سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های مشکل قلبی که نباید از آنها غافل شوید
معمولا باعث جریان ضعیف خون دربدن می شود. خر و پف کردن با صدای بلند اگر خر و پف کردن هر شب اتفاق می افتد، ممکن است دچار آپنه خواب باشید. این شرایط باعث وقفه تنفسی در هنگام خواب می شود. این شرایط با فیبریلاسیون دهلیزی در ارتباط است و ممکن است خطر بروز فشار خون بالا و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. اگر آپنه خواب درمان نشود، احتمال بروز مشکلات خطرناک تر قلبی بیشتر خواهد بود. ...
10 اشتباه رایج در استفاده از دئودورانت ها و ضدعرق ها
دئودورانت ها بوی بد عرق را کم می کنند. اغلب ضدعرق ها حاوی نمک آلومینیوم و گاهی حاوی نمک زیرکونیوم هم هستند که به پروتئین موجود در مجراهای غدد عرق می چسبند، غده ی عرق را به طور موقت مسدود و میزان تعریق را کاهش می دهند. اما عناصر موجود در دئودورانت ها برخی از باکتری هایی که باعث شدت گرفتن بوی بدن می شوند را از بین می برند و به این ترتیب بوی ناشی از تعریق را خنثی می کنند. دئودورانت ها میزان تعریق را ...
چه صندلی برای نشستن راحت است؟
گردشی صندلی ، تشک و روکش صندلی نیز باید مورد توجه قرار گیرد. اغلب بعد از ساعات کار طولانی با درد کمر شانه و مچ مواجه هستیم اگر شما هم این درد ها را بعد از کارتان احساس می کنید وقت آن است که صندلیتان را با صندلی اداری ارگونومیک تعویض کنید. صندلی ارگونومیک تفاوتهای کلی با صندلی های معمولی و رایج دارد. صندلی ارگونومیک به طور ویژه برای جلوگیری از واردآمدن فشار و خستگی مضاعف در ...
اشتباهات زبان بدن در مسیر پیشرفت شغلی
فرورفتن در صندلی اگر در محل کارتان مدام در صندلی فرو بروید، شاید رئیستان یا دیگر کارمندان تصور کنند به کارتان چندان اهمیت نمی دهید یا در محل کار بیش از اندازه راحت هستید. برگرداندن چشم این حرکت نشان دهنده عدم تمایل شما برای شنیدن حرف هایی است که باب میلتان نیست یا به نظرتان تکراری و احمقانه می آیند. گره زدن دست ها یا پاها خیلی از افراد وقتی به حرف رئیس خود گوش می دهند، گره کردن و روی هم انداختن دست ها و پاهایشان سبب می شود احساس ...
ژوهانسبورگ | سفر به شهری زنده در قاره آفریقا
به این شهر را تجربه کنند، باید حداقل 600 هزار تومان را با خود همراه داشته باشند. این 250 راند یا 600 هزار تومان کرایه ماشین و شام و تور و هتل خواهد شد که هزینه هر کدام به ترتیب 75000 تومان، 110000 تومان، حداکثر 100000 تومان و 370000 تا یک میلیون و پانصد هزار تومان نیز بابت هتلی با 2 تخت خواب می باشد. دقت داشته باشید که تمام این هزینه ها روزانه می باشد و پایان هر روز باید تمامی این مبالغ گفته شده را ...
ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
نمونه های بیش از حد فرآوری شده مد نظر قرار دهید. خواب شبانه به میزان حداقل هفت ساعت، نوشیدن آب فراوان و دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می توانند به کاهش جوش های روی پیشانی شما کمک کنند. همچنین، عوامل موضعی می توانند در این زمینه نقش داشته باشند که سلامت پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. کلاه و موهای خود را از روی پیشانی کنار بزنید تا اصطکاک و محصولات مراقبت از مو مانند نرم کننده ها موجب انسداد منافذ ...
خواص درمانی اعجاب انگیز زعفران که تاکنون نمی دانستید
چلو های زعفرانی که این روز ها در اغلب رستوران های سطح شهر ارائه می شود با رنگ های مختلف غیرمجاز سنتزی که قابلیت استفاده خوراکی ندارد، تهیه و مشخصه اصلی آن نداشتن عطر و طعم زعفراناست.عوارض این رنگ ها در طولانی مدت ظاهر و بتدریج روی اندام های مختلف بدن اثر گذاشته و انواع سرطان ها و نارسایی های کبدی، گوارشی و کلیوی را در فرد ایجاد می کند. شناسایی زعفران تقلبی زعفران اصیل باید بوی ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان نوزادان
میزان شیر او تاثیر می گذارد. خوشبختانه در طب سنتی برای این مسئله نیز چاره ای وجود دارد. درمانگران طب سنتی ماساژ بدن نوزاد به ویژه ماساژ شکم نوزاد با روغن بادام شیرین را بهترین چاره برای تنظیم ساعت خواب او می دانند. این ماساژ کمک می کند تا به مرور بی خوابی شبانه کودک برطرف شود. ماساژ یک قطره روغن بنفشه روی پیشانی نوزاد نیز به هنگام شب تاثیر زیادی بر بهبود و تنظیم ساعت خواب او دارد. از بیش ...
بیماری های تابستان و فصل گرما کدامند؟
میزان کافی (حدود 1/5 لیتر) آب بنوشید تا ادرار رقیق شده و راحت تر دفع شود. در صورت بروز عفونت های ادراری در تابستان مصرف داروهای آنتی بیوتیک به مدت 5 روز کارساز است. لازم است به پزشک متخصص مراجعه کنید تا با انجام آزمایشات و بررسی های لازم آنتی بیوتیک مناسب را تجویز کند. کم آب شدن بدن کم آبی بدن یا دهیدراته شدن به معنی از دست رفتن آب بدن است. همه ما در روزهای گرم به طور متوسط ...
زمان روابط زناشویی، چه وقت مناسبه؟
بالا رفتن اعتماد به نفس شده و به ارتباط جنسی بهتر کمک می کند. وقتی خیلی شلوغید اگر تا دیر وقت سرکار هستید بهتر است آخر هفته را برای ارتباط جنسی تان برنامه ریزی کنید. در این حالت حتی مجبور نیستید خانه را ترک کنید. بنابراین یک موسیقی آرام و دلپذیر بگذارید و یک استراحت خوب داشته باشید و از با هم بودن لذت ببرید. اگر بچه دارید بهتر است از یکی از افراد خانواده بخواهید که یک شب بچه ها با ...
15 دردی که درمان خانگی دارند
پوست خود قرار دهید. اسید لاکتیک موجود در ماست، لایه بردار طبیعی است که موجب شفافیت بیشتر پوست، از بین رفتن آکنه و کمرنگ شدن لکه ها می شود. گزش پشه فصل گرما در راه است و پشه ها راهشان را به خانه های ما پیدا خواهند کرد. هنگامی که مورد گزش پشه قرار گرفتید، خارش و سوزش آن را با خمیر آسپرین کاهش دهید. برای این منظور، یک آسپرین ضعیف را له کنید و یک قطره آب به آن اضافه تا خمیر شود ...
7 تکنیک ساده برای به حرف آوردن همسر کم حرف
مراجعه به پزشک یا روانپزشک و ارزیابی دقیق، علت بیماری مشخص و درمان های متناسب دارویی یا تغذیه ای ارائه خواهد شد. مهارت های ارتباطی با شوهر کم حرف معمولاً نوع گفت و گوی زنان، گفت و گوی آزاد است و این موضوع اغلب باعث می شود که مردان دنبال حرف را نگیرند. همشهری با این توضیح می نویسد: برای اینکه شوهرتان با شما درد دل کند این راهبرد ها را به کار گیرید: زمان مناسبی را برای گفت و ...
نشانه های بیماری قلبی که از شنیدنشان تعجب می کنید
، آرنج و کشاله ران دیده می شوند و بر اثر ناتوانی بدن در مصرف هورمون انسولین بروز می کنند. ممکن است این لکه ها همراه با گوشت اضافه باشند. اگر تحت درمان مقاومت انسولین، سندرم متابولیک یا دیابت نوع 2 نیستید، برای بررسی قند خون و محافظت از قلبتان به پزشک مراجعه کنید. اشکال در تنفس تنگی نفس نشانه ای از نارسایی قلبی، ناهنجاری ریتم قلب یا حمله قلبی است. اگر در حالت هایی دچار تنگی نفس شدید که قبلا ...
افشانی : تهران پایتخت دولت و پایتخت یک ملت است
. درک و فهم درد مردم به حرف زدن نیست، به این است که اگر کاری برایشان نکردید شب نتوانید خواب آرام داشته باشید. شهردار تهران اظهار داشت: مردم در طول روز با چالش های مختلف مواجه اند و شب که به خانه می روند در ماهواره دنیای دیگری می بینند؛ این باعث می شود با تمام وجودشان تبعیض را احساس کنند. امروز مردم ناراحتند چون تبعیض را می بینند. وظیفه ماست که تبعیض را از بین ببریم. ما با رای مردم اینجاییم پس ...
این گزینه های غذایی در ماه رمضان گرسنه تان می کند
احساس سیری شود. آبمیوه عصاره میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما آبمیوه تنها همه قندها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند.در نتیجه مصرف آبمیوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. تنقلات شور بارها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته ...
ژل های بهداشتی بانوان؛ مفید یا مضر؟
این قارچ جزو فلور طبیعی و غیر بیماری زای بدن به شمار می آید. با این حال گاهی اوقات تحت شرایط خاص، میزان رشد آن افزایش پیدا می کند و باعث بروز بیماری می شود که در این صورت نیاز به درمان وجود دارد اما توجه داشته باشید که هیچ گاه نمی توانیم این قارچ را به طور کامل از بین ببریم بلکه فقط می توانیم از رشد بی رویه آن جلوگیری کنیم. چه علائمی دارد؟ از آنجایی که این قارچ در حالت طبیعی ...
دلار قیمت لوازم یدکی و دستمزد را تعیین می کند نه دولت
اینها سوخت لازم دارد. به گفته سید محمد، زمانی که 150 لیتر سوخت استفاده می کنیم و تمام می شود بالاجبار باید کنار جاده و یا در نزدیکی مساجد و یا مجموعه های بین راهی توقف کنیم تا ساعت 24، که پس از آن می توانیم 150 لیتر سهمیه سوخت روز آینده را استفاده کنیم، حال در این توقف گاه ها به ویژه در توقف های شبانه، مشکل بزرگتری نیز برایمان پیش می آید. وی اضافه کرد: هزینه مالکان اتوبوس و ...
توصیه های غذایی برای روزه داران/ بعد از سحر نخوابید
عادت کند و روزهای اول روزه داری دچار مشکل جدی نشوند. این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی خطاب به روزه داران، بیان کرد: اغلب افرادی که صبحانه میل نمی کنند، معمولا بدون وعده سحری هم روزه می گیرند که این امر سبب کاهش ذخائر قندی در بدن فرد می شود. سحری نخوردن، باعث کاهش ذخائر مواد قندی در بدن می شود و چون ذخائر قندی برای سوخت مغز ضروری است، فرد دچار بیحالی، مشکلات گوارشی و سردردهای شدید می شود ...
عوارض شب کاری بر عملکرد بیش از 100 پروتئین خون
هم رسان: دانشمندان دانشگاه کلورادو بولدر آمریکا در مطالعه ای جدید برای اولین بار، نحوه ی تغییر سطح پروتئین های خون در 24 ساعت شبانه روز بر اساس زمان خواب و غذا را مورد مطالعه قرار داده اند. نتیجه ی مطالعه ی این دانشمندان نشان می دهد زمانی که فرد تمام شب را بیدار می ماند ، الگوی عملکردی بیش از 100 پروتئین خون دچار اختلال می شود. به گزارش پایگاه خبری هم رسان و به نقل از نیواطلس ، در سال ...
پیشگیری و درمان مشکلات رایج در روزه داری
، ناشی از گرسنگی و افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی مانند کافئین و نیکوتین است که ایجاد وابستگی می کند. سردرد یکی از عوارض احتمالی روزه داری وی افزود: سردردهای میگرنی نیز در این دوران تشدید می شوند، زیرا در ماه رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون وکم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر روی آزادسازی کاته ...
درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه
روش در زندگی عادی ، از اضطراب و خستگی تاثیرگذار است و به تمامی افراد با هر شرایط اجتماعی توصیه می شود . آرامش جسمی می دانید که یکی از فاکتورهای اصلی و مهم برای به خواب رفتن سریع و درمان کم خوابی های شبانه داشتن جسمی آرام است ، اما اگر جسم شما آرامش نداشته باشد چه باید بکنید ؟ با روشی پیشنهادی به سرعت به این مهم خواهید رسید. آموزش روش ایجاد آرامش جسمی برای درمان بی ...
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان
، راهی است برای بررسی تمام این علائم و این معاینه باید در حدود 3 یا 4 روز بعد از شروع قاعدگی انجام گیرد بنابراین، در همان دوره قاعدگی می توانید به طور مرتب و ماهانه، سینه های خود را معاینه کنید. زنان یائسه نیز باید هر ماه و در یک روز معین، خود را معاینه کنند. مراحل زیر را به منظور معاینه سینه های خود انجام دهید: پستان های خود را معاینه کنید: به پشت دراز بکشید. این روش به شما ...
بیماری سیروز کبدی چیست و چه درمانی دارد؟
بدانید که، از این علائم با اصطلاح انسفالوپاتی کبدی یاد می شود و زمانی بروز می یابد که مواد سمی به دلیل ناتوانی کبد در خارج کردن آن ها از بدن به مغز صدمه می زنند. بیماری سیروز کبدی چیست و چه درمانی دارد؟ راه های تشخیص سیروز کبدی پزشکان اغلب از روی علائم بیمار و آزمایش از وجود این بیماری مطلع می شوند و گاهی نیز به اسکن و نمونه برداری از کبد روی می آورند. ...
آیا اضطراب همیشه نشانه بیماری روانی است؟
مولفه کارکرد زندگی مطلوب و احساس خوب نام برد. وی درباره مفهوم کارکرد زندگی گفت: در این خصوص اگر فرد کارکردی را که پیش از این در زندگی خود داشته است، از دست بدهد یعنی به عنوان دانشجو، کارمند یا زن خانه دار، پیش از این فعالیت های روزانه ای را انجام می داد اما به دلیل اختلال روانی دیگر آن فعالیت ها را نمی تواند انجام دهد، کارکرد زندگی او مختل شده است. وی افزود: مولفه دیگر خط کش ...
شب ها تکان اضافی نخورید و موبایل هم خاموش
مجزا داده های پرسشنامه ها به دست آمد. نوجوانان نیز در این مطالعه مورد بررسی قرار نگرفتند و همه ما می دانیم نوجوانی دوره ای مهم در شکل گیری سلامت روانی و ساعت بدن است. بهداشت خواب اسمیت توصیه می کند پس از ساعت 10 شب از انجام فعالیت هایی مانند استفاده از موبایل یا برخاستن از رختخواب برای درست کردن نوشیدنی اجتناب کنند چراکه ریتم شبانه روزی را مختل می کنند. کسانی که در طول شب ...
درمان پروستات با عسل، ممکنه؟
پروستات یکی از اعضای مردان است، که در قسمت زیر مثانه در ناحیه لگن قرار دارد و قسمت ابتدایی مجرای ادراری را شامل می شود. این بیماری در سنین 50 سالگی در مردان بسیار شایع است. این بیماری هر چه زودتر تشخیص داده شود، درمان آن راحت تر انجام می گیرد. پس در صورت مواجه شدن با علائم پروستات که در ادامه به شرح آن خواهیم پرداخت باید سریعا برای درمان آن اقدام نمایید. هر چه تاخیر در درمان پروستات ...
انواع سردرد در کودکان، کدامند؟
دکتر مراجعه کنیم؟ عموما سردرد های شدید باعث نگرانی والدین می شوند. متخصصان بروز ویژگی های زیر در سردرد کودک را لازمه ی مراجعه به پزشک برای درمان آن می دانند: -یک بار در ماه یا بیشتر رخ دهد -عدم تسکین با روش های عادی و معمول -شدید بودن درد -بروز درد هر روز صبح و بعد از بیدار شدن. تشخیص نوع سردرد در کودکان دکتر با بررسی وضعیت جسمی و سابقه پزشکی کودک ...
نگاه پزشکان سنتی به روزه تا روزه درمانی در بیمارستان های اروپایی
به گزارش اصفهان شرق ، اگر چه در گذشته روزه را صرفا از نگاه عبادی و ارزش های معنوی مورد بررسی قرار می دادند اما امروزه در دنیا نگاهی که به فلسفه روزه می شود از بعد سلامتی و احیای بدن پس از 11 ماه خوردن بی وقفه غذا در طول شبانه روز است. به طوری که امروز شاهدیم در کشورهای اروپایی بیمارستان های ویژه درمان بیماری ها براساس سبک روزه و کم خوراکی تاسیس شده است و این در حالی است که برخی ...
اگر گریه نکنیم چه بلایی سرمان می آید؟
گریه ای باشد برای رسیدن کمک به چیزی در درونتان که به شما می گوید در درونتان چیزی خوب نیست. شما نباید آن را نادیده بگیرید. شاید شما نمی دانید که چه اتفاقی می افتد، چرا که از یک تجربه و اتفاق در گذشته می آید که شما حتی آن را به یاد نمی آورید. اما اگر زندگی شما محدودیت دارد، اگر اضطراب دارید یا اگر اغلب اوقات خوب نیستید و احساس خوشحالی نمی کنید، به بدن خود گوش دهید. چرا هنگام ناراحتی باید ...
هر آنچه باید در مورد تغذیه ماه رمضان بدانید
اجتناب کنند؛ چرا که چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند ، این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست؛ به طور کلی ...