کربوهیدراتها مهمترین عامل پوسیدگی دندانها هستند - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
جوهر قند در نان چه بلایی سر مردم می آورد؟
چون هم اکنون هر کیلو خمیر مایه 6 هزار تومان و هر کیلو جوهر قند 12 هزار تومان است اما نسبت استفاده از خمیرمایه به آرد نان، یک به صد است در حالی که میزان جوهرنمک استفاده شده برای هر صد کیلو آرد فقط به اندازه در یک بطری آب است و با این حال تاثیر منفی اش را بر سلامت مصرف کننده می گذارد. از سوی دیگر خمیر نان و تخمیر کامل پیش از پخت، به قول نانواها باید حدود دو ساعت استراحت کند و در محیطی
تهرانی ها روزی 6 هزار گاو می خورند!
روز برای بدن کافی است. منظور از یک واحد گوشت، حدود 30 تا 35 گرم گو.شت پخته یا یک عدد تخم مرغ (کاملا آبپز) است، بنابراین اگر فردی روزی سه تا چهار واحد از این گروه غذایی را مصرف کند، نیازهای تغذیه ای را از نظر مواد مغذی کلیدی مثل آهن، روی و پروتئین (به خصوص پروتئین حیوانی) تامین خواهد کرد. از آنجا که گوشت قرمز منبع اسیدهای چرب اشباع است و این اسیدهای چرب با بروز بیماری های قلبی - عروقی در
صبحانه ای برای سکته نکردن
اینکه با همین بهانه های ساده به سلامتی خود آسیب می زنیم. توجه داشته باشید که برای داشتن قلبی سالم باید از همان ساعات ابتدایی روز و با صبحانه شروع کنیم. حتما می دانید که برای کاهش بیماری های قلبی عروقی لازم است که از مصرف زیاد چربی و قند بپرهیزیم. در نتیجه اگر عادت دارید روزتان را بدون صبحانه یا با کالباس و کره و لبنیات پرچرب دیگر آغاز کنید باید کمی بیشتر حواستان را جمع کنید. اما اگر می خواهید قلبتان
با این محلول به جنگ خشکی دهان بروید
همراه داشته باشند و با خشک شدن دهان چند جرعه از آن را بنوشند. جویدن آدامس های بدون قند نیز موثر است. همچنین می توان دو قطره آب لیمو را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط و روزانه 5-4 بار مقداری از آن را داخل دهان مزه مزه کرد. روغن زیتون به حرکات دهان و آب لیمو به ترشح بزاق کمک می کند. این روش سنتی بهترین روش برای از بین بردن خشکی دهان است. در داروخانه ها نیز بزاق های مصنوعی به اشکال مختلف مثل خمیر دندان، اسپری و دهانشویه وجود دارد که بیماران می توانند آن را تهیه کنند.
سوء تغذیه در کودکان را جدی بگیرید
به گزارش خبرگزاری پانا، سوء تغذیه یا عدم تغذیه مناسب یک نوع بیماری است که مهمترین دلیل ایجاد آن، مصرف ناکافی یا بیش از اندازه یک یا چند ماده غذایی است. همچنین باید گفت که بزرگ ترین مشکلات بسیاری از کشورهای در حال توسعه، مربوط به کمبود مواد غذایی لازم برای سوخت و ساز بدن است و این در حالی است که، سوءتغذیه در همه کشورهای جهان با شکل های مختلف همچون چاقی، بدخوری و یا کم خوری دیده می شود.
شمار مبتلایان به بیماری دیابت در زنجان افزایش دارد
. حسینی ،شمار بیماران دیابتی تحت پوشش این انجمن را یکهزار 600 نفر بیان کرد و افزود: برای این تعداد افراد پرونده تشکیل شده و خدمات مورد نیاز نیز در حد امکان به آنان ارائه می شود. وی اظهار کرد: این در حالی است شمار پرونده های تحت پوشش این انجمن در دو سال گذشته 800 مورد بود که این روند افزایش دو برابری را نشان می دهد. مدیر عامل انجمن حمایت از بیماران دیابتی استان زنجان ادامه داد
تهران؛ شهر شب نیست
به گزارش شهرخبر، نور به عنوان یکی از اصلی ترین عناصر منظر شهری به اندازه هوا در زندگی دارای اهمیت است ، همچنین نورپردازی شهری در تآمین امنیت شهر و نقش باز دارنده آن از وقوع جرم و جنایت نیز از جمله مسائلی است که امروزه کمتر بدان توجه می شود. امروزه نورپردازی، تعریف کننده هویت و سیمای شبانه شهر است و نبود نور و وجود تاریکی شب عوارضی همچون افزایش حوادث، تصادفات، جرایم و بزه کاری و کاهش
دو عامل اصلی سرطان در ایران
سرطان در این منطقه مصرف تریاک است به طوری که در این منطقه شیوع مصرف تریاک حتی از سیگار هم بیشتر است. مطالعات بعدی ما نشان داد تریاک در سرطان های دیگر هم نقش دارد اما این موضوع نشان می دهد که علل سرطان در همه جای دنیا یکسان نیست و ابتدا باید در هر منطقه مطالعاتی انجام داده و بعد از آن برای پیشگیری برنامه ریزی و اقدام کنیم. وی در تشریح سایر عوامل بروز سرطان مری در گلستان گفت: بهداشت دهان و
کابوس افتتاح سال 90 در خوزستان / میلیون ها تن نمک در آب سد گتوند
کیفی آب، دریچه های تنظیمی سد گتوند مسدود و ازآبگیری مرحله دوم این سد جلوگیری می شود. در خصوص سد گتوند بررسی های لازم انجام گرفته و نظرات به وزارت نیرو اعلام شده تا در جهت جلوگیری از خسارت های احتمالی ناشی از ساخت سد در سازند نمکی و به حداقل رساندن آن اقدامات لازم انجام شود. *تاثیر نمک بر توربین های تولید انرژی اما وجود آب شور در مخزن سد گتوند سبب بروز نگرانی هایی در زمینه توقف فعالیت
اشتغال انتظار مردم جرقویه از دولت تدبیر و امید/این عید پلو، آن عید پلو شاخص وضع مردم در رژیم ستمشاهی
توزیع 800 تن جو بین عشایر برای مصرف دام ازجمله اقدامات کوتاه مدت بوده است ؛ و از جمله اقدامات میان مدت شرکت ، با توجه به بند ص تبصره 3 قانون بودجه 93 ، مبنی بر واگذاری ساختمان ها و اراضی در اختیار اداره امور عشایر به شرکت های تعاونی عشایری ، پیگیری های لازم را برای دریافت اراضی و ساختمان های موجود در نصرآباد و محمد آباد معمول داشته ، و مکاتبات و اقداماتی را در این خصوص انجام داده ، که پس از طی مراحل
در ماه دوم بارداری چه می گذرد؟
در حفظ بهداشت دهان و دندان بیشتر تلاش کنید. - در ماه دوم این احتمال وجود دارد که ترشح بزاق شما بیش از حد باشد. برای این موضوع هیچ راهکار درمانی خاصی وجود ندارد ولی بهتر است مصرف غذاهای نشاسته ای را کمتر کنید. - در این ماه تخمدان همچنان به تولید پروژسترون ادامه می دهد که برای حفظ بارداری ضروری است، همین باعث می شود مقدار گردش خون در بدن افزایش یاید و شما احساس گرمای بیشتری
چرا انقلاب کردیم؟ آیا اگر انقلاب نمی شد الان وضع بهتری داشتیم؟!
حالی که متخصصان ایرانی اجازه ظهور و بروز و نشان دادن مهارت و خلاقیت خود را نداشتند.به عنوان مثال مهندسان ایرانی در نیروی هوایی اجازه حضور در محل های تعمیر و نگهداری هواپیماهای اف-14 را نداشتند و تمام مراحل تعمیر و آماده سازی با رقم های هنگفت توسط مستشاران آمریکایی انجام می شد.همچنین در بخش های پدافندی و راداری تمام کارها توسط نیروهای آمریکایی انجام می شد و حتی سران پهلوی هم از جزئیات کار مستشاران
رژیم غذایی متنوع، موثر در پیشگیری از سرطان
سرطان در الکلی هایی که سیگار می کشند، گفت: مصرف الکل می تواند منجر به ایجاد سرطان دهان، حلق، مری و کبد شود. دکتر کاظم زاده با تأکید بر مصرف گوشت های کم چرب در برنامه غذایی روزانه، تصریح کرد: پیش از این که گوشت را بپزید همه چربی های قابل مشاهده آن را جدا کنید و دور بریزید و اگر چربی باقی ماند، پیش از خوردن آن را جدا کنید. وی افزود: از گوشت سفید بویژه ماهی به جای گوشت قرمز استفاده
همه چیز درباره "تب"
دماسنج دهانی برای اندازه گیری درجه حرارت زیر بغل استفاده نمایید، اگرچه این روش دقیق ترین راه نیست: • دماسنج را در زیر بغل قرار دهید و دست خود یا فرزندتان را بر روی قفسه سینه قرار دهید. • 5-4 دقیقه منتظر بمانید. درجه حرارت زیر بغل کمی پایین تر از دمای دهان است. • اگر با پزشک خود تماس می گیرید، عدد واقعی که دماسنج نشان می دهد و محل اندازه گیری دما را گزارش کنید.
محسن صفایی فراهانی: خیلی ها از آب گل آلود برای خودشان ماهی های درشت صید کردند
موجب نابسامانی های اقتصادی در سال های گذشته شده است؟ به دلایلی که گفتم اقتصاد ایران دچار مشکلات فراوانی بود تا اینکه در ده سال گذشته دو پدیده بسیار عجیب در اقتصاد ایران اتفاق افتاد که همان رفتار کژ دار و مریز را هم دچار یک نوع وبا و طاعون شدید کرد. اولین پدیده، بالارفتن سرسام آور قیمت نفت در یک دوره کوتاه بود که ایران در طول هشت سال به اندازه درآمد 100 سال گذشته اش عایدی درآمد نفت داشت
پیشگیری از سرطان با رژیم غذایی سالم
مرکز تحقیقات سرطان از چاقی به عنوان یکی از عوامل ابتلا به سرطان یاد کرد و نتیجه گرفت: بنابر این کاهش و حفظ وزن در محدوده سلامت عامل مهمی در کاهش ابتلا به سرطان است . وی اضافه کرد : مصرف چربی بیش از اندازه و اشباع شده با بروز سرطان ارتباط قوی دارد به این معنا که غذاها و ژریم های پرچرب و با کالری زیاد در ایجاد چاقی نقش مهمی دارند که چاقی نیز با افزایش خطر سرطان روده ، مری ، کیسه صفرا ، سینه
10 تاثیر شگفت انگیزی که تعریق بر روی بدن دارد
کلیه بدتر از درد زایمان است.کسانی که چربی و نمک زیادی را در برنامه غذایی خود مصرف می کنند و به طور منظم مثانه خود را خالی نمی کنند (نگه داشتن ادرار)، باید مراقب سنگ کلیه باشند.تحقیقات نشان می دهد کسانی که به طور منظم ورزش می کنند و آب زیادی می نوشند، بهتر داخل بدن خود را با آب می شویند، لذا جلوی تشکیل سنگ کلیه را می گیرند.عرق کردن در طی ورزش باعث می شود بدن نیاز بیشتری به آب پیدا کند و نوشیدن آب
یبوست مشکلی شایع در بارداری
، افزود: یبوست دوران بارداری و بعد از زایمان به طور معمول در تمامی زنان بروز می کند. هاشمیان نایینی یادآور شد: با بکارگیری نکات تغذیه ای ساده می توان از تشدید یبوست در بارداری پیشگیری کرد و در صورت رعایت این نکات نیازی به مصرف دارو نیست. این جراح و متخصص زنان گفت: در دوران بارداری، حرکت مواد زاید آهسته تر از زمان معمول می شود. این آهستگی باعث می شود آب موجود در این مواد
آیا خال را باید برداشت؟
نامنظم شود،- می تواند از نشانه های بروز بیماری باشد و افراد در صورت دیدن این نوع تغییرات باید به پزشک مراجعه کنند. وی افزود: در بعضی شرایط علت رشد خال، بیماری داخلی و یا تداخل هورمونی است و رنگ آن تیره تر می شود که یکی از شایع ترین حالات آن در دوران حاملگی است در این صورت به علت ترشح هورمونی، رنگ خال هایی که قبلا موجود بوده است تیره تر می شود و یا خال های جدید ظاهر می شود. رشیدی
بحران سلامت دهان و دندان در کشور
مسائلی، عضو شورای عالی سلامت دهان وزارت بهداشت نیز با اشاره به ضعف خدمات سلامت دهان و دندان در کشور، فقدان مدیریت اثربخش را عامل اصلی این مشکل دانست و تصریح کرد: بیشترین مشکل در حوزه سلامت دهان و دندان، ضعف مدیریت و عدم ایجاد بسیج عمومی برای حل مشکل با امکانات موجود است. وی تصریح کرد: چنانچه عزم عمومی و مدیریت مناسب در این راستا صورت گیرد، مشکلات عدیده در این حوزه ظرف دو سال حل خواهد شد
آیا تمام قندها به یک اندازه ضرر دارند؟
عمده از دست دادن بینایی است. *لیکوپن: این آنتی اکسیدان که باعث ایجاد رنگ قرمز برخی از میوه ها می شود، خطر بروز بیماری قلبی، سرطان پروستات و ماکولا دژنراسیون را کاهش می دهد. خوردن مواد غذایی حاوی فیتوکمیکال از مکمل موثرتر است. این ماده در هندوانه، زرد آلو، انبه و گریپ فروت موجود است. میزان مصرف میوه مردان بالای 18 سال و زنان 19 تا 30 سال باید روزی 2
پوست یاقوت را دور نریزید
/> طرز استفاده:یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط و به طور روزانه مصرف کنید. بهداشت دندان را بهبود می دهد: پوست انار با مشکلات متعدد دندان و دهان مقابله می کند و از ایجاد بوی بد دهان، بیماری لثه و زخم دهان پیشگیری می کند. طرز استفاده:در یک لیوان آب، یک قاشق چای خوری پوست انار اضافه کنید و خوب هم بزنید. برای رفع بوی نامطبوع دهان، روزی 2بار
زنبورداران زنجانی در انتظارتسهیلات/ آفتی به نام عسل های تقلبی
اطلاعات چندانی از عسل و فواید آن ندارند. اگر کمی درباره عسل تحقیق کنیم متوجه خواهیم شد که فواید آن بی حد و اندازه است تاجایی که اگر کسی روزانه فقط یک قاشق عسل مصرف کند نسبت به بسیاری بیماری ها و شاید همه بیماری ها واکسینه شود . محمدی با بیان اینکه عسل طبیعی مشخصه های خاصی را دارد، اضافه می کند: عسل دارای قند احیاء کننده و ساکاروز است. وجود ساکاروز تا 5 درصد در عسل طبیعی است و اگر درصد
عملیات ضد شوک در بازار مسکن
بنابراین رونق مسکن در نقش لوکوموتیو اقتصاد عمل کرده و باعث رشد اقتصادی خواهد شد. 6 عامل پیشران مسکن درباره این 6 شاخص تاکید شده است: بخش مسکن با صنایع زیادی در حوزه تولید محصولات ساختمانی مرتبط است بنابراین رونق ساخت وساز باعث رونق تولید صنعتی می شود. از طرفی، توان جذب نقدینگی در بخش مسکن بالا است به طوری که 25 درصد نقدینگی موجود در کشور به این بخش اختصاص دارد. میزان اشتغال زایی آن
همه دخالت های آمریکا در دوران پهلوی/ شاه پهلوی: آمریکا عجب قدرتی دارد!
آذربایجان شرقی باقی گذارند. مسئله آذربایجان ، چه خروج ارتش رخ و چه حوادث بعدی و سقوط پیشه وری محمدرضا را به شدت مرعوب آمریکا کرد. او یکبار به من گفت این آمریکایی ها عجب قدرتمندند و واقعا اتکا بر آنها موجب شد که آذربایجان از چنگ شوروی ها خلاص شود! در واقع اگر محمدرضا انگلیسی ها را عامل به سلطنت رسیدنش می دانست ، آمریکایی ها را ناجی آذربایجان محسوب می داشت و به همین دلیل بود که بعدا در سال 1328
قهوه سبز خاصیت داره!
... علت اصلی اثرات کاهش وزن قهوه معمولی محتوای کافئین آن می باشد و مطالعات نشان می دهند که قهوه های بدون کافئین اثری بر تناسب اندام و لاغری ندارند؛ زیرا این کافئین است که مانع از ذخیره چربی ها می شود، سطح انرژی در بدن را افزایش می دهد و نیز باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز در بدن می شود و تمام این موارد در کنار هم علت اثرات چربی سوزی قهوه معمولی می باشد. اما قهوه سبز 20 درصد از کل کافئین موجود در قهوه معمولی را دارا می باشد و در نتیجه نمی تواند به اندازه قهوه معمولی برای فرآیندهای چربی سوزی موثر باشد. ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
پیدا کرد تا مردم بار دیگر به این بانک اعتماد کنند. مورد بعدی با یک شایعه در توییتر، در دسامبرسال 2011 آغاز شد. شایعه ای که در مورد بانکی تحت عنوان سوئد بانک در لتونی مطرح شد و جمعیت زیادی از مردم لتونی اقدام به تخلیه حساب های بانکی خود کردند. عکس های بسیاری از صف های طولانی مردم در مقابل دستگاههای خودپرداز وجود دارد که عمق این بحران را نشان می دهد. رفتار مشابه بانک سوئدی با همتای چینی نتیجه یکسانی
صدای هق هق تالاب گاوخونی باید به گوش مسئولان برسد
پتانسیلی برای ورود آب به زاینده رود وجود ندارد لیکن دولت می بایست حق قانونی حقابه داران را به قیمت روز پرداخت و با کاهش 25 درصدی مصرف آب در بالا دست به احیای گاو خونی اقدام کند. دبیر ستاد احیای دریاچه ارومیه با اشاره به اصلاح سیاست های اجرایی در حوضه آبی اصفهان خاطر نشان کرد: احیای شرق اصفهان و گاوخونی کار ساده ای است و مردم باید حق و حقوق خود را از حاکمیت بخواهند همچنین در این رابطه مسئولان
زمان نامعلوم آغاز دیپلماسی نفتی زنگنه
به اوضاع ناپایدار منطقه از قوت بیشتری برخوردار می شود. خاورمیانه به عنوان بزرگترین تولید کننده نفت جهان در حالی با کاهش ناگهانی تولید این طلای سیاه مواجه شده که اقدامات گروه های تروریستی در منطقه، دخالت های کشورهای غربی و آمریکا، اختلافات ناتو و روسیه بر سر اوکراین دست به دست هم داده و شرایط منطقه را ناپایدار کرده است، در این شرایط انتظار می رود قیمت نفت روند فزاینده ای داشته باشد اما اینکه چرا
اقتصاد مقاومتی تحریم ها را می شکند
تولید است، لذا واردات برای سرمایه گذران جذاب تر است. مضافا این که بررسی آمار 22 ساله واردات کشور از سال 1371 تا 1392 نشان می دهد که میزان مصرف در ایران همواره سیر صعودی داشته است. ابراهیم رزاقی در این خصوص بیان می کند: سال گذشته به اندازه 20 سال واردات خودرو داشتیم که بیشتر آنها هم خودروهای لوکس بودند. این نشان می دهد که علاقه ما به کالاهای مصرفی افزایش یافته است. سوال من این است که چرا باید فرهنگ