خواص شگفت انگیز سرکه سیب برای سلامتی +روش مصرف - روز پلاس
سایر خبرها
تاثیر افزودن گوشت به رژیم غذایی کودکان
کودکان سالم 5 تا 12 ماهه که غذای کودک مصرف می کردند فرآوردهای گوشتی مانند پوره گوشت گاو و ژامبون افزودند. به غذای گروهی دیگر از کودکان نیز فرآورهای لبنی افزودند. قبل از انجام این آزمایش، پروتئین مصرفی هر یک از نوزادان 2 گرم در روز بود. با این حال، در طول آزمایش، این عدد به 3 گرم افزایش یافت. محققان پس از اتمام این مطالعه که هفت ماه به طول انجامید متوجه افزایش میزان رشد در میان کودکان شدند. کودکانی که فرآوردهای گوشتی مصرف کرده بودند قد آنها 2.54 سانتی متر بدون خطر ابتلا به اضافه وزن در مقایسه با کودکان 12 ماهه ای که غذاهای لبنی مصرف کرده بودند افزایش یافته بود. ...
علایمی که از مریضی روده های شما خبر می دهد
/> علاوه بر درد در ناحیه شکم و ورم علائم هشدار دهنده دیگری نیز وجود دارد که خبر از ناخوشی روده ها می دهند که در ادامه اشاره می شوند. اضطراب مربوط به مصرف قند اکثر افراد تصور می کنند که روده با فاصله زیادی از مغز قرار دارد و دو عضو کاملاً مجزا هستند. اما این تصور کاملاً اشتباه است و مغز و روده به طور تنگاتنگی با هم در ارتباط هستند. برخی مشکلات روحی روانی مانند افسردگی، استرس و اضطراب
آنچه از خطرات روغن کانولا نمی دانید!
های آزاد - افزایش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان همچنین، غذاهای اصلاح شده ژنتیکی خطر برخی نگرانی های سلامت دیگر مانند واکنش های آلرژیک، سرکوب سیستم ایمنی، سمیت و کمبود مواد مغذی در غذاهای مصرفی را به همراه دارند. کانولا دوست سرطان! روغن کانولا در مواجهه با نور، گرما و فشار بسیار ناپایدار است که موجب اکسید شدن و انتشار رادیکال های آزاد درون بدن می شود. روغن کانولا در مواجهه با
رازهایی درباره آبلیمو
بتواند چگونگی تأثیر آبلیمو بر کاهش وزن انسان را نشان دهد. ضد بیماری است این نظریه بر اساس این واقعیت است که بدن شما آبلیمو اسیدی را به یک ماده قلیایی تبدیل می کند، اما اکثر متخصصان بر این باورند که pH غذاهایی که می خورید هیچ اثری بر سلامتی شما نمی گذارد یا باعث بروز بیماری هایی مانند آرتریت یا سرطان نمی شوند. با این حال، اسید زیاد ناشی از مصرف زیاد آبلیمو می تواند به دندان هایتان آسیب
از فواید شگفت انگیز سلامت روده
پیشگیری کند. تسهیل کاهش وزن اگر فکر می کنید کمتر غذا خوردن و فعالیت جسمانی بیشتر تمام آن چیزی است که باید برای کاهش وزن خود دنبال کنید، بهتر است در این زمینه تجدید نظر کنید. سلامت ضعیف روده می تواند موجب پرخوری و چاقی شود. تقویت باکتری های خوب روده از پرخوری پیشگیری کرده و روند کاهش وزن را تسهیل می کند. مطالعات انجام گرفته روی حیوانات نشان داده اند زمانی
وزن قبل از بارداری، اهمیت دارد؟
کم نیست. بنابراین بارداری در این افراد گاهی با مشکل مواجه می شود. اولین قدم در رفع مشکل آنها کاهش وزن است. شما باید در حدود 23 کیلوگرم وزن کم کنید تا به محدوده طبیعی وزن خود برسید. پیشنهاد من اینست که تا قبل از اینکه به این محدوده نرسیده اید اقدام به بارداری نکنید و در این مدت از روش های پیشگیری استفاده کنید. زیرا حتی اگر با همین اضافه وزن باردار شوید مشکلات زیادی برای شما و فرزندتان پیش
با این خوراکی از سرطان جلوگیری کنید!
پیشگیری شود . برای اینکه از حد اکثر خاصیت حیاتی ضد سرطان هویج استفاده شود همیشه مقداری از هویج مصرف روزانه به صورت پخته خورده شود. زیرا پختن موجب آزاد شدن کاروتن ها می شود. منظور از پختن هویج زیاد پختن و له شدن نیست بلکه در پختن هویج باید از بخار استفاده شود و منظور بخارپز است آن هم فقط در مدت کوتاه 15 دقیقه حرارت بخار داده شود. له شدن هویج موجب از دست رفتن بتاکاروتن می شود . نکته
این غذاهای پرچرب برای سلامتی مفید هستند
دلچسب و راضی کننده نیست. این غذا علاوه بر دلپذیر بودن، دوست قلب شما نیز هست. در یک قاشق غذا خوری نزدیک به 4 گرم چربی غیر اشباع وجود دارد. کره بادام زمینی همچنین دارای دوز سالمی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در برنامه خود از آجیل ها یا کره بادام زمینی استفاده می کنند، در مقایسه با افرادی که به ندرت این کار را می کنند کمتر در خطر بیماری های قلبی و دیابت نوع 2
هر آنچه باید درمورد الکتریسیته و ماهیت آن بدانید
مانند یک جریان عمل می کند و می تواند انرژی را به توربین و در نهایت به ژنراتور منتقل کند. معروف ترین شیوه برای تولید بخار، داغ کردن آب با سوزاندن زغال سنگ است. همچنین می توان با استفاده از واکنش های هسته ای کنترل شد ه، آب را به بخار تبدیل کرد. شما می توانید درمورد نحوه ی کارکرد انواع نیروگاه ها بیشتر مطالعه کنید: مثلا اینکه نیروگاه های هیدروالکتریک ، بادی و هسته ای چگونه کار می کنند. فقط به خاطر
15 ماده طبیعی که درمان همه دردهایتان است
به گزارش روزپلاس، استفاده از آرام بخش های طبیعی بسیار رایج است، در این مطلب 15 ماده طبیعی موثر در کاهش درد را معرفی کرده ایم، فراموش نکنید در صورت عدم بهبود حتما به پزشک مراجعه کنید. طبیعی است که وقتی درد به سراغمان می آید بسیاری از ما ترجیح می دهیم از دارو استفاده نکنیم، اما در عین حال تحمل درد دشوار است و می خواهیم از شر آن خلاص شویم، در این زمان اولین چیزی که به ذهن ما می رسد
چهار علت پرطرفداربودن داروهای خارجی/ DALY یعنی چه؟
عامل دیگری، در هر کشور، براساس معیارهای همان کشور تعیین می شود. در کشور ما، راهنماهای بالینی خصوصا در مورد فشار خون و قند خون، براساس بالاترین معیارهایی علمی روز دنیا که مورد توافق سازمان جهانی بهداشت است، بررسی می شوند. وی در خصوص بیماران تالاسمی عنوان کرد: بعضی از بیماران تالاسمی معتقد هستند که داروهای خارجی بهتر است و علاقه دارند داروی تزریقی خارجی مصرف کنند، درحالی که همان داروی تزریقی
ابلاغ رسمی در مورد فعالیت در پیام رسان ها از دولت نداشته ایم/ اعزام همراه بیمار به خارج از بیمارستان ...
بیمارستان دولتی تحت هر عنوانی اعم از تهیه دارو تخلف است. سخنگوی وزارت بهداشت در مورد کیفیت بیمارستان های دولتی گفت: مردم مطمئن باشند که از لحاظ جراحی، درمان، انجام آزمایش و ... بین بخش دولتی و خصوصی تفاوتی نیست البته در مورد غذا و اتاق ممکن است تفاوت باشد. * 11 درصد افراد بالای 65 سال دچار زوال عقل می شوند حریرچی ضمن هشدار به افزایش سالمندی در کشور گفت: در حال حاضر 962
تارهای زندگی بیماران خاص
توانایی از سوی جامعه و مسئولان را با عنوان 'سدهای اجتماعی ' پیش روی بیماران خاص ذکر کرد و گفت : این نگرش که بیماران خاص افراد ضعیف و قادر به انجام کار نیستند ، همچون تاری بر زندگی اکثر آنها پیچیده است . رئیس انجمن بیماران تالاسمی قائمشهر ادامه داد : تداوم حیات بیمار خاص و مصرف دارو دلیل بر ناتوانیشان در انجام فعالیت نیست و آنها به عنوان یک عضو توانمند در این جامعه می توانند نقش آفرینی بکنند
مایع منی چیست؟
، از بیماری های مقاربتی دوری کنید. - از مشروبات الکلی استفاده نکنید یا مصرف آن را محدود کنید. - با دنبال کردن راهکارهای ایمنی و پوشیدن لباس های محافظ سعی کنید در معرض خطرات صنعتی و شغلی قرار نگیرید. کارفرمای شما وظیفه دارد اطلاعات لازم را درمورد خطرات شغلتان برای سلامتی عنوان کند و از ایمنی و سلامت محیط کار مطمئن شود. شواهد کنونی نشان نمی دهند که پوشیدن لباس زیر
علت سردرد بعد از رابطه زناشویی، چرا؟
فرد مدت زمان زیادی گرسنه بوده باشد و در این حال به نزدیکی بپردازد به دلیل آنکه عضلات انرژی زیادی حین نزدیکی مصرف می کنند قند خون افت کرده و شایعترین علامت آن سردرد همراه با ضعف می باشد. حتی فرد عرق سردی نیز می نماید. برای رفع این نوع سردرد لازم است حدود 3 تا 4 ساعت قبل از نزدیکی وعده ای غذایی مصرف شود و میزان قند خون در حد متعادلی حفظ شود. همچنین کمی مواد قندی بعد از نزدیکی مصرف شود. مثلا دو قاشق
برچسب ارگانیک از ادعا تا واقعیت
، فسفر، ویتامین سی ، آنتی اکسیدان با قابلیت ضد سرطانی( Anticancer ) و خواص درمانی برای انعقاد خون، کسیه صفرا و مثانه است. خواص ضد قارچی ، ضد ویروسی و ضد باکتریائی هم از دیگر مزیت های توت فرنگی است که استفاده مداوم از آن موجب نشاط و شادابی در افراد می شود. دغل بازی در تولید و عرضه توت فرنگی غیر قابل انکار است یکی از توت فرنگی کاران از شهرستان قائمشهر با ادعای این که محصول
آشنایی با خواص اسفناج
که هم فیبر محلول و نامحلول دارد، بنابراین می تواند برای افراد با قند و چربی بالا مناسب باشد. تخم اسفناج ملین و خنک کننده است و برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است. اسفناج سرشار از عنصر منیزیم است که این ماده معدنی نیز می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر بوده و در نتیجه بدن را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی محافظت کند. اسفناج آهنی را در اختیار بدن قرار می دهد که کالری
کنترل فشار خون با هلو و شلیل
منابع غنی پتاسیم است و چون مصرف آنها میزان حساسیت به انسولین را افزایش می دهد در کنترل قند خون نیز موثر هستند. وی افزود: این دو میوه، دارای آنتی اکسیدان فراوان و حاوی ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف مداوم آن در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان، بیماری های التهابی، آسم و آرتریت روماتوئید تاثیر به سزایی دارد. جودت خاطرنشان کرد: مصرف هلو و شلیل با جلوگیری از افزیش فشار خون و کنترل قند خون، نقش بسزایی در سلامت انسان دارد. رکنا
مقابله با پوکی استخوان با این نوشیدنی مفید
کند. به علاوه با جلوگیری از فعالیت باکتری های ای کولای و سالمونلا به بهبود علائم مسمومیت غذایی کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد کفیر با مهار رشد سلول های توموری خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، راست روده و انواع دیگر سرطان را کاهش می دهد. استرس اکسیداتیو که عامل بیماری های مختلفی از جمله بیماری های قلبی، آنزیم و افسردگی است با استفاده از آنتی اکسیدان ها درمان می شود و کفیر
خوشمزه هایی که چربی ها را می سوزاند/فورا لاغر شوید
هستند که در جامعه بشری امروز دیده میشوند انسان هایی که به این مشکل دچار هستند، غذاهای خوشمزه و فست فودها را مقصر می دانند اما پزشکان تنها اراده انسانی را مقصر این مشکل خواهند دانست. راهکارهای بسیاری برای از بین بردن این مشکل تا به حال ارائه شده است که هر کدام به ورزش Sport یا کم خوردن ختم می شود اما در کنار ورزش و تحرکات بدنی باید از مواد غذایی درست استفاده کرد. این مواد دقیقا همان چیزهایی
این میوه ها را با پوست بخورید!
جوش بخورد و به ارزش و طعم غذای شما بیفزاید. بادمجان بادمجان سرچشمه مواد مغذی است. بسیاری از ارزش های غذایی این گیاه در پوست و زیر پوست آن وجود دارد. آنتی اکسیدان ناسونین عامل رنگ بنفش این گیاه است و تحقیقات نشان می دهند که این آنتی اکسیدان از رشد سرطان، بخصوص سرطان های تاثیرگذار روی مغز و سیستم عصبی جلوگیری می کند. علاوه بر این، پوست بادمجان سرشار از اسید کلروژنیک است که یک
با این مواد غذایی به آرامش برسید/تسکین دهنده دردها
. برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. رکنا ...
عوامل خطر ناباروری، چیست؟
/> مصرف الکل مصرف الکل به هر اندازه، می تواند اثرات مخربی بر روی باروری خانم ها و آقایان داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که مصرف الکل بر روی کاهش میزان اسپرم و کاهش توان باروری آقایان تاثیرگذار است. افزایش وزن اضافه وزن، چاقی و بی تحرک بودن از جمله عللی هستند که می توانند در بروز ناباروری تاثیرگذار باشند. مردان مبتلا به اضافه وزن، در معرض خطر بالاتری برای داشتن
آرامبخش های پردردسر
، تغییرات خلقی، افزایش وزن بی دلیل، تغییر در بینایی و احساس خستگی غیرعادی است. این دارو تداخلات دارویی شدیدی نیز ایجاد می کند. برای مثال مصرف همزمان آن با آسپرین خطر خونریزی معده را افزایش می دهد یا تداخل آن با داروی وارفارین که برای مشکل انعقادی مصرف می شود، اثر این دارو را کاهش داده و احتمال لخته شدن خون را افزایش می دهد . دارویی مانند استامینوفن که یک مسکن شناخته شده و رایج است، ممکن
8 غذایی که پیر و بیمارتان می کند
کامل رها کرده اند. زیرا اگر افراد بخواهند مصرف چربی های سالم را به طور چشمگیری کاهش دهند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی بیشتر خواهد شد زیرا این قندها و HFCS (شربت ذرت با فروکتوز بالا) است که ریشه چاقی و مشکلات مربوط به چربی های اشباع هستند . 3. برخی افراد، شکرهای تصفیه شده یا سوکروز را سم در نظر می گیرند. این ماده موجب افزایش قند خون و در نهایت پاسخ انسولین در بدنتان شده و در
کشف پروتئین عامل متاستاز سرطان سینه
را با مشکلات عدیده ای مواجه می کند. این سلول ها از طریق جریان خون وارد بافت های دیگر از جمله ریه، استخوان و مغز می شوند. این سلول ها سلول های متاستاسیک نامیده می شوند و معمولا نسبت به درمان بسیار مقاوم هستند. 90 درصد مرگ و میر ناشی از سرطان سینه( Breast Cancer ) به دلیل متاستاز بیماری است. مطالعات محققان موسسه تحقیقاتی بالینی مونترال نشان می دهد پروتئینی به نام AXL در شکل
راههای کاهش وزن بدون رژیم
داشته باشید و کالری کمتری مصرف کنید. این مواد همچنین می تواند سطح کلسترول خون را بهبود ببخشد. غلات کامل هم اکنون در تولید محصولات مختلفی همچون خمیر پیتزا،مافین های آماده، پاستا و نان مورد استفاده قرار می گیرد. به لباس های قدیمی خود نگاه کنید که در آن لاغر بودید: سعی کنید لباس های مورد علاقه و قدیمی خود را در جایی آویزان کنید که بتوانید همیشه به آن نگاه کنید. اینکار به شما کمک
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
باعث التهاب و آلودگی می شوند، اجتناب کنید ممکن است از طریق غذاهایی که می خورید دچار عفونت های قارچی و التهاب شوید. خیلی مهم است که از مصرف این نوع غذاها مانند غذاهای فرآوری شده، قند و شکر، گلوتن، لبنیات، سویا، بادام زمینی و الکل که تنها چند نمونه هستند، پرهیز کنید. گنجاندن غذاهای ضد عفونت های قارچی در رژیم غذایی بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. سیر، سرکه سیب، موز، آواکادو، روغن کتان
سرطان تخمدان چگونه تشخیص داده میشود؟
– بیوپسی صفاق اگر پزشک تشخیص دهد که سرطان تخمدان در مرحله 4 یعنی در مرحله متاستاز به بیرون از شکم یا درون کبد می باشد، ابتدا شیمی درمانی و سپس جراحی انجام می شود. درمان های لازم برای سرطان تخمدان داروهایی که برای درمان سرطان تخمدان استفاده می شود معمولاً تاثیرات جانبی کمتری نسبت به دیگر داروهای شیمی درمانی دارد. در شیمی درمانی بیماران مبتلا به
افزایش قد کودکان، هشت راه ساده
پرهیز کنید. سعی کنید بیشتر از موادی که ویتامین D و کلسیم دارند استفاده کنید. محصولات لبنی و سبزیجاتی که برگ سبز دارند منبع خوبی برای کلسیم هستند. مطالعات نشان می دهد مصرف روی تاثیر زیادی در تحریک هورمون های رشد دارد، بنابراین سعی کنید در رژیم غذایی موادی که سرشار از روی هستند مانند جوانه گندم، دانه کدو، بادام زمینی، خرچنگ و کدو تنبل را بگنجانید. 2- تمرینات کششی این تمرینات راهی