. در کودک شیرخوار مبتلا به اسهال، مادر باید بیش از مواقع عادی به کودک خود ...
سیب مانند قهوه عمل می کند!
...> پتاسیم نیز به عنوان یک الکترولیت (ماده شیمیایی) عمل کرده و با هدایت سیگنال های الکتریکی در سرتاسر بدن به حفظ ضربان منظم قلب و انجام انتقالات عصبی کمک می کند و باعث حفظ آرامش می شود. ویتامینC سیب منبعی خوبی از ویتامین C بوده که در افزایش انرژی بدن موثر است. ویتامین C در کاهش فشار خون بالا و قند خون نقش دارد و به بهبود تنفس و افزایش آرامش بدن کمک می کند ...
شیوع خطرناک مصرف ماده مخدر گل بین زنان و نوجوانان/ زنگ هشدار درباره آمار عجیب از کشفیات در حاشیه مدارس
: مصرف گل در استان تهران از میانگین کشوری بالاتر شده است. ساقی ها به مدرسه رفته اند! دانش آموزانی که تجربه مصرف انواع مواد مخدر را دارند، با وجود همه اما و اگرهایی که درباره شان از سوی مسئولان نهادهای مختلف مطرح می شود، وجود دارند و تعدادشان در پنج سال گذشته بیشتر هم شده است. این را 3 اردیبهشت سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر در اولین نشست خبری این ستاد در سال جدید عنوان کرد ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها، دارچین، گیاهی است که از پوسته ی درونی درخت دارچین تهیه می شود. دارچین ادویه ای مشهور در تمام دنیاست که فواید زیادی برای سلامتی دارد، مانند کاهش ریسک دیابت، سرطان و بیماری قلبی. دو نوع دارچین وجود دارد: کاسیا: که به آن دارچین معمولی می گویند و نوعی است که بیشتر مردم از آن استفاده می کنند. سیلان: که به آن دارچین واقعی می گویند و طعمی سبُک ...
چیزی به نام چاقی سالم هم داریم؟
بگوییم کسی که چاق است نمی تواند سالم باشد هم درست نیست و کمکی نمی کند. شاخص توده بدنی نباید به عنوان تنها معیار برای تشخیص اینکه فردی چاق است یا دچار اضافه وزن است یا سالم نیست استفاده شود. بحث اصلی در اینجا این است که سالم بودن را چگونه تعریف می کنیم. آیا فرد گیاهخواری که شاخص توده بدنی اش 30 است، هیچ نوع چربی اشباع از انواع گوشت مصرف نمی کند و رژیم غذایی سنگینی از کربوهیدرات های ساده دارد و ریسک ...
شش ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
ویتامین B12 دریافت می کند. با این وجود، پس از 40 سالگی، کاهش اسید هیدروکلریک در معده موجب بروز مشکلاتی در جذب آن می شود. از این رو، بسیاری از افراد مسن باید از طریق غذاهای غنی شده یا مکمل های غذایی این کمبود را جبران کنند. کلسیم کلسیم یک ماده معدنی مهم است که در مواد غذایی مانند شیر، پنیر، و دیگر محصولات لبنی یافت می شود. کلسیم یکی از عناصر کلیدی برای حفظ ...
آیا غذا دادن به نوزاد 4 ماهه صحیح است؟
ممکن است اقدام به برداشتن غذا از بشقاب دیگران کند. علاوه بر سن، باید به سایر نشانه ها ی آماده بودن کودک برای دریافت غذای جامد نیز توجه داشت؛ مانند نشستن کودک و یا گردن گرفتن و نگه داشتن سرش، در صورتی که این موارد در کودک مشاهده شد و پزشک کودک هم نظر موافق داشت، می توان از غذای جامد به عنوان مکمل غذای کودک استفاده کرد. در رژیم غذایی کودک و در مقدار مواد مغذی، متعادل عمل کنید؛ به طوری ...
علل، علایم و علاج بیماری آرتریت روماتوئید
باید اشاره داشت در این زمینه باورهای اشتباهی نیز وجود دارد. به عنوان مثال سرما یا تغییرات آب و هوایی و زندگی در مناطق سرد و مرطوب، کمبود یا افزایش ویتامین ها، مواد مغذی، بالا بودن چربی و قند خون، جذب نامناسب یا بازگشت مواد دفعی از روده ها و عفونت قسمت های مختلف بدن، به طور مستقیم در ابتلا به آرتریت روماتوئید نقشی ندارند. راهکارهای تشخیص تشخیص بیماری آرتریت روماتوئید در مراحل ...
ته دیگ باعث لاغری میشود؟!
کالری بسیار بالاتر، وزن کم کرد؟! به دلیل بافت خشک ته دیگ ها احتمال خراشیدگی در سطح مخاطی دهان، مری و حتی معده وجود دارد که به دنبالش التهاب ایجاد می شود. در ته دیگ های نیم سوخته، سطح آکریلامیدها بالاست که این ترکیب به عنوان یک ماده سرطان زا شناخته می شود. اگرچه در متن و ادعای مورد بحث هم به این نکته اشاره شده، اما باید این واقعیت را پذیرفت که هر چه ته دیگ ها برشته تر باشند ...
باورهای غلط درباره قندها
. قند طبیعی همان چیزی است که در میوه و شیر وجود دارد. در یکی قند همراه با پکیجی از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی است که تاثیر منفی قند را از بین می برند اما قند اضافه شده هیچ مزیتی ندارد. برای مثال میوه ها علاوه بر قند فیبر نیز دارند که باعث می شود بدن قند را با سرعت کمتری جذب کند. نتیجه اینکه نگران قند طبیعی موجود در غذاها نباشید و روی کم کردن مصرف قندهای اضافه شده تمرکز کنید. ...
خواص کاهو چیست؟
داده است که کاهو دارای این توانایی است به عنوان یک درمان معمول برای بیماری های مربوط به تحلیل عصب ها استفاده شود. خواص کاهو : پایین آوردن سطح کلسترول کاهو می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد ، کلسترول بالا معمولا منجر به بروز بیماری های قلبی و عروقی و دیگر شرایط خطرناک می شود. سطح بالای کلسترول بد یا LDL مضر است و می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود . پژوهشی بر روی موش ها ...
سرفه های خشک و مزمن نشانه چیست؟
شفا آنلاین سلامت فیبروز ریه به معنی تشکیل بافت فیبروز (بافت همبند) در ریه است که علاوه بر ایجاد مشکل تنفس، انجام دادن حرکات ورزشی نیز دشوار می شود.این ناراحتی همچنین باعث سرفه های خشک و مزمن می شود. به گزارش شفا آنلاین : تظاهرات بالینی این بیماری شامل کوتاهی تنفس، سرفه مزمن، تنگی نفس، خستگی، بی اشتهایی و کاهش وزن، کاهش توان تأمین اکسیژن بدن و تغییرات عملکرد در تست های ریوی است. ...
خواص چای سیاه که نمی دانید!
21 درصد کاهش می دهند. 3 – آنتی اکسیدان ها: چای سیاه حاوی پلی فنول ها است، آنتی اکسیدان هایی که به بلوک های آسیب دیده DNA که ناشی از مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می کند. آین آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات نیز یافت می شوند بنابراین می توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند. 4 – پیشگیری از سرطان( Cancer ): اگرچه ...
خوراکی خوشمزه برای درمان ناباروری در زنان
منظم روزانه مقداری شکلات تلخ با درصد تلخی بالا می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، زیبایی وطراوت پوست و مو جلوگیری از چاقی درناحیه شکم، تقویت حافظه، جلوگیری از رسوب چربی در رگ های خونی و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شود. با وجود اینکه شکلات شیرین طرفداران بسیاری دارد و در بیشتر شیرینی و کیک ها از نوع شیرین شکلات استفاده می شود، اما کارشناسان نوع تلخ با درصد تلخی بالا را مفید ...