تاثیر مصرف گردو بر بهبود میکروبیوم های روده - ستاره نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
با خرید قرضی پارچه کار را شروع کردم/ تاجران دوبی مشتری شال های خراشاد شدند
... وی عنوان کرد: ناگفته نماند زمانی که بانوان تهرانی با محصولات موجود مواجه می شدند باورشان نمی شد که کار دست است، یکی از بافنده ها پیرزنی بود که چشمانش خوب نمی دید، پارچه هایی که به دست او بافته شده بود اغلب زدگی داشت و بانوان به آن ها اشاره می کردند که این ها کار دست است نه بقیه و چون اول کار بود عکس های کافی از بافته های بانوان نداشتم که به آن ها نشان دهم. بانوی کارآفرین خراسان ...
تأثیر کمبود ویتامین C و A در بروز سرطان مری
معده است. رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران گفت: سرطان معده علائم آن دیر تظاهر می یابند و در بیش از نیمی از موارد در مرحله پیشرفته خود را نشان می دهد، لذا جواب درمان و پیش آگهی بیمار خوب نخواهد بود. قوام نصیری بیان داشت: براساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است که سرطان معده با رژیم غذایی در ارتباط بوده و غذاها با نگه دارنده بنیان های نیتریت درصورت تبدیل شدن به نیتروزامین ...
پنج عامل پنهان تاثیرگذار بر وزن
بر اساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود دارند که می توانند وزن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در مستند بی بی سی با عنوان "حقایقی درباره چاقی"، این پنج عامل اثرگذار شامل موارد زیر است: - میکروب های روده: مطالعات صورت گرفته روی 5000 نفر در انگلیس نشان می دهد تنوع گونه های میکروب های موجود در روده بر وزن افراد تاثیر می گذارد. به طوری که این تفاوت در دوقلوهای همسان با شرایط یکسان ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آیا می دانستید غذاهایی که هر روز غذا می خورید به مرور موجب مرگ شما می شوند؟؛ در این مطلب لیست غذاهایی که به آرامی شما را می کشند معرفی شده است، سعی کنید از مصرف این غذاها جلوگیری یا مصرف آنها را محدود کنید. شما با شناخت آنها می توانید در برنامه غذایی خود تغییر ایجاد کنید؛ برخی از این غذاها منجر به فشار خون بالا، کلسترول ...
10 غذای سرشار از کلسیم
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است و تقریبا 99 درصد از کلسیم بدن در ساخت استخوان و دندان ذخیره شده است. با این حال حقیقت این است که بسیاری از ما به اندازه کافی غذاهای سرشار از کلسیم مصرف نمی کنیم. (منظور ما از کلسیم همیشه محصولات لبنی نیست.) چگونه خوردن غذاهای سرشار از کلسیم برای تان سودمند خواهد بود؟ غذاهایی غنی از کلسیم وظایفی حمایتی از جمله ساختن استخوان، رسانش عصبی، تنظیم ...
مهار زیان های رایانه با جایگزینی برنامه های مفید
کردن برنامه های مناسب می توان جایگاه رایانه را به عنوان یک وسیله مفید کمک آموزشی حفظ کرد. وی در ادامه می گوید: بازی های رایانه ای در کنار برخی جنبه های مثبتی که ممکن است داشته باشد پیامدهای منفی نیز به جای می گذارد که می توان به اتلاف وقت زیاد به دلیل درگیری با این بازی ها اشاره کرد که همین مسئله موجب ضعف حضور در اجتماع و فعالیت های اجتماعی شده و مشکلاتی از قبیل گوشه گیری را به دنبال دارد ...
تامین کنندگان دارو نگران نباشند؛ قیمت های جدید خواهیم داد
...، صرفا برای دارو و تجهیزات به حساب مستقیم می رود، یعنی دانشگاه ها اجازه مصرف این پول را در بخش دیگری ندارند. وی افزود: منتها خلایی در این بین رخ داده است یعنی پس از اینکه این پول به پخش ها تزریق شد، پخش ها این پول را نگاه می دارند که این اتفاق بسیار بدی است چون باید بلافاصله این پول به تولید برسد تا بخش تولید نیز بتواند مواد اولیه خود را وارد کرده و اقدامبه تولید دارو کند. در اینجا ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
طریق شیر مادر آلوده به تب مالت به شیرخوار، از طریق انتقال جنسی از فرد مبتلا به بیماری به فرد دیگر، انتقال خون یا پیوند مغز استخوان هم منتقل شود. 2- چه کنیم تا تب مالت نگیریم ؟ به گفته ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت مردم باید از مصرف مواد لبنی مشکوک مانند شیرخام ، پنیر تازه ، خامه و سرشیر غیرپاستوریزه خودداری کنند. از شیر و فرآورده های لبنی به صورت پاستوریزه استفاده کنند. ...
برنامه غذایی قبل از باردار شدن، چه تاثیری دارد؟
... سبزیجات تازه و خام مواد غذایی کمی وجود دارد که از نظر ارزش تغذیه ای با سبزیجات برابری کنند. کاهش سطح اسید فولیک در بدن مادر می تواند موجب اختلالات عصبی (نقص در لوله عصبی) نوزاد شود. اگر پروتئین رژیم شما بالاست، بایستی سبزیجاتی را مصرف کنید که پتاسیم کمتری دارند مثل گل کلم، لوبیای سبز، اسفناج، مارچوبه، قارچ و کرفس ، زیرا مصرف سبزیجاتی که پتاسیم زیادی دارند مثل کاهو، کلم ...
سدی از جنس میوه و سبزیجات در برابر سرطان
میان وعده خوشمزه و مفید مصرف کنید. گریپ فروت گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و نسبت به میوه های دیگر خانواده مرکبات از قند کمتری نیز برخوردار است. همچنین، این میوه حاوی مواد مغذی است که می توانند به بدن در دفع مواد سرطان زای مضر کمک کنند. گریپ فروت را می توانید در وعده غذایی صبحانه مصرف کنید، از آب آن برای افزایش سریع سطوح انرژی بهره ببرید و یا آن را به سالاد میوه مورد ...
کار هایی که به سیستم ایمنی آسیب می رساند
عامل دهیدراته کننده است و می تواند آب را از سلول ها دفع کرده و موجب مرگ آنها شود. همچنین الکل موجب کمبود مواد مغذی شده و بدن را از مواد مغذی ارزشمندی که تقویت کننده سیستم ایمنی هستند محروم می کند. در واقع افراط در نوشیدن الکل می تواند موجب ضعف سیستم ایمنی شده و ریسک ابتلا به یک سری از بیماری ها مانند سل، ذات الریه و سایر عفونت ها را افزایش بدهد. مطالعه ای نشان داده حتی یک وعده زیاده ...
قرص متیل دوپا در بارداری، فشارخون حاملگی
شما خطرناک باشد. قبل از صحبت کردن با پزشک خود هیچ تغییری در داروهایتان ایجاد نکنید. آیا مصرف متیل دوپا در دوران حاملگی باعث نقایص مادرزادی می شود؟ بدن و اغلب اعضای داخلی بدن کودک در طی 12 هفته اول حاملگی شکل می گیرند. عمدتا در این زمان است که بعضی از داروها باعث ایجاد نقایص می شوند. مطالعات نشان داده اند که فشار خون بالای درمان نشده در دوران بارداری احتمال مادر برای داشتن ...
درمان سریع افسردگی با این ماده خوراکی
، قزل آلا، تن، اسقومری و شاه ماهی وجود دارد. در گیاهان نیز روغن های سویا، آفتابگردان، دانه کتان و گردو، فندق و کنجد حاوی امگا 3 هستند. علاوه بر این، مواد غذاییغنی شده با امگا 3 مانند برخی نان ها، آب میوه ها، روغن ها و تخم مرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است. امگا 3 ممنوع! با همه خواص مفیدی که مصرف امگا 3 دارد، اما برای برخی هم مضر است. افراد دچار اختلالات خونی، کسانی ...
راهکارهایی ساده برای از بین بردن خط خنده
افراد با کنترل و بهبود آن ها می توانند زیبایی را به چهره خود اضافه کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد برای جلوگیری از شل شدن پوست باید مواردی را در زندگی خود رعایت کنند، خاطر نشان کرد: افراد برای زندگی سالم تر باید از مثلث سلامت استفاده کنند؛ مثلث سلامت تشکیل شده است از اصلاح تغذیه، استفاده از داروهای گیاهی، حجامت و زالو درمانی که با استفاده از آن ها می توان سیستم ایمنی را ...
بلوغ زودرس کودکان، خطر افسردگی در بزرگسالی
کسی و در هر سنی باشد اما برای دخترانی که زودتر از حد متوسط به بلوغ می رسند، عوارض ناشی از آن می تواند حتی بیشتر باشد. مطالعات قبلی نشان داده است که دوره بلوغ با مسائل بهداشت روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن، مصرف مواد و عملکرد ضعیف در مدرسه در نوجوانی مرتبط است. گرچه این دوره از زندگی، بسیار مورد مطالعه قرار گرفته است، اما علل دقیق علائم آن درک نشده است. ...
کلاژن سازی پوست با بهترین غذاهای کلاژن ساز
پرولین Proline و لیزین Lysine هستند. این اسید آمینه ها تولید کلاژن را تقویت می کنند. با این وجود، برای جذب این مواد مغذی، مصرف آنها جدا از وعده های غذایی اصلی توصیه می شود. کلاژن سازی پوست با چای چای به عنوان یک نوشیدنی باستانی فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. در این مورد، محتوای کاتچینCatechin چای مد نظر قرار می گیرد. این ترکیبات آنتی اکسیدان هایی قوی هستند که با رادیکال ...
روش های طلایی درمان بدترین درد دنیا!
به گزارش تیتر امروز، سنگ کلیه، از جمله شایع ترین بیماری های دستگاه ادراری است که مردان زیادی در سراسر جهان، آن را دست کم یک بار در طول زندگی خود، تجربه می کنند. این بیماری، اغلب، به دلیل رسوب کردن و تجمع مواد کلسیمی و تشکیل کریستال یا سنگ در کلیه ها به وجود می آید. حرکت و جابه جایی این سنگ ها در کلیه ها، به ویژه مجاری ادراری، اغلب، با درد شدید و بی قراری زیادی همراه است. همین مساله هم موجب می شود ...
123 ناجی امید وآرزو های کشورمان
صبح ساحل ، حوادث - اعظم رام صورت زیبای دختر و پسر بچه معصوم، کبود است و زخم های جدید و کهنه ناشی از سوختگی و ضرب و شتم در بدنشان جا خوش کرده است ،هر فردی آنها را از دور هم ببیند می داند که این آثار ، حکایت از دردها و زجرهای بسیاری دارد ، دردهای از بدرفتاری والدین معتادشان . والدینی که مواد مخدر به دستشان نمی رسد ویا خمار هستند و عقده هایشان را مانند کیسه بوکس بر روی سر و بدن فرزندشان ...
چگونه با غذای سالم به جنگ افسردگی برویم؟
، مصرف دارو های تجویزشده، تراپی و دیگر روش های درمانی را برای مقابله با افسردگی دنبال می کنند . اما برای درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به پزشکان متخصص (روانپزشکان و روانکاوان) می توان از رژیم غذایی مناسبی هم بهره برد؛ شاید از این جمله تعجب کرده باشید، اما باید بدانید که مواد غذایی ای وجود دارد که می تواند در درمان افسردگی مؤثر باشد . ثابت شده که کمبود موادمغذی ضروری، برای ...
با عسل از ریزش مو و طاسی سر جلوگیری کنید
زیتون و یک-دوم قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید. این ترکیب را به دست، آرنج، پاشنه پا و بسیاری از نقاط دیگر بدن تان بمالید، و پس از 15 دقیقه آبکشی کنید. عسل و برگ گل ختمی له شده برای ریزش مو قرن هاست در هند و کشورهای همسایه آن خمیر برگ گل ختمی برای درمان شوره استفاده میشود. وقتی آن را با عسل مخلوط کنید، تاثیر چنین مرهمی در کنترل شوره سر بسیار بیشتر خواهد شد. مواد لازم ...
دیابت در کمین خانواده های یزدی/ 12 تا 14 درصد از مردم استان یزد دیابت دارند
انسولین ترشح کند یا سلول های بدن پاسخ خود را نسبت به هورمون انسولین از دست بدهند در نتیجه سوخت و ساز در بدن فرد مختل شده و علائم دیابت خود را نشان می دهد در شروع ابتلا به این بیماری، علائمی از قبیل: کاهش بی دلیل وزن، پرادراری، پرنوشی، پرخوری وجود دارد این بیماری بر تمام اندام ها از جمله قلب، چشم و اعصاب و کلیه نیز تاثیرمی گذارد. مدیر مرکز تحقیقاتی دیابت استان با اشاره به اینکه میزان شیوع ...
19 اردیبهشت بیماری های شایع فصل بهار
بشدت تهدید می شود. بد نیست بدانید پیشگیری خاصی هم برای بیماری نیست و درصورتی که با فرد بیمار در تماس باشید احتمالاً خودتان هم مبتلا خواهید شد. 2- تب یونجه بوی بهار همیشه هم خوب نیست، بوی علف تازه اصلاح شده، بوی گرده گل ها و بوی درختان و گیاهان که در بهار همه جا سرحالتان می کند، ممکن است بعضی اوقات هم مشکل ساز شود. تب یونجه، واکنش حساسیتی شدید به این مواد ...
چه افرادی نباید زنجبیل مصرف کنند؟
مصرف زنجبیل می تواند مشکلات خونی را تشدید کرده و تأثیر داروها را از بین ببرد افراد لاغر که می خواهند وزن بگیرند باید از مصرف ( Consumption )زنجبیل چشم پوشی کنند چون این گیاه باعث چربی سوزی و لاغری می شود. این گیاه از طرفی روی اشتهای مصرف کننده تأثیر می گذارد و از طرف دیگر باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و چربی های اشباع شده را می سوزاند. خانم های باردار در دوران بارداری ...
مرگ بیماران تالاسمی به دلیل نبود دارو و مصرف داروی بی کیفیت
تالاسمی تزریق خون است، گفت: یک بیمار تالاسمی برای اینکه زنده بماند باید خون تزریق کند. با تزریق هر واحد خون چیزی حدود 300 تا 350 میلی گرم آهن در بدن تجمع می شود، بالا رفتن میزان آهن ابتدا روی کبد و سپس بر قلب تأثیرات منفی می گذارد. کبد می تواند با تجمع آهن مقابله کند اما قلب نمی تواند و دچار عارضه می شود. رئیس هیأت مدیره انجمن تالاسمی ایران با بیان اینکه در سال گذشته با نوسانات توزیع داروی ...
سزارین، خوب یا بد؟
زایمان طبیعی است. دبیری افزود: ترویج زایمان طبیعی و ایمن یکی از بسته های طرح تحول نظام سلامت بود که با اجرای این کار تا حدودی از میزان عمل های سزارین در مقایسه با طبیعی کاسته شده، اما تا رسیدن به حد مطلوب به زمان بیشتری نیاز دارد. وی اظهار کرد: فرهنگ غالب و از طرفی دریافت اطلاعات نادرست مادران باردار در خصوص زایمان طبیعی و مشکلات پیرامونی آن موجب شده انگونه که باید و شاید این شیوه بیشتر ...
راه های فوق العاده برای رفع تشنگی در ماه رمضان
باید کاهش داده شود و در این بین کاهش مصرف مواد نشاسته ای اهمیت بسیاری دارد، زیرا موجب خواهد شد بدن در روزهای مانده به ماه مبارک رمضان به برداشت قند از منابع دیگر بدن عادت کند. در کنار انجام این کار، تمام عادات غذایی مانند مصرف میان وعده ها و نیز مصرف بیش از حد چای و سایر نوشیدنی ها مانند قهوه و نیز مصرف موادی مانند شکلات و شیرنی باید کنار گذاشته شود. این عضو هیات علمی دانشگاه ...
وقتی سکسکه به یک نشانه هشدار دهنده تبدیل می شود
که موجب تورم معده شما شود می تواند موجب بروز سکسکه شود. به طور معمول، سکسکه طی یک بازه زمانی کوتاه ادامه داشته و خودبخود از بین می رود. اما اگر با سکسکه هایی مداوم و بلند مدت مواجه شده اید، این شرایط ممکن است به مشکلات سلامت جدی تر اشاره داشته باشد. سکسکه می تواند نشانه ای از بیماری بازگشت اسید معده به مری باشد نشانه های شایع بازگشت اسید معده به مری شامل سوزش سر دل، بالا ...
مزایای شیردهی برای مادر و کودک
تنفسی واکسیناسیون همگانی وجود ندارد و تغذیه با شیر مادر منجر به کاهش بروز این بیماری ها می گردد. مزایای شیردهی برای مادر: مکیدن سینه مادر بلافاصله بعد از تولد توسط نوزاد موجب انقباض رحم و در نتیجه کاهش خونریزی مادر و کاهش کم خونی می شود. مادران شیرده کمتر دچار سرطان پستان و تخمدان و دهانه رحم می شوند و اندام مادران شیرده به واسطه مصرف شدن تدریجی مقدار چربی که در دوران بارداری در ...
آشنایی با افسردگی زنان و راه های درمان آن
اجتماعی تان را همچنان ادامه دهید، حتی اگر حوصله اش را ندارید. اغلب هنگامی که شما افسرده هستید، احساس راحتی بیشتری به فرو رفتن در خود دارید، اما بودن در اطراف دیگران باعث کاهش احساس افسردگی می شود. راه هایی برای حمایت از دیگران بیابید. دریافت پشتیبانی خوب است، اما تحقیقات نشان می دهد که حمایت از دیگران احساس شادی بسیار بیشتری به انسان می بخشد. بنابراین، برای کمک به دیگران، راه هایی را پیدا ...
زخم بی دارویی بر تن تالاسمی ها
از عدم دریافت دارو و تزریق داروی بی کیفیت خبر داد. وی گفت: سال گذشته 87نفر از بیماران تالاسمی جان خود را از دست دادند. فروردین امسال هم 7 نفر از آنها فوت شدند. به جز یک مورد، مابقی بیماران تالاسمی فوت شده به دلیل عارضه قلبی جان خود را از دست دادند که به دلیل این است؛ بیمار به دلایل مختلف دارو مصرف نکرده یا دارویی که مصرف کرده عملا کارآمد و موثر نبوده است و نتوانسته نیاز بیمار را برطرف ...