تنفس هوای آلوده در بارداری و خطر فشارخون بالا در کودک - وانا
سایر منابع:
سایر خبرها
در ماه رمضان چه بخوریم؟
بالا برود. بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در روزه داری، آب است که البته می توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل خستگی ...
8 مخاطره جدی پزشکی که مردان نباید نادیده بگیرند
های قلبی در اشکال مختلف عوارض بالقوه کشنده دارند. این در حالی است که سکته مغزی ناشی از فشار خون بالا در مردان جوان بسیار شایع شده است . بیماری مزمن انسدادی ریه و سایر بیماری های تنفسی: بیماری های تنفسی شامل بیماری مزمن انسدادی ریه، سرطان ریه، آمفیزم و... تهدید کننده حیات هستند. قرار گرفتن در معرض مخاطرات شغلی مانند مواجهه با آزبست و استعمال سیگار، از جمله عوامل خطر ابتلا به این بیماری ...
7 درمان خانگی برای از بین بردن چربی شکم
نصف جهان: این نکته ثابت شده است که از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد.این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می تواند منجر به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا شود.با این حال راه های ارزان قیمت را می توانید حتی در خانه امتحان کنید تا شاهد از بین رفتن چربی شکمی باشید . مصرف پروتئین را افزایش دهید : کاهش ...
مراقب سلامت خون تان باشید
فشار خون بالا، قندخون بالا، چربی خون بالا و بیماری هایی که با اختلالات سوخت و ساز بدن همراه است مثل کم کاری تیروئید خیلی علامت ندارند و بتدریج عوارضی بجا می گذارند. همچنین به بیماری پوکی استخوان که بی سروصدا پیش می رود باید بیش از پیش توجه کنیم. این مساله در تمام جوامع دیده می شود و مختص ما نیست. 30درصد افراد مبتلا به فشارخون بالا از فشارخون خود خبر ندارند. 40درصد افراد ...
تغذیه در دوران بارداری، بهترین میان وعده ها
یا دو قاشق آجیل به ماست مقدار پروتئین و فیبر آن را افزایش دهید. شکلات و میوه آیا مصرف شکلات در دوران بارداری صحیح است؟ خبر خوب اینکه بله!!!!! مصرف شکلات خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش می دهد. پره اکلامپسی: - حالتی است که می تواند باعث فشار خون بالا و آسیب اندام برخی از زنان باردار می شود. - توصیه می شود تکه های میوه را با یک لایه ...
روزه گرفتن در بارداری، نکات ضروری
بارداری دیده شده است. -اعتقاد بر این است که روزه در دوره بارداری می تواند شما را در معرض خطر تهوع و بیماری صبحگاهی (حالت تهوع بارداری کی تموم میشه) قرار دهد، به ویژه اگر تصمیم بگیرید که در سه ماهه اول بارداری روزه بگیرید. -بعضی دیگر معتقدند روزه داری در دوران بارداری احتمال نوزاد نارس را افزایش می دهد. -همچنین اعتقاد بر این است که روزه در دوره بارداری می تواند باعث ایجاد مشکلاتی برای ...
آیا شما درست نفس می کشید؟
، تنفس شما اشتباه است و می تواند عوارض جانبی مهمی به همراه داشته باشد. قرار داشتن دائمی بدن در وضعیت استرس، رنگ پریدگی پوست، خستگی عضلات، احساس خستگی و خمودگی، قلیایی شدن سلول های بدن، کاهش دریافت مواد مغذی، بی خوابی، حملات هراس، سرگیجه بالا رفتن فشار خون و تپش قلب از عوارض تنفس نادرست است. چگونه درست نفس بکشیم؟ نوزادان درست ترین شیوه تنفس را دارند. کل نیم تنه نوزاد با هر ...
هیچ زنی از این مشکلات در امان نیست
بروز می کند و گاه تمام زندگی فرد را مختل می کند. این سندرم بقدری شایع است که تقریبا هیچ زنی نیست که در طول عمر خود حداقل یک بار یکی از این علائم را تجربه نکرده باشد. PMS می تواند تمام سیستم های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و علائم آن به قدری متنوع هستند که آن را بیماری هزار چهره می دانند و متخصصان نزدیک به 100 تا 150 علامت را برای آن برشمرده اند. این علائم در هر فرد می تواند با الگوی خاصی ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
تحرک و ورزش ناکافی شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پرفشاری خون قرار می دهد . ورزش جریان خون را در سراسر شریان های بدن افزایش می دهد که به ترشح هورمون های طبیعی و سیتوکین ها منتج می شود. این هورمون ها به آرامش رگ های خونی کمک می کنند که در نهایت فشار خون را کاهش می دهد . همچنین، فعالیت جسمانی ناکافی خطر اضافه وزن را افزایش می دهد . شما باید روزانه حدود 30 دقیقه ...
نشانه های سوءهاضمه و 8 درمان طبیعی
بارداری ایجاد شود. سایر داروهای محرک عبارتند از:داروهای تیروئید، کلسترول، فشار خون و داروهای ضد درد. علائم و نشانه های دیس پپسی امیدوارم با سوء هاضمه آشنا نباشید، اما اگر آشنا هستید، از علائمی که من در لیست قرار می دهم شگفت زده نخواهید شد. اغلب بیماران دچار سوء هاضمه، مشکل خود را به عنوان یک احساس از معده پر و ناراحت همراه با درد در بالای شکم و یا قفسه سینه توصیف می کنند. برای ...
احتیاط بیماران کلیوی برای روزه داری
افراد دارای فشار خون بالا نیز پیش از اقدام به روزه داری باید با پزشک مشورت کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به افرادی که حتی یکبار دچار سنگ کلیه شده اند و سنگ آن ها دفع شده است، گفت: این افراد با احتیاط لازم مانند خوردن مایعات فراوان از افطار تا سحر، خوردن غذای کم نمک، قرار نگرفتن در معرض تابش آفتاب و پیشگیری از تعرق می توانند روزه بگیرند، اما افرادی که سنگ کلیه دارند و ...
راه پیشگیری از ضعیف شدن حافظه + دلایل بروز آلزایمر
عملکرد مغز از سیر خفیف تا شدید متغیر هستند و اختلال شناختی عروقی نامیده می شوند. مغز نسبت به انسداد جریان خون یا محرومیت از اکسیژن و مواد مغذی حساس و آسیب پذیر است. علاوه بر این افراد با کاهش میزان حافظه، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. داروهای درمان اختلال حافظه: از دست دادن حافظه می تواند با مصرف برخی داروها و مخدرها از جمله قرص های خواب، آنتی هیستامین ها، داروهای ضد اضطراب ...
عفونت های سینوسی را چگونه درمان کنیم؟
عبارتند از:: • استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده هوا برای جلوگیری از خشکی بینی • بینی را در معرض بخار قرار دهید تا کمی از تراکم مخاط ها کاسته شود • استراحت و تقویت سیستم ایمنی بدن • حلق و بینی خود را با محلول آب نمک شستشو دهید • به مقدار کافی آب بنوشید با این حال اگر آلرژی سینوزیت حاد و یا مزمن دارید، باید سعی کنید منشا آلرژی را ...
این غذاها دلیل بوی بد دهان هستند!
کپسول های روغن ماهی می توانند بوی بد دهان را ایجاد کنند. علاوه بر موارد بالا مصرف گوشت قرمز، روغن هیدروژنه، کلم و بروکلی ( به دلیل دارا بودن گوکرد زیاد) وسوسیس هم می توانند دلیلی برای تنفس بدبود باشند. برای مقابله با بوی بدن دهان لازم است که از مصرف زیاد برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز، قندها، غذاهای خیلی چرب یا ادویه دار و همچنین محصولات لبنی خودداری کنید. بنابراین ...
درمان کلسترول و فشار خون با کرفس + فواید سلامت کرفت
عصاره دانه کرفس تغذیه شدند، بهبود چشمگیر در سطح فشار خون نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی مشابه اما فاقد عصاره دانه کرفس داشتند را نشان دادند. پژوهشگران بر این باورند که کرفس به کاهش فشار خون کمک می کند زیرا به عنوان یک شل کننده عضلات عمل می کند، به رگ های خونی اجازه انقباض و انبساط راحت تر را داده و جریان خون را بهبود می بخشد. در پژوهشی دیگر مشخص شد ترکیبی به نام 3nB که عامل ...
جانبازان اعصاب و روان شمع هایی که ذره ذره آب می شوند/این دردها مرد می خواهد!
سال های درد و رنج و زجری که من و سه دخترم دیده ایم و توی این زندگی پیر شدیم چه از نظر عاطفی و چه از نظر مالی از این مسئولین بگیرد. احمد که فرزند جانباز 50 درصد است نیز می گوید: من فرزند جانباز 50 درصدی هستم. پدرم روزی 18 عدد قرص اعصاب و روان و قلب و فشار خون و دیابت مصرف می کرد. سه سال پیش از دنیا رفت. تمام اینترنت را گشتم تا مطلبی را پیدا کنم که در مورد مشکلات روحی و روانی فرزندان ...
12 شگرد ماشین فروش ها
خودشان را حفظ کرده و آینده کاری خود را در معرض خطر قرار ندهند مجبورند آنها را مورد استفاده قرار دهند. در ادامه با تعدادی از این شگردها و اقدامات غیرواقعی که در سراسر جهان رایج است بیشتر آشنا می شویم. 1. شاید با یک تلفن بتوان سود سرشاری کرد ضرب المثلی میان فروشندگان خودروی آمریکا در مورد فروشنده هایی که خوب کاسبی نمی کنند رایج است که می گوید: فروشنده خودرویی که مشتری زیادی نداشته باشد ...
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
بسیار اشتباهی که باعث می گردد تمام زحمات کدبانوی خانه از بین برود و متاسفانه در بین ما فراگیر است و روزه داران گرامی را هنگام برخواستن از خواب در صبح روز بعد با ناراحتی های گوارشی مواجه می کند، خوابیدن با "شکم پر" بعد از خوردن سحری می باشد. بنابراین، با معده پر از غذا، نخوابید که عوارض زیادی دارد. و باعث فشار به دهانه معده و عدم قرار گیری غذا در انتهای معده برای هضم کامل می شود و لذا عواقبی مثل ...
چرایی استمرار شعار مرگ بر آمریکا
؛ داستان خصومت آمریکا علیه ایران، داستان آن دزد سرگردنه ای است که سال های ثروت مردم را غارت کرده و آنها را تحت فشار و ظلم قرار داده است و حالا که با فحش و ناسزای عمومی خسارت دیدگان و همراهی مردم دنیا با آنها مواجه شده و جایگاه و موقعیت خود را در معرض خطر می بیند، در اقدامی فریبکارانه می گوید حاضر است که بخش ناچیزی از ثروت و حقوق از دست رفته مالباختگان که متعلق به خود آنهاست را پس بدهد و اندکی راه ...
تاثیر تکنولوژی بر کودکان، والدین مراقب باشید!
، از ضعف بینایی گرفته تا مشکلات عصبی. استفاده بیش از حد کودکان از تبلت، موبایل و... باعث کاهش قدرت حرکتی و حتی گاهی ذهنی در آنها می شود. متأسفانه گاهی والدین از سکوت کودک هنگام بازی با لوازم الکترونیکی خوشحال می شوند، اما نمی دانند که در پس ظاهر آرام کودک دلبندشان چه ضررهایی به او وارد می شود. محققان دریافته اند که: انتخاب نادرست بازی و اسباب بازی باعث به خطر افتادن رشد و نمو ...
فشار خون خطر بروز سکته های قلبی و مغزی را سه برابر افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار از مشهد ، دکتر سید کاظم فرهمند افزود : بعضی از این عوامل مانند فشارخون و کلسترول بالا و مصرف دخانیات قابل تغییر و کنترل اند و بعضی مانند جنس و سابقه خانوادگی غیر قابل تغییر هستند. وی اولین علت خطر سکته مغزی و عامل مهم تقریبا نیمی از بیماری های قلبی و سکته مغزی را فشارخون بالا عنوان نمود و افزود: افراد مبتلا به فشارخون بالا 3 برابر بیشتر از افراد دارای فشارخون طبیعی در ...
روزه داری و معجزه آن در تحقیقات دانشمندان جهان
نوع دوم، چربی خون بالا و افسردگی از جمله بیماریهایی است که با روزه گرفتن می توان عوارض و پیامدهای آن را به میزان قابل توجهی تحت کنترل قرار داد. در ادیان مختلف همواره گفته می شود روزه برای سلامت روح و روان افراد مفید است، اما مزیتهای روزه برای بدن تا قبل از سال 1900 ناشناخته بود و پس از آن محققان در تحقیقات گسترده ای که درباره فواید روزه داری انجام دادند به این نتیجه رسیدند که روزه داری ...
9 عادت مخرب برای سیستم ایمنی بدن
...، فشار خون بالا، دیابت و چاقی قرار می دهد. افراد بزرگسال باید دست کم 7 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشند. کودکان و نوجوانان به خواب بیشتری نیاز دارند؛ بین 9 تا 11 ساعت. 7. نداشتن تحرک بدنی اگر عادت دارید بیشتر روز را یکجا بنشینید و در برنامه ی روزانه تان ورزش جایی ندارد، سیستم ایمنی تان را تحت تاثیر قرار می دهید. ورزش در حد متعادل، پشتیبان سیستم ایمنی است. طی ورزش، جریان خون بیشتر ...
تاثیر آلودگی هوا بر تغییرات ژنی مغز موش
به گزارش ایسنا، اگرچه در مطالعات قبلی نقش آلودگی هوا در بروز انواع سرطان مشخص شده است اما در این مطالعه تاثیر برخی از ذرات موجود در هوا مثل نیکل بر بروز جهش ژنی در مغز مورد بررسی قرار گرفت. در این مطالعه موقعیت جغرافیایی شهر لس آنجلس انتخاب شد چرا که با توجه به جمعیت و تراکم خودرو در این شهر تاثیر طولانی مدت آلودگی نیز بهتر قابل بررسی بود. محققان دریافتند که ریزگردهای آلوده و سرطان زا ...
عوارض پریود نشدن چیست؟
کیستیک (PCOS) بیشتر در معرض عوامل خطرزای بیماری قلبی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت قرار می گیرند. سرطان آندومتر یا سرطان رحم: قاعدگی های نامنظم می توانند احتمال ابتلا به سرطان آندومتر را افزایش دهند. در شرایط طبیعی، اندومتریوم یا مخاط رحم در معرض هورمون هایی مانند استروژن قرار گرفته که باعث گسترش و ضخیم شدن لایه داخلی رحم می شوند. زمانی که تخمک گذاری اتفاق نیفتد، لایه ...
نحوه صحیح دویدن برای لاغری و نکات تغذیه ای
قند خون کاهش خطر مبتلا شدن به آب مروارید تقویت عضلات در افراد میانسال و کاهش افتادن آن ها در کهنسالی تقویت بافت زانو و قوی کردن آن ها کاهش درد زانو و آرتریت افزایش سوخت و ساز بدن افزایش طول عمر تقویت حافظه تنظیم فشار خون کاهش استرس داشتن خوابی راحت تر و مفید تر نکاتی برای گرفتن نتیجه بهتر از دویدن برای لاغری سعی کنید از کفش مناسب استفاده کنید اگر شب ها بیشتر به برنامه دویدن خود می پردازید، از ...
کم خواب های مشهور جهان را بشناسید
به گزارش نخست نیوز، روزنامه شهروند نوشت: ساعت از 12 شب که می گذرد، زندگی برایشان شروع می شود. کتاب می خوانند، فیلم می بینند، می نویسند، اینستاگرام و تلگرام را بالا و پایین می کنند و... در میانه های شب میان وعده ای می خورند و زندگی شبانه شان را ادامه می دهند تا سپیده صبح که وقت میان وعده ای دیگر و خواب است. سبک زندگی گروهی از شهروندان، زندگی در شب است؛ سبکی که بعضی از پژوهشگران در مورد آن معتقدند ...
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
مواد مغذی ای است که در درمان بیماری های دستگاه گوارش، اضافه وزن، فشار و چربی خون نقش به سزایی دارد و کلسترول خون را 18 – 15 درصد کاهش، و از حملات قلبی عروقی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. بیماران مبتلا به سنگ های صفری، ضعف عصبی، دیابت و کم کاری غدد درون ریز، می توانند با مصرف سبوس، بیماری خود را درمان، و از تشدید آن جلوگیری کنند. همچنین این ماده مغذی سرشار از ویتامین B. بوده و استفاده آن به افراد ...
طلسم شدگان فراموشی
نزدیکشان مختل شده و خیلی زود فراموش می کنند که کجا هستند و نیستند. اما موقعی که در محیط ثابتی زندگی کنند، جای خیلی از چیزها را می دانند، مثلا اینکه تختشان در کدام اتاق است. نکته مهم دیگر نحوه برخورد با بیمار است. برخی از خانواده ها خیال می کنند، بیمار متوجه حرف ها و توهین های آنها نمی شود. این تصور غلط است. هر چه رفتار با بیمار نامناسب تر باشد، آنها را بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب قرار می دهد ...
خُرخُر کودکان را چگونه درمان کنیم
که علاوه بر ایجاد بیماری های مختلف، مشکلات زیادی در زندگی روزمره و شغل آن ها ایجاد می کند. درصدی از دیابت های مقاوم به درمان با انسولین، فشار و چربی خون بالا، بیماری های چشمی و برخی مشکلات در دوران بارداری بر اثر اختلالات خواب بروز می کنند. حتی طبق بررسی های صورت گرفته، 20 درصد تصادفات رانندگی در ایران بر اثر اختلالات خواب همچون خواب آلودگی راننده اتفاق می افتد. لوزه سوم با خرخر همراه ...