تاثیر روزه گرفتن بر جنین، چیست؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
سفر به ناشناخته های روسیه
از چهره های تاثیرگذار تاریخ روسیه در دیوار تعبیه شده است. در زمان خروشف و جلسه های بعد حزب کمونیست تلاش شد از ارزش استالین کاسته شود و استالین را هم تراز دیگر چهره ها دفن کردند. با این وجود، آن چه که مشاهده کردم علاقه شدید سالخوردگان روس به او بود که گویا خاطره های خوشایندی از حکمرانی دوران ...
خواص باورنکردنی آب گلابی
. رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها ریسک بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد، اشتها را کنترل می کند و تأثیر مثبتی بر تنظیم قند خون دارد. افزودن آبمیوه به رژیم غذایی نیز می تواند یک راه فوری برای افزایش مصرف میوه باشد. هر چند آب میوه ای که خودتان تهیه می کنید مغذی و سالم است اما فراموش نکنید که نوشیدن آبمیوه هرگز جایگزین خوردن خود میوه به طور کامل نمی شود. آبمیوه معمولاً فیبر ندارد تا ...
رشد قدی کودکان، تاثیرات خواب مناسب
مانند روماتیسم و سردی اعصاب می شود. البته خوابیدن در زیر آفتاب نیز باعث تحریک اختلاط، جوشش خون و ورود مواد به سر و در نتیجه احساس سنگینی یا حالت تهوع می شود. کاظمینی خوابیدن در زیر نور ماه را نیز تاثیرگذار بر بدن دانست و گفت: به ویژه زمانی که ماه به طور کامل مهتابی است، خوابیدن در آن جا مناسب نبوده و در طولانی مدت باعث تحریک مواد زائد و بیماری های مغزی و حتی خونریزی از بینی خواهد شد ...
طعم سلامت در کام روزه دار
. یک سحری خوب توجه داشته باشید ترکیبات غذایی موجود در وعده سحری تنظیم فعالیت گوارشی، تنظیم بهتر قند خون و تعادل در آب بدن طی روزه داری بویژه در ماه های گرم سال بسیار اهمیت دارد. برای این منظور، افزودن فیبرها در قالب سالاد و سبزی خوردن در کنار سحری به روزه داران کمک فراوانی می کند. فراموش نکنید در وعده سحری حداکثر نوشیدن دو لیوان آب مجاز است. نوشیدن آب بیشتر موجب کاهش ...
روزه داران به توصیه های غذایی از افطار تا سحر توجه کنند
رمضان آنها را میل نمایید. تقا گفت: مصرف مواد غذایی را به نحوی مدیریت نمایید که از حجم زیاد غذا و غذاهای سنگین پرهیز شود. وی افزود: بر اساس مطالعات متعدد اگر در طول ماه مبارک رمضان در خوردن افراط نشود و غذاهای سالم مصرف شود، شاخص سلامت بدن در پایان این ماه در سطح بالاتری قرار می گیرد. رئیس انجمن سردرد ایران، در پایان گفت: امید است که بتوانیم از مزایای سلامتی جسم و نعمت های فراوان معنوی این ماه با برکت بهره مند شویم. ...
داستان زندگی هفت کارآفرین ثروتمند خودساخته
خودش در فروشگاه مواد غذایی کار می کرد. او با خواندن کتابچه های قدیمی دانش خود را در زمینه ی شبکه های کامپیوتری افزایش داد. او نهایتا در شرکت یاهو استخدام شد و در آنجا با برایان اکتون (Brian Acton) دیگر بنیان گذار واتس اپ آشنا شد. جان بعد از خریدن یک دستگاه آیفون متوجه شد دنیای اپلیکیشن ها تا چه اندازه پتانسیل رشد دارد و به فکر راه اندازی اپلیکشن واتس اپ افتاد. اپلیکیشن واتس اپ به سرعت ...
چرا نباید سحری کله پاچه بخوریم؟
توصیه می شود برای سحری وعده های غذایی متناسب با وعده ناهار را تهیه و مصرف کنند. هاشمی افزود: وعده سحری انرژی لازم برای آغاز روز در ایام روزه داری را تامین می کند، بنابراین افراد باید در تهیه مواد غذایی این وعده غذایی دقت لازم را داشته باشند تا طی روزه داری دچار کاهش قند خون، انرژی و ... نشوند. دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران مصرف مقادیر بسیار زیادی مایعات و آب در وعده سحری را ...
کاش تمام مردم دنیا روزه دار بودند
داری شامل کاهش قند خون، کاهش کلسترول و کاهش فشار خون سیستولیک می شود. در واقع روزه یک توصیه ایده آل برای درمان دیابت خفیف تا متوسط غیر انسولین، چاقی و فشار خون بالا است. در سال 1994 اولین کنگره بین المللی “سلامت و ماه رمضان” که در کازابلانکا برگزار شد، 50 مطالعه گسترده در مورد اخلاق پزشکی روزه داری شد. در حالی که پیشرفت در بسیاری از شرایط پزشکی مشخص شد؛ با این حال، روزه گرفتن به هیچ وجه نمی تواند ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
؛ با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان و همزمانی آن با فصل بهار که هوا رو به گرمی می رود کسانی که قصد روزه گرفتن دارند باید نکات مهم تغذیه ای را به شدت رعایت کنند. برای اینکه بتوانید در این ماه روزه بگیرید و سلامت بمانید باید به آنچه می خورید و زمان خوردن خود توجه کنید. سحری چه بخوریم زمان سحر باید طوری وقت بگذارید که علاوه بر زمان عبادت وقت کافی برای خوردن سحری داشته باشید. یکی از ...
قاتلی که بی صدا جان میلیون ها ایرانی را می گیرد/ بلا های مرگباری که فشارخون بر سرتان می آورد
از اندازه نمک مصرف می کنند و در نتیجه احتمال بروز فشار خون بالا در آن ها افزایش پیدا می کند البته باید توجه داشت، افرادی که از بیماری فشار خون بالا رنج می برند باید به درمان توجه داشته باشند و دارو ها را به میزان مورد نیاز مصرف کنند. فشارخون بالا، شایع ترین بیماری قلبی عروق بدون علامت مسعود اسلامی رئیس بخش قلب بیمارستان امام خمینی و دبیر انجمن آترواسکلروز ایران در گفت وگو با ...
می خواهید ماه رمضان چاق نشوید؟
بامیه وجود دارد که بسیار افراد را تشویق به مصرف می کند، اما باید توجه کنند که این مواد غذایی را اصلا در وعده سحر مصرف نکنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد در زمان افطار تنها از یک نوع ماده غذایی استفاده کنند، خاطر نشان کرد: زمانی که فرد روزه می گیرد و در طول روز مواد غذایی مصرف نمی کند، باعث می شود که در زمان افطار به دلیل این حس گرسنگی علاقه به استفاده از مواد زیادی داشته ...
با این رژیم غذایی از ابتلا به شایع ترین بیماری در سالمندی مصون بمانید
، سیب زمینی و به طور کلی خوراکی های چرب و در عوض مصرف مواد غذایی کم چرب سبب تقویت عصب بینایی و ارتباط بهتر این عصب با چشم افراد می شود. دراثر بیماری گلوکوم، سلول هایی که وظیفه ارسال اطلاعات بصری به مغز را دارند آسیب می بیند و به علت افزایش فشار داخل چشم و پیشرفت بیماری احتمال نابینایی فرد وجود دارد. تاثیر دیابت در ابتلا به گلوکوم افراد مبتلا به بیماری دیابت( Diabetes ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز برای لاغری
در مدت زمان بسیار کوتاهی وزن کم کنند. این قرص ها در صورتی که تنها حاوی گیاه چای سبز باشند، دقیقا همان خاصیت چای سبز را دارند و می توانند به افزایش متابولیسم بدن کمک کرده و روند جذب چربی ها را در بدن کاهش دهند. مصرف این قرص ها نیز مانند چای سبز باید بر اساس قاعده باشد، زیرا زیاده روی در مصرف این قرص با وجود آنکه گیاهی و طبیعی است می تواند همان عوارض چای سبز را داشته باشد. عوارض احتمالی ...
میوه ای برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب
به قسمتی از بدن که مواد زائد برای دفع در آنجا جمع می شوند منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذا های چرب و مضر موثر باشد. پیشگیری از یبوست مصرف 3 وعده انجیر 5 گرم فیبر به بدن می رساند. غلظت بالای فیبر موجب عملکرد منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. فیبر موجود در انجیر نه تنها برطرف کننده یبوست است بلکه اسهال و حرکات نامنظم روده ای نیز پیشگیری می کند. ...
گرسنگی در بارداری، روزه بگیریم؟
یکی سوالات رایج زنان باردار و شیرده این است که آیا در این دوران می توانند روزه بگیرند؟ آیا با روزه داری، مواد غذایی کمتری به جنین خود می رسد؟ آیا روزه داری اخلالی در رشد جنینشان ایجاد می کند؟ برای پاسخ به این پرسش باید موضوع را به صورت جداگانه و در حالات مختلف مورد بحث و بررسی قرار داد روزه داری در سه ماهه نخست بارداری در ماه های اول بارداری به ویژه هشت هفته نخست ...
دولت به جای هزینه های درمان، تغذیه مادران باردار را تامین کند
المنفعه است، وگرنه مردم کم و بیش در این خصوص اطلاعاتی دارند. اینکه کودک عضو رسمی بدن مادر نیست، اما از خون و غذای او تغذیه می کند و پرورش می یابد و بنابراین غذای یک خانم باردار می بایست طیف کاملی از مواد غذایی و احتیاجات مادر و جنین را در بربگیرد تا یکی از ایشان یا هر دو دچار مشکلات بعدی نشود. مشکلاتی که در مادر به شکل آشکارتر بروز می کند، اما در جنین، مکتوم تر است و در آینده جنین نمودار می شود ...
روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند
...> * توصیه هایی برای روزه داری مسئول برنامه تغذیه بزرگسالان در تغذیه بالینی وزارت بهداشت با بیان توصیه هایی برای روزه داران گفت: افراد سالمند، زنان باردار، کودکان، مادران شیرده و بیماران، حتما طی مشاوره با مشاور تغذیه و پزشک معالج خود نسبت به روزه داری اقدام کنند. وی در مورد مصرف داروی افراد بیمار در ماه مبارک رمضان یادآوری کرد: در صوتی که بیماران در ساعات خاصی دارو مصرف می کنند، حتما با نظر پزشک معالج ساعت دارو خود را تغییر دهند و زمان و میزان درست مصرف دارو را با پزشک هماهنگ کنند. ...
کاهش سطح اسید اوریک خون با 9 پیشنهاد تغذیه ای
آمینه است که مصرف آن با لیمو، منجر به کاهش اسید اوریک بدن می شود . کنگر فرنگی سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها و همچنین فیبر و پروتئین است. کنگر فرنگی خاصیت دیورتیک دارد و به همین دلیل، سبب دفع اسید اوریک و سایر سموم از طریق ادرار می شود . سیب زمانی که از انباشت بیش از حد اسید اوریک در خون رنج می برید، مصرف این میوه را فراموش نکنید. مصرف ...
بخور نخورهای بهاری
با لباس های خنک بهاره تعویض می کنیم، باید شیوه تغذیه و نوع مواد خوراکی را هم مورد بازنگری قرار دهیم . غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی در این باره گفت: بدن ما در فصل سرما تمایل بیشتری به غذاهای گرم دارد و استفاده از غذاهای نیروبخش، در تضمین سلامتی بسیار مؤثر است، اما برای دستیابی به اعتدال در فصل بهار، بهتر است از غذاهای سبک و زودهضم استفاده کنیم . وی ادامه می دهد: سعی کنید از ...
27 اردیبهشت - 17 مِی؛ در تاریخ چه گذشت؟
داشت که مادیات انسان را اسیر و برده نفس خود می کند، و خودخواهی و جاه طلبی فردی را به وجود می آورد. مانی در زندگی شخصی با خوردن گوشت و خوراکیهایی که از مواد غیر خالص تهیه می شدند موافقت چندان نداشت و انسان را ذاتا گوشتخوار نمی دانست. فلاسفه اروپایی هنوز در گفته و نوشته های خود از اندیشه هاب مانی نقل و به آنها استناد می کنند. مانی تا 26 فوریه سال 277 میلادی در قید حیات بود. 954 ...
پیشگیری از ورم دست و پا در دوران بارداری
پتاسیم ماده ای است که می تواند از ایجاد ورم در دوران بارداری پیشگیری کند. پتاسیم باعث می شود که مایعات در بدن به صورت شیمیایی متعادل شوند. این امر در دوران بارداری حیاتی است، زیرا حجم خون در این دوران حدود 50 درصد افزایش می یابد. زنان باردار باید 4700 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنند. پتاسیم در بسیاری از غذا ها مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه ها، سبزیجات، حبوبات و محصولات لبنی یافت می شود. ...
تغذیه در دوران بارداری، بهترین میان وعده ها
یا دو قاشق آجیل به ماست مقدار پروتئین و فیبر آن را افزایش دهید. شکلات و میوه آیا مصرف شکلات در دوران بارداری صحیح است؟ خبر خوب اینکه بله!!!!! مصرف شکلات خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش می دهد. پره اکلامپسی: - حالتی است که می تواند باعث فشار خون بالا و آسیب اندام برخی از زنان باردار می شود. - توصیه می شود تکه های میوه را با یک لایه ...
چگونه فشار خون خود را تنظیم کنیم؟
مختلف به ویژه سالمندان، بیماران قلبی عروقی، زنان باردار و حتی کودکان است. در این روز در کشور های مختلف دنیا، برنامه ها و کارگاه های مختلفی از سوی نهاد های پزشکی و وزارتخانه ها برای آشنایی مردم با اهمیت اندازه گیری فشارخون خود، انجام چک آپ های دوره ای، آشنایی با جدیدترین نرم افزار ها و وسایل اندازه گیری فشارخون، چگونگی جلوگیری از ابتلا به این بیماری، راه های درمان و مراقبت آموزش داده می شود ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
سرخ کردنی اصلا استفاده نکنند و در صورت روزه گرفتن، زیر نظر پزشک باشند. این متخصص عمومی با اشاره به اینکه شایع ترین بیماری در کلیه سنگ کلیه است، عنوان کرد: بیماران سنگ کلیه به هیچ وجه نباید روزه بگیرند؛ چرا که این بیماران باید مصرف آب زیادی داشته باشند و با روزه گرفتن به سلامت بدنشان ضرر می رسانند به همین دلیل توصیه می شود اصلا روزه نگیرند. غفوری ادامه داد: همچنین بیماران ...
روزه گرفتن در بارداری، نکات ضروری
.... سه ماهه دوم برای روزه گرفت ایمن تر هست اما روزه گرفتن در ساعات طولانی روز به مادر باردار توصیه نمی شود. اثرات روزه هنگام بارداری: همانطور که مواد غذایی که می خورید بر جنین تاثیر می گذارد، کاری که در طول روز انجام می دهید و حتی افکار شما نیز بر جنین تاثیر می گذارند. واضح است که روزه بر جنین شما تاثیر می گذارد. چطور؟ یافته نشان می دهد اثرات کوتاه مدت و بلندمدت روزه در دوران ...
آیا شما درست نفس می کشید؟
، تنفس شما اشتباه است و می تواند عوارض جانبی مهمی به همراه داشته باشد. قرار داشتن دائمی بدن در وضعیت استرس، رنگ پریدگی پوست، خستگی عضلات، احساس خستگی و خمودگی، قلیایی شدن سلول های بدن، کاهش دریافت مواد مغذی، بی خوابی، حملات هراس، سرگیجه بالا رفتن فشار خون و تپش قلب از عوارض تنفس نادرست است. چگونه درست نفس بکشیم؟ نوزادان درست ترین شیوه تنفس را دارند. کل نیم تنه نوزاد با هر ...
اظهارنظرهمزمان شیبانی،مظاهریان وآخوندی درباره نظام مهندسی/ برجام بازآفرینی شهری آمد/ واکنش وزیرراه به ...
بلایای طبیعی و زلزله در کشور نشان داده ساخت و سازها از کیفیت نازلی برخوردارند و با وجود رشد در کیفیت، تا نقطه ایده آل فاصله زیادی داریم . وی با اشاره به طولانی بودن بیش از حد فرآیند دریافت پروانه ساخت وساز، ادامه داد: از سوی دیگر این فرآیند ساخت وساز مورد رضایت مردم قرار نمی گیرد. بر اساس گزارش دو سال قبل بانک جهانی ایران رتبه خوبی در زمینه صدور پروانه های ساختمانی که یکی از شاخص های توسعه اقتصادی ...
رژیم غذایی پُرفیبر مانع ابتلا به سرماخوردگی می شود
...: نتایج یک مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی پرفیبر با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا پیشگیری می کند. به نقل از روزنامه دیلی میل، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه موناش استرالیا انجام شد، نشان می دهد که مصرف بیشتر مواد مغذی که در جو، برنج قهوه ای و تمشک یافت می شود باعث تقویت واکنش ایمنی ضدویروسی بدن می شود. از دیگر مزایای مصرف یک رژیم غذایی پر ...
هیچ زنی از این مشکلات در امان نیست
قاعدگی بدهد. افرادی که چاق هستند، دخانیات مصرف می کنند، بچه دار نشده اند، سابقه این درد ها را در مادر یا خواهر خود ذکر می کنند یا تحت استرس و فشار های عصبی زیادی هستند، بیشتر دچار دیسمنوره می شوند. دارو هایی که معمولا توسط پزشک تجویز می شود مثل دارو های ضد پروستاگلندین و گرم کردن موضعی، می تواند درد را کاهش دهد. به علاوه توصیه هایی که در مورد سندرم پیش از قاعدگی گفته شد نیز در کاهش این مورد موثر هستند. ...
روزه داری از نگاه زیست شناس فرانسوی و برنده جایزه نوبل پزشکی
...> دکتر الکسیس کارل در این کتاب انسان، موجود ناشناخته درباره روزه داری ماه رمضان می نویسد: با روزه داری، قند خون در کبد می ریزد و چربی هایی که در زیر پوست ذخیره شده اند و پروتئین های عضلات و غدد و سلول های کبدی آزاد می شوند و به مصرف تغذیه می رسند. وی در این کتاب آورده است: لزوم روزه داری در تمام ادیان تأکید شده است. در روزه، ابتدا گرسنگی و گاهی نوعی تحریک عصبی و بعد ضعفی احساس می شود، ولی در ...