خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه درباره گروه خونی تان نمیدانستید
در معرض ابتلا به بیماری های خودایمنی اند و در برابر بیماری های ویروسی بسیار ضعیف هستند. علاوه بر این، افراد دارنده گروه خونی B، با احتمال بیشتری به عفونت های باکتریایی نظیر استرپتوکوک پنومونیه و اشرشیاکولی مبتلا می شوند. دستگاه گوارش آنها تقریبا با هر ماده غذایی سازگار است و به راحتی می توانند لبنیات بخورند. گروه خونی AB تعداد دارندگان این گروه خونی چندان زیاد نیست. تقریبا ...
نسخه تغذیه صحیح در دوران بارداری چیست
نیاز مادر باشد. وی گفت: تعادل یعنی مادر باردار باید مانند بقیه گروه های دیگر از رژیم اصولی برخوردار باشد و تمام پنج گروه غذایی نان و غلات، شیر و لبنیات گروه گوشت، میوه، سبزی ها و چربی در حد نیاز مصرف کند و اصل تنوع یعنی در هر وعده، از مواد غذایی متنوع استفاده کند. ** زن باردار نباید 2 برابر غذا مصرف کند حیدری بیان کرد: برخلاف تصور عامه مردم که فکر می کنند زن باردار باید 2 ...
نکاتی در مورد تغذیه نوزاد، آب قند دادن ممنوع
در بزرگسالی اونها رو با معضلی چون چاقی و... رو به رو می کنه، به همین دلیل مادرانی که به تازگی شروع به دادن غذای کمکی به نوزادان خودشون کردن، باید از دادن شیرینی جات تا حد امکان پرهیز کنن. پزشکان معتقدن که آب قند دادن به نوزاد حتی در مواقع دل درد و دل پیچه نوزاد هم توجیه ای نداره، چراکه معده نوزاد رو عادت به مواد غذایی شیرین می کنه. نتایج تحقیقات نشون می ده، کودکان یک تا سه سال ...
برخورداری آزمایشگاه جامع تحقیقاتی از تکنولوژی های پایش آنتی بیوتیکها
به گزارش ایسنا، دکتر کبارفرد در حاشیه کارگاه بین المللی "آموزش روش های شناسایی سریع آنتی بیوتیک در مواد غذایی با استفاده از روش های کشت میکروبی" که با حضور متخصصان انستیتو سلامت غذای دانشگاه واخنینگن هلند در دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار شد، با اشاره به استفاده از انواع آنتی بیوتیک ها در تولید غذا و فرآورده های آن به عنوان فاکتور رشد گفت: با توجه به افزایش جمعیت و نیاز ...
خوراک ضد سرطان!!
گفته شده سلنیوم در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش مهمی دارد که در این مطلب به بررسی آن می پردازیم. نقش سلنیوم در کاهش خطر ابتلا به سرطان تحقیقی استرالیایی اتریشی نشان می دهد که حضور سطح بیشتری از سلنیوم در خون احتمال بروز سرطان پوست غیرتوموری را تا 60 درصد کاهش می دهد. سلنیوم یک ماده ضروری برای بیشتر فرایندهای سلولی است. این فرآیندها شامل پاسخ بدن به فعالیت های سرطان زاست ...
منابع فوق العاده زینک برای بدن
می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. حبوبات اضافه کردن برخی حبوبات از جمله عدس، نخود، لوبیای سفید و سیاه به وعده های غذایی زینک مورد نیاز روزانه را تامین می کند. نخود در هر فنجان، 1.1 میلی گرم زینک دارد. علاوه بر این، هر فنجان لوبیای سیاه و سفید نیز 0.5 میلی گرم زینک ...
فلفل برای زن باردار، فواید شگفت انگیزش را می دانید؟
جلوگیری کند. حفظ تعادل فشار خون زنان باردار با مصرف فلفل همانگونه که اطلاع دارید فشار خون بالا یک تهدید بزرگ برای سلامت زنان در دوران بارداری محسوب میشود. استفاده از پتاسیم در این دوره از زندگی به زنان باردار کمک می کند تا فشار خون خود را کنترل کنند. به همین جهت، میتوان ادعا کرد استفاده از فلفل هم که سرشار از پتاسیم است، میتواند فشار خون را در بدن زنان باردار کنترل کرده و از ...
چه عواملی باعث سوزش در سر می شود؟
. این امر باعث پارستزی مداوم سر می شود زیرا در بیماران مبتلا برای سال ها قند خون کنترل نشده و در نهایت سبب آسیب به اعصاب شما می شود. این اعصاب آسیب دیده در نتیجه سبب درد، خارش و یا سوزش می شود. 3. میگرن و عدم تعادل فشار در مغز: افراد مبتلا به میگرن( Migraine ) تجربه پارستزی سر را برای مدت پایدار تر دارند. این حالت معمولا به دلیل تغییر در جریان خون در طی یک حمله میگرنی اتفاق می ...
عوارض مصرف بیش از حد پنیر در وعده صبحانه
حالی و کندی در یادگیری کرده و باعث کاهش تمرکز ذهن در افراد می شود، غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد، این غده، کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، باید همراه آن، مواد غذایی حاوی فسفر نیز مصرف کنیم، در غیر این صورت، غده پاراتیروئید، فسفر مورد نیاز را از فسفر موجود در مغز تامین می کند که موجب ...
هشدار در مورد مصرف نمک، چربی و قند روزانه ایرانی ها
به گزارش شروع آنلاین، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار در مورد مصرف نمک، چربی و قند روزانه ایرانی ها گفت: الگوی غذایی مردم، مهم ترین عامل ابتلا به بیماری های غیرواگیر است. زهرا عبداللهی، با بیان اینکه در حال حاضر بیماری های غیرواگیر مهم ترین عامل مرگ و میر در کشور است، خاطرنشان کرد: الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماریهای قلبی، عروقی ...
میوه و سبزیجات ضد سرطانی مصرف کنید
بهترین مواد غذایی که می توانند دیوار دفاعی بدن در برابر سرطان را هرچه بیشتر تقویت کنند، آشنا می شویم. بروکلی بروکلی یکی از سالم ترین سبزیجاتی است که در جهان وجود دارد. این گیاه حاوی سولفورفان است که ممکن است به توقف گسترش سرطان در بدن کمک کند. در برخی آزمایش های صورت گرفته، مشخص شده است که بروکلی رشد و گسترش تومورها را کاهش داده و مقدار مواد سرطان زا و رادیکال های آزاد در بدن ...
حافظه کوتاه مدت تان را با 6 گام سالم تقویت کنید
مدت گردد. محققان انگلیسی دریافتند نوشیدن تنها یک فنجان قهوه می تواند سبب بهبود تمرکز و مهارت های ذهنی مغز شود. مصرف انواع توت ها: آنتی اکسیدان موجود در توت، مغز را در برابر حملات رادیکالهای آزاد محافظت کرده و خطر ابتلا به بیماری های پارکینسون و آلزایمر را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان همچنین می تواند فرآیندهای فکری و ذهنی مغز را تقویت کند. خوردن زنجبیل: تحقیقات نشان می ...
سبزی چگونه باعث جلوگیری از سرطان می شود؟
سیزده گرم سبوس گندم به مدت 8 هفته، رشد بدخیم سلول های روده کاهش یافته است . مصرف فیبر ، میزان ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاسته است چون مانع از جذب استروژن اضافی در سلول های سینه می شود. متخصصان تغذیه ، مصرف روزانه 25 گرم مواد فیبری را توصیه می کنند که از بهترین منابع فیبری، سبوس گندم، لوبیا قرمز، لوبیا سفید، لوبیا سبز و حبوبات دیگرمثل نخود و عدس، آرد کامل گندم و نان ها و شیرینی های ...
ایران از نظر شادابی در رتبه چندم دنیا قرار دارد؟
داده است. بسیاری از بیماری ها جنبه روان تنی (سایکوسوماتیک) دارند و هیچ بیماری نیست که جنبه روانی و جسمی نداشته باشد. معین اظهار داشت: 55 درصد دلایل ایجاد بیماری ها عوامل سایکوسوماتیک ناشی از مسائل محیطی و اجتماعی و حدود 30 درصد جنبه ژنتیکی دارند. همه بیماری هایی که امروزه شیوع بالایی را در دنیای یافته اند مانند سرطان ها و دیابت عوامل خطر مشترکی در جامعه دارند از مصرف سیگار و الکل گرفته ...
این ماده غذایی را بخورید تا سرطان روده نگیرید
گیری دقیق تر butyrate نیازمند تحقیقات بیشتر هستند. این تحقیق همچنین نشان داد مصرف گردو در کاهش اسیدهای ثانویه صفراوی نقش دارند. در حالی که اسیدهای صفراوی ترکیبات طبیعی بوده که به جذب لیپیدها، کلسترول و برخی ویتامین ها در دستگاه گوارش کمک می کند اما برخی از آنها سمی هستند. این گونه اسیدها چه اولیه و چه ثانویه به توزیع سرطان روده کمک می کنند و به همین خاطر کاهش اسید می تواند به کاهش ابتلا ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کشد
جلوگیری یا مصرف آنها را محدود کنید. شما با شناخت آنها می توانید در برنامه غذایی خود تغییر ایجاد کنید؛ برخی از این غذاها منجر به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر و حتی سرطان می شوند، فراموش نکنید چاقی، اضطراب و افسردگی بخش جدانشدنی برخی از این مواد غذایی است. رب گوجه کنسرو شده رب گوجه کنسروی یک قاتل با چهره مبدل است، این ماده غذایی منبع پنهان قند ...
پاکسازی رحم با داروهای گیاهی، توسط روش های خانگی
...> بابونه گاوی بابونه گاوی یکی دیگر از روش های خانگی برای پاکسازی رحم است. این دارو در طب سنتی چین برای درمان علائم قاعدگی یا یائسگی استفاده می شود. لئونورن جزء تحریک کننده رحم و یا uterotonical موجود در برگ های این گیاه است. نباید آن را در دوران بارداری مصرف کنید چون باعث انقباض رحم می شود. تمشک تمشک قرمز به عنوان یک ماده نیروبخش برای قوام دادن و تنظیم عضلات رحم ...
عمل پروتز بیضه، مزایا و معایب
اگر شما یک یا هر دو بیضه های خود را به دلیل سرطان بیضه از دست داده اید، شاید بخواهید استفاده از پروتز بیضه را امتحان کنید. اما این عمل نیز همانند انواع دیگر جراحی، جوانب مثبت و منفی خود را دارد. برای بسیاری از مردان مبتلا به سرطان بیضه، درمان اصلی شامل برداشتن بیضه آسیب دیده است. اگر چه در این روش معمولاً کیسه بیضه سالم و دست نخورده باقی می ماند و ظاهر طبیعی آن حفظ می شود، اما پروتز بیضه می ...
درمان فوری افسردگی با این ماده خوراکی
واقع منبع امگا 3 در ماهی هایی مانند ماهی آزاد، قزل آلا، تن، اسقومری و شاه ماهی وجود دارد. در گیاهان نیز روغن های سویا، آفتابگردان، دانه کتان و گردو، فندق و کنجد حاوی امگا 3 هستند. علاوه بر این، مواد غذاییغنی شده با امگا 3 مانند برخی نان ها، آب میوه ها، روغن ها و تخم مرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است. امگا 3 ممنوع! با همه خواص مفیدی که مصرف امگا 3 دارد، اما برای برخی ...
تقویت مو با حنا با کمک چند ماسک موی فوق العاده
...> حنا چیست؟! حنا بیشتر به عنوان یک رنگ مو شناخته می شود. سابقه استفاده از این ماده به قرن ها پیش بر می گردد، جایی که از آن به عنوان یک رنگ طبیعی مس دار استفاده می شد. رنگ این ماده از گیاهی به اسم لاوسونیا اینرمیس گرفته می شود که عموم مردم آنرا به عنوان درخت حنا می شناسند. بد نیست نگاهی داشته باشیم به خواص حنا برای مو که شامل موارد زیر می شوند: فواید حنا برای مو 1. سلامتی پوست سر را ...
این خوشمزه معجزه آسا را فراموش نکنید/درمان کننده کبد،کلیه،قلب و چشم
از شما که عسل تعارف کردند رد نکند. (طب الرضا(ع) صفحه 255). همچنین موضوع های خاصیت ضد میکروبی و ضدعفونی عسل، عسل و طب اطفال، عسل و پیشگیری از عوارض تابش انواع اشعه و سرطان و عسل و بیماری های پوستی (Dermatolojy)، مورد بحث قرار گرفت. در ادامه این مبحث تأثیر این ماده شگفت انگیز که در قرآن از آن به عنوان شفا دهنده یاد شده است بر بیماری های گوارشی، تنفسی، بیماری های چشم، بیماری های زنان و ...
کیست تخمدان در زنان، درمانش قطعی است؟
کیست های تخمدانی یعنی همان سرطان تخمدان و برای همین، با شنیدن این موضوع حسابی نگران می شوند. در صورتی که متخصصان زنان و زایمان تعریف دیگری برای کیست تخمدان دارند و تاکید می کنند، کیست تخمدان همیشه بدخیم نخواهد بود. دکتر آمنه السادات حقگو با تائید این مطلب می گوید: شایع ترین توده های تخمدان در سنین میان 22 تا 45 سال، همین توده های کیستیک است که البته به طور کلی حدود 80 تا 85 ...
مقابله با چاقی از نگاه طب سنتی
با رعایت این اصول طب سنتی می توانید خوش اندام باشید و از چاقی دور بمانید. رعایت آداب غذاخوردن و داشتن عادات غذایی مناسب، از مهم ترین روش های داشتن وزنی متعادل است؛ اصلی که معمولاً مورد غفلت قرار گرفته و به جای آن، مردم به رژیم های لاغری خطرناک روی می آورند. رابطه مستقیم میان چاق شدن و میزان مصرف مواد غذایی واقعیتی است که همه می دانیم. پس اگر چاق می شویم این مسئله رابطه ...
کاهش قند خون فوری با این خوشمزه معطر
دارچین در کاهش قند خون بالا موثر است. اغلب انسان ها از افزایش قند خون رنج می برند، اما این را بدانید که استفاده از دارچین بهترین راه برای کاهش قند خون فوری می باشد. این روزها سطح قند خون به راحتی به خاطر رژیم غذایی ضعیف و مصرف بیش از حد شیرینی و کربوهیدرات تصفیه شده بالا می رود ؛ برای درست کردن درمان ساده خانگی که دیابت Diabetes را کنترل می کند از دارچین استفاده کنید . در ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
آلوده به تب مالت به شیرخوار، از طریق انتقال جنسی از فرد مبتلا به بیماری به فرد دیگر، انتقال خون یا پیوند مغز استخوان هم منتقل شود. 2- چه کنیم تا تب مالت نگیریم ؟ به گفته ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت مردم باید از مصرف مواد لبنی مشکوک مانند شیرخام ، پنیر تازه ، خامه و سرشیر غیرپاستوریزه خودداری کنند. از شیر و فرآورده های لبنی به صورت پاستوریزه استفاده کنند. درصورت در ...
عسل،درمانی برای شب ادراری کودکان
از عسل در بسیاری از بیمارستان های سوانح سوختگی و برای پیشگیری از زخم بستر در بیماران استفاده می شود. یک انرژی زای طبیعی عسل یک انرژی زای طبیعی است که مصرف مقدار اندکی از آن انرژی زیادی را در بدن تولید می کند. از این روست که مصرف 2 قاشق غذاخوری عسل هنگام ضعف عمومی بدن، می تواند در مدت کوتاهی موجب تقویت قوای فرد شود. عسل از معدود مواد غذایی طبیعی است که خیلی زود جذب خون شده و ...
ژن های چاقی را با 5 گام ساده خاموش کنید
عمیقی بین مصرف قند و چربی و فعال شدن ژن های چاقی وجود دارد. مواد غذایی حاوی چربی های مضر حتی اگر کمترین میزان کالری را هم دریافت کنید، منجر به افزایش وزن می شوند. غذاهای چرب و قندها ژن های ذخیره سازی چربی را در بدن ما روشن می کنند. ویتامین ها را بیش از حد مصرف نکنید: بنا به تحقیقات، سطح بالای ویتامین های گروه به با افزایش چاقی و دیابت همراه است. محققان ثابت کرده اند که شیرخشک های غنی شده ...
پرپشت و براق کردن موها با آب برنج!!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اگر از رشد کم و ریزش موی خود ناراحت هستید می توانید با استفاده از آب برنج به درمان آن کمک کند. آبی که برنج در آن جوشیده را دور نریزید و با آن موهای خود را شستشو دهید و از تاثیر فوق العاده ی آن بی بهره نمانید. در این مقاله به خواص آب برنج و طریقه ی مصرف آن برای پوست و مو اشاره خواهیم کرد. جلوگیری از ریزش مو آب برنج باعث داشتن مویی نرم، سالم و قوی ...
هزینه درمان نارسایی قلب 2 برابر سرطان/همایش کنگره نارسایی قلب گشایش یافت
زندگی مناسب می توان از بروز این عارضه به خوبی جلوگیری کرد. او مصرف دخانیات را عامل ایجاد بیماری نارسایی قلبی در میان افراد دانست و گفت: درمان بیماری نارسایی قلبی پر هزینه است، به طوری که برای درمان هر فرد بیمار حدود 2 برابر یک بیمار سرطانی هزینه دارد و این مسئله حوزه سلامت را تحت تاثیر خود قرار می دهد. دکترآقاجانی در ادامه به مردم توصیه کرد که چربی خون و فشار خون شان را کنترل ...
خواص پرتقال برای سلامت بدن
مطالعه احتمال ابتلا به ملانوما در افرادی که میزان زیادی از گریپ فروت و آب پرتقال مصرف می کنند حدود یک سوم بیشتر از افرادی است که کمتر از این مواد استفاده می کنند. حفظ فشارخون برای کاهش فشار خون باید میزان سدیم دریافتی را کم کرد و به همان مقدار، مصرف پتاسیم را که تاثیر گشادکنندگی بر عروق دارد افزایش داد. براساس بررسی های سازمان تغذیه و سلامت ملی، کمتر از دو درصد از بزرگ سالان ...
