اقدام برای حاملگی، زمان بندی را فراموش نکنید - نی نی بان
سایر خبرها
چرا وینفرد شفر از کی روش دفاع می کند؟
.... من به آنها گفتم این راه حل مناسبی نیست و شما هیچ گاه با چنین تصمیمی به خواسته های خود نمی رسید. یادم هست بازیکنان حتی حاضر نشدند به ژاپن برای جام جهانی بروند و من سه روز با آنها کلنجار رفتم. من به آنها گفتم باید آماده شویم، باید بازی کنیم تا برای جام جهانی آماده باشیم ولی آنها می گفتند نه. تاکید داشتند این کار را برای نسل بعدی فوتبال کامرون می کنند. این فرآیند سه روز طول کشید تا اینکه ...
مدیریت کارآمد وقفه های بین کار
بر اساس نتایج تحقیقات، آنتراکت (وقفه ی کوتاهی که در مدت انجام یک کار بلند و طولانی ایجاد می شود) برای انسان مفید است. این وقفه ها تمرکز را افزایش می دهند و بهره وری را بالا می برند؛ اما معمولا مدیریت صحیحی روی آن ها انجام نمی شود. اغلب افراد غرق در کار فراموش می کنند به خودشان استراحت دهند. همچنین گاهی اوقات لیست های کاری به اندازه ای شلوغ هستند که فرد باید بی وقفه کار کند تا پروژه ی خود را به ...
کدام دیابتی ها روزه نگیرند؟
در ماه رمضان چگونه باید باشد؟ بهتر است در طول ماه رمضان دفعات کنترل قند خون بیشتر شود. توصیه می کنیم دیابتی های روزه دار قبل از افطار قند خون شان را چک کنند. لازم است که این افراد دو ساعت بعد از افطار و همچنین قبل از سحری نیز به اندازه گیری مجدد قند خون شان اقدام کنند. اگر قند خون فرد دیابتی دو ساعت بعد از افطار بالای 250 میلی گرم در دسی لیتر بود لازم است که در شب بعد کالری ...
بین هشتاد و پنج هزار نفر تا دویست هزار نفر حاشیه نشین داریم/ افزایش سقف ترک تشریفات برای پروژه ها
باید شرکت های خدمات اجتماعی را تقویت کند تا این شرکت ها بتوانند پروژه های بعدی را به عهده بگیرند. محمد فرشاد، رییس شورای اسلامی شهر کرمان هم در این رابطه گفت: معاونت فرهنگی اجتماعی شهرداری باید در خصوص چگونگی همکاری شرکت های خدمات اجتماعی، با مدیران این شرکت ها جلساتی داشته باشد و گزارش آن را به شورا ارایه کند. حذف پارکینگ به صورت جدی بازنگری شود رامین ارجمند کرمانی ...
موج هیجان و سیاست در چهارراه استانبول
با نرخ های قدیمی ادامه داد و در شرایطی که در ماجرای یکسان سازی نرخ ارز، قیمت دلار از حوالی 6هزار تومان به 4200افت کرده بود، قیمت ها در بازار طلا فقط اندکی پا عقب گذاشتند و البته این عقب نشینی را نیز سریعا پس از چند روز جبران کردند تا کسب وکار سرمایه گذاران در بازار طلا همچنان سکه باشد. در این وضعیت، بانک مرکزی کوشید تا با توسعه برنامه های پیش فروش سکه، دورنمای عرضه سکه به بازار را به نحوی بهبود ...
دلواپسان را حلال کنید!
) اولا؛ بخش قابل توجهی از تحریم ها باقی می ماند (حدود 50 درصد)، به نحوی که اثر موردانتظار از رفع سایر تحریم های رفع شده را تا حد زیادی عملا خنثی می کند، ثانیا؛ از 50 درصد تحریم رفع شده نیز در روز اجرا تنها حدود 10 درصد لغو و 40 درصد باقیمانده صرفا تعلیق می شود (به نحوی که تداوم تعلیق آن نیازمند دستور رئیس جمهور آمریکا در پایان هر دوره چهار یا 6 ماهه خواهد بود)، ثالثا؛ برنامه رفع همین 50 درصد (لغو ...
نفرآبادی که دیگر نیست
شعار سال : در ضلع جنوب شرقی حرم حضرت عبدالعظیم(ع)، محله ای که تا چند سال پیش روح زندگی در آن جریان داشت، حالا به زخمی بر پیشانی شهرری تبدیل شده است. نفرآباد قدیمی ترین محله ای که بنیان شهرری بر اساس آن گذاشته شده حالا محله ای نیمه مخروبه است و دیگر اثری از سرزندگی و شادابی گذشته در آن نیست؛ چراکه بیشتر خانه های حیاط دار قدیمی با درخت های توت، باغچه ها، حوض های چندضلعی و پنج دری هایشان، بعد از اینکه طرح توسعه حرم حضرت عبدالعظیم(ع) اجرایی شد، وضع نابسا ...
نخستین عملیات هماهنگ ارتش و سپاه
داشتند که یک گردان آن حدود 50 درصد استعداد خود را از دست داد. تداوم وضعیت نیروهای ایرانی و عراقی در غرب رودخانه کرخه به ویژه در منطقه شوش چندان به نفع رزمندگان ارتش اسلام نبود. هر چند عراقی ها در این منطقه به اجبار زمین گیر و متوقف شده بودند ولی برای خروج نیروهای متخاصم در این محور، 45 دقیقه قبل از عملیات الله اکبر، عملیات آفندی یک روزه تحت عنوان تپه های انگوش توسط لشکر 21 حمزه (ع) ارتش ...
ایرانی -آمریکایی ها برای خون خواهی بیژن قیصر به خیابان آمدند
خارجه ایران نیز چند ماه پیش اعتراض رسمی خود را به کشته شدن بیژن قیصر از طریق سفارت سوئیس در تهران رسما به دولت آمریکا ابلاغ کرد. عدم پاسخگویی پلیس آمریکا در موارد مشابه تقریبا به رویه عادی تبدیل شده است. برای مثال در سال 2013 نیز یک مورد مشابه در منطقه فیرفکس ویرجینیا رخ داد که تحقیقات مربوط به شلیک به یک فرد غیرمسلح حدود شش ماه طول کشید اما دادگاه بر علیه افسر خاطی تقریبا 2 سال بعد و در سال 2015 اعلام جرم کرد. ...
وزیر خارجه آمریکا: دیگر مسئولان ایران نمی توانند به واسطه برجام، ثروت ایجاد کنند
دندان مسلح شود. ایران در طول زمان برجام نفوذش را در منطقه گسترش داد. وی با متهم کردن قاسم سلیمانی به گرفتن پول از غرب گفت که وی توانست اقدامات خود را به سرانجام برساند. این عواقب برجام برای خاورمیانه بود. از دیدگاه جان کری، برجام قرار بود به یک پایه استراتژیک برای مدیریت و صلح و امنیت خاورمیانه تبدیل شود اما آیا امروز شاهد این هستیم؟ امروز حزب الله از هر زمانی نفوذ خود را گسترده تر کرده است ...
از افزایش قیمت شیشه تا آگهی های خرید و فروش طرح ترافیک در دیوار
اردیبهشت ماه در تهران اجرایی شد و با اجرای آن، طرح ترافیک قدیمی با قدمت بیش از 30 سال برای همیشه از تهران خداحافظی کرد تا طرحی با محوریت پرداخت عوارض بر اساس زمان تردد روی کار آید. با اینکه تغییر در نحوه اجرای طرح موافقان و مخالفان زیادی داشت اما همگی متفق القول عنوان می کردند که تغییر در اجرای طرح اثرات زیادی از جمله کاهش ترافیک داشته اما مدتی است که بازار خرید و فروش طرح های ترافیک نیز داغ ...
با این ترفند ها 120 سال عمر کنید!
تقریبا هر روز به اشکال مختلف با جملاتی همچون جلوگیری از پیری بدن با خوردن این خوراکی ها مواجه می شویم که می توانند اشتیاق برخی از ما را برای مطالعه محتوای این خبرها برانگیزانند. در حالی که همه ما یقین داریم ترس از پیری و فرار از آن توهمی بیش نیست و طبق قانون طبیعت تمام موجودات این سیر تکاملی حیات را سپری خواهیم کرد. حتما می پرسید اگر این خبرها از صحت لازم و کافی برخوردار نیستند، تکلیف ...
کارخانه ای با 6 هزار کارگر چشم انتظار
معمولا هر وقت خبری از اعتصاب و اعتراض کارگران باشد نام شرکت کشت و صنعت نیشکر هفت تپه نیز به گوش می رسد. کارخانه ای باسابقه در شهر شوش استان خوزستان که چند سالی است بعد از واگذاری به بخش خصوصی دچار مشکلات فراوانی شده و کارگران آن هر چند وقت یک بار دست به اعتراض می زنند. این وسط در میان خود کارگران و فعالان صنفی هم اختلافاتی وجود دارد و باعث شده کارخانه انسجام کافی نداشته و چند جریان در آن شکل گرفته باشد؛ از جناح چپ و راست گرفته تا خود کارگران و مدیریت و... . ...
آغاز برداشت برگ انگور از تاکستان های سبز خلیل آباد
مجید طاهرپور ، اظهار کرد: هرساله از ابتدای اردیبهشت ماه برگ های انگور چیده شده و بعد از سورت و بسته بندی به سایر استان ها به خصوص استان تهران ارسال می شود. وی با بیان اینکه این برگ ها جهت تهیه دلمه که یک نوع غذای لذیذ و خوشمزه است و سایر صنایع مانند کنسرو برگ و استفاده دارویی ارسال می گردد، گفت: در این راستا چندین مرکز جمع آوری دایر گردیده که همه روزه به میزان 30 تن برگ از شهرستان ...
رئیس قوه قضاییه: در مقابل کسانی که از فضای اقتصادی کشور سوءاستفاده کنند می ایستیم/ با افزایش نامتعارف ...
خواهیم که به همه ما توفیق طاعت و بندگی بدهد و سعادت عباداتی که موجب قرب الی الحق و افزایش معرفت و محبت خود در دلها می شود را نصیب مومنان کند. امیدواریم طاعات همه روزه داران مقبول درگاه احدیت باشد و بتوانیم بهترین توشه را از برکات این ماه برگیریم. آمریکا دیگر نمی تواند بر جنایات رژیم صهیونیستی سرپوش بگذارد رئیس قوه قضاییه در ادامه با اشاره به جنایات اخیر رژیم صهیونیستی در جریان ...
7 نکته مهم درباره رفلاکس بارداری را بدانید
با گذشت ماه های اول بارداری، این مساله می تواند شدت پیدا کند. آن دسته از خانم هایی که در بارداری اول دچار مشکل رفلاکس می شوند، در بارداری های بعدی، احتمال رفلاکس در آنها بیشتر است. علائم را بشناسید شایع ترین علائمی که در رابطه با رفلاکس وجود دارد، احساس سوزش در سینه، سوزش سردل، سوزش گلو، احساس طعم اسید در دهان، درد معده، تهوع، استفراغ، بلع دردناک، گرفتگی صدا یا احساس سوزش در ...
آزمایش کشت ادرار کودک، چگونه انجام می شود؟
نوجوانان نیز از سوزن می ترسند. اگر کودک شما قبل از دادن آزمایش خون اضطراب دارد با دکترش صحبت کنید و از او برای کم کردن استرس کودک کمک بگیرید. . دیده شدن کمی کبود شدگی یا درد در محل سوزن کاملا عادی است و می تواند تا چند روز ادامه داشته باشد. اگر چنین ناراحتی هایی بیش از حد طول کشید برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. اگر درمورد کشت خون سوالات بیش تری دارید می توانید با پزشک مشورت کنید. ...
مستندهای شهید آوینی رپورتاژ تلویزیونی نیست
فرهنگی سینمای ایران بعد از انقلاب تا ریاست جمهوری خاتمی بوده است. او برای گذراندن دکتری خود، حدود 4 سال مسئول بخش تصویر و سینما در موسسه مطالعات فرانسوی در ایران بوده که این حضور باعث شده است با شهید آوینی آشنا شود و در کتابی با عنوان تصاویر، رزمندگان و شهدا، جنگ ایران و عراق از منظر سینما شیوه روایت و نگاه ایشان را بررسی کند. روز گذشته نشستی با عنوان بررسی روایت شناسیِ اگنس دو ...
کی روش: انتقادهای محترمانه را با آغوش باز می پذیرم/ با جلال حسینی عاشق بازیکنان ایرانی شدم
استقلال بعد از 873 دقیقه که گل نخورد، یک دفعه خودم شوکه شدم که بنا بر تصمیم سرمربی تیم بازی نکرد و این باز هم به تصمیم سرمربی بر می گردد و بازیکنان دیگری همیشه هستند که این اتفاق برایشان رخ می دهد. وی افزود: درباره وریا غفوری باید بگویم که هیچ مربی به اندازه من وریا را نمی شناسد و من این اختیار را برای خودم قائل هستم که درباره وریا صحبت کنم چرا که قبل از اینکه او به استقلال بیاید، توسط من به ...
سعید عبدولی: فتوشاپ بود، مشتی به انصاری نزدم / بوکس را برای MMA شروع کردم
مسابقات داخل قفس شوم. فعلا باید چند وقتی دوره های آموزشی را پشت سر بگذارم و بعد درباره ورود به مسابقات تصمیم بگیرم. فعلا به کشتی فکر می کنم. من هر چه داشتم و دارم از کشتی است. به نظر می رسد که محرومیت شش ماهه تا قبل از مسابقات جهانی به پایان برسد. امیدواری به ترکیب تیم ملی برسی؟ تمرین می کنم تا از فرم خارج نشوم و آماده باشم. نزدیک مسابقات جهانی یکبار دیگر درخواست می دهم امیدوارم که ...
گفت و گوی اختصاصی با زوران، سرمربی جدید تیم ملی هندبال: گاهی یک پدرم؛ گاهی یک معلم
توانیم آنها را در اختیار داشته باشیم. در نتیجه من در طی دو مرحله اردوی اول، نمی توانم خیلی حساب ویژه ای روی برنامه های آینده باز کنم. باید ابتدا همه بازیکنان را داشته باشم، تا بتوانم نظر بدهم. ما باید با هم باشیم و در این شرایط دو ماه زمان کمی نیست. فراموش نکنیم که این بازیکنان با تغییر جزیی، سال قبل با هم در رقابت های قهرمانی آسیا و انتخابی جهانی مسابقه داده اند و با هم بیگانه نیستند. شما اگر ...
قیمت نجومی خودروهای خارجی از کجا آب می خورد؟! + مقایسه نرخ ها
خورده است با رقم درهم 1650 تومانی به 84 میلیون و 150 هزار تومان می رسد که با تعرفه 4 درصدی خودروهای هیبریدی به رقم 87 میلیون و 516 هزار تومان می رسد، اما در بازار حدود 170 میلیون تومان پیش فروش 180 روزه شده است. خودروهای رنو (قیمت در بازار دبی به درهم) Renault Duster Sub-Compact SUV 4x2 2017 48,000 (درهم) محاسبه قیمت این خودرو با قیمت روز درهم در ایران که رقمی نزدیک ...
ونزوئلا در انتظار مداخله ارتش
شعار سال : بسیاری به انتخابات ونزوئلا انتقاد دارند و می گویند که با معیارهای دموکراسی همخوانی ندارد. روزنامه گاردین می نویسد: هر کسی با هر قدرت و شخصیت کاریزماتیکی که داشته باشد در برابر مادورو شکست می خورد، زیرا انتخابات براساس تقلب چینش شده است. ونزوئلا با یک ابرتورم بزرگ روبه رو است. این کشور از کمبود محصولات اساسی رنج می برد و مردمش نیز به سوءتغذیه دچار شده اند. کشوری که دارای ذخایر عظیم نفتی است اما با مشکلات عدیده اقتصادی دست و پنجه ...
ظهور حقه های جدید ارزی
از صنعتی، معدنی، تولید و خدماتی می شود. او همچنین در واکنش به پیشنهاد علی آبادی گفت: اجازه دهید این اصلاحیه به مدت دو ماه اجرایی شود و ما بازخوردها را مشاهده کنیم. چنانچه، لازم باشد، می توانیم مدت آن را تمدید کنیم. حجازی به این نکته اشاره کرد که از سال 1387 حدود 7 دوره بخشودگی جرایم اجرا شده و برخی کارفرمایان نیز هستند که با وجود سپری شدن این هفت دوره نیز جرایم خود را نپرداخته اند . در ...
بازخوانی نامه تاریخی روحانی به البرادعی در سال 84: ایران در ازای تمام اقدامات اعتمادساز برای اروپایی ها ...
آقای خاتمی نوشته شد. قبل از ارسال، نسخه ای از نامه برای سران نظام ارائه گردید و پس از تأیید، در هشتم مرداد 1384 به وزارت امور خارجه ابلاغ شد تا نامه را به آژانس ارسال نماید در تاریخ دهم مرداد (1 اوت 2005)، نامه راه اندازی اصفهان به آژانس تحویل داد شد به دلیل اهمیت این نامه که در واقع تاریخچه کوتاهی از تلاش های سیاسی و حقوقی ایران در طول یک سال و ده ماه و همچنین زحمات مسئولین سازمان انرژی اتمی و سایر ...
مایک پمپئو در بنیاد هریتج : برجام نتوانست باعث محدودیت ایران شود/ توافق هسته ای، نقطه شروع پیشرفت های ...
طول زمان برجام نفوذش را در منطقه گسترش داد. وی با متهم کردن قاسم سلیمانی به گرفتن پول از غرب گفت که وی توانست اقدامات خود را به سرانجام برساند. این عواقب برجام برای خاورمیانه بود. از دیدگاه جان کری، برجام قرار بود به یک پایه استراتژیک برای مدیریت و صلح و امنیت خاورمیانه تبدیل شود اما آیا امروز شاهد این هستیم؟ امروز حزب الله از هر زمانی نفوذ خود را گسترده تر کرده است. پومپئو ...
روی کاناپه نخوابید
به گزارش ایسنا، عصر ایران در ادامه نوشت: برای همه ما اتفاق افتاده است، بعد ازیک روز سخت وطولانی درحالی که روی کاناپه دراز کشیده ایم ومشغول تماشای تلویزیون هستیم، ناگهان به خواب می رویم. احتمالا تصور می کنید این کار ایرادی ندارد و در هرحال خوابیدن روی کاناپه ساده تر از رفتن تا تختخواب است. اما لازم است که درباره این عادت تان تجدید نظر کنید. در واقع خوابیدن روی کاناپه نه تنها باعث می شود ...
60 دوومیدانی کار معلول حدنصاب بازی های پاراآسیایی 2018 را کسب کردند
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین، بهمن رضایی در خصوص برگزاری سی و دومین دوره رقابت های دوومیدانی جانبازن و معلولین قهرمانی کشور اظهار داشت: در این دوره از مسابقات شاهد نظم بسیار خوبی بودیم و رقابت ها در زمان های پیش بینی شده انجام شد. 52 داور ( 40 نفر از داوران فدراسیون و 12 نفر از داوران فدراسیون دو ومیدانی) رقابت های این سه روز را قضاوت کردند و رئیس ...
رئیس قوه قضاییه: نسخه شفابخش امروز در شرایط خروج آمریکا از برجام و سایر اقدامات دشمن،حفظ صلابت و استقامت ...
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل از میزان، آیت الله آملی لاریجانی در جلسه مسئولان عالی قضایی، با تبریک مجدد حلول ماه مبارک رمضان تصریح کرد: از خدا می خواهیم که به همه ما توفیق طاعت و بندگی بدهد و سعادت عباداتی که موجب قرب الی الحق و افزایش معرفت و محبت خود در دل ها می شود را نصیب مومنان کند. امیدواریم طاعات همه روزه داران مقبول درگاه احدیت باشد و بتوانیم بهترین توشه را از برکات این ماه ...
سایه تصمیم ترامپ بر بازار طلا
آغاز کرد اما طولی نکشید که در هفته اول به پایین ترین قیمت خود در این ماه یعنی یک میلیون و 747 هزار تومان سقوط کرد. اما با نزدیک شدن به زمان تصمیم آمریکا درباره برجام، قیمت سکه روند افزایشی را در پیش گرفت تا اینکه چهار روز پس از خروج آمریکا از برجام، قیمت سکه با بالاترین سطح خود یعنی دو میلیون و 118 هزار تومان رسید. اما با وعده بانک مرکزی مبنی بر تنظیم بازار، قیمت سکه مجددا به کانال 1. ...